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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

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検索結果: 2622件

焦る心と向き合う方法を教えてください。

はじめて質問をさせていただきます。もし、失礼なことを言ってしまっていたらすみません。私は婚活中の30代女性です。色々なパーティに行ったり、相談所に入会したりしているのですがなかなかうまく行かず3年ほど経過しています。一緒に活動していた親友がいるのですが、その子は順調に彼氏ができ、結婚し、ついこの間、赤ちゃんができたと報告をもらいました。結婚の報告も赤ちゃんの報告もすごく嬉しかったのですが、心のどこかですごく焦りが出ています。同じように活動をしていたはずなのになぜ、私にはできないんだろう… 一生このままなんじゃないんだろうか… 私の何がダメなんだろう。どうしていいかわからず、しばらくお休みをしていたのですが、いい出会いがあるはずもなく日々が過ぎています。こういうものは焦ってもしょうがないし、むしろ、焦るのはよくないと知っています。しかし、1日1日過ぎて行く中で不安が募るばかりなのです。このような時に、どのようにして自分の心と向き合ったらいいのでしょうか？何かアドバイスをいただけると嬉しいです。よろしくお願いします。

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32歳独身女、一歩踏み出す方法とは？

私は、自分の容姿に自信がなく、この歳までまともに彼氏ができたこともありません。また、2年前に片耳の難聴の病気が見つかり、相手にも悪いと思い、婚活もしていません。自信の無さを埋めるように、就職してからずっと仕事に打ち込んできました。仕事は本当に大好きですが、多忙だったために趣味もなく友達もおらず、休日はただ携帯をいじるだけで少し鬱っぽくなります。外に出れば、寂しさが倍増するだけなので。周りは家庭を持っている人ばかり…何だか寂しさと虚しさでいっぱいです。どうしたらいいですか？

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親に大学に行けていないと伝えられない

私は昔から人見知りが激しく、人前で話すことができませんでした。知り合いと話すのも緊張しますし、家族に何か説明、指摘するときも緊張して喋れないときがありました。昔よりはマシになりましたが今でも喋れなくて必修の単位が取れませんでした。そして友達に普通じゃないとバレること、注目されることが怖くなり教室に入れなくなりました。今では大学に行けていません。でも、親には大学に行っているふりをしてしまっています。親とは冗談が多く「大学やめろ」「じゃあ退学届出しに行くぞ」という会話が日常なので本当のことが言えない、言っても冗談みたいになってしまいます。だから、どうやって伝えたらいいのかわかりません。

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自信を持って生きるには。

見ていただき、ありがとうございます。私は、統合失調症という精神疾患を患っております。東日本大震災の年に、なりました。父は、地震が原因で、統合失調症になったのではないかと言いますが、私は、その頃、大学に通っており、そこでの人間関係で、統合失調症になったと思っています。そして、今は、病院給食で、障害者雇用として働いています。しかし、病院給食は、仕事内容や人間関係がキツく、いつも、頑張りすぎるぐらい頑張ったり、時には休んでしまったりもします。最近は、居場所が無く、ここにいてもいいのかなと不安になります。また、職場や家族間でのいじめにもあっており、精神的に辛いです。職場からは、陰口や無視、家族からは、何かあった時、必ず私のせいにされたり、みんなから見下されます。家に居ても、休まるどころか、２４時間、みんなのご機嫌取りで、神経をすりへらしています。休まりません。親がきびしく、特に、父親が私を常に見張っています。人を平気で見下したり、心をズカズカにしたり…。優しさが全く無いです。母親は、今癌で治療中です。それも、私が早く発見しなかった為に、大変でした。父が、早く見つかれば良かったのに…。という度に、自分が責められているように思います。そう、常に誰かから責められているように感じます。なんか、未来も不安です。最近は、辛すぎて、楽しいことが全くありません。楽しく生きたいです。なんかもうわけがわかりませんが、もう少しラクに生きたいです。

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不登校、学校に行くということ

私は今、１ヶ月学校に行けていません。いじめがあるなど明確な理由があるわけではありません。学校へ行く意味を少し見失いました。病院では適応障害と自律神経失調症との診断でした。心配してくれる友達や家族への申し訳なさもありそろそろ学校に行こうと思っているのですが、朝になると怖くなっていけません。久しぶりの学校、周りの視線、、いろいろありますが頑張りたいです。背中を押していただけませんか？？(>_<)

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すぐに人を避けてしまう

いつもお世話になっております。拙い文章で申し訳ありませんが、また聞いて頂けると幸いです。タイトルの通り、私は人をすぐに避けてしまいます。例えば「私達、友達だよね」と言われただけで正直、怖いです。実際に言われて少し距離を取ってしまった事があります…友達という言葉が何故か凄く重く感じます。遊ぶ時も最初は楽しくても、後から後悔と疲労が押し寄せてきます。仕事等はプライベートな事はあまり話さないためか、問題ありません。原因はハッキリわからないのですが、学生時代に依存されかけて逃げてしまった事があります。人の目もよく気にしてしまい、進学や就職で人間関係を疎遠にしてきました。今、同じ事を繰り返そうになっていて耐えている状態ですが、本当は一人になりたくて仕方がないです。　苦手な人はいるけれど、そうでない人でも同じです。相手には申し訳ない気持ちです。とにかく自己嫌悪が酷いです。幼稚で自分勝手な自分が本当に情けなく、嫌になります。どうしたら人に対して恐怖心を無くすことが出来るのでしょうか。アドバイス等ご教示頂けますと幸いです。よろしくお願い致します。

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広義での性的マイノリティ

NHK「ハートネットTV」で性善寺の存在を知り、住職さんに是非伝えたいことがありました。自己紹介でも申したように、私は所謂性的マイノリティには当てはまりません。身体と性自認の性は一致してるし、異性愛者です。テレビなどでイケメン君を眺めるの大好きです。しかし私は、自分を性的マジョリティだとは思えません。広義でのマイノリティです。どう言うことかと言いますと、私は40を過ぎてシングルです。20代で一度結婚しましたが、子どもなしで離婚しました。以来独りです。世の中の物指しですと、女性は25歳ぐらいで結婚して、30歳ぐらいでは、子ども二人育ててるということになってます。世間的には、40代で子どもも居ず、独りであるなんて「異端」なのです。社会福祉、社会保障など全て、「標準な生き方をしてる女性」を念頭に置いて、40代で独り身が存在するという想定など「一切」されてません。当然この先生きていく上で不安ですし、結婚してない、子どもが居ないことを「異端、普通じゃない」と常に後ろ指を指され、耐え難いです。

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悩み

高校生の子供が死にたいと言ってきた。理由は学校生活の友達関係らしくよく話さないがいつ、死なれるか心配で。暇なのか感受性豊かなのか？私は学校辞めたら、私も心中したいと言ってしまいました。これから死ぬって言われたら何て言ったらいいのでしょうか？子供が居なくなったら困る

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生きていて良いのでしょうか…

コロナ禍で、もっと大変な方が多いのは頭では理解しようとします。ひとり親家庭でも、子供が居て介護職なので仕事も少しはあります。もう５年半、元夫と離婚と親権を巡って裁判をしてきました。刑事事件を起こされ自分の親や家族に怪我まで負わされて私達家族は、被害者なのにその地で生活出来なくなりました。私と娘はDV被害者シェルター経由で、遠方に飛ばされ実家の家族は、転居を余儀なくされました。５年半戦って、離婚裁判は最高裁判所まで行き、結果集結しました。その間にコロナ感染の拡大、転居先で出来た友達とも会えず地元の友人たちや家族とも会えず。危険と携帯番号も変えさせられたので、電話で話すことも出来ません。今は母子保護施設で生活していますが、ここの規則で安全を守るため、誰にも住所も教えられません。障害のある娘を一人で抱えて、必死に明るく頑張ってきました。裁判が一段落したので、春の新学期に合わせて保護施設を出て知り合いの近くに転居の準備も整っていました。それを支えに頑張ってきたのに、発達障害であろうDV夫から、一度判決が出たことをまた訴えられ。転居は白紙に。今のコロナの状況を思うと、転居が延期になった事は親を危険な目に合わせなくて済み、良かったのかとも思いますが。一旦出口まで来れたことを、またスタート地点まで引きずり戻され…親にも心配ばかりさせもう引退して穏やかに暮らせる年齢なのに、親孝行だってしたいのに。閉じ込められるべきは、人に危害を加える夫側なのに、一生逃げながら怯えながら生きていかないといけないのか… 私は極悪人だったのでしょうか？前世で余程酷いことをしたのでしょうか？家族、娘を巻き込んで、自分の情けなさに嫌気が差します。何度も同じことを繰り返されるので、弁護士費用の借金は増えるばかりです。人が好きで仕事が好きで。友達も家族も娘も大切にしてきたつもりでしたが… 私の自分勝手な思い上がりだったのでしょうか？毎朝、もう目覚めませんように… このまま消えれますように…と願ってしまいます。子供を育てる責任は、取らないといけませんね。娘が、お母さんの味方でお母さんは大好きとこんな私にでも言ってくれる…それだけが光です。素直な気持ちは、本当に今すぐ消えてしまいたいです。

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毎日悩まず過ごしたい

　私は今学生です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小学生の頃から心配性で、小学生で初めて何にも理由がないのに吐きそうになったことがきっかけで毎日、吐きそうになったらどうしようと考えてしまうようになりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　小学生の頃は何故か一旦落ち着いて吐き気など気にならなくなりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも中学生になって友達と遊びに行っているときに急に吐き気がしてパニックになりどうしようもなくなりとても辛い思いをしました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あとからそれは脳貧血だったとわかりましたが、どうしてもそこからまた吐き気がして前みたいになったらどうしようと考えて毎日楽しく過ごすことができません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　友達と遊ぶこと自体もトラウマになってしまい、そうやって考えている間に本当に吐きそうになってしまいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　何か集中したり、ほかに考えなければならないことがない限りずーっと頭の中に吐いたらどうしようという自分がいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もしかしたら、脳貧血の時期に部活を辞めたのも関係があるかもしれません。　部活をしている時はとにかく部活が嫌で吐きそうということなんか忘れて部活以外では楽しく過ごせていました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　嫌なことや頑張ることがないからいらないことを考えてしまうのでしょうか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本当は吐くはずはないのに自分の中で焦ってパニックになってしまいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちなみに家や安心できる場所などではぜんぜん吐きそうだなんて考えません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どうすれば上記のようなことを考えず、楽に過ごせますか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また明日から学校が始まるので回答していただけたら幸いです。

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行動しなきゃよかった

子供の頃から社会不安障害っぽかったのですが、小学校は子供が少なく同級生も小さい頃からの幼なじみしかなかったので何とか通えてました。中学校に入って、同級生が6倍くらいの人数になり動悸息切れや冷や汗が止まらなくなったり、仲良くなろうと思っても人との話し方とか全然分からなくて学校に行くのが嫌になり、半年間家から出られなくなりました。幼馴染とは本当は子供の頃から合わないなとか疎外感を感じていましたが1人になりたくなくて、無理してました。小2の頃に年上の子からちょっとしたイジメにあったりして、それから歳が近い人と話すのが怖くなりました。6年生の時は弄られて言い返さないと心に傷がつくと思い、いきなりキャラ変をして悪口を言われたりからかわれたら男子を追っかけ回したりしてました。無理してたし、少し乱暴だったから相手を傷つけたかもしれません。後悔してます。正直言ってやり返すと、心に傷がつかなくて調子に乗っていました。周りからもこんな性格だったっけ？と言われました。でも、本当はこのままじゃダメだし年下の嫌味な子にも中学入ったら友達出来ないよとか色々、酷い言葉を言われていて分かっていました。それがあり、引きこもりになった時に自業自得と幼馴染達に思われて馬鹿にされてたかもと被害妄想でいっぱいになります。中学校は本当の自分でいたくて、大人しくしてからかわれても何にも言い返さないようにしてたら辛くて、元々いじめられやすいって理解していたけど再認識した時が辛かったです。高校に入っても、1年間いじめられました。本当の自分でいるといじめられるんです。 1年間、いじめられないようにした時はやり返せていたから心に傷は全くありません。でも、自分の行いのせいで1年後惨めな思いをしました。何が正解だったか分かりません。大人しくいじめられたり、からかわれたりするのが正解ですか？親にはイジメられてたなんて言えなかったし、小学校はいじめというより、からかいだったから何されても優しくしておけば｢いい子だったのに残念だな｣と位には思って貰えたかもしれません。同じ高校に1人だけ幼なじみが一緒でいじめっ子達と同じクラスだったからその事も知られていると思うと惨めで仕方ありません。

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初めての経験…

私は現在22歳、妊娠9wです本来10月中に入籍する予定でしたが少しはやく第一子を授かりました。最初はお互い子供ができる体では無いのかな…と思っていたので諦めてましたが、妊娠検査薬で陽性反応が出たときは凄く嬉しかったです。ですが初めての経験でとまどいがあったり、不安になったり(酷いときは自傷行為やネガティブ発言)してしまいます。そして吐き気があり体が重い中、夕飯(つわり発症してから鍋続き)を作ったり洗濯物を洗って干したりはしてますが、旦那は本業&副業してるため疲れて帰ってき寝る…休みの日はひたすらゲームばかりして全部家のことを今迄みたいに押し付けられます。手伝ってって言っても、つわりが辛くてしんどいといっても理解しようとしてくれません… しかもご飯について、家のことについて「何もしてない」「手抜き」だと散々なことを言われます ※他にも別の話になりますが、母子手帳を発行しに区役所に二人で行ったとき職員さんの前でダルそうな態度を取っていたので注意すると「こっちは疲れて眠たいねん！」と逆ギレ。こんな感じで本当に無神経で人に愛想なければ、人の気持ちを理解しようとしてくれません… 最近では入籍すると本業のお給料が上がるからはやく結婚したいと言われましたw 私の本籍が愛媛の為本籍書？みたいなものを手配中なんですが言われた時からずっと今でも悲しくて辛いです。じゃあ他に頼れる人はいるのかと言うと母親しか親戚の居ない私は高3で育児放棄され、連絡しても出てくれない…etcという毒親地元は離れてるため頼れる友達は居ない旦那の親とはあまり折り合いが良くないこんな環境の為頼る人もいない全部私が悪いかもしれないもっと頑張ればこんなことにならなかったんだろうなと思いますが… 色々考え詰めてしまい、しまいには死にたい・消えたい・この子を幸せにする自身がないと考えてしまう最低な母親です。こんな母親が子供を育てて幸せにできますでしょうか？自分の親みたいに手を出さないか怖くて辛いです

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将来のゆめについて

私は先日高校に入学したばかりの高校一年生です。私立高校は親がここ以外考えられへん、と訴えてくるかのように、受験する高校が決まりました。公立高校は自分で決め、受験したのですが、不合格でした。結果、行きたくもない高校に通うことになりました。同じ中学だった子がいないです。私の隣には、頼れる仲のいい子がいて当たり前だったので、不安しかありません。行きたくもない高校に通うことになって、毎日泣いています。後悔しかありません。私には、夢があります。作詞作曲ができるアイドルになることです。しかし、親は私の夢をバカにしてきました。そんなんで食べて行けるわけない、と言われ、私は親がレールを敷いた人生を生きていくしかないのか、と最近つくづく思います。しかし、妹には、オーディションを受けさせています。私は、高校に入学したばかりですが、今このタイミングで、オーディション等を受けて、夢に進んでいかなければ、再び親の言いなりになる気しかしないです。私は、夢を諦めて、親の言いなりになって生きていくべきなのか、それとも親の反対を説得して、夢に向かって挑戦するべきなのか。どちらが正しいと思いますか？取り柄だった明るさも、最近無くなってきてることを自覚しています。後悔しない人生を、生きたいです。何が正しいかわかりません。また、親を説得する方法って何ですか？長文失礼しました。回答お願いします。

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過去にした悪いこと

初めまして、凄く毎日が苦しいので、ここに初めて相談させて頂きます。わたしは過去に家族のお金を盗んだり、友達に誘われて、いたずらをしたり、店の物を盗んだり、不倫をしたり悪いことをいっぱいしてしまいました...。ここ何年かになって、物凄い罪悪感になって、毎日生きるのがしんどく、散歩中も人目が凄く気になり、何をしてても悪いことした事が頭に浮かんで来て、凄く辛いです。。おまけに精神病も持ってるのでかなりしんどいです。友達も作りたいのですが、こんな悪い人と誰も友達にはなりたくないだろう、とか彼氏も作りたいけどこんな人と付き合いたくないだろうとか、そういう気持ちに凄くなってしまい、毎日孤独に生きています。友達や彼氏がもしも出来た時には過去のことを言ったほうがいいのか凄く悩んでいます。そんなことを言ったら嫌われてしまうんではないかと思って、友達や彼氏を作りたくても作れません。。どうしたらいいでしょうか？... それからわたしには夢があるんですが、芸能界に入りたいという夢です。今まで色んなことで人からいっぱい馬鹿にされて来たので、思いっきり見返したいという気持ちから、テレビに出て活躍してみたいんです。でも、過去にいっぱい悪いことをしてしまったんで、こんな人が芸能界に行っちゃいけない、こんな人がいったら迷惑だ！とか色々考えちゃってなかなかオーディションを受ける気持ちになれません。。でも一度切りの人生だし、どうしても諦めたくなくて、、どうしたらいいでしょうか？気も凄く弱いし、答えを欲しいです。本当に物凄く色んなことに後悔をしています。気づくのがかなり遅かったです。こんな自分みたいな人は生きてていいのか、毎日死にたいと思っています。。でもそんな勇気もなく、ここに勇気を出して言うことにしました。どうか力になってください、宜しくお願いします。

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自分は恨まれる人間なのでしょうか。

私は今まで生きてきた中で色んな人達に出会ってきて何人かには私はその人達に酷い事を言ったり、酷い事をした覚えはないのに「○○○（私）さん、ムカつくー!」とものすごくゾクっとくるような念をもらったり、さんざん酷い事を何回も言ってきたBさんという友達と縁を切ろうとしたら夜中に「お前のせいだ！」というBさんの声が聞こえてきてそれが三日連続続いて全然眠れなくてその子と友達に戻るような事になったら、その声は聞こえなくなったり、Aさんという人には酷い祈りを込めてしまった事はありましたが、28日間謝る祈りをしましたが、Ａさんの声が「○○○（私）さん、生きるのやめようか。」と気持ち悪い男の人の声で「○○○（私）、気持ち悪い」と何回も言っている声が一つの音楽に残されたり、今はAさんは幻覚、幻聴の形で出てくるようになり、一度だけAさんが自分を夜中に起こして「今すぐ死んで」と恐怖感を味わされ今すぐ殺されると思いましたが、自分の目の前に男の人の影が写ってそれで何もなかったから良かったのですが、本当に幻覚、幻聴なのか、わからなくなったりします。自分は今でも人に酷い事を言わないように。全ての命ある者には酷い事をしないように頑張って生きていますが、今でもBさんという友達は相変わらず酷い事を言ってきたりします。それでもBさんは今は自分は幸せだと言ってくるので、自分が悪い事をしないように生きている事は間違っているんだろうかと思ってしまいます。私に酷い事を言ったり、酷い事をする人は私より今幸せなのかなと毎日、周りの人を見れば自分より幸せそうに見えてしまいます。今でもＡさんは幻覚、幻聴の形となっていつまでも「お前のせいだ、お前のせいだ」と言ってきます。自分はどういう心構えでいた方がいいのでしょうか？アドバイスお願いします。もし、その人達が幸せになってほしくないと思ってるわけではないですが、お坊さん方がそう捉えてしまうなら嫌な人間ですいません。その人達が絶対幸せになってほしくないと思って相談してないです。さっき母に「その人達は酷い事を言ったかもしれないけどその人達が幸せになってほしくないと思って恨んで相談に乗ってもらうのか。」と言われ、ものすごく自分の居場所がない気がします。自分は恨まれるような人間なのでしょうか？

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すぐに別れると言う彼氏

付き合って8ヶ月、バツイチの子どもなしの彼氏についてです。付き合った当時から前の妻と会ったり連絡をとっていました。また、女友達も多くよく連絡をとっていることも知っていました。そのことは承知でしたが、家に呼んだり行ったり、もちろん泊まるなどはしないと信じていました。少し前に前の妻と会う時は泊まることもあると聞いてそれだけは嫌だと言いました。わかったとは言いましたが、どうも信頼できないところがあり、疑いが消えません。最初は彼も気になったらなんでも聞いてと言ってくれていましたが、最近は少しでも不安な気持ちを言うともう無理信頼できないなら別れようと言います。私は、不安な気持ちを否定してくれたらそれでいいのにと思いながらも結局はなんでそんなこと言うの？ごめんなさいと謝ってしまいます。謝らないと口答えするなとか人を疑って嫌なことばかりするとかやめてくれって言ってるのをやめないなど、わたしが全面的に悪い感じで、別れると言われます。自尊心もなくなり、毎回真実も分かりません。別れてしまえば楽かもしれませんが、好きで後悔したくないので別れたくありません。でも、すぐに別れようと言われると言うことは彼は私のことはそこまで好きではないのですよね…この場合はほんとうは、別れた方がいいのでしょうか？私が依存してるだけですか？

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人に嫌われるのが怖い

　高校1年の時、ある女子のグループにクスクス笑われたり悪口を言われたりするのが辛く、休みがちになりました。先生に相談すると、友人と席を近くしてくれたりしました。　2年になっても治らず、先生は同じように対応してくれましたが、クラスの大半から悪口を言われるようになり、不登校になって、結局転校しました。　外で元同じ学校の人に会うと、クスクス笑われたり、人のせいにした、と言われます。　なぜそんなことを言われなければならないんだろう、と考えました。友人と席を近くしてもらっていた私の自分勝手さから、余計に悪口を言われたのだと思います。　転校先でも、「あの人一個上らしいよ。友達が言ってた」などと言われたことがあります。　辛いことから逃げたツケでしょうか。周りの人からは、「逃げた」、「自業自得」と思われているのだと思います。　進学先でもそのように言われるかもしれない、と不安で堪りません。　どうしてあの時我慢できなかったのだろう、自分一人で解決できなかったのだろう、どうすれば良かったんだろうと今更考えます。　噂され、今自分を好きでいてくれる友人や知り合いにも、嫌われてしまうのではないかと怖くなります。何か言われる度、おかしいのは自分の方だと感じます。新しい人間関係を築く自信もありません。　人に嫌われているかも、とどうしようもなく不安になります。悪口や嘲笑に耐えられるようになりたいです。自分を変えたいです。

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辛いです

同じ職場の方を好きになってしまいました。彼には彼女がいて、彼は私のことも彼女のことも好きと言っていました。二ヶ月前、その彼と彼女が別れてしまい付き合えると思ったら彼から「いまは付き合うつもりはない、前の彼女のことを引きずっている」と言われました。私は「吹っ切れるまで待つ」と答えました。しかし最近になって彼が冷たく接してくるようになりました。職場では素っ気なく、遊びに誘っても「仕方なしやで」と言われ本当は嫌なのかなと思ってしまいます。冷たくするくせに体調を崩した時は心配してくるのも不思議です。なんで避けたり冷たくするのかと聞いたら本人はそんな事してないよと答えますが、明らかに以前より態度が冷たいのです。会話も減りとても寂しいです。まるでこれまでの事をなかったことにするかのような感じに思いました。 lineをしても返事が返ってこないこともあります。元彼女と頻繁に連絡をとっており、もしかしてよりを戻すのではないかと不安になります。女友達とも遊んでいるみたいで、それも不安になります。本当に今の現状が苦しくて、彼の気持ちが分からなくて辛いです。自分に自信が持てなくなりました。周りの人から暗くなったと心配されるくらいです。彼は私に諦めて欲しいのでしょうか？

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否定的に考えることをやめたい

こんにちは私は高校三年生です。私のお話を聞いていただきたいです。私の悩みはすぐに否定的に物事を捉えてしまうことで、いつもネガティブなことを考えてしまいます。特に学校生活が苦手でもうすぐ卒業なのですが、この残り数週間をやっていけるか不安です。今日始業式でした。すごく行きたくありませんでした。でも行きました。明日から授業が始まります。本当に行きたくないです。今まではちょくちょく休んだりしたことがあります。泣きながら学校に行きたくないと親に言ったこともあります。でも、終わってしまえば、平気です。だからそんなに張り詰めて学校行かなくても大丈夫だと自分でも分かっているんですが、すごく学校が怖くて行きたくありません。別にいじめられているわけではありません。だけど、学校という環境にいると息苦しさを感じます。理不尽なことでたくさん先生に怒鳴られたことが一番の原因だとおもっています。それから先生を見るだけで、ビクビクしてしまいます。先生というだけで、避けてしまいます。また、いじめられたわけではないけれども、同じ部活の人との関係が悪かったのもあります。人に期待したら裏切られるだけだということを学び、それから他人を信用できなくなりました。どうせ裏切られるだけだから上辺の関係でいようと思ってしまいます。高校生活は、残り少ないから頑張れって言われても、この次の進学先でもやっていけるか不安です。すぐにネガティブな気持ちになるのをやめたいです。残り数週間、楽しい高校生活を送りたいです。親しい友達は数人います。それだけが心の救いでもありますが、もう少し、背中を押してください。

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どうやって生きていったら良いか分かりません。

はじめまして。質問させていただきます。私は40代独身で非正規雇用です。正社員で働きたく就活していますが、50社以上落ちています。婚活もうまくいきません。嫌な事を言われたり、理不尽な事をされても言い返せず、へらへらと笑ってやり過ごしてしまいます。ずっといじめられていたからか身を守るすべだと思っています。なぜ私は世間的に普通と言われる結婚だったり、子供を持つ、きちんと働くができないのか？何か欠陥があるのでは？と考えてしまいます。将来の事を考えたら不安しかなく、どうやって生きていったらよいか、毎日不安な気持ちでいっぱいです。でも変えたくて、引き寄せの法則や、ポジティブシンキング、脳科学的なものは試しまくりましたが、現実何も変わりません。こんな生き方をしているのも、覚えていないけれど過去に私が何かして因果応報なのか？と思う事もあります。親がいなくなったら私は一人です。友達と呼べる人もいません。かといって死ぬ勇気もなく、生きていくしかありません。こんな私が生きていく為に必要な心構え、考え方、行動など何かアドバイスをいただけたら嬉しいです。よろしくお願いいたします。

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