問答一覧

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どうすれば忘れて前に進めるのでしょうか

私には過去4年間付き合っていた方がいました。初めての恋人で、今でもその人以上に好きになれる人は今後現れないと思っています。文面からお察しいただけるかもしれませんが、すでにお別れしています。数年前に相手の方から別れを告げられました。当時自分のことで手一杯になっていて幸せにできなかったことや、結果として4年間という長い時間、そして一生に一度の学生期間をつかって不幸にしてしまったことを心の底から申し訳ないと思っています。今でもその人のことを想っていますが、お相手の幸せ、そして自分が前に進むためにも忘れて想い出にしなければならないと思っています。もう戻らない関係であるのにも関わらず、想い続ける自分の女々しさや、別れを告げられてから人としての成長が見られない自分に劣等感を抱いています。最近になってまたよく思い出すようになってしまい、数年経った今でも辛い気持ちがこみ上げてきます。彼女の今の幸せを願いたいと思う気持ちはあるのに結局自分のことばかり考えている自分が嫌になります。どうすれば前に進んでいけるのでしょうか。アドバイスを頂けたら幸いです。

有り難し 14

回答 2

何でも持っている人が羨ましい。

笑っているから、幸せになれるんでしょうか？それとも、幸せだから、笑っていられるんでしうか？幸せいっぱいで笑っている人を見ると、惨めな気持ちになってしまいます。明るく受け入れていきたいけれど、それができません。何でも持っているのだから、なにか一つ私にくれればいいのに。少しくらい、苦しい思いをしてみればいいのに。卑屈な考えばかりで頭がいっぱいです。余裕がないのは、辛いです。幸せいっぱいのあの人が、もし私のような状況に立たされたとして、過去に周囲から受けた理不尽を今も引きずっているとして、それでも、今のように笑って楽しく過ごすのでしょうか。

有り難し 9

回答 1

過去の過ち向き合い方

初めて質問させていただきます。現在10代の者です。私は、小学生の頃お店から売り物のシールを盗んでしまいました。お店の人は知らないと思います。その他にも、友達の物を盗んでしまったり友達を傷つけてしまったこともあります。この他にも、やっては行けないことをしてしまいました。こんなにも、罪を犯してしまった私はこの先どうすれば良いでしょうか。考えれば考えるほど、分からなくなってしまいます。また、私にはもったいないくらい私を大切に思ってくれる友達や家族が居ます。こんな私が、幸せに過ごしていて良いのでしょうか。

有り難し 28

回答 2

2022/05/25

過去にしてしまったことへの罪悪感

過去にしてしまったことを思い出し、罪悪感と後悔で苦しいです。数年前、知り合いが大事にしていた物を私の管理が悪かったせいで、父が知らない間に売ってしまいました。急いで売ったお店に行くも、見つからず…。知り合いには謝罪をし、受け入れていただけました。その方とは習い事が一緒なので、今も会うことはありますが、そんな事があった後も、前と変わらないお付き合いをしていただいています。しかし、ここ最近、この事をふとした時に思い出しては、罪悪感と後悔で、胸が詰まるような苦しさに襲われます。実は最近子どもを出産したのですが、妊娠中のある時急に思い出し、罪悪感を感じるようになりました。マタニティーブルーなのかな…と思ってましたが、産後の今でも変わりません。最近他人の物を勝手に売ることは、横領罪になるということを知り、私がしてしまったのは横領罪なのではないか…という思いで、ますます罪悪感と後悔の思いが襲ってきます。子どもが産まれて幸せなのに、そんな思いがあり、心から幸せを味わい切れないような、私なんかが幸せを感じてはいけないような、そんな思いがして、子どもにも、子どもを可愛がってくれる夫や家族にも申し訳ない気持ちです。その知り合いからは、出産後、お祝いのメールもいただきましたし、会った時には、子どものことを聞かれたり、普通に楽しくお話しできるのですが、家で一人（子どもと一緒にいますが）の時、つい考えて苦しくなってしまいます。同じことは2度としないと反省して、これからの生活にいかしていこう、と思うのですが、ひどいことをしてしまった自分自身をどうしても許せないのです。どう考えれば、心が少しでも軽くなるでしょうか。

有り難し 9

回答 1

2024/04/03

友達に戻ったことはない

今まで付き合ってきた人に対して、お別れした後にネガティヴな感情が湧くばかりで、相手の幸せを願えたことがありません。自分の生活も満足だし、楽しく過ごせているはずなのに、顔を見て湧いてくるのは楽しかった思い出ではなく、別れ際に私をほっぽりだした言葉ばかりです。どうしたら心から幸せになってと思えるでしょうか。

有り難し 4

回答 1

元妻と復縁を悩む彼、私はを身を引くべきか

私はバツ1 子供なし　41歳です。彼はバツ1 子供2人　40歳です。彼の子供は元妻が育てています。彼とは婚活サイトで知り合いました。私の離婚の原因は、相手の浮気、相手からの離婚の申し出。彼の離婚の原因も、相手の浮気、相手からの離婚の申し出。彼は子供に対しての愛情が強く、いつでも子供優先。一般的にはそれに対して嫉妬の感情があるでしょうが、私はそんな彼の家族や子供に対する愛情に惹かれて、彼が子供と会える日などは、嬉しそうな彼を見て私も喜び、自分が子供がいない分、話を聞くだけでしたが、幸せをわけてもらっていました。彼は子供と会う事を私に申し訳なく思ってると言いますが、きちんと父親してるからこそ、素敵なんだと心から思っています。そして、私も先月彼との子供を妊娠しました。年齢的にも諦めていたけど、私が子供が欲しい気持ちを知った上での交際だったのでとても喜びました。が、残念ながら流産してしまいました。年齢的にも、子供を授かった事に喜び、元妻の子供も含めてどんな風に関係を築きながら子供を育てるかなど、たくさん悩み話し合いなどして、その過程で私は彼の元妻との子供は彼の親兄弟と同じ感覚の家族として、彼と家庭を築いていきたいなという気持ちでした。ただ、最近は彼の元妻が離婚の原因となった人と別れたらしく復縁を迫ってきてるそうです。彼もキッパリと復縁はないと言う気持ちで私と交際してましたが、いざ復縁を言われたら心の迷いがあり、また子供と一緒の生活を考えてしまい、かといって私との交際も真剣だったためとても悩んでいる状況です。迷いがある自分を責めてとても苦しんでいます。私が身を引けば、彼を苦しめないとも思いますが、そんな気持ちにはなれません。私の存在は彼の元妻も子供にも伝えていません。私は離婚を経験し、また結婚を考えられる相手と出会えた事だけでもありがたい気持ちです。身を引けばみんなが誰も傷つかず幸せになれるのでしょうか？こんなに自分を受け入れ、気持ちを理解してくれて応援してくれる人、絶対に幸せになれるのわかってるのに、復縁すればまた子供と生活できると思うと決断できない自分に、涙を流しながら悩む彼をみていると、苦しくなって自分の存在が悪者なのかととても考えてしまいます。彼にとっての幸せに私はどう動けばいいでしょうか。

有り難し 21

回答 1

ポジティブになりたい！

私は考えすぎたり、ネガティヴになったり人からどう思われているのかがすごく気になる性格です。まわりの人からの印象が負のオーラが漂ってるとか病んでそうなど悪いイメージばかりで、それを変えたいです。それよりもポジティブで明るくて、元気な人優しい幸せなオーラがあるような人になりたいです。どうしたらいいのでしょうか？お願い致します。

有り難し 74

回答 3

葛藤に対するアドバイスをください。

大好きな人と別れる事になりました。彼は、私の将来を考えて…と言ってくれていますが、私は、復縁したい気持ちと彼の幸せを見守りたい気持ちで葛藤しています。どうしたらよいでしょうか？ 6年前より付き合っている彼がいます。でも、彼とは遠距離恋愛な上に、彼は既婚者で2人の子どもがいるという難しい環境にあり、年に1、2回しか会えない関係です。出会った頃、彼は新婚でしたが…奥さんに無理に結婚を決められ、彼は奥さんに対して愛情もなかった。子どもを作ったのは、奥さんからの目を避けるため。奥さんは、彼に対して稼ぎだけを期待しているような酷い事を言うようで、奥さんとの関係を表面上の関係と言っています。関係が長くなるにつれ、彼が既婚者であるにも関わらず、彼と結婚したいと思うようになりました。その思いを彼に伝えました。私は、図々しい事に、彼は奥さんを捨てて、私のところに来てくれると思っていました。しかし、彼からの答えは、家庭を切れないという返事でした…それでも、大好きな彼との関係を切れずにいました。彼が家庭を切れないなら、私は独身のまま彼との関係を続けられたらいいとさえ思っていました。しかし、彼は次第に、家庭を大事にしなきゃ。と言う思いが大きくなったと言います。そして、今の2人の関係が私にとって本当の幸せではい。周りの人が祝福してくれる幸せを掴んでほしいと話して来て、彼と別れる事になりました。何度も、自分の幸せのためとか、彼の幸せは、家庭を守る事だからと別れを自分に言い聞かせてきました。でも、独身を覚悟するほど愛してたので、彼が言う周りが祝福するような他の人との幸せなんて考えられません。日が経つにつれて、復縁したい気持ちが強くなります。でも、彼の家庭を守りたいという気持ちを応援したいという気持ちもあります。でも…彼の家庭環境を考えると、彼の幸せはそれでいいのかな？と思ってしまいます。別れた時、ずっとお互い好きな気持ちは持っていよう。会う事は出来ないけど、お互い愛し続けようね。と約束しました。この言葉が、私への愛の証だと嬉しいのですが、ここまで愛してくれてるのなら、私と一緒になってほしいと思ってしまいます… 長々と失礼しました。復縁したい気持ちと彼の幸せを見守りたいという気持ちの葛藤に対するアドバイスを頂けたら嬉しいです。宜しくお願い致します。

有り難し 24

回答 2

不幸依存症

物心ついた頃からなんとなく生きづらさを感じていました。両親が割合厳しく、無意識とは分かっていますが叱られる時は「だからお前は嫌われる」「だからお前は友達がいない」と言われていました。お出かけの場所や欲しいプレゼントを選ぶときも、自分の希望より、両親に負担をかけないようにより安価な方・周りから見ておかしくないと思う方を選んでいました。ずっと私自身は周りの皆から嫌われていて、何をしても普通以下だという思いを持ち続けていました。人から誘われても謙遜するあまりうまく人間関係を築けず、何年もいじめられたこともありました。また、人から借りたものを返せない癖があり沢山迷惑をかけてしまいました。そのことで自己嫌悪に陥り、何年も悩みがフラッシュバックしています。一念発起して「もうそんなことはしない！」とその癖を直そうと生き方を改めている最中です。気まずくても借りたものは返し、お詫びをしました。人間関係もうまくいくようにと気配りしています。しかし、借りたものを返さないのも、謙遜して孤独になりたがるのも、私自身が自分を常に不幸な状態に置いておきたいのでは？と気づきました。楽しんだり、幸せを感じたりするのが怖いです。過去に迷惑をかけた人達に償いたい気持ちは常にありますが、それすら常に自分を不幸に追い込む道具にしているのでは？と思ってしまいます。その時、小さい頃言われた「だからお前は嫌われる」という言葉が蘇ります。自分勝手ながら不幸に依存しているようで辛いです。どうしたらいいのでしょうか

有り難し 15

回答 1

イライラする

Facebookで同級生と再会することが増えて、有名私大にストレートで行った同級生が順調にいってて嫉妬してしまいます。さらに結婚妊娠出産ラッシュでストレスたまります。全てを手に入れることは不可能ですか

有り難し 32

回答 2

人に必要とされたいです

最近周りだけが幸せになり、自分だけが置いてかれてるような気がします。寂しくて寂しくて辛いです。今まで遊んでくれていた友人家族が、子どもの成長により、前より遊ぶのを控えたことにより、自分が避けられてるのではと、必要とされてないのではと考えてしまい、寂しいです。同じ職場の1番仲のいい人が、退職してしまいます。とてもいい子なので、新しい職場で楽しく働いたり、先に結婚してしまうかなと思うと喪失感があります。そんなこと考えてもいけないし、新しい恋でもして、自分が幸せになればと思いますが、、、このご時世に新規で人と出逢うのもなんか自分的にはありえなくて、、、なんか八方塞がりな気持ちです。何を思ったら、心が穏やかに過ごせますか？わたしも誰かに必要とされてますか？

有り難し 37

回答 2

不倫を終わらせたのに縛られています

こんにちは。非常に身勝手かとは存じますが、心の置き方についてご教授いただきたく、ご相談させていただきました。 1年半前まで、職場の男性と数年間不倫関係にありました。許されないことをしたと深く反省し、こんなことをした自分は今後幸せになってはいけないのだと思って過ごしていました。(何度か神社やお寺さんに伺い、懺悔のようなこともしていました。) ですが最近、ひょんなところから同じ会社の別の方と急接近し、お付き合いをさせていただくことになりました。彼は不倫のことを知っていたらしいのですが、その事実も受け止めてくれ、全てひっくるめてこれから一緒に幸せになれたら、と言ってくれました。職業柄、社員はみんなわりと会社付近に住んでいます。不倫相手だった元彼は、住んでいる駅は違うのですが、私の家の近くにあるスポーツジムに通っており、家の前を通らないと行けないので鉢合わせる可能性があります。私も彼も付き合っていることは周りに言わずにいるのですが、いずれ誰かに目撃されたら…などと考えるととても不安になってしまいます。社内恋愛禁止ではないし、今の彼は独身なので悪いことをしているわけではないのですが、「元彼が知ったらショックを受けるだろうな…」と考えてしまう自分がいます。。元彼へはきちんとこちらから別れを告げ、しばらく毎日ズルズルと連絡がきていましたがそれもやめてほしいと伝えて断ち切ったつもりです。(相手はまだ未練がありそうですが…) 一応会社では必要な話はする程度の仲です。今の彼と幸せにむかって進んで行けたらと思うのですが、同じ職場に元不倫相手がいるので気にしたくないのに内心ハラハラしてしまい、考えすぎて疲れてしまいました。まだ不倫をしていたことに縛られているのでしょうか。やはり、私は幸せになってはいけないのでしょうか。本当に身勝手な相談で申し訳ありません。もしも、良い心の置き方などありましたら、是非教えていただけたら幸いです。

有り難し 12

回答 1

どういう風に生きていたいのか

今まで、かなり歳の離れた男性から、「あなたに彼氏がいたら、きっと良いのにね」「旦那さんが居たら、きっと幸せになるのにね」「結婚した方が今よりも幸せな人生だよ」「支えてくれる男がいたらね」とよく言われました。そんなに幸薄で自立していない魅力もない女に見えたのでしょうか。就職面接時や、習い事の練習先で、通学先や仕事先で特に言われました。たしかに…そうだと良いなぁと思ったことが多々ありました。実際にきちんと恋愛をしたことがないから、あまりにも魅力がなかったんだろうと思いますが…。今の自分には、女としてという部分に関して満足していません。どうして自分は恋愛とは縁もないのか、ずっと考えてきましたが答えもないまま。この歳になっても、恋愛する自分が怖いし、している自分が想像できないし、男性に対しても少し怖いと感じている自分がいます。きっとそうした態度が、人生経験を積んだ年上の男性からしてみれば、女らしくないガキ臭い人間にさせているんだろうな…と思ってしまいます。数少ない友人のうち年上の男性から「今海外にいるなら、現地で彼氏作って結婚したら幸せになるのに」と何度も言われます。どうしてそう言われなければならないのか…。私は、結婚にたどり着く恋愛すらまともに出来ないのに、どうして結婚結婚と、それが幸せに繋がるという言われ方をされないといけないんでしょうか。それほど私は、人としてというか、女を捨ててる生き方してるのかな…。こんな女は、誰もきっと相手にしないから、敢えてそういう風に言うんでしょうか。腹が立つ自分も嫌だけれど、どうしてもこんな言われようが情けなくなります。そんなに私は、、、と。こう思う私は未熟なのでしょうか…。と同時に、親にも申し訳ない気がしてきました…。ほんとなら、私の年齢なら孫がいてもおかしくないだろうにね、と心の中で「ごめんね」といつも思っています。先に結婚していった親戚達に対しても比較されているだろうし、実際集まりでは「早く結婚しないとね」「祖父母が生きてるうちに子どもの顔見せないと」「あなたより年下なのにもう二人目いるんだよ？」とか言われてるので…。そういった俗世に疲れて、たぶん私は今「ココ」にいるんだと思います…。

有り難し 22

回答 1

私の生き方は間違っていますか？

人を騙し、傷つけ、悲しい思いをさせた上での自分の幸せ、って成り立つのでしょうか？自分はそんなことはしようと思いませんが… でも、やってしまう人間もいる。忘れるしかないのでしょうが、どう考えていいのかわかりません。どのように考え、生活していけばいいのでしょうか。

有り難し 21

回答 1

2022/02/13

運命の人に出逢うことができるのか

こんにちは！私は29歳独身彼氏なし女です。 29年間彼氏がいた事がありません。私の夢は結婚をして子供を育てることです。彼氏もいないのにと思われるかもしれませんし、思い通りにいかないとは分かっていますが好きな人にそっくりな双子の男の子と小さな女の子と暮らすイメージばかり想像してしまいます。気持ち悪いと思います...笑わたしには2年間片想いしている人がいます。連絡先を渡しましたが連絡はきませんでした。無理だと分かっていても諦めきれずにいます。ただ、今は何もしようがないのでダイエットを頑張って自分を磨くようにしています。ですが、その人ばかりに気を取られていて私の夢が叶わないのも嫌なのでマッチングアプリを初めて昨年だけで20人ほどとお会いしました。その中で有難い事に私を好きだといってくれる方もいましたが、私がどうしても好きになれずお付き合いする事はありませんでした。ちょっと付き合ってみようという考えが出来ません。周囲からは考えすぎだと言われます。感情の起伏も激しく最近では親友の結婚、妊娠で焦ってなぜが泣いてしまいます。もちろん親友にはおめでとうと伝えましたが大好きな友達なのに心の中では嫉妬、妬みが勝ってしまい正直、喜べません。私はわりと真面目に誠実に生きてきたつもりです。あくまでつもりですが... 何が悪いんだろう？なぜ幸せを掴めないんだろうとこの先が不安で悲しくなってしまいます。そこまで？と思われるかもしれませんがこのまま一人で生きていくのであれば死にたいと思ってしまう日もあります。必ず夢を叶える、必ずたった1人に出逢えるとポジティブに考えるようにしていますが悲しくなる日が多く辛いです。人の幸せを喜ばないのはよくないと分かっていますが自分が幸せになれないと苦しくてしんどいです。アドバイスがあれば是非よろしくお願いします。

有り難し 20

回答 1

夫も仕事も捨てて実家に帰りたい…

家を出て１０年に経ち、明々後日からは３年間単身赴任していた夫と同居できます。でも、両親のいる九州から離れて東京都に住みます。自分で望んだこととはいえ、急に涙が出て止まりません。両親にも気軽に会えなくなると思うと、仕事も夫も放り投げて実家に帰りたくなります。とはいえ、実家は田舎のため仕事もないし、無計画に帰っても無責任だし、様々な人に迷惑をかけるのも分かっています。この気持ちは実家で守られていた子供のころに戻りたいというような甘えなのも分かっています。３年間、子供もおらず夫と別居していたため、二人の生活を確立させて、両親を安心させるのが、一番大切だと分かっているのですが… このさみしさはどうすればなくなりますか？

有り難し 20

回答 1

『永遠の愛』は存在しますか

想いが通じて、付き合うことになった人がいます。まだ日にちは浅いのですが、こうなることをずっと夢見ていた私は、毎日幸せな気持ちでいっぱいです。その反面、と言うべきか、だからこそ、と言うべきか、いつか別れる日が来てしまうことが怖いです。親が離婚していること、そして自分自身の経験から、『永遠の愛』なんてものを全く信じられないのです。もちろん、今ある幸せは、全力を尽くして大切にします。それでも、相手の気持ちが離れていくことが怖い。この気持ちを忘れることが怖い。やっとつかんだこの幸せが、いつかこぼれてゆくことに怯えてしまうのです。どうか、彼と少しでも長く一緒にいるにはどうするのが最善か、教えて下さい。

有り難し 160

回答 4

今が辛い

先日もこちらで相談にのって頂きました。先月、妊娠38週で初めての子を死産しました。少しずつ落ち着いてきていますが、まだ辛いです。この先幸せになると思って前向きになろうとするのですが、どうしても今が辛いです。夫は支えてくれています。毎日息子に手も合わせています。でも、辛いです。自分だけが不幸になっている、何か天罰を受けているんじゃないか、どうして息子はお空に行き、私は生きているのか…考えてしまい、毎回お空の息子に怒られているような気持ちになり気持ちを立て直して…の繰り返しです。こんな自分が嫌で苦しいです。すぐに惨めに感じて涙が出てきます。幸せを願っています。でも今が辛いです。気持ちの持ち方がわかりません。乱文ですみません。

有り難し 10

回答 1

周囲と同じように生きられないとしたら…

家族で外食するのを、嫌だと思ってしまいます。そんな思いは言葉に出さずに、外で食事はしたくない、とだけ話すと「なんなの？面白くない！」と母を怒らせてしまいました。父と母、年上の男兄弟と、いい歳をした私。同級生が新しく家族を作っているというのに、私たち家族は、年齢を重ねていっているだけで何も変わらない。正直、恥ずかしいのです。誰にも見られたくないし、会いたくもない。こんな考えは、おかしいでしょうか？知り合いと会いそうな地元のスーパーは極力避けているし、顔見知りがいないか常に気を張っている状態です。何一つ持たず、変わらない私を誰にも知られたくないのです。ならば、引っ越せばよいのではと何度も考えましたが、今の仕事を辞めるわけにはいきません。大学を卒業して、周りから遅れること三ヶ月、ようやく決まった会社です。他に雇ってくれそうなところなど、あるとは思えません。これから先、どうしていくべきなのか… 最近は一人でですが、旅行に行くのを楽しんでいました。しかしそれは、現実から逃げたいだけだったのかもしれません。嫁に行けない娘を、両親はどう思っているの？友達を作れず、いつも一人行動な私は、やっぱり変な人？一人で生きていくにはいくら必要？お金があったとしても、きっと寂しい。一人で死んだら、私の死体はどこへいくの？そもそも、誰が見つけてくれるのか。ひとつ嫌なことがあれば、普段気にしないようにしていることが、どんどん頭に浮かんでしまいます。私には、叶わないことが多すぎます。

有り難し 51

回答 2

将来が不安です

将来が不安で仕方ないです。夫と別居中で、子供と3人で、夫名義の家で暮らしています。下の子の学生生活が終わるまで(現在高校生)は離婚は保留として、半年前から別居を始めました。子供達が独立したら旦那と離婚したいです。夫は真面目ですが、家族に対する愛が見られず、子育ては、ほぼ一人でしてきました。私の母は私が20歳の時に離婚して、借金して(親戚、姉、私で返済をした)、病気になって、介護して亡くなりました。この時も、夫は仕事が忙しいと何も協力はしてもらえず、相談も出来ず、本当に辛かったです。なので私は自分の子供達には迷惑はかけたく無いと思っています。夫と離婚したら、子供達に自分と同じ思いをさせてしまう(借金はありませんが)のではないかと思いながらも、残された人生を夫と戻ることも考えたくなく、何がいいのかわからなくなってしまいました。

有り難し 27

回答 1