問答一覧

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迷惑かけてばかりです

初めて質問させていただきます。１年間ほど約束を守らない、遅刻ばかりするといった自分勝手な行動ばかり繰り返してきました。それから、装置を6回ほど壊して研究室に100万円ほど、先輩二人(AとB)それぞれにその対応に合計150時間くらいの負担をかけました。装置を壊した原因は先輩からやってはいけないと言われたことをやらなかったことが原因です。同じ失敗を３回やったこともあります。なぜこんなことをしたかというと責任感とやる気がないからです。失敗しても心の中で誰かが解決してくれると思っています。 2,3回くらいうまくいかないことがあってすっかりやる気をなくしまして、研究室に入ってから今に至るまでまともに勉強せずゲームや動画ばかり見ています。それで3月に卒業する先輩Aに怒られました。厳しいことを言われましたが、同期から、先輩Aが僕がこのままでは社会でやっていけないと心配していると言われました。先輩Bには遅刻ばかり繰り返していたら他人から信じられなくなり最後には自分を信じられなくなると言われました。それで、迷惑をかけないようにしようと思いました。ただ、この前に5分前にやってはいけないと言われたことをやってしまい、また装置を壊しました。しっかり聞いてるふりをしているだけで頭の中身はぼーっとしましたからです。その後は自分を守るために自分が感じている以上に「落ち込むふり」をしました。思っていることとやっていることが違い少し気持ち悪いです。23歳にもなって情けないです。それから失敗した後まるで成長してません。失敗した後自己嫌悪になるのですが、自分で自分を傷つけて失敗に対する罪は償ったと勘違いしています。周りも優しいのでなんだかんだ許してくれて反省しません。失敗のことを思い出すとゲームなどをやって違う感情で上書きします。プライドが高いので失敗を認めたくないからだと思ってます。死にたいと思うことはありますが、多分死なないと思います。今までいろんな人にもらうだけしかしなかったのに、勝手に死ぬのは少し気が引けるので。ただこの先生きても結局マイナスの価値しか生み出さないんじゃないかと思ってます。この先また言われたことを無視して迷惑をかけないか心配です。今まで迷惑かけた分恩返ししなければいけないと思うのですが、できないんじゃないかと思ってます。

有り難し 30

回答 1

人生山と谷って平等ですか。

小学生の時、母が亡くなり、その後、私は親戚からも父親からも「大きいんだから大丈夫だよね」と放り出され妹ばかり可愛がられてました。家に帰っても誰も居ない。電気が止まってることもある。ご飯は自分で炊いて納豆ご飯のみの生活。中学になり目と目が離れているからという理由でイジメられ、高校に入りバイトするも寝てる間に妹に給料を盗まれる。何もうまくいかない中、それでも「私より辛い人は沢山いる。」そう言い聞かせてがんばれました。高校も上手くいかず中退。仕事で色んな地域を巡り落ち着かないまま。現在3人の子宝にも恵まれ、静かに暮らし・・・てました。が、精神障害で呼吸困難、子宮に癌がみつかり来月手術。そして早々にどこかへ転居しなければならない。色んな悪い事が重なりパンク寸前です。よく若いうちに苦労しとけと。私的には「もう十分だよ。静かに暮らしたいよ」そう思う毎日です。私のわがままや、弱さというのも重々承知しています。自分を殴っても、弱い自分が許せませんしいっそ死んだほうが、と幼い時から考えていますが、子供のために絶対やってはいけないと、子供に対しても、こんな母親で申し訳ないと。たしかに悪いことばかりの人生ではありません。子供がいてくれて、それだけは胸を張って良いことだといえます。だから今後も子供のために頑張りたいんです。あまりにも辛い事が多すぎて人生の谷と山って平等なのかな？なら後々、もう少しだけ良いこと待ってるのかな？私の家系は女系が皆、早死にします。将来への不安、そもそも生きられるのか、とても不安です。取り乱し乱文になり申し訳ありません。こんな私に生きていくための、アドバイスを頂けたらと思います。

有り難し 14

回答 2

2022/03/30

仕事が辛いです

26歳男性です。元来社交的な性格ではなく、プログラマになって4年経ちます。しかし、あたりまえで仕方のない事ですがプログラマが相手をするのはシステムだけではなく、人間(顧客)です。現在客先常駐という客先企業で作業し自社に帰るのは月1回のみの働き方をしています。長時間働けば客先から自社へより多くお金が流れる為、実績ではなく毎月の労働時間でしか評価されません。自社で作業する会社に転職も考えましたが、地方住まいで上京出来ない事情がありそういった企業と縁がありません。加えて、異業種への転職も考えましたが、20代後半ともなると即戦力の中途採用が多く、自身の職歴と合致しません。 (高校では会計系を学んでいましたが実務経験がないと応募すらできません) 上記悩みから昨年末に自殺を試みました。幸い後遺症はありませんが、1か月休職し今は自社で軽い仕事をしています。 4月からは新入社員の教育係を任されましたが、人間関係が原因で自殺未遂までしている私に務まるとはとても思えません。自身が4年やってきた分野で行き詰まり、異業種への転身も難しい。現職や同業他社にとどまり続けても明るい未来が描けず、かといって異業種でやっていく自信もありません。生きていても自殺をしても親に迷惑をかけるのなら、やはりもう死ぬしかないと感じています。悲観しての希死念慮というより、それ以外に打開策が現状見いだせない為消去法的に死を望んでいるという状態です。話が長く冗長で申し訳ありませんが、生きながら現状を打開する為にはどういう心持でいればよいでしょうか。

有り難し 8

回答 1

一人息子が突然死してしまいました

26才でした。持病もなく、仕事も順調、年末には旅行に行く計画も立てて楽しみにしておりました。眠ったまま、朝にはベッドで冷たくなっていました。父親はすでに亡いですが、私（母）と二人、仲良く毎日楽しく暮らしておりました。息子に残すためにこそ手に入れた家に私ばかりが残り、未来あるあんな優しい子がどうしてこんな風に亡くならねばならぬのか（私ではなく！）、二度と帰ることのない息子をおもって日々寂しく辛く、もう生きていたくもないけれども仕事をして何とか生きております。息子を想い、遺品遺影を見ては涙し、毎日寂しい辛い悲しい耐えがたいと煩悶しつつ、しかし結局それは「私が」であり、もう嫌だと言いつつ死にもできずに、いつか死ぬるまで生きねばならぬならば、どうこのあさましき「私」を引き摺ってゆけばよいのでしょうか。仏さまの教えの中に方策はあるのでしょうか。どうかご教示お導きをお願い申し上げます。

有り難し 31

回答 1

2023/05/22

親の呪縛から解放されたい

現在うつ病治療中です。原因は家族、特に父親との確執です。父は、アルコール依存症でゴルフクラブを日常的に振り回し、長年の不倫の末に隠し子までいました。 4年前、本籍を取り寄せたときに隠し子が判明し、誰にも相談できなかったことから適応障害になり、今ではうつ病と診断名が変わりました。母はというと、末の弟ばかり可愛がり、私のことは冷遇してきました。また、気に入らないことがあると両親から数日間無視される、という罰を与えられました。私は自立するとすぐに家を出て、連絡も取らないようになりました。うつ病の治療も行ったことで、ずいぶん生きやすくなりました。ですが、最近また昔の記憶がフラッシュバックして落ち込むことが増えてきました。時折このような状態に苦しめられます。うつ病の再発とも考えられますが、やはり親からの呪縛からまだ自由になれていないからなのだと思っています。どうしたらこの苦しみから逃れられますか。何をやっても楽しくないし、生きていることに喜びを感じる瞬間がありません。機会があれば死んで消えてしまいたいと思うことすらあります。生きる喜びを教えてください、お願いいたします。

有り難し 11

回答 1

2022/08/15

過去の不倫の罪悪感で苦しいです

よくある話ですが、相談させてください。私は20代前半の頃から、2年程既婚者の男性と関係を持っていました。関係を続けていくに連れ、罪悪感が増し、何度も関係を清算しようと試みましたが、彼からの誘いを断れきれませんでした。しかし、相手方の夫婦に子供が誕生したため、自ら関係を終わらせました。関係を持っていた当時は、本当に彼が好きだったのですが、今は後悔の気持ちしかありません。もし奥様がこのことを知ってしまっていて、深く傷つけてしまったり、お子さんの人生に悪影響を与えてしまったら、など、あることないことを想像してしまい、誰に謝ってもいいかわからない気持ちが止まらず、死にたくなってしまいます。このような想像をする日は、必ずと言っていいほど悪夢にうなされ、数日間気分が落ち込んでしまいます。過去のことは忘れて生きろとよく言いますが、この罪の意識から解放されることが罪深い気がして、生きることに気力が湧きません。私はこの苦しみと不安に、どのように向き合って生きていけばいいのでしょうか。どうぞよろしくお願いします。

有り難し 13

回答 1

障害者として生まれ、働く意味

私は現在、とある企業で障害者枠で働いています。その会社は世間一般で言えば一流企業で、ニッチな業界ではありますが世界シェアNo.1です。羨ましいと言われることも少なくありません。ですが、会社はすごいのかもそれませんが、私は何一つとしてすごいことなどないのです。障害者として採用されているので、任せられる仕事は誰でも出来る、単純作業のようなものだけ。重要な会議などに呼ばれることはありません。正直、障害者雇用率の為に仕方なく雇われている、という気がしてなりません。とは言いつつも、会社員ですから与えられた仕事に文句を言う訳にもいきません。不承不承、仕事をこなしています。ハンデを抱えた自分を雇ってもらえるだけでもありがたいのは理解しています。ですがやはり虚しいのです。気を遣われ、単純作業をこなし、お金をもらって、なんとなく苦しいと感じながら生きるのは辛いのです。死にたいとまでは言いませんが、生きている意味はわかりません。好きな人でもまた違うのかもしれませんが、障害を抱えた身でおこがましいとも感じます。私は何の為に生きればいいのでしょう。

有り難し 18

回答 2

医師から助かる見込みがほぼないと言われ

昨年の2月より精巣がんの治療を続けてまいりました。現在の病院は2箇所目です。前の病院では昨年９月頃に治療法がないと言われ、方々を探し現在の病院にたどり着きました。大阪での治療のため、１０月より家族と離れ治療を行っております。現在、薬の副作用により両手足に痺れが出ており歩行もままなりません。普段は杖をつき、遠出の際には車椅子を利用しています。治療当初こそ治療が奏功し数値は下がっていきましたが、現在では逆に上がることが多く、残された手は痺れが増すが治療当初に奏功した治療をもう一度行うかどうかです。医師からは治る保証もなく痺れを増すよりかは家族と過ごした方がいいとの意見があり悩んでいます。子供は上の子4歳、下の子1歳と小さくまだまだ死にたくない思いで一杯です。今後の自分の気持ちの整理をするため助言をいただきたく質問させてもらいました。

有り難し 25

回答 2

亡くなった金魚に気持ちは伝わりますか

小学生の頃の話です。当時金魚を３匹飼いました。私は親に世話を任せきりでした。　ある日、金魚はまだ元気でしたが、親から｢金魚はおしまい｣というようなことを言われました。当時の理解として｢おしまい｣というのは家から追い出すことかな…可哀想だな…と思う程度でした。　その後金魚は暗い物置へ水槽ごとしまわれ、暫くして３匹は亡くなりました。発見時あまりにも悲惨な状況で、その時にようやく残酷なことをしていたんだ…ということを理解しました。それ以来、お魚は飼っていません。釣りや活け作りも厳しいです。　私にはとても忘れられない状況でしたが、親は記憶がないそうです。不思議ですね。　その当時、子供心にも｢可哀想｣と思いがあるのに、その素直な思いを親に言えなかった後悔があります。その一言で思いとどまったかもしれないのに…。そして大人になった今、金魚を死に至らしめる結果になったのは、世話を親に任せっきりにした自分にも原因があったこともわかります。しかし何よりも犠牲になった金魚の苦しみを思うと、今は金魚へ謝りたい気持ちでいっぱいになります。時折家でお線香をあげて金魚へ語りかけています。それ以外に私にできる供養はあるのでしょうか？

有り難し 19

回答 1

2022/03/17

18歳。未来に希望を持つことができない

こんにちは。私は昔から辛いことばかり経験してきました。楽しい思い出もあるのですが、ほとんどが嫌な記憶です。一言で表すなら波乱万丈な人生で、一般的な18歳と比べると少し特殊な生き方をしている気がします。そのせいか未来に対して希望を持つことが出来ず、何をするにもやる気が出なくなってしまいました。 18歳ならまだまだこれからだよ、という言葉が私にとってはすごく負担になります… 死ぬことは考えてないし幸せになりたいのですが、今まで何度も何度も挫折してその度に苦しんだのでまた同じことの繰り返しかな…と思ってしまいます頑張りたいのに頑張れない、一日を無駄にしてしまう自分に対して腹が立ちますこの先何十年も生きるのが面倒だな〜ってよく思いますし、今まで好きだった趣味なども興味を失ってしまいましたどうすればいいんでしょうか

有り難し 4

回答 1

不妊治療が上手くいかない

1月の始めに3回目の体外受精を行いました毎回、受精卵はきれいですよ！と、ほめられ移植に挑みます。ですがまた、陰性判定でした。我が子を失ってからもうすぐ7ヶ月… 前に進んでいるようで、進めない毎日です。苦しくて苦しくて、仕方ないです。治療費も200万をこえ、借金もしました。私には子どもは無理なのでしょうか？ほぼ毎日、近所のお寺にお参りしたりサプリをのんだり軽い運動をしたり出来そうなことを頑張ってきたつもりでした。夫を幸せにできない自分が悔しくて… 死にたくなります。我が子の元へ行きたいです。私はこの先、生きていていいのでしょう… 我が子を抱けるのでしょうか…

有り難し 19

回答 2

彼女が欲しい

私は彼女が今まで生きてきた中で一度も出来たことはありません。デートも一度しかしたことがありません。出会いもありません。とにかく彼女が欲しいです。しかし、私は今大学で勉強もしないといけないし、就活もしないといけません。今も卒業に向けて勉強しています。私の人生で彼女を作りたいと思うたびに、何かやるべき事や、他にやりたい事が必ずあります。 (やりたい事はスポーツ等です。) こんな私でも彼女が出来るのでしょうか？それとも他のやりたい事や、やるべき事をやり続けてこのまま1人さみしく死ぬのでしょうか？彼女いなくても充実してると思ったりしても虚しく、アイドルを見に行っても虚しく、オナニーしても虚しいです。

有り難し 22

回答 2

母親がなくなってしまいました

1カ月ほど前に母が乳がんで亡くなりました。私は母をすごく頼りにしていました。悩んだり困ったりしたときいつも話を聞いてくれていつも私の味方でいてくれた母を失いどうしていいのかわかりません。私は高校2年生で中学2年生の妹もいます。私も妹も母親の病気は治るものだと信じて、自分のしたいことを我慢していきました。自分ですらすごく辛く毎日のように泣いてしまうのに、母親のことが大好きでいつもべったりだった妹のことを思うとかわいそうでなりません。いままで生きてきたよりもずっと長いこれからの人生を母親なしでやっていける気がしません。死んでしまうのなら、もっと話をすればよかったもっと親孝行したかった。無理なことはわかっていますが、母に会いたくてたまりません。

有り難し 16

回答 1

善行が他を苦しめたとき

もちろん悪意あるいじめや悪行はいけません、しかし善意での行動、もしくは悪意なくとった行動が、他人に対して肉体的、精神的に苦痛を与えることになった場合も、己の罪となるのでしょうか皮肉になってしまいますが、お坊さんの言葉でさえも、聞く人によっては毒にも薬にもなりますし、その教えによって自殺する人も生きようと思う人もいるとおもいます善の行為によって、他人を苦しめてしまうとき、仏教の考えではどう対処するのが良いのでしょうか

有り難し 116

回答 4

心の病気・がん・穏やかな生き方

初めて質問させて頂きます。よろしくお願い致します。私は幼少期に受けた虐待により、十数年、双極性障害(いわゆる躁うつ病)を患っています。先日入院を経験し、少し調子が改善して退院できました。その矢先、子宮頸がんが見つかりました。まもなく、子宮の一部を切除する手術を受けます。気が滅入り、不安感や焦燥感に駆られ、半ば自暴自棄になりました。数年間やめていたリストカットもしてしまい、希死念慮も強くなってしまいました。しかしこのままではいけないと思い直し、人生の目標である、「何事にも感謝の気持ちを忘れない」「心穏やかに清らかに生きる」ために、毎日の過ごし方を工夫することにしました。沢山笑ったり、体を動かしたり、一人で過ごす時間を持つことなどです。でも、少し辛いです。自分に思いつく限りのことはしているつもりなのですが、今この状況にある私が、またこれから生きていく私が持つべき心構えや、具体的に心の支えとなるようなお経やご真言など、ありましたら、お教え頂けると幸いです。最後までお読み下さいまして、ありがとうございます。どうぞよろしくお願い致します。

有り難し 20

回答 1

愛せない

シングルマザーの３９歳です。離婚は子供が2歳の時にしました。現在中３の息子が一人います。子供が小さい時からでした。煩わしく鬱陶しく思ったり、どこか行けばいいのに。と思ったり。可愛いと思えなくて。それが年数を重ねるごとに強くなり、養育の義務があるから育ててるって感じて、携帯ばかりしない、勉強しなさい、等言ったことに反抗してくれば、死ねばいいのにまで思ってしまいます。目に入ったことは、小さなことでも煩く言って、きちんとしなきゃと思い。それが子供にとっては嫌なのでしょう。でも寛容にはなれず。離婚した負い目もあり、安くない塾にも行かせ、一般常識程度のマナーもきちんと教え、(守ってるかは別ですが)どこに出しても恥ずかしくない子には育てたいのです。しかしきっと端から見ると家庭崩壊なんだと思います。子供も早く死んでね、って言ってきます。私も、早く出てって一人で生きて、と言います。世の中の母親は、我が子が大切と言います。私はそんなに大切と思えなくて同居人って感じで。他のニコニコしてる母親を見ると羨ましく、素直な子を見れば羨ましく。こんな思いから解放されたいのです。

有り難し 30

回答 2

自分が嫌いです

自分が嫌です。理由もなく家族や親族が苦手です。話すのが苦手で、あまり話さないし、他人の顔色ばかり伺ってしまいます。そんな感じなのか、家族でも他人行儀だし、祖父母の家にいっても会話ができないです。何を話したらいいのかわからないんです。だから、親族が集まっても自分だけ浮いている気がします。自分がいると邪魔じゃないか気にしてしまいます。進路相談も行きたい学校があるのに、遠慮してなかなか親に言えなかった為に怒られたことがあり、ギリギリで決めていました。小さい頃から話すのが上手くなくて、家族をイライラさせた記憶しかありません。ならいっそう話さないほうが、人をイライラさせないしその方が不快な思いをさせない。笑ってるだけなら、相手は安心するし、自分の取り柄が笑うだけで、例え人から嫌なことをされても笑ってふざけて、言い返さないで過ごしていました。そしたら、自分は一体なにがしたいのだろうかとわからなくなっていって、一人になるといつも突然無性に寂しくなって泣いてしまいます。寂しいからか、異性関係にもだらしなくて、セフレのような関係の方が多数います。自分より二回り以上年上の人ばかりです。皆心が広いから上手く話せなくても、私が言いたいことをちゃんと聞いてくれます。このままではいけないとわかっていますが、一人になった時のことを考えたら、物凄い怖いです。死ぬわけないのに、死ぬんじゃないかって思うほど怖いです。こんな自分、生きていていいのか疑問です。意味がわからない文章で申し訳ありません。

有り難し 3

回答 1

2022/07/17

疲れました。満たされない

よろしくお願い致します子供の頃は軽いネグレクトで、ここにいるのに誰も私を見てないような生活をしていました。姉は友達の家に行き家にいないことが多く、一緒になにかを遊んだ・楽しんだような記憶はありません。今思えば、私は物心つく前から堪らなく家族の愛情に飢えていましたそんな状態のまま、大人になった姉は引き続き奔放で、早い段階で家出をした挙げ句、お金にも性にもだらしなく自業自得としか言えない借金を背負いましたしかし家出に対する悪態をつきながらも、親は何かと姉の面倒を見ていました。自分達の老後のために貯めたお金を切り崩してまで補填したり。姉の離婚時に姉の生活保護の手続きを代行したり、日用品や食糧の買い物の金銭的な手伝いや面倒な送り迎えをかって出たり勝手に家出した姉にショックを受けたと言っていたにも関わらず、随分と必死に手厚いサポートをしていました一方同時期、私は姉の件で相当な苦労と無理をした親を見ていたので親を心配させないように金銭的余裕を持つとか、なるべく親の側にいるとか、異性との交際に慎重になるとか、こまめに近況を伝える等私なりに親に気を遣い、仕事も頑張ってきました。が、人付き合いの下手さと仕事の出来なさが災いし、私は精神の病にかかり連鎖的に体の持病が悪化し、社会からドロップアウトしました子供の頃から人見知りで人付き合いがとても苦手だったので、相談者や友達は勿論いません… 何度も自殺を考えて、その度に思いとどまりましたが10年経った今でも希死念慮は消えません父も姉も、私が精神的にも肉体的にも病気になっても、私が苛まれてる病気が一体どんなものなのか、知識として調べようとすらしてくれませんまるで私なんか最初からいなかったかのよう私にはもう、生きていくのが辛すぎます。ベッドから起き上がるのも困難なくらいです。楽に死ねるのなら、明日死んでも良いと思っています恐らく私が死んだりいなくなったとしても、姉や父はなんとも思わないのでしょうが… 親に助けてもらっているのに、「人生なんとかなる！」「理由をつけてやりたいことをやらない人生は勿体ない！」が口癖の姉が憎いです親の愛情が欲しかった嫉妬なのかもしれません。疲れてしまいました私はこの家庭に生まれて、今までここに生きている意味があったのでしょうかとりとめがなくすみません。長々と失礼しました

有り難し 15

回答 2

2022/02/13

孤独や消えたい感情などの治め方について

自分の心が腐っています。何もしたくないし、諦めてしまいます。軽度の発達障害であると診断されているので、その影響か、またはもともとの性格かはわかりませんが、・人を傷つけているという自覚がない・うまくできなかったら全てが嫌になる・卑屈で破壊的衝動（すべてどうでもよくなって投げやりになってしまう）といった欠点があります。大体の言葉はネガティブにとらえ、「どうせ自分は無理だ」となってしまいます。究極的には、このまま生きていても苦しいだけだし早くなんらかで死んだり、消えたりしないかなと望んでいます。そんな端から見ればしょうもないと思われるような、ただ私としては随分苦しい悩みを抱えています。私の苦しみは、誰もが経験したかもしれないし、皆乗り越えたかもしれないし、矮小なものかもしれませんがそれでも生きる希望を見出せないことが苦しいです。今後、この苦しさがずっと続くのかと思うといやでたまりません。いろいろ飛躍する思考かもしれませんが、なぜ皆孤独で、なぜ皆それぞれの悩みを抱え、愛情に飢えじゃあ誰がそれを解決するのか、誰に求めればいいのか親も人間で不完全、友はいない、誰に悩みや救いを求めたらいいのか納得できる回答をどこで手に入れるかなどを悩んでいます最近、安直ながら宗教やスピリチュアル的哲学やペットを飼うことで恐らく心が壊れなくなる方法を手に入れられるのではと思っています。そこでご質問です。自分ではこれ以上無理だと、限界だと思った時、どのようにすれば心を穏やかに保てるのでしょうか。趣味や楽しみもなく、人と関わりたくもなく、何もしたくなくただただ寝て知らぬ間に朽ちればいいと願ってしまいます既に似た質問等があるかもしれません。無礼な発言や、読みにくい内容かもしれません。もしよろしければ、ご教授いただけますと幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 29

回答 2

2023/03/14

意図せず小さな命を奪ってしまいました。

　就寝前に部屋のランプをつけようと思い、コンセントを差し込みました。その時「プチッ」と音がして、どうしたのかな？とコンセントを抜きました。見てみると、てんとう虫がコンセントの差し込み口で潰れていました。　命を大切にする事を改めて意識し始めていた時の事だったので、かなりショックを受けました。その日は失敗したり嫌な事を思い出したり大変な日だったので、余計にダメージが大きくなったのだと思います。　この質問を書いているのは夜なので、夜が明けてから外に埋めようと思います。　誤って殺してしまう事がないように、これからは見つけ次第外へ逃そうと思います。春なので凍え死んでしまう事もきっとないでしょう。　偶然足元の蟻を踏んでしまったとか、目に入ってきた小蝿を溺れさせてしまったとか、意図せず小さな命を奪ってしまうことは、生きているとどうしても起こってしまう事ですが、このような事とどのように向き合うべきでしょうか？

有り難し 14

回答 1