問答一覧

検索結果: 1767件

もう、生きられない。

子供の頃から、人と話すのが苦手です。最初は恥ずかしがり屋なだけだと思ったのですが、今では人と話すのが恐怖になってます。「相手を困らせるかもしれない。」「迷惑をかけるかもしれない。」「怒らせるかもしれない。」など、そんな恐怖から逃げて、自分勝手な行動をしてしまいます。そのせいか、周りから信用されないし、誰からも愛されない。それにより自分に自信をなくしてしまい、駄目な自分を責めてしまい、仕事や生活が思うように出来ません。原因は脳の障害や病気かもしれない。最近、意欲や記憶力、決断力といった能力が低下してる。仕事や生活に支障が出てるのは自覚がある。しかし、原因がわかっていても、それを誰が信用するのでしょうか？「馬鹿にされるだけかもしれない。」「余計に追い詰められるかもしれない。」など、自信が持てないから、悩みを打ち明ける勇気もありません。近日、心療内科に行く予定ではありますが、本当に脳の障害や病気だったとして、治すことが出来たとしても、これまで失った信頼は、二度と戻ってこないと思っています。仕事で失敗ばかりしたり、迷惑ばかりかけているのは事実です。そんな人間が、本当に救われていいのだろうか？今では、僕の存在そのものが迷惑な気がしています。「自分がいなかったら、誰も辛い思いをしなかったかもしれない。」「自分がいなくなっても、誰も悲しまないし、むしろ周りの人は幸せかもしれない。」と思ってしまいます。僕は生きてるだけで罪なのかもしれない。しかし自ら死ぬことも出来ない。自分の思い込みだけで解決するのは良くないと思うから。っとはいえ、人間として何一つ良いことしてない自分が、本当に救われていいのだろうか？正直、今書いてるこの文章の書き方も、伝わる気がしません。きっとお坊さんからも見離される。僕の苦しみは誰にも理解出来ないだろう。何もかも自信を無くしてしまった。もう、生きる道は無い。僕は・・・人間失格です。

有り難し 12

回答 1

2024/04/05

後悔と生きている申し訳無さと今後の生き方

初めて質問させて頂きます。よろしくお願いします。過去の罪への後悔が止まりません。ハスノハの問答で拝読したことを自分で取り入れ、懺悔偈、お墓お寺神社でお詫び、無財の七施を心がけてなんとかやっていましたが抱えきれずに数ヶ月前、個別でお坊さんに話を聞いて頂き、懺悔し、お言葉を頂きました。寄り添って背中を押してくださいました。本当に感謝しています。今も自分を失いそうな時に思い出して支えにしています。自分なりに原因を考え、ノートにまとめたり、懺悔偈と共に気をつけることをつぶやき、変われるように本を読んで得たワークをしたりしています。しかし、後悔や不安、怖さが増すばかりです。とにかく迷惑をかけて信用を失うこと。自分の弱さと自分本意な傲慢さゆえのことです。私生活も仕事も本当に人に恵まれてる為、その場にいることが申し訳なく怖く消えたい気持ちになります。人に会う、いる場所が怖いです。これ以上裏切る人を増やしたくない。友達とももう会えないと思う心境です。家族と一緒にいると決めた以上、前のように笑顔で家族とも人とも関わり交流しなければと思うのにできません。迷惑かける人達がいるのに、こんな私が何ともなく生活してはいけないという気持ち、知られた時のことを考えて怖くなり覚悟が足りないのだと思います。笑顔が作れない楽しそうにできない。あいさつの声だけは大きめに出すように心がけています。家事が精一杯で他何もできず、温かい空間を作れない。年度がわりの時期もあると思いますが、子供も少し不安定に感じます。こんなことではいけないと、できるだけ口角を上げて普通に見えるようにしていると、しばらくしてスイッチが切れたように動けなくなる日が来ます。母、妻としての役割を果たせていない現状。家族を脅かす存在が私であるという事実。死にたい気持ちを抑えながらの生活。自業自得で周りにも迷惑をかけるのに申し訳ありません。知れてしまった時には離れるつもりです。どうなっても、子供の心に何か残せるように、自分の心は置いて笑って安心させることが大切ですか。自分の問題なのにそんな態度で周りに嫌な思いさせて甘え。これも傲慢さでしょうか。こんな思考の中にいる今の私にお言葉を頂きたいです。うまく話をまとめられず申し訳ありません。どうぞよろしくお願いします。

有り難し 5

回答 1

2021/11/04

50代の母親からの暴力

私は母親と、二人暮らしをしています。つい先日、夜に突然母親が奇声をあげながら私を殺す、一緒に死のうと言って私を殺しにかかってきました。顔を殴られボコボコにされました。仕事のストレスで精神的に不安定なのが爆発したのかな？と思いましたが、とりあえず落ち着かせて話を聞こうにも全く会話が成立せず。抑え込んでしばらくするとケロッとして普段の母親に戻っていました。話を聞くと自分の様で自分ではない様な勝手に言葉を発していたということでした。確かに抑え込んだ時母は笑っていたんです。一人称も母親のものではありませんでした。とりあえず母親には心療内科に行ってもらおうと思いましたが嫌がり、神社やお寺にお参りしたら心が落ち着くと思い母を連れて先日参ってきました。神社やお寺に行きもう本人は大丈夫と言ってこちらの話を聞きません。このような事は初めてで驚き共に恐怖感が襲ってきました。また次殺されかけたらどうしよう。そう思うと恐怖で眠れなくなり、母の声を聞く度にドキッとしてしまう様になりました。私はもう家を出たいと思い、この状況を親類に相談したところ我慢しなさい、母が可哀想と言われました。またいつどうなるかわからない状況ですし、この状況で家を出るとなると母親を見捨てたようなものです。でもいつ殺されるかわからない恐怖感で一緒に住み続けるのは無理です。私は非道でしょうか？親を見放した冷たい娘でしょうか？この３年間、肉体的に様々な病気が降りかかり私も精神的にギリギリの状態ではありましたが、病状もやっと改善の兆しですしこれからはもっと自分の好きなことやいろんな事がやっと出来ると思っていた所でした。お坊さんならどうしますか？なにか助言を下さい。どうか宜しくお願いします。

有り難し 21

回答 2

2021/08/09

過ちを受け入れる強さが欲しいです。

こんばんは。いつも、ハスノハをご利用させてもらっています。お忙しい中、夜分遅くに申し訳ないです。過去に何度か質問させていただいた者です。相も変わらず、罪悪感と生きる日々です。罪悪感が進む度、過去に起こした''新たな過ち''も発覚し、より罪悪感に拍車がかかっています。罪悪感自体は必要な事だと思っています。過ちを気づかせてくれて、自分自身の後悔が反省へと変わるように背中を押してくれたりします。ありがたいことです。 …ですが、毎日毎日、そのことを何度も考え、答えの出ない迷路に迷い込んでしまいます。所謂、執着をしてしまうんです。執着する度、自分をどうにか立たせ、律するのですが、それも一時的なんです。迷いが晴れる度に前歩きしても、結局また後ろ歩きになってしまいます。自分を変えるための行動は辞めず続けていますが、「自分は本当にこれでいいのか」「もしかしたら間違えてるんじゃないか」と、自分の言葉、行動に自信が持てなくなることもあります。過去に囚われる度、「どうにか自分を肯定してほしい」という下心を持って、質問サイトにこの事を逐一相談していたのも事実なんです。自分のダメなところです。自分が100%悪くて、自業自得なのに、誰かに受け入れて欲しいと、心のどこかで思っているのだと思います。此処、ハスノハだってそうでした。お坊さん方から有難いお言葉を貰うことを、密かに待っていました。すみませんでした。貰ったお言葉でその都度楽になり、だけどまた、同じ状態に戻ったり…また質問したり…このままだと、それを延々と繰り返してしまいそうです。過ちを受け入れる強さが欲しいです。その場しのぎではなく、しっかりと前を向く。そんな風になりたいです。そんな方法、あるのかも分かりませんが…。ですが、こう思う反面、もしかしたら、後悔は持っておいたほうが良いのではないか？とも思います。それも含めて罰であり、それを手放すのはどうなのかと。でも、このままだと、負のループに陥って、皆様に不快な思いをさせてしまいます。今回は、自分を受け入れてほしいからではなく、変わるために、アドバイスを求めて質問させていただきます。質問も、これで最後にします。絶対です。どうか、皆様の意見を、お聞かせ願いたいのです。長くなり申し訳ないのですが、何卒、よろしくお願い致します。

有り難し 4

回答 1

兵隊さんの写真と日章旗

※血の表現があります※ 二度目の質問をさせて頂きます。現在、我が家には名も素性も分からない日本の兵隊さんのお写真と、血染めの日章旗があります。何方も知り合いが唐突に送ってきたものなので、何も分からずじまいな状況ですがどうしても写真と日章旗を供養してあげたいです。蛇足ではありますが、血染めの日章旗は大分霊的な意味で力が強い様です。初めて見た瞬間、母が取り乱してしまう程でした。（現在は何ともありません、普通に私も母も過ごせています）そこで質問なのですが、どこのお寺様で供養して頂けるのでしょうか。また、手続きなど必要な事が有ればお手数ですが教えて頂けると助かります。そもそも、供養してくださるお寺様はありますか？宜しくお願い致します。

有り難し 16

回答 2

素がわからない

自分は、その人によって自然と人が変わってしまうような気がします。ある人には、お調子者のように振る舞いまたある人には、静かで落ち着いたように振舞っていたりその一人一人によってその人からの見える自分が違っているのではないかと、最近考えました。そう考えているうちに、自分の素の状態がわからなくなってきました。苦であるわけではないのですが、ちゃんと自分を知って、その素の自分で他人と接してみたいという気持ちになりました。どうすれば、ありのままの自分を知ることができますか？

有り難し 52

回答 3

この時代に子どもを産むことの葛藤

最近厭世的な若者が増えていて、ネットを見ていると「こんな現代の日本で子どもを産むのは最悪のエゴ、愚行。産まれなければ苦しみはない」という反出生主義の意見がよく出ています。私は結婚して半年ほどで現在妊婦です。しかし喜びより今後の不安の方がずっと大きいです。好きな人と結婚した流れで自然に子どもをつくってしまいましたが、もともとどちらかというと上記のような意見も理解できてしまう性格です。これまで自堕落に気ままに生きてきて精神年齢も低く、自分が親になることが間違いかもしれない。子どもに将来「なんで産んだんだ、死にたい」と言われたらと思うと怖いです。以前出席した仏教の法事でも、人間は愚かで存在自体が罪だというようなお説法を聞いたことがあります。お坊さまは、子孫を残す事についてどうお考えでしょうか。子を産もうとしている若者、産むまいとしている若者に、どのようなお言葉をかけていただけますか。

有り難し 21

回答 2

これからの人生の心の持ちようを教えて下さい。

よろしくお願いします。43歳の子供のいない専業主婦です。私は最近軽度のアスペルガーの疑いがあると言われました。主人以外の周りの人に「子供もいないのに1日暇でしょう。何故働かないの？」とよく言われます。自分でも思います。ただ家事を一通りこなしていると自分の時間など皆無に等しいです。昔から人より行動が遅いなと思ってはいました。そんなある日『2つ同時進行で料理を作ったら時間短縮できる』と思い、実行しましたが、台所が地震の後のようにぐちゃぐちゃになり、料理もぐちゃぐちゃ。『2つのことを同時進行できない自分』に気付き受診しました。といいますか主人との生活は幸せですが、他の環境に慣れれない自分が居て、私、おかしいと8年間思っていました。ちなみに結婚前は介護職に就いていました。先生に驚かれましたし、今の自分からはなぜやれていたか不思議です。そして先生に｢外で働きたいんですが…｣と言ってみました。先生は「不妊治療中は働きに出られてない、ということはブランクがある。それに失礼ですが43歳ですよね。…今から働くということは心身共に自分を痛めつけることになると思うので僕は勧められません。「働く」ということに拘らず、趣味やサークルに出られるのは御勧めできますが…」と言われました。不妊の件は近所のお婆さんに「あんた欠陥があるから子供産めやんのやってな」と言われたことがあります。けれどそれは怒り通り越して呆れてるので「そうなんですよダメな嫁ですね」と笑ってやり過ごせます。けれど働けないことを言われるのは、本当に自分も気にしているからか辛いです。それに私は普通のことを普通にこなせないんだと思うと、誰と会うのも億劫になり、ついに引きこもり状態となってしまいました。わかっているのはこのままではいけないということだけです。先生は｢自分を大切に｣、主人は｢無理しないで｣と言います。けれど皆が皆、自分を大切に無理しないで生きていったら、社会はおかしくなる。皆、自分のことは後回しに、無理もしているから経済が回っていると私は思っています。私は加減良く物事を考えられませんので「自分を大切に、無理しない＝甘え」としか思えないのです。そこで前置きが長くて申し訳ありませんが、私は残りの人生これからどういう心の持ちようで生きていけばよいとお坊さんは思われますか？　教えて下さい。

有り難し 44

回答 4

色々な人の話を読んで

度々ですいません。今回は色んな方のお話を拝読させて貰って、、私も今まで何回も「もぅ、死んでしまった方が楽になる」って思った事あります。でも、有り難い事に子供が居たので思いとどまる事が出来ました。辛い時は本当に「死んだ方が楽になれる」って考えます。でも、今色々頭悩ます事はありますがやっぱり、生きてて良かったって思います。少しでもそう思って思いとどまる人が増えると良いのに、、、そう思います。すいません、今回のアドバイスはもっともっと苦しんでる方にしてあげて下さい。

有り難し 43

回答 2

地震の夢

こんにちは。いつも拝見しております。最近なのですが、本当によく地震の夢を見ます。あまりにもよく見るので、何か意味があるのかと... ネットで検索をしようかと思いましたが、ネットにはいろいろな言葉が書かれているだろうし、それに悪い方向に振り回されやすい自分の性格も知っているので、何もしておりません。ハスノハのお坊さまはいつも前向きに、元気に考えていけるお言葉を下さるので、こちらに質問させていただきました。皆さまはこの夢についてどのように感じられますでしょうか？お教えいただけると幸いです。

有り難し 3

回答 1

『日々何をして生きれば良いのでしょうか？』

2年ほど休職中なのですが、体調が上向いてきたからなのか、『生きるのが辛い』『なんのために生きているのか』『無気力』『人が恐い』などと言う感じよりかは少しステップが進み、表題のような事を感じるようになってきました。しかし、これといった夢や特技や資格、経験もなく、子供や恋人も居らず、衣食住へのこだわりなどの欲もありません。 ☆原動力が無いような感じで何をして良いか分かりません。趣味はありましたが、仲間と別れたり結婚などでなんだかんだ疎遠になり、30才も過ぎて一人で打ち込むようなものもそれほど熱くは長続きしなくなりました。また、もともと内気な性格が強く、一人で開拓することには不得手と感じたので諦めています。なんなら、身の丈にあったやれることやりたいことはしたので明日死んでも大往生した気分です。社会における自分の身分の低さにやれることの限界を感じています。マインドコントロールで誰か操ってくれる方が居れば嬉しいのですが… どうすれば良いでしょうか？

有り難し 17

回答 1

自分が嫌いで辛い。

4年前夫に不倫され、その後すぐ別居し今に至ります。離婚を前提にしつつ、子どもが離婚するなら私の旧姓にしたい意向もあり、踏み切れずダラダラと別居状態です。不倫だけでなく、借金や、逆ギレし私や子供への暴言.暴力もありました。別居後は年に一度のペースで子供とは会いますが、それ以外は連絡は基本ありません。不倫では相手の女性には独身と嘘をついてたようですが、別居後少し付き合い別れたようです。今まで夫から謝罪や反省の言葉などはありません。頭では分かっていても、どうしても許せなくて、悔しくて。夫はもちろん、知った後も付き合い続けた女性や、夫をかばい続けた彼の両親にも復讐してやりたい！という気持ちと、そんな真っ黒な心の自分がまた許せず、消えてしまいたくなります。もともと夫は家庭的な人ではなかったので、ずっとひとりで子育てしていたようなものだし、経済的にも自立できているので生活には問題ないのですが、私自身の心が疲れてしまったままで。死にたいとは思わないけど、生きていたいと思えません。心療内科にも通ってだいぶマシになりまさしたが、最近の在宅ワークで一人になると押しつぶされそうな自分が怖いです。私が夫をダメにしたのか。もっと沢山話しあえてたら違ったのか。私がちゃんとしていたら。そんな事考えたら、ちょっとした日常の失敗ですら自分をすごく責めてしまい、どんどん自分が嫌になってしまいました。頭ではわかっているのに。いつか時間が解決するのかもしれないと思うのですが、その前に自分が壊れてしまうのかなとたまに考えてしまいます。気持ちを切り替えて、忘れて進めたらいいのに。どうやったら彼を、そして自分を許せるようになるのでしょうか。この呪縛から抜け出したいです。

有り難し 6

回答 1

生前、祖母と母は仲が非常に悪かったことについて

生前、祖母はとても意地悪な人で、母とは非常に仲が悪く、口をきかない、顔を合わせない生活が何十年と続きました。母が亡くなった後、祖母と同じお寺、同じお墓に入ったと思います。その為、母が今も尚、辛い思いをしているのではないかと思い非常に心配です。祖母は、孫の私に対しても意地悪な人でしたので。母が成仏すれば、そのような人のやらしい気持ち等もなくなるとおもいますが、仏にならず、輪廻転生の輪にいたり、何かに生まれ変わる等を考えています。なぜなら、生き恥をさらしたくなかったか、意図は不明ですが、母は病気の末に海に身を投げ自殺しました。仏教ではおそらく非常に悪い事かと思い、成仏できず、さまよい、生前の祖母と同様のお寺、お墓なら生前の祖母について、また、その他についても辛い思いをしているのではと、非常に心配しています。母はどのような状態、どのような思いをしているのでしょうか ? わがままではありますが、理解、習慣等も異なりますので、できれば、東日本側のお寺様に、回答頂ければと思います。何卒、宜しく御願い致します。

有り難し 5

回答 1

不思議な出来事

よろしくお願いします。私は、介護に携わる仕事をしています。偶然なのか…必然なのか…不思議な出来事がありました。一昨日から昨年にかけ、一人の方が亡くなられてから…毎月一人亡くなっていました。それが一年くらい続きました。皆さんご高齢の方で、老衰であったり、体調を崩されたりとまざまざでしたが、その半数が私の夜勤の日に重なりました。人を看取る事はあまり経験がなく、初めは様々な感情がありました。けれど、死後の処置や死に化粧など、経験できない事をさせていただき、逆にいろんなことを考えさせて頂く事ができました。そして、看取らせて頂く事に対しても、最後に私を選んでくださったんだと有難く思いました。そんな出来事は、たまたま起こったものだったのでしょうか…それとも何か意味があるのでしょうか…

有り難し 15

回答 1

父の最後の心からの願いを叶えられなかった

いつも有難う御座います。つい先日、父の四十九日法要を、お寺で行いました。その翌日、仏具屋さんから帰って来た母が｢四十九日が済んだら、線香は朝と夜の２回で良いと言われた｣と言っていました。私は父の死後、一つ一つの挨拶ごとに線香をあげて、挨拶していたショックでした。｢遂に仏さんになって、本当に遠くに行ってしまったのか｣と実感しました。別に｢絶対に朝と夜以外に線香をあげてはいけない｣と言う禁止では無いとは思います。然し、改めて言われると、｢何でダメなの？｣って思ってしまいます。四十九日が終わり、又強い悲しみ、苦しみがあります。それは父の葬儀の時とは違う、それ以上の苦しみ悲しみがあり、涙が出てきます。まだ入院前、家で介護を受けていた時に、ずっと自分の甥っ子や姪っ子の名前を呼び続けていました。当時私は、｢ほら、又始まった｣としか思いませんでした。然し今考えると、父は自分が長くない事が判り、｢死ぬ前に会いたい｣との思いで、ずっと呼び続けていたんじゃ無いか？と思います。何故甥っ子や姪っ子に｢顔見せてあげて｣と、連絡して上げなかったんだろうと、父の最後の願いを聞いて上げられなかった事が情けなく、悔しく、父に申し訳ない気持ちです。葬儀では全員揃いましたが、実際父が観ていたかどうか判りません。きっと父は怒り狂っていると思います。今更悔やんでも父は帰って来ませんし、私の｢ゴメンね｣の声も届きません。凄く苦しいです。自分が情けなく、申し訳ないです。この気持ちを、どう整理したら良いか判らず、困っています。

有り難し 18

回答 1

私の人生

時間ばかりが経ってしまいました。 10代の時に統合失調症を患って何度も転職。何度人に迷惑をかければ気が済むのですかねわたし。自分の気分でもうこれ以上誰も巻き込みたくない振り回したくない。と思い先月遺書を書いたんですよ。いつ死んでもいいように。でもやっぱりまだ死にたくなかったから破り捨てました。そしたらまた死にたくなる。情緒不安定で自分から逃げたくないのもわかってますがいつも逃げてしまうんですよ。こんなにも笑えるのかこんなにもわたし幸せだ耐えられる大丈夫だって思っても根本的なものを解決出来ないとまたそれを受け止められず同じ事を繰り返してしまう。もう家族、友人、恋人みんなが幸せならそれでいいって思ってしまうところまできちゃいました。誰に頼ればいいか分からず、( 死にたい　相談　)で検索したらここに辿り着きました。他人には幸せになって欲しいからもうどうでもいいかなって思うんです。周りに話せないから、怖いから結局逃げたいし信用出来ないから。スピリチュアルだったり占いを信じすぎると現実に戻れなくなる。もうやめようと何度も思ってもつい誰かの言葉が欲しくて信じてしまう。手を伸ばしてしまう。期待を持ってしまう。本当の自分がわかりません。死にたいけど死にたくないです。でも生きてるのが辛いです。寂しいのかな。分からないけど。嘘ばかりで固めてきた人生も疲れた。分かってるんだけど分からないのかな。その先の未来には何が待ってるんでしょうか。

有り難し 16

回答 1

2023/12/12

心の繋がりと体の繋がり、性と性別

こんにちはわたしは生まれた性別が男性なのですが最近性同一性障害（以下GID）だという事がわかりましたこれからいくつかのステップの後、ホルモン治療を行い、性別を女性に近付けていくという作業に入るのですがGIDという診断を受けてから精神が非常に不安定になりましたというのも過去の辛かった出来事のほとんどがそれに起因する内容だったからですホルモン治療を行う前に治療で男性機能が落ち、子供が出来ない体になってしまうのですが将来的に子供がほしくなるかもしれないと思い、治療前に精子凍結を行う事にしましたところが、先日精子を採った際に量や質に問題があり、必要な量の半分しかとれなかったからもう1回チャレンジしてほしいと言われましたわたしはGIDという診断を受ける前から自分らしく生きようと思い、女性に近い恰好をするようになったのですがそれから身体的にも変化が起きてきましたまず睾丸が小さくなりましたそれから性に関する関心がかなり薄れたため精子も元気がなくなったと思いますしかし、やはり体は男性のため、どうしても溜まってしまうものがありますもう数年ほとんど誰かと関係を持つことがなかったのですが、最近ずっとメンタルが不安定だったためかそういう目的で男性と会いましたそれ自体は悪いことではないかもしれませんが、実際にひさしぶりにそういう行為をしてみて（自分もしましたが実際はほとんど奉仕です）もちろんしている最中は気持ちが良いのですが、終わった後『愛のないセックスってこんなに虚しかったっけ…？』という気持ちになりましたわたしはGIDで過去散々いじめや差別を受けてきたため、基本的に人が嫌いですでも、今回のそういった出来事を通してわたしが求めていたのは心の繋がりだったんだとわかりましたもちろん、心の繋がりがある人と、体の繋がりも持てれば最高だと思いますただ、人と心や体で繋がりたいと思う事を認めたくなかったり、病気の弊害もあって何から始めればいいのか、どうやって形成していけばいいのかわかりませんかなり長い間一人で頑張ってきたので自分の中にまだ人との繋がりを求める気持ちがあったことに対して人間だから当たり前とは思いつつも、驚きと戸惑いが隠せませんわたしはどのようにしていったらいいのでしょうか？また、性的な関係についてはやはりお坊さんから見たら不潔に見えてしまうでしょうか？

有り難し 22

回答 2

2022/09/30

振られて、心がしんどいです。

こんにちは友人に勧められ、初めて利用させていただきます。先日、1年ちょっとお付き合いしていた人（一歳上）に、振られました。本当に突然で、先月は同棲も提案していてくれたので、振られたことに驚きました。彼の性格は、自分の主張や思いが強い。いつも目標を掲げがんばっている。がんばることが好き。考察してそれを自分なりに捉え、学んでいる。　自分に厳しい為、相手にも厳しい。そうやって、自分があるように見えて、自分より優れた人の意見に影響されやすい為、考えがよく変わりブレている。（彼自身はあまり気づいてない）（損得を考えるから、ブレてるのだと私は思います）私は、自分の強い主張がなく、頭も良い方でなないので、話を聞く側でした。彼と、性格が異なるので、大変なことも多かったですが、ストイックにがんばる面が尊敬でき、かっこよくて惹かれていました。彼は別れる前、自分の思いが強いから、寄り添って認めてくれる私が好きと言ってくれていました。ですが今は、お互い高め合え、同じぐらいしゃべれる関係を求めているそうです。だから、私とこれから一緒にいる未来は見えないそうです。変わることはいいことだと思っています。彼の性格から、そういう思いになったのも分かります。今の彼が求める人とは、全く異なるので、未練はないです。彼のことを信じていたし、人生で初めてこれからもずっと一緒にいるんだろうな〜、支えてあげたい、味方でおってあげたい、と思っていました。だから、急にその存在がいなくなり、心にぽっかり穴がいています。　なにごとにも意欲が持てないし、今後また一緒にいたいと思える相手ができるのか、とても不安です。自分の時間を楽しんだらいいと友人から言われますが、趣味等となく、なかなか難しいです。どのように過ごしていけば、いいのでしょうか？　また、この気持ちを　前向きに次のステップに行く為には、どうしたらよいのでしょうか？長文になり、申し訳ございません。お坊さんからのアドバイス、お教えを頂戴できたら、嬉しいです。よろしくお願い致します。

有り難し 25

回答 2

2023/12/26

変わりたくない

変わりたくない。行動できません。すぐ逃げ、すぐ人に甘える。 hasunohaのお坊さんや周りの人々から様々なサポートを沢山受けてきました。しかし、気持ちの落ち込みは治らず、毎日苦しいままです。休む時間がないわけでも、周囲や環境が悪いのでもありません。自分のせいで苦しい。今の自分には行動を起こし成功体験を得ることが必要だと思います。なのに、動けません。自分の中に、変わりたくない、ずっと楽なままでいたい、できないくらいならやりたくない、誰かに気にして欲しい、できない自分を見たくない、という心があるからだと思います。今、私は就活を頑張らないといけません。でも熱意もなく、情けなくて、今日も時間を無駄にしました。少しは動いていますが、それでは努力が足りません。足りないからもっと自分を頑張らせて欲しくて、つい「今日は何もできなかった」と主張してしまい、周囲は私が本当に何もしていないと思っています。その上「落ち込んでいないと見捨てられる、心配してもらえない」と思い落ち込みから脱せず、深く落ち込んでは休んでいいよ、と人に言ってもらってしまいます。でも、どんな優しい人にも、ぐちぐちして甘えすぎてついには呆れられるループを繰り返しています。あなたはできる、恵まれているのに、やってみないで逃げ出している。いつもそう怒られて、変わろうと思うけれどできない。したくない。本当の私はできないし、穏やかでも優しくもないし、人に恩を返すことすらできません。それをダシに変わらないまま楽でいようとしている。ちゃんとやらなかったら、当然欲しいものや食べたいものを買うことはできなくなる。でも、実感が湧きません。どこか甘えていて、もしそうなったら全部を人のせいにして楽になれる、全て捨てて死ぬ理由ができる、と考えて逃げてしまいます。急に豹変したら人目も気になるし、辛くて苦しいし、いっそ発狂したい。病気になってずっと休んでいたい。何もわからなくなりたい、明日なんて来ないでほしい、車に轢いて欲しい。苦しくなく死にたい今すぐ変わらなければ本当に手遅れになる。でも変わることはできない。いつも葛藤して脱することができません。私は一生このままで、情けない人間として死ぬのでしょうか。もう希望が持てません

有り難し 11

回答 2

旦那が自死

旦那が今から家に帰るねって電話をよこしたのに帰ってこず6日間行方不明で警察から遺体が発見されたと連絡がきました。 12年間の結婚生活でした。旦那はパチンコ依存症だったのかもしれません。何回も使っては駄目なお金をパチンコに使いお金が無くなると行方不明になるって事が8回くらいありました。旦那に裏切られたショックと怒りで精神科にも通院してます。旦那の事が大好きなのにキツく当たったり、酷い事を言ったりもしました。旦那を信用したくても出来ない関係でした。凄く良い企業に就職も決まってたのに、どうして入社2日前に自死なんてしたんだろう… これから俺がしっかりするから安心してって行方不明になる前の日言ってたのに… なんで自死… 遺書もないし… これから帰るねの電話の意味はなんだったんだろ… 最後の食事はどんなおもいで食べたんだろ… どんなおもいで首に紐を結んだんだろ… 旦那の人生はなんだったんだろ… 行方不明になる前の日離婚話しだしたのになんで自死を選んだ？離婚してれば好きなように生きれたんじゃないのかな？旦那の自死は私への恨みなのかな？日に日に疑問ばかりが大きくなります。旦那はパチンコ依存がなければ本当に良い人で、良いパパで周りからも好かれる人でした。仕事も真面目だったし私と結婚してすごく苦労もした人です。お葬式の時に、お坊さんに南無阿弥陀仏を唱えてと言われたので毎日子供達と唱えています。あちらの世界では苦はないと聞かされホッとしてます。旦那に会いたい… 子供達の夢には出て来てくれたみたいなのに私には出て来てくれない… 私の事が嫌いだからなのかな… 話したい事もいっぱいあります。ありがとうと、ごめんなさいも… 私が死ぬ時迎えに来てくれるかな… あちらの世界でも夫婦として暮らしたい… もうすぐで49日… 何も手につきません。早く私の寿命こないかな

有り難し 96

回答 3