問答一覧

検索結果: 8105件

死ぬのが怖い

30代女です。小さい頃に母を病気で亡くし、そこから死に対しての恐怖心が生まれました。小学生の時に死ぬのが怖いと感じるようになり、死ぬのは嫌だと泣いたことがありました。そこから中学高校大学、仕事と、小学生のときのように泣くほど怖がったことはないですがうっすら漠然と死ぬのは怖いなと考えることもありました。色々と忙しかったこともあり、考える時間も少なくなってきていました。しかし、30代になり、ずっと続けていた仕事を人間関係で揉めて、中途半端な時期に辞めました。辞めたことに後悔はなく、ずっと続いていた人間関係でのストレスも一気になくなり、最初は楽しく考えていました。しかし、暇でずっとゲームをする日々、そして自分が30代という年齢に突入したこと、周りの人は結婚をして落ち着いている中恋人もいない、次の仕事もまだ探し中、親も父のみ、そして一般的な私の年代の親よりも歳をとっていますので、父の死についても考えるようになり、父が死んだあと自分は生きていけないという考えからまた、小学生の時のような自分が死ぬことへの恐怖心が再び芽生えました。ネットで色々調べましたがタナトフォビアだと思います、身近な人が死ぬのも恐怖ですが、自分が死ぬことへの怖さ、無になることへの恐怖が強く、突然発作のように発症し、過呼吸になったり涙が出たりととてもしんどい思いをしています。生きたくないとは思いません。死にたくないのです。しかし、不老不死のように永遠に生き続けるのも怖いです。矛盾していますが...。1度考え出すと恐怖が止まらず、夜も眠れません。今の自分の状況がこの先不安でしかなく、30代にもなってこのタイミングで結婚もしないまま死んでいくという考えしかできず、ずっと怖いです。タナトフォビアの克服など検索しましたが、読むだけで怖いです。助けてください。

有り難し 57

回答 1

「私は人より優れている」という考え方

ある種の人間関係で悩んだ時、「私は相手よりも優れている。相手はかわいそうな人なのだ」と考えると楽になると、よく耳にします。確かに楽にはなるかもしれません。しかし、それと同時に傲慢さが芽生えませんか。躊躇はありませんか。思い上がるな！と自分に言ってやりたくはありませんか。相手を貶め、自分の価値を上げた気になるのは、本当に正しいことだと思いますか。自らを愚かにする危険な考え方だとは思いませんか。教えてください。

有り難し 46

回答 2

部活を辞めることは逃げですか？

部活を辞めたいです。辛くて仕方がありません。全く部活において強くならず、人間関係においても辛いことばかりです。今ここで階段から落ちたら部活に行かなくて済むかな、とかそういうことばかり考えてしまいます。正直しんどいです。辛いです。部活自体も特段好きという訳ではなく、流されて入って、グダグダと続けている感じです。反省しています。しかし、部活を辞めることは逃げなのかなと思います。他の部活でもっとハードなものもありますし、人間関係がごたついている部活もあります。それでも他の子は頑張っています。他にも、例えば歌舞伎役者の息子が毎日のように練習して休みなんてなかった、などの話を聞くと、私は甘っちょろくて逃げてばっかで自己嫌悪しかありません。でも、一方で好きでもないことに貴重な今という高校の時間を浪費して良いのか、という気持ちもあります。何かを途中で辞めることは逃げでしょうか…？一度入部したら貫き通すべきなんでしょうか？私はちょっとしたことで悩んでしまう弱く自分に甘い人間なのでしょうか…？

有り難し 34

回答 1

気持ちが滅入っています。

以前も相談させて頂きました。最近気持ちに波があり、落ち込んだり自分の中でパニックになることがあります。色々な方と一緒に過ごしていても、どこか空虚感があり心から楽しむことが出来ません。人間関係、元彼への執着、など色々考えると憂鬱な気持ちから抜け出せず、消えたいなぁと思ってしまいます。こんな時、前向きに物事を考えるようにはどのような心持ちでいるべきでしょうか。

有り難し 25

回答 2

未練がましい夫への対応

結婚して小さい子供が一人います。夫は結婚前から別の女性を好きで、時々会っていたようです。女性への好意も伝えたようですが相手にされてないようです。しかし、LINEで夫婦関係の相談をしたり友人関係は続いているようです。この度会社を休んでまでその女性と映画に行くことがわかりました。子供にとってはいいパパですが、借金を隠し給料をパチンコで使い込み現金がなくなったら携帯で課金をする人間です。夫にとって数少ない相談もできる方であるのはわかりますが、これまでに何度もその女性とのことを巡り私が嫌な思いをしているのにも関わらず平気で同じことをする夫にどういう心構えでいればいいのかわかりません。

有り難し 13

回答 1

2023/09/10

生きたくない

仕事をやめ、今は無職なのですが今まで過去にあったことをふと思い出す機会が多くなり、外出が困難になりました。実家に戻り休んでいますが、この先生きていて何がいいのかわかりません。仕事もできない、人間関係も維持できない、結婚もできない、私のような人間はいなくなってしまったほうがいいと思うんです。度々死のうと計画的に実行したこともありますが、思いきって振り切ることができず諦めてしまいました。これから先いいことあるや、自○したら永遠に地縛霊として残ることになると脅されたことを言われますが、そういうことはないと思っているので、生きていくことが自分にとって良いことのように思えません。

有り難し 8

回答 1

恨みの気持ちを捨てたいです

離婚歴があります。子供には恵まれませんでした。結婚前に体の関係を持たされた男と偶然再開し、また数回関係を持ちました。男は既婚者です。また私は捨てられました。その男は女子高生も性欲の対象にする人です。一方では自分の子供が通う学校でPTA会長をしたり、私からすれば偽善者です。そんな人間と関係を持ってしまった自分にも失望し、そんな男が私がこれほど悩んでいること知らず、充実した日々を過ごしているかと思うと、私の心が平常でいられません。男の子供が通う学校に事実を知らせたい。家庭を壊してやりたい。私は心でどのように整理をつければ忘れられるのでしょうか。教えてください。

有り難し 64

回答 2

人との関わり方、距離感が分からないです。

私は人と距離が近くなるのが怖いです。仲良くなるのに時間がかからない方なのですが相手が詰め寄ってくると近くなるのが怖くて自分から離れてしまいます。それと、関係を維持していくのが難しいです。中学生の頃の友達はいま誰も連絡先を知りません。高校に入って徐々に連絡しなくなったきりです。データを消して今は連絡しようと思っても出来ないです。高校の頃の友達も数人連絡先はありますが全く取り合ってないです。昔の自分を知っている人と繋がっておくのが億劫に感じてしまいます。気づいたらいつも自分には友達がいないです。このような人との関わり方をしてきたせいか毎回新しい場所で人間関係を築くのにすごく苦労してめんどくさくなって1人で閉じこもってしんどくなります。他人にとても無関心なために相手の求める反応をするロボットのようになってしまいました。現在の関係が崩れたらまた苦労しなければいけないのかと思い自然と相手に合わせてしまいます。だから相手が泣きながら相談してきたらそれと同じテンションで慰めます。でも一切感情がないです、相談相手に自分を選んでくれるのは嬉しいけど、どうでもいいなって思ってしまいます。でもどんどん距離が近くなって来ると自ずと離れていきます。私は根っこの部分がとても腐っているのだと思います。でも本当はこんな性格嫌です。昔から、友達が沢山いてその子たちと卒業してからも定期的に会いつつ自分の新たな場所でも同じように人間関係を築いて、場面によって相談する友達が違うような人間関係を持っている人にとても憧れてました。感情に素直でまかり通ってなかったらちゃんと怒って悲しかったら泣いて友達の相談にも一緒に悩んで悲しんであげられるような人になりたいなと思ってました。こんな性格のせいなのかぶっきらぼうな表情しかなくて人に話しかけずらい、暗いオーラを感じさせてしまっているようです。友達を作るのが難しくてすぐ関係を絶とうとしたくなって1人殻に閉じこもりたくなってしまいます。どこから改めると上手くいくようになると思いますか？人と良好な関係を維持するにはどのような心構えと距離感が良いのでしょうか。

有り難し 18

回答 1

将来

これから、就職先を決めるのですが不安しかありません。まずは、きちんと決まるのかや人間関係は大丈夫かとか、普安しかありません。

有り難し 10

回答 2

2023/02/09

働くのが怖い

去年の夏に仕事をやめて、今週パートの面接があります。まだ受かっても無いのにすでに働くのが怖いです。自分に自信がなく、正社員で入った前職も人間関係が原因で一年半しか続きませんでした。それもあって、また新しい職場・人と上手くいくか、また続かなかったらどうしよう…と不安になってしまいます。なんせ不確定要素があるとダメなんです。怖くて不安で躊躇してしまう。立ち止まって動けなくなります。

有り難し 8

回答 1

2022/12/18

SNSのフォロワーとの距離感に悩む

私にはある球技や関連する漫画を通して仲良くなったAさんというTwitterのフォロワーさんがいます。その方に急に距離を取られて、心の整理がつかず悩んでいます。今年の後半に観戦や観光をご一緒して、また一緒に来たいねという話もしてたぐらいでした。いまも相互フォロワーのままではあるんですが、しかし今まで盛んにしていたDMのやり取りや通話アプリでの会話などが送れない設定になっていたり友達解除されてしまったようです。その球技や漫画が嫌いになってしまったのかなとも考えたのですが、私ともAさんとも仲の良い共通のフォロワーさん(Bさん)との通話ややりとりはしているのを窺い知っています。ただAさんとBさんは同じ熱量で語り合っているけど、私はそこまで深く入り込めてないかなと感じることも少しありました。ただしAさんにリプライをすれば返信はあるし、私、Aさん、Bさんのグループチャットみたいなのはあってそっちではぼちぼち話します。今までの距離感では付き合えなくなったとAさんが判断したならそれを受け入れたいとも考えるのですが、なんで距離感を置いたのか聞いてみたい気持ちもあるし聞いたら聞いたで決定的に関係が壊れる可能性0ではないと思うので、中々踏み切れません。共通のフォロワーのBさんに聞くことも考えたのですが、それはそれでBさんに負担をかけてしまうことになるのでしたくないなぁと悩んでいます。上手くまとめられないのですが、多分「人間関係に対する執着が捨てられないのをどうしたらいい？」ということが相談内容になるのかなと……… 過去にいじめを受けた経験からか、人間関係の構築が下手で、頑張って構築できた関係を手放すことが怖いのだと思います。このままぎこちない関係を続けるか、関係を清算するのか。それすら悩んでいて、なにか糸口になればと思い相談させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。

有り難し 5

回答 1

旦那さんを裏切ってしまいました

結婚して2年の旦那さんがいます。今月離婚することになりました。正直、離婚には納得がいかなかったものの、互いのために離婚を決意しました。先日旦那さんのスマホの中身を覗いてしまい、あろうことか、旦那さんの知り合いの情報を自分のスマホに送りました。その後その人とコンタクトを取りました。それが旦那さんに分かってしまい、酷く怒らせてしまいました。旦那さんの人間関係を崩しかねない事をして自分を沢山責めました。自分のしてしまったことに反省し、旦那さんに何度も謝りました。しかし、旦那さんは許してはくれません。もう離婚するからいいと思えなくて、どうにか仲直りがしたいです。補足ですが旦那さんに浮気歴がありました。今も仲良くしている女子大生がいて、その方との関係を知りたくて、知り合いの人にコンタクトをとったのです。衝動的に行いました。

有り難し 19

回答 1

今の仕事をどうするか悩んでいます

多忙と人間関係の親密さが原因で体調が優れず、薬（精神薬）に頼り、量を増やして下さいと言った所、とうとう医者から療養しなさいと宣告されました。私は今、飲食店で朝から夕方まで働いてます。多忙な職場でもあり、気が強い人が多いです。それでも、緩い職場でもあり、融通を聞いてくれやすい所もありますが緩過ぎて嫌になる事が多いです（余裕がある時はお喋りが多い、プライベートの事に対して開放的など）今まで辞めては休んで、新たな仕事を見つけてを繰り返してきました。（大体3〜4年）辞める理由の半数は人間関係です。今までの中で一番長く続いている職場です。（今で6年目です）次辞める時は目的あって辞める時（結婚など）と決めていたので、長く続けれてたのもあるかもしれません。何処にいっても人間関係の煩わしさはある、だからまたそんな事で辞めては、また繰り返すとそれだけの理由で続けてる部分もあると思います。今、お付き合いしてる人がいて、結婚の話もしていて、結婚する時はお相手の事業を手伝う事になっていて結婚する時は辞める時なのですが、事業が安定してからなので当分仕事を辞める事は出来そうにないです。自分には、就職になる様な有利な資格もなく歳を重ねて転職し続けるだけでは不利な事がわかっています。生活に困らない程度と結婚資金の貯えも必要だと考えていて、療養だけするには厳しいです。お付き合いしてる人に相談した所、自分の思うようにしたらいいよと言われたのですが、どうしたらいいのか、何が正しいのかわかりません。宜しくお願いします。

有り難し 12

回答 1

働く資格はあるのでしょうか？

はじめまして長々と色々書いてしまいますがどうか最後までお読みいただけたらと思います現在製造業で品質管理をしているのですが部署が自分ひとりしかおらず、悶々とした日々を過ごしています職場の人間関係にも悩んでいて転職を考えています自分なりに自身を見つめなおした結果、人の成長や励ましにかかわりたいという思いが強くなりカウンセラーを志したいと考えるようになりました現在、資格の取得のため勉強中ですしかし同時に仕事から逃げたいだけではないのか？嫌なことからすぐに逃げようとして忍耐力がないのでは？とも考えるようになりました自分自身、今は仕事がうまくいっておらず体調も崩し気味の状態です数年前にはうつも患ったことがあり、精神的にも不安定であると感じています人の心に寄り添わなければならないカウンセラーを私がやる資格があるのでしょうか？さらにいえば私なんかが仕事をする価値があるのでしょうか？

有り難し 10

回答 2

彼に申し訳なく別れるべきなのにまだ別れらず罪悪感で苦しいです

いつもお世話になっています。私は、もう取り返しがつかない悪い酷いことをしてきた人間です。それなのに、自分本意で好きな人と恋人関係になってしまい一ヶ月になります。日に日に、彼の事が本当に大切で、何より幸せになって欲しいという思いが増してきています。自分が犠牲になっても彼が幸せになって欲しいと思うようになりました。当初は、自分が幸せになりたいがために、自分がこんな闇だらけの人間でありながら彼の人生にら関わる選択をしてしまいまい、せっかく明るく順風満帆に生きてきた彼の人生に、私のような普通じゃない、悪い人間、異常者が関わってはいけないと申し訳なく思うようになりました。こんな、人間じゃなかったら、普通に純粋に彼の側にいられたのにと思うと過去を何度も悔やみ苦しくて、卑怯ですが安定剤に逃げています。早く、日が浅い内に離れないとらいけないとわかっています。死ぬまで一人でいることが罰なら、そうしないといけないと思います。でも、死ぬまで耐えられるのかと考えたら、絶望感で今すぐ死にたくなります。でも死ぬ事が罰だと考えれば、死んでいけない理由も無いと思ったり、自分の都合の良いように考えだしてとにかく自分が悪いのですが先が怖く苦しく、罪悪感でたまりません。こんな人間でなければ、という後悔から抜け出したい。そのためには、死しかないように思うと怖いです。その前に彼から早く離れないといけないので焦ります。

有り難し 10

回答 1

2022/10/19

学校が嫌いです

学校行きたくないです。一学期は普通だったんですけど、夏休み明けてからやる気が出ません。ズル休みや遅刻が多くて、そろそろやばいです。ズル休みしたことなかったけど、一人で買い物行ったり、散歩したりするのが楽しくて、余計学校行きたくなくないです。人間関係とか学校にいると全て上手くいかない気がします。友達はいるけど、お喋りな子で最近相槌ばっか打ってて虚しいです。やる気を出すにはどうしたらいいですか？後、人間関係を上手くやる方法も知りたいです。

有り難し 5

回答 1

義理の両親との、関係、接し方に悩んでます。

以前にも、よく、似た、質問を、させて頂きましたが、今回も、義理の両親との、関係、接し方について、いろいろ、善きアドバイスを、頂けたら、と思います。自分の気持ちの中では、上手く、やって行きたい、いい、関係でいたいと、思ってますが、どうも、気持ちとは、裏腹な、感情、言動、或いは、行動に、なってしまう、自分が、います。どう、言う心の持ちように、するのが、ベストなのか、正直、解らないのが、現状です。義理の母は、私も含め、娘達、孫達に、ほんとうに、よく、してくれてます。感謝の気持ちは、ありつつも、その、気遣い、思いに、つい、反してるばかりの、自分が、居ます。毎朝、食事を、いつも、食卓に、準備して、くれてますが、それを、素直に、受け入れ出来ない、自分が、います。今は、時間的、生活の違いも、あり、義理の両親とは、夕食などは、別々に、して、私の、食事は、次女が、毎日、作ってくれてます。やはり、血縁のない、人間関係って、こんなもんなんでしょうか？今では、毎日、同じ屋根の下に、暮らすのが、心苦しい、毎日です。どうか、善きアドバイスを、頂けたら、幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 2

回答 1

現実逃避，自己嫌悪

私は今高校3年生です。自分の性格と現実逃避する癖について悩んでいます。・自分の性格私はとても利己的な性格をしています。他人に関心が無い方で、これまで何となく友達でいて、何となく人生を過ごしてきました。高校でも友達はいるのですが、心が暗い時、私は本当にその子と友達なんだろうか…？自分って要らない人なのでは…？と暗く考えてしまいます。中学の頃、自分が誰と何をして楽しかったか、どう過ごしていたか。記憶がもうほとんど残っていなくて、中学の頃の同級生はちゃんと楽しかった事を覚えていて…。他人に関心が無く、記憶に執着が無いためにすぐ忘れてしまうのだと思います。薄情な自分が嫌いになります。いつも自分の事だけで、ぶちあけて言ってしまえば、本当に凄く大好きだと思える友達ができたことがありません。同時に、私が出来た人では無いので、人から好かれている自信もありません。だから、いつも他人事のように、心から楽しむことができないのだと思います。もし、相手の子が私に対して親愛の情を持って接してくれていたとしたら、素直にその気持ちを受け取れていない私は、とても失礼です。心の内をさらけ出すのって難しくはありませんか？相手の気持ちを考えるのもとても難しい。私は人の心を読むのは苦手です。相手の表情、声調等から、相手の心を探ってその人との関係を深めていくのが人間関係を築くことです。私はそれが苦手だし、自分の本当の姿が醜いもので、それをさらけ出せないばかりに友人との友情を薄っぺらいものに感じます。正直、ご飯食べるときしか話しませんし、話すこと勉強の話題しかありませんし、でも他に話してくれる子はいません。・逃げ癖中3の頃から3年半経った今、振り返れば自分は昔から逃げてばかりいます。逃げて、目の前の登らないといけない階段が高くなり過ぎて、体が動かなくなって昼でも寝て、課題から目を背けて逃げてしまいます。布団に寝ていて、こんな事をしていても意味が無いことを分かっているのに、やる気が起きなくて逃げてしまいます。酷いとき、酷くない時の波は大きいのですが、今はとても酷い波です。現実逃避しすぎるせい、自分が原因を作っていて、そこの事で心が暗くなって、何もしたくなくなっています。こんな自分を変えたいです。自分の世界で生きている…そんな世界から抜け出したいです。

有り難し 15

回答 1

未練をどうすれば良いのか

悩んでいる事が2点あります。ひとつは仕事のこと、もう一つは人間関係のことです。仕事は長年務めていた職場の環境変化についていけず心身が拒否反応を起こして休職中、人間関係は心境が変化した友からのキツい当たりに耐えかねています。どちらも十年以上己に関わっていて縁も根深く、それらのことを考えるとどうしても不安や未練にさいなまれ、断ち切る勇気が持てません。じゅうぶんに考えた結果、己自身のためにも縁を断つ覚悟ではいるのですが、実行に移せないのです。未練があるので、それらを捨てることを恐れているのだと思います。もっとそれらの問題と向き合った方が良いのか、断ち切るだけの勇気を与えていただきたいのか、己の心の内もままなりません。どうすれば良いのでしょうか。

有り難し 7

回答 1

好意的な対応してるのに　裏では違う

私がバカ正直なのかわかりませんが　ご相談させてください。対人関係において笑顔で会話したり、話が盛り上がったりしてるにもかかわらず、本心は　好意的ではないことを知って　私自身　人間不信になってしまいます。私が未熟なのかわかりませんが　例えば自分が　良く思っていない人に対して、笑顔で対応したり　同調したり　仲良く振る舞ったりができません。もう　そう言う人に対しては　最初から距離をおいてしまうか　笑顔で話をしなくなるかになってしまいます。仕事でも　顔に出てしまう要素もあります。「大人の対応」と言うんでしょうか、それができません。なので　他人が　後から　私のことを良く思っていないと言うことを知った時　もうその人を信じられなくなって　嫌悪感が生じます。私を嫌っている、良く思っていないなら　そういう態度をとってくれたほうが　わかりやすいし　こちらの対応も考え行動できます。人間関係はこんなものだと考えて過ごせばいいのですが　私はなかなか　納得できずに　不信感や嫌悪感が生まれてしまいます。人との付き合いや職場の人間関係で　ストレスが溜まり　心が落ち込んでしまうことが多いです。人との関わり方に　悩み　毎日がしんどいです。御助言　お願いできますか。よろしくお願いします。

有り難し 28

回答 2