問答一覧

検索結果: 578件

2021/11/26

部下からの悩みへの対応

私はグループのリーダーとして働いています。部下からサブリーダーが嫌いであると相談を受けました。部下によればサブリーダーは四六時中職場にいない人の悪口を言っている、仕事のできる人をえこひいきしている、自分の事など全く無視していてもいなくてもいい存在だとメッセージを発している、人としてこの人の下で働けないと言う内容でした。上司として私からサブリーダーを見ると仕事ができて上司には大変気が使えてバリバリと仕事をする人です。しいていえば、優秀なゆえに失敗しそうになると他人のせいにしたり、サブリーダーがくだした決定をみんなの前でくずすと嫌な顔をするので、事前に2人で話しをして指示するなどやや面倒くささは感じていました。相談をしてきた部下には、すぐに人をジャッジして嫌だと判断するのではなく、相手の立場も理解して仕事に積極的になりなさいとお話をしました。部下は、話を聞いて納得しました。サブリーダーにもあなたの態度が一部の部下にはとてもよく思われていないと言うことを伝えるべきでしょうか？今後2人をどのように扱えば一番の解決方法になるんでしょうか教えてください。

有り難し 4

回答 1

2022/02/10

上司との関係性と自分の気持ちについて

はじめて質問させていただきます。先日、敬愛する祖父が亡くなりました。元教師だった祖父は非常に信心深く努力家で、地域や教育の発展のために尽力し続けた、心から尊敬できる人でした。亡くなったと知らされた時は職場にいたのですが、本当に辛く悲しい気持ちで、涙が出てきそうになりました。葬儀の話し合いや気持ちの整理もしたかったので、上司に事情を伝えて早退する旨を伝えたのですが「あぁ、そう。好きにすれば」と一瞥もせず言われてしまいました。それ以降、上司に対してずっと嫌な感情が残っており、会うたびストレスを感じてしまいます。上司自身もそれを察しているのか、私を意図的に無視したり、時に心無い言葉を言ってきます。もちろん上司と祖父は会ったこともない他人です。それでも大切なものを貶されたようで、心の中に悲しさと怒りがこびりついてしまっています。できることならこの感情に執着せず、前向きに仕事がしたいです。今のこの気持ちにどう向き合えば良いでしょうか。ご指導・ご助言いただければ幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。

有り難し 23

回答 1

2022/02/13

毎日生きるのが辛いです

現在、心療内科通院してます。朝晩飲んでも効き目がほとんどないです。婦人科の薬も飲んでいて、更年期障害に似た様な症状もあり、イライラ、不安、落ち込みが毎日出てます。 3年頑張っていた仕事も辞める事にしました。有休消化中です。周りの人は休みなさいと言いますが、毎日不安定な気持ちなのに余計に辛いです。母親に相談しても半分適当な答え、気分変えて知り合いにご飯のお誘いしても断られ、異性の友達は私の考えを治せと否定。相手も他人を否定するのに。その人とはもう関わらない事にしてます。職場でも上っ面な態度ばかりされて（告白までした男性いましたがスルーされました）この先、1人で生きていく事になると思います。誰もが距離を置いてます。職場で知り合ったおじさんと電話しますが、母親は辞めた職場の人と会う事ないのに？と否定。母親のいちいちネチネチした言い方が腹立つので無視してますが。本音は今すぐにでも自死したいくらいです。強く生き抜く知恵を教えて頂きたいです。

有り難し 35

回答 2

魔性の女。

わたしは大学の友達に魔性の女だと言われます。たしかに先生とか友達の親とかとも普通に喋る性格なのもあり、昔から主に大人の方によく可愛がられて来ました。ですが、決して計算したり、媚を売ったりしてるつもりは全くないのです。だからこそ本当に私のことを特別にしてくださる方の気持ちには気づかないふりをして来ました。私が今いってる学校が女子だけなもので、余計目立つのかもしれませんが後輩や先輩からもなんとなく普通に接してもらえません。(そう感じます) でも全員ではなく、別にいじめられたり無視されたりというわけでもありません。多くはないけれど人並みに友達もいて、いわゆるいじめられっ子という立場になったことも逆にないのです。気にしすぎかもしれませんが、他人から感じる嫉妬や恨みなのかわからないものを日々敏感に感じます。私は感情表現が豊かですぐ人を好きになったり、嫌いになるといっさい近づかなくなるようなところがあります。かなり飽きっぽく、子供っぽく夢ばかり追いかけているところもあるので、まわりを振り回しているのだと思います。それに関してもよく、情が厚いのか、ものすごく冷たいのかわからない。と言われます。私は性格が悪いのでしょうか。それとも人から嫌われる何かを持っているのでしょうか。だとしたらすぐにでも直したいです。

有り難し 28

回答 2

特別扱いされないと気がすまない人

今人間関係で困っていることがあります。それが題にもある特別扱いされないと気がすまない人です。その人は事あるごとに自分にいちゃもんをつけてきてきます。そして到底成功できそうにもない無茶な要求をします。自分が「不可抗力だ」と説明しても「関係ない何とかしろ」と脅します加えて毎回「自分は病人なんだぞ」と言ってきます。自分もできる範囲内で配慮はしていますが毎回全否定され無茶な要求をしてきます。他人の都合は考えずいつも自己都合だけを押し付けてきます。また話の最後で急に馴れ馴れしい態度を取って(急にいちゃもんのあとに今日の天気の話をしたりします)「いい人」の押し付けもしてきます。このままだと仮に従ったとしてもまた「できてないじゃないか」といちゃもんをつけられ無視してもやはり同様にいちゃもんをつけてくるでしょう。こういった人にはどう対処するのがよいのでしょうか？

有り難し 18

回答 1

2023/11/07

孤独から抜け出せません。

40代孤独男性です。私は社会的地位もお金もありません。持病のため生活も苦しいです。その中でも今までは自分で参加可能なイベントやボランティアなどに行き人と繋がる努力はしてきたつもりです。 SNSでも人と繋がるために自分の好きな事や趣味を毎日タグをつけたりして投稿しますが、相互フォロワーからすら無視されて誰も反応がありません。以前繋がりのあるネットの知り合い達には「ネガティブな発言をするから誰も寄らない。嫌われる。」と言われましたが、日々趣味や美味しそうな物を投稿していても反応がなければ心は折れてネガティブな事も言いたくなります。またマッチングアプリや相談所を使ってはどうかと助言もありますが、そのような金銭的余裕がないので無理です。 40年恋人無し、ここ数年は友達すらいません。今まで耐えてきましたが最近は毎日、孤独感で悲しく頭がおかしくなりそうです。他人がどうしようもないのは分かりますが、1人で生きるのが辛いですし人生終わったと諦めて朽ちるのを待つしかないでしょうか？

有り難し 21

回答 1

自分の性格を変えたいです

私は人には厳しく自分には甘いと思います。それに、人の行動で小さいこともイラッとします。たとえば、習いごとの待ち時間で必ず携帯をイジっている子がいます。ある日、習いごとを休むときその友達に休むね。と連絡をして頼みごとをしたあと、習いごとの時間になっても返信が来ず、習いごとが終わったあとも返信が来ない。そうすると、未読無視してるんだ。と思ってしまいイライラしてしまいます。そんな自分にガッカリします。たまたま時間がなくて携帯を見ていなかっただけかもしれない。そう思っても、そうとは限らない。とも思ってしまい、イライラして落ち込みます。人の行動はその人の自由だし、イライラするのはおかしいのに、してしまいます。すごく自分にガッカリです自分で自分の心を苦しめてしまいます。そして人にやさしく自分に厳しい人になりたい。自分に甘いんです。とてもみっともないです。どうすれば自分に厳しくできるでしょうか人の行動を気にしないようにできるでしょうかよろしくお願いします。

有り難し 21

回答 3

楽になりたい

人間関係に悩んで、疲れました。私は自分がされて嫌なことは人にしたくないのでしていないつもりです。でも大事な人を傷つけてしまいます。意識的にも無意識でも。中学高校とずっといじめられっこでした。仲のいい友達はいるけれど必ず誰かに無視とか悪口とかがありました。いまのままじゃだめだって何度もやり直してがんばってもいきつく先は、いつも孤独です。私はなにか悪いことをしたのでしょうかただ毎日を幸せに過ごしたいだけなのに。

有り難し 79

回答 6

人が嫌いなのに人に寄り添いたい

はじめまして。いつも拝読&勉強させていただいております。今回はお坊さんの方々の意見が聞きたく、質問させて戴きます。自分は去年の年末に、会社の仲間の何て事無い一言からフラッシュバックを起こしその辛い記憶から自分を切り離したい為にカッターを腕に当てました。親にも、自分を心配しながらも見守ってくれている会社の誰にも腕を晒すことが出来ず、「気付かれたのではないか」「非難されるのではないか」と人に怯えて、波のように押し寄せる衝動に負けて今日まで更に傷をふやして、人を遠ざけてきました。一年も後半に差し掛かり、少しずつ自分に心境の変化が出てきました。「気付かれて、嫌われても自分のしたことだから仕方がない」「他人の思いまで自分がどうこう出来ることではない」「今までどうり(怯える前)の自分でいることが大事」と。さて、上記のような思いに至った頃から少しずつ自分に“心理学(カウンセラーのような)”への興味を感じ始めました。 “自分と同じような痛み、悲しみ、苦しみを感じている人”の力になれるのではないか？何も出来なくても寄り添えるのではないか？と、身の程知らずですが思い始めました。しかし、今の自分自身の事でいえば介入・干渉されるのが苦手で孤独を好みあまり他人に深入りしません。他人の噂話にも加わりたくない、人と距離を取りたい人間がなぜこのように思うようになったのか、正直判らずにいます。カミングアウトもできないような人間が他人様の助けになることは出来ないですよね？長文で判り難いかもしれませんが、お坊様の考えを聞かせて戴けましたら幸甚です。よろしくお願いいたします。

有り難し 71

回答 3

2023/09/12

プライド高い人と友達になってしまいます。

学生時代（高校生）よりプライド高い人間と友達になってしまいます。付き合いを重ねていると友達という名目で利用したい、精神的に支配したいという人間ばかりと友達になってしまいました。最近も縁を切った人間がおり、その人間がプライド高かった事で、今まで友達だと持っていた人物全員の傲慢さの元はプライドが高い事に起因すると気付かされました。大学受験に失敗し、私は滑り止めに進学しました。一方、友人だった人間は浪人中でありました。浪人中だった友人は浪人すれば私より立派な学歴が手に入ると考えていた様で「お前まじ悲しくね？」「就職出来ると良いね」等言われて参りました。高校時代から傲慢で我慢が出来ず、一時期無視を貫いていた事が有ります。ただプライド高い人間は「自分は常に正しい、無視をするお前が悪い」と決めつける癖があると思います。ついに胸ぐらを掴まれ、寸でで殴られる所を先生に止められた事もありました。そこで縁を切っておけば良かった物を、相手が改心してくれると他人に期待した弱い私は許してしまいました。以降も度々思い出しては気まずかったのか「忘れてくれ」と流し、浪人中で辛かった腹いせに私の学歴等、劣っている所を指摘しては「こいつよりマシな人生送れる」と安心する為だけに利用していた友人についに堪忍袋の緒が切れました。センター試験直前の一番緊張していたであろう時に絶縁を突きつけました。動揺したのかすぐ謝罪と友達を切らないで欲しいという今まで見たことない嘆願文をメールで送って来ましたが、人間味を感じさせない冷徹極まりない残酷な文を返信し縁を切りました。（風の噂で聞きましたがその元友人は私に縁を切られた後悔を4年も引きずっていたそうです。）この様な恥ずかしい過去から学んだ筈なのに今もなお、プライド高い人間と友達になっては私が我慢出来なくなるを繰り返してしまいます。プライド高い人間は自分で自信を持てず、他人評価に飢えてる餓鬼道である（と思っています笑）事に同情してしまいます。そして手を差し伸べてしまうのです。そして、傲慢さに段々と目に着くようになり、指摘しては他人が改心してくれると期待してしまう私がいます。縁を切った人間には孤独の地獄と絶望を死ぬほど味わえと思ってしまう私もいて、本当に時間を無駄にし続けています。この煩悩の塊にご指導、説教を賜りたく存じます。

有り難し 6

回答 1

外国での友人と喧嘩

外国に留学している学生です。仲の良かった台湾人の友達の言動がきっかけで気まずくなり、話さなくなってしまいました。原因はお互いにあると思うのですが、その言動にカッとなって先に無視し始めてしまったのは私です。繋がっていたSNSを切り、挨拶や事務的な連絡などの最低限のコミュニケーション以外しなくなってしまいました。今思うと、そのカッとしてしまった言動は、私の受け取った言葉のニュアンスと異なるものだったのかもしれないとわかりました。友人は普段からちょっと誤解されやすい、気取った様子で振舞う子です。誤解しやすい表現も相まって、私が悪いように受け取り、勘違いしていた可能性があります。なんにせよお互いに母国語でない言葉を使うので、少しコミュニケーションに難があったのは否めません。そんな友達が別の学校に行くことになり、今の学校を去ることになりました。このまま気まずい空気でいるのは悲しいので、元に戻るとまではいかずとも、また話が出来るようになれば良いなと思っています。でも恐らく、友人は私のカッとした様子にうんざりしており、これから先自分が変わらない以上、謝ったところで解決しないだろうと思っています。変わってから謝らないと、友人のためでなく私の満足のために謝っていることになってしまう気がしているのです。そして相手が元のように話せるようになることを望んでいるのかも正直分からないです。友人はもともと感情を表に出すタイプではない上、凄くストイックなところがあるので、私に限らずあまり他人と関わってる姿を見せません。そんな中で仲良く接していたので、ちょっと私も嬉しかったんです。友人と私、お互いのためになる行動は一体なんでしょうか？今はぎこちないですが、笑って挨拶して、少なくても雑談をする状態にはなれました。今後の自分のためにも今の性格をより良くしていきたいです。アドバイスよろしくお願いいたします。

有り難し 12

回答 2

辛いです

私は昔の悪事（小学時代にずっといじめられてたのでその相手Aを中学の数ヶ月いじめ復讐する）について反省、性格の改善をしています。今は絶対に他人を傷つけないように生きて行くと決めて行動していますですが周りは、昔は悪人で今嫌われてる、友達いない、自業自得など、噂話や悪口を広めています。しかも意外なとこで繋がりがあり、職場や関係のない友人にまで広まってます。私の兄弟も噂で聞いたようです。田舎は怖いです。 10年前から今でも友人同士で集まれば悪口を言われてます。確かに自業自得ですが周りの友達も他の人をいじめ、Aも兄弟に噂を流した人も私にひどいいじめてをしていたし（死ねの暴言や無視、孤立をやった事は忘れてる）今もいい大人が悪口を言って周りから孤立させようという大人いじめですよね。なぜ、私が集中攻撃を受けているのかは、地元のヒエラルキーでゆえばトップのBを怒らせたからです。以前は高校も一緒で仲良かったんですが、卒業後Bの悪事？を親と話したら親が知人に言い、知人からBに伝わりました。 Bを傷つけたことは反省してますが、なぜ、知人はBに伝えたのか、、考えられません。私からしたらただの親子話だったのに。それからは親も仲良いですが信用せず友達の事は一切喋ってません。なのでそのBとAが競合してます。BはAが小学時代たくさんの人をいじめていたのは知りません。特にBは怒りを直接向けては来ず、陰で復讐されてます。（一度飲みの席で一緒でしたが、仲良かった頃の接し方でした。私が知らないと思ってる）なのでその子たちは陰湿な行いが悪いと思わず反省せず大人になったのではないかと思います。子供もいるのに私はトラブルを起こしたくないため悪口言われても弁解などせず、沈黙しています。ですがもう、辛すぎてここまで悪口を広げた人にとても悪いことが起きればいいと思い、頭の中で呪ってしまいそうな自分に嫌気がさします。私も県外に嫁いでますし、気にしなければいいのに、やられたこともやったことも傷として残ってます。死にたくなります。またA.B.周りの人は報いがあればいいと病気のように考えてしまいます。もう何年も前のことですが、双方煮えきらず。。やりやられだからお互い反省し終わりにしたいです。自分がした事はとても反省してますが、そこまで悪口言われるのは辛すぎます。人に対し疑心暗鬼で生きてます

有り難し 18

回答 1

2023/07/02

頭の中が整理できません。

今回、離婚する事となりました。原因は、旦那からいきなり無視をされ続けた事です。前日まで普通だったのに、いきなり無視が始まり、完全家庭内別居状態でした。私から１度だけ、なぜ無視するのか聞いたのですがはぐらかされました。休日前になると仕事から帰ったら逃げるようにどこかへ行き、2.3日帰ってこないという日々が続きました。無視が1ヶ月経った頃。もうすでに私の心は壊れてしまっていました。精神的にも追い詰められしまい、ストレスが体に出て眠れない、食べれない、体中が痛い。そして何が原因だろうと、子供もいるのにこんな環境を作り上げる人と一緒にやっていけないと感じました。そしてもう、我慢の限界を超えてしまい、離婚という結論に辿り着きました。結果的に、無視した原因は普段からの積もり積もった物だそうですが、もうそんな感じなら一緒にやっていけないね、という話になったんですが。私は経済的にも自立できていないので遠方の実家に帰る事になりました。一人っ子で、母も高齢で１人住まいなので必然的にその選択となりました。そして旦那は、遠方だしもう子供とは会わない。養育費も払わない。連絡も取らない。と言っていますが子供とは仲良かったので、毎日すごく辛そうです。はじめて泣く姿も見ました。私は、遠くても年に１回くらいは会うとか写真、手紙、電話色々な手段があるのになぜ会わないと断言したのか理解できず。ちなみに旦那はバツイチで前妻との間にも子供が居ます。　前妻の不貞行為で子供がまだ赤ちゃんの時に離婚したそうですが、その時も同じく会わない選択をし、経験上３か月くらいで気持ちが少し落ち着いたそうで、今回も3ヶ月くらいかな等と言っていましたが。。でも、子供がもう小学生で、正直今回精神的に無理かもしれないとも言っています。とにかく辛そうです。私は複雑ですが、子供から父親がいなくなってしまう事、、、もう父親に会えなくなる事、、、考えると胸が苦しくて。苦しすぎて、なんでこんな事になったんだろうとさえ思います。でも、冷静に考えると、この状況になったのには原因があるし、私も我慢できなかった。それに旦那はもう会わない選択をした。それが全てなのかな、、と思ったり。今とても感傷的になりやすく、毎日辛いです。前向きになれるお言葉をもらえると嬉しいです。

有り難し 6

回答 1

毎日が辛いです

お隣に住む高齢の女性から、とても嫌われていると感じます。病気で倒れた祖母と一緒に住むために、引っ越してきました。お隣に住む女性に挨拶をしても、無視されます。ついこの前は、庭先で私の悪口を言っているのが聞こえてしまいました。私を見るときは、周りに見せる人が良さそうな顔から、とても怖い恨みを感じるよな顔になります。その女性はうちの地域だけではなく、遠くの地域にまで、私の悪口を言ってまわっているみたいなのです。だからなのか、他のご近所さんに挨拶しても無視されます。年もだいぶ違いますし、話したこともあまりなく、嫌われるようなことをした覚えがありません。私も気にしないようにしてきましたが、最近体調不良が続くようになりました。このままこの状態が続くのかと思うと辛く、外に出るのがしんどくて体が重いです。言い返して同類になるようなことはしたくありません。だけど、家から出るのも、家に帰るのも辛いです。このまま、ずっと辛いのが続くでしょうか？引っ越せば済む話ですが、今は無理なので...耐えるしかないのでしょうか？

有り難し 31

回答 2

悪口を自分から見に行ってしまって凹んでしまう

私は趣味で絵を描いており、好きなゲームつながりでできたネット上の友人がいました。お互いに信頼していたと思います。彼女はとても嫉妬深く、周りの絵を描く人私の友人たちを傷つけるような言動や、自分の絵の評価に伸び悩んで嘆いたり、そんなことばかりを人の目につくところでわざわざするので、私は次第にうんざりししていました。ある時、彼女が私の好きなものに対して怒りをあらわにした言動をすることがありました。私はとても落ち込んでしまいました。この時にもう彼女とはやっていけないと思いました。しかし私は彼女と仲良くしていた記憶があり、楽しく話してくれていたので、出来れば今後も仲良くしたいと思っていたのは事実でした。そんな気持ちで彼女にメッセージを送ってみました。私に不快な思いをさせてしまい申し訳ない。と謝罪はしてくれたので、タイミングだったのだろうと納得しましたが、その翌日変わらない彼女の言動を見て、自分の中で我慢の限界を超えてしまい、彼女との縁を切ることにしました。すぐに気付いたのか、その直後に、もう色々と限界になってしまったので活動を自粛します。と宣言していました。活動ができなくて限界になったのを私のせいにするような感じがして嫌に感じていましたが、もう縁切った相手、と思い関与しないようにしていました。しかしつい最近、友人たちが悪口を言われている、攻撃を受けていると悩んでる姿を見かけました。もしかしてと思いましたが彼女でした。アカウントを変えても周りに攻撃をするばかりで、自分は悪くないと。しかしその中に、私だと特定できるものがありました。匿名で悪口を言うなんて私だろう。気持ち悪いとの言葉が。私は自分の心の健康を守りたいがために、自衛としてこちらのことが見れないようにしていましたが、彼女にとってはそれが攻撃と思い、見えないところから攻撃していると思ったようなのです。やっていないのに、一方的に向けられる悪意と、あの頃の好意は何だったんだろうと裏切られたような気持ちと、なにより見なくてもいいことを自分から見に行って、勝手に傷ついて腹を立てて、落ち込んで、そんな私が一番嫌です。彼女の中で被害妄想がいまもずっと膨らみ、許さない憎む対象となっていると思うと、怖くて辛いです。どうしたら、悪意の意見を無視できるでしょうか？本当に生きづらくて辛いです。

有り難し 17

回答 1

嫌われて良かったのでしょうか

作品を投稿して交流するコミュニティで過去、私は参加者から嫌がらせを受けました匿名だった為に犯人は見つかりませんでしたが立ち直るまで月日がかかりそれまで築いてきた人間関係もストレスになり断捨離も行いました自分がどれだけ周りに合わせようとしてきたのか、辛かったのか思い知りました今でも繋がる人達は普段は会話しない疎遠の方々です。疎遠だけどたまに反応する頻度で丁度良かったのだと思います濃厚な繋がりを断ち身軽になり、私は再びコミュニティに参加しました。人と深い関わりにはならないとその場限りの付き合いでいようと動かなかったことを動くように活動的になるよう動き始めました同時に切った切られた人達と一緒に遊んでたから活動を疎かにしていたことにも気づかされました。怠惰になる人達を切った切られたで離れて良かったです新しい場所で新しい人達と交流するようになりました。ですが、その内の数名が一方的にこちらを無視する態度をとってきました仮にAさんとします。 Aさんは私の作品をブクマしましたそれを知り私もAさんをブクマしました Aさんは2つ出してたみたいで私は片方しかブクマしませんでした暫くしてAさんは私をブロックしてA→私、私→Aのブクマを強制的に解除した後にブロック解除を行ってました Aさんとは一度も会話したことがなく、嫌われる原因が片方しかブクマしなかったことしか浮かびませんでした両方ブクマしないとブロックされてしまうのかとショックでモヤモヤして過ごしました無視すればいいとしてもAさんはコミュニティで人気があるのか様々な人のところで目にしてしまい滅入ってました調べると私を叩いてた人達がAさんを叩きAさんが過去に問題行為を繰り返して敵を作っていることを知りました今回のこともAさんの身勝手な行為で他人を傷つけたことなのでAさんは自ずと敵を作る人間なのだと理解しましたそれでもAさんと仲良くなろうとブクマをしてたのですが無反応だったので見切ってブクマを外しAさんをブロックしてミュートをしてAさんの存在を無視できるようにしました同じコミュニティにいるのに、このような行為をしてしまい良かったのかわかりません後は私がAさん達の存在を忘れるだけです関わらない方がいいと噂されてる人から嫌われたことは良かったのでしょうか？

有り難し 12

回答 1

あと60年以上生きていかないとと思うと投げ出したくなります

私は学生で不登校です。かれこれ五年近く不登校で、周りの力を借り学校に行けるようになったかと思えばまた行けなくなるを繰り返してます。高校も退学になるかならないかの所でクヨクヨ意味のない不安を抱えている自分が嫌になります。片親なのですが私の肉親が冗談でなのか時折｢あんた生きる意味ないもんね｣などと言ってきます。多分本人はその事を覚えていないでしょう。親は心配しているんだと言ってくれますがこんな事を言われては信じられるはずもありません。しかも学校に行けない間は１日1食しかご飯を作ってもらえないこともあり、しかもそれは冷凍食品です。友達も心配して声をかけてくれますが、どうせすぐに飽きてどっか行くのだろうと思うと貰える温情も薄っぺらに感じます。他人を変えることが出来ないなら自分が変わろうと思い、ひたすら他人に優しくあろうと思った事もあります。すると何を間違えたのか冗談のつもりなのでしょうが殴ったり蹴ったりしてくる友達もいました。もちろんやり返したり言い返したりせず笑って返してあげました。もっと男らしくありたいと思いひたすら自分を奮い立たせようともしました。自分の弱い感情を押し殺して必死に強く在ろうとしました。1ヶ月ぐらいは充実した毎日を送れた気がしましたが、食欲を失くし寝込んでしまいました。いっそのこと何もかも諦めてしまおうと思いご飯もまともに食べずひたすら寝て過ごしたこともあります。そのまま精神科のお世話になりました。振り返ってみると何かのコントの様で笑えてきます。何してんだこいつって思います。もし私が第三者の立場でこの文を読んだら、他人に迷惑かけてばっかりなのに自分の事しか考えてない自己中心的な奴だなぁと思うことでしょう。事実悪いのは全部私にあると思います。学校に行く。これだけで多分全部解決するのにそれをしない。甘えんなって話です。原因は全て自分にあるから他人に当たることは勿論できません。もういっその事死んで逃げて楽になりたいと何度も思ってリスカもしてみたこともあります。頑張ってタオルで首を締めたこともあります。全部中途半端に終わっただけですが。全て中途半端にしか出来ないのにあと60年人生が続くと思うとなんというか、言葉に表せない絶望を感じます。意味の無いことで悩んでる自分が嫌で仕方ないです。冗長で申し訳ございません。

有り難し 25

回答 2

2023/10/24

傷付かない心を持ちたいです

お世話になります。前から相談させていただいている上司についてです。その方が言う言葉に毎度傷付きます。例えば「俺はパワハラセクハラはしないし、しようと思ったこともない」「される側もハラスメント研修は受けるべきだ」と言うなど… その人からのハラスメントに嫌な思いをしていることと、その人が言う自己保身の言葉に傷付きます。傷付く必要がないと頭では分かっていてもサンドバッグになった気持ちです。何を言われても心の中で無視するのが１番だと思います。でもその「心の中で無視」というのが上手に出来ません。一人でいると言われた言葉を何度も思い返したりして苦しくなります。最近は胃痛や吐き気がし、夜もなかなか寝付けません。。何かいいアドバイスがありましたら、教えてください。

有り難し 6

回答 1

親と疎遠にした最悪感が苦しい

家を出て依頼、実親とは疎遠でした。しかし７年前に子供が産まれ、祖父母との繋がりを持たせたく、実親と連絡を取るようになりました。しかし実父は孫には一切関わろうとはせず、自分の自慢話と他人の悪口を言うばかりでした。昨年初めに亡くなりましたが、晩年は誰にも相手にされず、話を聞いてあげるのは私だけでした。実母は子供の世話をすると言って私の家に来ても、上げ膳据え膳の汚し放題、勝手に親戚を呼んで宴会❲準備も片付けも一切しない❳、子供にアレルギー食物を与える、子供や親戚に私の悪口を言い晒し者にするなど、身勝手な振る舞いばかり。何度か止めるようにお願いしましたが「あんたのワガママなんか知らない笑」と取り合ってもらえませんでした。そして去年末、小さすぎる子供服を送ってきた実母に「申し訳ないけどもう着られない、次からは買う前に私に相談して欲しい」と言った私に「少しキツいごときでごちゃごちゃうるさい、アンタはうっとおしい！」と実母が逆ギレして以来、連絡は絶たれました。その後メールで「サイズは店員に確認したのに間違ったみたい。次は自分で確認する」などと浅はかな言い訳が送られてきたので、無視しました。そして半年ほど経過しました。私は、実母が謝ろうとしたことを汲み取らなかったこと、祖母と孫の交流を断ったこと、年寄に寂しい思いをさせていること、などの罪悪感で毎日苦しいのです。しかし私が折れたら、またあの虐げられる日々かと思うと、このままでいるしかないなと思い直すのです。罪悪感から逃れるにはどうすればよいのでしょうか。実母の呪縛から逃れられる日はくるのでしょうか。

有り難し 24

回答 2

不倫をしてる同僚に因果応報はありますか？

職場の同僚が不倫をしています。同じ課の人たちで、男性が既婚(A男)、女性は独身(B子)です。 2人が不倫をしている事を知ってるのは、私の同期(親友と呼べるくらい仲良いです。)と私だけです。B子が不倫の相談を私の同期にして、私も知ることになりました。 A男とB子が不倫してることは、外野の私たちがとやかく言うつもりはなかったのですが、A男とB子とB子と仲良いC子は他人の悪口を言います。他の同僚の事も悪口を言ってるのを聞いたし、私たちの悪口も言ってたそうです。何かにつけて文句ばかりで、１つ解決したと思ったら、またターゲットが変わって陰でコソコソ言ったり、ひどい時はあからさまに態度に出してきます。そんな事をされていると、自分たちの事は棚にあげて他人の批判ばかりで腹が立ってきます。ちなみに私たち以外の同僚は不倫の事は知りません。 B子は人によって態度を変えるところがあります。上辺は、穏やかな雰囲気で悪口言うような感じにも見えないし仕事もすごくできるし、上層部の人たちからもの凄く評価されています。 A男とB子が不倫をしてることは、誰も絶対気づかないと思います。上手く隠せてることも正直腹が立ちます。なにより何も知らない奥さんと子供が可哀想です。他人の批判をしないで真面目に仕事をしてる人は報われないのでしょうか？ A男とB子は自分本位でたくさんの人を傷つけてるのに、因果応報はないのでしょうか？私も傷つきやすく、悪口を言われたことで体調も悪くなったり、言われた言葉や自分たちの事は棚にあげてという腹立つ気持ちが頭の中でずっとグルグル回っています。

有り難し 28

回答 3