丹下 覚元（たんげ かくげん）
有り難し112577
回答 4862こころを蝕む思いはいつも内側から。その思い、仏のソーシャル・ディスタンス。
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💕禅ママ説法💗
禅ママの超簡単！不安消しテクニック！
(*´ 艸｀)
人生って、ちょっぴり不安がいっぱいよね？
でも大丈夫！
「現実」と「頭の中だけ」をちゃんと見分けられるようになれば、不安なんてちっぽけなものよ！
だって、みんな「もしも～」「もしかして～」って、頭の中で勝手にドラマ作っちゃってるだけなんだもん。
(˘ω˘)
「あれが起きたらどうしよう」とか「こんなことになったらどうしよう」って、まだ何も起きてないのに、勝手に心配しちゃうのよね。
だから、今この瞬間、目の前にあるものに意識を集中してみよう！
✨
見えるもの、聞こえるもの、感じてること…
そうすれば、どんなに不安なことがあっても、"今ここ" に戻ってこれるわよ！
心配事って、まるで映画の予告編みたいなのよ。
まだ何も始まってないのに、ドキドキハラハラしちゃうでしょ？
でも、実際は、今この瞬間、目の前で起きていることだけをちゃんと見ればいいのよ。
そうすれば、心はもっと穏やかになるわよ。
不安を感じたら、ちょっと立ち止まって考えてみてね。
「この不安、本当に今の私に必要？」
「今、目の前で起きていることは、一体何？」
そうやって、現実と想像の違いに気づけば、不安に振り回されることも減っていくわよ。
だから、今日一日も、"今" をしっかり感じて、笑顔で過ごしてね！
(*´ 艸｀)
じゃ、行ってらっしゃい！
回答した質問
「わたくし」を中心としたビジョンを離れる 仏見
災害そのものは、災害と呼ぶ以前に、自然現象である側面があります。
今日もどこかで火山が噴火しています。
地震が起きています。
地球が活動しているからです。
そこに住まわせて頂いているのが...
回答 7有り難し 20怖いのは人ではない
相手を本当によく見てみてください。
本当に恐怖心がその相手そのものについているかどうか。
自分が相手に、思いを重ねてみている、という習慣がついているだけであろうと思います。
自分の恐れ、自...
回答 5有り難し 12居てあげる事
「居る」
ということは、ただ、居るばかりではありません。
居る事によって、ものすごく力になることです。ただ居るだけでも人間、様々な事をお互いにしているのです。
私も今、まだ小さな子供が足も...
回答 4有り難し 8現実でないことを思いの上で引き寄せるから
苦しまないための処方箋
あなたは先の不安の事で悩んでおられるようですが、それは今、目の前に実際に来ているのでしょうか？現実にそうなっているのでしょうか？
いまだ来たらぬことを頭の中で描いて、...
回答 6有り難し 16あなたは友達でいてあげること
学生時代、付き合っていた彼女から久しぶりに連絡があり期待していったら、何のことはないマルチ商法、ねずみ講の勧誘でして。世の無常を観じ出家の意志を固くした哀しみも、よろこびも、みじめさも兼ね備えた...
回答 5有り難し 3努力すれば努力したということがある
何をするにしても努力という行為そのものが結果です。
演奏ならば、努力して演奏すれば、努力して演奏したということが真実。
渾身の力でひいたピアノの一音が、たまたまズレてしまえば、ズレたという事...
回答 4有り難し 8子供に向き合って欲しいという、彼と子供たちからのサインでは？
彼氏・彼女の関係から、三人の子供の母親に帰る❝べき❞だからではないでしょうか。
あなたとの楽しかった思い出は真実でしょうが、あなたと今を共にしているのは、お子さんたちです。
あなたは母親であ...
回答 3有り難し 5猫は憑く。（愛着）だから「カワイイ越し」に贔屓してみない。
猫という動物は自然界４８のセンターですからあなたの中で贔屓されただけです。
カラスやゴ〇ブリ、ダンゴムシなどのおブスちゃんでも同じように考えていたかどうか？
「ああ、ダンゴムシ可哀想に…雨に...
回答 3有り難し 7人間は何でも入る底の抜けた福袋
是非、仏教もキリスト教も学んで、仏教もキリスト教もミクスチュアした考えを持って幅広い世界観を持ってください。
一教に偏らず多くを学び、多くの良い所を取り入れるべきです。
仏教でなくてもキリス...
回答 3有り難し 18評価越しに取り扱わない
人間、一日に何百、何千、何万もの行いをします。
（話す言葉、タップ、キーボード入力、視線、長文認識、思考なども含めて）
一年で何万、何億以上もの行いをするでしょう。
何十種類の仕事であって...
回答 4有り難し 7絶滅に加担しない程度に 全体を見渡して
(´-ω-`)以前、友人と三人で川に釣りに行きましてね…。
「釣れた！」「あっ！！」
一人が釣れたのですが、針が口から目の横あたりを貫通していて、針がなかなか取れずその後ぐったりしてしまいま...
回答 6有り難し 18イジメた子を特定し、緊急会談。
学校に行って、心が病んだ人は沢山います。
人によっては、学校は戦場、生き地獄です。
大半の人は、学校には一つや二つトラウマがあると言ってもいいのではないでしょうか。
次に、何かある前に、学...
回答 3有り難し 16怒らない
怒らないための最高の方法は、怒らないことではなく、怒りの原因を無くすことです。
怒りの原因は、期待、求め、マイルール、正義です。
相手に期待するから、そうでなくてガッカリして怒る。
相手に...
回答 3有り難し 42通常母親は謝らない
超独断と偏見ですが、昭和世代の親の多くは「親は正しい子は間違い」的な思想を持っています。(笑)どんなに親が間違っていても子供のせいにするものです(笑)
日本語と英語の単語・文法の違うような...
回答 3有り難し 8この心身は何ものにも染まり 染まっても残り物がない
歴史のある仏像はきれいでない方が風格もありますね。
無垢のままを最上とする見方もあります。日本は和の風味で無垢のものが多いですね。
さらに、すすみては、本尊仏を仏とするのではなく、自らの...
質問：御魂入れしたご本尊に後から彩色しても宜しいのでしょうか？
回答 2有り難し 5仏教は本当は「仏教」を学ぶことではなく自己を学ぶ
ある教師の言葉
「皆さんは国語や英語を学ぶのではない。国語や英語で何を学ぶかが大切なんだ。」
仏教は、仏教を学ぶことではなく、自分自身を学ぶことなのです。
「仏道をならうというは自己を...
回答 4有り難し 47結果がどうであれ、見守ってくれているのがお守り
Ｑ質問ですが、お守りと一緒に郵送されたお香やお寺やお守りの案内はどのようにすればよいのでしょうか？ お守りと一緒に郵送するのがよいのでしょうか？
Ａ(^<^)用が無くなったら捨てて頂いて結構...
回答 3有り難し 7本当はもっと仲良くしたいのでは
ちょっとした行き違い、すれ違いで、今までの関係をＺＥＲＯにする必要なんてありません。
「渡したいものがある」と、連絡してちゃんと直接逢って誤解や行き違いを話し合うことですよ。
あなたも相手に...
回答 4有り難し 9報恩謝徳
まず、良かれ悪かれ、それがウチの親、家庭なんだなー、と思う。
受け入れるとか、受け入れられないとかの前に、ただ「どーん」とそこにあるのが真実のさま。「その通り」のさまでしかないのです。
そこ...
回答 3有り難し 17