夫婦関係修復、自分の心を強くしたい。
旦那さんと喧嘩するといつもヒステリックになり思っていないことや行動をしてしまいます。
そんなことがあり旦那さんは家に帰ってこなくなったり話し合いもしてくれなくなりました。
喧嘩の原因は最近知り合いがバーをしだしてそこの女の子にはまってるみたいで毎日バーに行き家に帰ってこなくなってきて一方的に怒ってしまいました。
その時に私は夜の仕事をしていて家事をおこたっているからそんな家に帰りたくないと言われました。
喧嘩をすると私はいつもヒステリックになり傍から見たらおかしな子と思われる行動をとってると思います。
自分の感情がコントロールできず後悔や寂しさのあまりリストカットしたりします。
死にたいわけじゃなくかまってほしい助けてのサインでリストカットしてると思います。
そんなことしたら余計嫌われるのも分かるんですが切ってる時血が出てる時痛みを感じた時は少し落ち着くんです。
どうしたらこんな自分を変えれるんでしょうか?
夫婦関係も修復したいですが私が変わらない以上無理だろうし変わるまで待ってくれるとも思えないし話し合いもちゃんとできるか自信ないです。
文章がめちゃくちゃで読みにくくてすいません。
何かアドバイスや意見をください。
有り難し 10
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