お坊さんが回答「心構え・生きる智慧」の相談8048件

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「心構え・生きる智慧」を含む問答(Q&A)一覧

ポジティブになるには？

どうしても、必要ないことまで心配してしまい、常に最悪な状況を想像してしまいます。少し、気持ちが楽になる、そこまで不安にならなくても大丈夫、なおまじない？みたいな事はありますか？宜しければ、参考にさせて頂きたいです。

有り難し 14

回答 1

仕事と家庭の両立。誰にも迷惑をかけないように努力してきました。当たり前のことなんかないと自分に言い聞かせて、感謝することを心がけて生きてきたつもりです。でも、最近、私は幸せなのかわからなくなりました。決して不幸ではないと思います。ただ、私がしたいこと、思っていることを押し殺して生きてきた気がします。本当は甘えたい。泣きたい。叫びたい…。気持ちのやり場がなくなってしまいました。ポジティブになるにも自信がなくなってきています。家族に笑顔をつくっている自分が違う人格のような気がします。どうしたら本当の自分になれるのでしょうか。お力をお貸しください。

有り難し 11

回答 1

過去のトラウマを断ち切る方法

私は短大を卒業してすぐに整形外科病院に就職しました。夏休みごろから就活をしていたのですが、冬休みになっても決まっていないのは私だけでは？と焦っていた時に受かった病院で、後先のことをよく考えずに入社してしまいました。そこの病院は毎日たくさんの患者さんがいらっしゃてて、最初はハードな仕事だなー、ついていくの大変だーと思えるぐらいだったのですが、だんだん先輩の注意や怒られることに怯えてしまい、先輩がなにか言葉を発する時には顔色を窺ったり、一緒に仕事をすると手が震えてしました。食もだんだん細くなり、夜も眠れなくなってしまいました。最後には先輩に近寄られただけで、過呼吸を起こし、そのまま退職してしまいました。今は違う病院で落ち着いて仕事ができる環境になったのですが、それでも自分のミスを注意されたり、怒られたりすると過去のことが頭を過ぎって夢見が悪かったりします。もう過去のことに囚われて、これからのことに怯えるのはやめたいので、なにか断ち切れるお言葉がほしいです。よろしくお願いします。

有り難し 8

回答 1

結婚について

離婚をして4年が経ちます。経済面等は決して楽ではありませんが、1人で生活することの気楽さを覚えてしまい、結婚に対して前向きに考えられなくなっています。このまま1人でいいや！とも思う反面、将来のことを考えると不安もありますし、親にも心配をかけてしまっています。最近、良い雰囲気になっている男性がいるのですが、このままお付き合いすることになったとして、結婚の話が出た場合、結婚となるとどうしようかと悩んでしまいます。彼氏は欲しいけど結婚までは…という気持ちもあります。その反面、一生1人で生きていく覚悟もできていません。私も今は元気だし働くこともできるのでこんなことを思っていられるのかもしれませんが、やはり今後のことを考えたら前向きに結婚と向き合うべきなのでしょうか？

有り難し 10

回答 1

信じられないんです。

わたしは、男性の気持ちを信じられません。彼氏が出来ても、「どうせ、浮気するんでしょ、好きって言ってるけどわたし以外もいるんでしょう」とおもって付き合っても一歩引いてみてしまいます。永遠の愛とか言ってるのをみると、あるわけないじゃんとおもってしまいます。今。彼がいますが、「あいしてる」と言われても、「どうせかわるんでしょ」と思ってしまいます。信じるのが怖くなってる気が自分でしていますがどうしたらいいんでしょうか。

有り難し 27

回答 2

離婚したいです

2013年に交際半年で結婚しました。夫は7歳年下で当時25歳でした。2014年に結婚式をしたのですが結婚式の2か月後に夫に浮気をされ、私は別居を考えていたのですが妊娠が発覚し子供のためにも頑張ろうと思い2015年娘を出産しました。現在私は育休中でわずかなお手当を切り崩し生活の足しにしています。娘が1歳になったところで夫がとても気に入ったマンションを見つけてきてマンション購入の話になりましたが住宅ローン審査の話になると夫が借金があることを白状してきました。額は260万ほど。そのうち200万は義理の父に肩代わりしてもらい現在、父に返済しています。結局マンションの頭金は全額私が支払ったのですが夫からの感謝の言葉、態度はなくお金の話になると夫は開き直った態度になります。カードを預かったのですがお金が足りなくなると保険を崩したりしてきます。今月は家賃も払えないと言っています。夫だけではローン借り入れができす合算収入で私が連帯保証人になることになりました。浮気、借金、日々の態度、育児不参加な夫に嫌気がさし、できることなら離婚したいと考えておりますが娘のことを考えると踏み出せない自分がいます。どうかアドバイスお願いいたします。

有り難し 13

回答 1

再就職がなかなか出来ません

私は現在４か月ほど求職中ですがなかなか次の就職先が決まりません。パワハラ、モラハラ、過重労働、賃金一部未払いのブラック企業を５年ほど働き現在は退職しています。そこでは非正規から正規社員になったものの、周りはこれでもかと言うぐらいに非常識な人ばかりの職場で、私は我慢我慢ばかりで体調にも精神的にも限界を迎え３０歳を前にどうしてもこの会社にいて歳をとりたくないし、新しく生きなおしたいと思い、次の会社が決まっていませんでしたが退職しました。〈退職時の嫌がらせもやられました。〉なかなか次が決まらなくてもBな会社を辞めたことへの後悔はありませんが未来の不安はあります。今までBの会社に入る前から私は我慢ばかりだったので再出発を含めてこれからはブラックな会社ではなく、仕事を楽しんでとりくめる会社と縁が出来ればいいなと思っています。２０代は仕事の悩みばかりで恋愛なんてとても考えられなかったのでこれからは恋愛もしたいです。良い会社や人と御縁ができるようになるには何かコツというか心持や過ごし方があればお教えいただきたいと思います。

有り難し 13

回答 1

我慢をもっとして進んでいくか？

現在自分で21歳からコツコツはやってきました問題も乗り越えて来ました今回は義理倅2人と2年前から運送事業を始めましたがんばって何とか10台までして頑張っていますが、資金やらがかさむけど従業員も家族も居ます、乗り越えていますが、車の整備工場も作り先々の事を考え経費削減になる様にしました、でも自分の給料も何ヶ月も取らず先行投資だと思いやってますがまだまだ従業員の為に仕事を取りトラックを買うのですが又自分の給料を取れない、家族に迷惑をかけると思うと、毎日が心痛く疲れ、どうしてもやらないと前にも進まないし辛いですでも家には自分の少ないたくわえで今月分と渡していますこれは後2ヶ月ぐらいしかもつ余力がありませんが、これでも前に進むべきですか？トラックを買わないと路頭にに迷う、従業員が出ますほっておけません疲れて、毎日苦痛、でも従業員の前では弱音を吐けないし我慢ですか？進むべきですか？自分は百折不撓の気持ちで毎日送って来ました中学卒業だけのただただ真直ぐ進んできた毎日ですすいませんどうしよもない質問で、宜しくお願いします

有り難し 7

回答 1

隠すことを強制される結婚生活

はじめまして。長年の悩みを聞いてください。わたしは、結婚してからずっと義理母に隠し事を強制されています。最初は妊娠した事を暫く黙ってるように言われました。それは、兄夫婦が長年子供に恵まれず、義理姉が私の妊娠で機嫌が悪くなることを心配してでした。でも、隠していたことが義理姉にばれて私は義理姉から無視されたりして関係が悪くなりました。その後、わたしから、手紙を書いたりして、一時仲良くできましたが、2人目の妊娠で、また、義理母が同じ事をして、完全にギクシャクしてしまいました。そして、いま、夫との離婚も同じ事が起こっています。兄夫婦も、私の実家にも話していません。10年くらい夫が定職に就かなく生活も苦しかったので、離婚して公の手当等を受けたいと説得して離婚はできたのですが、義理母は、偽装離婚と思っているのか、義理姉まで離婚したいと言い出すのを恐れてか、隠すように言います。わたしは、これからどうしていけばよいかアドバイスをお願いします。ちなみに、子供も離婚したら友達に恥ずかしいというので、苗字はそのままで、先生にも公表しないでと頼んでいます。

有り難し 13

回答 1

自分が選んだ道

私は６年介護施設で働いていました。その仕事を今年の1月に退職し今は何をしたいかわからずラーメン屋のアルバイトをしています。６年勤務したところはとてもいい人ばかりで辞める時はすごく悲しかったです。けど辞めようと思ったのはフロアーのリーダーと合わなかったからです。最後の仕事の日に職員から花束やらをもらって見送られ終わりました。そこまでしてもらいすごく感謝の気持ちでした。けど仲のいいひとからの仕事場の話を聞いたりしてまたそこで働けるならとかの気持ちがでてきて悩んでいます。今のアルバイトも初めてのことでなかなか覚えれず落ち込む毎日。前の職場からも戻ってきてもいいと言うてくれてます。けどあんだけのことをしてくれまだ１ヶ月もたたずで戻るとって気持ちがあり踏み切れません。介護は好きです。高校卒業してから自分で決めた場所で再び縁があり同じ場所で働けてたから。甘い考えで辞めたことに後悔がうまれてきます。ちゃんと自分なりに考えたのにこの結果。働く場所はいっぱいあるって思ってやめた自分が悪いのですが。どうおもいますか？宜しくお願いします。

有り難し 21

回答 2

自分らしくいるためには？結婚か独身か

私は現在28歳で、一度も彼氏ができたことがありません。心から好きと思った人もおらず、正直、好きという感情があまりよくわかりません。友達はたくさんいます。家族の仲もよく、幸せだと感じています。男性に関しては、昔から苦手というのもあります。年齢も年齢なので、婚活をしていましたが、好意を抱いて頂けるものの、私の気持ちがついていかず、お付き合いはできませんでした。今は疲れてしまって休憩中で、自分の好きなことを探して日々を楽しむことにしています。でも、心の中ではモヤモヤ。結婚したいのかな？っと改めて考えたときに、正直理想的な家庭を想像すると憧れますが、そうでないなら別に今のままでも良いかな、と思ってしまいます。リスク、利益を考えてしまいます。このまま結婚ができずに子供ができなかったときに、老後の心配が浮かんできてしまいます。一人で趣味に没頭して仕事と向き合っていけば生きていける、と思う半分、もしも両親が亡くなった時に、私の心は壊れてしまわないか、年を重ねて例えば40歳とかになった時に孤独に耐えられなくなるのでは、などと考えてしまいます。独身でも幸せに生きれるはず。でも結婚をしたほう良い。そんなハザマで揺れています。無理にでも、あまり好きでもない人と結婚をして、将来を補償したほうが良い、と以前言われたことがあります。幸せは自分が決める。そう思いたいのですが、周りの人を比べてしまい、スッキリしない毎日です。心を落ち着かせたり、自分を見つめなおすために、座禅会などに行ってみようとも思っています。自分は自分で、自分らしくいるためにはどうしたら良いでしょうか。

有り難し 18

回答 1

生き方

よく性格が適当だと言われす全てが適当らしいですどうやったら治りますか❔

有り難し 3

回答 1

ボロボロでどうしたらいいのかわからない。

私の家は農家なのですが去年の年末に、両親の離職と離婚する事が決まりました。私が中学の時から、その兆しはあったので覚悟はありました。下の３人は、よくわかっていないみたいですが、、、ちなみに、まだ両親共に暮らしています。本格的な引越しなどは、一番下の弟の高校受験後。母が私の他妹弟３人を引き取る事になるのですが、お金がなく私の貯金を切り崩し引越し代等にあてています。両親は５０代で職探しも難しい状態です。私の給料だけでは、学生３人と５人の生活費、学費等は賄えません。今の所、父は無職で養育費も貰えるのかわからない状態です。それに加え、我慢して働いていた仕事場での人間関係が原因で体調不良が続いています。中学の時から頑張らなきゃ、私が頑張らなきゃと言い聞かせてやってきましたが疲れてしまいました。元々、人が苦手で自己否定的で悲観的な部分があり、人前だと自分を偽っていて家族にすら本音を言った事がないです。もう、１人になりたい。いっその事生命保険にでも入って私が死ねばいいんじゃないか。と思ったりダメな方向にばかり考えてしまいます。人生は辛いものというのは理解しているはずなんですが本当にどうしたらいいかわからず、なんで生きてるのかな？と思います。夢中になれる好きなものも見つけられず、息抜きの仕方も良くわからないです。滅茶苦茶な文章になっていると思います。どうしたら、これから希望を見いだして生きていけますか？良い息抜きの仕方はないですか？引越し場所から距離も遠いので、４年我慢した今の職場は４月に辞めようと考えています。

有り難し 8

回答 1

自分の生き方

朝のテレビ番組でこのサイトの事を知りました。僕は学生時代にイジメを受けていました。今でも死ぬまで許す事は正直できません。しかしその事で眉間に皺がよってしまったり、妻からもたまに人相悪くなるよね、など指摘されます。やはり過去の出来事として、忘れた方が良いのでしょうか？助言を頂けたら大変嬉しいです。

有り難し 10

回答 1

これから私がやるべきこと

夫と息子と3人家族で専業主婦として２０年やってきました息子が進学しこれからやっと自分の時間が持てると思っていたところにいろいろなことが起きすぎて心身共に疲れましたこれからどうしていくべきでしょうかまずは進学した息子の彼女が妊娠6ヶ月で妊娠に気づき考える間もなく入籍することになりました息子は学校を中退し就活を始めたもののうまくいかずうつを患い今に至りますお嫁さんは無事に孫を出産し女の子が生まれましたが息子夫婦は無職で収入がありません息子のうつが治らずお嫁さんは愛想を尽かし息子の友人が好きになったようで子供を置いて離婚しました元お嫁さんは娘を手放し自由に新しい恋愛をしているようです息子は引きこもりになり就職もせず子供の育児もせず家のこともしませんすべてが私に降りかかってきました孫は可愛いしもともと虐待をしていた母親のもとではなくこちらで大事に育てていくことで納得しているつもりですですが気力と体力が持ちません息子のこともどうしたらいいかわかりません色々話してはいるのですが対人恐怖症のようになってしまい外にも出ないでゲームやパソコンばかりしています孫が大きくなったら両親のことをどのように伝えたらいいのか息子の状況から今のうちに私たち夫婦の養女として育てたほうがいいのか途方に暮れています一日一日が無事に過ごせるだけで感謝するべきでしょうか

有り難し 7

回答 1

結婚について

結婚する人生、結婚しないで1人で生きていく人生、それぞれだと思いますが、一度結婚したこともあり、私には結婚が向かないのではないかと思っています。かと言って、1人で生きていく覚悟もまだできていないのですが、今後、どの方向に向かって生きていったらいいのか悩んでいます。何かアドバイスがありましたらお願い致します。

有り難し 6

回答 1

家族とは何でしょうか？

家を出て早7年経ちました。その間に息子夫婦に子供が産まれて私はおばあちゃんです。 DVの主人と上手くいかずに好きな人と一緒に暮らしてます。しかし、未だに主人は私の帰りを待ちわびております。孫の顔を見に年に3回程、自宅に泊まりに行ってます。今から心を殺して又主人とやり直して良いおばあちゃんになるかこのまま、自分の気持ちを貫いて好きな人とずっと一緒に居るか悩む毎日です。籍は抜かせてもらえないので好きな人も同じく既婚のままです。中途半端な同棲と自分自身に決着を付けないとならないのですが何が正しい道か分かりません… 主人はDVは治したと言いますが簡単に治る事ではないと思います。どうぞこんな私にアドバイスを宜しくお願い致しますm(__)m

有り難し 4

回答 1

人に求める気持ちをなくしたい

自分のこだわりに対して、完璧主義なところがあるようです。よく人から、「こだわっているね」と言われるのですが、私自身は、それしか選択肢がないから、その方法を選んでいるだけでした。何か、仕事や役につくと、それはそれなりの評価を受けるのですが、次から当然のように、私の役目になってしまいます。責任感からか、私は頼まれると手を抜けず、それに邁進してしまい大変ではありますが、一言、労われると、それだけで満足でした。でも、慣れてくると、皆、当然のように、「あなたが出来るから、やってもらう」とか「好きだね～」とか、自分から進んでやっているように思われる事に、怒りや悲しみを覚えるようになり最終的には、そういった人達と距離を置いてしまうようになりました。今までの人生で、そんな事を繰り返しています。やりたい事も多く、親族や友人もいるので、寂しくはありませんが、自分が気に入らないから、付き合いをやめるというのは、どうかと思うし、自分の処し方に問題があるのだと、思い直して、また新たな輪に入っていくのですが、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　色々な方がいて、くだらないトラブルに真剣に耳を傾ける気にならず、人を認めてはいるのですが、リスペクトする気はおきずそういった付き合いは、長続きしないと思っています。私のおせっかいさからか、手伝わないというのも難しく、他人との距離の取り方や、他人の認め方、価値観の合わせ方などこの年にして、迷ってしまいました。家族に相談すると、「自己満足したら？職人に徹してしまえ」といいます。でも、私は助けてあげたいとか、喜んでもらいたいという気持ちが一生懸命に行動する原動力になっているので、相手にわかってもらえないならやりたくないと思ってしまいます。相手に感謝を求め、報われたいと思うのは、煩悩ですよね。ちなみにお礼を頂くと、それで私の気持ちが相殺されてしまうようで嫌なのです。気持ちの持ちようと、何をするべきか、方向性にアドバイスを頂けませんでしょうか。

有り難し 16

回答 1

八方美人をやめるにはどうしたらいいですか？

こんにちは。また質問させていただきます。私は誰かに何かを言って傷付けて、嫌われるのがすごく怖くて、嫌われないように自分の心を無視してでも相手の言うことを肯定したりすることがあります。しかも、どうでもいい場面では否定もできますが、少しでも深刻だと肯定しかできないのです。もちろんそんな生き方をしていればストレスも物凄くたまります。自分の心に重しがあるかのようです。でも誰かに嫌われるくらいなら自分のストレスなんか溜めても構わない、そんな生き方をしています。最近色々しんどくなって、こういう風に生きるのはやめたいと思いました。嫌われてもいいじゃないか、自分に嘘をついてどうするんだ。そう思うようになりました。でも長年やってきた生き方をそうそう簡単に変えられず、今も同じ状態です。私は笑顔が一番好きなのでいつもニコニコしています。そうすることで敵を減らせると考えるからです。最近しんどくなって、ずっと笑うのをやめようとしました。そうしたら、顔は笑ってないけど、心の中で笑おうとする自分がいることに気づきました。気付かないうちに根っこまで八方美人(というかビビり？)が根付いてたみたいです。この性格を少しでも直すためにどうしたら良いのでしょうか？わかりにくくてすみませんが、よろしくお願いします。

有り難し 34

回答 1

限界…

2年程前に婚約破棄され現在無職。破棄理由は別れの1週間前の出来事。それは、お寺に嫁ぐ事、結婚式の意向の相違、御両親の介護等…不安に襲われ、私が彼に不機嫌態度をとってしまったことでした。そんな私に彼は戸惑いを感じていたので、その大人気ない態度を反省、謝罪し、不安を伝えました。が1週間後、やはり許せなかったのでしょう。婚約破棄を話し合い余地も与えられず、一方的に告げられました。その後、彼は半年も経たない内に結婚。ずっと消化できずにいた折の先日、彼の幸せそうな姿を目の当たりにし、自分の現実の虚無と憎しみを抱いてしまう自分に絶望を感じています。あれから間もなく2年…私はあの時に置き去りにされたまま時間だけが過ぎ去ってしまう…限界…

有り難し 50

回答 3