お坊さんが回答「私できない悲しい」の相談8150件

親不孝者なのでしょうか

相談失礼します。先日の話なのですが母方の祖父が心臓付近の手術するという話を母親から聞きました。手術が始まる前に食事会をしないかという話です。プロフィールにも記載されているのですが、実親を含めた親族からの今までの扱いと現状のメンタルの状態だと到底人の状態なんて考えてられないです。行かないという趣旨を伝えたところ私を悪者の様な目で見てきました。私が死にたくなるほど辛い時期に全く気にかけてくれなかったのに、自分の親の事になると私の事なんか気にせず利用しようとする様にただただ悲しくて涙が止まりません。こんな扱いをされる為に私は生まれてこなければいけなかったのでしょうか人の気持ちを知ろうともしない人の元に生まれた私はどう思って何を感じて何をして生きていけばいいんでしょうか

恋人ができましたが出会い系をやっています。

こんにちは。私は2月28日にやっとの思いで彼氏ができました。ですが、もともと知り合ったのはペアーズという婚活アプリです。私は、付き合ってすぐ退会しました。彼氏が出来たので必要なくなったからです。でも、彼はアプリをやめてくれません。自分では辞めたと言い張っています。彼には、内緒で別のアカウントをつくりいいね！をしたら、私には連絡くれないのにすぐにマッチングをし、連絡がきました。辞めたと言い張っていたのに、辞めていないので以前にほんとにやめてほしいとお願いしたら、やめたから、俺。と言い張るのです。ですが、付き合ってから連絡も少なくなり、アプリにログインしている時間の方が長いのではないかと思います。話し合いをしたら、じゃあ俺には内緒で監視をしたらいいじゃんと言われました。監視をするたびに彼のこと信用できなくなりました。好きですが、悲しいです。わざと他人を装って連絡したら、出会いがなくて登録してるとゆわれました。どうしたらよいのでしょうか？私は彼を信じ続ける自信がありません。正直、ダメな男だと私は思います。諦めている部分もあります。ですが、うまく付き合っていきたいです。なにか解決方法はないでしょうか？

有り難し 3

別れました。

3年半付き合った彼と別れました。彼は結婚願望はなく、逆に私は結婚したいと考えていました。半年ほど彼は悩んだそうです。ですが、やはりこのまま私の結婚適齢期を食い潰すのはいけないと思ったらしく、別れを切り出されました。私のことは人間としてはまだ好きだけど、恋人としての好きではなくなっていたようです。家族のような好きだと。それを聞いて、なんとなくですが、ああ、だから最近夜の営みがなかったのかと思いました。ですが、それは私の方も同じで、思い当たるフシがありました。隣で寝ていても、そのまま寝ることを心の中で望んでいたのです。彼のことは人生の先輩として、初めての彼氏として、頼りになる兄のような彼を尊敬していたし、今でも好きです。あまりに突然で、大きなものを失ってしまったような、心にぽっかりとした穴があるような感じで、とても悲しいし寂しいので、時折ぽつりぽつりと涙が零れるのに、どこかぼんやりとしている感じなのです…。現実を受け止めれてないのかもしれません。新しく出会いを探しにいく気力も湧かず今は何もしたくないのです。こんなこと聞くのも変かもしれません。私はどうしたらいいのでしょうか。

有り難し 20

うつ病の彼氏と遠距離恋愛

うつ病を抱える外国人彼氏と国際遠距離恋愛中です。私は彼のことが本当に好きなのでうつ病について自分自身で調べて彼とコミュニケーションをとっています。うつ病の方は連絡を見るのも送るのも億劫になることがある、ということは知ってるんですが遠距離になって昨日の朝までは毎日連絡があったんですが急にその日の昼から現在まで連絡ない状態です。彼になにかあったのではと心配になる反面、私に飽きたのかととても不安な気持ちです。しつこく連絡するのもあまり良くないみたいなんですが私としてはとても心配だしせめて既読(連絡ツールLINE)をつけて生きてるという証拠がほしいです。遠距離なうえに相手がうつ病をかかえた外国人なので周りになかなか相談できず、私の精神もけっこう辛いです。このまま共倒れになりそうでこわいです。でも、彼のことを将来サポートしていきたいという意思があり本当に彼が好きです。別れるという選択はしたくないと思ってます。昨日の晩まで普通のやり取りをしていてテレビ通話もしていて楽しい時間を過ごしていただけにとても悲しい気持ちです。私はどうしたらいいのでしょうか。お助けください。

有り難し 11

一人息子が突然死してしまいました

26才でした。持病もなく、仕事も順調、年末には旅行に行く計画も立てて楽しみにしておりました。眠ったまま、朝にはベッドで冷たくなっていました。父親はすでに亡いですが、私（母）と二人、仲良く毎日楽しく暮らしておりました。息子に残すためにこそ手に入れた家に私ばかりが残り、未来あるあんな優しい子がどうしてこんな風に亡くならねばならぬのか（私ではなく！）、二度と帰ることのない息子をおもって日々寂しく辛く、もう生きていたくもないけれども仕事をして何とか生きております。息子を想い、遺品遺影を見ては涙し、毎日寂しい辛い悲しい耐えがたいと煩悶しつつ、しかし結局それは「私が」であり、もう嫌だと言いつつ死にもできずに、いつか死ぬるまで生きねばならぬならば、どうこのあさましき「私」を引き摺ってゆけばよいのでしょうか。仏さまの教えの中に方策はあるのでしょうか。どうかご教示お導きをお願い申し上げます。

有り難し 31

2022/08/28

元カレが嫌いすぎる

数ヶ月前に別れた元カレの事が大嫌いで、毎日地獄に落ちてほしいと祈ってしまいます。その元カレと別れた理由は、私がやらないでほしいと言ったのにも関わらず、あるビジネスを始めたことがきっかけです。彼に私とそのビジネスどっちを取るのか、と聞いたところ、迷わずそのビジネスと言った彼がとても憎くて本当に本当に悲しかったです。謝れば済むと思ったのでしょうか、私が何でも受け入れてくれると勘違いしていたのでしょうか。私と過ごした日々はそのビジネスより価値がなかったんだねと思いました。そうやって私を裏切った元カレが本当に許せなくて、また付き合っていた当時に思っていた彼に対するイライラや不満が出てきてしまい、夜になると言葉が悪いのですが死んでほしい、不幸になってほしいと思ってしまいます。また、こんな風に考えている自分が最も嫌でしかたないです。辛くて涙が出てきてしまいます。どうしたら大嫌いな元カレを忘れて明るく笑顔で前を向けますか？

有り難し 15

知らないところで好きな人を不幸にした

ずっと想っていた人を不幸にしてしまいました。それを知ったのはその人との共通の知り合いから「あんたはA（片思い中の人）を不幸にしてる。これじゃAが可哀想」と言われ、ショックでした。接してた時は特にそんなことを感じさせるような雰囲気ではなかったし、普通であったし、少しずつながらもそこそこ仲良かったかなと思ってたのに… 本人が何故、直接私に言ってくれなかったのかなと悲しかったです。私が知らないところで彼を不幸にしてたんだと思うと…彼にどう接すればいいかわからなくなり、その共通の知り合い共に今はもう会ったり連絡とったりしてません。自分の預かり知らないところで誰かを不幸にすることってあるんですね。もう今後、私から誰かを好きになるのが怖いです。もう私が誰かに関わったり好きにならない方がその彼を含めて他の方は幸せになれますか？もう私は誰も好きにならない方がいいですか？

有り難し 5

2021/12/23

悪口を言ってしまった

ネットだけの付き合いですが、相手に裏のアカウントで悪口を言われているのに気付いてしまいました。私以外の人間のことも書いているそうです。最初は、どうしてこんな風に理不尽なことを言われなければいけないんだろう、と悲しくてショックでしたが、もしかしたらそもそもが私に非があるのでは、と思うようになりました。書かれる数日前、相手が呟いた一言がとても理不尽に思えて、私の持っていた違うアカウントで相手の名前には出さないけれど、悪口のような、愚痴のようなことを書き込んでしまいました。それが本人に伝わったのかもしれません。相手の言っていたことを私は今でも納得できませんが、私も裏でぐちぐち言うべきではなかったと猛省しております。新しくアカウントを作り替えたあとでもその人は繋がってきました。心機一転、新たらしいアカウントではそのようなことを決して書かないように心掛けることを決めました。恨まれたりしているのでは、と考えましたが…もう過去には戻れないので、自分の行動を謹んで、気にしないのが1番いいのでしょうか。そして、やはり、悪口や愚痴というものは自分にかえってくるのでしょうか…。

会社でのけ者に…。

今日、会議がありました。事前にメールで会議資料が送られてきました。何部かある資料のうち2部は私だけ送られてこなかった事がわかり何人かに笑われました。会議が終わったあと「いるの？」とまた笑いながら言われました。悲しいやら腹立たしいやら。お坊さん方だったら、どんな言葉をかけてくれるの？って考えていました。そうね、その資料いるわね。とニコリと笑って言えば…。これが私のこたえで実行。私のデスクに資料を叩きつけていきましたよ、後輩の女性。何のスキルにもらならない仕事をする女はいらんわね、ざまぁみろ。そうも言われました。振りまわされる事なく、自分らしく。そんなエンジニアには本当に良いものは作れない。私は会った事はない誰かが「助かった！」そう思ってもらえる仕事なんだ！だけど来週から彼女たちを教育しなくてはならないと班長に言われたので、こういう事があったと伝えました。少しの反逆に出た私でした。

有り難し 14

人間不信の嵐

一気にドッと人間不信に陥るような出来事が起き、人を信じられなくなりました。職場で信用していた方が売上を横領。私には彼氏(ちゃんとした)がいて、ラブラブで妊娠して嬉しいと話してくれていたのに、実は不倫の末妊娠している。旦那さんには内緒だよ、と私にコソコソとメールをしてくる旦那の知り合い男性。私の友人に誰か若い女の子紹介してくれと言っている旦那。職場イジメ、陰口、、、。上記の事が私の知らないところで行われているのを知りました。みんな、笑顔で何食わぬ顔して、すっとぼけたふりして、やっている。している事自体が問題ではなく、何食わぬ顔をされているのが、とても悲しいです。人って、怖いですね。今まで何も知らず、本音で付き合っていた私がアホくさいです。人の笑顔が、信用ならず、もう誰ともどうやって接してよいかわからなくなりました。

有り難し 6

自分のチカラを発揮できる場所

私は軽音部に入っています。ドラムが好きでずっと高校生になったら軽音やるんだ！と決めていました。大好きなドラムが仲間と共に出来ると信じ、入部しますがボーカルは退部…さらにベースも辞めボーカルは居ないはもうボロボロです。一生にわずかしかない高校時代、思い切り部活ができない、、大会でライブして笑い合うことさえできないと考えるとあぁ、私の人生いつもこんな感じだなぁ…どうせこの先もこうなんだろうなぁと凄く悲しくなります…新入生からボーカルを引っ張ってこようとも思いましたが確実ではないし…後輩に抜かれてくんだろうなぁなどとどんどんネガティブの沼へとはまって行ってしまいます他の同級生のバンドに嫉妬してしまいます… 私そんな悪いことしてるかなぁ…なんで私がやりたいことやれずに悩んでんだろう…なんで私より嫌なやつが楽しそうにしてるのかなぁってもう頭の中がぐちゃぐちゃです。心を落ち着かせる、前向きになれる言葉をかけて頂けたら嬉しいです。

有り難し 4

心底信じていた夫の裏切りに心が折れそうです

結婚して3年、凄く幸せだと思っていました。しかし、結婚当初から夫は2人の女性と不倫していました。先月まで全くそれに気づかず、呑気に暮らしていた私は馬鹿みたいです。不倫が発覚した途端、夫はこれまで見たことのない表情に変わり、不倫を謝罪することもなく、不倫相手と再婚したいのに私の存在が邪魔だと怒鳴りつけ、暴力を振るい、後日弁護士をつけて離婚を迫ってきました。私には夫の不倫も離婚も青天の霹靂で、未だ現実を受け入れられずにいます。あの優しかった夫は私を欺いていたのか？楽しい夫との思い出は嘘だったのか？そんな思いが頭の中をグルグルしています。夫は弁護士をつけ離婚要求したことで、すでに離婚した気になり、不倫相手と楽しく生活しているようです(共通の友人情報)。私が夫から与えられる苦しみの中にいるのに、その夫は幸せ。悲しくて辛くて悔しくて、この現実をどう受け止めたら良いのかわかりません。どうしたら、この状況から抜け出すことができるでしょうか。

有り難し 15

寂しいのにわかってもらえない

結婚生活10年目になります。子供は１人おります。旦那は仕事が忙しいとばかり言い、夫婦生活は数ヶ月に一回たまにしかありません。私は毎週でもしたいのに、それを訴えても疲れてるから性欲よりも休みたい方が勝ってしまういいます。毎回、私から求めるのは嫌なのですが、私から言わなきゃ旦那から求めることがないから仕方ないのです。でも、だいたい拒否されるし虚しいです。リビングにいる時に抱きしめたりキスしたり手をつないだり、営みはなくてもその分フォローしてよと言っても、疲れてるばかり…。構ってもらえないなら他の人にいくしかないよねと言ったらそれは違うだろうと。じゃ、あなたが疲れてるのはわかるけど相手してよと言っても、わかってくれよー俺は仕事がんばってるんだから評価してくれよ…ばかり。聞き飽きました。私が我慢するしかないのでしょうか？私がわがままなのでしょうか？虚しさばかりが増えていきます。旦那に訴えても伝わらず、鬱陶しがられているような口調で返答される悲しさ。いつまでも夫婦であるスキンシップはとりたい、それだけなのに叶わない日々…。いったいどうしたらいいのでしょうか？毎回、喧嘩になり、すれ違います。アドバイスよろしくお願いいたします。

有り難し 11

一度も彼氏ができたことがありません。

私は現在20歳の学生です。私の一番の悩みは、人生で一度も彼氏ができたことがない、ということです。この年になると、周りの友人たちには彼氏がいて、幸せなお話を聞くことも多く、私は暗く悲しい気持ちになると同時に、彼氏が一度もいないことを恥ずかしく思ってしまいます。所属している部活などの関係から男友達は多いのですが、それ以外に出会いなどはありません。今までは、恋愛=大人というイメージがあり、子どもの私には関係のないことだと思っていましたが、そろそろそうもいっていられない年齢です。このまま一生一人だと思うと、寂しく、将来に明るい希望を持つこともできません。また、少し気になる人ができても、自分に全く自信がない、経験がないために何も行動を起こすことができません。私は今とても彼氏が欲しいです。どうしたら彼氏ができますか。気になる人ができたときはどのように行動したら良いですか。何かアドバイスなどありましたらお聞かせください。長文、乱文失礼しました。よろしくお願いします。

完璧にこだわってしまいます。

はじめまして。相談させてください。私は大学生です。大学で一人の男子と出会いました。その人とは同じサークル仲間で、話をしたら意気投合し、お互い意識し始めました。そして、向こうから告白してきてくれて、とっても嬉しかったんです。ですが私は、彼に素の自分を見せれても弱みを見せることができず強がってしまいました。完璧主義の性格が出てしまい、本心で向き合うことができませんでした。そして、とうとう彼は私に愛想をつかしてしまい「好きな気持ちがないのに、これからも付き合っていていいのか…」と、年明けからずっとそれについて悩んでいたそうです。その時から、私に対する態度も冷たくなり、私もなんとか持ち直そうと努力したのですが、ダメでした。 2ヶ月前、彼とお別れしました。辛かったです。彼には、友達にも見せない素の自分を見せていたので… 心を許した人がいなくなると、こんなにも寂しく悲しいものなのだと知りました。恋愛以外でも「完璧じゃなきゃいけないんだ！」と考え込んでしまい、うまくいきません。どうしたらいいのでしょうか？

失恋しました

こちらで何度か相談させていただいている男性のことです。彼の気持ちがよく見えず問いただしたところ、付き合ってはいないが別に好きな人がいると言われました。私とラインしたり会ったりするのと同時進行で彼女ともラインしたり会ったりしていたそうです。ラインするにも優先するのは彼女だし、もし見込みがあるとわかればそちらへ行くつもりだとも言われました。でも、それだけで私との関係を絶ってしまうのは勿体無いから、あえて煮え切らない態度を取っていたと言うのです。私はいわゆるキープでした。そんなことを言われても好きな気持ちは変わらないし、これからどうしたら良いのかわかりませんでしたが、気づけば私は彼にさよならを告げていました。いま頭に熱が上って混乱している状態ですが、2,3日もすればどっと悲しみの波が寄せてくると思います。恋愛経験の無い私は、彼の優しさや思わせぶりな態度を純粋に信じていました。初めての失恋です。さっきも申しましたように混乱状態にあるため自分でも何を書きたいのかよくわかりませんが、話を聞いて欲しくてここに来ました。悔しいです。ダサいです。悲しいです。ありがたいお言葉を頂けますでしょうか。

有り難し 62

2022/08/19

ネットで叩かれたトラウマを解消するには

ネットで書かれた多くの悪口が起きてる間中、頭の中をリフレインして一日中気分がかなり沈んでます。ネットで書かれた自分の悪口が真実と思い、自信が持てなくなりました。例えば、周りを不幸にしてない？とか、お前がNo.1だ！とか、障害者とか、色々な事を言われました。もう何年も前の事なのに頭の中から消えず、思い浮かび続けて気分がかなり沈みます。特に、5年半前に掲示板で酷く叩かれたのをきっかけに、感情が麻痺したようになり、楽しいとかワクワクするとか悲しい等という感情を感じられなくなりました。どうすれば思い出さなくなり、気持ちを切り替え、自信を持って生きられるようになるでしょうか？また、どうすれば以前のように感情を感じられるようになるでしょうか？

有り難し 30

なぜ幸福を追求するんですか？

世のため人のためといいますが、みんな頑張りすぎだと思います。もう本当に無関心になってしまえば滅亡できていいと思います。無は0ではなく、無は無とも言えない。やはり無は無いんでしょうか。悲しいです。煩悩に塗れやすい性質は仕方ないし無理にどうこうする必要は無いのでは？困っている人が気になって生まれ変わってしまうこともあるそうですが、それも気にしなくていいと思います。人に何か言っても結局、当人の問題なのになぜ説くことが推奨されているんでしょうか。煩悩がすごいので一般的な押し付けの幸福や向上や真理の追求は幸福だと思えません。じっとしているだけで愉しいというのはものすごく悟らないと厳しそうですかね。もう何かを信仰するのを諦めたいです。ハスノハで相談するのも矛盾ですが、また書いてしまいました。

有り難し 15

いいように使われる人

いいように使われていそうな人柄、だそうです。以前、とあるかかりつけのお医者さんから、からかい混じりに言われた一言が、ちょっとこたえました。ストレス性の症状だったので、そういう冗談で場の空気を和ませつつ、状況を理解させようとしたのだと思います。今の仕事を続けていると、完治しないよ、ともやんわり諭されました。お医者さんに対して何か思うところは無いのです。ただ「やはり、そうか」という、諦めのような、悲しい気持ちが沸いてきます。昔から、そういう「いいように使われる人」でした。少し自覚があります。今の職場でも、どうせ辞めるわけがないから、何を押し付けても構わないと思われているようでした。色々あって、転職することになりました。次の転職先では、こういう状況をできるだけ避けるために、どうしてゆけばいいのでしょう。自分ひとりで考えていても、同じことになってしまうようです。お知恵をお貸しください。

有り難し 23