問答一覧

検索結果: 8148件

2024/06/25

勤務態度について

新卒、女です。新しく働き出した職場（小さな会社）で、モヤモヤすることがあり相談させていただきます。私が配属された部署には1人リーダーがいて、そのほかに数人の先輩社員がいます。その数人の先輩社員が、報連相が全くと言っていいほどできておらず（出社報告・退社報告など）、仕事に対して真面目に向き合っていない方もいて、どうやらリーダーが、私もそうなるのではないかと危惧しているようなのです。リーダー曰く、私は省エネな感じで仕事をする素質がある（？）風に見えるらしく、、例えば、私が歩いている途中に地面にあるものに気が付かずぶつかってしまったり、作業途中のものを忘れたりしてしまうことがある辺りから、そう感じているそうです。リーダーは私に、先輩社員のようになってほしくない、と思っているからか、先輩社員たちのだらしないエピソードを私によく話してきます。正直、自分ではそそっかしかったり、大雑把な部分があると自覚はしています。ただ、責任感はあると自負しており、決して報連相をしなかったり、無断欠勤するなんてことはしたことはありません。大雑把で雑なところ（直すべき所です）と、仕事に不真面目は違うと思います。なので正直、先輩社員と同類になる可能性がある、と思われていることがとても悲しく、なにより心外です。今日その話をリーダーにされて、心から驚きのあまり「そんなふうにはなりませんけど！？」と言ってしまったのですが（失礼ではない表現で）、「じゃあ今後もそうならないよう真面目に働くしかないですね笑」みたいなふうに言われました。正直、私としても引き続き真面目に働くしかないことはわかっているのですが、、そもそもリーダーも、私に先輩社員の悪口を言う必要もないと思いますし（先輩社員がだらしないのは事実なのですが）、「心外だ」という気持ちが強く、ずっとモヤモヤしてしまっています。自分の中でどう消化すれば良いのでしょうか。

有り難し 2

回答 1

人間嫌いと社交性がないのはなおすべきか

私は社交性がゼロです。必要が無い限り人と会話しないですし、したくありません。楽しくないからです。なぜかと考えてみたら人間があまり好きじゃないという結論に至りました。人間という生物があまりいい動物だと思えないからです。人間というのは邪悪で残虐なチンパンジーの知能が発達したバージョンにすぎないと思うからです。それでも人間が嫌いなことと社交性がないことはなおすべきですか？それとも嫌いなものは嫌いなまま、したくないなら人と付き合わないままでいくべきですか？

有り難し 25

回答 1

本当の気持ちは押し殺す

私は両親や親族を正直恨んでいます。今でいう機能不全家族でした。ネットで調べるうちに私はアダルトチルドレンだなと思いました。今すごく生きづらいです。私なんていない方が良かったのにと思っています。両親とは物心ついたときから一緒に暮らしたこともなく祖父母の家に預けられていました。ですが祖父母の家もいろいろ問題があり私はあまり教育をされずに育ちました。学校ではイジメもあり私は常に疎外感を感じていました。父と母に会うのは都合が良いときや私が泣いて会いたいと伝えたときでした。本心はものすごく寂しかったです。今でも親とは心が通じないと感じます。私の気持ちより自分の気持ちなんだなと感じます。父が亡くなり葬儀には参加しましたが正直、悲しいとか寂しい気持ちはありませんでした。葬儀に参加してみて私の正直な気持ちはめんどくさいなと思っていました。そして一周忌になりましたが私は正直イヤだなめんどくさいなという気持ちが強かったです。だけど世間体とか考えたらこの気持ちを押し殺してやるしかないのかと思い怒りが込み上げてきます。葬儀のときに親戚の方にこうやってやることが親孝行になるからねと言われましたが、なんで私が親孝行しないといけないのかなんのために？と疑問でした。母の実家に久々に行ったときももう私と母は友達みたいに接したらいいよと祖母に言われ、そんな他人事みたいに軽く言われてもなと思いました。正直、家族と離れたいです。でも私の心は寂しさを感じて離れようとすればするほど離れられません。でも両親の葬式には出たくないし関わりたくないと思っています。私がいなくても誰かが勝手に葬式などしてくれるのにどうして私はこの家族に縛られているのかと疑問に思います。そりゃ、葬式なんかでなくていいなんて誰も言えるわけないとわかっていますが、私の気持ちに誰か気づいてくれたらなと思います。

有り難し 14

回答 1

悩みはどうやって受け止めたらよいでしょう

初めまして。悩みを受け流したり、心の中に閉じ込めてたつもりが、我慢しすぎかなって思った頃には、吐き出し方がわからなくなりました。 いったいどういう感情なのか、自分でもわからないのですが、いつからか、我慢しようとすればするほど、まるでナイフでも刺したかのように、心臓がズキンとして、恐ろしく悲しい気持ちになります。 吐き出すことが難しいなら、考え方を変えたらいいのかなって思ったのですが、どのような心で受け止めて、どのような思考に落としこめばよいでしょうか。 つたない文章ですみませんが、以下経緯となります。 実家暮らしで、両親との関係は良好です。 しかし、私から両親の良くないところは指摘しづらく、私よりも長い時間生きて、様々なことを教えてくれた人に対して指摘するのも、すごく気が引けます。 また悩みを打ち明けようにしても、両親も話したいことがたくさんあるようで、私が仕事場で寝泊まりすることもあり、たまに家に帰ってくると、「今日ね…」と一日の楽しい出来事を話してくれますが、真剣に話したいことを遮られたことが何度もありました。 職場では、仕事も人間関係も良好です。 深夜まで作業することも多い仕事ですが、どんな苦しいことも一緒に乗り越えてきた仲間がいるので、安心して、一緒に仕事ができます。 が、その安心/信頼を得るに至るまでに、会社のために、みんなのために、プライベートを後回しにしていたために、恋人や友人たちとは距離ができてしまい、彼らに悩みを打ち明けにくくなりました。 もちろん、仕事ではきちんと意見や指摘をしますが、一緒に食事をしたり、イベントを行う際に、無意識のうちに、上司や後輩の希望を優先していて、自分が本当に希望しているものを言うことが、苦しくなっていました。集中してるときは、心から、誰かの為に！って思うのです。 今の私にとっては、誰かと面と向かって本音を話すことは、とても勇気が必要で、涙が止まらなくなることもあり、会話が困難になります。心の奥底の、きっと答えなんか見つからない、と思う汚い自分も大嫌いです。 今までお坊さまに相談したことはないので、新しい視点を得られるのではないかと思い、投稿させていただきました。

有り難し 3

回答 1

裏切られた気持ちになってしまう

こんばんわ。私は以前こちらで死産のことを相談させていただきました。それから1ヶ月以上がすぎ、前よりはすこずつではありますが前に進み始めています。今回は実母のことで相談です。私は今回の妊娠を周りの人を驚かせたいという気持ちと、もしものことがあったら…と周りには秘密にしてきました。もちろん職場や家族、親友には伝えてました。ですが、今回は残念ながら死産になってしまい、自分の気持ちが落ち着いた頃に妊娠を知っていた人には少しずつお知らせをしていきました。ですが実母は、私が知らない間に地元の子の母親や知り合いに、私の今回の事を言っていたらしく、どの人も言い方が悪いですが噂好きですぐに周りに言ってしまう方ばかりで… 私も実母に自分の気持ちを伝えていれば良かったと思うのですが、そこまでまだ自分の気持ちが落ち着いていなかったため手遅れでした。実母は私がこうなってからも色々と気づかってくれていましたが、なんだかすごく裏切られたような気持ちになってしまい、ごめんなさいね。とLINEで謝られたものの謝るなら直接あやまってよ！人の不幸を他人に話してそんなに楽しい？もう信じられない！と言ってしまいました。実母は普段から世間話が好きで、以前もいわれたくない事を何度も他の人に話されてしまった経験からこのように言ってしまいました。決して赤ちゃんの事を隠したいとかではないんです。妊娠を言わず、このようなカタチになってしまったことを自分たち家族の中で大事にしまっておきたい。と思ってます。上手く伝わるかわかりませんが…。もしかしたら綺麗事だと言われるかもしれませんが、私たち家族なりの大事な思い出なので。私は今後実母と上手く付き合っていけるでしょうか？なんだか信じられる自信がなくなってしまいました。

有り難し 8

回答 1

同じ趣味の友だちについて

ツイッターに依存しすぎなんだと思いますが。とあるフォロワーさんと、とてもなかよくしていました。会ったことも何度もあるし、お土産を貰ったり渡したりしていました。普段から日常のこと、趣味のことを話していました。ある日突然、うわ、いやだといったニュアンスのツイートのあと、何も言わなくなりました。リプライ(返信)もかなり時間がかかります。普段早かった人だけに、何があったのか心配になりました。別のフォロワーさんとの会話が見えてしまうツイッターならでは、で、気付いたのですが、その趣味が溜まりに溜まったストレスで嫌になってしまったんだそうです。(一緒に仲良くしていた人でした。その人は切られてないみたいです) それ以来、ほとんど出てこなくなりました。別のアカウントを作ってそこで誰かと話してるみたいです。確かに、以前、他の方とする趣味が少し息苦しくて嫌になるから、新しく同じ趣味をする人を探してると話していました。息苦しさは確かにあったので、同意しましたし、私も新しくコミュニティを作ろうと躍起になっていました。でも、だからこそ、私は、その方とまだ会話が出来ると、思っていました。私には話してくれたから、と、自負していたからでしょうか。こんな風に突然きられるなんて思いもしなかったんです。そして、気付いたのが、今までも親しい人は数年で私の周りからいなくなったことがあったことです。私自身は気付かなかったのですが、少し前に家族に指摘された癖のせいらしい、とのことでした。無意識に自分を優先してしまう癖があるみたいです。今、改善しようと他人の立場を考える訓練をしています。無意識にそんな風に傷つけていたのかもしれない、と思うと申し訳ない気持ちとともに仕方ないとも思いました。でも、それと相反する形で、やっぱり置いてくなんて憎らしい、悲しい、寂しいという気持ちもあります。新しいことに興味を持って、これから関係性を考えながら新しい人と動くべきだと分かっていてもなかなか動けません。どうしたら、いいでしょうか？

有り難し 22

回答 1

不安。

こんにちは。今月で彼とお付き合いして10ヶ月になります。彼のお仕事は陸上自衛隊。ちっちゃな事かもしれないですが不安から疑いが出てきてしまって信じたいのが信じれきれなくて。それは良くある彼の浮気？してるかしてないのか？のお話しなんですが。ほぼ毎週、会っていて（基本、土日）泊まって仕事の日に帰る感じなんですが。毎回、お風呂の排水をゴミ掃除して帰ってるはずの次行って見てみると、掃除したはずのあきらかに女性の髪があるんです。それを毎回、見て彼にも聞いてみたいけど怖いから聞けず、私の掃除忘れてるのかもと思って私も髪が長いだけに疑っちゃいけないと思って聞けない。私の中では掃除して帰ってるはずなんですが。毎回それを見ると悲しくなるというか。聞くのも嫌というか怖いというか。とりあえずその髪を私のかもしれないとゴミ箱に捨てるのですが。でももし怪しい行動を彼がしているなら排水もカラにしてるはずですよね！それを毎回見てショック受けて彼はきっと私が排水見てるのも掃除してゴミ箱にその髪を捨ててるのも知ってるはずだけど堂々とした態度で普通にテレビ見てたりしてます。何せそれが心配で。疑った気持ちで彼に接しちゃうから彼はどう感じてるんだろう？そして毎回彼に髪の事触れずに接してる事もどう思ってるんだろう！どうか彼は浮気とか女遊びしてませんように！してないと分かれば気分も落ち着くのですが！これで昨日の夜も彼と会って彼の家に泊まっていつものごとく髪の処理をして帰ってきました。だから次こそはあれば聞いて見ようかな？って思うのですが。もう見るのも聞いてみるのも怖くなってきて。聞いた時に私の髪と言われれば何も言えない。でもそれを言われた時はちゃんと毎回掃除してゴミ捨ててる事言おうかな！とおもうのですが。この疑いや不安、今はどうしたらいいのでしょう？会わない時は夜、電話するので今日もあると思うのでそれとなく、今日ゴミの日でもあったので、「昨日、お風呂の排水ゴミほってたよね？今ないはずだけど」的に聞いて見ようかな？とも。それが気になって彼の事を信じてたのにそれを見てから信じきれないのです。それが辛い。

有り難し 16

回答 1

好きな芸能人を、アンチ的目線で見てしまう

高校生の女子｡傍から見れば馬鹿な悩みかも知れませんが本気で悩んでいます。それは、好きな芸能人をある理由で苦手になってしまうループがある事です。例を出します。私は過去アイドルの男性を好きになりました。最初は純粋に応援していました。しかし、途中でこんな思いが湧いてくるようになりました。｢この人は実は差別主義者なのではないか｣｢私のような人間、バカにしているに決まってる私みたいなブス、馬鹿にしてるんだろうな｣など、その芸能人が実は悪人だ！という言いがかりのような疑いです。そして、そのアイドルをテレビ等で見るのが辛くなってしまいました。結局その妄想が原因で、好きだったアイドルは苦手に。飽きてしまうのはいいにしても、自分で偏見を勝手に抱き離れてしまうのは、悲しいです。 (ライブなど、本人を直接見る機会があればまた結果も違ったかもしれません) 今はそのアイドルを、猛烈に好きという感情は無くなりましたが、TVでその人を見ても辛いとは思わなくなりました。むしろ前より気軽に応援することが出来ていて、とても楽です。気づけばそのアイドルに対して変な妄想はなくなっていました。 (特別好きという訳では無い芸能人に対しては、不倫や不祥事を起こそうが、最低！と思いはしますが、｢あ〜、人間だしそういうこともあるんだな。｣と、心は穏やかです。しかし、）好きになった芸能人に対してはとても厳しく、ねじ曲がった目で見てしまいます。好きなのに、アンチになってしまいます。好きな人なのに偏見で見てしまうという苦しみは誰にもわかって貰えないと思います。歌手でも芸人でもアイドルでもそうで、私はとても好きになった人を勝手に信じられなくなることが多いです。自分の自己分析をしてみると、2個の理由が考えられました。 1つ目私は好きな芸能人に危害を加えられるのを恐れているのではないか。(過去いじめの被害にあったことが原因にあるかは不明) 2つ目好きな芸能人がもし不祥事を起こし、叩かれるのを想像して辛い(ので、自ら厳しい目で見てしまう←自己防衛？) とても好き→苦手になる→無関心→まぁまぁ好きのループを辿るのは苦しいし、その芸能人にも申し訳なく感じます。もうやめにしたい。私は芸能人を応援するのに向いていないのかな。被害妄想？を抱かずに純粋に応援できるようになりたいです。

有り難し 24

回答 2

もう何からどうしていいかわかりません

もうどうしていいかわかりません。男性とお付き合いしても裏切られるんじゃないかという気持ちが止まりません。人間不信でしんどいです。信頼しているはずの友達でも彼氏のことを狙っているように感じたりもう繋がってて私のことを影で笑い者にしてるんじゃないかと思ってしまいます。証拠も何もなく言いがかりです。それでも私を裏切るよう企てているように感じそうさせないように振る舞っている自分がつらく、異常とわかっているのに止められません。人を信じられたらもう少し楽に生きれると思います。裏切られないように気を付ける方向に考えが進みます。学生時代に裏切られた経験と母親の無責任な発言に振り回されてきたことも関係あると思います。そういった経験から誰がいつ私を裏切るかわからないと思ってしまいます。不安が募りそれが伝わり彼氏にもふられました。辛いですがほぼ自分のせいなので受け入れてはいます。しかし励ましてくれる友人の言葉さえ言葉尻を勝手に解釈し、彼氏とグル？などと思ってしまう自分がもう情けないです。心療内科に行くべきと言われますが病名がつくことによって人から煙たがられ悩みが増えそうな気がします。正直誰も言わないだけで悩みを抱えて生きているので世の中ほぼ全員鬱と思います、病名つくかどうかの差だけで。なのでただの性格だということにしたくて行けずにいます。前の職場が原因で非常に気が強くなりそんな自分が嫌で転職しましたが最近は下がった所得に苦しんでいます。自分が選んだので文句はないですがそのせいで他で得たストレスを発散できず苦しいです。気晴らしもお金がかかるので。色々絡み苦しんでいると考えすぎと言われますが考えずにどうしろというのかわかりません。この状態から抜け出したくて一生懸命模索しているのに考えすぎで片付けられると悲しいです。考えずにいてもそれこそ解決しないと思います。長文申し訳ありません。もう私も何が言いたいのかわからないのですがもうまずどうすればいいですか。病院に答えがあると思いませんが受診費払うなら好きなもの買った方が気が紛れるだろうと思う反面もう私を救えるのは病院しかないのかもという思いもあります。自分が情けなくてお手上げなのでかけてくださる言葉もないかもしれませんが藁をも掴む気持ちで来ました。なんかもうごめんなさい。こんな私にかけて頂けるお言葉がもしあれば聞きたいです。

有り難し 26

回答 2

2023/09/25

不倫同棲中の夫が連絡拒否でつらい

海外在住(しかし現在家はない)、現在日本に病気療養で帰国中。段々と連絡が取れなくなっていき丸1ヶ月音信不通、これは流石におかしいと思い調べ始めると、去年から夫が二重生活をしていたこと、現在はシングルマザーの不倫相手とその娘と生活していることを知り大変ショックを受けています。最初は寝耳に水(とは言えおかしなところは多々あった)、狐につままれたかのようで全く何もわからなかったため、パニックになり夫に「女がいるのは知っている。話し合いの準備はできている。こんな状態は辛すぎるので解放してくれ」とメールをしたところ、数日後に良く考えたであろう返信が届きました。今までの生活のことや私のこと、これからは一人で生きていく、そして解放する。との言葉。離婚やその後についての言及はありませんでした。その後何度かメールも送っていますが、返信なし。連絡アプリも全てのアンインストールされてしまい、全く連絡が取れません。以前の夫とのやり取りを見直すと、遠回しですが夫からのミッドライフ・クライシス(中年の危機)についてのSOS、夫婦問題を正そうとしていたこと(これは私も試みていました)、しかし私の見捨てられ不安からくる試し行為(当時は自覚なし)で、同じく見捨てられ不安のある夫は見捨てられる前に、そしてミッドライフ・クライシスからの精神状態で不倫に走ってしまったのだと理解しました。本当に自分馬鹿な行為で心の底から大事な夫を失ってしまい、死ぬほど辛い毎日です。夫も辛かったのだろうと思うと、さらに涙が出ます。他への書き込みなどでは離婚を勧められたり、友人たちは離婚は2人の問題だからと勧められはしませんが、しかし新しい生活を始めた方が良いという風に言われます。しかし話あいもできず、メール一通のみで15年の結婚生活を終わらせたくありませんし、夫がどういう思いでこのような行動をとっているのか、私のことはもうどうでもいいのかなど色々知りたいことが山積みで、後悔と残念な気持ちと悲しさと寂しさとこれから一人で生きていく不安でいっぱいです。不倫相手には仕事もあり、娘も、兄弟も、両親、祖母、私の夫もいるのに、私には年老いた両親だけ。老後を一緒に過ごすと思っていた心の支柱を、半身を失ってしまい本当にどうにかなってしまいそうです。助けてください。

有り難し 1

回答 1

どうすれば人間を本物だと思えるでしょうか

私は大学院生です。5月ごろ糸が切れたみたいに何も手につかなくなり、そこから1ヶ月は動けずにただ死にたいなぁ、と思いながら過ごしました。薬を処方されましたが気持ちは塞ぎ込んだままでした。両親や先生がとても良い人達なので、勧めてくれるままに休学することにしました。気分がいい時に本を読みはじめました。その中に一般向けの仏教の本がありました。興味深いものでした。心の働きと体によって引き起こされる感情の働きは別のものであると考えると心が整理できました。自分と世界の境界はなく、全てが平坦に繋がっていることを感じます。すべて同じ温度です。私の世界は私だけのものであり、どうあっても私たちは孤独なのだと思いました。五感で感じるものは自分の脳が処理したものであり、世界が「本当」である確証はない。本当のことは「そう考えている自分」を観察している私の視点だけです。ずっと死にたかったのに、死ぬことにも生きることにも意味はないことが今ではよく分かります。両親に顔色がよくなったと言われました。今はまだ動けませんが、元気になっていくのだと思います。ただ、価値観の変化に戸惑いも感じています。三浦春馬くんが自殺したニュースを見た時、以前なら「どうして」「悲しい」と思ったはずです。ですが私は「彼は決めて、実行したんだな」とだけ思いました。自分の変化に驚きました。世間が彼のニュースに過敏になる気持ちがもはや全く分からないのです。それからテレビは見なくなりました。SNSもすべて辞めました。最近、人間が本物だと思えないのです。他人を見て、心が冷え切ることがあります。彼らの話す言葉や動作は愛せても、彼らという個体に価値を見出せないのです。神も仏もないのと同様に、この人を大切にする理由もなければ傷つけない理由も無いのだ、社会のルールは人間が作った洗脳であり、本来そこには何も無いのだという考えが離れません。本にあったので試しに一万円札を破いてみました。簡単に破けました。私を縛るルールがとても陳腐に思えます。本当に人間は、私を含めて大切で本物でしょうか？暴力的な感情ではありません。心はずっと静かです。このまま誰かを傷つける人間になるのでしょうか。すでに私の考えはそれを否定できません。私はどこで間違った考えをしているのでしょうか。未だ鬱であるだけなのでしょうか。

有り難し 22

回答 3

2年前にパワハラを受けて、非定型性の「うつ」になりました。

約２年程前、職場で上司から「来るな・辞めろ・気分が悪い」と、二度言われ、非定型性の「うつ」になりました。すぐに心療内科に行き、上司の暴言が発病の原因であると診察をうけました。約８ヶ月、会社を休職しました。私は、労組に加盟し団体交渉をしました。１回目　団交　　上司は、暴言発言は、認めました。　しかし、謝罪は無しでした。（病気になったのは、あなたが悪いという姿勢でした。）２回目　団交　　支社長と本社から人事部の方との交渉。・交渉内容：基本給と傷病手当金の差額（基本給は、本来、暴言が無ければ受け取れていた金額）・私の、休職日数の延期の申し上げ ※会社の方は、考えておくとのことでした。しばらくし、約半年程、休職期間が延長しますとのFAXが事務所にきました。労組と私は、受け入れました。これ以来、金銭のことは、交渉の中での立場を逆転させる最後のかカードで置いておきました。（使う気は、なかったのですが・・・）３回目　団交始めて暴言上司が謝罪しました。素直に受けいれましたこの時に始めて、○○さん、申し訳ありませんと。今迄、私のことを名前では、呼ばず「おい、又は、お前」としか言われていませんでした。５年もの間。さて、病気を患っていたため、違う部署に配属になりました。仲間と言える方々と、「縁」をいただき楽しくいることができます。そんな職場でも、今年の１月に事業所の閉鎖が決定しました。全員クビです。30人近くの方々は、泣かれていました。私も、その一人です。私は、まだ病気を患っております。入睡眠困難、左胸から針が上がってくるように痛い感覚があります。医師からも特効薬が無いとのことです。毎日、薬を服用しておりますと、この病気には勝てないのかな？この病気が、わたしの人生を狂わしたと、思います。被害者は、ずーと暗い闇の中に溶け込んでしまいそうになります。悲しくて、将来が見えません。この先、不安です。また、再発する可能性もあります。仏教では、このような問題にどのように解決されますか？（因果応報でしょうか？　でしたら、解雇された３０人は、全員悪いのでしょうか？　病気になった、私がわるいのでしょうか？）　　　　　　　　　　　

有り難し 83

回答 5

学びカルマ

綺麗な家があることや、清潔な環境で生活できること、夫や犬がいてくれる事に幸せを感じます。感謝します。しかし嫌な事が重なったりすると、一時的に、もっと幸せになりたい、もっと楽になりたい逃げ出したいばかり考えてしまいます。そういう時は、他人のせいで自分が幸せじゃないと考えているのだと思います。そしてまた考え込んで時間が経つと、今ある幸せを数えよう。と先に書いたような精神状態に戻ります。この繰り返しは長い間続いていて、その間に、自分にとって困難に出会ったときは自分の人生の課題に取り組んでいるんだ＝学びであると考えるようになりました。こう考えると楽になりますし、今まであったとても辛かった事も、少し楽に考えられるようになりました。私は、「この世の物は全て借り物。自分の物など何一つない。」という言葉を信じています。あの世を信じています。私は輪廻の中にいて、生きる上での苦しみはカルマであり学びであるとも考えています。カルマには良いカルマと悪いカルマがあるのでしょうか？この世には、幸せな学びもありますか？嬉しいことも学びでしょうか？結婚した瞬間は嬉しかったですが、その後はとても辛く苦しかったです。良いことも一見悪いと思うことにも学びはあるのでしょうか？アドバイスいただけましたら幸いです。

有り難し 21

回答 1

幼少期のトラウマで苦しいです

初めて質問します、拙い部分が多々あるかと思いますがご容赦いただければと思います。悩みは、事あるごとに幼少期に親や親族にされたことを思い出して辛いがどうすればいいか分からない、という事です。大人になってから自分の承認欲求のあまりの強さや自己肯定感の低さを感じることが多く苦しい思いを日々しているのですが、その度に幼少期に親などにされた事を思い出してしまいます。昔から自分には価値がない、周りには味方がいない、と思ってびくびくしながら生きて来ました。幼少期は親も親族も大変厳しく、親には家から遠い店に置き去りにされたり、(日本でも北の方に住んでいたのですが)真冬の夜に裸で家を追い出されたり、親族からも外を掃く大きな竹箒何度も叩かれたり、祖母はそんな親を見て「頭は叩くな(頭が悪くなるから)、体を叩け」と言っていたような家系でした。褒められたことはほぼ誰にもなく、とにかく親族全員が会えば「お前は駄目なやつだ」というような事を必ず言ってきます。自分の承認欲求の強さや自己肯定感の低さを感じる度に芋づる式に上記のような経験がたくさん甦って来てとても苦しいです。親や親族を心の中で許そうと思っても悔しくて悲しくてできません。自分の承認欲求や自己肯定感の低さをありのままに受け入れる(自分は褒めて欲しいんだな、など思って感情をそのまま受け入れる)などもできずに苦しいです。この苦しさから解放されるにはどうすればよいでしょうか？

有り難し 56

回答 2

人生のタイムリミットに焦っています

日々、心の中に焦りのような恐れのようなものがあります。死というものが、必ず訪れる、しかもいつ訪れるのか解らないということに言いようのない恐怖と悲しみがあると同時に、いまこのある生を良く過ごせているだろうか、という強い焦りがあります。以前は楽しめていた趣味も、こんなことをしていていいのだろうかと過ぎってしまい楽しめません。仕事をしていても、こんなことを続けていていいのだろうか、と身が入りません。休日、一日中布団の中で寝たり起きたりをして体力を回復するだけに一日使った日はとても悲しい気持ちになります。コロナ問題もあり家からあまり出ない生活をしていますが、まったく人と会わないままあっという間に日が過ぎてしまう・・・日本人の平均寿命からして、健康寿命がこれくらいなので、そうするとあと１万日程度だろうか、いや、何らかの理由で死ぬのは明日かもしれない。そんな貴重な１日を、１週間を、１ヶ月を、こんなふうに暮らしていていいのだろうか。そんなことばかりを考えてしまい、特に夜になるとつらい気持ちになってしまいます。ずっと、時間が無限にあるかのように過ごしてきてしまいました。いつかやればいいだろう、と色々なことを先送りにしてきましたが、先送りした先に時間がない、というのが、この人生の折返しの歳になって切実になってきてしまいました。それにも関わらず、これまでのクセがあってなかなか動き出せない、そんなことにも強く焦りを感じます。どのように心を持てば、穏やかに過ごせるようになるのでしょうか？お導きいただけますと幸甚の至りです。

有り難し 17

回答 2

甘やかす祖父母、叩けば金が出ると思っている母

はじめまして。今回、私の母と祖父母についてあまりにも腹立たしくて仕方ないのでご相談させていただきます。私には4歳差の妹がいます。妹は大学に通うことになりました。大変喜ばしい事だと思っています。大学行くにはお金がかかります。私立音大を選択したため、一年次の学費前期分だけで130万かかります。ここまでは大学に通う上で避けて通れぬ事です。問題は、その大金を誰が支払うのかです。母が、祖父母の元へ泣きわめきながらお金が無いと電話で訴えてきたのが昨日。納入期限は明日。母はお金を用意出来ないまま、ギリギリになって祖父母に訴えてきたのです。このような出来事は初めてではなく、母は妹の高校学費も同じような手口で３年間未払いです。金が無いと祖父母に泣きつき、返済することもなく今までのうのうと暮らしています。思えば私が小学生の頃から、集金袋を渡せば私を叩いたり、高校の学費も未納で何度も呼ばれたりしていました。自分の母がこんなにも馬鹿野郎だとは…今回の出来事で、祖父母もいい加減支援はしないだろうと思っていました。母は完全に祖父母を打出の小槌かなにかと勘違いしています。ギリギリになって泣きつき、振ればお金が出ると思っています。祖父母のいない場所で、母は祖父母のことを大きなATMと呼んでいます。だからこそ腹立たしいのです。この大金で最後だと母は言います。ですが私には信じられないのです。喉元通ればなんとやら。妹も全く感謝しているようには思えません。私はこんな母親の娘であることが嫌で仕方ない。大好きな祖父母が、母親に言いくるめられるのが悲しい。祖母は先日まで病気がちでした。それでも、妹を高校卒業させるまでは…と必死に働いている姿を見ていました。母に対しての怒りだけでなく、いつまでも甘い祖父母にもいい加減腹が立ちます。おそらく祖父母も母も変わることは無いでしょう。言って改善されているなら、こんな事にはなっていないはずですから。私が直接嫌な思いをしている訳ではありません。私はもうすぐ子供が生まれますが、母親に何か援助してもらえるとは思っていません。夫と義両親に頭を下げ助けていただいています。ただ、このやり場のない怒りをどうに発散したらいいのか分かりません。手が震えるほど苛立つのは今まで生きてきて初めてです。厳しいお言葉でも構いません。どうかお力を貸してください。

有り難し 12

回答 2

熱心に信仰する母との付き合い方

こんばんは、初めて相談させて頂きます。私の母はもう30年ほど、とある宗教に熱心に信仰しております。日本では有名な宗教で、お布施の要求や品物を買わせるような宗教ではありませんし、私も母に誘われて講演会等は行ったことがあり、〝親や夫を大切にする〟ということが基本の教えだと思います。そこまでは私にも理解できますが、母の信仰はそれよりもさらにさらに深く、宗教の教えが全ての母とは当然価値観が合わず、宗教の価値観を私に押し付けてくることが私の悩みです。長年信仰している影響か、起きたことはすべて宗教に報告し、その不安や心配を信仰で解決しようとするので、いつのころからか母には悩みを相談できずにいました。最近では少しでも子育ての愚痴を言うと「（宗教の）〇〇先生に言うから」や、夫のことを話すと「（宗教の教え上）そんなことではダメ」「あなたが今幸せなのは宗教のおかげ」など何でもかんでも宗教に絡ませてきます。しかし母が信仰に対して気持ちが冷めている時は、宗教を否定したり、都合の悪いことは宗教側に隠していたり、そうやって振り回されることもとても嫌です。母は娘の私だけは信仰を理解してくれていると勘違いしているようにも思います。子育て真っ只中の今、たまに母に助けてもらっていましたが、母のことを否定しているのに助けを求めることは自分勝手だなと改めて思い、自立して母とは今まで以上に距離を取り付き合う方法しかないのかなと最近は思っています。話す内容もうわべだけにしたほうが良さそうだなと思いつつも、悲しい親子関係だなぁと思いますし、母は信仰しつつも私を育ててくれたことは事実で、感謝をしなければいけないのに、どうしても母の信仰を受け入れられない、理解できない、その辺の矛盾している部分も悩んでいます。母の信仰のことは夫にももちろん打ち明けていませんし、父も母の宗教には大反対で父に話すことだけは暗黙の了解で絶対にNGでしたが、2人きりの時に内緒で相談すると、もう信仰はしていないと思っていた父は激怒、母に問い詰めてはいないものの、それ以来父は母と距離をとっていて実家に帰ると空気が悪く、相談した私のせいだなと思っています。こんな風に母のことを誰にも相談できず、一人で悩み続けることも辛いです。何かアドバイスがあればよろしくお願いします。

有り難し 14

回答 1

過去帳に載ってない方がいました。

初めて相談させて頂きます。私は嫁ぎ、今は実家の近くで主人と子供と暮らしております。実家には私の両親がおり、週に一度、仕事の都合で顔を合わせております。先月、気になっていた、父の実家の御仏壇やお墓を今後を父に訊ねました。父は次男なので、本来は跡取りではありませんでしたが、祖父母や伯父が相次いで亡くなり、いきなり跡取りとなりました。元来、父は仏事に関心がなく、本人も亡くなったら葬儀も墓も要らない！と言っていましたし、伯父や祖母が亡くなった直後は｢早めに墓じまいや仏壇じまいをする｣と言っていました。けれど、一向にその気配がなく、もし思いとどまったのなら、祖父母の居ない空き家(もう一年半経ちます)に仏壇を置き去りにするより、両親宅で御仏壇をみても良いのでは…と思い、発言致しました。私は嫁に出ましたし、弟がいるのでゆくゆくは弟が見ることになるのだとは思いますが、何か決まっているなら聞いておきたいなと。すると、｢子孫が生きてるのに墓じまいとは何事だ！｣｢馬鹿じゃないのか！｣と怒鳴り散らし、話になりませんでした。幼稚園の頃から、殴る蹴る、訳もなく一週間以上私の存在を無視し続ける、今回みたいに怒鳴り散らす…。現代なら確実に通報レベルの虐待を受けてきました。未だに許せてませんし、時折涙してます。話が脱線してしまいましたが、父は私に最後に怒鳴り散らしました。｢○○家の先祖を馬鹿にしやがって！絶対許さない！｣と。私は今まで先祖の事をひとつも教えてくれず、仏壇も空き家に放置し、お墓も私が行かないといつも苔だらけで一番先祖をバカにしているのは父だろうと思い、半ば復讐のつもりで戸籍謄本など、様々な資料を集め調べました。すると、戸籍謄本には存在するのに、在家用の過去帳に未記載の乳幼児の御先祖様が何人か出てきました。昭和初期まで方々なので、お位牌もあったとしても、菩提寺様に返されて過去帳に記載されているはずです。なのに、いくら探してもない…。忘れ去られているんだと感じ、悲しくなり、また申し訳なくなりました。そこで、菩提寺様に事情を話し、その方々の戒名を教えて頂き、新しく過去帳を作り直しております。せめて、私や協力してくれている母は覚えておきたいと。ただ、上記のバトルから、父とは口をきいていません。完成したら、父に無言で渡しますが、これで正解なのでしょうか。

有り難し 14

回答 2

2022/05/27

大好きな父

こんにちは。今回初めて投稿させて頂きます。私自身一人っ子ということもあり、幼少時から本当に両親に大切に大切に育ててもらいました。特に父には何度も2人旅に行ったり、優しく可愛がってもらいました。私自身も父が大好きでした。そんな父が先月の２７日に他界しました。６５歳でです。私自身にとって大好きな、３５歳になった今も恥ずかしながら父に甘えさせてもらっていました。父はいつも優しく温かく自分のことを大切に大切に可愛がってくれました。２人で毎年夏にウナギを食べに行って（連れて行ってもらってと言ったほうが正しいですが）、そのあとに２人旅したり、年末にはすき焼きを食べさせてくれたり、時々に応じて中華街に連れて行ってくれたりプロ野球観戦や旅行もしばしば２人で行きました。そんな大好きな父が他界し、普通なら後悔なんて残らないと思いますが私自身、後悔ばかりです。父がいくらコンディション悪い時でも、私が出ていくときに見送ってくれたり、いろいろ適宜アドバイスをくれたり・・・ですが、私はそんな父の温かさを何だと思っているんだというような言動を取ってしまうこともしばしば・・・父は優しいから何も言いませんでしたが（翌日は何事もなかったかのように笑顔で接してくれましたが）今思えば、優しい父だからこそそのような接し方をしてくれましたが、内心傷ついただろうなぁ～と・・・特にPCやスマホの使い方を教えてと言われた時に乱暴に教えてしまったり（教えたといえないですね）、コンディション悪い時に携帯会社からの封書についていろいろ言ってくれたにも拘らず、私自身が馬鹿丸出しの意地っ張りをしてしまったり（そのあとの父の寂しそうな顔が今も・・・です）その他にもいろいろ・・・結局、そのことについて納棺時にお手紙の中で謝りましたが、直接謝ることができずに・・・となり後悔ばかりです・・・（なんてひどいダメな息子なんだという感じですね）本日でちょうど１か月が経ちましたが、そのような後悔ばかりでなかなか悲しみから立ち直れないです。きっと父はコンディション悪い時にも拘らず一生懸命言ってあげたのに、あんな言動されて傷ついたまま天国に・・・と思います。直接謝れずに・・・私自身これからもその重罪という十字架を背負いながら生きていくことになります・・・つらいし、悲しいし後悔ばかりです・・・

有り難し 23

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2023/05/17

自己肯定感が低いです

こんにちは。最近何をやっても上手く行かず、生きているのがしんどいです。恋愛今年の初め頃に彼氏に振られました。いまでも悲しいですが、そこから新しい出会いを探そうと数人出会ったり(マッチングアプリなど)しましたが、しっくり来る方に出会えません。家庭両親は子供の頃に離婚しています。父親は年に1.2回会うくらい。母親は精神的病気で万引きを繰り返し、いま刑務所にいます。仕事 2月に新しい店舗へ異動しました。その店舗は売上があまりよろしくなく、本社からも売上に関して毎日言われています。私はいま副店長なのですが、異動して馴染みきれない&店舗特性をしっかり理解しきれていない部分もある中で、リーダーシップを取らなければいけないプレッシャーに押し潰されそうです。私よりベテランの人が多い店舗なのですが、そんな中でリーダーシップを取らなきゃいけないプレッシャーが多く、辞めたいです。本当はリーダーなんて苦手です。異動前の店舗では店長をしていましたが、はっきり言って私はリーダー気質ではありません。ストレスで胃痛、頭痛、不正出血もあり体にもガタがきている事は自覚しています。転職転職したいと思っています。理由はアパレルだと土日休みでないし、拘束時間も長いため自分の時間を作れないからです。いま内定はひとつ貰っているものの、しっくりこないため辞退する予定です。本日第一志望の会社のカジュアル面談があったのですが、自分自身の自信の無さからか、ボロクソでした、、、。もう私なんてダメなんだ、どんな仕事も全力でこなせないかもしれない、恋愛で理解し合える人に出会えないかもしれない、ダメ人間だ、どうしようもない、居なくても良いかもしれない。仕事でも自分より出来る人なんて沢山いるし、自己肯定感がどんどん下がり、全く価値が無いように思えます。また、私はHSP気質があるのか、感受性が高くすぐに泣いてしまいます。そんな自分も嫌です。仕事を辞めたいけど、新しい仕事をするにも壁が大きいし、自信がないです。これを乗り越えてる人が凄いです。プライベートも仕事も転職も全てに悩んでいて、どこにも夢中になれること、気持ちの拠り所がありません。周りに期待されるほど能力もない。やる気もない。がんばれない。もう何もかも辞めたい。いなくなりたい。

有り難し 37

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