お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

私が間違っているのでしょうか

数ヶ月前に中学時代の友人数人が私の家に遊びにきました。みんな成人して以来初めて会うということもあり、お酒も入り、かなり盛り上がりました。その流れで私はうっかり自分がセフレがいた時期があったと言ってしまいました。その話をした途端友人たちは固まり、とても気まずい雰囲気になりました。それだけならまだ良かったのですが、翌日になっても彼女たちの態度は硬化したままで、おはようすら言ってくれず、家を出るまで目も合わせてくれませんでした。どうやらセフレがいたこと、彼氏でもない人とそういう関係のなったことがあるというのが、受け入れられなかったようです。わたしにはそれが分かりません。たしかに、一般的に好印象は与えないでしょう。しかし誰にも迷惑かけてないし、不倫や浮気など、誰かを悲しませるようなこともしてません。今までの相手はみんな恋人も奥さんもいない人です。あれ以来友人たちとは連絡も取ってないです。二度と会うこともないでしょう。そんな風に中学来の友情が消えるくらい、セフレはいけないことなのでしょうか。分からないです。アドバイスをください。お願いします。

有り難し 5

2022/01/27

毒親育ちの子育て

現在、4歳と3歳の子どもを育てています。私は毒親育ちで、親からは支配的で理不尽な振る舞いをされてきました。家庭内で子どもの存在はあってないようなものでしたので、まともな食生活や生活リズムではありませんでした。父親は支配的で暴力的、母親は祖母に育児を任せ無関心、母親と2人で遊んだ記憶もありません。自分の辛かった子ども時代の経験から、子どもには精一杯のことをしてあげようと思い、毎日夕方まで一緒に外遊びやピクニック、家ではお料理やお絵かきなどの遊びをしてきました。料理も質の良いものをバランスよく、生活リズムにも気を使ってきました。子どもに対しても怒らず、傾聴共感し、悪い事をしたら何度も説明するように伝えてきました。しかし、私の中には毒親の素質があるので、内心は子どものちょっとした事が気になったり、腹が立つことが多々あります。正直、怒鳴ったり、暴力を振るったり、暴言を吐きたいと思います。でもそれを必死に抑え込んでいたら、ストレスで髪の毛が全て抜け落ちてしまいました。それでも負の連鎖を自分のところで止められたら良い、子どもが幸せに過ごしてくれているなら良いと思っていました。しかし、上の子は「ママが遊んでくれない」「あれしてくれない、これしてくれない」と文句ばかり。もっともっとと子どもの求めに応じても満足する様子はなく、こちらが疲弊してしまいます。そんな生活を何年も過ごしているので、今では子どもが思い通りにならないだけで「死にたい」「消えたい」と日に何度も考えるようになってしまいました。親の事はもう何とも思っていませんが、この件について誰にも話した事はなく、周りに相談に乗ってくれる人や見本になる人もいません。今回、この相談でぜひお聞きしたいのは以下の２点です。１．これまで毒親を反面教師に真逆の行動をしてきたので、人からは穏やかに子育てしてるねと褒められますが、実際は叱る際の線引きや力加減がわからずにいるので、必要な時に叱ることができてないのではないかと感じています。この点はどのように身につけていけば良いでしょうか？２．上の子がもっともっとと求めるのは、何が不足しているからなのでしょうか？もしそれが愛情なのだとしたら、私が思っている愛情は愛情ではないのでしょうか？だとしたら、子どもに申し訳ないです。どう接したら良いのでしょうか？

有り難し 23

容姿コンプレックス

学生の頃から容姿コンプレックスがあります。私はお世辞にも可愛いとは言えない容姿で、周りからも親からも褒められた記憶がありません。自分なりに努力をしてみましたが、少しましになる程度なのでどんどん卑屈になる一方です。男性とまともに付き合った経験もなく、周りが当然のように恋愛して結婚していく中で孤独感が一層強くなっています。一度で良いから好きな人に好かれてみたかった、自分を認めて肯定してくれる人がほしかった。恋愛経験がない事で常に人間としてどこか欠けているように感じています。最低かもしれませんが、最近では何でこんな容姿に産んだのかと親に怒りすら覚え、関わりを避けています。もうずっと悩んできました。でも死ぬほどの勇気はなくただただ生きている感じです。少しでも状況を良くする為のヒントがもしあればご教示ください。

有り難し 12

やりたいことか、人柄か

就活を終えたものです。今現在、まあまあ都会で配属先が必ずやりたいことにつけて仕事内容も自分のやりたいことができるが、会社の規模が20人以下で同期がおらず、少人数のところか地方で同期もいるが、それぞれの部署で研修をやってから配属されるためやりたいことにつけるか保証がないところかどちらにいくかで悩んでいます。やりたいこと（舞台系）がほぼ未経験なのと（アルバイトでやったぐらい）どちらの土地も知り合いが全くいません。自分のやりたいことというのはもし配属で全く違う部署になった場合、転職はできないです。（経験が必衰のため）軸としてはやりたいことができるかどうかですが、自分の性格上人間関係が悪いと萎えてしまいます。。逆もしかりですが。。ですので少人数だと関係が悪い場合逃げ道がないので病みそうだな、、と思っています。ですが普段ならやりたいことをとっていたため今回もやりたいことできる方を取ろうとしたのですが、地方の方が面接担当してくださった方々の人柄が非常に良いため、これで良いのだろうかといき止まってしまいます。そして行き止まって地方に行っても配属されなかったことを考えると怖い。正解はないと思うのですが迷路に迷った感じで、何かアドバイスが欲しいです

有り難し 24

集団になじめなかった

　反芻思考がすごく、過去の自分の虚しさ・性格の難・孤独さを思い出し続けてしまいます。認知の歪みではなく、過去があまりにもひどかったから反芻してしまうのだ、という考え方です。この1，2年ほど、試験前でも彼氏と旅行をしていても、常に考えてしまいます。　24歳大学生でこの春卒業予定です。変わらないクラスメイトと4年間、地方で過ごしてきました。周りは1年生の時から完全にグループに分かれていますが、私はここまで大学がグループに分かれると思わなかった・一人行動が好き・やや短気・同じ人と毎日ずっと一緒にいるのが好みでないなどの理由から、どこにも属せていません。下級生の頃、いろんな人と関わって、その中で気の合う人と会えたらいいな～と思ってたので、よくいろんな人を誘っていろんなことをしました。でも自然消滅といった感じで。それなりに楽しかったし相手も楽しんでくれてたと思ったんですけど、自分が誘わないと何もないし、私以外のいわゆるいつメンでよく集まってるのをSNSで見たり聞いたりして。それに疲れて学外の集まりに参加したり、もともと好きだったソロ活を始めたころに、偶然同じく一人旅が好きな他大学の方と出会い、この1年はほとんどその人（彼氏）か、学外の人と遊ぶか、一人旅を楽しんできました。しかし卒業を控え、クラスの同期同士で旅行している投稿がすごく目につき、いいなー、そういう友達いない自分だめだな～ってなっちゃうんです。大学生活を4年も田舎でして、さらに授業など同じ環境で過ごして(私にはそれが合わなかったのですが)、そんな抜群？の環境のところで友達ができなかったのが、とてもみじめです。頑張ったのにもかかわらず。さらに好きなことが似ている彼氏がいるから楽しかったけど、その人がいなかったら孤独だった...、と考えると、つらくて苦しくなります。先輩や同期のSNSで、充実していた大学生だった、などの旅行や飲み会の投稿を見ると胸がキュッとします。また、昔いろいろな人を誘っていたせいで、喋れる同期や先輩は多いので、ひとり旅の話などをすると「友達いないの？」「え、誰とも遊んでないの？」などと言われて悲しくなります。ぜひ客観的に読んでどう思われるか教えていただきたいです。気にしなくていいことを気にしすぎですか？(笑)そういわれたい自分がいます。何をしている時も、これらのことをずっと考えてしまいます。

有り難し 30

二人目を産めなかった自分を認められない

読む人を不快にするような最低な悩みです。現状は夫ともうすぐ6歳の娘との3人暮らし。二人目不妊で悩み5年近くになります。不妊治療など行いましたが出来ず40歳の節目でやめました。子どもが一人しかいない、ということに劣等感が強く、妊娠出来ない自分に生きてる価値はないと思い、自殺未遂までしてしまいました。二人目の子供が欲しい理由は、もう一度産みたい、育てたいというような本能のようなものもありますが一方で、私も周りのみんなと同じように(周りに一人っこは、いません)二人目を生んで認められたいというような自分のステータスのため、自己満足のため、という部分もあります。 (周りからも沢山の人に、一人しかこどもがいないことに対して否定的な言葉を山ほど言われました) しかも男の子ならいらない、障害児も嫌。健常な可愛い女の子が欲しい、という何とも身勝手な欲です。半年ほど前に奇跡的に自然妊娠したあと、流産しましたが、その時も流産前に「障害児なら生まれてこないで欲しい、男の子も絶対に嫌だ」なんていうことを思ってしまいました。身勝手だと自分でも思い、二人目はあきらめようとしているのですが、どうしても執着してしまいます。そもそもセックスレスでもあり、高齢でもあり、再度の妊娠は厳しいことは分かってはいるのですが、、、執着が取れません。また、二人目の妊娠が出来ない自分への劣等感が強いため、妊娠出産報告や、妊婦を見ること、マタニティマークを見るだけですら、心をナイフで刺されたような気持ちになってしまい、外に出ることが非常に辛い日々です。職場や保育園、今後の小学校、隣近所、スーパーなど、妊娠報告を受けたり妊婦を見る機会などたくさんあり、おびえながら生きています。二人目への執着について、また、こどもを一人しか産めなかったという劣等感について。いつになったら、どうしたら私はこれらから解放されて辛くない日を過ごせるのかを知りたいです。もちろん、産まれてきてくれた娘のことはとても大事に思うし、大切に育てているつもりです。夫や夫の親は、一人いてくれるだけでも充分、と言っています。私も頭ではそう理解しても、妊婦をみたり複数こどもつれてる人を見るたび心が潰されそうになってしまいます。他人の幸せを、許せない！と思ってしまう性分であります。

有り難し 26

自信喪失

昨年の暮れに転職を考えるようになり、61歳で就活している中、今年に入り採用通知が来ましたが勤務日数が週２日の午後３時間のみでしたので、今の職場とのダブルワークを考え先日新しい職場へ行ったところ、今の職場にはダブルワークは許可されてるいのか強く指摘されました。たしかにまだ、話はしておらず出来たら内緒にしておいていずれ退職して2か所目のところで勤務時間を増やしてもらうつもりでいましたので、ダブルワークがだめならどっちの職場を取るんだ、と言われた時に恐怖感を覚え、翌日の朝電話で勤務出来ないことを話しましたら、面接の時には誠実なひとかと思ったのに騙された、うち（2か所の職場）での時給も仕事経験者ということでふんだくるつもりだったのか、あなたの顔も声も聞きたく無いし１日分の給料も払わないから、と言われ電話を切られました。他にも物凄く怒鳴ってましたが、あまりにも迫力が凄すぎて覚えてないのですが、それからは自分は誠実感のない人間なのかなーと考えてしまいます。たしかに私の取った行動は良く無かったとは思いますが、自分なりの誠意は見せたつもりでした。何かにつけて、言われた言葉や言い方が頭をよぎります。早く気分を変えたいのですがどうしたら良いでしょうか。よろしくおねがいいたします。

有り難し 36

子供を育てる自信がない

以前は大変お世話になりました。その後夫は無事に就職し，些細な事でも話し合う様になり，以前よりコミュニケーションが増えました。さて，今回の相談なのですが，タイトルに記載の通り「子供を育てる自信がありません」。互いに子供が欲しいという気持ちが芽生え，２人で話し合った結果，少しずつではありますが子供を産む計画をたて始め，まずは自身の精神的疾患で服用している薬を，主治医と相談しながら減薬・断薬をスタートさせています。特に夫は「１人でもいいから産めるなら産んで欲しい」と強く思ってる様子で，子供が産まれた時の妄想をポジティブにしています。私も子供が産まれたら～と考えるのですが，夫とは真逆でネガティブ思考です。「もし子供が障害を持って産まれてしまったら」「大きくなって人様に迷惑をかける様になったら」「人を傷つける人間になったら」など考えては落ち込みます。特に最近の傷害事件を見ると不安が強く，「このような子供にはなってほしくない！でもなってしまう可能性もある。ならない様に育てる事が私にできるの？もしなってしまったら？」と，自問自答しては不安になる…というループに陥ってます。又，１人の人間を育てる事は大きな責任が伴います。動物を飼う感覚では育てられませんし，産んだらその責任を一生背負います。そんなプレッシャーと自身の精神的疾患から「もし虐待をしてしまったら？」「もし育児放棄をしてしまったら？」とさえ考える様に。夫にもこの不安は話しており「結果論でしかない」「家庭内以外での悪影響もあるから，一概に自分達の育て方の問題でもない」「産んでみないと何も分からない」と，言われます。まだ産まれてさえもいないのに，既に不安でしかたがなく，こんなにも考えているのなら産まない方が子供の為でしょうか？考え過ぎて既にノイローゼになりそうです。

有り難し 6

ADHD傾向があって人生が辛いです

最近自分にADHD傾向があることに気づき、ADHDのための片付け術、時間管理術などの本の読んでできるところから改善しようとしているのですが全くできません。今までいつも空回りしていた原因が分かって少しホッとした部分もありますが、今まではもっと気をつければいつか不注意を直せるかもしれないと思っていたのに、どれだけ頑張ろうが人並みになれないのかもしれない事に気づき落ち込んでいます。おまけに今まで自分が気づいていなかっただけで周りに迷惑をかけ続けていた事にも気づいて、自己嫌悪です。そもそも同じくADHD傾向のある（多分違うタイプの）主人が生活しやすくなるようにしようと思って読み始めたものだったのに自分の子供の頃からの失敗がフラッシュバックしてきてそれどころではない状態です。気づいただけでも対策は講じられるしラッキーだったとは思うし、いい加減にしなければとは思うのですが、気持ちを切り替えられず落ち込んでいます。どこから生活を改善していいのかもわかりません。主人の場合は物を片付けて物が見えなくなってしまうと、消えたのと同じになってしまうようなのですが、私にとっては物をが出ていると気が散って、やるべき事を終わらせる事が難しくなってしまいます。なのでお互いがお互いの邪魔になっているように感じます。ダラダラ長くなってしまいましたが、どうしたら気持ちを切り替えられるでしょうか。お寺ではどのように片付けされていますか。よろしくお願いします。

有り難し 7

怒られるとすぐ泣いてしまう

はじめまして。私は精神科に通いながら登録販売者として働いています。簡単に言うとお薬の販売です。資格は取ったはいいものの、応用ができず怒られてばかりいます。そのたびに、我慢しなくてはいけないと思っても涙がボロボロ出てきてしまいます。いい年して、恥ずかしいです。注意、怒った側も呆れていると思います。トイレに駆け込む隙もないくらい怒られるので涙が止められないんです。もちろん、努力はしているんですが、何かがいつも抜けているんです。もう行きたくないけど、お金のためには働かなくちゃいけないんです。泣いてしまっても、周りの人気にしてないですかね？どんな顔して行ったら良いのか分からないのです。助けてください

有り難し 7

彼女が新興宗教に入信

（編集部より。投稿の一部を変更しています）長年付き合っている彼女がいますが、先日、半年前からある宗教に入信している事を告げられました。私は宗教二世という事もあり、幼い頃より神の存在を前提に教育を施されましたが、信心のみで自ら考えることを放棄する生き方に共感できず家を出ていました。しかし利他的な行動に尊敬もあり、宗教全てを否定しているわけではありませんが、嫌悪感を持っているのも事実です。こうした背景もあり、当時は無宗教の彼女には宗教に近づかないように頼んでいました。しかし、転職を機に彼女の不幸が続き、同僚の先輩の勧めから入信に至ったとのことでした。既に信仰心が強く形成されており、その宗教の言う、先祖との因縁による不幸と言うスピリチュアルな因果を信じる口ぶりに、話の通じなかった実家での母との会話が重なり、現在別れ話に発展しております。私は彼女を愛しており、哲学と努力によってこれまで幸せを築いて来たつもりです。しかし彼女の中では教えに反するわたしはもう必要ないようでした。これまでの生活を取り戻すことはもう出来ないのでしょうか？

有り難し 24

ごめんなさい

今までお世話になったのに、生活が火の車過ぎて何のお礼もできません。本当に申し訳ございません。それだけが気がかりで、相談ではなく申し訳ないのですがご連絡を致しました。重ね重ね申し訳ございません。

有り難し 15

会社の方がお亡くなりになりました

少しだけ気持ちを聞いて頂きたいことがございます。一昨日、会社の方がお亡くなりになりました。57歳でした。 1年ほど前に膵臓がんと診断され、しばらくは在宅ワークをされていましたが、数か月前から体調を崩し休職され、治療に専念されていました。 1ヵ月ほど前に少しの時間だけ電話でお話しする機会がありましたが、その時はまだお元気そうな声でしたが、それからしばらくして体調が優れなくなってきたとそうです。一回り以上年齢も上なのですが、生前とても優しく接してくれて、大変お世話になりました。何とか元気になって頂きたいと私も他の社員の方も願っていました。まだ亡くなられたことが信じられず、悲しく寂しい気持ちが押し寄せてきます。しかし、「今日一日を安全で健康に、そして普段通り仕事をすることがご供養になるのではないか」と昨日から自分に言い聞かせております。気持ちを聞いて頂き、ありがとうございます。

有り難し 32

生きてて良かったと思ったことがない

ほぼ無職になり数ヶ月。金銭の余裕もなく働くしかないのですが、動けません。失敗だらけの人生で、特技もなく、何の職に就けばよいのかすらもわからず、何度も堂々巡りです。身内からの人格否定、変な人からの執拗な誘いなどで、仕事も人も怖いです。普通の人が出来て当たり前のことが、自分はなにもできません。ひとりはつらい。自分はなにも持っていないのに、何度も幸福がおとずれる人もいる。ずるいと思い、また自己嫌悪。自分には悪縁しかありませんでした。お金も時間も、たくさん奪われました。今まで生きてきて良かったと思ったことは一度もありません。最近は好きだったことも楽しいと思えません。この先もひとりで、地獄です。まっとうに生きることもできず、死ぬこともできず、ただ食べて寝るだけのゴミ屑。とにかく、まず仕事をするしかない、解決するしかない、と頭ではわかっているのですが、ひとりがつらくて苦しくて虚しいです。心の有り様、保ち方、といったものはあるのでしょうか。こんな自分に光が差すことはあるのでしょうか。

有り難し 20

禅の救いとは何か

　こんにちは、初めまして僕は死ぬのが怖いです。だから救い的なものを求めて、ずっと浄土真宗の聴聞をしてきました。けれどもなかなか信心が頂けません。　ひょんなことから、坐禅で悟りを開いた方と知り合い、在家でも修行すれば悟りを開けるということを知りました。　しかし、禅で悟ったらどうなるのかがよくわかりません。初期仏教であれば、輪廻からの解脱が「救い」だったんでしょうが、僕を含めてほとんどの日本人は輪廻を信じていないと思います。一休さんが、死後は無いと言ったという話を聞いたことがありますし、どこかの老師が死にとうないと言いながら死んでいったという話も聞いたことがあります。　若くして死んでいった母親にも会いたいし、自分も死ぬのが怖い、という思いで浄土真宗を聴聞してきましたが、先程書いたように信心がなかなか頂けません　坐禅をして悟りを開くと、どういった救いがあるのでしょうか？少し不遜かもしれませんが、凡夫の僕から見れば悟った人も死ぬので、救いではないんじゃないかと思ってしまいます長文失礼しました

有り難し 31

回答 3

執着と悲しい気持ちの乗り越え方について

前回、元彼への執着について相談をさせていただきました。悲しみや執着がまだある為、どう乗り越えていけばいいのか悩んでいます。こんな相談で申し訳ありませんが、お読みいだだけたら嬉しいのです。思い出すたびに、心の中で彼とお母様の幸せを祈ったり感謝の気持ちを伝えてから、頭を切り替えるようにしていますが、自分自身無理をしているのか時々泣いてしまいます。泣いている時は、本当に悲しくて悲しくて仕方がないのですが色々な気持ちが入り混じり何が悲しいのかも分からないままです。同時に何に執着してるのかもわからなくなってきました。最近では乗り越える事が出来るのかな、と心配です。

有り難し 11

執着と本当の望みの違いとは

いつも相談に乗ってくださりありがとうございます。私はつい、恋愛や性に執着してしまいます。執着と本当の願望というのは違うのでしょうか？違いが分かるようで分かりません。特に私は最近、あまり興奮しないのに性に執着しています。でも望みがかなっても興奮しないため、やっぱりこれは本当の願望ではないのかと思い始めました。でも逆に、何が本当の望みなのか分からなくなってしまいました。自分の望みが分からない今、もしかして相手の望みを叶えることが、私の心の修行なのかなと思ったりもします。心の底の願望と、執着は違うものですか？

有り難し 30

就職活動で不正を働いたことに対する罪悪感

蓑虫と申します。よろしくお願いいたします。相談というよりも懺悔になってしまうのですが、私は就職活動をする中で不正に手を染めてしまいました。現在私は就活生で、先日学校推薦でエントリーしている第一志望の企業の選考に伴うwebテストを受検しました。テストは自宅から自分のPCで受験する形式なのですが、ここで私は大学の先輩に協力してもらい巷に出回っている解答集から答えをzoom越しに教えてもらいながら解くという不正を行いました。テスト勉強自体は以前からしていたのですが第一志望ということもあり、何がなんでもテストで失敗したくないという思いがありました。加えてその先輩からは「解答集を持っているから、webテストの時は手伝うよ」と声を掛けられていました。結局私は自分の実力のみで受験することなく、他人の力を借りた上に不正を働くという罪を犯しました。そして今になって激しく後悔しています。受験する前はカンニングに対して罪の意識はありつつもwebテストでコケてしまっては元も子もないと考えていました。しかし今になって自力で取り組まずに不正をして選考を通ろうとしたことに強い罪悪感を感じています。後々罪悪感に悩むのではという考えもありました。それでも私は目の前の安易な道を選んでしまいました。先方に罪を告白して選考を諦めるか、それとも罪を抱えながら選考に臨み続けるのか、今度はこの２つの道の前で右往左往しています。諦めるべきなのは分かっています。自分には挑み続ける資格がないことも分かっています。しかし未だにその企業の内定を得ることを望んでいる浅ましい自分がいます。「webテストぐらいでそんなに気にするなよ。これから罪滅ぼしのつもりでさらにテスト勉強をし直して、面談では今度こそ出来る限りの準備をして望んで、それで内定がもらえたなら、罪悪感の分だけ人よりも粉骨砕身して働いて会社に貢献すれば良いじゃないか」と誰かに言ってもらいたいというのが本音です。しかしそんな都合の良い話があって良いはずがないという思いもあり、身動きが取れずにいます。訳の分からないことを書き綴ってしまいましたが、なにか助言を頂ければと思い投稿させていただきました。気分を害するような相談内容ですが、何卒よろしくお願いします。

有り難し 39

過去に未練がある彼氏を諦められません

付き合ってもうすぐ3ヶ月になる彼氏がいます。先日、彼から「未だに片思いしていた人に未練がある、でも私のことも好きだ」というようなことを言われました。私と彼は元々友達グループを通して知り合った仲なので、雑談の中で片思いの子がいたことは聞いており、付き合う前からこのことは知っていました。私と付き合い始めたあとも、片思いの子と彼は電話やメッセージなどをしていたとも聞いたのですが、本人が「本当は忘れたい」と言っていたため、私は自分からわざわざ話を振って思い出させるのは良くないかなと思い、そのままにしていました。しかし、先日話をしていた際に「まだあの子のことが気になっている。片思いを隠したまま付き合うことはできないと思ったから伝えたかった。申し訳ない。」というようなことを彼の口から伝えられました。私は彼のことがそれでも好きであること、怒ったり嫉妬したりしたところでお互い不快になってどちらも幸せにならないと考えたことから、「私にチャンスがあるならあなたがちゃんと振り向くまで待ってるね」と返事をし、今後も関係を続けることにしました。振り向いてもらえるように、これからは外見も内面も、もっと磨こうと覚悟もしました。しかしこの判断が正しいのか分かりません。客観的に見たら、私に付き合い続けるメリットがないから別れるべきだと思うんです。片思いの子と彼氏の関係がどんな結果に落ち着いたとしても、私が彼から本当に好きでいてもらえる確証はどこにも無いのは頭でわかっています。ですが、そうした損得勘定とは別に、私には彼のことが好きな気持ちがあること、また大切な人を失うことや独りになることへの恐怖から、彼を諦めることができません。今後この関係を続けた先に幸せになれる可能性はないのでしょうか。彼を諦められないことは、悪いことでしょうか。アドバイスやお言葉等、いただけたら嬉しいです。

有り難し 16

進みたい。強くなりたい。

お坊さんのみへの公開でこれまでの経緯を記載しております。夫の不倫、離婚、同じ夫との再婚から私の心変わり。いろんなことがありましたが、私が今一番強く思うのは自分の弱さ、卑しさです。もう傷付きたくない、絶対に裏切らない人を選びたい、絶対に幸せにしてくれる人はどちらか、など、全部相手です。いつもそう頭を抱えては、ハッと気が付きます。自分が変わらないと何も変えられないはずなのに、夫との過去がフラッシュバックしたり、彼と上手くいかないと、どっちが正解か、どっちに進むか、嫌なところはどこか、愛せるのか、そんなことばかり。こうしたい、という気持ちはあるけれど、それを相手にぶつけることもできず。気持ちをぶつけもしないのに、毎日頭の中だけで考えて、人を勝手に肯定したり否定したり。こんな私ではなかったと思います。真っ直ぐに人を愛していたと思います。どうしたら元の自分に戻れますか。どうしたら自分を信じ、相手を信じ、自分の道を決めて進むことができますか？時々、もう私は誰のことも幸せにはできない、意味のない人間なんだと思い、死にたくなります。夫も彼もキープしているみたい。こんな人間は嫌です。でもこわいです。もう、裏切られるのがこわいです。今は、自分のことも信じられません。真っ直ぐに生きたいです。

有り難し 10