お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

2022/01/23

B型の彼氏

こんにちは。度々、ご相談させて頂いてます、彼氏に対してまたもご相談です。彼氏はB型です。血液型で纏めたくはないですが。　昨年12月に、私の仕事の事で彼氏と険悪ムードになり、今ようやく修復中で、土日も一緒に過ごすようになりました。ただ、未だ私の仕事は不安定で、私は落ち込む事もありますが、毅然とした態度をしておこうと思い直しました。土日一緒にいますが、やはり大きな喧嘩の後ですし、以前のようにはまだ戻っていません。笑顔も少ない気がしますし、スキンシップも減りました。 B型なので、それにかまってかまってとアピールしたり、なんで？っと問い詰めると面倒くさくなるみたいです。毅然とした態度で、少し放置した方が良いとグーグルには書かれてました。やっぱり不安になってしまうんでしょうね。別れるとは言われてませんが、好きって言うから一緒にいるし。みたいな上から目線な感じに思えてしまう事もあります。毅然とした態度だったり、少しほっておくように私にも余裕が必要だと思いますが、少し態度を変えて、時間をかければ、また前のように仲良くなれるでしょうか？別れるとは言われてないので、嫌ではないんでしょうが、もう少し好きになってもらいたいです。。。お忙しいと思いますが、良いアドバイスや、何か具体的に例があればご教授お願いいたします。

有り難し 7

罪悪感　自分は生きていいのか分からない

こんにちは、私は来年大学生になるものです。私の後悔をお聞きください。私は過去に過ちを犯しました。人を殺したりという事ではありませんが他人の心を酷く容易く傷つける最低な行いをしました。過ちを起こしたのは去年の春頃、ある日ふと過ちに気づいたのが秋頃です。何ヶ月も経ってやっと自分のやった事の罪の重さ、どれだけ人を傷つけるかを理解しそれまでのうのうと生きていた事がとにかく情けなくて仕方ありません。今こうして自分が被害者の方から何も法的に訴えられたりもせず(もしかしたらこれから訴えられるかもしれませんが)望んでいた大学に合格した事も周りの人達がそれに喜んでくれている事も凄く申し訳ないと思うのです。自業自得ですが「私は犯罪者だ、最低な人間なんだ」というモヤモヤした苦しい気持ちに一日中囚われています。出来れば被害者の方に謝りたいのですがそれも現状叶わない状態です。一方で「私の悪事がバレたらどうしよう、訴えられて家族に知られたらどうしよう、訴えられたせいで家族が職を失ったらどうしよう、大学に行けなくなったらどうしよう」という考えが浮かんで来てもしかしたら自分のこの申し訳ないという罪悪感すら気づいていないだけで全て偽善で本当は反省なんて全く出来てないんじゃないか、さっさと罪から背を向けて逃げたいだけなんじゃないかという甘えから来てるんじゃないかと思うのです。私は大学に入って社会福祉士の資格を取り多くの人の力になる事を夢見てきましたが今最低な人間になってしまった自分のことを振り返ると私にはもうそんな資格はない、人を傷つけた自分が福祉に関わるなんて烏滸がましいんじゃないか、どんなに変わろうとしてももう進めない、大学の門を潜る資格も家族に祝福される資格もない、日々の中で喜びを感じることすら許されない、ただ人に害を加えることしかしなかった私は無価値でいっそ死んだ方が良いと毎日考えています。長くなってしまってごめんなさい。ここを見ている方々はどう思われますか。叶うならどうか私に喝を入れてください。法を犯し人を傷つけた最低な人間である私はこれからどう生きるべきなのでしょうか。

有り難し 52

回答 3

自分と関係ないことに心を痛めてしまいます

こんにちは。何度かこちらで相談をさせていただいていて、何度も恐縮なのですが、またお願い致します。私はよく人から相談をされる事が多いです。それは頼られていてありがたい事だと思いますが、その分色々な人から色々な情報を得てしまいます。得てしまう…という言い方をするのは、愚痴や不満、人間関係のいざこざなどの悪い情報を知ってしまうことが圧倒的に多いからです。そして、それを聞いて自分に関係のないことに感情が揺れ動いてしまい、結果自分の心が傷ついたり、疲れてしまいます。最近、相談を受ける事があったのですが、こちらがアドバイスしても改善をする様子もなく、その結果状況が悪くなっていくことだけを「どうしましょう〜」と相談してくる…というのをずっと繰り返されたため、自分でも信じられないほど心の中が怒りでいっぱいになってしまいました。正直、もう関わりたくなくなったのでそれとなく距離を置きましたが、イラつきが収まりません。どうしても顔を合わせる機会が有るのですが、普通の対応をできるかも心配です。自分のことと関係ないことにこんなに左右されてしまう自分にもうんざりします。どうしたらこの感情を切り離せるでしょうか。また、今後人から相談を受けた時にどういう心持ちでいれば自分を守れるでしょうか。ご教示お願い致します。

有り難し 9

2022/01/20

呪いをしてしまい罪悪感に苦しんでいます

こんばんは。過去私はいじめをうけ、抵抗できず呪いに手を出しました。その時はすっきりしたのですが、今になりすごい罪悪感にくるしんでいます。というのも、私自身が統合失調症になり、幻聴などが聞こえて、過去のことをかなり声としていわれるからです。呪いはその時は相手が怪我をしたりしましたが、そのあと私もあまりいい目にあいませんでした。人間関係の不和の悪化やいじめの悪化などです。今もあんなことしなきゃよきゃったとお持っています。死んだ後地獄に行くのか生きながらにしてこの病気という呪いを受けていくのかと思うとつらいです。いじめのときに反抗できなくて、やったことで、いじめられっ子は裁かれず、私だけが裁かれこんな目に遭うのかとたまにすごく苦しくなります。でも、呪いなんてしなきゃよかった。本当に相手を苦しめたかもしれない。今は神社仏閣で相手の幸せを願っていますが、心がはれません。どう考えたらいいでしょうか？

有り難し 25

主人と別居中、義両親への連絡について

結婚相談所で知り合った方と、昨年夏に入籍。一緒に暮らし始め、昨年年末より現在も別居しております。結婚して1ヶ月頃、主人より気に障る事が多すぎて将来含め一緒に居たくない、無意識に出る言葉や行動には君の根底の性格が出る、受け付けない等言われました。言って貰えないと直したくても直せないから教えて欲しいと伝えても、態度で示していたからから気付かない君が悪い等、全て私に責任がある。主人としては、自分が被害者で私は加害者、お互いの価値観を擦り合わせるという気持ちがないようです。私自身も仕事が忙しく人間関係で悩んだり、環境の変化や結婚による諸手続きで不安定さもあり、深く反省し行動を改め、主人に合わせようと私なりに頑張ってきました。それからは、仲良くはやっていたと思います。ですが、ある時に私が些細なことで怒鳴ってしまい主人が激昂。冷静になってから改めて謝罪するも謝る謝らないの問題ではないと言われ、そこから無視が続きました。無気力になり精神的にも追い詰められました。このままでは駄目だと、話しかけても基本は無視。話さないといけない事は全てドア越しかLINE。そしてとある切っ掛けがあり、私がこのまま家に居たら私が私で無くなってしまう。死にたい・消えたいとパニックになってしまい、親に連絡して実家に戻りました。無視されてから約1ヶ月の出来事です。数日で戻る予定でしたが、心身ともに体調が優れないこと、距離を置き今後のことも含め冷静になった方がいいと考え今も実家に置かせていただいてます。 (相談内容) 今後どうするかは本人同士の事なので、私の体調や気持ちが落ち着いてから主人と話す予定です。私の両親から義両親へ事情説明の連絡はした方がいいでしょうか。私の姉へ事情説明した際、事実だけは伝えるべきでは。私だけが悪者のように伝わるのもおかしい等と言われております。義両親が状況をどこまで聞いているかは、話した方がいいのかもしれないと思ってきております。何かアドバイスいただければと幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 17

上司のパワハラが悪化した

いつも相談をさせていただき、ありがとうございます。相談していた職場は、職員の配置換えが近々あるらしく、退職をするかは様子見をしています。以前相談していた上司(私がパートなので、正社員さん)が、わたしに対するパワハラや、一部の職員とだけ、やたらつるむことを課長(上司の上司)に叱られたらしく、逆恨みにあって困っています。上司曰く私が課長にちくったからパワハラにあい怒鳴られ、そのせいで突発性難聴になり、うつ病になりかけ、摂食障害になり点滴を受けて、やっと立ち直ったと周囲に言いふらす。 (課長に聞かれたので、やられたことをそのまま言っただけ) 仕事なのに私のことは仲間同士でガン無視と陰口してる(もう５０歳近いのに) 私が課長と話していると言葉尻をとり、後々注意をしてくる。おまけにこのことは課長には言うなと口止めしてくる (課長のいる事務所に入るノックの回数が違う、雑談の内容をチェックしに来る。そして矛盾があると指摘してくる) 課長がわざわざ私の名前を出して注意した(怒鳴った)のも、そんなことしたらどう考えても相手が復讐してくるだろうよ…と呆れます。それで突発性難聴になったのは私のせいなのか？…違うんじゃない？課長や同僚に相談しても事態が悪化しそうだし、でも退職もすぐできず、しばらくこのままなのも辛いです。八方塞がりで困っています。叱咤でいいので、アドバイスをください。

有り難し 4

子供が苦手です。

相談で宜しくお願いいたします。私は子供がおりません。だからかもしれませんが、赤ちゃんや子供が苦手でどう接したらいいか分かりません。どうしたらいいか分からずギクシャクです。元々話ベタのコミュ障です。ようするに、良く思われたいんでしょうけど、悩みの種です。

有り難し 18

社会人の弟の終わらない反抗期

初めまして。お坊様にご相談するにしては些細で贅沢な悩みかもしれませんが、よろしくお願い致します。私は25歳の社会人女性です。仕事も私生活も順調で、社会人になってからは毎日が幸せに満ちています。世界で一番幸せだと自信を持って答えることができるほど幸せです。そんな私の唯一の悩みが、社会人になっても反抗期が終わらない弟の事です。私と弟は2歳離れておりまして、かれこれ私が高校１年生の15歳の時から一切会話をしていません。ですので10年は口をきいていない状態です。つまり弟が中学生の頃反抗期に入ってから社会人に至る現在まで、反抗期が終わっておりません。反抗期に入ったばかりの頃は、暴言をひたすら私だけに投げつけ手も出してくる散々な日々だったのですが、大学生になってからは弟が一人暮らしをする過程で離れていました。しかし、この度弟が社会人になって去年から家に戻ってきた途端、学生時代の頃のような面倒な日々が始まりました。ちなみに私は弟と話し合えるなら話し合いたいと考えております。弟が勝手に私を避けていて、私も不快な思いはしたくないため弟と顔を合わせないように立ち回っています。私の顔を見るだけでため息を吐き、私とは顔も合わせず露骨に避けていき、会話ももちろんありません。弟は社会人になってもう１年は経過しますが、一向に話し合おうとする気配もありません。こちらが話しかけても無視をします。私がそこまで嫌いであるなら家を出たらいいのにと思いますが、出る気配もありません。私は在宅ワークをしており実家が職場なので出る必要性を感じておらず実家暮らしのままですが、弟は職場が隣の県ですので実家暮らしでなくてもいいとは思います。両親との関係はそれなりに良好なようです。反抗的な態度は私に対してのみです。弟の幼稚な態度はただの甘えであるとは理解しているのですが、さすがにこのままの状態では今後に支障が出ると考え、このようにご相談させていただきました。私は弟とどう向き合うべきでしょうか。それとも放置しておくべきでしょうか。ご回答の程、何卒よろしくお願いします。

有り難し 14

夫と縁切りして自分の人生を生きたい。

30代で夫と結婚しましたが、度重なる転職とお酒にまつわる入退院の繰り返しなどで金銭的にも精神的にも辛い思いをしてきました。転職は履歴書に入りきれず入退院も10回ではすみません。何度も離婚を考えましたが、住宅ローンの支払いや、うつ症状もあり見捨てる事が出来ず来てしまいました。 2年程前、夫は職場の同僚から嫌がらせを受けて鬱病と診断されましたが、それに追い打ちをかけるように癲癇を発病したことで退職を余儀なくされました。わずかな退職金と傷病手当ても限界です。60才の今になり、なぜ勇気を出して離婚しなかったのか悔やまれてなりません。手を挙げられた事はありませんが、困り事は全て丸投げされ、夜中に頼まれて作った食事を道に投げ捨てられたりもありました。｢いつ死んでも良い｣と言いながら苦しくなると｢俺がこんなに苦しいのにお前は何もしてくれないのか？｣と最後の最後は結局私が面倒をみるのです。昨年60才になり知り合いが急死したことで、今さらながら自分の残りの人生を考えました。夫に今さら不幸になって欲しいとは思いませんが、自分の残りの人生もずっとこの人の世話でお金に苦労するのだろうかと辛い気持ちになりました。夫は｢そんな昔の事を今さら言われても、ごめんとしか言えない｣と言います。確かにそうです。ただ、私は決してつらかった出来事は忘れないと思います。夫を見捨てる事も考えましたが、答えが出ずこの気持ちをどうすればよいのが悩んでいます。夫のご先祖様と話しが出来たら…、等どうしようもない事を考えてしまいます。答えのない事ではありますが、自分の気持ちをどうしたら良いのか助言を頂けたらと思います。よろしくお願いします。

有り難し 21

なむあみだ仏っ！という作品について

少し前の作品ですが、仏教がテーマの、なむあみだ仏っ!-蓮台 UTENA-というゲームとアニメがあります。私は大好きなのですが、この作品のお坊さん視点の感想を是非知りたいと思い質問させて頂きました。深刻な質問でないので、お手隙の際によろしくお願いします。

有り難し 9

人ではないのですが。。。

家族や友達がいない自分の唯一の相棒だった犬が死んで３年になります。まだまだ思い出して涙することがあります。また、犬よりも人を信じることができません。人は皆仮面をつけているように思えてこわいのです。こんな自分は単に感傷に浸ってるだけなのでしょうか。

有り難し 27

絶望の人生、希望はありますか

パワハラやイジメから鬱になり仕事を辞めて約1年が経ちました当事者達が成功して毎日楽しく過ごしているのが羨ましくもあり、憎いです仕事の内容自体は苦ではないので無職ということへの後ろめたさや焦りがあり場所を変えて同じ職種で復職したいと思いますが、いざとなると不安や過去の嫌な思い出が蘇り、次の職場でも同じ事の繰り返しになるような気がして怖くなりパニックで何も出来ないまま1日を終えてしまいます思い返せば昔からどこに行っても働いてもイジメやパワハラを受け、人に嫌われ、陥れられてきました職業安定所でも職員の方にバカにされた事もあります真面目にこつこつ働き築いた仕打ちがいつもこのような結末になるのかと思うと絶望感しか生まれません数年前から精神科に通って投薬治療を受けているものの良くなる気配もなく貯蓄が医療費や堕落した生活費で減るのでなんのために働いてきたのだろうと虚しい気がしますどうせ死ぬならドナー登録を、と思ったのですが、持病があり登録出来ないと知りこの世の無常を感じました改めて自分はこの世に不必要な人間だったんだなあと思いますなるべく人様に迷惑が掛からないように死にたいです救いのない人生、生きて働く希望はどこにありますか？

有り難し 7

いつまでも後悔を引きずってしまう

いつもお世話になっております。もう考えても仕方のないことを、どうすれば考えずに済むのでしょうか？他のことに熱中しようにも、身が入りません。寝る直前には考えることに疲れたのか、やっと他のことに集中して少しだけ気が楽になるのですが、寝て起きるとまたリセットされてしまい、朝が来るのがこわいです。過去の自分が子供すぎて、馬鹿すぎて、その後何年も後悔し続けることになってしまったことが悔しくて悔しくて、おかしくなりそうです。でももう、考えないようにするしか解決策がないんです。今更考えてもしょうがない失敗は、自分の中でとても大切なものでやってしまったことで、簡単に他のことに切り替えることが出来ません。関連する言葉とか、様々なことで思い出してしまうくらい、いま過敏になってしまって、心がボロボロです。仕事があり、家族も友達もいて、好きなことがあり、じゅうぶん恵まれているのに、絶望的な気分です。こだわりが強すぎたり、楽観的に考えられず、変なところで生真面目で、その性格が自分を苦しめているのは分かっているのですが、なかなか直りません。考えない、考えないと思っても考えてなくていいのかな？と考え始めてしまいます。おかしいですよね。この状況がトラウマになってしまっている気がします。また向き合えても、この絶望感を思い出して一生この状態が続いたらどうしようと不安です。この後悔や経験があって学んだこともあるとポジティブにとらえるのも難しいくらい悔しくて、辛いです。この先での過ちをなくすための経験だったと言われても、ここでこの苦しみは味わいたくなかった…って思ってしまうんです。自業自得ですが。乱文失礼いたしました。

有り難し 13

今の職場で働く資格がないと思っています

去年、自らの性欲を満たしたいがために職場の共同トイレにあるサニタリーボックスに捨ててある生理用品を手に取りにおいを嗅いでしまいました。すぐに戻しましたが、同じようなことを数回繰り返しました。その度に罪悪感が増していき今はもうしていません。罪悪感とは、本人が知ると嫌な気持ちになることをしてしまったこと。自分の生理用品を嗅いだ人間が同じ空間にいることは相当気色が悪いと想像します。苦しいのはそのことについて謝れないこと、隠していること。このことについてばか正直に謝ってしまう行為は自分を楽にするだけで相手は強い嫌悪感を抱くだけの本当に身勝手なことだと思います。謝れば済むという話でもないということです。しかしその事実を隠し持っているのも嫌な気持ちです。こんなことをするまではまだ働きたい意思はあったのですが衝動に負け、やっていいことと悪いことの分別のつかない行動をした自分は、今はもうここで働く資格はないのかなと思っています。これからどんな気持ちでどう向き合えばいいのか、行動すればいいのか悩んでいます。

有り難し 13

友人からの遊びの誘いを断るか迷っています

距離を置こうと思っていた友人A(以外Aとします)から去年一緒に行くと約束していた遊園地に誘われました。断ろうか迷っています。 Aとは小学生の頃からの仲で最近までよく遊んでいました。まず、距離を置こうと思った理由なのですが成人式に一緒に行きたいと言われ一緒に行くことになり着付けの時間の関係で現地に遅く着いてしまう(時間も伝えました)ことを伝えるとAは私より着付けが早い時間だったのですが現地でAの友人Bと待つとのことで了承してくれました。自分自身少し心配症なところがあるのと、Aは言動と行動が合っていない節があったので念の為成人式の前日にも遅く現地に着くということを連絡すると了承してくれたので、当日には安心して現地に向かいました。しかし、Aから「やっぱり、寒すぎるから帰る」と私の着付けが終わってから連絡があり結局その日私は一人で過ごしました。会場が行ったことのない場所だったのもあり迷子になってしまい親に怒られたということもありとても傷付きました。後から知った話なのですが、結局Aはその日別の友人2名(B含む)と成人式に参加してすぐに帰ったそうです。(私の着付けが終わる時間前) そこで、Aとは暫く連絡をとらないように距離を置いていたのですが今日の朝Aから遊園地のチケットが売り出したのでいつ行くかとの連絡がありました。最初に書いた通り遊園地の約束は去年からしていて新型コロナウィルスの影響で遊園地が閉園になったため来年に行こうという約束をしていました。私自身本当に傷ついたというのとAは成人式の件についてなんとも思っていないんだなと思うとあまり一緒に遊んだり顔を合わせたくないです。ですが、約束をしているのに私が断るのは Aが私にした事と同じ行為なのではないか。一度Aと話し合ってから距離を置くべきではないのか。と思うと中々返事が決まりません。私はAに対してどのような返事をすればよろしいのでしょうか？また、私はこれからAとどうやって距離を置けばいいのでしょうか？そのための心掛けなどあれば教えていただけると幸いです。長文になり申し訳ございませんが、回答よろしくお願いします。

有り難し 23

親との受験の意識の差

中学時代からずっと行きたかった日本最高峰のコンピュータサイエンス(CS)の大学があり、一度親の反対や障害の関係で諦めました。その後通信制高校に入学し、高2が終わる頃にきっかけがあり受験生になりした。去年の頃時に勉強を始めました。理屈上は1年間集中して勉強したら入れる大学です。いざ受験を始めると環境の悪さと横槍が酷かったです。最初の塾選びで失敗し、あちら側の不手際で塾とトラブルになったり、契約したのに後になってお金が無いから授業を増やせないなど、大学入試センターと2次試験の手続きで親と学校とで板挟みに(通信制だからやり方が違う)、合理的配慮書類の作成と主治医とのヒアリング、志望校とのやり取り、大学資金の話。書類関係や出願関係は全部私がやりました。塾は仕方がないにしても、親が酷いのです。通信課程なのて共通テストの手続きは大変で、なおかつ合理的配慮の申請があるので早めの申請と根回しが必要なのです。親は時間が無いと言い訳をし、必要書類を読まないのです。それを今読むというのは最小構成で、読まないと出願が出来なくなります。塾とのトラブルに関しても、私に八つ当たりします。図星をつくと黙ります。私がどれだけCSの学位が欲しくて、どれだけこの大学に入りたかったか知っているのにも関わらず彼らは私の邪魔をします。中学の段階で薄々感じていたのですが、親の頭が良くありません。だから邪魔をしている事に気づきません。論理が通じません。彼らは大学に行っていないから、大学の本当の価値が分かっていません。親が憎いです。ここまで私が揉まれているのに、彼らは私に浪人させる気がないと言います。障害も軽視します。私の話を聞かず、自分の価値観で物を語ります。共通テストもボロボロでした。私はこの大学に落ちると思います。社会人になった後にこの大学に出願したいです。もう何もしたくありません。酒も飲むようになりました。浪人をさせる気がない、と言う神経も分かりません。もちろん私は、きちんと集中出来ていれば、現役で受かる大学だから浪人するつもりはありませんでした。浪人する程偏差値の高い大学でもないと思います。けどこれは環境がおかしいです。大学で学ぶカリキュラム、私が大学に行く価値、親が分かってないんです。

有り難し 3

働く勇気がなかなか踏み出せないです。

私は今年25になります。周りは就職結婚出産する人ばかりで、私は高校中退してから一二度アルバイトをしましたが、体調の面からやめてしまい、それから働いていません。一昨年家族で引越し、新しい場所で頑張ろうと思いましたが、今は内職止まりでなかなか働けません。自分に自信がなくて、家にかかる電話や町内会の掃除当番もどう思われてるか不安で、毎日不安で、明日明後日とひとりぼっちになる気がして孤独で。家族は明るく、こんな私を見守ってくれていますが、甘えてばかりの自分が恥ずかしくてたまりません。私には4つ上の兄がいます。兄はとても立派で、私とは比べ物にもならないくらい、親孝行したり私の通院にも必ず付き添ってくれます。家族が優しくしてくれる度に、自分の情けなさを感じます。少しでも自信をつけたり、安心できる日を過ごすにはどうすればいいのでしょうか。私はどうやって生きていけばいいのでしようか。どんなことでお役に立つことが出来るのでしょうか。良ければ教えてください。お願いします。たすけてください。

有り難し 9

仕事で悪いことをしました

仕事で悪いことをしました。登録をしている時にミスが分かったけれども、時間がなかったのと、他にもやることがあるから直さずにそのまま通してしまいました。まだ、問題にはなっていませんが、別件で来店する際に聞きたいことがあると言われており、きっとミスした部分が判明すると思います。いつもなら絶対にお客様に謝罪して登録のやり直しをするのに、その時だけもういいか、となってしまった自分を張り倒したいです。今まで積み上げてきた信頼も崩れてしまうことがとても怖いし、迷惑をかけて申し訳なくて、罪悪感しかなく、本当にどうしたらいいか分からないです。どのようにして気持ちの整頓をすればよいでしょうか。

有り難し 13

2022/01/20

強くなりたい

私が不器用なせいで家族にまで迷惑をかけてしまっています。子供には、明るい生活環境を与えてあげることが出来ない愚かな母で申し訳なく、どうしてこんなことになってしまったのかとただただ悔しいです。夫には、こんなくだらない私の人生に付き合わせてしまって申し訳ない。兄弟には、私が迷惑かけてないかと、ただ心配です。人への思いやりによって、周りに振り回されてしまいがちです。その結果、私自身や家族を犠牲にしてしまっていることに気がつき、消えてしまいたいくらい苦しく、居た堪れず、もう全て終わりにしたい、消えてしまいたい気分に苛まれます。他者への愛、慈しみの気持ちを捨ててしまえば振り回されず、楽に生きられるのでしょうか。

有り難し 4