努力するだけじゃ意味がない。結果が伴わないなら努力の仕方が間違っている。間違った努力には意味が無い。私はこれが正しいと思っています。 幼少期〜学生の間は、努力したこと自体やプロセスを褒めるべきだと思います。それが「努力」を身に着けさせるために有効だからです。 ですが実際問題、努力だけでは意味がなくて、結果が伴う必要があります。だから大人になったら、努力したというだけで満足してはいけない、結果が伴わない努力は努力していないのと同じだと思います。 だけど、私はもう頑張りたくないです。辛いです。あとどれだけ頑張らないといけないのかと思うと、未来が存在しているということ自体が嫌になります。 もう頑張りたくないと思うのは、頑張りすぎたからなのだと聞きます。でも私は、大した結果の伴っていない自分の努力を「頑張った」と認めることができません。認めていいと思えません。だって自分を甘やかすことに繋がると思うから。認めてしまっては駄目だと思います。誰に優しい言葉を掛けられても、それは誘惑で、甘言に靡いてはいけないと思います。 でも許されるなら、「頑張った」って自分を認めてあげたいし、「休んでいいよ」って自分を許してあげたいです。誘惑だなんて思わずに、優しい言葉を受け入れてみたいです。 だけど、そんな事をしてしまって良いのでしょうか。そんな事を許してしまったら駄目になってしまいそうで、どんどん堕落してしまいそうで、怖いです。 やはり、辛くても耐えて、自分を律し続ける方が良いのでしょうか。
父も母も亡くなり、実家は空き家になっています。私は家を出て結婚し、もう実家に戻って住むことはありません。時折帰省していますが私も日々忙しく、庭もどんどん荒れていきます。 姉と相談し実家を売却することとしましたが、亡き両親のことを思うと、とても辛くなります。両親が一生懸命働いて建てた家も庭も、今は荒れてしまって 両親は私が無理をして実家を維持するより、私の幸せを何より願ってくれていると思うのですが、それでも申し訳ない気持ちになります。 亡き父と母は、終の棲家を手放す娘がどのように過ごせば許してくれるでしょうか。
資本がない人でもできるカルトや陰謀論にハマらない方法ってあるでしょうか？ 私はすぐ不安になるようで、その様子を見てきた親から、カルトにハマりそうと言われたことがあります。 お伺いしたいのは二件です。 1.プロフィール（お坊さんのみ公開）にもあるように、現在持病により時短で働くしかなく、疲れるので休養に時間が取られる、人と会う元気も会える交友関係もなく孤独という、健康、金、時間、人という資本が限られています。そんな自分にもできる方法はありますか？ 2.また、自分も自分がカルト陰謀論にハマりそうだなと思っていて、それは、「人の言うことを素直に聞きすぎる」「自分の考えに確信が持てない」「他人から賢い、強いと思われたい」からだなと思います。自分の考えやそのままの自分に自信を持つ方法って、ありますか？ そんなこと考えているからハマりそうなんだとも思ってしまいます。アドバイスをいただけると嬉しいです。 よろしくお願いします。
（5歳息子の代筆です。子どもの質問で恐れ入りますが本人はいたって真剣です。） 人は死んだら六道のうちどこかに行くと聞きました。僕はまた人間に生まれ変わりたいです。 ・人道に行ける人はどれぐらいいますか。 ・どうしたら人道に行ける可能性が高くなりますか。 ・死ぬのがこわいです。死なない方法はありますか。 ・死なない方法がない場合、どう毎日を過ごしたらいいですか。 よろしくお願いいたします。
今日、彼氏のお父様が亡くなられました。危篤となり、昨夜彼氏から電話がきて、辛い気持ちや悔しい気持ちを吐露され話を聞いていたのですが、その中で｢霊視できる友達に聞いたら、3日位がヤマ、迎えにきている、1週間は生きられない｣と言われたとのこと。 私はそこで｢怒り｣の感情が芽生えました。 霊視できなくとも、危篤と聞けば長くないであろう期間は誰でも想像に足るもの。もしその霊視できると言う方が、本当にみえたとして、人の生死を予見するような言葉を発するのはタブーではないかと。 多分彼は救いが欲しくてその方に連絡したのかもしれません。お父様の運命はもう決まっていたのかもしれません。 でも、絶望の淵にいるであろう家族に、そういった言葉を言ってしまうのは許せませんでした。 悲しみに寄り添う気持ちと、その｢自称｣霊視できるという人物への怒りが収まりません。 亡くなったのはその人のせいではないけど、以前もそのように｢人の死｣を予見するような言葉や、｢あなたには生霊がついている｣といった趣旨の発言をしていたことを聞いていたので、その人の｢向いてなさ｣をどうしても感じてしまいます。 彼は信頼しているようなのであまり強くは言えませんが、そういった人との繋がりをこれからも続けてほしくない、良くない道へ踏み込んでしまうのではという不安があります。 何を言いたいのか、自分でもわかりませんが、このモヤモヤを誰かに聞いて欲しい一心で投稿しました。今はお悔やみの心を持ち、供養の気持ちを持つ時ですが、今後同じようにその人の話を彼から聞いたとき、耐えられそうにない、そのくらいの嫌悪感を持ってしまいます。 そして実は以前、その人(女性)が、私の彼氏に自分の恋愛相談をしていたことがあり、私としては｢自分のこともみえないのに他人がみえるのか｣という不信感もあります。私的な不信感が、今回の感情を助長させたようにも思いますが、いつか彼に付き合いをやめてほしいと訴えるのも、無の礫では？と思うと、なんだか悔しい気持ちもあるのです。
生きていく意味がわかりません。 もう何もかも不安で何に対して 生きていくかわかりません。 自分だけ幸せになったら悪いと 思ってしまいます。家族にも迷惑ばかりかけて本当に申し訳なか、今まで何をしてきたか反省の毎日です。少しでも楽になるにはどうしたらいいですか？
こんばんは。大学4年生のそよと申します。 就職活動がなかなか進まず、周りが内定を決めていく中で、私は面接を受けても不採用が続き気持ちが沈んでいます。いとこや周りと比べてしまいます。 良い方向に考えても、逆の方向へ流されてしまうような感覚がつらいです。 専門職を目指す学科に通っていますが実習等でうまくいかなかった経験から、公務員や一般企業も視野に入れるようになりました。思い描いていた進路から離れていく現実に戸惑い、まだスタートラインにも立てていません。焦りから挑戦する勇気も持てず、自分に自信がありません。 就活も片思いも、そして友達関係もうまくいかず、全てが空回りしています。 『うまくいかないのは、自分の魂のレベルが低いからなのではないか』と考えてしまい、苦しいです。 眠れない日もあり、自分を追い詰めてしまいそうになります。幼少期のいじめ、左右盲、不器用さでバイトに苦しんだ経験などが、今の自信のなさにつながっているのではないかと感じます。 恋愛も踏み出せません。4年間片思いしている同級生がいます。親にも怖くて打ち明けられません。 男女問わずいつも輪ができてて中心にいて私とは正反対に見えてしまい、「やっぱり私なんかとは無理なのかな」と思うこともあります。 専攻が違うため会う機会も減り、気持ちを伝える勇気がありません。彼が誰かを好きなのかもわからず（知りたい）私だけさん付けで呼ばれることが少し寂しかったり、あだ名で呼ばれてみたいと思ったり、小さな願いが胸に残っています。連絡先は知っていますが、連絡は自分からばかりで、一歩が踏み出せません。彼は専門職に進むためこれから忙しくなり、私なんかでは釣り合わないかもです。内定決まったら何か踏み出してみたかったです… 私は人の気持ちを背負い込み、比べて落ち込みやすいです。誰かの言葉（悪口陰口です）に振り回されず心を軽くして生きたい。 本当は、vlog、料理教室、執筆、挑戦したいこといっぱい。友達とも遊びたい。 SNSでは厳しい声を見て落ち込むこともありますが、キャリアセンター等に相談しながら、自分に合う道を探しています。うまくはいかないけど正確さや丁寧さを活かして人を支える事務職に就きたいです。 良い方向に行く日は来るのでしょうか？ 長くなってしまいすみません。今の私が少しでも前に進むためのヒントをいただけたら嬉しいです。
昨日、母が亡くなりました。 1年半程前から末期肝硬変と言われていたのですが2週間程前に悪化してしまい、そのまま亡くなりました。 私は何故か母がまだ死なないと思い込んでおり、やり残した事がたくさんで後悔しかありません。 最後の面会の日もあまり話せず「また明日も来るね」と言って帰ってしまいました。 どうして感謝の気持ちや大好きだったこと等伝えなかったのだろう。 どうして最後に抱きしめてもらわなかったのだろう。 そういう後悔でいっぱいです。 母は今年に入ってから旅行に行きたいとずっと話しており、私は来年の暖かい季節になったら行こうと話していました。 理由としては私が妊娠し8月に出産を控えていたので落ち着いてから行こうと思ったのと、母が寒い時期が苦手なので暖かくなってから行きたいと考えていました。 出産後すぐに行けば最後の思い出が作れたかもしれないのに。 また、面会の時に入院期間中に1度だけ10分間のみなら私の子供を連れて面会をしても良いと言われました。(子供が3歳と0歳なので感染予防等の観点から本当は中学生未満の面会は禁止でした。) 母は体調が良い時に連れて来てほしいから今日は連れて来ないで、と毎日言っていて結局会わせてあげられませんでした。 母は入院中毎日上の子が夢に出てくると言っていました。 母の言葉を無視して連れて行けば少しは話をさせてあげられたかもしれないのに、と後悔でいっぱいです。 今すぐ私が死ねば母に会えるのではないかと考えてしまいます。 子供がいるのに無責任だと周りに言われましたが、それでもどうしても母に会いたいです。 たくさん迷惑掛けてごめんね、ずっと育ててくれてありがとうって。大好きだって。 伝えたいです。抱きしめてもらいたいです。 母がいない人生どう生きていけばいいのかわかりません。 私も母が死んだら一緒に死のうと考えていたので死にたくて堪らないです。 母がいない世界で生きていけません。
最近、片思いの相手にふられてしまって 心がぽっかり空いてしまいました。 婚カツでオススメを教えてください。
いつも懇切丁寧なご返事有難うございます。 決意しました。いつになるかはわかりませんが。 すべて遅すぎたし、頭がおかしくなってしまった。体もボロボロです。 身から出た錆です。 動画を見て楽しい、感動する心はまだあるけど、生きるのが厳しい。
義兄は結婚経験があり、義兄が不倫して離婚しています。 その時の不倫相手はママさんバレーで知り合った方で元嫁さんとも接点のある方でした。離婚する時に元嫁さんとの話し合いでママさんバレーに行かないということになっていました。 そして義兄の今の彼女もバツ1でママさんバレーチームに所属しており、義兄は内緒でバレーの練習に参加しています。 結果、顔の広い元嫁さんの耳に情報が行き何度も義兄は怒られているそうです。それでも懲りずに練習に参加する義兄。 義両親からもママさんバレーに恋愛しに行ってるのか！？もう行くな！と言われています。 私たち夫婦も元々ママさんバレーチームで練習に参加していたのですが、私たちまで巻き込まれ練習に行けなくなってしまいました。 なのにノコノコと練習に行ってる義兄が許せません。 また義兄は独占欲強いのか 何故か義兄に｢ママさんバレーの人達と関わるな！｣｢ママさんバレーの人達がいる場所に行かないで！もしかしたらママさんバレーの人たち会っちゃうかもだから！｣と言って私たちの行動範囲まで狭まらせる始末。 最初は仕方なく聞いていましたが、正直私たちは何も悪いことをしていないし、行動範囲狭まる意味が分からないし、だんだんとそれがストレスに感じ今は普通に行動しています。 また義兄の彼女も苦手でして、 元々第一印象があまり良くなく というとも話をしていても｢私は～私は～｣というように自分の話しかせず、とにかく自分アピールがすごく一緒にいて疲れます。 ある時義兄の彼女に｢〇〇市(地名)出禁っていうバレーチー厶作りましょ～♪｣と言われ何を言ってるのかさっぱり分かりませんでした(笑) そう、義兄彼女も独占欲の塊だったのです。 元嫁さんの愚痴を言ってきたり、自分とか変わって欲しくない人の愚痴を言って私たちを味方に付けようとしてきます。 そして少し前に義兄カップルとお出かけをした際、｢4人で写真撮ろうと！｣と義兄が提案。その写真を｢お出かけした｣という内容で私がインスタのストーリーに投稿しました。すると義兄彼女が｢知り合いが見てるかもなんで、せめて顔隠して投稿して下さい｣と指摘をしてきました。私のフォロワーにあなたの知り合いがいるのかどうかなんて知らないし、なんでInstagramまで色々言われなきゃいかなの？という気持ちになり更にストレスで正直もう関わりたくないのです。
3年付き合っている彼氏と、昨年から同棲しています。中距離恋愛だったため、私は車、彼は電車でお互い通勤に1時間かかる場所に住んでいます。 同棲を始めたきっかけは、彼がどんな相手でも同棲して試してから結婚したいという考えだったことと、彼の資格勉強のために2人で過ごす時間がとても少なかったからです。 私にとっては同棲を特別必要と思っておらず、もともと一人暮らしでいざという時他に戻る場所がないこと（彼は実家暮らし）、ほぼ信号のない山道を運転すること、プロポーズもないままに同棲すること、同棲しても2人で過ごす時間は少ないことなど、 負担が大きすぎると伝えていましたが、「やってみないと分からない」「（プロポーズについて）守れない約束はできない」、最終的には反対の立場なら、冗談で「俺なら別れる」と言われていました。 当時の私は、好きなのに同棲を受け入れらないから、結婚できない（別れる）という選択肢が取れず、どうせ別れるなら一度経験してからという気持ちで始めました。 実際は体調を崩したり、腰を痛めたり、睡眠確保のために帰宅後の時間的にゆとりがなく、さらに彼の残業で帰宅が遅い日も多いため、ストレスが溜まって気持ちのコントロールが難しくなっています。 彼は分担して家事をしてくれているし、しっかり話し合いもできて、寄り添って頑張ってくれていることが伝わります。ただ同棲前の発言や自分が反対しきれなかったことを、しんどくなるたびに蒸し返して彼を傷つけている状態です。 転職、別居婚なども検討していますが…。私は今の仕事が天職で給与も安定していますが、非正規雇用で、転職も難しいため、2年だけでも続けたい約束。彼の仕事は、私の職場がある田舎では、求人が少ない上に条件が悪く寄ることも難しいです。私の職場と今住んでいる地域の間には、物件もほぼありません。 2年だけお互い戻って別居婚という選択肢もありますが、金銭的負担や、前以上に2人の時間も取れないため自信がありません。 かといってこのままあと2年耐えられるかというと、体力的にも精神的にも厳しく、せめてもう少し私が気持ちをコントロールできれば良いのですが…。相手がいると思うと、上手く家事の手抜きもできなくて行き詰まっています。 拙い文章で大変申し訳ないですが、何かアドバイスをいただけるとありがたいです。
変なお客さんがうざいです なんの仕事でも変な客、人はいると思いますが 女はだめだみたいなニュアンスで、うざかったです顔がブスとか侮辱されなかっただけ良かったかもしれませんが ここからです、私が気分を害したこと、 こじつけですが職場の人が癌になってしまったそうです人は選べませんが、そのへんな客が癌になればいいのにと思ってしまいます 私にはせいぜい客が年寄だったのでそいつより長生きはたぶんするかなと思うくらいです(明日事故とかで死ぬかもしれませんが) 言われたことは忘れないというか 気にしないのが一番わかってますが なぜ私が言われなければならないのでしょうか？ おかげで夜アイス食べる予定でしたがそんな気分じゃなくなりました(伝わってほしくて書きましたすみません) いいこと何もなくて辛いです 不幸、幸せは平等にこないんですか？
いつもお世話になっております。 一昨日、歯科大学病院に行きました。待合に通されると、 大きな声で独り言を言う知的障害者がいました。乱心する私。 ですが、受付の方に 「私はパニック持ちなんですが、知的障害者さんが怖くて。 別室で待たせてほしいんです」 と要請。看護師さんが笑顔で出てきて、処置室に保護して くださいました。 帰り際私は、何度も頭を下げました。 その翌日にあたる昨日は、コンビニで買い物をしていたら、 いつも介護士の方と来る知的障害女性が一人で店に入ってきて、 私を見つめてきました。 以前なら「見るな！」とか「出て行け！」とか言っていたと 思うのですが、今回は店員さんに 「知的障害の方、きょうは一人で来てます。なんかあるといけないんで、 ちょっと見てた方が」 と提言できました。 ちなみにこの店員さんは、私が以前ストーカー扱いして大騒ぎに なった人です。今はきちんと謝罪して仲良くなりました。 店員さんは 「ほんとだね、一人で来るの珍しいな、ありがとう」 と言って見張ってくれました。 その後知的障害女性は介護士さんと合流したようでした。私は 介護士さんに 「介助の方ですか？先ほどこの方お一人で入ってこられたので 心配だったんですよ」 と伝えました。介護士さんは 「この人ご存じなんですか」 と私に訊いてきたので 「仲良くなる気はないですが、よくお見掛けするので。でも 合流できたようでなによりです」 と伝えて別れました。 その後彼女の施設（ワゴンに施設名が書いてあり判明）に 電話し、自分も発達障害であり、知的障害者が苦手で、突然近寄って こられて怖かったこと、介護士も暴力的に振舞う（走り回っている のを注意したら介護士に殴られたことがある）ことを伝え、 改善を要請しました。 「平にお願い申し上げます」 などと今まで使った事のない言葉を使いました。 また、家の前を決まった時間に車椅子に乗ってクーイング しながら通る男性がいるのですが、この日は1時間早く通り、 遭遇してしまいました。でも、暴言等吐きませんでした。 二日連続でしんどい事が続き、壊れそうです。ですが 以前との違いは、「攻撃的にならなかった」ことです。 新しい治療のおかげと思いますが。でもしんどいものはしんどいです。 お坊様も、なんかツイてないなということはありますか？
仏様、神様、閻魔大王様、お地蔵様、そして神様の教えや思い、仏様の教えや思い、閻魔大王様の教えや思い、お地蔵様の教えや思いを冒涜するような言動が頭によぎったり、口にしたり、態度に示したり、行動したり（仏像を壊すようなことはしていないが、何らかの拍子でやってしまうのではないか、知らない間にぶつかっていたのではないかなどが不安）、思いついたり、考えたりしてしまいます。地獄に落ちるのが怖い。悪道に落ちることが怖いです。 例えば死ね、くたばれという言葉を動画とかで聞くと条件反射的に仏様と連想してしまう。地獄に落ちるのが怖い。悪道に落ちることが怖い。そして仏様も神様も閻魔大王様もお地蔵さまにも滅びることなく我々を見守ってほしい。この考えは心からのものなのに冒涜するような言動を反射的に頭によぎらせたり思いついてしまいます。地獄に落ちる恐怖で迷っている状態です。冒涜するような言動が頭によぎったり口にしたり態度に示したり行動したり、思いついたり、考えたりするたびによくない。間違っている冒涜してはいけないと否定し、撤回するだけでは足りないでしょうか？
発達障害の受けている２歳１１か月の子供がいます。 症状としては主に以下のようなものがあります。 ・他害（同世代の女の子に手を出す） ・うまくいかないことがあると怒って自分の頭をたたく ・こだわりが強い（黄色いもの、数字の４が好きなどの執着） ・感覚過敏 ・集団行動が苦手 医師からはASDの傾向と情緒障害と言われています。知的な遅れはありません。 今保育園に通っていますが、障害児保育に特化しておらず、人手不足のため退園を迫られました。子供も保育園の行き渋りがあり、環境があっていないと思い、 来月から障害児に理解があると噂の幼稚園に転園することになりました。 今はクリニックで作業療法士との療育に月に２回通っています。児童発達支援も通うことを勧められ、申請中です。私も子どもとの向き合い方を学ぶため、月に２回ペアレントトレーニングを受けています。 今後の未来が見えなくて不安でいっぱいです。 もともと私もパートで働いていましたが、子供のこともあり退職しました。しかしそろそろ働かないとお金が枯渇しそうです。在宅で簡単な仕事はしていますがあまり稼げず厳しいです。 幼稚園の時間帯を考慮してみても１日9:00～13:00の間でしか働けません。 慣らし保育、月に２回の療育、ペアレントトレーニングでなかなか週５で安定的に働けません。 特別児童扶養手当も申請しましたが、結果が出るまで時間はかかりますし、療育手帳がなくASD傾向という診断書では受からなさそうです。 とにかくお金の不安がすごくて毎日メンタル削られています。ずっと求人を見てはなかなか働けるところがなくて病んでいます。 預かり保育を使えば17時まで働けるのですが、発達障害がある子を長時間預けるのは子供も園も負担になるのではないかと思います。昼寝もなくなるので、昼寝なしでぶっ通しで夜まで預けられるものなのかと。 小学校に行ったら手がかからなくなり、フルタイムや正社員で働けるとよく聞きますが、うちの子は障害があるので、そうはいかない気がしてきました。このままずっとクリニックや療育に通っていくものなのでしょうか。 何かを諦めるべきだとは思うのです。働くことを優先するか、子供といる時間を優先するべきか。 私のメンタルの問題な気もします。 支離滅裂ですみません。 障害がある子供をもつ母はお金問題どうしたらいいでしょうか。
3年前からメンタルを病んでおり、心療内科にも通院しています。 常日頃から体調不良は多いですが、まず咳喘息が発症しました。 加えて薬をしっかり飲んでいるのに治らない胃腸の不調、そして 原因不明の陰部痛、と次々と体調不良が重なり正直辛すぎます。 咳喘息は長引くので仕方ないのですが、他の物は少し改善が あっても良さそうなのに全く無く、身体が辛すぎてメンタルに も響き不安症状が出るようにもなってきました。 どういう心持ちで過ごしていったらよいのでしょうか？ 何一つ改善なく、悪いところばかり増えていくと何だかもう どうでもよくなり、消えてしまいたいとすら思うようになって きました・・・
私の職場は他人や会社への悪口が毎日の様に飛び交っています。 私はそれらを耳にするだけでとても疲弊してしまうので、最低限の業務連絡以外はそう言った人たちにあまり近づかない様にしていました そうしたら必要な連絡業務すらまともに教えてもらえなくなり、当たり障りない会話でも冷たくあしらわれる様になりました ネガティヴな言葉にさらされる時間はなくなりましたが、代わりに上司や同僚から冷たい対応をされる様になりました 私自身は他者を悪く言うことはしない様に気をつけていましたし、目の前の仕事に専念するよう心がけていただけなのですが、これは流石に辛いものがあります 私は悪口や批判を聞いてあげる聞き手としての役目を降りるべきではなかったのでしょうか…？ わからなくなってきてしまったので相談させていただきます よろしくお願いいたします
久しぶりにハスノハで相談させていただきます。 ここ数年以上、義務感と言いましょうか、やらなければ・やらされている、のような気持ちで物事を行っていたらエネルギーが枯れたようになって疲れてしまい、元気や余力がなくなってしまいました。常に省エネモードでしか物事に取り組めないような感じに陥っています。 以前は気分転換に野菜を栽培したり、お茶をしに一人で出かけたりできていましたが、今はそのようなことも気力が沸かず無駄なことと思うようになりました。 家事や仕事も義務感・やらされているような感じでしか捉えられず、仕方なく重い腰を上げて適当に取り組むか、家事などは頼めるときは人に頼む、またはやらないこともあります。 もう少し明るい気持ちで物事に取り組めないだろうか、と悩んでいます。 仏教の教えでなにかこのような悩みにアドバイスいただけますと幸いです。
はじめて相談させていただきます。 子どもの頃から人に言えなかったことがあります。 10歳の頃からずっと死にたいと思いながら生きてきました。 両親は不仲で兄弟仲は悪く、当時は学校でもいじめにあっていてどこにも居場所がなかったのだと思います。その頃から漠然と死にたいという思いがずっとあります。 一番ひどかったのは大学生のときで、大学生活がうまくいかず、自分が生きていたら迷惑だ、自分自身を殺したいくらい嫌いで憎いと思っていました。毎日、どうやって死ぬかなど、死ぬことばかり考えていました。 当時は自殺サイトのようなものもあり、携帯で検索ばかりしていました。検索して開かれたページをたまたま母親が見たようで、家族の前で暴露されましたが、茶化されて終わり、特に心配されるような言葉もかけられませんでした。 大学生の頃は自分は人から嫌われる最低な人間だと思っていたので、人と話すのが怖くて友達もいませんでした。 対人恐怖症のような症状があったので、精神科に相談したり、カウンセリングを受けたりもしましたが、自殺を考えていることはなぜか誰にも話さず仕舞いでした。 その後、就職してそれなりに社会人経験も積むことで、対人恐怖症のような症状はほぼなくなりました。ですが、ふとしたときに死にたいと思ったり、10年後や20年後など先のことを考えると生きているのが苦しくなります。今年や来年のことを考えるのが精一杯です。 いい歳をしていまだに独身で、趣味を楽しんでいても、ふと自分は何をしているんだろうと虚しくなります。同年代は家族を持って、子育てをしている。家族を持っていてもおかしくない歳なのに、自分が結婚して子どもを育てることなんて考えられない。子どもを幸せにしてあげられる自信もないし、子育てで精神的に病んで不幸になる未来しか想像できず、結婚しても独身でも未来が怖くていっそのこと今死んでしまいたくなります。 昨年、仕事が多忙でめまいや不眠の症状がでて、今は調子は戻りましたが、また事あるごとに体調が崩れるのではと不安です。 精神的に落ち込んだときは線路に吸い込まれていきそうな感覚になったり、首をつってしまいたくなりました。 寝る前に気持ちが落ち込んで、どうしようもなくなったときは首をしめたこともありました。 今は仕事も落ち着いていて精神的にも落ち着いていますが、ずっと漠然としんどいままです。
有り難し 8
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