お坊さんが回答「他人・友人関係」の相談3069件

「他人・友人関係」を含む問答(Q&A)一覧

2022/09/19

無意識に他人を見下してしまう

普段、イラストを描いたり創作的な活動をしています。その活動している中で、無意識に他人を見下してしまう自分がいて、ふとした時にそんな自分がとてもちっぽけでなんて卑怯な人間なんだと感じてしまいます。「自分より絵が下手なのにどうして反応が私よりも多いんだろう」とか「自分の絵は絵を始めたての人のよりも下なんだ」とか「この人の絵、いつもバランスがおかしいな」とか色々と目についたイラストなどに批評をしている自分がいます。反応をもらえてるのは本人の人間性や努力があってのことだというのはわかっているのに、どうしてもその考えを辞めることが出来ません。それに、直接見下したようなことは言ったりはしないものの、友人に愚痴ったりしてしまいます。他人より劣っているという事実を受け入れて、その上で努力をしていくべきなのもわかっているのに、ふとした瞬間に見下している自分がいます。反応だって0じゃないのに反応をもらえないと思う自分も嫌です。他人の反応を当たり前と思いたくない自分もいますが、「もっと」と求める自分や他人を見下している自分がとても汚く醜いと思います。見下していたって不毛ですし、相手にも失礼で反応や他の人のイラストなどに素直にすごい！って言いたいです。劣等感からくる一時しのぎなのはなんとなくわかるのですが、どう付き合っていったらいいでしょうか？

有り難し 22

回答 1

2022/09/18

過去を思い出して自己嫌悪

私は、過去を思い出して自己嫌悪に陥ってしまい、何も手につかなくなる事があります。その中でも印象的なのが、当時お付き合いをしていた彼に、周囲の男子が、「なんであんなやつと付き合うんだ、眼科に行けば？」などと私の悪口を言って来たそうです。その後その彼とは別れ、新しくお付き合いをしていた彼に性的な写真を送るように言われ送ってしまった事もありました。その写真を周りに見せたのか、見せていないのかは分かりません。もし周りに回っていたら？私は裏で何と言われていたんだろう。不細工な私の最低な写真。昔の事で記憶は曖昧ですが、未だに頭から離れません。10年も前の事です。みんな私の事なんか忘れていますよね？こんな昔のことで今も悩むのは、おかしいのでしょうか？どうしたらこのマイナスから抜け出せますか？

有り難し 34

回答 2

2022/09/17

友人への執着と憎しみを無くしたいです。

２０代、社会人の女です。私はよく絵を描きながら通話をする作業通話というものをしております。通話ツールで出逢った友人（女）がいて、私はその人と３年くらい毎日通話するくらいとても仲良くしていました。ですがある日、友人から私の持病のことについてイジられ、その言葉で私はとてもショックを受けました。勿論友人はすぐ私の反応を見て謝ってくれましたが、私から友人への不信感はその日から少しずつ募っていきました。時はたち、私がフルタイムで仕事をするようになって、その友人と通話する時間は前よりも減りました。ですがそれでもその友人と通話するのは大好きで、土日の空いてる時間だけでも作業通話は続いていました。しかし、通話をしている間はとても楽しいのですが、私が仕事をしている間だけ、友人から持病をイジられたときの酷い言葉を何度もフラッシュバックするようになって、イライラする状態がしばらく続いていたんです。これでは健康上悪いと思い、私は行動に移しました。友人から「この日一緒にゲームしよう」という約束をしていたのですが、その約束を破って通話のアカウントを消しました。何故そんな事をしたかというと、あえて酷い連絡の切り方をすることで、退路を断とうとしたからです。それから２か月たち、私は「やっぱり友人がいないと寂しいな」と思い至り、もう一度友人にコンタクトをとりました。すると、友人は「約束を破るようなやつとはもう喋りたくない」とキレ気味の様子で私をブロックしてきました。私はかなりの衝撃を受けました。なぜなら「持病をイジったことを私は許したのに、あなたは約束をたった１度破っただけの私を許してくれないの？」という思いがあったからです。その友人のことが大好きで信頼していたからこそ、その程度でブロックされたことに私は怒りと悲しみと絶望とで軽い鬱になるくらいのショックを受けました。あれから共通の友人に相談したり色々試行錯誤しましたが、もうあちらに関係を修復させる気は一切ないようです。ですが、私の方は「ああ、今もまだ友人が通話してくれたら楽しい日になったんだろうなぁ」と憂鬱な気持ちが続いてしまう一方です。毎日通話してただけあって、通話が無い日々は寂しくておかしくなりそうです（ちなみに私は一人暮らしです）こんなに辛い気持ちが長引くのは初めてで、どうしたらいいかわかりません。

有り難し 35

回答 2

2022/09/16

自分だけ仲間はずれに感じてしまう

私は今、数人の友達のグループの中にいます。そのうちの二人に彼氏が出来たのですが、私だけ知らされず、そのグループの人は全員知っていました。彼氏が出来た、と突然報告するのも変だと分かってます。個人的な話だし、報告する義務なんてないことも。嫌味に捉えられないか、どう報告すればいいか分からないのも分かるし、実際本人たちに聞いてもそのように言われました。そして言わないつもりではなかったと。でも私は強烈にそれが寂しくて、毎日一緒にいるのになんで私に話してくれなくて、他の人には話してくれるんだろうと、本当に辛い気持ちになります。そしてその人たちに対して「もっと早くに教えてよ」「教えてくれないの寂しいよなんでよ」と問い詰めるようなメンヘラぶりを発動してしまいます。そしてそのせいでまた面倒臭いと思われて距離が離れていきます。自分から見ても付き合いづらい面倒くさすぎる奴だと思います。でも一体どうすればいいのてしょうか。悲しくてたまりません。

有り難し 5

回答 1

2022/09/14

昔よりダメ人間になりました

昔より自分がよく分からない。他人との距離も付き合い方もよく分からない。ダメ人間になりました。相手の気持ちがよく分かりません。人間関係って楽じゃありませんね。私は今まで、相手から欲しがってばかりだったのかもしれません。相手の気持ちをちゃんと考えてこなかったように思えます。昔はもっと、周りと上手くやれてたのに何故ここ最近はこんなに調子が悪いのでしょう？大人になるにつれ、だんだんずるい事も受け止めなくちゃいけないと思うようになりました。抗いたかったものと真っ向から対峙しなくちゃならないと。皆こうすればいいのに、は通用しなくて…自分が変わるしかないんですね。でも、時々すごく優しさや思いやりに包まれたい時があります。人間関係のコツを教えてくれませんか？…あと、去る人は追わなくてもいいんですよね？私は自分の価値がわからなくなってきました。

有り難し 7

回答 1

2022/09/09

人との適切な距離を作ることができません

相談させて下さい。私は学生時代にいじめに遭い、数年間引きこもっていました。中学はほぼ通わず、高校も通信制の学校にしたので、同年代とほぼ関わってきませんでした。今は社会人として働いていますが、同僚との関係がうまく行っていません。同僚と仲良く過ごしたいと思ってはいますが、自分から声をかけても会話が続かずになんとなくで終わってしまいます。また、自分の中で私が歩み寄ったってそっちが歩み寄ってくれないなら無理じゃないか？私の行動で同僚に迷惑をかけた事はあるけど、みんなの迷惑だって被ってるし、逆にみんなの後始末だってやってる。そっちがそうゆう態度ならもういいや、面倒臭いと被害者のように考えて、相手との間に壁を作ってしまう事もあります。年上の友人からは超口下手。言葉が足りていなかったり、逆に素直に喋りすぎたりして誤解を沢山与えている。と言われています。今まで人を避けて過ごしてきたので自分に問題があることはわかっています。直して行きたいとは思っていますがどうしていいかわかりません。どのようにすれば周りの人と友好な関係を築いていけるのでしょうか？教えて下さい。

有り難し 31

回答 2

2022/09/08

人と深い関係になるのを避けてしまう

人と深い関係になるのを避けてしまいます。関係が深まり相手のことがわかってくると自分のダメさに落ち込んでしまいます。趣味のあう友達がほしいと思っても、ありのままの自分をさらすのもいや、常に気を使ってしまい疲れる、などと理由をつけて友達を作るのを避けてしまいます。人との繋がりが人生を豊かにする、とよくききますが、私は逆にどんどん自分が嫌いになってしまいます。もうどうしたらいいかわかりません。

有り難し 3

回答 1

2022/09/06

信頼していた人に裏切られた気持ちです

いつもありがとうございます。何度か相談させていただいております。温かいお言葉ありがとうございます。信頼していた友人に裏切られた思い、そして足元を見られたと思っており深く傷つき何もやる気が起きず相談させてください。友人：既婚者、私より一回りくらい年上以前から友人も交えて仲がよく、遊びに行ったりしており仕事の相談等もできあたたかいアドバイスももらえ私は信頼をしておりました。ある時ドライブ＋日帰り温泉に行こうという誘いがあり、友人の都合が悪かった為二人で出かけました。私の家まで迎えに来てくれ、ドライブをしてランチを食べて温泉で夕飯を食べて帰ってくるというプランで、友人が全て計画をしてくれました。温泉の詳しい施設の場所等は事前に知らせていただけませんでした。ドライブもランチも楽しかったのですが、温泉は実はホテル＋休憩の部屋付きの高級旅館でした。旅館に入ると部屋に行こうと言われたのですが、行きたくなかったので私は大丈夫と答えて、温泉だけ入りました。その後夕飯まで部屋には立ち寄りませんでした。帰りの車のなかで友人は機嫌が悪く、仕事の話の悩みについても傷口に塩を塗るような言い方をされ、とても傷つきました。信頼している友人は私を人とではなくアクセサリーとしてしか見ていなかったのではないか。部屋で一緒に寝るのが目的だったんだ。ひどく寂しく、悲しい思いでいっぱいです。そして、友人は既婚者でそういう事思っていて私は独身なので、足元見られてるという馬鹿にされた思いもあります。今後どう人と関わっていけばいいのかよくわかりません。仕事も何もかもどうでもよくなってしまっています。。。

有り難し 9

回答 1

2022/09/05

元ヤクザという友人からのヘルプ

2年ほど前に共通のオンラインゲームで知り合った人がいます。互いに過度の干渉もなく、たまにラインのスタンプでやり取りしたり軽い会話したりするような良い距離感な仲でした。最近になり、彼が元ヤクザで当時スカウトされいきなり幹部入りしたために周囲に妬まれ、今でも嫌がらせを受けている、会社を潰された、追われて命を狙われている、などと聞かされました。彼は何かあっても周りに助けを求めない性格なのですが、迎えに来てほしい、居候させてほしい、など今までに聞いたことのない言葉を言っているために心配になりました。しかし、わたしはシンママで子どももいるので、もし本当にヤクザに追われているようなら手を差し伸べることは困難です。なので、返信できずに保留のままです。たまたま直前に彼から紹介された共通の知り合いに相談してみましたが、その人は彼と学生時代からの知り合いだが元ヤクザだという話は知らない、上記な話も聞いたことがないということでした。わたしは、何もしなくても何故かある日突然人が離れていき孤立させられることの繰り返しな人生なんです。そんな中、付かず離れずな良い関係であった相手なので、またか…と大きな悲しみに襲われています。今は何が本当で何が嘘なのか、人を見る目がない自分ではどうすべきなのかわかりません。わたしは、どうしたら良いのでしょうか？

有り難し 24

回答 2

2022/09/04

ポイ捨てを注意したら怒らせてしまった

ご閲覧ありがとうございます。元バイト仲間に煙草のポイ捨てを注意したら怒らせてしまいました。私は一週間ほど前にスーパーのバイトを退職しました。勤務終わりは22時頃で、偶然バイト仲間の男子も同じ時間に帰るようだったので一緒に帰りました。そのバイト仲間は喫煙者で、私が喫煙自体は気にしないことを知っていました。そしたら歩きながら煙草を吸った上に側溝に捨ててしまったので驚きました。今注意したら暴力をふるわれるかなと思い、LINE上で「環境に悪いからやめてね」といった感じで注意したら、怒らせてしまったようでこちらが謝るはめになりました。相手は未だに拗ねているようです。そんな人だとは思っておらず、悲しいです。私も相手もまだ若い大学生なので、未熟な部分もあるのは仕方ないです。私の注意の仕方もイラつかせてしまったと思います。でもこれを機に成長しようとは、思わないのでしょうか? もやもやするので仲直りできたらいいのですが、もはや仲直りする価値もないですか?

有り難し 15

回答 2

2022/09/03

嫌われたらと思うと怖くて堪らない

今そばに居てくれる大好きな大親友、恋人、友達、親。そんな人達に嫌われたらと思うと毎日が怖くて堪りません。私は性格も悪いし愚痴だって言ってしまうし、裏の顔もあるし、褒められるところなんて何も無いです。こんな価値のない人間だから嫌われて一人ぼっちになって当然だと、人生苦しんで当然だと思ってしまいます。もうどうすればいいのか分からないです。ずっと嫌われないように言い訳をして生きている気がします。ありのままの自分がどんな姿なのか、それすらもう何も分からなくなってしまいました。大好きな人達に嫌われたくない。この恐怖感はどうすれば薄まるのでしょうか。こんな自分と関わらせてしまった罪の意識が消えないです。

有り難し 3

回答 1

2022/09/02

大事になるとは

息子の幼稚園で、役員をしています。先月に幼稚園の行事で夏祭りがありました。私は、その夏祭りでバザー担当（3人います）の1人として、唐揚げ専門店との打ち合わせを6月からしていましたが、夏祭り当日、最終発注書に味の指定をし忘れてしまい、会長に打ち合わせで、・味の指定をしていたのか・最終発注書に記載の有無を確認してきて、電話でですが口頭で指定している事を話しました。その日のうちに、パソコン上のデータを確認し、私が悪いのですがその場凌ぎの嘘で、データを触ってなんとか大事にしたくないと思い最初から、記載があったかの様に不正をしてしまいました。業者に確認の連絡をするも、打ち合わせの担当者が不在だったため、時間だけがすぎていきました。なんとか、幼稚園の先生たちや同じ役員さんたちのおかげで、大きなクレームもなく夏祭りは終わりました。私は自宅に戻り、業者の担当者と連絡が取れ、経緯について話し合おうとしましたが、私の勝手な判断でまた会長に指摘されるのが嫌で、「責任者と相談させていただき、折り返します」と伝え、会長に電話にてご報告しようとしたのですが、会長も家族との予定があり、業者との打ち合わせを伝えられませんでした。翌日、会長より入電で、昨日の私の言動に一つ一つ指摘され、最初のうちは意見や考えを言っていたのですが、どんどんヒートアップしてきて、対応としては終わったこと、以前指摘されて改善したのに、それまで言われました。私は、大きな声、早口で、言われ続け今日まで不眠、情緒不安定です。息子は何かを察知し、私の頭を撫でてくれたり、抱きしめてくれたりして、それが余計に辛いです。主人や妹、母にも鬱憤を晴らしたいので、話したのですが、関わらない方がいい、息子に危害が出れば対応したらいいと言ってくれました。私も気持ちを切れ変えて、新学期を迎えたかったのですが、新学期の前日〜昨日まで、会長からLINEで私の発言をことごとく、嘘と決めつけられ何も発言しなければ、無視をするな。何か意見を言え。とキツイ言い方で来ます。何を伝えても理解してもらえないのなら、言いたくありません。その旨を伝えると、なんなん、わけわからん。と。業者のと話し合いは、会長と他2人で円満に解決したそうなのですが、その報告は私にはありませんでした。もう、どうしたらいいかわかりません。

有り難し 13

回答 1

2022/09/01

親しい友人ができません

こんにちは。以前こちらでお話を聞いていただき心が救われたため、今回二回目の相談失礼いたします。私は深い付き合いのできる友人がいないことで悩んでいます。私は現在学生で、来年から社会人です。学校で話せる友人や、稀に休日遊ぶ程度の浅い付き合いの友人はいますが、そこから発展しません。周りは友人同士で頻繁に旅行に行ったり、気兼ねなく電話が出来る友人がいる人ばかりで、話を聞く度に劣等感を感じています。正直自分に親しい友人が出来ない心当たりはいくつもあります。私はとても神経質で、人の些細な言動にモヤモヤしてしまいます。その結果、自然と距離を置いてしまうこともあります。また、私は消極的なタイプなので思い切って自分から連絡をしても、相手が早くやり取りを切り上げたそうに見えて辛いです。 SNSで何人かの人と会ってみることもしましたが、どの人も一回限りで終わってしまいました。あとは会話が苦手で、もっと仲良くなりたいと思わせる魅力が無いのだと思います。自分の素を見せると何だか引かれる感じがして、取り繕うと当たり障りのないことしか言えない気がしています。とにかく人に、というか同性に好かれません。人に好かれるよう努力はしているつもりですが何も変わらないし、努力の方法が合っているのかも分からないです。一人で過ごすことは好きですが、やはり周りを見ると、孤独感に襲われます。人と比較することは悪だとは認識しているのですが、それでも親しい友人がいない自分は人間的に欠陥があるのかと不安になります。どうしたら深い付き合いのできる友人が出来るでしょうか？やはり、親しい友人がいない人は人間的に問題があるのでしょうか。親しい友人を作ることは諦めて孤独に生きるべきなのでしょうか？よろしければご回答いただけると幸いです。お見苦しい文章失礼いたしました。

有り難し 15

回答 1

2022/08/30

グループから抜けたい

大学の友人グループから抜けて、一人で過ごしたいです。 2年生の頃から反りが合わない人がいて、距離を置きたかったのですが、少人数の学科なこと、卒業まで4年以上あったことから実行できませんでした。色々と我慢して6年生まで耐えたのですが限界が来てしまい、勝手に涙が流れる生活が5月ごろから続いています。いじめ等はないですが、根本的な性格が合わない人が何人かいること、私と同じ立場(所属講座や時間の融通の利きやすさ等)の友人がグループ内にいないため何かを相談しても共感されないことが原因だと考えております。この立場の違いから、あなたは楽で良いよねといった空気も感じています。また、前述した、反りが合わない人とは一挙一動で相手をイライラさせてしまうのではと不安になり、同じ空間にいるだけで緊張してしまいます。グループ以外の人に相談すると、あと半年我慢すればいいし今離れても気まずい、全員あなたのことを嫌っている訳でないのだからそういう性格だと割り切って受け流せと返答されました。その意見が正しいのはわかるのですが、もう関わりたくないのが本音です。話し合えば変わるかもしれませんが、試験勉強のある大事な時期に人間関係ごときでグループの負担を増やすのが申し訳ないし、上手く話がまとまるとも思えません。また、その対話を通してこの不安が被害妄想であると納得してしまいそうで怖いです。考えれば考えるほど、全部自分が悪かったのでは、自分の受け取り方がおかしくて勝手に苦しんでただけなのではと自己嫌悪に陥ります。もう何も考えたくないです。誰かが悪い訳でもなく、私一人が勝手に苦しんでいるので、黙って半年やり過ごせばいいのは承知していますがもう無理です。今は精神的に辛いから休んでいると話しているだけで、その原因は伝えていない状況です。新学期が始まっても、このままそっとしておいて欲しいと伝えて、卒業まで1人で過ごしたいのですが正しい判断でしょうか？書いていながらも、なにが正しいのかわからないです。何かしら、ご意見頂けますと幸いです。長文、失礼致しました。

有り難し 23

回答 1

2022/08/26

好きだというのに私が嫌なことをする人

私(20代女です)はよくパソコンでゲームをします。そこで男性から「～さんとやるの楽しいわ」とか、もっと具体的に好意を寄せられたり彼氏がいないのか聞かれたりします。多分恋人になりたいんだと思うのですが、ゲームで私が嫌だと言っていることを何度しっかり嫌だと伝えてもしてきます。例えば「勝ちたいから私のオーダー(指示)についてきてほしい」とか「情報を整理したいから見えたものを伝えて欲しい」などというお願いを完全に無視されます。ゲームのうまさで言えば実行できるレベルの人たちばかりなのですが、YES(やる)NO(やらない、できない)などの返事すらありません。好きだと言ってくる割にゲーム内での私の話は無視する。これってなぜなのでしょうか。好きな人からのお願いって聞いてあげたくなると思うんですけど…(私はそうです)

有り難し 21

回答 2

2022/08/25

気にしたくない

以前にも相談したことですが、自分の事を悪く言ってきたやつらの言葉が頭から離れません。ふとした瞬間にフラッシュバックして気分を下げさせます。そういうのをなくして気楽に生きたいのですがどうすればよいでしょうか？あとその時のクラスメイトと旅行先や外出先でよく会う(地元じゃないのに)のも不快極まりないのですが、どうすれば最適でしょうか？縁切り神社に切れるまで通うべきでしょうか？偶然遭うというのは運なのでそういう方向の解決策しか思いつきません。

有り難し 25

回答 1

2022/08/24

騒音に対する苦情を伝えたいです。

いつもお世話になっております。以前、近所の騒音についてどのように向き合えば良いかを相談させていただきました。その後も自分なりにより穏やかに生活が送れるよう努力をしておりますが、なかなか思うようになりません。（病気のせいもあるのですが、人より物事や一つの思考に執着しやすいです。）相変わらず近所の大型バイクの出すエンジン音や走行音を聞くと腹立たしい気持ちでいっぱいになり、暴力的な思考に陥り悪口を口にしてしまう事もあります。解決の方法の一つとして、近所の方宛に匿名で苦情の手紙を出そうと考えているのですが、これは間違っているでしょうか？病院の先生にはトラブルの原因になるから止めた方が良いと言われていますが、可能な限り近所付きに差し支えない方法でこちらの状況を知っていただきたいのが本音です。この事が原因で家族と揉める事もあり、なぜ迷惑をかけられている私ばかりがこのように苦しまなければいけないのか、考えていると悲しくなります。私はどうしたら良いのでしょうか。

有り難し 22

回答 2

2022/08/24

人を呪うのをやめたい

学生の頃から好きだった気になる人に酷い感情を抱いてしまいます。一緒に過ごしていた頃から積もり積もって気づけば恨みを抱くようになりました。今まで人を恨んだりするようなことしたことなかったし、もう恨むのをやめたいです。人を呪わば穴２つ、良くないことも頭ではわかっています。でも現実的には突き上げるような怒りが湧いてきて抑えられなくなることがあります。ちなみに特に何か儀式めいたことをしている訳ではありませんが、強い怒りと共に相手の不幸を願ってしまいます。もうやめたいです。どうすればいいですか。

有り難し 17

回答 1

2022/08/24

他人の感情に振り回されたくないです。

　　私は昔から人に”嫌われたくない”という感情を強く持っています。　思い始めたのは小学生の頃です。1人の女の子から仲間はずれにされたのがきっかけでした。　周りの子も巻き込んで一人ぼっちにされ、自分を嘲笑うような顔や、1人にされるという孤独感が今でも自分の根深い部分に残り続けています。　そして母からのネガティブな言動です。怒鳴りつけられたり自分の気持ちを否定されることも多々ありました。　そこから無意識に人の顔色を伺ってしまい、自分の気持ちを隠して過ごすようになりました。そして人のネガティブな感情に敏感になりました。　高校でも人のことを考えられない人が多く毎日悪口で、表では笑ってても裏では暴言だらけでした。1人になるのが嫌で無理やり付き合っていましたが最後には悪口が嫌で孤立していました。　今でも悪口、怒鳴り、大きな物音を聞くと自分に対して怒っているのではないかとか、ビクビクして縮こまってしまいます。　ほっとけば良いとか考えなければいいとかそういう事ができないんです。　前置きが長くなりましたが、どうすれば他人の感情に振り回されないようになりますか？どうすれば”嫌われたくない”という感情からくる人の顔色を伺って自分の意見が言えないということを無くすことができますか？　私の人生の課題です。もし読んで頂けるという幸運があるなら私を救って頂けませんか？よろしくお願い致します。

有り難し 30

回答 2

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