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「他人・友人関係」を含む問答(Q&A)一覧

2026/04/07回答受付中

お母さんに膵臓癌が見つかった友人への対応

2月の半ば、15年来の友人から「お母さんに膵臓癌が見つかった」とラインがありました。その後何度かやりとりをして、友人からの毎日泣いている、転移しているかもしれない、悲しくてしかたないといった内容に私は、寄り添うような言葉や、共感するような言葉(私の母も癌では無いですが闘病中のため)をかけていました。 3月後半に「大変な時期だと思うから無理しなくて全然良いんだけど、もし落ち着いたタイミングがあればランチでもどうかなと思って」とラインしました。友人からは「オッケー」と返事がきて、それに私は「またこの週が良いとかあれば教えて」と返し、それに対しての友人からの返事は無く2週間ほどがたちました。 私と友人は近所に住んでいる事もあり、良く遊んだり飲みにいたりする間柄で、友人に子どもが生まれるまでは週1の頻度で、子どもが生まれてからも月に1、2回ほどは会っていました。ラインも用事がなくてもたわいも無いやりとりを頻繁にしていました。また、私の母に病気が見つかった時は家に来てくれて、大丈夫?と話しを聞いてくれたり、友人が産後うつのような状態になった時は家に来て話しを聞いたりしていました。 友人は私にとってとても大切な存在です。友人は精神的にも状況的にもとても大変な時で、私にできる事など何も無く、友人からの連絡を待つしか無いとは分かっているのですが、毎日「大丈夫かな」「今どんな状況なんだろう」と気にかかってしまいます。やはり待つしかないでしょうか。純粋に友人を心配する気持ちと、このまま疎遠になるのだろうかという気持ちが混在しています。

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2026/04/05回答受付中

他人に厳しすぎる気がする

もうすぐ19歳の女です。 私は親に言えないことをしたことがありません。が故に、他人に厳しい面があると思います。 私は友達がとても少ないのですが、少ない中の子が年下でお酒を飲み歩いていたり、不倫をしていたりすると、少ない友達を更に切りたくなります。 自分の周りやネットで自分では絶対にしないような事をしている人の話を聞くと、私にとっては他人だから放っておけば良いのに気持ち悪いな、こんな人でも見放されずに生きていけるんだなと必要以上に思ってしまいます。 人間は19年も生きていたら多少のクズ行為をするものなんでしょうか、最近やっと人間には多面性があって誰かにとってかけがえのない人が誰かにとっては憎くて仕方がない人なんだと身を持って感じました。 私はこれからも多分、色々な人に出会ってまた同じことを感じると思うと、そういう考え方になってしまった私は周りの人間に恵まれて来なかったんだと思います。 どうしたら自分では絶対にしないようなことをする人を許して受け入れて心から仲良くすることが出来ると思いますか? 本当はもっと他人に心を開いて仲良くなりたかったです。 逆に19歳になるのに人に恥ずかしいと思われることを徹底的にしない自分もまた、当たり前のことなのかもしれないのに、周りと比較して純粋ぶってて気持ち悪いのかなと思います。 話がまとまってなくてすみません。 他人の話を聞く度にこう感じてしまう自分が辛いです。

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2026/03/25

心と体が共に辛く感じます。

よかったらプロフィールも合わせて読んでくださると、過去にあった経験などもう少しだけ詳しいと思います。私は最近、心や体がとても疲れていて、少しですが生活に支障が出ています。しんどいのが続く状態です。 今のしんどさはきっと過去のこともあります。それが、最近の人間関係の悩みと一緒にえぐり返されて辛い様な感じです。知りたいことはは今のしんどさをどうすればいいのかや、どうやって生きればいいのか、自分はどうするべきかなどです。 気持ちを整理したいのです。 今の辛さを簡潔に説明させていただきます。 1. 気分の波が大きい(急に泣いたり静かになったりする)心配して貰えると自分の価値を感じれるからってのもあります。 2. スマホや夢・空想に逃げたくなる。夢なら本当のことじゃない。ダメージがなくて最高でした。 3. 学校生活や提出物、生活習慣の管理が難しい。やる気が最近出ません。ただのサボりってのもあるかもしれません。 4. 友達の反応を気にしすぎて疲れる。友達に受けたい、相手にとっての一番や、楽しい相手にはいりたい。 5安心できる場所がほとんどない。家では弟の面倒などを見ます。学校では友人関係があります。甘えなのかもしれませんが、 6 身体や心の境界線が守れないときの疲れ。相手に合わせようとする。相手に冗談や下ネタを言った時の反応に左右される。 7感情を出すこと(怒りや悲しみ)に負荷を感じる。怒りを出すと相手にとって絡みにくいは人になってしまう。などです。 補足程度ですが過去のことです。 小学校のころのいじめ。陰口など、 中学に入ってからの性的な噂、好きだった人に裏で色々言われる。 軽いことなのかもしれませんが、えぐられる機会が絶えたことはあまりないです。 これを書いているだけでも少し整理はできましたが、このままのメンタルではきっとやりきれません。アドバイスをくれませんか?もう少しで新しい学年ということも相まってしまい、安心して過ごすことができる精神を目指していきたいです。何回相談してもあまりなれなくて、分かりにくかったりしたなら申し訳ありません。返信お待ちしております🙇‍♀️

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2026/03/25

友達に絶縁されました

自分が原因で付き合いの長い友人に絶縁されました。友人は穏やかな人ですが、以前から直してほしい点や、真剣に話し合いたい事があり、友人がルーズすぎて嫌われているのか?とさえ思うこともあって考えすぎてしまい、長らく悩んでいました。今までそれを気を遣って優しく伝えていましたが伝わらず、取り合ってもらえず、最大限言葉は選んだものの色々指摘してしまいました。友人からは間接的に絶縁を言い渡され、悪い事をしたと思い謝罪しましたが返信はありませんでした。 どうでもいい相手なら指摘などせず離れればいいですが、その友人とはそうなりたくなく、唯一無二の友人だからこそ話し合っていい関係を作りたいと思い、指摘してしまいました。結果許してもらえないほど不快にさせてしまい、嫌われてしまいました。 私は我慢されるくらいなら指摘されたい方で、相手の意見を聞きたい、何かあれば話し合って解決したい、それで長くいい関係を築きたいというタイプで、愛情を持つ相手には積極的な方です。対して友人は消極的で口数が少なく、真面目な話し合いが苦手なようで、自分の意見を言いたくない、指摘もされたくないのだとわかりました。私の言動が重かったのかもしれませんし、今回の指摘も悪意はなくとも攻撃ととられたのだと思います。 前述の指摘に加え、友人が私より他の人と仲良さそうな事への寂しさや劣等感もあり、ますます自信をなくしていました。 また友人が忙しく連絡頻度にも気を遣っており、黙っているのが辛くなったのですが、言うタイミングも悪かったと思います。 言われたくないのだと察してあげられず、忙しいなどの事情に配慮できず、自分都合で押し付けるような言動をしてしまい、申し訳なかったと思います。毎日後悔と自責の念に苛まれています。 気持ちを変えたくても趣味や外出もできず、いざやると全く気晴らしにならず、今は過食や買い物依存に走りがちです。 謝って許されるとは思いません。返信がない以上私から連絡するつもりはなく、復縁は諦めるべきだと思っています。しかし十分な冷却期間を経てから一度だけ友人に連絡したいと思ってしまいます。できれば復縁を望んでしまいます。嫌われた以上相手を一番思うなら連絡しない事が適切かと思いますが、個人的にはこれで「あっそうバイバイ」とはなりたくないと思ってしまいます。 (文字数超過の為、続きはプロフィールに書かせていただきます)

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2026/03/19

ご近所トラブルについて

建売を2年前に購入、隣人で悩む BBQの回数が多かったので これからBBQの前に一言貰えると助かるとお願いをした所 「ウチだけか!周りにも言え!」(建売で10件以上の建物があり、その中でも数件BBQしてる家もあるからそこにも言えとのこと) ・次の日旦那さん連れてきて、ウチだけか?と唐突に話が始まり奥さんが激しめで、 旦那さんも奥さんの話を全て信じてるが、話してるうちに我が家が攻撃してる訳でないことを気づき、最後はごねる奥さんを連れていきにこやかに終わるが、奥さん納得いかず ・次の日奥さんと偶然外であった時「周りにも言え!」と言い出し15分ほど一人で切れてる。大声で喋り「こんな家嫌だ!」とか、折角越したのに(私のせいで)周りにも…(誤解された的な素振り)」をする ・その後も挨拶するも無愛想か、なし。旦那さんはする ・飼ってる犬の躾をせず、小型犬がうるさく、その度私は奥さんにされたパニック的な騒動がトラウマになり、その時の奥さんを思い出し、犬の声が怖くて仕方ないし奥さんへの怒りもあり ・隣のパニックが恐怖で、すいませんと謝り続けたが、増長するだけだった こんな感じですが、 未だに犬の声はうるさく 小型犬で室内ですが、たまに窓を開けっ放しでワンワンほえたり、毎日20分外でドッグランにしてる場所で犬がうるさいです。 犬は躾なく誰彼構わず吠えてて、共同生活がままならないので躾教室に通って貰えないかと市役所や不動産屋に相談迷ってます(外に出すなとは言えない。でもせめてもう少し静かにして欲しい) 隣のトラウマが出てきて、もし市役所等で「絶対に我が家が言ったと言わないで」と伝えても「お前ん家がしたろ!」て乗り込んできたらどうしようと不安で。私もノイローゼ 隣に怒り恐怖がありトラウマ 本来犬も怖くないですが、隣人のように見えてきてしまい、怖いです もう2年、悩みっぱなしで辛い 私は持病があり、精神疾患に少し詳しく、色々調べると隣は自己愛性人格障害的な感じもしてて、自分の正義に反するやつは誰でも許さない!という感じ 私自身PTSDや解離性障害をもってて敏感さん 人に合わせすぎる 隣は私に合わせろ!それ以外敵!みたいな感じで 私の人に合わせすぎるところ、隣の人を合わさせるところ、悪い意味でガッチリハマってる気がします 隣に不用意に怯えるのを終わりにしたい アドバイスお願いいたします

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2026/02/25

人を信じられない

私は最近仲良い友達が出来ても、「本当は私の事を嫌っているかもしれない」や「心の奥でこう思っているかも」などと考えてしまいます。何でも話せる親友はいるし、友達もすぐ出来る方ですが、友達を気楽に遊びなどに誘えなくなりました。昔は気楽に遊びに誘ったり出来ていましたが、今は誘うのが怖いです。遊びたい気持ちはありますが、「こう思われたらどうしよう。傷つくのが嫌だ」と思います。最近、傷つくのが怖く、自分のことばかり考えてしまいます。気持ちが自分に向いているからネガティブなことを考えきつくなる気がします。人の目を昔からよく気にしてしまいます。本当の自分を出すのが怖く猫をかぶっていることが多いです。最近は少しずつ本当の自分を出そうと意識していますが疲れます。友達と気楽に接するにはどうしたらいいでしょうか。 また、最近自己中になってきています。例えば恋愛面では私は長年付き合った恋人がいましたが好きな人ができ2年程同時進行みたいなことをしてしまいました。長年付き合った恋人と別れるのが怖く、好きな人からの告白は「彼氏がいる」と断っていました。半年ほど前に、私が覚悟を決めて長年付き合った恋人を振り好きだった人に告白しましたが、彼女が出来たとのことで振られました。自業自得だと思いました。好きな人にも彼氏にも曖昧な態度をとり、いつまでも決められなかった自分が悪いと思いました。しかし長年付き合った恋人は私が振った後も再度付き合って結婚したいと言ってくれています。現在正式に付き合ってないですが、元恋人と頻繁に会っています。元恋人といると安心するし優しい彼が好きです。ただ好きだった人に未練があるし、元恋人には現在ないトキメキが忘れられません。好きだった人には振られているから未練を整理し、元恋人と一緒にいたいなら元恋人だけに集中するのがいいですよね?そう思っているけど、つい好きだった人を思い出してしまいます。また2年ほど同時進行したことや決断を後回しにした自分が嫌になります。最近占いに行きましたが、「あなたは2年後に結婚するのがいい」と言われたのも気にしています。占いに振り回されたり自分の幸せを求めすぎている自分に疲れます。自分を変えたいです。前回のお坊さんのアドバイスを取り入れ生活していますが、追加の心持ちや行動があれば教えて頂きたいです。どうぞ宜しくお願い致します。

有り難し有り難し 28
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2026/02/24

モヤモヤを失くすには

こんばんは。いつもお世話になっております。 早速友人関係について相談をしたいのですが、私は今4人のよく遊ぶ友人がいるのですがとある三連休の休日に私も含め、5人で遊ぼう!ということになりました。そのうちの2人(A、 Bとします)は遠方に住んでいてなかなか会えないし、久しぶりにこのグループ全員で遊べるので私はすごく楽しみにしておりました。しかし、一日前にそのうちの一人(Cとします)から、「子どもがインフルに罹ってしまったからうつすのが怖いから行けない」と連絡がありました。残念でしたが、仕方がないので私達はCのドタキャンを受け入れます。しかし、その後SNSで知ったのですがどうやら私達全員との遊びはキャンセルしたのにその全員で遊ぶ予定の翌日、Cはグループ内の友人(Dとします)とディズニーに遊びに行っていたことが発覚したのです。 ショックでした。私達との遊びは断ったのにDとは個別で遊びにいくんだとか、遠方からせっかくAと Bが出てきてるのにその約束はインフルに自分も罹患してる可能性があるとはいえキャンセルしたのにDとは遊びに行くのか…とか、せっかく場所を予約したりとかしてお金と労力がかかったのにな…とか怒りや悲しみでいっぱいになりました。 というか友人がインフルに罹ってる子どもを放って遊びに行く非常識気味な親だということが判明したこともショックですし、そんな薄情?贔屓をするような友人だったことにもガッカリです。 問い詰めるのも疲れるし、なんだか気持ちが冷めてしまったのでしばらくは距離を置こうと思うのですが、私はこれから友人とどう接していったらいいのでしょうか。 人に依存、執着するのが嫌、破滅するとわかっているのにやめられない、止める方法はありますか。世の中にはさまざまな距離の取り方がありますが、友人との適度な距離の取り方は仏教的には何かあるのでしょうか。 お手隙の際にご解答を頂けると嬉しいです。 よろしくお願いします。

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2026/02/18

怖いお婆さんたちから狙われています

 いつもお世話になっております。単刀直入に言うと、 我が家は放火、もしくは何某かの破壊活動の被害に晒されるかも しれません。現在直接的な業務妨害等はありませんが…  どういう意味かというと、私が管理兼居住するアパートの 近所に怖いおばさん、おばあさんが4人ほど住んでおり、 私は彼女たちに狙われています。  1人目は、認知症の疑いがある、我が家の裏に住んでいる おばあさん。数年前まで仲良かったのですが、話していて 突然キレてきたり、私が不貞行為をしていると言い出したり するようになったので縁を切りました。  彼女は、私が2階廊下の清掃をしていると睨んできたり、 自宅のベランダのドアを大きな音を立てて閉めたりします。  2人目は、フィットネスジムで仲良くなった陰謀論者。 医者の世話になっている私に対し、国や医者は隠し事を しているから気を付けろと言ってきたり、アパートの 管理大変だよねと言う割に「みんな働いてるんだよ」 などと嫌味を言ってきたり、私が冗談を言うと 上から目線で「本当でもない事を言っちゃダメ」などと 言ってくるようになったので縁を切りました。  3人目は、私の祖母の元友人です。「いま仕事してるの~」 などと根掘り葉掘り私の事を訊いてきたりする、あと、 なんとなくワイドショーが好きそうな片鱗が見えたので 縁を切りました。  4人目も私の祖母の元友人。私が発達障害だと言っても 「そんな病気はないよ~」などと言ってきたり、私が 嫌がる事を平気でしてくるので縁を切りました。  けさ掃除をしていたら、3人目のおばさんが犬を連れて 私のアパートの前を通り、アパートをじっと覗いて 行きました。  とても怖いです。とりあえず今できる事として、火災保険の 補償対象に建物に加え家財を追加しようと思いますが…  なぜ、私の周りにはこんな人たちが集まってくるの でしょうか。

有り難し有り難し 30
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2026/02/10

目上の人との関係の切り方が分かりません

先日自身の師匠?(以降Aさんと呼ばせてください)に呼び出され、2時間近く説教を受けました。 説教の原因は私自身にあり、言ったことをやらない等の不義理や借りたものを返さない等の信用問題のせいで度々迷惑を掛けてしまっていました。 Aさんとの出会いは、私の関心のある分野で稼いでおり丁度後釜も居ないという話だったので興味本位で手伝います!といった流れでした。 ただ途中から妻や個人的な環境に干渉されるようになり、少し嫌悪感を感じ、それも準じてモチベーションの低下に陥っていました。 この段階で、もうモチベーションが無いなど伝えるべきだったのかもしれません。 思想も相反するものが多々あり、年齢が20歳ほど差があったため私も気を遣って「違うと思います」など意見を伝えられないこともありました。 それに相手の顔色を窺いすぎて基本的には同調しすぎていたことも良くなかったのかもしれません。 そういった積み重ねで出会ってから約3年近くたちますが、最近は尊敬できる師匠という立ち位置で相手を見ることが出来なくなってしまいました。 それでも、Aさんは弟子だと周りに言ってくれるので、私自身も答えないとなという葛藤を持ち続けていました。 そこで先日の説教があり、自身の不甲斐ない部分について叱っていただいたのですが、その文言の中に自己人格の否定や周囲を馬鹿にするような発言が含まれていて、その段階から「尊敬出来ない」から「完全なる嫌悪」に変わってしまいました。 発端は約束ごとを守らなかった私への怒りから、過去の仕事中のクレームや借りたものを返さない話、俺たち年上を嘗めているや、最終的には妻の性格否定など様々な個所に波及していきました。 私も途中から反省できず、相手にも嘗めた態度を取っていると思われたかもしれません。 ただどうしても叱咤の内容に納得することが出来なかったのです。 今回の件から、少し距離を置きたいと考えているのですが、 ① 自身のために叱ってくれてるであろう、𠮟咤の内容に不満を抱えたからといって距離を取ろうとすることは可笑しいのか。 ② 話を聞いている中で途中から反省できない自分に気づき、自己嫌悪にも入ってしまったのですが、私が全面的に悪いとし反省するべきでしょうか。 文字数の関係で背景など伝えきることが出来ていませんが、回答いただけますと助かります。 よろしくお願いいたします。

有り難し有り難し 12
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2026/02/07

友人へ送る言葉

(友人は24歳、男性です。) 仕事のしすぎや恋人との同棲で疲労・ストレスがすごく溜まっている友人がいます。 彼は元々かなりの仕事人間で、会社の業務での負担も大きい人でしたが、それも意に介さないタイプの人間でした。 ですが最近、会社の雲行きが怪しくなったようで、独立の準備などで多忙の限りを尽くしています。 年末(11月ごろ)から恋人と同棲をし始めたはいいものの、何をしても過剰に怒られて縛られ、それがかなりの倦怠の源になっているようです。 「手を洗うだとかでも何かにかけて文句をつけられ、自分の好きなこと(おそらく、彼の場合は弾き語りでしょう)も恋人のせいでできていない」と、愚痴をこぼすこともしばしばありました。 実際、彼は奥底で、恋人と別れてもさほど問題ではない、と思っている事を仄めかす内容を話していました。(彼の人柄的に、直接的には言わないが、お前なら察せるだろうという意図で話されたと思われます。) そんな彼が最近、記憶力(短期記憶、そのほか)がかなり悪くなったらしく、数時間前に話したことすら忘れてしまったり、仕事の様々な業務にも支障をきたすほどのようです。 私は本当にクズで、なかなか人を大切にできない人間です。どれだけ仲良くなっても、ふとした瞬間に何の前触れもなく消える、せっかく巡りあえた縁を、ぞんざいに扱う人間です。 そんな私でも、彼のことは特別近く、そして変えの効かない存在だと思っています。 彼も私も、かなり生い立ちの複雑な人間です。逃げられぬところで苦労をし、傷つき、苦労を重ねてきました。そこは、深く語らずとも、お互い知っています。 私は彼が壊れてしまうことのないよう、傷つくことのないよう、どうか幸せでいられる事を願っています。 だからこそ、体に問題が出ている時点であやうく、私としては「もう恋人と別れてもいいんじゃないか」、と言ってしまいたいのです。 でも、彼にはとても良い友人が沢山おります。彼が大切なのは私ばかりで、そんな私が心配の、手助けの言葉を送るのは、とても分不相応なのではないかと、怖いのです。 「手遅れになる前に、せめてこの言葉だけでも」と思っても、それが余計なことのように思えて、どうにも口を噤んでしまいます。 私は、親愛なる彼の今の事態に、どうすればいいのでしょうか。 どうしようもない臆病者へ、どうか、道を指し示してはくださいませんか。

有り難し有り難し 23
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2026/02/06

DVをした彼氏が逮捕されました

以前付き合っていた彼に交際中何度もモラハラやDVを受けていました。 彼は今までも女性に暴力を振るっていたそうです、もう限界だったわたしから別れを切り出し縁を切ることになりました。 別れ際に暴力を受けた傷が酷く病院へ行ったところ、殺されていたかもしれない、被害届を出すよう言われ、確かにわたしはたまたま生き残っただけだと思い被害届を出しました。 後日警察から連絡があり、彼は逮捕されたそうです。 これでよかったのか悩むことがあります。 逮捕されるという彼の人生を無茶苦茶にするかもしれない結果にしてしまったことです。 もちろん暴力は法に背く行為です、しかしわたしが我慢をして傷を治せば逮捕され無かったのも事実です。 でももう身も心も蔑ろにされ続けわたしの人生もめちゃくちゃになってしまったこと。 そして彼と別れてしまった以上、この暴力はまた別の人に向かってしまう。 次に暴力を受ける人は殺されてしまうかもしれないと思い、危機感を覚え黙っていてはいけないと被害届を出しました。 この判断が正しかったのかがわかりません。 わたしの杞憂で彼は将来誰も殺さなかったかもしれません。 しかしDVとはエスカレートするものだと聞きました。 わたしももう我慢ができませんでした。 しかしそんな忍耐力がないわたし程度の人間が他人の人生を左右するようなことをしてしまったという罪悪感があります。 どう折り合いをつけていいのかわかりません。 やはりわたしは大変なことをしてしまったのでしょうか?

有り難し有り難し 27
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