「心構え・生きる智慧」を含む問答(Q&A)一覧

回答は、各僧侶の個人的な意見のため公共性を帯びたものではなく、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。

2017/09/20

自分の考え過ぎでしょうか。。。

こんにちは。初めてメール送信致します。派遣社員として、仕事をしているのですが、周囲の9割は既婚者です。独身(女性)としては、とても居づらい部分があります。周りの既婚者の方が、家族や子供の話を始めると、自然に「ウチの子供は。。。」とか、「ウチの子も昔は。。。」なんて話で盛り上がっています。私も話の輪に入れればいいのですが、独身で甥や姪も居ないので、さっぱりわかりません。そこから、仲間外れにされていると思ってしまうんです。「お前なんか、普通の人間じゃないんだから、こんな幸せはお前には絶対無理やからな」って言われてるような気がするんです。そんなことを言っているつもりは全く無いのはわかってるんです。普段の言動とか見てると、その気は無いのがわかるので。でも、どうしても自分を卑下されてると錯覚してしまいます。そこから、自分はダメ人間で、社内での存在意味なんかないんだなぁとか、(自分が)生きている意味はあるのか。。。とか一人で考えこんでしまいます。誰かにこの話を聞いてもらいたくても、「こんなくだらない話を聞かされても、困るだろうな。。。」とか「私の話を聞くより、家族と一緒に時間を過ごしてる方が、その人にとって有意義な時間やんな。。。」って考えると、相談もできません。(そんなことを言われたこともありません。勝手に自分が考えているだけです) そんなことを毎日ではありませんが、繰り返しています。考えすぎで、禿げるんじゃないかと思うくらいです。今回は、誰かに聞いてもらいたくてメール致しました。誰が悪いなんてことは、全く無いのもわかってます。むしろ、自分のおかしな思考回路が悪いっていうのも、重々わかっています。自分のこの考え方をいい方向へ変えたいのですが、どうすればいいのでしょうか。。

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回答 1

2017/09/20

【初投稿】私は、真面目すぎるのでしょうか？

私は経営に関してぴっちりしていないと嫌です。お客様へのおもてなし、心構え、マナーそういう部分に敏感です。経営家庭で育ってきて幼き頃からその姿を見てきたからかもしれません。「何様」と思われるかもしれませんが、育ち柄染み付いてしまっています。世間に出てたくさんの会社や企業を見ると、世の中には、マナーやトラブル管理の面で適当な所がたくさんあること気づきました。多少なら気にしませんが、度を超えてる所があります。例えば美容室はお客様への悪口や皮肉だとかがブツブツ聞こえてします。飲食店でも、無愛想な態度だとか。SNS管理会社ではろくに会員のトラブルに対応しない。利用規約はあってないようなもの。そして、言うべき時はおかしいと言ってしまいます。しかしそういう方は謝罪もなければ逆上します。上の方の教育はどうなってるのか？と見ると、上の方もそれなりの方だったりします。名前を上げれば大きな企業もあります。深く関わると客観的に見ても酷い例があって、普通に暮らしてる人が知らないこともあるのだと思うと真っ黒だなと感じます。その常々うんざりします。こういうときは私は何を学んだと思えばいいのですか？あまりにも多いがために、私がおかしいのか？真面目すぎるのか？と思います。でもお客様に誠実であることは必要であることだし、間違ったことは言ってないと思うのです。様々な理由を並べ、〜〜〜だから許される、ということが疑問で仕方ないです。ダメなものはダメなのではないのでしょうか。私自身お客様と関わるときもその点はとても気をつけています。この件に関して見解をお聞かせください。お坊さんにお聞きするのは初めてで、日頃の疑問を書き込みました。問い合わせ殺到中とのことで、大変かとは思いますが、お手すきの際に回答いただけると幸いです。頂いた言葉を胸に刻むつもりです。

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回答 3

2017/09/20

日々の生活

今日彼岸の入りなのでお墓参り、仏壇に手作りの団子をそなえました。その後朝食・昼食を食べる気がなく、ゴロゴロと寝てしまいました。何もやる気が起きず、どうしようかと思い書きました。母親の死から少しは立ち直ったように自分では理解していましたが、まだまだでした。この先、どうしたらいいかわかりません。

有り難し 19

回答 2

2017/09/19

知らない人の悪意から身を守る方法

私は、何度か知らない人から悪意を受けることがあります。例えば、電車の車内で本を読んでいたら、男子学生グループからいきなり蹴られたこと。後ろからクスクス聞こえるとは思っていたのですが、まさか私のことを標的にしていたとは蹴られるまで思わず・・ダッシュで駅へとゲラゲラ笑いながら駆け降りる、全く知らない男子グループを見て、あまりに突然のことであっけにとられ何もできず、その時はただただ、ショックでした。例えば、満員すし詰めのイベント会場で、後ろの女性の肘がずっと我慢できないほど痛い位置に当たっており、仕方なく（あの、肘が、）と声をかけると、よりグッ！と押し込まれ、うるっせーんだよ、ブス、このブス、と暫く耳で囁き続けられたこと。他にもあり偶然ではないようで、道行くおじいさんから、おじさんから、酔った女性、意地悪そうなカップルからなど・・友人と複数でいたとしても、まず私が一番の標的になることが、とても多いです。過去、友人に相談した折には、「その人たちは怖い人には絶対に突っかからないだろうから、責めても反論しなさそうに見えるんじゃない？」と言われたことがありました。そういえば外国の方によく道を聞かれるように、隙のある人相なのかもしれません。どんなに心の中で「あの人たちはイジワルしたくなったんだ、余裕がなかったんだ、気が立ってたんだ、同じ土俵に立ってはいけない」と自分を慰めても、些細なことで頭の中で、その時の彼らの笑い声や、蔑む声が聞こえてきて、ああいう人たちにずっと言われる人間なのだろうかと、とてつもなくみじめな、泣きたい思いになることがあります。どうにかこの理不尽なサンドバッグのような思いから脱却したいです。人生の中で、多くの人が経験しているようなことなのでしょうか。何とかこういった人たちや、過去の出来事から、身を守る、見方が変わる考え方は、ないでしょうか。

有り難し 21

回答 1

2017/09/19

悲しい気持ちを絶ちきるには…

度々すいません。こないだ、夢が叶わなかった事をご相談させて頂きましたが、やはりどうにも残念な気持ちが抜けません。どうやら、自分でも分からないような深いところまで落ち込んでしまっているようです。なんだか、脱け殻になってしまったみたいです。今日も、会社の説明会でミスをしてしまいました。立ち直ろう、気持ちに囚われてはだめだ、とは思っているのですが… 自分でも辛いです。気持ちは体調や気候によっても、変化するものだと思うのですが、特に今は悲しかったり、残念だったりする気持ちが抜けません。これでは、行く先々の会社や、人に迷惑をかけてしまいますし、こんな気持ちでは、どこも雇ってもらえそうにありません。甘いかもしれませんが、夢だった職業になれなかったことは、私のなかで、二重数年間のどんなことよりショックな事でした。このような悲しい気持ちを絶ちきるには、どうしたら、宜しいでしょうか？

有り難し 5

回答 1

2017/09/19

斟酌しない神仏をなぜ拝むのか？

いつもお世話になります。私は、神社やお寺で色々な神仏を拝んでいるのですが、一つ神仏を拝む中で引っかかる点が出てきました。それは、神仏は、自殺者を斟酌しないと言う点です。よく自殺者は、死後の世界で神様から与えられた命を放棄した人達であるからあの世で大変苦しい業が課せられるとよくあちこちで耳にします。ただそれって不条理ではないでしょうか？自殺をする側も好き好んで自殺なんてしないはずだと思います。神仏が、全能ならその辺を斟酌してもいいと思うのですが、そんな話はあまり聞かないしそこで、思うのですが、自殺する側の意見を聞かない神仏は拝むに値するものでしょうか？ちなみに私自身自殺未遂の経験者です。

有り難し 17

回答 2

2017/09/19

尊敬できない両親との関わり方

父が倒産し、母は癌になり今もあまり体調が良くないです。父は倒産後やる気のない人生を歩み、母は病気のストレスからアルコール中毒になりました。小さい頃は両親が好きでしたやりたい事、欲しい物全て与えてくれ感謝していました。しかし今の両親は尊敬できず何度協力しても無意味、心に響かないそんな状況の中、自分の産まれた環境にも悔やんでしまい迫り行く両親との過ごせる時間と分かりながら、心と関係が疎遠になってしまっています。きっと今のままでは亡くなる時に後悔するとは思うが、尊敬もできず理想の両親でない親、協力しても響かない親にどういう心、目を持て接すれば良いか分からないです。産んでくれ、育ててくれたことに感謝していますが、自分の親を恥じています。何をしても響かない、変わらない両親… 協力したい気持ちがあっても意味がないと分かっているので両親との残りの時間をどう接すれば、どういう心を持てば良いのか悩んでいます。教えて下さい。よろしくお願い致します。

有り難し 18

回答 2

2017/09/18

ハッキリとしたい。

周りが見えなくなり、自分自身も見えなくなった時はどうすれば周りと自分自身をはっきりと見えるようになりますか？いつもは周りも自分自身も何をしたい、何をすれば良いか、がはっきりと見えているのですが、見えない時があります。

有り難し 23

回答 2

2017/09/18

本気とは？

こんにちは。ずっと前から分からなかったことを質問させて頂きます。本気とはどういう風にしたらなるんですか？どういう状態なのですか？私は学校のクラスで力を合わせる行事である、運動会や文化祭をサボった事がありません。皆に合わせてしっかりと準備や練習をしました。その時誰にも注意されたことは無いので、本当に真面目にやっていたと思います。けれど、皆が、優勝するぞ！と熱くなっていても普段の気持ちと変わりませんでした。実際に優勝しても、「おお、人生初めての優勝だ」とただ思うだけで込み上げてくるものがありませんでした。高３でラストなのに。文化祭で部活の出し物として、外で大きなﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽをしました。また、他で私が選ばれて一人でﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽをすることもありました。入賞したこともありました。けれど、何も込み上げてくるものがありませんでした。嫌ではないのに。妹に相談してみたのですが、妹は行事では絶対優勝するっ！と熱くなると言います。部活でも試合にもっと勝てる様になる！と燃えるらしいです。「人を下に見て、冷めて傍観してる自分が格好いいと思ってるんでしょ～？」と聞かれましたが、本当にそんなことはありません。本気になるということが分からなくて、何で皆と楽しめないのだろう。クラスの子達は打ち込めでキラキラ楽しそうで、打ち込める分行事と勉強のﾒﾘﾊﾘもついて充実しているのに、何で私は何をやってもﾒﾘﾊﾘがつかないのだろう。と焦り、悲しくなります。担任の先生に、もっとお前は高校生らしく楽しめ！と心配されたこともあります(進路で悩んでいたこともあるとおもいますが)。けれど、ちゃんと皆に合わせて笑顔でいるようにはしていました。そして今、元劇団の方に本気でやりたいなら有名な歌の先生を紹介しようと言われたのですが、自分の本気がわからず、こんな気持ちなのか？こんなので大丈夫なのか？と分からず自信がありません。何かに本気になるとは何でしょうか。どうして私は本気という感じにならないといけないと分かっているのになれないのでしょうか。抽象的ですみません。どうぞよろしくお願いします。

有り難し 15

回答 2

2017/09/18

誰ともうまくいかない

こんばんは。うまく話せるか分かりませんが、よろしくお願いします。ここ数年、関わる人、関わる人、誰ひとりとしてうまくいきません。インターネットで悪口を書かれる約束を破られる初対面の人にキレられる普段の会話で叱れる悪かったことは謝ろう、相手の良いところは口に出そう、相手の気持ちを考えよう、相手のことを許そう、穏やかな気持ちでいよう、早く気持ちを切り替えよう、明るくいよう… 自分なりに試行錯誤を繰り返して来ましたが、何をやってもダメです。そんな中、主人と普段の会話をしている中で「イライラする」と言われたのをきっかけに心が折れてしまいました。これまでも、たくさん傷ついた言葉を言われましたが、今回は主人だけではない人間関係のこともあり、今までに受けたことのない程のダメージを受けました。家族すらうまくいかないのかと思うと、どうしたらいいのか、何を話していいのか、もう分からないのです。言葉が前のようにうまく出て来ませんし、鬱々とした気持ちに囚われているせいか、体も頭も思うように働かず、お風呂に入るのも時間がかかります。人が多いところで自然と涙が流れ、口に入れる物の味もあまり感じなくなりました。こんなワザとらしい自分も嫌になります。とにかく誰とも話したくない、一人になりたいのです。怒りはなく、一人になりたい、それだけです。こんなに人としてダメだったとは自分でも信じられません。社会不適合者だとつくづく思います。今までの心持ちが間違っていたのでしょうか。私には何が足りないのでしょうか。今のような気持ちでいても、笑って話していれば、うまくいく時が来るのでしょうか。教えてください。

有り難し 14

回答 1

2017/09/16

身体の障害について

お世話になりますｍ(　　)ｍ生まれつきの障害や何かの病気や不慮の事故によって身体に大きな取り返しのつかないような障害を持たれてしまった方の苦しみを考えると気が遠くなってしまいます自分に関しましては身体こそ健康で五体満足ですが生まれてから母親からの虐待両親の不仲、学校での長年のイジメ結婚でも(　よくよく考えずに若い時に結婚して大変な目にあいました　) 離婚して子供を一人で２０年両親も頼らず一人で育てました中々良縁に恵まれず未だに一人です子どもは五体満足の良い子で成人して巣立っていきました自分や子供は身体だけは健康に恵まれて大きな病気もケガもせず本当にそこだけは恵まれました自分は職に関しましては仕事を転々としたこともあり以前はとても苦しみましたが今は落ち着いていますそこも恵まれていると思います (　ただ、そうなるまでは大変な思いをして頑張って働いてきました　) 簡単に言いますと自分は環境には恵まれませんでしたが身体だけは健康でしたこの世の中には色々な方がおられて今日は、まだ小学生なのに交通事故で車いす生活になってしまった男の子の話を読んでしまいとても泣きましたとても可哀相で辛いですもし自分がそうなったらと気が狂いそうです生まれつき大きな障害を持って生まれて来られる方も(　例えば乙武さん　) おられてもし自分だったらとても耐えられません自分はどうゆう心構えでいるべきでしょうか？これからはボランティア活動などもしていきたいと思うようになりましたよろしくお願い致しますｍ(　　)ｍ

有り難し 18

回答 2

2017/09/15

自分を追い詰めてしまいます

こんにちは。またまたご相談させていただきます。この前の相談では、大変励まされました。お答え下さったお坊さん方、本当にありがとうございました。さて、私は悩み事が多い方なのでしょうか？これは、進路のときだけでなく、何をするときでもそうなのですが、わたしはすぐに自分を追い詰めてしまいます。何をするときでも、これを失敗してしまえば、人生終わる。みたいに思ってしまうのです。わたしは、武道をさせて頂いていますが、試合のときは、どんなに有名選手でなくても、人は集まりますので、どうしても自分を見られます。審判の先生方もいらっしゃるので。そんなときになると、物凄い自分を追い詰めて、自分がやるものに集中するのではなく、失敗しないことだけを考えてしまうのです。そして、酷いときは、過呼吸や、吐き気、手が震えます。就職活動中ですが、その試験でも、失敗したらと考え、精神的に参ってしまうのです。なので、何かあると、いやでいやでたまりません。これから色々な事があると思います。人と仕事をする事、昇任試験など。どうしてこんな風になったか分かりません。いじめにあったあらか、それとも失敗続きだったからか。人になにかを見られるや、結果が怖くて怖くてたまらないのです。今の状況では、生き苦しくて、たまりません。何か、楽に生きれる方々はありませんでしょうか？

有り難し 16

回答 2

2017/09/15

結婚と出産において、選択をするときに基準とすべきこと

もうすぐ30歳に近づきます。まわりが結婚、出産と次々にライフステージを上がっていきます。そんな中で、自分の人生を決められずにいます。仕事ものめり込めません。趣味もありません。恋人のことが好きではありません。なんのために自分が存在してるかわかりません。どのような考えを持てば、うまくいくのでしょうか。人生を選択するときの基準ってどんなふうに決めれば良いのでしょうか。

有り難し 19

回答 1

2017/09/15

希望を完全に捨て去るには

全身が焼け爛れ、死ぬに死ねない苦痛を味わいながら生きる。存在を祝福されず、自らの身を守る術の無いまま虐待される。暴行。罵倒。過酷な労働。嗜虐。差別。生きたまま腹から喰われる。引きちぎられる。潰される。ただ歩いているだけで足を吹き飛ばされ、腕をもがれ、目を潰され、耳をそぎ落とされる。知らぬ間に袋小路に追い詰められる。生き残れるかどうかは自分ではなく誰かが決める。この世界に存在するありとあらゆる苦痛は、いつかは自分の身にも降りかかるという前提で生きています。仮に今生において平和に終えられたとしても、次に与えられる意識ではどうなるか分かりません。今生においても、最早平穏な生はどこにもないのではと思います。痛みや絶望が避けられないものであるならば、どう生きればよいのでしょうか。一切の希望を捨て、それでも生きていくにはどうすればよいのでしょうか。今すぐにも破滅が訪れようとしているなかで、どうしたら正気を保てるでしょうか。こんな世界で何を信じればよいのでしょうか、あるいは何も信じないほうがよいのでしょうか。

有り難し 18

回答 1

2017/09/15

貯金について

お世話になりますｍ(　　)ｍ個人的に色々な考えがあるとは思うのですがだからこそあえて知りたい？？のですが貯金について貯金ってどうゆう役割があるでしょうか？『　万が一の時の為に備えておく　』ものですか？わかってはいるのですが今鬱なのと鬱になって働けなくなったので目標通りに達成できなくなってしまいどこかで苦しいんだと思います貯金自体はがんばったのでありますしかし、目標は一年で後、『　更に１００万円貯めて　』事業に投資した分を全部回収してこれからは子供と旅行にでも行こうと計画していましたそれが子供はまだ後５年は一緒に生活をすると思っていたのに思い立ったように都会へ巣立ってしまい自分は限界を超えて無理をして働いていたのと最近恋愛で強烈なストレスがあり働けなくなってしまいましたですが、軽い鬱なので後もう少し休めばきっと復帰できるはずですがまだ仕事に対しては全く無気力で手につきませんお客さんの電話、問い合わせ等すべて断っていますこんな事初めてです（　事業を始めてから　）不幸中の幸いでゆっくり休める環境（　家には自分１人しかいませんが　）たちまち働かなくても貯金で生活できるので恵まれているのはわかっていますだけど、とても苦しみましたお金があったって幸せじゃない人だって沢山います自分は、自分ではわかってはいるのですが（　感謝しないといけないとか　）どうゆう心構えでいるべきでしょうか後１年で貯金をこれくらいするとか売り上げの目標とか色々考えていたものが停滞してしまって大丈夫！これから頑張ればと思いつつどこかで苦しんでいますよろしくお願い致しますｍ（　　）ｍ

有り難し 14

回答 1

2017/09/14

医師という仕事について

医師は生に執着しなけばならない職業だと思っています。そして、医師になって以来一生懸命に生を大切にしてきたつもりでもあります。しかしながら、毎日が生に執着の強い患者さんと接していると、うんざりした気分になってしまいます。国民皆保険の中、病気でなくても、病気になりたがっている人さえもいます。生に執着した人たち、金銭に貪欲な人たちに、医師としてできることは何なのでしょうか。慈悲の心と思いがんばってきましたが、折れそうです。「悪に加担しているのでは？」などと、疑念さえ持ちます。医師としてのあり方をご教示いただきたいと思います。

有り難し 46

回答 3

2017/09/14

親からもらったお金を失くしてしまった。

親から頂いた大切なお金を落としてしまいました。大切なお金を落としてしまうことには、何か学びの意味があるのでしょうか。厄が落ちたとか色々ありますが、いまいちよく分かりません。１万円札まるまるです。完全に私の不注意でした。心から謝り両親も許してくれましたが、申し訳なさや不甲斐なさが募りすぎてなかなか立ち直れません。今年７月、父は脱サラ、母は専業主婦をやめ、二人で飲食店を開業しました。２か月目の９月現在、収入はまだまだで、聞いている話だと１日１万円いかない日もたくさんあるそうです。でもバイトさんのお給料や光熱水道代、食材費などのランコストを払っているので本当にお金がありません。私（大学３年）の学費も今期からローンになります。そんな中で大切な収入をお小遣いとしてくれたんです。自分たちが働いてる間、家で食べるものをこれで賄ってね。と言って渡してくれたお金......。私自身もアルバイトをしていますが、学生ですから家庭の生活費を稼げるような働き方はできていません。しかも今月は金欠でした。なくしたお金は仕方がない、気をつけなさい、で済ませてくれた両親の寛容さがまた心に刺さります。どうしようもないことなのですが、本当に自分が許せません。でもいつまでも両親の前で苦しげな顔をしたりずっと心が重いのは、家庭の雰囲気にも悪影響だと思います。こんな窮地で大切なお金を失くしてしまった意味、この一件に与えられた学びは何なのでしょうか。混乱と悲しさで自分では見出せず、お聞きしました。よろしくお願い致します。

有り難し 10

回答 1

2017/09/14

生きること

先日まで、精神科で入院してました。院内からは出れず厳しい規律の中で過ごしていました。余計にストレスがたまりました。そこで生きることと生きてることを考えてました。生きてることで、喜怒哀楽があり、生きることによって、喜怒哀楽が生まれる。私は大勢で居るより1人での行動が多いので、気が楽ですが、喜怒哀楽が中々取れません、話上手より聞き上手な方で、人からよく相談相手があります。控えめな私、もっと積極的になりたいです。

有り難し 11

回答 2

2017/09/13

今後の人生

私は、地元企業で働く会社員です。今まで一度しか都会に出たことはありません。今年で24歳になり、それなりにお金もいただいておりますが、どこかに自分への甘えがあり今後の人生が心配になってきました。半年前に3年間付き合ってきた、彼女と別れてしまい、彼女の親は父ひとりでした。とても、親想いのいい子でしたが仕事への不安と親の持病も重なり私には構えないとの事で、別れてしまいました。私の事を思って別れを告げてくれたと思います。その後も食事などよくその子とは遊びに行き、親の状況もよく聞いていました。もちろん今でもやり直したい気持ちがあるのですが、、、今はまだ考えられないと言われました。その時に、友達の紹介で都会での仕事をしてみないかとありました。今、私への人生の分岐点だと思ってます。体は都会での仕事に行きたいとあります。心が彼女が心配じゃないのかと、とめている状況です。彼女は一人になってしまう恐怖と新たな自分への挑戦、どちらも取ることはそれこそ自分への甘えになっている気がします。会社員と言いましたが、今私が抜けたら大打撃の状況に会社がありまだ、会社には何も言ってませんが新たな挑戦と今の現状をどちらを取れば、、と考えております。最終的には自分で決めますが、皆様の意見も聞いてみたいと、思い相談させていただきます。お忙しいとは思いますが、よろしくお願い申し上げます。

有り難し 3

回答 2

2017/09/09

ごめんなさいとありがとうの使い分けについて

ごめんなさいと、ありがとうについて。何かしてもらったら「ありがとう」何か迷惑を掛けているようなら「ごめんなさい」これの違いがよくわかりません。私は人にして頂くことについては、ありがとう以上に申し訳ない気持ちが強いです。もちろん、合わせて感謝の意を唱えます。ですが、人によっては、「ありがとう」のみです。例えばですが、何か仕事で指摘やフォローを受けたら「ご指摘ありがとうございます」「フォローありがとうございます」のみ。時間を割いてしたはずで、人に迷惑をかけているというのが分からないのでしょうか？？こういう人に苛々としてしまう自分が小さいとは思いますが、どうにもしようがありません。どう対処したらいいのでしょうか？

有り難し 15

回答 3