「心構え・生きる智慧」を含む問答(Q&A)一覧

回答は、各僧侶の個人的な意見のため公共性を帯びたものではなく、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。

2016/10/27

このタイトルの質問は多くたくさんは拝見するのですが、少し私は考えが違うかもしれませんので、投稿させていただきます。長文御容赦ください。私は死について考え出したのは小学6年生の時でした。そのときは、死んでしまうともうこの世には帰ってこれないし、今楽しいと思うことはもう二度とできない。といったものでした。そして、考え方は年々変化しました。今は以下のことを考え、夜になると吐き気をもよおすこともあります。・死んだらどんな姿になるのか・姿が変わっても親や妻、夫に会えるのか、また後から来る人にも会えるのか・生まれ変わるというが、今実際前世何かだったという記憶も多分ありません… ・あの世でも老化ということがあるのか？あればどのくらい前の人まで会えるのか？なければ老けない姿でどうやって会いたい人を探すのか？・なんといっても向こうでも働くのか？食べるのか？ずっと活動するのか？といったことがこれでも一部ですが、考えてしまいます… 誰も死に逢ったことはないし、わからないものです。ですが、かといってこういうふうな捉え方をするなと言われてもできそうにはありません… ありがたきお言葉をお待ちしております……

有り難し 27

回答 2

2016/10/26

全てのことから逃げたくなった時

色々と辛いことが重なり全てのことから逃げたいと思うようになることがあります。そんな時はどうするのが精神的によいのでしょうか？ ※現状は「それをしないと罰せられる」だとか「それをしないと(金銭面等で)生活できなくなる」とか消極的な感じの理由で無理やり自分を動かしている感じです。

有り難し 15

回答 1

2016/10/25

沢山治療費をかけてまで、生きる価値を見い出せません。

今日、病院に行ったらかなりお金がかかる治療を早急にしなければならないと言われました。私はまだ学生で、それのお金は親に支払ってもらう事になります。一人暮らしもさせてもらっています。学校の教育費も支払ってもらっています。沢山沢山、親に負担をかけさせてしまっています。自分で選んだ学校に行かせてもらうことを最後のわがままにしようと思っていたのに、病院で更にお金がかかると言われ、申し訳ない気持ちでいっぱいです。ふと、こんなに迷惑をかけてまで私は生きる意味があるの？と思ってしまいました。勿論自殺なんてしません。ここで死んだら、今までかけてもらった恩がそれこそ全て無駄になってしまうと分かっているからです…。それでも、この現状をどう自分の中で受け止めればいいのか分からず悩んでいます。自分を責める以外に何が出来ますか？どう考えても、こうなったのも全部私が悪いのでは？でもそう考えると自分が嫌いになるばかりで、何をしても辛いです。今の私を、どう受け止めればいいのでしょうか。どうしたらこんなどうしようもない私を、好きになれますか？

有り難し 38

回答 3

2016/10/25

自分の気持ちを知る方法

自分の気持ちが分かりません。数年前まで自傷癖がありましたが、あることをきっかけにもう二度としないと決めました。でも時々、どうしても自傷に走りたくて仕方ないときがあって、今もそうです。自傷に走るのは、自分で明確にできない気持ちがあるからだと、わかっています。自傷の衝動があるときにじっくり考えてみると、ある出来事が悲しかったんだとか、わかってほしいと思っていたんだなどと自分で分かり、それなりの対応をすることで自傷を避けられるようになってきました。でも今回ばかりは、もう一週間くらい衝動と戦っていますが、何の出来事がきっかけだったのか、自傷という分かりやすい形を取り除いて残る自分の気持ちが何なのか、どうしても思い当りません。最近は特に悲しくなるような出来事は何もなく、誰かとすれ違ったり理解してもらえないと感じたこともなかったし、寂しいと思う必要もないほど人にも恵まれています。悲しいわけでも、寂しいわけでも、何かを誰かにわかってほしいわけでもないのです。このまま何なのか分からなければ、いつまでも適切な対応ができないまま、ただただ衝動と戦わなければならず、つらいばかりです。どうしたら自分の気持ちを見つけることができるでしょうか？

有り難し 54

回答 2

2016/10/25

　　はじまり　おわり

　今朝から衣替えにと断捨離作業をしていたら懐かしの母が書いた私の生い立ち日記(母子手帳)がでてきました。私が産まれてから数年ところどころ祝い事の写真と一言コメントなど。そんな事もあって、今日から✏日記を！と思い本屋へ行くとhasunoha書籍の横に[私ノート、10月始まり手帳、ｴﾝﾃﾞｨﾝｸﾞﾉｰﾄ]と並んでいたのでｴﾝﾃﾞｨﾝｸﾞﾉｰﾄを手に取り中を…簡単な事務的に伝えておきたい事柄を記入するもの、毎日の日記ふうに書き残しておくもの、遺言書と同等?！に記入するもの等々たくさんありました。ｴﾝﾃﾞｨﾝｸﾞﾉｰﾄとは自分の為の？誰かに伝える為の？とぼんやり眺めていたら側に居た年配のご夫婦がお互いに記入しておこうかしらとホノボノ話されておりました。少し驚いたのは携帯電話のID.ﾊﾟｽﾜｰﾄﾞ記入欄などもあり…もし自分なら✏何を思って重要なﾉｰﾄを記するだろうかな今日明日と毎日ｸﾙｸﾙ変わる私事を簡単に記入したら後でやっちまったなぁ…とならないかしら　とhasunohaのお坊さまにも質問したくなりました。

有り難し 8

回答 2

2016/10/24

家を出たい

初めまして。現在、交際して8ヶ月の彼がいます。同棲を考えているのですが、彼は社会人、私はフリーターでいずれは社員になります。家族はすれ違いの生活で、喧嘩も絶えず、私は巻き込まれたりとばっちりを受けることが多いのですが、そろそろ私も耐えきれなく、彼にも相談し「早く一緒に暮らそう」と話すことも多々あります。ですが、デートや私のわがまま、金銭感覚がなくなかなか貯金が出来ずにいます。少しづつ貯めては居るのですが、引越し費用にはなかなかたどり着けません。一体どうすれば貯金ができるのでしょうか。彼と早く一緒に暮らしたいという気持ちに迷いはありません。

有り難し 14

回答 1

2016/10/24

輪廻転生から解脱

某SNSで「あまり徳を積みすぎても、輪廻転生から解脱する」というのを見掛けました。なので、例ですが、適度にずる休み等をして徳の調整をしようと。興味深いなぁと思ったのですが、徳を積みすぎると本当に解脱するのでしょうか？

有り難し 26

回答 2

2016/10/23

漠然と心が満たされない対処法をお教えて下さい

今いる場所に感謝しようとしたり幸せだと思い込ませようとしていてる自分が虚しくなったり、人と比較して自分が惨めに感じた時どのように気持ちを切り替えたら良いかアドバイス頂きたいです。一般的に可もなく不可もなく恵まれた環境で生活しているという自覚はあります。それでも感謝しきれず満たされていない事に自己嫌悪になる時があります。沢山の質問の中、恐縮ですがお知恵をお願いします。

有り難し 26

回答 1

2016/10/23

考え方を変えたい

最近特に気持ちが落ち込む日が増えてきて、朝から憂鬱になります。周りからどう思われているのか、何か言われていないかなど気にしなければいい事を気にしてしまい自分で自分を追い込んでしまいます。人は人、自分は自分と思いながらも周りと比べてしまう自分やネガティブな自分が嫌になり変わりたいと思っていてもなかなか出来ない日々に疲れてしまいます。子供達がいじめられたらどうしようなど起きていない事に心配したり、どう気持ちを切り替えたら楽しい毎日を送れるでしょうか？学校行事などに参加していますが、人と会って何か言われてないか気にしてしまい、正直人に会うのが辛いです。まとまりのない文章ですいません。何か考え方を変える方法がありましたら、よろしくお願い致します。

有り難し 52

回答 3

2016/10/23

弱さ

少しの事でイライラしてしまう事が多いと自分で思っています。イライラしてしまうと逆に悪循環だと思い自分に落ち着け落ち着けと大丈夫と言い聞かせる様にしています。小さい嫌な事が続くと今日の私はダメだと落ち込んでしまいますやはりこのイラ付きは性格の問題でしょうか改善方法はあるのでしょうか？

有り難し 19

回答 2

2016/10/20

頑張れるかなぁ？

昨日も聞いていただき、ありがとうございます。心にしみる、お言葉をいただき涙がとまりませんでした。離婚しょうと、離婚届も書いて旦那に出しましたが、見てもくれませんでした。長女は、高２です。長女に、いつも愚痴を聞いてもらっていました。でも、だんだん聞くのも嫌になりほっとけばいいじゃん。何言ってもわからないんだからと言われた、離婚はやめてよ。と言われました。二女は、中２です。二女にも、長女と同じこと言われだったら、離婚してもいいよ。と言われました。私の中でどうしていいのかわからなくなり、私は、空気になり、今まで通り我慢して生活して、我慢が限界になったら、旦那に言ったほうがいいのでしょうか？離婚届は、書いてあります。ただ、喧嘩の勢ﾀﾞいで出して、あとに後悔しない？と聞かれたら、うんとは言えない自分がいます。だったら、昔のようにこの人は変わるって 1％にかけたほうがいいのでしょうか？自分でも、楽になりたい！逃げたしたい！旦那も、私たちが居なくなって後悔して気がついてほしいって思いもあります。離婚したら、私の稼ぎで生活できるかなぁ？大丈夫かなぁ？と不安ばかりです。だったら、このまま生活して子供たちが独立したら、離婚したほうがいいんじゃないかなぁ？とも思います。どうしたら、いいでしょうか？これは、私のわがままでしょうか？教えて下さい。

有り難し 21

回答 3

2016/10/20

自利利他とはなんですか

尊敬してる人から、自分がこれからつけていく力は利他の心と言われました。しかし、今ひとつピンときません。何から始めれば良いのか、思いやりある言動とはなんでしょうか。自利利他とはなんでしょうか。

有り難し 69

回答 3

2016/10/19

生きて行く上で充足感が得られません

先日ある方の講演会で、人生には縦軸に充足感と孤独感不満で横軸に病気貧困と成功名声。いくら成功名声を手に入れても、本人には孤独感や不満感が顔の表情に出て、何故か満たされない雰囲気がある人になるくらいなら、たとえ貧しくても病気を抱えていても人生に充足感が出ている人になりたいとおっしゃいました。おっしゃった意味はよくわかります。私には勿論、地位や名誉も有りませんし、今迄生きて来て人に話せる事も何も無く、人生に充足感が全くありません。そして今は仕事も辞め、親の介護を担っています。人様には介護をしてると言いながらも、私の心の中は心配を掛けた親だから介護をしなくてはいけないと言う気持ちと、もういい加減にして欲しい、今すぐに親から距離を置きたいと言う気持ちがいつも交錯しています。知り合いからご両親が介護する事無く亡くなられたと聞くと、「羨ましい」「どうして私ばっかり」などと思ってしまいます。何事にも一生懸命やれば充足感は得られるものでしょうか？それはその人間性によって違うものでは無いでしょうか。すみません文章がまとまっていませんが、よろしくお願いします。

有り難し 14

回答 3

2016/10/20

救いはどこかにありますか？（女性の立場で書いています。）

こんにちは。こちらで女性の方の悩を拝見すると、共感できるところがたくさんあります。（私は女性なので今回は特に女性の立場で話します。）女性はホルモンの関係で体調、気持ち、怒りや悲しみが日々不安定です。また、人によって違うため、誰かと比較すると余計に自分を責めることになります。そして、ひどい時には他人を責めたりもする。人を傷つけることは悲しいことですが、自己を改め、同じ過ちをしないように少しずつ変われたら、自然と仏様のような笑顔に近づけるんじゃないかなと勝手に思いながら生きています。私は悩むと、どうしてかな？何が嫌だったのかな？と自分の悩みの本質を客観的に考えるように努めています。それでも完璧にできない場合もあります。時代は女性にとって辛い環境であると思います。完璧でなくて大丈夫ですよね。時にはその場から逃げても良いですよね。救いはどこかにありますよね？←『お坊さま方に質問したいことはこちらです^ ^』基本的なことかも知れませんが、仏教による救い、お聞きしたいです。皆様の悩みを拝見し、それぞれの輝きを尊く感じ、どんな絶望でも命を絶つような悲しい結果になられませんよう、こちらに思いと勝手な考えを書かせていただきました。

有り難し 9

回答 1

2016/10/18

不倫していた主人の過去の嘘を見逃した方がいいのか

こんにちは。以前に主人の不倫発覚の件で相談した者です。２年前に発覚後、相手の女性ともすぐに関係を断ち、現在夫婦としてやり直しています。お互いに不満があっての主人の不倫でしたので、今は私も態度を改め、仲良くしており、主人の気持ちが私にあるのは感じています。しかし、最近になって、過去の（不倫発覚して精神的に私が苦しく通院していた時期）主人の嘘を発見してしまいました。私が信じていたかった事が嘘だったのです。自分の事しか考えていないようなくだらない嘘です。正直不倫発覚以来、私は主人を信じきる事ができず、今目の前にある事だけを信じよう。今楽しく過ごせるのならそれでいいではないかと思ってきました。そんな中での今回のこの嘘がわかり、私の中で、何かが崩れてしまった気がします。このことを主人に話をしようか迷っているのですが、話したところで何も変わらない気がするし、今仲良くなっているのを壊してしまう気がして怖いという思いと、面倒くさい思いがあります。私の中での主人への気持ちが完全に冷めてしまうのではないかという心配もあります。次に主人に女性問題があれば即離婚だと思っています。しかし、再構築に関して私は、嫌な事から目を背けて、楽しい事だけを考えようとしているんじゃないかと思うと、そこに幸せはないように思えるのです。白黒はっきりさせてしまわないほうがいいこともあるのでしょうか。宜しくお願い致します。

有り難し 12

回答 1

2016/10/18

死にたい

時々襲ってくる死にたいという気持ちが辛いです。 6.7年ほど気持ちを安定させることができていません。 1度死にたいと思うと、半月ほど毎日毎日死ぬことばかり考えてしまいます。もちろん仕事も辞め、友達の連絡も返さず、家族にも相談できずに、死ぬことへ一直線になってしまいます。そろそろ本当に死のうと思います。死んでみたい、死んでやる、死ななければいけない。ニュアンスは違えど、そんな気持ちがずっと頭の中を巡ります。身辺整理する元気もないですが、死んだ後、携帯やパソコンの中とか、日記のようなもの見られたくないです。死にたくて仕方がありません。

有り難し 28

回答 2

2016/10/17

感謝

感謝の方法がわかりません。人に何かをされたり、日々のこの生活に口ではありがとうと言っても、最近いまいち実感がわきません。どうすれば人に感謝できますか？

有り難し 26

回答 2

2016/10/17

反抗期って何ですか？

自分の意見を言ってるだけなのに、意見が食い違うとすぐに「これだから反抗期は…」と親に言われます。私は人見知りな性格で、初対面の人や永らく会っていない人と話すのが苦手で無愛想になってしまうだけなのに、あまり会わない親戚などに「あの子の反抗期はまだ終わらないの？」などと言われます…。自分では全く反抗してるつもりなんてないんです！どうやったら言われなくなりますか？

有り難し 35

回答 3