お坊さんが回答「生き方・心構え」の相談17796件

モヤモヤした気持ちです。

息子の高校のサッカー部は、人数が多いため、カテゴリー分けをしています。トップチームから、6チームに分かれています。高3の息子は、先月の途中まで、トップの下のチームでしたが、トップチーム入りをしました。嬉しいこと反面、ひとつ下のカテゴリーであれば、スタメン、フル出場できます。トップチームでの最初の試合は、途中出場、でもそれなりに活躍はでき、でも次の試合は、出場機会なし、明日はベンチ入りもできないとのこと。本人は、調子悪いわけではないし、そもそも元のところなら、試合に出れたのにと。ただもう入れ換えはなく、戻ることも出来ないとのことです。元々、フォーメーションを変える為に、呼び寄せられたのに、そこが変更しないのか、つまりは、息子のポジションがないというか、ポジションの人数が多いというか。既存メンバーがメインなので、なかなか入り込むのも難しいとは思いますが。高校サッカーは、他の部活より引退が先ですが、公式戦も残り少ないです。もちろん、秋から冬の選手権が、メインですが、今の状態だと、それもどうなるか。受験に向けてのモチベーションもあげなければいけない時期でもありますし。息子には頑張るしかないよねとは言っていますが、実は私の方も落ち込んだり悩んだり、後悔したり。高校サッカー、息子の試合を沢山見たかった。これが一番かもしれませんが。高校は、最終的に息子が決めましたが、第一志望の高校は、地方で、寮生活になることや、偏差値的なものも、低い学校で、口出しをしてしまったんです。そこは、声かけして貰ったところなので、サッカースタイルも合っていて、本人、思いっきりできただろうと、申し訳ない気持ちのような後悔で。全てを含めて、この気持ちについてアドバイスをお願いします。

有り難し 3

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もう、死にたい・・・私を必要としてる会社なんてどこにもない・・・家族も・・・つらい・・・つらいよ〜涙涙涙

有り難し 11

無題11

こんばんわ何回も質問の回答ありがとうございます。私事ですが、第2の難病に、なりつつあり、人を感じ過ぎてしまい、内臓にきます。体に毒がたまってしまいます。感じない方法はありますか？提案ですが、1質問に、110円をお布施するというようにしてはいかがでしょうか？

有り難し 16

働く資格はあるのでしょうか？

はじめまして長々と色々書いてしまいますがどうか最後までお読みいただけたらと思います現在製造業で品質管理をしているのですが部署が自分ひとりしかおらず、悶々とした日々を過ごしています職場の人間関係にも悩んでいて転職を考えています自分なりに自身を見つめなおした結果、人の成長や励ましにかかわりたいという思いが強くなりカウンセラーを志したいと考えるようになりました現在、資格の取得のため勉強中ですしかし同時に仕事から逃げたいだけではないのか？嫌なことからすぐに逃げようとして忍耐力がないのでは？とも考えるようになりました自分自身、今は仕事がうまくいっておらず体調も崩し気味の状態です数年前にはうつも患ったことがあり、精神的にも不安定であると感じています人の心に寄り添わなければならないカウンセラーを私がやる資格があるのでしょうか？さらにいえば私なんかが仕事をする価値があるのでしょうか？

有り難し 10

いっぱい悩んだけど、後悔しなくて済みました。

前に何度か人間関係の事で質問しましたが、その際相手に合わせなくてよかったなと思う事が起きました。先日、子供が産まれました。どんな子が産まれても可愛いだろうなと思っていましたが、産まれてからこんなに子供って可愛いのか！と、主人と2人で『うちの子本当に可愛い！やばい、モデルになれるよ！』と親バカっぷりを発揮しています。しかし、出産までの道のりは大変でした。切迫流産から切迫早産で入院、点滴の数値もどんどん上がって結果少しだけ早産で産まれて、ミルクの飲みが弱く赤ちゃんとは一緒に退院できませんでした。妊娠中はほとんど絶対安静でした。私自身持病が流産や早産をしやすい病気で、病気自体は安定はしていたものの…という感じです。又、再発をしやすい病気で病気になったら安定させるのに数年かかってしまうので、年齢の事もあるし、子供を作ることを考えて貯金もちょっとだけあったので専業主婦を何年かしていました。その際友達に『そろそろ社会復帰しないと』とか『大丈夫だよ、働けるよ』とプレッシャーを与えられたり、嫌味を言われたり、私自身働こうと思えば働ける体なので負い目を感じてしまって精神的につらかったです。でも、もしあの時無理をしていたらこの子は今頃どうなっていたのだろうと思うとゾッとします。友達が減っても子供はその何倍も大切です。人の言葉に合わせなくてよかったし、こちらでたくさん相談をして、自分の考えで大丈夫！と再確認を何度もさせてもらえたから産む事が出来たと思います。ありがとうございました。

落ちこみます。

すぐ人を信じてしまったり、疑いたくないのに疑ってしまったり。被害妄想が強く、人を見る目がありません。悪いことをしても天罰くだらずに毎日楽しそうに過ごしてる人がいることがよくわからなかったり。。人間不信が治りません。もう生きていくことがつらいです。

有り難し 45

亡き我が子への思いと自分の存在価値

9月は、亡くした我が子の命日、私、彼の誕生月です。一年前の事を思い出し、今日は彼と我が子を思い2人で涙してしまいました。彼は私にごめんね！俺が自分で下した判断だし自分が涙していい立場ではないとわかりつつも、ふと思い出し、同棲する前から思い出して泣いてしまう事がある。我が子の死で色んな事を学ばせて貰ったと。ただ彼も私も最近ぶつかってしまう事が増え、家と職場との往復の毎日に心に余裕が持てず、彼も私も、自分なんなんだろうと自分の存在価値がわからなくなってしまいました。私は彼に怒ってしまう事が増えました。小さな事、他人からみたら、そんな事で怒る？って、小さな事ですが、彼に嘘をつかれていたことが解ってとてもショックでした。肉体的な疲れ、人間関係での疲れも祟り強く当たってしまいます。もう限界だ！と仕事を休みがちにもなりました。夢を見ました。誰かの声、聞いたことのない声で別れなさい！とこれらの現象は何かのお告げなのか、潜在意識からの警告なのでしょうか、、

有り難し 1

私が存在する不思議

こんにちは。前々から考えていた事です。変なヤツと思われるかも知れませんが、お付き合い頂ければ幸いです。私は私として存在しています。当たり前ですが、これってすごい不思議ですよね。なぜ「私」は私以外の誰でもなく「私」なのでしょうか？そしてこれを読んで頂いている「あなた」も何故あなた以外の誰でもなく「あなた」なのでしょう？またこの宇宙も「この宇宙」として存在してます。これも不思議です。別の物質や法則、公理体型で成立してる宇宙だって理論上存在するけど、なぜ私が見てるのは「この宇宙」なのか。そもそも、時間も空間も無い完全な「無」であったっておかしくないのに。一見、宇宙は私の意思に関係なく存続しているし、私も宇宙の意思（そんなのがあるとして）に無関係に振る舞ってます。そう考えると私と宇宙は互いに疎外されてます。パスカル流に言えば「宇宙の沈黙に私は恐怖する」です。私はカトリック系の大学で物理学を学んでいましたが、数式ばかりを弄ぶ大学物理に困惑しました。キリスト教や西洋哲学に救いを求めましたが、答えは結局得られませんでした。（足踏みはしたけど無事卒業はできました。今思えば、物理学やキリスト教に問題があるのでなく、私の心持ちにも責任の一端はあるのですが）最近思うのですが、実在ではなく「はたらき」としての「仏」が私と宇宙を結び付けてるのではないのでしょうか。大気や水のように。丁度、水が魚個体の生存を可能にして魚と生態系を分かちがたく結び付けてるように。私が真言を唱えるのも、唱える主体として私があり、響く場所として宇宙があり、響く媒体（大気のような働きとしての仏）があるから例えば「ぎゃていぎゃてい」の真言が響くのではないでしょうか。大日如来・久遠実成・阿弥陀仏・清浄法身等様々な呼び方はありますが。その意味で真言・念仏・題目・あるいは座禅は同じ境地かと。何故なら私の場合は真言ですが、もし私の家が浄土教なら「なぜ念仏なの？」と疑問に思っただろうし、日蓮宗の生まれなら「なぜ題目？」禅宗なら「なぜ座禅？」と考え、結局同じ結論に至っただろうと思うからです。人と宇宙が結ばれてる「そのこと」に対する驚き・畏敬・感謝をこめて真言は唱えるものだと最近考えてますが如何でしょうか。（究極的には念仏・題目・座禅も）お付き合いありがとうございます。ご意見頂ければ幸いです。

有り難し 2

薬に頼らずセルフヘルプのみで強い多幸感を感じる方法は？

余命半年の25歳男です。薬を使わず強い多幸感を感じる方法を教えてください。そういう方法が書かれた本やサイトの紹介でも構いません。幼少期に両親を交通事故で無くし、小中学校共にひどいいじめに遭いました。自分は今すぐ死んだ方がいい、世界中のみんなもそう思ってるとずっと自己否定し続けてきました。もし幸福になったらたちまち不幸な出来事が起こって身を守れなくなると思っていたからです。馬鹿馬鹿しいと思われるかもしれませんがそう思えてならないんです。しかし幸運な出来事がありました。リップルのレートが0.5円の時に全財産の500万を注ぎ込み放置してたら価値が400円まで爆上がりして億万長者になりました。これまでの鬱憤を晴らすかのように贅沢三昧の日々を送ってきました。お金を使えば解放感に満たされて前よりも幸福感を感じます。しかしそれでもふと強く虚しい気持ちに襲われます。使えきれない上に死んだらどうせ国に没収されるだけなので持ってても仕方ありません。そして半月前、めまいがして電車で倒れました。救急車に運ばれ病院で検査を受けるとステージ4の癌と診断されました。どんなに頑張っても余命半年と申告されました。あまりにショックだったので全国の名医を調べ十数箇所回りましたが最新の医学でも手の施しようがなくいつ死んでもおかしくないようです。振り返ると不幸で憂鬱な人生でした。せっかく大金持ちになれたのにあんまりです。癌の申告を受けたとき神様に嫌われてるんじゃないかと思いました。せめて残された人生だけは自分の思考や感情、行動を意のままに操りたいです。認知行動療法、ACT、マインドフルネス等。どれも試しましたがやり方が悪いのか長続きしません。お金を使っても駄目、有名な心理療法を使っても駄目、もう希望は無いのでしょうか？自分の心やを身体を操れる良い技法があれば教えてください。宜しくお願い致します。

生きてるのが辛いです

生きてるのが辛いです。生まれてきたくなかったです。産んでくれてありがとうなんで思えません。わたしはダメな人間です。死にたい（ ; ; ）

有り難し 7

殺意について

お世話になっております。私は耳鳴り持ちですが、電話を受ける仕事をしており転職活動中です。最近リーダーに電話をとるのが毎日恐怖でつらいと相談したら転職してもらうしかないと言われました。職場の人間、チームの人間は私が毎日つらい思いをして仕事してるのに誰も気遣ってくれません。私の事情を知ってるくせに。なのに私には気遣いを求めるんですよ。理不尽じゃないですか？転職しても気遣ってもらえなかったら、毎日憂鬱で殺意に苦しむと思います。家族は仕方ないとして、職場の連中会社には復讐してやりたいです。どうしたら私は自分を救えるんでしょうか。毎日イライラしてます。職場の人間に笑いかけてやってるだけで自分にイライラします。

仕事を辞めてから上手くいかない！

8月の上旬に仕事を辞めてから・・・仕事が決まり此れからと言う時に・・・前職の系列店の女性が新しく決まった職場にダブルワークをしてました。その方が店長に私の噂話をして私は折角決まった職場を辞めました。その事を前職のお客様に相談をしました。(今迄の流れを全て話をしました) そしたらその人にずるく生きなさいって言われました。その方が言う事は何となく分かりますが・・・ハッキリとは分からず苦しんでいます。ずるく生きるとはどういう事なんでしょうか？お願いです。教えて下さい。

有り難し 7

回答 3

人と接することに向いていないのかもしれません

援助職について、もうすぐ4年たちますが、人と接することは自分に向いていないのではないかと思っています。私は仕事が立て込んだり、気圧性の頭痛があったりで、色々余裕がなくなると、人に対してあたりが強くなってしまいます。しかも、デイケアという、1日患者さんと過ごす仕事なので、仲良くなる分、遠慮がなくなってしまい、職員としては良くない言い方をしてしまい、注意を受けることが2度ありました。先日は、書面にて注意を受け、おそらく、もう一度同じようなことで注意された場合、何らかの処分があるものと思います。患者さんに嫌な思いをさせていたり、他の職員に迷惑をかけていたりするんだろうと思うと、「ああ辞めたいな」と思ってしまいます。すぐに逃げたくなるのです。自分が必要とされていないと感じると、その環境から出ていきたくなります。これ以上迷惑をかけたくないのです。こうやって、余裕のなさを相手に出してしまうところも、援助職として向いていないのではないかと。むしろ、人と接する仕事に向いていないのではないかと。しかも、自分の気持ちを決めつけられることにはすごく抵抗感があり、今回も「イライラしているときには患者さんと接するのは他の職員に任せていて」と言われた際、（イライラしていないのにわかってもらえていない）と感じ、素直に反省もできないでいます。褒められたとしても、素直に受け取れません。自分が認めてもらいたい部分でないところを褒められると、逆に決めつけられたような感じや、分かってもらえていない感じがして。期待通りに動かされたような感じもして。自分が素直になれていないだけだとは思います。でも、どうしても抵抗してしまいます。どういう風に気持ちを持っていったらいいかわかりません。何かヒントをいただければと思います。よろしくお願いいたします。

有り難し 11

金銭欲　物欲　性欲がなくて困る　働く気にならない

私は中学生くらいの時から理由なく憂鬱になることが多く死にたくなることもあり、最近精神科で双極性障害の診断を得ました。投薬治療の結果、寝込むほどのうつはなくなり軽い気分の波程度まで回復したのですが、なかなか働いたりするやる気がでてきません。自分なりに分析したのですが、欲が無いのが原因ではないかと思います。美味しいものを食べたいとか、あれがほしいとか美女をゲットしたいとか思えばやる気が出てくるのではと思います。よく言われるハングリー精神ですね。ですが強がりとかではなく、本当に物欲とか性欲がないんです。(性欲がないのは薬の影響もあるかもしれません。)美味しいものとか食べてもしょせん一瞬じゃんと、さめた見方をしてしまいます。物欲もなく働くやる気もないなら働かなければ良いじゃんと思われるかもしれませんが、現代日本社会ではニートは人間に非ずって風潮あるでしょ。要するに物欲はなくても見栄はあるんです。だから働きたいんですけど書いててわかったんですけど働きたいけど働きたくないジレンマ状態ですね。ぼちぼちやっていくしかないですかね。もはや何を聞きたいかよくわかんなくなってきましたが、なにかお言葉下さい。よろしくお願いします。

有り難し 20

コンビニの客

僕は現在コンビニでバイトをしています。時間帯は夕方から夜です。お客様さんにたまに困った人が来ます。コピーの仕方を教えたのにブチ切れる客ミルクが出ないだけで何回もコーヒーマシンを壊すくらい叩く客ふつうに接客してるだけなのにケンカ売って来たりする客挙げたらキリがありませんが… 正直腹が立ちます。こっちが悪いなら分かりますが… 向き合わない方が良いとアタマでは分かりますが、夜寝る時に思い出してしまうんです。寝れません。この様な怒った客の対処法などありますか？また、どうすれば忘れることができますか？

有り難し 21

やる気を出すには

資格試験があり一通り勉強したのですが何度模試を受けても合格点にいくことができず、挫折してしまいました。もう一度と思い、PC系の資格なのでPC教室にも通い始めましたが教科書を読もうとすると読みたくない意識が出てきてしまい一向に前に進めません。半年くらいブランクがあるので苦手なところ以外も忘れてしまっています。転職がしたいので少しでも自分の武器をふやそうと思っています。この一つ下のランクの資格は合格しています。

不快な気分

社内で苦手な人がいます。その人はぶりっ子で、声を甲高く作っては「キャハハハ」「ウフフフ」と声を大きく話すので、どうしても声が耳に入ってしまうのです。その人が若い子なら「若いしな…」と、こちらも多少妥協できるのですが、その方は50歳を過ぎた人で、また全員にぶりっ子をするワケでもなく、自分の気にいった人のみぶりっ子をし、好きでない人には、上司であっても先輩であっても、低い地声で歯向かったり命令したりと、上からの強く言うような物の言い方をします。そんな感じなので、私だけでなく社内の女性には避けられるようになり、彼女の周りから女性はみんないなくなってしまったのですが、それを「私、社内でイジメられてるのー！」と、電話先の相手に報告したりします。苦手なので最低限しか関わりは持たないようにしているのですが、その甲高いぶりっ子の「キャハハ」「ウフフ」はどうしても耳についてイライラしてしまいます。どうしたらその声にイライラしなくて済むようになるでしょうか。また、「苦手なので避ける」という行為は、彼女の言う通り、イジメなのでしょうか。

有り難し 13

丸三年経ちます

いつもありがとうございます。お坊様命とはなんでしょう。娘が逝って、もうすぐ丸三年です。一周忌、三回忌。今年は、何もない命日です。

有り難し 55

回答 3

苦しみは楽しめますか？

50も半ばを過ぎ、いい歳になっていますが、いまだに自分の心が思うようになりません。ここまで大したことをしてきたわけでもなく、かえって怠惰に過ごしてきたと思います。 30歳過ぎから、家庭のこと、仕事のこと、様々な苦悩を経験してきましたが、いまだに日々生きるのがつらい毎日です。数年前には、職場のことが元で抑うつになり、半年ほど休みました。客観的に見て、その後の職場には恵まれていると思いますし、家庭も人並みだとは思いますが、仕事で些細な問題でも心に大きな負担を感じ続けているのです。人から見れば、大したことではないとも思いますが、始終辛さを感じ続けてしまいます。もちろん楽しいこともあります。家族も私に感謝してくれているでしょうし、職場では「良い人」だと思われているでしょう。しかし、些細なことが苦しいのです。仕事をしてゆくうえで、まったく問題・悩みが無いわけはありません。しかし、理屈ではそうですが、心がそうは受け取りません。ひたすら辛いと。人によっては、こういう苦労を乗り越えて行くことに、やりがいや生きがい、喜びを感じられる方もいるので、そのような前向きさがうらやましいです。いったいどうすれば苦しみが楽しみとして考えられるのでしょうか。どうぞよろしくご教示ください。

有り難し 28