お坊さんが回答「生き方・心構え」の相談17796件

もう嫌、疲れました。

ただそこに居るだけで、誰かにずっと評価されているんです。生きている限り、ずっと続くのですよね。可愛い、可愛くない。華やかだ、地味だ。愛想がいい、悪い。好かれている、好かれていない。必要とされる存在か、そうでないか。この年齢になると、自分が周りにどう思われてしまいがちかも、分かってきてしまいます。何度経験しても、比べられたり、見下されたり、切り捨てられたりしたら、その度に辛いんです。慣れていくものでもないんです。生き辛いと感じた分だけ、幸せから遠ざかっていくようです。もしかしたら、幸せなんてないのかも。

有り難し 27

就職先の事で悩んでいます

私は就職活動中の大学四年生です。私は先月とある企業から内々定を頂きました。その業界の事を何も知らない方たちから見れば、企業の知名度も高いし、将来性もバツグンなのでもしかしたら羨まれる企業かもしれません。しかし、その企業はある程度のランク以上の大学生しか採用しないくせに他の一般的な大企業に比べ待遇があまり良くないことから、常に人手不足に喘いでおり人がなかなか集まりません。私が面接に行った時も半日で考えた志望動機、本当にここで働きたいのかという質問に対して変な答え方をした、矛盾のありすぎるエピソードで面接官に突っ込まれまくったのに内々定を頂きました。その企業にとっては多分私は、数を埋めるための存在でしかないと思います。世間的にはそこそこ待遇は良いと思いますが、大学に入るために勉強した苦労に比べると本当に釣り合ってないと思います。私はこれだけ苦労したのにこの程度の企業にしか入れないのか、何よりもその企業は私が必要なのではなく私の学歴と数会わせのために必要だったのではないのか？と感じてしまって毎日辛いです。私は知名度が無くても、待遇が悪くても本当に自分の事を採用してくれる企業を目指して就職活動を続けるべきなのか、それとも今の企業で働くべきなのかを悩んでいます。少しフェイクが入っているので矛盾点があるかも知れませんが回答お願い。

有り難し 17

詐欺師に騙された自分が…

最近、私は詐欺師に騙されて、親からたくさん叱られて５日間経ちます… 私の個人情報を詐欺師に教えてしまい、個人情報をどう使うかが怖いです。騙された自分が愚か者でバカです… 本当に勉強不足です。これからどのような償いをもって生きれば良いでしょうか？本当に自分が愚か者です…

有り難し 5

本当は生きたい

毎日、あまり食べられない日が続いています。胃がやられているんだそうです。全身のしびれとかあるときがあるときは吐き気がするときがあり、毎日が辛いです。食事も食べたら食べたで吐き気がしたりしてとても辛いです。病院から処方された薬を飲んでいるのですが、効いているんだか効いてないんだかわかりません。病院へ行ってもストレスがある限りは治らないと言われました。事の発端は逆流性食道炎からでした。最初に行った病院は、夏バテだと言われ、次の病院も夏バテだと言われ入院しました。入院している間はパニック障害が毎日のように起こりとても辛かったです。最終的には違う病院で胃カメラをし、逆流性食道炎ということがわかりました。毎日、薬を飲んでいたおかげで逆流性食道炎は治ったのですが、パニック障害と胃炎？みたいなものが治っていません。きっと治ると信じることしかできません。早く楽になりたいです。正直いうと死にたいです。当たり前のことができなくなってしまいました。もう病気以外のことなら何でも乗り越えられる勢いです。私は毎日、短いながらも仏様に拝んでいます。少しでも良くなるように寝ているときが一番幸せです。どうか私に言葉という救いの言葉をお願いします。

有り難し 10

諦めきれないのです

現在自営業をしております一日中体を動かす医療業ですただ体力に自信がない自分にとって１日体を動かす今の仕事が苦痛身体に携わる仕事なのですが、身体のことに対して面白味を感じられません今の仕事は人にサービスができるから選んだものの上記の二点がひっかかっていつも他に良い仕事があるのでは？と浮わついています店も構えて借金もあるし、家族がいるのでお金がいりますし人にサービスするのは嫌いじゃないので何とか続けていますが忙しくなるにつれ興味のある事を勉強しようにも休みの日は子供の相手などしてできなくなってきていますこの相談をすると悪くないじゃないと言われるのですが自分にとってもう10年以上悶々と悩み続けています行動すれば悩みもなくなるかもと今までもしてきましたがあまり心は変わってないように思います自分にとって家族も大事だけど納得のいく仕事をしたいという気持ちも同等に強いです何でか諦められないのですワガママなのは承知ですがどのような心持ちでいたら良いのか最近どうしたらよいのかわからなくなってしまって辛いです何かアドバイス頂けたら幸いですよろしくお願いいたします

有り難し 19

ずっとニートです

2年前母親が急死してから、なんでも母に従わないと機嫌の悪くなる母がいなくなってからどうやって生きていけばいいのか分からなくなりました。職場ではだいたい無視や八つ当たりの対象にされて、何回か仕事に挑戦しましたが、辞めてしまいました。社会に出る自信がありません。人とうまくやっていけないのか友だちも満足にできません。彼氏もいません。15年飼っていた犬が最近亡くなりました。心の拠り所でしたので毎日会いたくてたまりません。本当に死のうか、毎日追い詰められています。普通なら頼りになる父もわからん、知らないなどという答えしか帰ってきません。物理的には一人ぼっちになってしまいました。何がしたいか、やりたいか、希望も湧いてこなくなってしまいました。最近は私が死んでも困る人はいないしな、、と考えるようになり、死ぬ、死にたいという願望に取り憑かれてしまいました。このような私でもまだ生きることに希望を持てる日がくるのでしょうか？よろしくお願いします。

有り難し 45

専門学校を辞めたい。

私は専門学校に通う学生です。入学してから半年が経とうとしている今、学校を辞めたいと思っています。私のなりたい職業は、人との関わりで成り立つ職業なので、コミュニケーションがとても大切になっていきます。私はもともと内気で人と話すことが苦手でした。だけど、そんな自分を変えられると信じ、今の専門学校へ進学することを決めました。ですが、そんなに簡単な問題ではないことに気づきました。人と話す時に何を話そうか色々と考えたり、人の顔が見れなかったり、自分から話しかけることが出来なかったり、人前で話すときは声が震えて顔も赤くなってしまいます。他の人は普通に出来ることなのに、なんで私には出来ないんだろうと思い悩む日々が増えていきました。そして、私にはこの職業は向いていない。そう思いました。今ではやりたいことなのかもわからなくなってしまいました。ですが、親が私のために、上京して一人暮らしさせてくれたこと。高い学費を払ってくれていること。私を信じてくれたこと。その期待を裏切ることになると思うと、またつらくなってしまいます。親は「1度決めたことだから初心に戻って、やり続ける方がいい。けどそれでも心が戻らないようなら早く辞めて次に進めばいいと思う。もう少し考えたら？」と言われました。本当に親には申し訳ない気持ちでいっぱいです。もうどうしたらいいのかわかりません。

有り難し 3

一期一会とは、何なのでしょうか？

人生の出会いと別れ・一期一会を考えさせられます。昔の同級生、恩師、道を尋ねた女性、ロシア人の先生、お寺で見ず知らずの私に挨拶して下さったお坊さん、手助けしたおばあちゃん、ネットでお取引した男性、死んだおばあちゃん・おじいちゃん。知った仲の人から、名前も素性も顔も知らない人まで、人生で出会ったたくさんの人の事をふとした時に思い出します。なんていうんでしょう。どの方も思い出すと心がぽかぽかするんです。でも同時に、もう会えなくてなんとも言えない、心にぽっかり穴が空いた気分になります。寂しい悲しい、でも穏やかな気持ちもあって、恋愛感情じゃない、愛？というか好きだ！って気持ちがあって、もっとその人の事を知りたかったし、一緒に居たかったんだと思います。この気持ちに気付いたのは1年程前です。この時、初めて「一期一会」という言葉の意味を理解しました。でも、別れの心の整理が出来ません。どのような心持ちで人と出会い、別れれば良いのでしょうか？なぜ、一期一会はあるのでしょうか？出来ることなら別れたくない、もっと勇気を出して話ていれば良かった。と後悔するのは間違いなのでしょうか？

有り難し 18

人並みに生きられません。欲を抑えられません。

こんばんは。ネットでこちらのサイトを拝見し、失礼ながら質問させて頂きたいと思い書き込みました。どうか、生きていく術を教えて頂けないでしょうか。ボクは、とにかく自分を抑えられない人間です。幼少期から子供のような父親と母親に育てられ、その上無知で臆病な人間だったため人との関わりも少なく、幼さと未熟さを多く抱えたまま、この歳まで生きてきました。そのくせボクは、そんな自分を受け入れる事すら嫌悪を感じています。未熟なボクに対する世の中の反応すら、受け入れられません。「なぜボクが、子供の頃からこんな思いをしなければならないのか。」そんな思いが、捨て切れないのです。そのため、努力というものに対しても、嫌悪してしまいます。例えるなら、さんざん適当にあしらわれた挙げ句、「さぁ努力しろ」と投げ出されているような気分なのです。それではいけないと思ったこともあります。比較的厳しい職場に、身を置いたこともあります。それでも、堕落してしまうのです。「使えない人間」という立場に、逃げてしまうのです。そして、その立場が嫌なのです。しかし、そこから立ち上がる根性も、それを耐える強さもないのです。あらゆる方法で、逃げてしまいます。何度も立ち上がろうとしましたが、同じ結果です。もう、カウンセリングに通う意味も感じず、また通うお金もありません。今は、一人暮らしです。経済的に、自分を追い込みました。しかし、逃げてしまいました。今は無職です。理解が、本能に追いつきません。理性が、役割を成しません。それよりも、自分が「使えない人間」として扱われ、叱られ、努力しなければならない状況が、嫌でたまらないのです。幼い頃は、人を大切にと思ったこともありました。比較的、祖母も好きな人間でした。しかし社会人になって、気づきました。こんな思いをしているのに、何故人を愛する必要があるのか。なぜ、ボクばかり、こんな我慢や努力を、こんなに苦しいと感じなければならないのか。そこから、私の薄情な人生は始まりました。今は簡単に人も裏切るし、そもそも人を好きという思いに一貫性がありません。余裕が、ないのです。こんな私が、生きる術はあるでしょうか。死なない理由も、もはや恐怖と兄弟だけです。それが、今は比較的どうでもいいのです。

有り難し 14

回答 4

自分の能力がわからない

初めまして。何度か質問をさせて頂いて、またこちらに投稿したいと思いました。先日、派遣で働いていた事務職の契約更新なしと宣告されました。 1年間、今の職場で働き、希望の事務職で無遅刻無欠席で黙々と仕事をこなしてきました。何か月前に社員にならないかと話をされまして、悩んだ末に会社内の人間関係や会社の方針が合わないと思い辞退しました。そしたら、社長と部長がやる気がないから社員にならないと判断され、現在派遣契約がなくなりました。真面目に仕事しても、結局上の人に気に入られないとなにも上手く行かない世の中なのでしょうか。社長、部長以外の課長は私にいて欲しいと言ってくれましたが、最終判断は社長、部長なので覆せない状況。私は今後何も頑張れる気がしないです。真面目でもダメ。一生懸命でもだめ。過去の後悔したか今はしていません。死にたいです。

有り難し 2

うまくいかない時期

　私の人生には何をしても上手くいかない時期があります。今もまさにそういう状況です。　そういう時期って誰にでもあるんでしょうか？　あるとしたら、いったいなぜあるのでしょう。何が原因なんでしょう。何の意味があるのでしょうか。どうしたらまた上手くいくようになるのでしょうか。　　もっと頑張って生きていたいのに、もっと全力を尽くして生きていたいのに、上手くいかなくて辛いです。上手くいかないことばかりだと自分の真剣な気持ちや誠実さが削れていくような感じがして、それが本当に辛いです

有り難し 23

その後のこと・人との距離感について

いつもお世話になっております。前回の相談から動きがありました。今回はその報告と今後の相談をさせて頂けたらと思います。 <その後> 6月まで仕事を続けていたのですが、心身ともに限界が来て動けなくなり、退職することになりました。体重が10キロ以上減り、部署内でも「様子がおかしい」という声が上がっていたそうです。退職時に知ったのですが、僕に障害(発達障害・精神疾患)があることは、既に他の社員さん・例の上司も知っていたとのことでした。上司は「即戦力が欲しいのに、何であんな面倒な奴を入れたのか」と苦情を出していたそうです。その後、1ヶ月ほど自宅療養・通院を続け、今月あたりから少しずつ体調が落ち着いてきました。現在は地元の就労移行支援団体に参加しています。また、ハローワークにも通っています。今後は障害者雇用での就職を目指し、9月からは本格的にこちらに通う予定です。 <相談> 自分の相談内容を振り返り、自分の最大の問題は人間関係での躓きの多さだと思いました。大抵は「周りの人との距離感が分からず、近づきすぎるか離れすぎる」というものです。これまでの経緯から、常に誰からも嫌われたくないという恐れを基に行動していました。無理に人間関係を築こうとして近づきすぎる、周囲の言動に過剰反応する…など。今の就労移行支援団体では、挨拶は欠かさず行い、あまり自分からは話さずに周りの様子を見るようにしています。今の時点ではトラブルなどは起きていませんが、どうしてもぎこちない接し方になってしまい、戸惑うことがあります。ただ、確かに人との距離感を掴むのは難しいですが、やっぱりできるようになりたい。もちろん再就職が最優先ですが、この部分にもキチンと向き合っていきたい。人との距離感の取り方・感じ方について、何かコツかヒントを頂けたら、とても有難く思います。

有り難し 24

クレームに強くなりたい

クレームに強くなりたいです。仕事柄、業務委託先の方と電話でやり取りすることが多いのですが、内容がクレームや苦情になると、上手く話せなくなってしまいます。具体的には、【声や手の震え】【冷や汗】【目眩】が起こり、頭のなかが霞んだように思考停止してしまいます。どちらに非があるかはともかく、円滑に業務遂行することが第一だと考えていますが、「うちに責任はない」「なんでうちがやらなきゃいけないのか」等、強く言われると、どうにも言葉が返せなくなってしまいます。切り返しが上手い人を真似ようにも、上記の症状が現れると何も考えられなくなり、言葉が続きません。どうしたら、クレームや苦情を鎮められるようになるのでしょうか？

有り難し 13

どう生きていいか分かりません。正直に苦しいです。

私は過去にいじめられたいた経験があります。最近は詐欺師にだまされお金が出ていき、個人情報が漏れました。悪質な出会い系サイトを登録させられて、仲良くなった綺麗な女性とチャットをして良いなと思って、詐欺である事が分かり、今も詐欺である事を分かってるのにどうしても女性とチャットした思い出が溢れ忘れようとしても記憶が消えません。正直に心の傷がたくさん出来てしまい、悲しい、苦しい、辛い、泣きたい、楽しくない、申し訳ない、様々な感情が混ざってどうやって生きるかが分からなくなりました。いじめのトラウマも残り心の傷が癒えていません。最近は出会いがなく、素敵な女性と出逢って幸せに生きたいのです。どう生きていいか分かりません。教えて下さい。

有り難し 21

転勤が嫌で恐怖すら感じてしまいます

私は生まれてから大きく地元を離れた事もなく、小さな頃も転勤族ではありませんでした。なんとなく入った会社は全国転勤ありのところでしたが、たまたま運良く近場で動いていましたが、転勤となり、大きく地元を離れなければなりません。慣れてないのか、地元を離れたくないのか、恐怖で押し潰されそうになります。仕事をやめる事も考えてみましたが。子どもがいるので、うかつにやめる事も出来ませんし、そんな勇気も無い小心者です。昨夜も夜中に目が覚めて、恐怖で押し潰されそうになりました。とにかく地元を離れたくない。高齢の親の事も心配ですし、移動で悲しむ姿も見たくない、子どもの転勤で悲しむ姿も見たくない、地元にすぐ帰れないことの恐怖がおき、時におかしくなりそうな程恐怖に襲われます。でも仕事も辞められず、ただ進む時間と流れに恐怖と辛さだけがのしかかってきます。たかが転勤と言われればそうなのかもしれませんが、恐怖に打ち勝つ為にはどうすれば良いのでしょうか？

有り難し 3

生きる意味

最近いいこともあったのですが悪いことの方が強く、最近暗い気持ちになりがちです。自分は学校に通って絵に関する仕事に就くため勉強しています。最近毎年学校が参加している大規模なイベントに出す絵の選抜をしていたのですが、私の絵が1次選抜に残り次の選抜まで絵の修正などをして時間どうりに提出しました。今日2次選抜の結果が出たのですが私は落ちたのですが学校に出席率に厳しいはずなのにほぼ来てない人が選ばれたり修正した絵を提出してない人が選ばれたりしていて自分はそれに納得がいかず色々な考えが頭によぎって悔しくって泣いてました。周りのことは気にしなくてもいいと周りは言いますが私はどうしても気になってしまい遅刻せず毎日通勤電車にのって授業を受けて課題を出して真面目に生きてるのが馬鹿みたいに思えて外しか見ない教師も嫌になってきて心がすさんでなんで生きてるのがわからなくなってきました。毎日死にたいと言って親には過去にもっと描かなかったからだと言われ時間なんか取り戻せないしいっその事安楽死出来たらとワガママなことを思ってしまいます。もういっその事死んだ方が楽になれる。楽しいことはなくなるけど嫌なこともなくなります。どうなんでしょうか。もう心の中がグチャグチャです。文読みにくくて本当に申し訳ないです。助けてください。競争社会に疲れてしまいました。

有り難し 3

癌闘病のため仕事を休みがちで、罪悪感、空虚感を感じます

ただいま、癌治療のため、抗がん剤を服用中です。その副作用と合わせて、以前から頭痛持ちだったため、仕事を休みがちです。休みが続いてしまうと、他の人が頑張ってくれているから、私は休めると考え、罪悪感を感じてしまいます。また、体調が悪いため休んでいると、頭ではわかっているのですが、布団の上で「自分は何をやっているのだろう」と空虚感を感じます。人間の心とはそういうものなのでしょうか。この境地と現状から救われたいです。どなたかに、家族にも話しづらい心の中を聞いていただきたくて、この文章を書きました。もしよろしければ、お言葉をいただけると有難いです。

有り難し 7

頭の中を静かにしたい。

頭の中を静かにしたいのですが、何かコツなどはありますでしょうか。目の前のことに集中しようとしても、つい人と自分を比較してしまって焦ったり要らぬ事を考えたりしてしまい、いつも頭の中はあらゆる思考でいっぱいです。本などで読んだ呼吸法や瞑想法は試しているのですがなかなか上手くいきません。

有り難し 9

生きていていいのでしょうか

初めて質問させていただきます。生きていくことがひたすらに苦痛です。 2ヶ月ほど前に会社でのパワハラに耐えきれず1年ほど働いた会社を退職しました。(その会社は前職でのプレッシャーに耐えられずうつで休職したことを隠して就職した会社でした。) 今はだいぶ回復して転職活動を始めていますが、パワハラしてくる人がいたらどうしよう、またすぐに辞めることになったらどうしようと不安でいっぱいになってしまいます。また、うつのことは言わずに転職活動しているので、(主治医からは話さなくていいと言われていますが)その罪悪感もあります。恋愛でも4年付き合って結婚の話をしていた彼氏に浮気され、お前なんか最初から好きじゃなかったと言われました。自暴自棄になり何人かとお付き合いしましたが、結局は上手くいきませんでした。周りの友人は結婚したり仕事に打ち込んでいたり好きなことをしていたり、自分がひたすらに惨めです。また、幼い頃から家族から家を継げと無言のプレッシャーがあり、実家を出ることもできません。藁にもすがる思いで自己啓発本を読めば姉達にバカにされ、幸せな友人達からは幸が薄いねと嘲笑され、大学まで出たのに何をしているんだろうと自分が許せなくなります。死ねないから生きるしかないことは分かっていますが、ダメ人間と言われ、バカにされて、自分が大嫌いなまま生きていくことにどうしても意味が見出だせません。こんな私でも生きていていいのでしょうか。私自身が自分が生きていくことを許せません。

有り難し 15