お坊さんが回答「自分の心・体」の相談11384件

「自分の心・体」を含む問答(Q&A)一覧

心変わりしてしまうのを防ぐためには

初めまして。私は今、大学3年生です。初めは薬学部に通っていたのですが、1年で辞めてしまい、今は別の学部に通っています。あと半年も経たない内に就活が始まります。現在希望している業界が3つほどあるのですが、この先心変わりしてしまわないかと不安です。薬学部を辞めたことは後悔していませんが、この時のように自分の進路に対する気持ちが変わってしまうのが怖いです。心変わりしてしまうのではないかと思うのは、本当の自分の気持ちに気付けていないからなのでしょうか？心変わりしてしまうのはしょうがないことなのでしょうか？拙い文章で恐縮ですが、ご回答頂ければ幸いです。よろしくお願い致します。

有り難し 2

回答 1

亡くなった人への気持ちとの付き合い方を教えてください

20年以上前に父が死にました。私は8歳でした。父親っ子でした。父がいないことで嫌なことを言われたとはありません。進学もさせてもらいました。母は一生懸命育ててくれましたし、その他の周りの人からも良くしてもらって、愛情不足だったなどということもありません。でも、時々猛烈に父に会いたくなります。父に生きててほしかった。父に反抗してみたかった、彼氏を紹介してみたかった、晩酌したかった…など、どうしようもない夢がどうしようもなくよぎるのです。「父が生きていたら私はもっと…」は思わないので、ただただ「父親」への憧れだけが増長しているようにも思います。父が死んでもう20年以上も経ちます。それなのに私はここから抜けられません。大切な人を亡くした人は星の数ほどいて、みんな、その人への追慕と付き合いながら過ごしているのに、私はいつまでここで立ち止まってるのだろうと思います。この気持ちとどのように付き合ったらよいか教えてください。

有り難し 8

回答 1

心が痛みます。

おはようございます。こちらにお世話になって1ヶ月、締め切らせて頂きますのメールが何通か来ていてお坊様方に本当に助けて頂いたなと自覚しています。でも、締め切らせて•••のメールが来るとこれで縁が切れるのかな？と不安にもなります。まだまだお坊様方のお祈りと御言葉が私には必要です。よろしくお願いします。座間市の事件は心が痛みます。若い高校生もいるのですね。御家族の悲しみも如何許りかと思います。そして容疑者の家族も家から姿を消したと聞きます。大分前に自殺を願った女性が青酸カリを送ってもらい自殺してそれを送った人も自殺したというニュースをはっきり覚えているのですが、これとは違うかなと思っています。私も経験し最中でもありますが生きていれば心が弱り揺れる時もあり、もう生きていたくないと思う時もあります。殺められた方達もそうだったのでは？と思います。度合いは色々でしょうが気がついたら死んだというよりは殺されていたのではと悲しくなります。あれ？私はどうしちゃったの？と彷徨っているのでは？とさえ思います。余りに猟奇的で残酷な事件でショックです、私だけではないと思いますが。今は引越しに向かって邁進していますが50数年の持ち物に辟易しています。現在も絶縁した二親と住んでいた二世帯住宅にまだ居るので不安にもなってしまいます。まだまだお坊様方のお祈りが必要です、見捨てないで下さい。よろしくお願いします。

有り難し 5

回答 1

自宅が無断でごみ集積場にされた

先日は資源ごみの日でした。町会で各自の門前に出すようにと回覧も廻っておりました。午前中自宅のゴミを出し、医者に行って帰ってきたら、家の前に缶や段ボールが山積みになって自転車も停められない程で、これはもう収集に来たのならえらいことだと、区長や市役所に電話したところ、回収車が来て、私は追いかけてゴミを積んで貰う間、道路に座り込んで泣き崩れていましたが、業者がそそくさと出ていったのを見ておかしいと思ったのです。うちの町内は卍のように袋小路が多いのですが、そちらの方には回収車は行かなかった。ついでに親しくしていた隣家のごみも朝はあったのに帰ってきたらなかった。私はポスターを作り決まりごとは守って、迷惑してるしとても悲しい、と書きました。次回の回収日に区長と業者と主人と話をすることになっていますが、主人も友人も、多分業者が袋小路でバックしたり困るのを見て、「それなら袋小路の外にだしておくわ」と軽い気持ちで言ったのだろう、うちはその曜日は朝早くから実家に帰って留守だったし理由あって退職したのですがそれを知らない人もまだ多く、迷惑だとも思わず多分前からこの状態だったのでしょう。母のデイケアの曜日が変わりこの曜日になったので発見したのです。私は泣いて泣いて、道路に座り込んでうつ伏して泣いて、そのまま３日間寝込んでしまいました。ポスターを見て謝りに来た人はだれもいませんでした。私は人でなしだらけの街に住んでいるのかと・・信頼していた隣人に裏切られたのもショックでした。けれど、人間を恨みたくない自分もいるのです。ここまでされて人間を恨まずに平常心でいるには、どうすればいいのでしょうか。

有り難し 7

回答 1

頼りたい

毎日心細く、不安で誰かに頼りたいと思いが強くなります。しっかりしないとと思うけど、挫けてしまう。気持ちをどう持っていけばいいのか、わかりません。

有り難し 16

回答 1

自分を受け入れるためにできることはありますか

幼い頃に繰り返し親から人格否定をされ虐待を受けていました。そのせいか、周囲からどんなに褒められてどんなに高く評価してもらえても自信を持てません。どこに行っても美人だと言ってもらえるのに、自分の容姿がひどく醜く見えて家から出られなくなることがあります。自分なんかが誰かに愛されるわけがないと思ってしまいます。自信を持ちたいです。完璧じゃなくても大丈夫だと思いたいです。自信を持つためにできることはありますか？

有り難し 15

回答 2

姉の病気

昨年、姉が癌になりました。　姉には内縁の旦那様がいます。癌が発覚してから内縁の旦那様は病院が嫌いだからと言って、私に姉と同行して病院に行ってくれと言ってきました。その時姉は内縁の旦那様を攻めるでもなく、先天性の病気をもっている私に向かって「病院得意じゃん」と言ってきました。私は好きで病院に行っている訳ではなく病気があるから、定期的に病院に行っているだけです。カンファレンスも手術も御見舞いも、一人で行きました。それから姉との関係に少し距離を置くようにしました。そんな私を「見返りを求めすぎ」だと私は姉に言われました。感謝の気持ちがないと、、姉は親に学費を全てだしてもらい、就職口もコネで入りました。私は親にも差別され、進学させると口では言われましたが、進学先に入学が決まると最初だけお金を払って、次からはお金がないから学校を辞めてくれと言われました。その時はクラスでも成績が良かった為、就職先も学校推薦の良いところに行けるだろうと言われていました。その時、私よりできなかった友達が良いところに就職したり、卒業式の為に着物を用意したりしている様子を小耳に挟んでどれだけ悔しく、憎かったか今でも思い出すだけで腹がたちます。私も頑張って成績を上げました。なのに、、親も年を取って、私を頼りにします。でも私は私だけ差別された事を未だに許せません。親の面倒を見る気もないです。私より大切にした他の兄弟たちに頼るべきだと思います。本当に自分勝手な親！そして私は小さい頃から全てを我慢して来たので、そんな状況を知らずに人を傷つける発言をする姉。病気持ちで学校もまともに行かせて貰えなかった私を兄弟たちも何とも思わなかった事、世の中不公平です。私は自分の子供に兄弟は助け合って生きていくことを言い続けています。親、兄弟みんな許せません。人の気持も知らないで嫌なやつばかりです。今更ながら見返してやりたい！そればかりです。ずっとこんな気持でいます。親の愛情は未だに私以外の兄弟たちにむかっています。親が嫌いで冷たく当たってしまいます。信じられる人は自分の子供だけです。この先良いことあるかな？

有り難し 8

回答 1

デブにも心はあるのに...

私は太っています。具体的に言うと１６２㎝７３kgです。スーパーで買い物をしていた時５、６歳の子が後ろからずっと「デブっ！」「でーぶ」と連呼してきました。側にその子の母親がいたのですが笑いながら「やめてよー」「やめなさいって(笑)」と一応止めていたのですが結局５０mくらいずっと後ろをついてきて言われ続けました。違う日の歩いていた時のことです。正面から中学生ぐらいの男の子の集団が来ました。近づくにつれ声が聞こえてきて「スリーサイズは...」「ＳＳＲ級やな(笑)」「あはは」「やばすぎだろ、あれ(笑)」と言われ、通りすぎていきました。居酒屋で酔っ払いに「おまえ、肥えてんな」と言われました。微妙な違いですが「肥えた」という言い方にショックを受けました。「太ってるな」だったらまだ事実だし...。となんとか飲み込めるのですが...。周りに愚痴っても「じゃあ、痩せろよ」「自分の不摂生の結果でしょ」と言われそうで愚痴れずに溜め込んでしまいます。自分でも分かっているんです。それでも傷つきます。何だか最近ずっと気分が落ち込んでいて、泣きたくなります。

有り難し 41

回答 2

高校選択の後悔について

高校受験の際、私は選ぶ高校のランクを一つ落としました。選ばなかった高校は地元では進学校と呼ばれていて、受験した高校はそうではありません。先生からは｢一つ上のランクの高校でも受かる｣とアドバイスを貰いましたが、当時の私は何事にも自信がなく、｢不合格になりたくない｣その1点だけで高校を選択しました。入試の出来は良かったので、恐らくランクをあげても受かったと思います。高校卒業後、専門学校入学卒業を経て、資格を取得し就職。そこで主人と出会い、結婚退職をし、子宝にも恵まれました。そんな中、主婦業に専念していたある日突然、当時の選択に対する後悔の念に苛まれるようになったのです。専門学校から先の人生は何も後悔しておらず、上のランクの高校を選んだからと言って大学に行きたかった訳ではありません。ただ｢あの高校を卒業したんだ｣という肩書きが欲しいだけなんだと思います。就職して仕事をさせていただくうちに、｢何も出来ない｣と思っていた自分にも求められる場所があり、評価も得られる。そこで自分にも自信が付いてきました。今の自分なら迷わず高いレベルに挑戦し学歴を得ている可能性が高いのに、あの時の自信の無さから出した決断を顧みると悔しさが込み上げてくるのです。高校選択してから10数年…こんな思いを抱いたことはないので、専業主婦をしていて考える時間が増えてしまったからそんな考えになるんだ、とも思っています。なので、子供がもう少し大きくなったら資格を活かして再就職し、余計なことを考える思考を仕事や家庭に注ぎたいと考えています。今がとても幸せなのに、たかが進学高校卒の肩書きなんかで悩むのも贅沢だと分かっているのですが、その思いに支配されているのも事実で辛いのが正直なところです。こんなどうしようもない感情を乗り越えるために、お坊さんの考えをお伺いしたいです。ご指南お願い致します。

有り難し 13

回答 1

将来のこと、自分の終わりのこと

こちらのサイトは以前より拝見しておりました。自殺の是非、死後どうなるかなどの質問も拝見致しました。その上で、同じような質問をしてしまうことをお許しください。私は同性愛者の男性です。将来結婚することも子供を作ることもないと思います。また、仕事が続かずお金に困ってばかりでした。ついには家族にも迷惑をかけてしまいました。どんなに頑張っても、勝手に頑張りすぎて、それで勝手に追い込まれて、勝手に辞める。私はそんな社会人生活を送ってまいりました。いま、両親のもと衣食住は保証していただいたうえ、社会復帰にむけて役所等のお力も頂きながら生活しています。しかしながら、全てのことにはお金が必要です。私は無収入かつ無貯金の状態にあり、僅かな金額さえ払うことはできません。そのうえ、各福祉サービスを受けるにはお金がかかります。周りは皆、両親に出してもらうよう言いますが、私にその金を出すほどの価値があるとは思えません。両親はどのように思っているのか、言葉の裏まで計り知れませんが、全く仕事をせず毎月お金ばかりせびるのはいいことではないと思います。今はほとんど現金を使うことはありませんが、携帯電話料金や通院費は最低でも毎月かかってしまいます。そのことで、勝手にイライラしたり酷く落ち込んだりと最近は心も休まりません。また、ストレス解消のはけ口なのか自己否定の思考を緩めるためなのかわかりませんが性的逸脱行動が激しく、知らない方とお会いするのも疲れるのに、その行動をまた自身で静止できず疲れ果てています。私は、将来は1人でしょうから、ほかの家族に迷惑がかからないよう施設に入れるだけのお金を残して置きたいと思います。ですが、今のままでは仕事を続けお金を貯めておくことも出来ないと自信も全く出ません。そもそも自分にそんなことが出来ると信じることもできません。現代の生活にて最低限必要な自分自身のお金を稼ぎ出す力もないならそしてそのことに怯え続けながら生活するなら周りにまた迷惑をかけるくらいならふしだらな性生活を送り続けるくらいなら遅かれ早かれくる自分の死を自分の手で早めに決めた方が良いのではないかと思います。支離滅裂な文章で大変申し訳ありません。なにか、お言葉を頂戴できれば幸いに存じます。

有り難し 18

回答 2

貧乏くじばかりで辛いです。

私は10年ほどお付き合いのあるママ友がいます。とても優しくて良い人ですが、2年ほど前から不信感が芽生えてしまいました。子供会の役員を一緒にやっていたのですが係を押し付けられそうで困っている、という事だったので相手の方に彼女は出来ないことを伝えました。そしたらその後から私を怖い人だと言って周りの人に話していたのです。彼女を助けるつもりでしたがお節介だったようで、しかも怖い人とレッテル貼りされてしまいました。その後も何度かありましたが、子供の習い事の親御さんたちとBBQに行く約束を私には内緒で行こうとしていた、と私に言ってきたのです。聞きたくもない話でしたが。割と仲良くしているので彼女が私を怖いだよーだと言えば周りもそうだと思われてしまいます。その後も２度目の子供会の役員で今度は彼女が言った一言で私が槍玉に上がり、しかも｢私にはみんな優しくしてくれるのに、何故だろうね？」と言われました。彼女の代わり、とまではいきませんが、言い難いことや言わなくてはいけないとこを私が代わりに言う、という事が当たり前になってきていて。でも、彼女は周りから大人しくて優しい人と言われているので結局私が怖い人になってしまいます。このサイクルは私が困っている人(彼女だけでなく)を見過ごせないという変な性格のせいですが。彼女は家も近所なので付き合いを経ってしまうのは大変です。ただ、彼女と居るととても不安になります。この先もずっと私は悪者扱いになるのだろうか？と。距離を置いて、ただの近所の人になりたいです。でも、今まで仲良かったのに距離を置くとまた私が機嫌が悪いから、など言われそうでとても憂鬱です。困っている人に何か出来ることがあれば、と思っただけなのに、どんどん悪者になってとても生きずらいです。すみません、分かってくれる友人も居るのですが彼女がとても怖く感じるのです。書いていて少し落ち着きました。ありがとうございました。

有り難し 9

回答 1

とても後悔してます

今日、学校で映画を見るだけで単位のポイントが貯まる日だった(行くのは自由)のですが、外に出るのがめんどくさいのと学校でくつろいで見れないのが嫌で行くのをやめてしまいました。でも、今、思うとこんな良い条件でポイントがもらえるのに行かなかった怠け者の自分にムカついてます。どうか、お坊さんからこれから同じことを繰り返さないよう自分を叱って下さい。

有り難し 12

回答 1

成人し所帯を持った息子が金の無心をします

３０歳息子結婚し所帯を持っております。大学卒業後就職浪人をしていましたが、バイトを繰り返しやっと就職でき結婚をすると２年前に報告を受けました。一安心したのも束の間、借金が多すぎて自己破産しました。以前から体調が悪く仕事ができない期間が多く、借金が積み重なったということでした。その後何度も援助し、絶対に返すから保証人になってと言われ区の緊急一時金の保証人にもなりましたが、結局延滞し私が一括返済しました。返済をした後お礼もなかったのですが、これで縁を切れればいいと思っておりました。しかし、最近電話が来て「自分はADHDだ、小さい頃に治療をしなかった親が悪い」と責められ、「仕事をしたくても病気だからできない、祖父母の遺産があるだろう、俺は長男だから金をよこせ」と電話口で怒鳴ります。自分は自己破産しているので借金ができずに、奥さんの名義で借金を繰り返しているようです。もう３０歳の息子にこれ以上援助する余裕もありません。親のことも考えずに自分の主張ばかりする子供にうんざりです。親子の縁を切りたいと思っておりますが、見放したことで自殺されたら怖いと思いどうしたらいいのか不安で夜も眠れません。

有り難し 21

回答 1

嫉妬します…

こんにちは。私は同じ学校の友達に恋しています。同性の子です…。その子がほかの人と楽しそうに話しているのをみるとすごく嫉妬してしまいます…。もともと仲が良く、もっと仲良くしようと思い色々試しました。おまじないだったり自分から積極的に話しかけたりです。ですが逆にどんどん離れていってしまってるのです。だんだんと、話しかけても適当にあしらわれるし、たまに無視もされます。 LINEで、1度アカウントを消したみたいで、その後みんなにはアカウント教えてあげたのに私にだけは教えてくれませんでした。差別されてる気がします。これらのことはいきなりです。いきなりこうなってしまいました。なにかした覚えはありません。昨日は普通にバイバイしてたのに次の日から態度がかわったのです。前まではずっと一緒にいて一番の仲だったのです…。いつの間にか離れていって今に至ります。悲しくてもう話しかけることもできなくなってしまいました。割り切ろうと思ってもどうしてもできず苦しくて仕方ないです…それでご飯もあまり食べれなくなってしまいました。学校にも行きたくないと感じるようになりました。それから誰かにずっといてほしいと思うようになりました。一人が怖いです。このことを相談できる人はなかなかいませんのでお坊様にご相談させていただきました。この気持ちを楽にする方法はあるでしょうか…？お返事の方をお待ちしております。

有り難し 5

回答 1

心が壊れてしまいそうです。助けて下さい。

私は、以前から凶悪な犯罪事件を見ると心が病んでしまいます。特に猟奇的な殺人事件、宮崎勤や座間市で起きた9人の殺害事件など。子供の頃まではそういった事件をニュースで見たり聞いたりすると、そういった悪質な犯罪者に家族や自分が襲われないかと不安になっていましたが、今は別の不安が押し寄せてきます。それは、自分がその様な凶悪な犯罪者になってしまうのではないかと言う不安です。もちろん、人を殺したいと思った事も無ければそういった犯罪者を見ると吐き気がしてきます。しかし自分も同じ人間あり、ふとした時に同じ様な行動とってしまうのではないかという心の不安が襲いかかります。その事件に感化させられて、今ここで殺人を犯したらどうなるのだろうとか、その様な考えが頭をよぎってしまいそんな自分に非常に自己嫌悪を感じます。私は絶対にその様な犯罪行為を行いたくありませんし誠実に生きて行きたいと思ってる反面、その様な考えが浮かんできて、心の不安で押し潰されそうになります。通常1ヶ月か2ヶ月位するとその様な不安は消え去るのですが、今回は座間市の事件もあり不安が消え去りそうにありません。。職場の方と楽しい事をしてても、その様な考えが浮かんできてしまい心が非常に苦しい状態です。どうしたらいいのでしょうか？？

有り難し 17

回答 1

心がしんどい毎日です

私は4月から就職し、元から生真面目で完璧主義な性格が仇となり、6月ごろにうつ病とPTSDを発症しました。原因は学生時代の去年、病院実習で厳しい指導者の先生（A先生）の指導に耐えきれず、その時点で一過性のうつ病になりました。その時期は毎日自殺を考え、安定剤を飲みながらなんとか無事終わり、国家試験も通過しました。しかし、その頃からその職業の方（今私もそうですが）が全員A先生を思い出すキーになってしまい、怖くなりました。学校の先生もそうです。全く話せなくなりました。 4月より就職し、1年目の新人には1人ずつ指導者の先生が着きます。その先生はとても良い方なのですが、笑い方がA先生にそっくりで、徐々にその先生とコミュニケーションが取れなくなりました。困ったことがあっても先生に相談できず、毎日終電まで残っていました。そしてうつ病を発症し、指導者は他の先生に変更になりました。半年以上たった今でも他の新人と同じ仕事量ができません。職場でも皆さん優しくして下さっていますが、常に孤独感を感じます。必要とされたいから頑張らずにはいられず、新人や係りの業務をほとんど一人で行ってしまいます。職場の役にたたないと、浮かないように、頑張らないと、もっと頑張らないと、と思ってひたすら仕事をしてしまうのです。周りの目が気になってしかたないのです。他の新人の子は先輩に絡まれているのに、私だけは苗字にさん付けで呼ばれている、など大したことが無いのに気になって気になって仕方ないのです。限界が来たら休み時間にトイレで座って、薬を飲んで眠っています。毎日抗うつ薬と安定剤を飲み、体調にも波があり、特に朝と夜は体が動かないか、暴れて辛さを紛らわせるかのどちらかです。心療内科の先生はあまり話を聞いてくれず、セカンドオピニオンをしましたが「経過を知っている先生がいいから」と断られました。また、最近は薬が切れると孤独感が増し、死にたいなと、ぼんやり思います。元からネガティブなのですが、先輩のふとした言動や行動にグルグルと考え、嫌われているのではと思うのです。皆に好かれようと思っている自分にもなんておこがましいのか、自分にそこまでの価値が無いのに、と思います。私は必要とされていない気がします。必要とされたいがために過剰に仕事をしてしまっています。とても、しんどいのです。疲れるんです。

有り難し 11

回答 1

アームカットをしてます

アームカットをしています。始めたきっかけは楽になるときいた事があるからで、いざやって見ました。別に楽になりませんでした。でも血を見るとボーッとなって楽しい気がして辞められなくなりました。気がするだけです。自分で自分が分からないので、なんでやってるのか知りたいです。家族にはだるいので気づかれたくないです。友達には築いて欲しくないけど気づいて欲しい気がします。よく分かりません。中学生の頃人生で最大に嫌なことが積み重なって今より辛かったです、今でもなんであの時死ななかったんだろうと後悔しています。その時のクイをいまはらってるんでしょうか？自分が分かりません。（学校では明るくて社交的でずっと笑ってます。楽しい気がします。）

有り難し 61

回答 3

とうとう•••

おはようございます。昨日でちょうど1ヶ月、つまりこちらにお世話になってという事で通知？が来ました。実の二親の♂は医者で病院をT先生に貸していましたが、病院、私の住んでいるエリア、二親が住んでいたエリアは繋がっています。本来このT先生との契約は2020年までの契約でしたが守銭奴と化した二親の♂は売りたくなって無理矢理、突然T先生に買わせたのです。つまり土地、建物の持ち主は実の二親ではなくこのT先生になり家賃もこの先生に払う事になりました。T先生は私の実の二親と妹が主人と私に起こした裁判も知っていて驚いていました。実の二親と妹の私に対する嫌がらせも知ってはいましたが、血族同士で弁護士を入れて対峙した事には凄く驚いていました。二親と妹が余りに酷いので自分の弁護士まで紹介してくださった程でした。私の置かれている状況もよく知ってはいますが、建物、土地の所有者になったので自由に出来る訳です。不安です。所有者になった時実の二親と妹との裁判の記録も渡された様で来年の9月一杯で私達夫婦は退去する、家賃は払う書類も渡されていて知っていました。このT先生からオーナーになったと電話があった時、中古物件が見つかってすでに主人が購入しリフォーム中で引っ越しは年末か来年初めになるから実の二親が住んでいたエリアと庭の工事は引っ越しの後にしてもらえないかと少々都合の良い(主人と私にとって)事をお願いしました。T先生とT先生の弁護士から電話があった時に。虫のいいお願いなのは分かっていますが。お分りだとは思いますが、このT先生と実の二親と妹との交渉は私は蚊帳の外でした。もはや毎度の事です。まだ二世帯住宅に居ないといけない私達なのですが、かなり不安で不安定です。どうかお坊様方にお祈りして頂きたいんです。宜しくお願いします。生きるのは本当に大変で辛いです。

有り難し 7

回答 1

焦りと自己嫌悪と過去への執着から抜け出せません

1ヶ月半ほど前に、結婚も考えていた彼とお別れしました。初めて本気で結婚を考えていて、同棲もしていました。が、彼はお金にだらしなく、今思えばわたしを好きでいた期間は短かったようにおもいます。惰性で付き合っていたような。私が好きになりすぎ、完全に盲目になって、焦っていました。彼は過去に別れた彼女のことが心に残っているようでした。私は彼を引きずっているというより、自分があれだけ尽くしてきたのに否定されたように感じ、自己嫌悪に陥り、食事も喉を通らなくなり、仕事を辞めてしまう始末… 彼には初めて人に何かを与える喜びみたいなものを教えてもらったので感謝していますが、どこか裏切られたような気持ちでなかなか気持ちを断ち切れません。周りからは別れてよかった、結婚したって無理だよあの人は、と言われ、そう思おうと思っても思えず、仕事もやめた自分に対しての情けなさで日々辛いです毎日彼のことを考えてしまいます。幼少期、両親から否定ばかりされ、父親は酒乱、母親はヒステリックの中で育ったわたしは自分を肯定することができず、なにが起こっても「わたしのせいだ」と思う癖があります。お寺に行ったら、八方塞がりの年だと言われました失恋したこと、彼への未練執着ももちろんですが、自分の情けなさや、不甲斐なさに本当にいままで20数年間、なにをしてきたんだろう、と、自責する日々です。毎日パニックに陥り自殺したくなり、しかし行動には移せない。そういう自分にも嫌気がさしますこの歳になり、やっと母親がせっかく寄り添ってくれても、うまく甘えれません私が今回のことで本当に声を上げて泣いている時に母親に抱きしめられました。が、わたしは正直気持ちが悪く、咄嗟に手を払ってしまいました。実家という場所に帰りたいという気持ちもありますが、精神的に両親と話すとだめになります。しかしいま一人でいる強さもない。居場所がないと思ってしまいます。幸い、友人には恵まれ、毎日のように心配して連絡をくれる子、話を聞いてくれる子、、本当にありがたいです。将来が、というよりもう明日が来るのが毎日嫌で、不安で、怖いです。どういう気持ちで、過ごせばいいでしょうか。社会復帰をしなければ。彼への気持ちを断ち切らなければ。両親を許し甘えたい。自律し、自分を肯定したい。なにからすればいいかわかりません。。

有り難し 7

回答 1

隣の芝が青すぎて目にささる

お世話になります。最近、なんでも羨ましく感じるようになったことが嫌で質問させていただきます。メディアで好きな副職(本職？)で努力して楽しく儲けてます充実してます、といった特集を見かけるとすごいなと思いつつイライラし、町で孫と楽しそうにしている老人が目について、(父を亡くしたので)なんであの人は生きているのに…と思ったり、決めたら流されずぶれない生き方ができている友人を素直に尊敬できていたのに、最近は会ったあとに落ち込んでしまったり。知り合いでもそうでなくても人の裕福さだったり、幸せそうだったり、すばらしいところばかり目について、うらやましくなる自分にうんざりしています。気づいていませんでしたがこうなる前の自分は満たされていたみたいです。友人やネットなどから身の上話を聞いたり見たりして、苦しくて辛い人がたくさんいるんだから、私も羨ましがってばかりいないで頑張ろうと奮い立たそうとしています。しかしメラメラとするような嫉妬心がことあるごとに沸き起こるのを感じます。これではいつか態度に出て大切な友人らも離れてしまいます。なにかいい心のもちようがあれば教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。

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