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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

衝動のコントロール

ストレスで体調をこわし辞職して以来外に出掛けることがむずかしくなり、半引きこもり状態が5年程続いてます。幸い状況を理解してくれるパートナーと出会い結婚したのですが、新居に越して環境が変化したのが原因でパニック発作が起こるようになりました。調子の良い時は2人で映画や食事に行ったり、旅行などもできたのですが、昨年からうつ病が悪化しひどい自殺の衝動に襲われるようになりました。主人はずっと私を支え大切にしてくれているのですが、仕事が忙しく、普段はゆっくり一緒に過ごす余裕がありません。とくに去年の暮れから自律神経失調の症状がでるようになり、冷えのぼせで体が不安定になる度にひどい落ち込みと焦燥に駆られ頭を壁にうちつけるようになりました。私は、まったく死にたいとは思っていません。しかし「お前なんて死んでしまえ」という自分に対する否定と怒りの感情が心の中にあって、衝動的に私を苦しめます。私はこの先も生きられるだけ生きて、主人や家族と楽しい時間を過ごしたいのですが、どうすればこの自己破壊的な衝動をコントロールできるでしょうか。

有り難し 10

誰かのために、が疲れました

私はこれまで家族のために自分のことを後回しにしてきました。主婦ならきっと当たり前にしなきゃいけないことなのですが… でも、私が家族のために身を粉にして頑張っているのに（根つめて頑張りすぎて病気にもなりましたが、主人はほとんど助けてくれませんでした）家族は自分のことすらまともにしてくれません。決して完璧を求めているわけではないのに！そんなのが続き、私は家族のために頑張るのがバカらしくなってしまいました。自分のために、自分のやりたい事をしたいです。 24時間拘束は、もういやなんです。夕飯の時間とか関係なく出かけたいし、自分の為にお金を使いたいです。でも、これから息子が大学に行く資金を貯金せねばならず、私のためにお金を使えません。こういう気持ちは年々強くなっています。気持ちが抑えられず困っています。本当は我慢して主婦しなきゃいけないのに、、やらなきゃいけないことだらけでがんじがらめになっていて、辛いです。もっと気楽に生活する方法があれば教えてください。よろしくお願いします。

有り難し 66

自分の親について。

はじめまして。自分の両親についてですが、今年に入ってから急に仲が悪くなり母親に聞くと熟年離婚を考えているそうです。私には家庭があり子供もおります。去年までは、私の子供や夫と3世帯でよく出掛けたりご飯を食べに行くことも多々ありました。それがなくなるかと思うととても残念でなりません。けれど、本人同士の人生もありますし、私が口出す問題ではないと思っています。母親は亭主関白でお酒をのむとひどく怒りっぽくなる父親に嫌気がついにさしたと言っていました。私も幼少からその姿を見ているので母親がいままで耐えてきたのはよく分かります。でも、どうしてもこれから先かえる場所が無くなるかと思うと寂しくてなりません。どうしたら良いのでしょうか。宜しくお願いします。

自分が好きになれない

初めまして。ありがちな質問かと思いますが、どうしても私自身に回答を頂きたく思ったので質問させていただきます。子供のころは自分のことが大好きでした。ですが、中学生の時に同性の友達に恋をしてしまい友情を壊してしまったことがあり、高校1年ではずっと続けていて、小さい頃からの夢だったピアノの道から逃げてしまい、それから学校を親に隠れてサボるようになり、成績もがたっと落ちて、高校2年では留年スレスレでした。それから専門学校へ入り、ちゃんと学校へ行くようにはなりましたが、他人の言う言葉に過剰反応してしまったり、卑屈な考えが付きまとって離れなかったり、なんというか何をしても幸福感がないのです。趣味なはずのものも、好物なはずのものも、心に響かず、私など幸せになるべきではないと考えてしまいます。私はどうすればもう一度自分を好きになれるのでしょうか？

好きという勇気の出し方

かれこれ8年ほど、片想いしている男性がいます。相手の方は年上、とても憧れの存在です。お付き合いしていた時期もありましたが振られてしまいその後もめげずに関わり続けています。そう、未だに。ただ、私から好きだと言ったことがないのです。好きなことに違いはありません。しかし、好きと言ってしまったら二度と会えなくなるのではないか、と思うと会えなくなるよりは今の曖昧な状況のがマシ！と思って言えなくなってしまうのです。そして、そんな臆病な自分が嫌になってきてしまっているのです。好きだと自分の思いを伝える勇気はどうしたら出るのでしょうか。もう会えなくても伝えてやる！と自分に言い聞かせて行動するにはどうしたらいいでしょうか。なにかご意見ください。よろしくお願い致します。

両親を一人の人間として見て

うちは、私が小学生の頃に離婚して以降母子家庭です。離れても数年おきには父に会うことはできましたし、父も母も優しく、私はどちらも大好きです。小さい頃は深く気にしていなかったのですが、高校の頃から、悩むようになりました。母が別に彼氏を作っているようなのです。高校の頃はすごく嫌な気持ちでしたし、絶対に認めるもんかって考えていました。(母は隠しているようですが、バレバレです) ですが、少し経って母も一人の女性なんだと考えると一方的に否定できなくなりました。介護も始まり、仕事も忙しい母は子供の私ではなく、誰か寄りかかれる存在が必要なのだと思うようになりました。そう考えると、父も同様に一人の人間なのでどこかで彼女さんを作っているかもしれません。二人の人生は二人のものなので仕方ないとは思うのですが、踏ん切りがつきません。また、母はたまに「あなたのお父さんはあなたのことを娘として都合のいいときにだけしか愛していない」と言います。滅多に会えないのでこの言葉を聞くととても不安になります。入院していたことがあるのですが一回もお見舞いに来てくれたことがなく、本当に形だけしか愛されていないのかも、と感じてしまいます。さらに最近大掃除のときに、母が私が入院していたときに堕胎していたことを知ってしまい(病院の領収書)、ひどい追い討ちになりました。このことについて、両親に何回か聞こうとしましたが、聞いてしまったら後戻りができない気がして、結局そのままです。友人や知人に相談できるわけもなく、一人で数年考えていますが答えは出ません、住職さんになら、と思い投稿させていただきました。長く、支離滅裂となりましたが読んでいただれば幸いです。

生き急いでしまいます。

昔から生き急いでしまいます。もっとその瞬間を楽しんだり、目の前のことに集中して味わったりしたいのですが、どうも生き急いでしまって、常に次のことで頭がいっぱいになってしまいます。どうすれば目の前のことをじっくり楽しめるようになりますか？

有り難し 38

父との関係

はじめまして。私は幼い頃に、父に体を触られるなどしていました。その時はそれがどうゆうことなのかわからずといった感じでしたが、高校生くらいまであり、その時私は何も言えませんでした。その苦しみは夢にまででてきます。本当に憎いですし、親の権力でそうゆうことをした父が嫌いです。昨年、私は女の子を出産しましたが、里帰りはしませんでした。やはり、授乳もありますし、帰れませんでした。主人もその事は知っており、一人で帰省することは許されていません。母はそのことは知りません。その問題からずっと目を背けていましたが、娘が産まれてから、胸が苦しいです。今、父に対してかなり冷たい態度ですし、気軽に実家に帰れない、母にもなかなか会えない状況に、父に対しての怒り、娘を授かって親になってから特に父のしたことが許せません。だからといって、このままの関係でいいのか悩んでます。こんな自分が嫌になるくらいです。許すべきなのでしょうか？ちなみに父は今は何もしてきませんし、その話題にもならず、少し遠慮ぎみに接してくる感じです。

人を信じられません

小学校時代の教師からのわいせつ行為しかもキリスト教のお受験をしないと入れない学校毎日、礼拝で「愛」を語る偽善者たち私がわいせつ行為を受けている時、苦しんでいる時、誰も気づいてくれず、救ってくれなかった大人たち（今となっては自分も十分大人ですが）実家がお金持ちの嘘つき浮気三昧の元夫（その母も浮気三昧のモラルのない家庭だった）家庭がうまくいっていないと見かけだけで言い寄ってくる、自分本意の妻帯者の男たち（結婚しているもの同士だったら後腐れがないでしょ？というのが彼らの言い分）史上最低の嘘つきDV男会社に入れば、自分の都合だけを言ってくる会社の上司たち（男女問わず）トラブルがあると、自分がトラブルの中に巻き込まれないように、距離を保つ友達という名の知り合いたち（男女問わず）私は今までの自分の体験や経験から、人を信じられません。別に信じなくても十分生きていけるけど。このまま誰も信じないままでいいのかな？

死にたい

寂しくてどうしようもないです。体調悪いし、仕事もうまくできないです。雑談もできないし、職場で浮いてます。人間関係がうまくいきません。家にいるのも辛いですけろっぴのぬいぐるみが心の支えです。なんで生きてるのかわからないです（ ; ; ）どうして生まれてきちゃったんでしょうか？生きてるのが辛いです（ ; ; ）

有り難し 27

私の性格が歪んでいるのでしょうか…

主人の弟妹・親戚と会うと、どっと疲れます。私は劣等感・ひがみ根性の塊です。弟は独身、妹は離婚歴あり娘がいます。数年前から彼もできたようですが結婚は考えていないようです。人間関係に悩むタイプ（私もですが）で仕事が定着しないので主人も心配しています。先日、姪から「お母さんが仕事が続かないから私進学できるか不安」と相談ありました。姪が悩んでいることを妹に伝えると「あなたは結婚して旦那がいるんだから私と一緒にしないで。私の悩みはわからない」と言われました。腹が立って言い返そうと思いましたが、喧嘩になっても嫌だったので持ちかえり主人に言いました。主人は黙って聞くだけで妹に特に言うことはありませんでした。その後、弟からも「姉はあなたと違うから」と言われました。所詮嫁は他人、と痛感しましたし、将来も考えず安定した仕事もつかず生きてる妹に対する苛立ち。妹の彼も仕事が不安定。話をすれば逆ギレされる始末。なんで私が言われてあの子は何にもないの？…劣等感、ひがみ。主人の両親は数年前に亡くなりましたが、本当によくしてもらいました。こんな私を嫁に迎えてくれて感謝しかありません。ただ弟妹にここまで言われ辛いです。姪の事も心配です。私の家に行かないようにと妹に言われてるみたいです。親戚のおばさんにも口の悪い方がいて私の事を「お前」といいます。悪い人じゃないと言われてもそんな呼び方は失礼です。定職につかなくても守ってもらえてる…すぐにひがんでしまう性格、すぐに私なんて…って劣等感を感じる、いっそ関わらないようにしょうか…孤独感。私の性格が歪んでいるのでしょうか… 回答よろしくお願いします。乱文ですみません。

有り難し 14

毎日気持ちがモヤモヤです。。

初めまして。実は気になる人がいるのですが、私は既婚者です。子供もいます。その相手は子供の病院の先生なのです。先生は、未婚なのか既婚者なのかわかりません。年齢も…30後半だと…。初めて病院に行った時に、一目惚れしてしまいました。先生と手が触れ合った瞬間、気持ちが揺れ始めました…。毎回病院に通うとき、ドキドキした気持ちが止まらなくてなんの素振りもないような態度をしています。でも、家に帰っても何をしててもいつも先生の事を想ってしまいます。連絡先を聞きたいってゆう気持ちと、それを聞いたら気まずくなってしまって病院に行けなくなる気持ちが、交差してしまいます。私は旦那の事を、正直愛せないんです。信じれないんです。単身赴任で何年後に帰って来れるかわからない旦那より、毎日家に帰ってこれるってゆう仕事の異性につい目がいってしまい… でも、私は本気で先生の事を好きになってしまったと改めて思いました。誰にも相談できなくて、毎日毎日モヤモヤしてて… でも、子供を考えてしまうと旦那の方がきっと幸せなんだよね。って思います。私は、どうしたらいいのでしょう。旦那より先生が好きなんです…。私は駄目な母親でしょうか…

生きることが辛すぎる

こんにちは、初めて相談させて頂きます。今年大学を卒業する女です。私は、とても臆病な性格です。子供の頃から周りの子に嫌われてきました。中学では軽いいじめ(無視や悪口を言われるなど)、高校では鬱、大学では摂食障害になり通院し薬で治療をしていました。最近になってやっと精神的に落ち着きを取り戻しましたが、またいつ心が崩れていくか不安で仕方ありません。ここ１年は就活も上手くいかず、親からも厳しく言われ本気で自殺を考えていました。何とか就職先は決まり、ホッとしましたが死にたいという根本的な願望はいつまでも消えることはありません。高校で鬱になった時も、優しくしてくれる人達の声さえ入ってこないし、生き続けていることが辛くて仕方なかったです。生きるということは、こんなにも辛いものなのかと絶望を感じました。やはり負の感情というものは強力で、人と関わったり、仲良くなるのが怖いです。また、よく「変わってる」「不思議ちゃん」「普通じゃない」と言われるのがとても恥ずかしいし悲しいです。まだ学生ですが、もう未来の希望とか考えることができません。そもそもこんな思いをしてまで、生き続けなければならないのでしょうか？子供の頃から嫌われ者で、精神的に弱いしで、人を信じられないし、生きることが辛くてどうすれば良いのか分かりません。分かりにくい文章で申し訳ありません。良ければご意見お聞かせください。

有り難し 36

仲良くやっていくには、

私は、彼氏の実家で同居しています。彼氏の父が、２回脳梗塞で倒れたせいなのか、彼氏と私が付き合い出した時よりも、多少頑固者になっています。自分が、うまくいかないと、八つ当たりしてみたり、怒鳴ってみたり、、、私は、なにもしていないのに、何度か怒られたことがあり、あまり関わっていません。この状態で、もし、結婚したらうまくやっていけないのではと不安です。どうすればよいでしょうか。

彼氏のことが分かりません

初めて出来た彼氏に少し依存してしまっているのか、彼のことで悩んで泣いてしまったり、苦しいので相談させてください。私には付き合って一年半になる彼氏がいます。付き合いたての頃、私にとっては初めての彼氏だったので、束縛は良くない！と嫉妬しないようにしていました。ある日、「〇〇(私)は嫉妬とかしないの？」と聞かれました。「そんなことないよ」と答えると、「嫉妬してもらえるようにがんばったのに！」と言われました。私は普段から好きだとか言わなかったので、不安にさせてしまった。と思い、それから嫉妬してしまったら伝えるようにしていました。すると、なぜか私が嫉妬するよう、わざと女の子と親しくしたりするようになりました。嫉妬したことを伝えても、「もっとやるね！(笑)」と、私が伝えたことも軽く取られてしまっているようでショックでした。こちらも何度も言うのは悪いと思い、寂しいなー、とか、最近あの子と仲良いんだもん、など色々な言い方で伝えても彼の答えは同じで、「もっとやるね！(笑)」でした。彼と一緒に過ごしてきて、浮気をするような人ではない。と安心していたのですが、少し彼のことが信じられなくなっていきました。ですが、彼といるととても楽しくて落ち着くしなにより幸せで、デートしたときいつもわざわざ家まで送り届けてくれたり、ときどき毎年ここでデートしよう。など将来の話をしてくれたり、彼の優しいところが大好きで、今年お互い就職をするのですが、これからも付き合っていきたいと思っています。これがきっかけかわかりませんが、半年経って体の関係を持ってから、デートの際に毎回そういったことを求められたり、連絡をしていても急に素っ気なくなったり、これは付き合った当初からですが、1週間全く連絡を取らないということもザラにあります。私はもう少し連絡を頻繁にしたいということを伝えたのですが、こちらから連絡を取らないと自然消滅してしまうのではないかと思うほど、彼からはあまり連絡をしてくれません。連絡が取れない間いつも不安になり彼は就職を機に私とお別れしたいのかと考えるのですが、デートしているときは彼からはそんなことは感じません。私は彼と別れたくないのですが、どうやったら彼とうまくやっていけるでしょうか。まとまりのない文章ですみません。意見を聞かせてください。お願いします。

片思いの女性への今後の振る舞い方

初めて質問させていただきます。よろしくお願いします。片思いをしている女性がいます。その方は大学時代の友人で、昨年からお互いに社会人になりました。大学時代から連絡は取り合っていたのですが、社会人になってからLINEや電話で頻繁に連絡を取り合うようになりました。お互いに惹かれあっている雰囲気だったように感じました。何度か告白したのですが、告白のタイミングや状況が悪く振られてしまいました。正直、今までこういった経験がなく自信がありませんでした。そんな私の積極的にいかない部分、女々しい性格に気持ちが冷めていったようで、彼女は積極的にアプローチしてきた同期の男性と付き合っています。共通の友人からは、二人はお互い想いあっているし、脈もないから諦めるよう言われています。連絡を取れば返事はありますし、今の彼との結婚を迷っているという話を聞き、いつか気持ちが変わるのではないかと期待してしまいます。しかし、私の想いを感じ取り、最近は少し冷たくなったように感じます。あーすればどうなっていたのかな、こうすれば良かったと過去を悔やむ毎日です。また諦めなきゃいけないという気持ちと諦めたくないという気持ちが混在し、今後の振る舞いに悩んでいます。長くなりましたが、私はこの先どのように振る舞っていけばいいかアドバイスを頂けたら幸いです。よろしくお願いします。

障害者の夫との向き合い方

はじめまして(^_^)私の夫は、下肢麻痺で車いす生活をしています。 1年半ほどリハビリ施設にいたのですが、頭と手は何ともないので、施設の中では割と手のかからなかった方だと思います。そのため、スタッフや入所者との生活の中で、調子よくやってこれて、現在の自宅生活より楽しんでいました。でも、その調子の良さが私にはいき過ぎの部分があり、今、腹立たしく思ってしまうのです。個人的な連絡先の交換はスタッフを含め当たり前。中には施設を辞めて次の職につくため、家族とはかち合わない様に連絡をとって、パソコンを教え、無事に再就職をさせてあげた人もいます。今現在は、お友達になった方と、男性、女性とわず私に隠れて連絡をとっています。私の前では絶対にメールなどをしません。障害者本人が１番辛いことは分かっているつもりです。でも、介護する側の気持ちも分かってほしいと思ってしまうのです。生活面のサポートは殆どしています。そういう調子のいい事だけは、自分でできるんだ…と意地の悪いことも思ってしまいます。今後、優しく介護していけるかも不安になります。どのように気持ちをもっていったらいいのか、ご意見、よろしくお願い致します<(_ _)>

主人に笑顔でいってらっしゃいと言えません

こんにちは。たびたびの質問、失礼します。よろしくお願いいたします。市の中心部とはいえ、風習がかなり田舎の土地で同居生活を始めて３年になります。私自身、親戚付き合いも近所付き合いもそれほど濃くない環境で育ちましたので、かなり、違和感を感じました。しかし、それは、私が感じる違和感であって、ここに暮らす人々には当たり前のことなんだからと、合わせて生活をして、近所の人からは、私にと差し入れを貰ったり、主人の伯母さんたちからは、お義父さんやお義母さんがいなくても、私相手で家に寄ってもらえるようになりました。　きっといい人たちが多いんだと思います。　それでも、私なりに気を使い、一生懸命やってきました。子供のことで、たまに主人の両親とぶつかることはあっても、面と向き合って、しっかり気持ちを伝え、解決してきました。しかし、それは、とても気力を使うことです。　それが、主人に理解してもらえないんです。　家族なんだから気を使わなくていいのに、とか、オレを通して言うより自分（私）が直接言った方が伝わると言ったからそれでいいんじゃないの？とか、私の気持ちをいくら伝えてもわかってもらえないんです。主人は私が強い人間だと思っているみたいで、何度もそうじゃないんだと伝えても、結局私が自分で解決してしまうので、あまり感じてくれないんだと思います。　仕事もいつも遅い帰宅で、早く帰ってきてくれれば、私だって安心できるのにと言っても、人手があるから多少遅くなっても大丈夫でしょということでそこまで真剣にとってもらえません。　そういう積み重ねが多々あり、朝、主人を気持ちよく送り出せないんです。どうせ、また遅いんだし、私の気持ちなんかわかってくれてないしと顔も見ないで「いってらっしゃい」と言ってしまうんです。心が狭いということは承知しています。　でも、同居生活を送る上で、私だけが努力している、主人だけが楽になったと感じてしまう自分にも嫌気が差してしまうのですが、今の私には、この気持ちはどうしようもできません。　どのように思えば、気持ちが楽になり、主人を笑顔で送り出せるようになるでしょうか。助言をいただけたらありがたいです。

有り難し 15

親友をやめたことはありますか？

私には双子のような幼稚園から仲良しな親友が1人いるのですがいつも喧嘩ばかりで平気で半年、一年、連絡も取らず会わない、そして仲直り。ということがここ５年ほど続いています。そっくりだった性格もだんだん違って来たように思います。こんなに喧嘩続きなのは本当は仲が悪いから？もう友達でもいない方がいい？と喧嘩の度思うのですが大人になってもずっと一緒だと思って生きてきたので友達をやめる想像がつきません。皆さんは友達や親友をやめたことや、やめられないと思ったことはありますか？もう何年もこんな有様なので助言を頂きたいです........

有り難し 10

脳死の母、不倫し、子を作った父

初めてお世話になります。相談したいことは、父が隠れて不倫し、子を作っていたことです。母はうつを長く患っており、一昨年薬の飲みすぎで脳死となり、今年の一月に亡くなりました。私はその後もっとそばにおればと、自責の念にかられ、自殺の恐れから精神科に入院し、退院後いまのパートナーのおかげで回復し、就職も決まりました。父は脳死の母をよく世話し、自分も周囲も褒めそやしておりました。しかし私とパートナーとの結婚に必要な書類を揃える際、戸籍に父が認知した胎児があることが分かりました。それも母が倒れている最中に子作りしていたようです。父に問いただすと、はじめは「内緒ね！」などと言ってましたが、こちらが家族に謝罪して欲しいと伝えると、開き直り、「プライベートだから」とか「訴えるなら訴えろ！！」と逆ギレしてきました・・・尊敬していた父だけにショックでした。本来、明日はパートナーを家族に紹介する日でしたが、姉夫婦と僕で父に説明を聞く日となりました。父の言い分は、夫婦の問題だから子供が口を出すな、ということのようです。また、隣県で一人暮らしをしており、夫婦生活が何十年も無かった、とも言われました。実際、法律上は訴えることはできないようです。私としましては、家族や母方の祖父母に謝罪して欲しいと思っています。しかし、寂しさと絶望の中で死んでいった母を思うと、このまま済ませてよいものか、苦悩しております。私は父に対し、どのように接するべきでしょうか？また、家族や祖父母への謝罪を求めることは正しいことでしょうか？ことがことだけに、誰にも相談できず困っております。皆様のお知恵を貸していただけないでしょうか。

有り難し 15

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