お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

問答一覧

心がぐちゃぐちゃです、助けてください。

別れてしまった彼と会いたいです。復縁したいです。わたしの親の反対に耐えきれなくなった彼に別れを告げられ3ヶ月たちました。 (反対の理由は、過去の質問に記載があります) 忘れられるどころか、日に日に思いが募るばかりで、やり直すことばかり考えてしまいます。先月、久々にたわいない会話のメールをし、何回か返信があったので、昨日改めてメールをし、食事に行かないかと誘ったら「また寂しくなるからやめよう」と言われてしまいました。このメールにはまだ返していません。それなら最初から返信しないで欲しかった、、と思います。。返信があったことで正直少し期待してしまっていました。それでも会いたいんです。もうばれてると思いますがやり直したいって伝えたいです。、、何かこうやって言葉にすると、私の気持ちの押し付けだと思います。でも、このまま毎日泣いている生活ももう限界です。他の人じゃ嫌なんです。親は彼を選ぶなら縁を切るといいます。親を大事にする彼はそんなことして欲しくないといいます。私は彼を選ぶと言いましたが、3ヶ月前に彼はそうさせてくれませんでした。昨日、親と久々に話しました。親は今でも反対です。母は学歴のこと、父は結婚を決意するまで彼を隠してきたこと、反対されていることを知っても挨拶に来なかったことで彼に不信感を抱いています。彼を紹介しなかったのは、学歴のことで反対されることがわかっていたから、挨拶に連れて行かなかったのも、親が彼を罵るのがわかっていて彼を守るつもりだったのですが、私の行動は全て裏目に出てしまったようです。気づくのも遅く、結局別れてしまいました。こんな状態でも挽回したい自分がいます。心がぐちゃぐちゃです。助けてください。

有り難し 12

回答 1

私の嘘に苦しむ彼を救いたいです

親不仲によりうつ病を患っていました。誰か隣に居てほしかった。それが愛ではなくても。 5年生の1年間で2人ほどと形式上「付き合う」ことをしました。 4年生までにちゃんとお付き合いと呼べる人が2人、計4人の元交際相手が居ます。留年が決まった直後、私の心の隙間にそっと寄り添ってくれたのが現在の彼です。今の彼への愛情を愛と知った今、長くて２，３か月の出来事でしたので私の中では「過去の人は私が利用した人であって彼氏とは違う」と思いました。今の彼は私が付き合うのが初めてで年齢も3つ年下です。そのこともあり、あまり恋愛経験豊富と思われたくなく、交際当初から元彼は2人、と言っていました。わたし自身そう思いたかった、という気持ちもありました。 2015年9月、私の5年生の時のことが彼にばれてしまいました。彼と深く話し合い、距離を置くことにしましたが、お互いが好きでどうしても耐えられず受け入れて今を一緒に生きるという結論に至りました。しかしこの3日間ほど問題が起きました。彼は現在部活の合宿中です。自由時間が多くあること、個室であること、また彼の同期が自分の元カノとの性事情をネタにして話したことなどにより、9月に大喧嘩をした時のことを思い出して仕方なくなってしまったようです。「自分が彼女の1番初めの彼氏になりたかった」「たしかにそこに愛はあったはずだ」「この世界にねっさんとの楽しかった思い出を持っている元彼がいる」それに加えて、「9月のあの時に『一番信じていた人に裏切られた』と思った」感情を思い出してつらくなってしまっているようです。会っているときは楽しいし幸せ、お互いのことも大好きでかけがえのない人です。なのに少し物理的距離が離れると、嫌な考えばかり浮かんでしまう。今の私がどんなに誠意を尽くして愛情を注いでもこの事は彼からは消えないだろうと思うと、悲しいし辛いですが、この事は自業自得だからわたしが悲しむのは違うし、彼に癒えない傷を作ってしまったわたしは加害者だと思います。別れも考えましたがお互いが好きで仕方なくて、どうしても会いたくなってしまいます。 9月の時にお互い思い知らされました。彼はどうすれば救われるのでしょうか。

有り難し 6

回答 1

徳を積むことについて

良い行いをすると自分自身にも良い事がおこると聞いたのですが本当ですか？また理由というか仕組みも教えていただければ幸いです

有り難し 51

回答 2

弱い自分が嫌いです

高校三年生のとき、友達と仲違いをしました。二年生のときから仲が良い子がふたりいて、いつも三人でいました。その二人は三年生に上がった当時、「前のクラスに戻りたい」と繰り返しており、学校も遅刻、早退をするようになりました。わたしは励ましていたつもりでした。しかし、６月頃になると二人が他の子と四人で行動するようになり、話に入ろうと努力しましたが中に入れてもらえず、わたしは心が折れてしまい、学校を２、３日休みました。すると、一人がわたしの家に来て話をしようと言われて話したのですが、そのとき彼女に「あなたは前のクラスに戻りたいとばかり言ってたけど、わたしたちは新しいクラスの子と仲良くなりたかっただけ」と言われました。前のクラスに戻りたいと言ってたのは彼女じゃなかったの？と混乱しましたが、一応は仲直りをし、わたしは学校に戻りました。しかし、それ以降わたしは彼女を心の底から信頼することができなくなりました。彼女に限らず、わたしは人が自分のことをどう考えているのか過剰に気にするようになりました。それは今でも変わらず、些細なことで負の感情のスイッチが入ってしまい、関係のない悲しかった記憶までも思い出して落ち込んでしまいます。仲間はずれにされたくらいで傷ついてしまった自分が嫌気がさします。元々彼女は不登校がちでした。その彼女を励まし続けていたので、裏切りと言うと大袈裟ですが、あんなにわたしは一生懸命支えていたのに裏切られた、というのがショックだったのかもしれません。ですが、もうそろそろ２年もたつのに、今でもその後遺症のように、人の挙動を過剰に気にしてしまう、深く考え込んでしまう自分が本当に嫌です。自分が嫌だと思えば思うほど、自己嫌悪が強くなっていきます。どうしたら、この負の連鎖を止めることができるのでしょうか。どうしたら、弱い自分を変えることができるのでしょうか。

有り難し 7

回答 1

摂食障害から抜け出せません。

1番最初に過食嘔吐をしたのは小学生の頃でした。食べ過ぎて落ち込んでいた時にお父さんに指を突っ込めば吐けるよと教えてもらったのがきっかけでした。そこから高校卒業までの間、過食したいと思えば家の中のものを隠れて食いあさり、食べ物がないときは親の財布からお金を抜いて、食べて吐いてを繰り返し、たぶん親は気づいていて悩み、父は鬱病で入院、母はアルコール依存とパニック障害になりました。高校を卒業し一人暮らしを始めましたが、食べて吐いてを繰り返していては生活もできず、3ヶ月で実家へ戻りました。その時に過食嘔吐で悩んでいると親に伝え、精神科に通っていましたが、安定剤を勝手に飲み過ぎてしまい入退院を繰り返し、家に帰っている時に大震災が起きました。私の家は岩手県釜石市で、家や家族は無事でしたので、しばらくの間、何家族かで私の家にみんなで住むことになり、人の出入りもめまぐるしく、街や海を見て、過食嘔吐で悩んではいられませんでしたが、高校の頃の仲良しの友達が震災で亡くなったことを聞き、なぜこんな私ではなくあの子が、と、私は母親の目の前で飛び降り、大怪我をしました。怪我は良くなりましたが、過食嘔吐は治らず、精神科へ通院していました。このままでは一生親の精神的負担も私も治らないと思い上京しましたが、案の定過食嘔吐はひどくなり、借金をし、水商売で働き、ようやく過食嘔吐しながらですが借金を返済しています。周りに助けてくれる友達はいるのに恥ずかしさとみんなに変な気を使わせたくなく、誰にも話せず、消えたくなるけど怖くて死ねない。治るために色々試させてもらったり、治ろうと色々試したつもりではありますが心折れてまた過食嘔吐の日々。体も心も辛くやめたいのです。趣味がありお寺めぐりや絵を描くことはあるのですが、過食嘔吐は治らず、このまま1人で生きていくのかと不安です。私は何をして、何を考えれば良いでしょうか？

有り難し 5

回答 1

離婚すべきか悩んでいます。

1000文字以内で上手くまとめれないので思ってることをまとめて書きます。旦那の過去の行為（一人目の出産後育児に非協力的、つねに携帯ゲーム、携帯ゲームへの課金多い時は1ヶ月で十万以上、一度だけ叩かれた、二度目の妊娠の時腰痛に悩まされ動くのがかなり辛かったのですがひたすらゲーム、私のカードにまで手を付けて課金、糖尿病発覚後も隠れて毎日のように買食い、病院に通い禁煙していたのに隠れてまた喫煙していた、娘達が可愛すぎるのか息子が妹達に意地悪するとキツく当たり感情的に叩くこともある）旦那の嫌いなとこ（すぐに他人をバカにする。私のこともブス、デブとすぐけなす。とにかく嘘つき。嘘がばれると開き直る。他人のせいにする。お金にだらしない。暴言が多い。）旦那のいいとこ（子どもたちを毎日お風呂に入れる。浮気はしない。夫婦喧嘩をすぐ終わらせてくれる。）私は今後この人と一生一緒にいるのは嫌だと思うことが増えました。私は困ってる人を助けたいと思いますが、旦那はそんなのほっとけ。というタイプです。自分よければ全て良しという考えがとにかく嫌いです。なんとうか悪ぶっている中学生と一緒にいるみたいです。私も旦那を変えようと努力してきたつもりです。叱っても治らないなら褒めて伸ばそう。それもダメ。他にどうしたらいいのか私にはわからず諦めるという結論に至りました。ですがやはりこれから先長い人生心にモヤモヤしたものを抱えなが生きるのは嫌です。どうしたらいいのでしょうか？子供がいなければ離婚してますが子供のことを思うとどうしたらいいのかわかりません。長くなり文章も乱文ですが回答よろしくおねがいします。

有り難し 15

回答 1

丁寧な生き方とは

こんにちは初めて投稿させて頂きます。先日、恋人に生活感がない、雑に生きている、丁寧に生きて欲しいと言われました。元々食に興味が持てず、空腹を満たす事が出来るのならば口にするものは何でもいい、という所がありました。こちらにつきましては話し合って、食(味付けや食材)の好みを探して参りました。それでも、何が食べたいかと聞かれても何も思い浮かびません。そこにあるもの、手に入りやすいものを考え、それがわからないとなると何も希望を言えなくなってしまうのです。そもそも食べたいもの、好きな食べ物がわからない、ということもあるのでしょうが…… きっとこういう部分が生活感がないという事になるのではないかと思っているのですが、丁寧に生きる、という事がわかりません。恋人はこの質問に答えにくいようでした。またこの件でこの先一緒にいる事を考えられなくなりつつあるようでした。丁寧に生きるとはどういう事なのか、何を意識すれば改善されるのか、教えて頂けたらと思います。よろしくお願い致します。

有り難し 21

回答 2

年下の男性を好きになった

いつも寂しく自分が嫌でした。元旦那やお付き合いした人にも騙され…… でも、友達がきっかけで気が付きました。職場の男性の同僚と仲が良く、いつも二人で食事に行ったり(たまに複数で行きます)引っ越しの準備を手伝ってくれたり、ドライブで遠出したり、彼の家に遊びに行ったり、何かしら毎日、LINEや電話で話したり相談に乗ってくれたりです。私は、とても仲の良い友達だと思ってました。自分が素直に出せ、言いたい事もお互い正直に言うし自分を飾らなくてすむ事が一緒にいてとても楽です。それって、友達だから出来るんだと思ってました。友達は、それはお互い好きだからでしょ。まるでデートしてるみたい。どう考えても付き合ってるでしょ。歳なんか関係ないよ、嫌だったら一緒に遊ばないよ、って言われます。それから、すごく気になりだして毎日のように彼の事を考えます。初めから好きだったんですよね。８歳も年下です。どうしようもなく、彼に私の気持ちを言いたいけど、それがきっかけでこの関係も壊れてしまったらと考えます。何気ない会話で、彼の恋愛対象は歳は関係ないって言っていました。とても優しいし、愚痴ばっかりだけど、話を聞いてくれて、子供の事で悩んでたら仕事終わりに会って聞いてくれたり、頼りにもしてるしとても素直でかわいい人なんです。やっぱり、もうすぐ44になるおばさんだから無理でしょうか？私の気持ちも伝えたいし、彼が私の事をどう思ってるかも知りたいです。どうしたらいいでしょうか？文章にするのが苦手で、わかりづらいとは思いますがどうか、アドバイスを下さい。よろしくお願いします。

有り難し 5

回答 1

人間不信な自分を変えたい

はじめまして。初めて質問をさせて頂きます中学の頃いじめられた経験からか、人間不信な部分は小さい頃からあります。しかし両親の元を離れ一人暮らしをはじめて３年目のここ１年くらいでそれが加速してきたように感じます自分が他の人に何かをしようと言われた時、自分はいいように相手に利用されて、相手だけが得をしているように強く思います今、過去あった事を思い出しても「あの頃は気付かなかっただけだ」と感じ過去の相手に対し強烈な怒りを覚えますまた逆に、自分から他の人へ何かをしようと持ちかけた時、私は他の人をただ便利に使おうとしているだけなのではと思ってしまうのですこんなことをうだうだ考え一人で勝手に嫌な気分になる自分に嫌気がさし、これからもひとと関われば関わるほど増えるのかと思うとひとと関わる事が億劫になってしまいつい他人と距離をとってしまいますしかし、本当はもっと様々な人と出会って関わって広い世界が見たい、他の人たちを端で眺めながらそんな風に思う自分も心の中にいるのですどうしたらこんな、人を利用されている・利用しているなどといういやしい考えを持つ自分を変えられるでしょうか変えられなくても、受け入れ前向きに人と関われる考え方などはありますでしょうか

有り難し 8

回答 1

うつ病

仏教的に｢うつ病｣とは、どう捉えられているものなのでしょうか？？

有り難し 39

回答 1

過去のあやまち

初めてご相談させていただきます。私は、最近仏教の、五戒の教えを学ばせていただきました。しかし、私は過去にその教えに背いた経験があり、その事で心が苦しみ続けています。どうすれば、許されるのか、又は許される事など、無いのではあるまいか。そう思うと、この先自分の生き方が分からなくなりました。私の生きていく心構えを、仏様に導いていただきたいと願っております。私は、どうすれば良いのでしょうか。

有り難し 41

回答 2

生きにくいと感じる

専業主婦で旦那実家離れに住んでます離れは狭く、オモチャは母家。母家に部屋が空いてるので子供部屋を作りましたが姑と舅が口うるさく、わたしへも無職のクセにと罵り、子供は結局離れで勉強します。中1、小1になるので不安ですわたしの実家が近いのですが、父親１人なので帰りたい衝動がとまりません 5/15誕生日ですが、瀬戸内寂聴さん、美輪さん、美川さんと同じなので、自分が衝動的に一般的な人生を逸れて、今の生活を破壊してしまいそうで怖くて眠れないことがあります。

有り難し 3

回答 1

夫がアスペルガーで私が適応障害になりました

こんばんは。タイトルの通り、最近夫がアスペルガーだと判明しました。少し変わってる人だなとは思っていましたが、性格はとても素晴らしい人なので、今までやってこれています。でも、第二子が生まれて、私に余裕が無くなり、病状が一気に悪化しました。今は家事、育児はほとんど出来ていません。回復するには、夫と離れるしかないという所まで来てしまっていますが、今は無職で、次いつ働けるようになるか分からない状況ですし、夫は本当に良い人間で、良い夫で、良い父親なので、離れるのは耐えられません。文章が下手ですみません。どうか私にアドバイスを下さい。

有り難し 50

回答 2

病で人生が止まってしまったようで辛いです。

私は四年前にストレスからパニック障害になってしまいました。パニック障害は買い物したり、電車に乗ったり、美容室に行くことが怖くなってしまう精神病です。今は専業主婦で仕事も辞めて、スローな生活を送っています。しかし、未だに人混みや電車は苦手で、普通の方のような生活は困難です。何度も体調不良に襲われては、ここで負けてちゃ駄目だとなんとか踏ん張って生きています。しかし、この病で出来ないことばかりになってしまい、人生の時間が止まってしまったように感じて虚しくなります。人生を楽しみたいです。病とどう向き合って生きていけばよいのでしょうか。

有り難し 44

回答 3

考え過ぎてしまう。

先の先を考え過ぎてしまって、動けなくなってしまいます。もっと行動的に生きたいのに、いろいろ考えて躊躇してしまいます。慎重になり過ぎる自分が嫌でたまりません。子どもの頃は、真面目過ぎて、面白くないと言わてました。みんなが簡単に出来ることが、考え過ぎてしまって出来ない自分が本当に嫌です。

有り難し 23

回答 2

霊場巡りでの悩み

　こんにちわ。今年から寺社巡りをさせていただきながら、御朱印もいただいています。最近、地元の霊場巡りに関心を持ち、初めて周り始めました。意外にセルフで御朱印をいただくお寺が多く、ビックリしています。　今は、合掌し、心の中でお参りさせていただけることへのお礼を言いながら参拝していますが、読経は絶対必要でしょうか？また、お経は勉強はしたいとは思っているのですが、どのように勉強したら良いですか？本屋さんに行くと、CD付きで勉強のできるものがありますが、そういうものからでも良いのでしょうか？よろしくお願いします！

有り難し 20

回答 2

強い心を持ちたい

私はちょっとしたことで、落ち込んでしまいます。非常に後ろ向きです。就職活動をしていますが、非常に不安です。精神的に強くなりたいです。落ち込まない人間になりたいです。どうすれば、強い心を持てますか。教えて頂ければ幸いです。 <補足> 最近は、自己暗示や単語法で前向きな言葉を念仏のように唱えて自分を鼓舞して平静を保っています。

有り難し 5

回答 1

毎日、笑顔でいたい！

こんにちは初めて投稿させて頂きます。私は、シングルマザーです。既婚者の彼がいます。(5年後、離婚すると言っています) 彼が、経営している会社で働いでいるのですが、在宅ワークの為365日24時間スカイプを繋いで監視されています。プライベートがない感じがします。それが、ストレスで窮屈だということを伝えると『俺の会社で働いてるのだから管理だ。』と言われました。弁が立つ人なので正しくないこでも、それが正しいみたいに言います。最近、喧嘩も増えてきました。精神的に脅かされたり、優しくなったりの繰り返しで心が不健康です。でも無理のできない身体にやっと見つけた仕事を辞めたくはありません。子どもと穏やかに笑顔で過ごすためには仕事のこと、生活のこと、どう生きていったらいいでしょうか。よろしくお願い致します。

有り難し 14

回答 1

甥っ子の死を乗り越えるには？

先日、妹家族が交通事故に合いました。相手は重傷、義弟と妹は重体、長男11才死亡、次男5才軽傷。両親不在のまま、長男の葬儀を終え、次男は退院し元気に見えます。両親も回復に向かってますが、まだ人工呼吸で話せず。しかし妹の方は筆談で会話可能に。まだ長男の死を知りません。高齢の両親もつかれはててますが、近々告知するようです。私たちは、妹にどうやって支えになれるでしょうか。

有り難し 29

回答 2

どう生きていけばいいでしょうか？

はじめまして。長くなりますがよろしくお願いします。私は子供時代から人間関係のトラブルが絶えません。多分正義感が強いせいです。現在既婚、一児の母です。若いうちに結婚、出産しました。ある時は子供同士のぶつかる事故があり、我が子が怪我をしました。私は喧嘩でなく事故なので感情的にならないように事実や証拠を重視して話し、証拠がないので治療費などの請求はしないと相手の保護者に伝えました。すると相手は後日挨拶をしても凄い形相で無視をしました。その後その相手の周りのお母さん方からも無視をされるようになりました。またある時は公園で大人しい我が子はマイペースに遊んでいると、いつも砂を顔にかけてきたり、自転車でぶつかってきたりする乱暴な子供がいました。その子のお母さんは始めは自分の子を注意したり謝ったりしていましたが、言っても効かないと諦めたのか、乱暴な行動をしても無関心になり、公園ではタバコを吸いながらママ友話に興じていました。ある時不満が爆発した私は我が子に嫌なら関わるな！と言いました。(とはいえ、我が子からその子に近づくことはありませんでした。)それを聞いていた乱暴な子供のお母さんは、私の悪口を広めました。周りの人達にも無視されています。最近は年上の母親とのトラブルが多いです。年上の人は年下に意見されると、まず素直に聞かず、言われるだけの自分だとは思わないように感じます。私は逆の立場になっても年下のくせに生意気などという思考がありません。だから年下に指摘されて自分を振り返りよく考えることもせずに、意見した私の悪口を広めたり無視する行動に出る人の気持ちが理解できません。論理的に考える人が少ない、正論が通じない、すぐに人を誹謗中傷する人々に憤りを感じ苦しいです。私はどう生きて行けばいいのでしょうか。

有り難し 26

回答 2

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