2023/05/31生きるのが苦しいと、感じてしまいつらい
2022年。某国の争いをニュースで見るようになってから「死」というものが頭から離れません。
昨年質問させて頂いた時の混乱具合に比べれば幾分かマシになったものの、生きている意味を考え、苦しい感情が抜けません。
前は両親の死に怯えていました。
今も怯えがなくなったわけではありませんが、どちらかというと生きていることが苦しい。なんで生きてるんだろう。
そんなことを考えてしまう自分が嫌だ。愛情を持って育ててくれた両親には絶対に言えない。聞かせたくない。と考えるようになりました。
何か仕事でもプライベートでも失敗や嫌なことがあったわけではありません。
原因は悪く考えて不安になってしまう思考、性質なのだろうと思いますが
はっきりとしたわかりやすい原因がない分、これをすれば解決して楽になる…ということがなく…ただ苦しい気持ちが落ち着くのを待つしかありません。
誰かといれば気は紛れるものの、正常な自分を見せるために仮面を被るので自宅に帰るとより悪化することもあります。
苦しくて苦しくて仕方がない時、心を落ち着かせる方法など知っていたら教えて頂きたく思います。

有り難し 5

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