問答一覧

検索結果: 897件

2023/11/26

「やろうとしていない」と言われ続け辛い。

こんにちは。私は現在大学生で、音楽の学科に入っています。そこでの大学の先生に言われる「あなたやろうとしてない」という言葉が辛いです。音楽科では、生徒は基本、誰か一人の先生の弟子になり、その先生のレッスンを受けることになっています。(音楽科の中では門下といいます) 私もある先生の門下になったのですが、週一回必ずある、その先生のレッスンで下記のことを言われます。先生に言われたことの全てができないと「なぜ私が言ったことをやろうとしないの？」その後、「やろうとはしてます」と返すと「それはやろうとしてると思ってるだけで実際にはできてないから。」他にも一度に多くのタスクを課してくることもあり、それもできないと「なんで？さっきやってたことの上に付け足すだけだよ？それがそんなに難しいことなの？」私は不器用な性格で、一度に多くのことができないタイプです。頭が混乱して全部できる余裕がないです。と先生に伝えても「頭が混乱してるのは誰の所為なの？あなたが自分で混乱させて自分の気持ちに余裕なくしてるんじゃない。」「自分で不器用だと気づけている人は本当は不器用じゃない。自分で自分に制限をかけているだけ」とも言われました。褒めてくれることもありますが、最近はその「やろうとしてない」という言葉が嫌になり、自主練の時でもレッスンに言われたことなどがフラッシュバックに涙が出てきて、毎日練習室で泣いている日々が続いています。「やろうとしていない」という言葉が、なにを持って言うのか、よく分からず、いつも頭を抱えています。私はこのままその先生のところでレッスンを続けるべきなのでしょうか？先生に言われていることは理不尽だなと思いますが、同時に「確かに自分で自分を制限かけているのかな？」などとも思っています。一応、他の先生に相談すれば他の音楽の先生に変えてくれる制度はあります。長文駄文になり申し訳ありませんが、回答よろしくお願いします。

有り難し 4

回答 1

消えたいです。

先日、母の件で教えていただきありがとうございました。先週、主人と話していて、【家は共働きに入らない】と言われてしまいました。私は結婚して直ぐ、主人の両親の会社に勤めています。子供ができても、臨月まで、産まれてからも一ヶ月で子供を連れて仕事復帰していました。母乳をあげながら電話応対をしている感じです。二人目も望みましたが、義母に「仕事の事考えたら、二人目できてもおろしなさい。許さない」と言われ諦めました。表面上は仲は良いと思います。会社でも、特殊な資格を取り、私にしか分からない事もあるので、今まで仕事を私用で休んだのは子供の事以外ありません。朝8時から、子供を迎えに行く3時まで勤務しています。主人は、家事は一切やりません。お願いすると、私の甘えだと言われてしまい、口論をしても、絶対に自分が勝つまで子供が泣いても夜遅くても、体調も関係なく話し続けます。最初の何年かは頑張りましたが、ここ最近は疲れて、何もお願いできなくなってます。それでも、共働きという意識で頑張っていたのですが、主人からすると、夜10時過ぎまで責任のある仕事をしている女性を共働きと言う。お前はまだまだと言われました。なんだかガクッときてしまいました。離婚はできないので、消えてしまいたいです。死にたいというより、消えて無くなりたいです。日に日に強くなるこの気持ちをどうしたらいいのか、また、前向いて頑張るにはどう自分を鼓舞したら良いのか。今、病気になったら、事故にあえたら、やっと死ねると思うだろうなとその事ばかり考えてしまいます。どうしたら、頑張れるんでしょう。なんで、死んではいけないんでしょう。どれだけ頑張ればいいんでしょう。答えのないような質問をすみません。

有り難し 23

回答 1

上司と関わるのが辛いです

先日、上司の言葉で悩んでいる旨のご相談をさせて頂いた者です。立て続けのご相談失礼致します。そしてまた上司に関する悩みです。上司が自分の非を認めず、全面的に私が悪いかのような口振りで責めてきます。今日、上司のとある勘違いが原因でちょっとした言い合いになりました。言い合いといっても上司に一方的に言われるだけで、私は上手く言い返せず、謝罪するだけでした。少し長くなりますがフェイクを交えて簡単に説明をすると、今上司と共に受けている案件に関して確認したい事があり、上司に質問をしました。その案件はA社に確認してくれと言われましたが、この案件にA社は関係なく、別なB社の案件で、もし確認するならB社に関係ある窓口(以下C社)ではと聞くと次はA社を経由してC社に問い合わせてと言われました。そんなわけないと、改めてチャットで「B社の案件なのにA社を通してC社に確認するんですか？」と確認をすると、勘違いしていた、A社の件だと思っていたと返され、確認して良かったと安堵し、B社経由でC社に問い合わせ、この件は終わりました。しかし、上司は勘違いをしていた事を一切謝罪せず、何故か、私が何も考えず質問をして、もし上司がC社に確認をしてと言ったらB社を通さず直接連絡してたでしょ？ちゃんと考えて行動して、と責められました。勘違いしていた、じゃあ正しい窓口に確認します、わかりましたお願いします。それだけで済むはずの事を、何故わざわざ論点をずらして重箱の隅をつつくように言われ、私は慎重に確認をしたのに何も考えず行動したと言われたのか理解できません。過去にも何度か似たような事があり、上司は自分の非を認めず、終わっていましたが、今回は特に酷く、本当は私が全て悪いのではないかとさえ思いました。上司に対して怒りよりも何故平気でこんな事を言えるのか恐怖を抱いています。もう上司と接したくありませんが、仕事上、上司と一番関わるのでそのような事ができません。辛すぎて今日は上司からチャットが飛んでくる度に泣きそうになりました。実は今月で退職をする予定ですが、あと半月耐えられるでしょうか。甘えかもしれませんが、少しでも気持ちが楽になるようなお言葉を頂きたいです。

有り難し 5

回答 1

先輩との接し方どうすればいいですか？

僕は、沖縄で芸能の仕事をさせてもらってるのですが、その中で先輩関係に悩んでいます。この男性の先輩（結構、有名な歌者で僕から見ても技能はすごい人）はなぜだかわからないのですが、僕を嫌がるのです。嫌いなら嫌いと言ってほしいのです。挨拶をしても変な顔をしてきたり、ときには無視されたり意味が分からないのです。急に優しくなったこともあります。結構、この先輩は業界でも結構な地位の人なので、僕としては仲良くやっていきたいと思うんですが、そうはいかないみたいです。。結構、この先輩とは会う頻度が高いんですけど、どうしていいかわからないです。

有り難し 5

回答 2

正論が必ずしも正しいのか

"正論"は正しいと思います。ただそれが何時でもどこでも正しいと私には思えません。確かにそれは正しくはあるけれどもそれはすれ違いざまに心を刺してるように聞こえたりします。それが私に当てはまって図星だから、認めたくないから、というのがあるのもわかっています。ただ人にはそれぞれバックボーンがあり正論が必ずしも正しいと思えないのも事実です。言われて「だって」「でも」って言おうとして全部飲み込みます。だって言ってることは正論だから。受け止めきれない、正論だけど正しいと私にはどうしても思えない。私はおかしいでしょうか。ズレてるのでしょうか。子供なのでしょうか。具体例を書けずにすみません。伝わらないかもしれません。すみません。

有り難し 46

回答 3

再婚した事を後悔している

再婚した夫は、職場でも真面目と評判もよく皆んなから慕われ可愛がられてました。同じ部署で働いていたので仕事振りや人柄に惹かれて付き合い、妊娠を機に籍をいれました。私には、前の夫との子供2人がいますが、そのことも了解の上お付き合い、入籍しました。出産予定日の2ヶ月前から一緒にすみ始めた頃から、夫に対してあれ？と思う事が多くなりました。私が出産前でお腹も大きく休みながら、家事育児全般を側でやっててもテレビ見てたり、運転も私がやり、出産後も家の事があまり出来ず、入院中の病院から自宅へ毎日帰宅し、家事育児をする毎日。私の不満が爆発し初めて夫に対して、私が言わなかったら、やらない気づかないのなら家から出て行け！と。それから、夫なりに洗濯や出産後は、赤ちゃんの世話はしてくれます。食事は、出来ないらしくやりません。前の夫との子供2人とは、一定の距離はあるも、求められたら遊んだりしてます。しかし、子供たちは、好きではないと言います。言わないとやらないと夫、声かけしないと話さない夫に今は嫌気がさし、家に一緒に居るのも嫌で仕方ありません。職場での働きぶりに過大評価した私が悪いと分かっていますが、はっきり言って離婚したいです。でも再婚したばかりで、子供達は小さく、育児休業中で休んでる身なので収入は夫の給料に頼らないといけない現実。また、再婚した事で子供達に我慢や嫌な思いをさせてしまい後悔している事。いずれ離婚するにしても、こんな嫌な気持ちで毎日過ごすよりはと、エネルギーよそに向ける為資格取得を目指し勉強してます。でも、そう簡単に夫に対する不満がなくならず疲れた時に、子供達に罵声や時には叩く事があり、子供の達に申し訳ないと思う気持ちで時々泣いてしまいます。その不満に押しつぶされ私自身がおかしくならないか心配です。そう簡単に離婚出来ないことも分かってます。子供達が大きくなるまでは、我慢します。その間に、色々困難が生じ、心が折れそうになった時にはどうやって踏ん張ればいいか、子供達と楽しく過ごすためにはどうすればいいか、教えて下さい。

有り難し 30

回答 1

2022/04/07

娘の仕事が続かない

娘がこの春から就職以前アルバイトなども突発的に辞めたり、続かなかったりで理由を聞くと面倒臭い・やっぱり行きなくない… 我慢する事続ける事が出来ないのは問題だと言っても自分の人生だからママには関係ない！と聞く耳持たずそもそも、高校を辞めると言い出した時も頑張ってみる、続けてみるという考えは全くなく、もうイヤだからやめる〜いろんな仕事あるし、高校行かなくてもいいし〜という状態なんとか説得して通信制高校へ編入週に3日通学ですが、休んでも遅刻しても基本的には通信制なので何も確認されない為朝起きるのも遅くなり、そもそも朝起きるのが本当に苦手なので更に行動時間が遅くなり… そこで、頑張って続けなくてもなんとかなるじゃん思ってしまったのだと思います就職活動も1社のみでそこへ就職が決まり、就活が大変という思いも未経験な状態。そして、3月より就職先でアルバイトを少ししていましたが、その時も数日無連絡で休んだり遅刻で私へ確認の電話が入ったり… その際も本人はまだアルバイトだしいいじゃん別にと… そして4月1日を迎えて入社式。翌週よりビジネスホテルへ宿泊し、研修センターで5日間の研修スタートでした研修センター1日目は参加しましたが、 2日目体調不良により欠勤。 3日目は連絡が取れない状態になっていると私へ連絡が入りました。確かに体調不良もありましたが、そもそも起きれていなかった上に、ちゃんと連絡を入れておらず。私も現地に行き、人事担当・本人・私を入れての面談を実施。風邪気味でもあったので病院を受診し、その後どうするかを連絡→翌日から出勤の流れでした。しかし、無連絡でまだ出勤していないと電話がきました結局、その後体調回復しないので一旦帰宅となり自宅へなぜなのか、どうするのかを聞くと結局は研修が面倒だった辞めてもいいと思ってる次探せばいい誰にも迷惑かけてないと… 社会人の自覚、どれだけの人に迷惑をかけているかを全く理解していない状況元夫へ状況を伝えたところ、辞めればいいじゃんと…(当人もすぐに仕事を辞める、時間にルーズで遅刻癖) とにかく、一旦は辞めずに頑張ることを覚えてほしいのです私の言うことには全く聞く耳がないのでどう話したら何を言ったら良いのか… いつも、ママは私の気持ちなんか分かってないと言われてしまいます

有り難し 19

回答 2

昔のことを思い出しては落ち込みます

辛い思いをしました。子供の頃から、言っていいことと人が嫌がることの区別がつかず、褒めたつもりがけなしているように聞こえたり、冗談が通じなかったり、端からみていると、コミュニケーションが子供っぽかったようです。人の顔色が気になり、神経質な子供時代。人も傷つけましたが、いじめにも合いました。いじめられていることに、三年は気づかず、終わってから気づき、傷つく私。警戒心が強い割りに素直に人を信じてしまいます。恨まれるより恨んだほうがいい。そう思いながら、遅れていじめに気づき、傷つく自分が嫌。大人になり、警戒しても痴漢などの性犯罪に会い、利用されてると気づかず友達だと思い込んだり、そんなどんくさい自分が嫌。なにも変わっていない気がします。性犯罪者を恨み、かなり歪んだ顔で怒りっぽい日々をすごし、その間に人にも嫌われました。今では、恨んだ人のことは思い出しませんが、嫌われた過去が辛いです。パワハラセクハラにも合いました。ストレスで鬱っぽくなり、そのときの言動が勘違いされ、人と距離ができました。今、以前より気持ちも明るくなり、仕事も変わってからうまく行き、主人は、変わってきたしうまくやれているというけれど、疲れがたまると、辛かった日々のことが勝手に思い出され、暗くなります。何もかもうまくいかなかった日々や、傷ついた日々、傷つけた後悔など、それらで失った人や時間、ものをまた手にいれたい訳ではありません。傷つけておいて、嫌われることをして失って当たり前。楽しさに目が向くようになっても、よき理解者がいても、もう過去のことと思っても、勝手に思い出され、辛いです。人に怒りをむけたり、自分を責めたり。ほんの一時だけでも疲れます。このままでは、夫にも愛想をつかされます。でも、怖くて、知り合いの笑顔の裏に、嫌いが隠れていたらどうしようと不安で、友達もうまく作れません。ありのままの自分が好きです。嫌われてもいいと思いつつ、怖くて、心を開けません。過去を終わらせて、今、目の前にある笑顔を信じたいです、

有り難し 10

回答 1

前に進む方法

今回のいじめられて嫌がらせを受けた件で、うったえたいと思います。しかし、負けることが多いと言われました。忘れた方がいいとはわかっていても、初めからいじめの対象として雇われた身だったらと色々思い出すたびにわかり、切り替えることができないのです。お金を稼ぐために働きに出たのに関係ないことが起こるなんてとても酷いと思ってしまいます。わたしに非がないのにどうして酷いことが起きたのか。このまま、やられっぱなしで、忘れて生きる方が賢明なのでしょうか？それとも負け戦かもしれなくても、訴えれば少しは気が晴れるものでしょうか？みんないろいろあるのはわかります。でもどうしても、毎日頭の中から離れなくてとても辛いです。どうかアドバイスをください。

有り難し 2

回答 1

息子の将来

20歳の息子です。最近、仕事をやめてきました。理由は他の人が上司に怒られるのをみていると、次は自分が怒られるのでは…という不安があり、体調が悪くなることがある。でした。辞める前に私達に相談はなく、相談しなかった理由を聞くと、怒られるから。2週間ほど仕事に行く振りをしてﾌﾟﾗﾌﾟﾗしていたようです。この様なことは高校時代にもあり、後の事を考えずその場しのぎで嘘を繰り返しているようです。また、その場しのぎの嘘については、罪悪感はないようです。上手くいかないことは、まわりが悪いという考え方ももっているようです。この先が心配でなりません。

有り難し 17

回答 2

心を動かしたい

旦那の叱り方。ごくたまにしか、叱らないんですが、そのときは、言葉も悪く、怒鳴りちらします。引きづり回すことも。叱られる方も、途中から旦那の事が怖くなり、やらかした事への反省よりも、怖いという気持ちになります。日々旦那のスイッチを入れないようにしています。息子が叱られてる時に、追い詰められてる息子見てしまい、私が「もうやめてやって」と言ってしまいました。初めてのことです。旦那は、悪いのはこいつ、なぜかばう？私は、そこまで追い詰めなくても… 叱り方は色々あると。旦那は、躾、育て方を否定された。もう知らない。勝手にしろ。俺も勝手にする。口もきかないです。こんな気持ちははじめてだ。いつもは、旦那に対して、私も反省するところあるなっと、謝りますが、今回は、冷めた気持ちです。また、今までのこともあり、何が正しいのか？正しい正しくないの問題じゃない？など、思ってしまい、考えもすすみません。離婚もよぎります。する勇気はありませんが、旦那が言いだしたら、受け入れざるを得ません。息子も、自分のせいで両親がこんなことになったと、私には泣いて謝ります。高校2年男。私は何も考えれず、どうしていけばいいのかも、わからなくなり、家事パートを坦々としています。長引けば良くないとはわかってますが、心がうごかないです。苦しいです。助けてください。

有り難し 4

回答 1

自分を苦しめた相手を恨んでしまいます

初めて質問させていただきます。うまく伝えられないかもしれませんが、聞いていただけたら幸いです。私はもうすぐ離婚をいたします。離婚理由は夫のモラハラや暴力などです。夫は一方的に家を出て行き実家で暮らしていましたが、離婚についてなんとか夫婦で話し合い夫の暴力や暴言が原因で私がまともに働けない身になってしまっているので、生活費として半年間の家賃だけ払ってもらえることになりました。が、ある日態度が一変しお前は結婚詐欺だ！嘘つき野郎！！生活費なんか払う義理はない。と怒鳴られ私は何が何だか分からず混乱しました。夫は自分の暴力等が原因で離婚すること、私に生活費を半年間渡す事を母親に相談しこう言われたそうです。うちの息子は何も悪くない。だから生活費なんか払わなくていい。金だけせびるなんて意地汚い嫁だ。妊娠したとか言ってたがそれも嘘だろう。嫁は結婚詐欺だ。こっちから訴えてやる。私は結婚して数ヶ月後に妊娠しましたが初期流産で流れてしまいその時は夫婦で悲しみに暮れました。妊娠した当初は夫婦で喜び、ちゃんと妊娠した事も確認したのに、なぜこんな事を言うのだろう…。あの時確かに命が宿っていたのに。生まれてこれなかったけど、どうしてその命を守るどころか母親の言いなりになってしまうんだろう。と、夫からのこの言葉で精神的にも追い詰められしばらくはまともに生活もできない日々でした。その後夫からは、母親にまくし立てられあの時は俺もどうかしていた。ちゃんと生活費は払うし離婚もするから許してほしい。と言われました。ですが、私の中では夫も夫の母親も到底許すことなんかできません。なぜ、消えていった命が罵倒され、平気で他人を傷つけるあの人達がのうのうと生きているのだろう。新しい生活に向けて動き出している今でも流産した記憶や『妊娠なんか嘘だ』と言われた時の記憶がフラッシュバックし、悲しみと憎しみの感情が溢れてきます。人を恨んでもしょうがないと分かっていてもどうしても許せないし、この気持ちをどうコントロールして良いか分かりません。

有り難し 13

回答 1

これが社会なのだと知っているけれど、悲しい。

こんにちは。これが社会なのだと知っていますが悲しいので聞いてください。子供じみたことかもしれないし、社会常識がなくて申し訳ないけれど、苦しいので書かせてください。働いていて事務職をしています。働いて９ヶ月以上経ちました。やっと落ち着いて仕事に慣れたのですが、上司からやっと覚えたのか。覚えるのが遅い、劣っている来月からその仕事はしなくていい。新しい人をいれるから。（もう入る人は決まってる）来月から現場の仕事に行くように、と言われました。やめてほしいならやめてほしいといえばいいのに、すごく嫌な仕事を押し付けてきます。私はもとから持病で足を痛めていて重いものを持つ現場はできないから事務じゃないと入社しないと最初から話してはいたのに、、、、そんなの御構い無しなんでしょうか。もちろん、できないと言ったら自主退職になってしまいますよね。。。会社には納得いかないことがありました。会社の創設写真撮影会の時入社して数年以内の人は撮影会に呼ばれなかった。（別にいいけど、なんか変な会社と思いませんか?）人が育たない。みんな２ヶ月くらいですぐやめてしまう。『バカ』とか言われる。『ふざけてんじゃねーぞ』とか言われる（いうのは私に対してではない。（私も裏でも言われているかもしれない）紙丸めてをバン！って机に叩きつけてる。（ストレス解消なのかもしれないけど、すごくいつもびっくりする）自分なりに頑張ってきたのに、あなたは全てが劣っていると言われてすごく傷つきました。嫌な会社だなとか思ってしまう私がいてすごくモヤモヤします。自分に自信がなくなりました。会社に対してもものすごく悔しいです。ものすごく涙が止まりません。自分に生きて行く自信が持てないです。とりあえず退職届を書こうと思います。私はすごく傷つきましたが会社のしていることは普通のことですよね。お坊さま教えてください。

有り難し 11

回答 1

2023/10/22

息子の自殺未遂

去年就職で旅立つ息子への心配と自分の不安定さを相談させていただき大変励みになりました。自衛官として特殊な訓練なども乗り越え、帰省するたびにたくましくなっていく息子を誇らしく思っていました。もう1年以上も経ちさまざまな訓練を終える今、職場で自殺をはかりました。理由などはまだわかりません。未遂で済みましたので、ひとまず職場から離れた方が良いと責任者の方とも相談し、自宅療養させることになりました。息子の前では「大丈夫、大丈夫」と振る舞うことができるのですが、辛くて苦しくて眠ることもできません。一番辛いのは本人だ、と当然わかっているのですが、どうやって共に乗り越えて行けば良いのか、支えてあげなくてはしっかりしなければ、と思っていても私自身いつまで保っていられるか、こんな状態で傷ついた息子を守っていられるのか、不安で苦しくてたまりません。気をしっかり保ち、大切な息子を支えられる強さを持てるようどうかご指導ください。

有り難し 16

回答 1

2023/12/22

うしろめたい過去を隠して生きること

大学生です。１年ほど前、元カレから暴力を振るわれるなど色々あって自暴自棄になり、その彼と別れた後も自傷行為ばかりしていました。つらくて、自殺未遂をし、病院に運ばれたこともありました。好きでもない人と付き合ったり、何度か勢いで体の関係を持ってしまったこともあります。性風俗店で働いたこともあります。とはいっても、お金欲しさではなく、完全に自分を傷つけたいという欲求からでした。あまりにもしんどくて、１週間も働かずにやめてしまいましたが… 今は優しい彼氏ができ、死にたいとか、危険なことをしようとは思いません。１年前は大学にもあまり行けず、その時期の単位だけボロボロでした。でも、今は就職も決まり、卒業ももうすぐです。今、元気になったからこそ、過去の失敗が自分の中で目立ってしまいます。自分はあのときなんであんなことをしたんだろうと、全く理解できなくて苦しいです。また、彼氏にそのこと(過去の風俗店勤務)がばれたらどうしよう、隠すのも申し訳ないし、いっそ言ってしまおうかと思ってしまいます。そんなことをしても関係が悪くなるだけなのに、心の中は後ろめたさでいっぱいです。昔つらいことがあって自殺未遂をしたことだけ、彼は知っています。私から話しました。そのときも励ましの言葉をかけてくれました。本当にいい人です。なので、こんな自分が付き合っていてもいいんだろうか、もしバレたらどうしよう、それだけのことをしてしまった、と悩んでしまって夜も眠れないです。過ぎたことと割り切って幸せになりたいのに、ど、そんなことしていいのか、いつかこの幸せも壊れるのでは、と不安でいっぱいです。もう１年も前のことですし、切り替えて生きていきたいです。私は後ろめたい過去を背負って生きていかなきゃいけません。また悩んでしまったときの心構えや、激励をいただきたいです。

有り難し 4

回答 1

悪い関係のまま亡くなった家族に対し、心の整理をつけるには

葬儀を済ませ3ヶ月程経ちますが、何度も父のことを思い出して困っています。それも悪い記憶です。私は7才～15才頃に父から性的虐待を受けていました。触れるまたは触れされるという程度のものですが。家族は誰も知りません。父が発病した頃から鬱傾向が出ていましたが、状況が落ち着いて症状も改善するかと思ったら、逆に悪化しています。父と一緒に私の心のもやもやも埋葬されると思っていました。それが、どうも墓の中からゾンビのように這いずり出てきて、後ろ髪を引っ張られているような気持ちの悪さです。このような故人への屈折した思いを整理するには、どうしたらよいものでしょうか。実のところ、私は父を道端の石ころ程度にしか思っておりませんでした。父の人格の良い部分というのは「母にとっての良い夫」「弟にとっての良い父」というフィルターで認識しており、どうも他人事です。恨み憎しみを日頃から抱えていられるほど逞しくありませんので、つとめてその存在ごと忘れるようにしてきたからだと思います。最後は半年の在宅介護でしたが、遠方より可能な限り帰省して、高次脳障害で幼児のようになった父の介護を手伝っていました。その間も、父に対して同情も憎しみも親愛の情も湧かず、赤の他人を看護しているようでした。「家で出来る限りのことをしたい」という母への孝行と思ってやっていた、と思います。本人の希望通りに看取られ、葬儀も済ませ、このまま空に消えていってくれると思ったのですが、鬱傾向のときにいちいち思い出すようになってしまい、その記憶から連想されるフラッシュバックやネガティブな感情に苦しめられています。激しく落ち込んだときは希死念虜まで出てきまして、はじめて精神科にかかりました。とはいえ、あれこれうまくいかないことを父のせいにしているだけのかもしれません。仕事や慣れない環境など、ストレス要因は他にもあります。もう責めようのない土の下の人間に罪をかぶせて、トラウマを理由に、自分の意志の弱さや状況改善の努力から逃げている部分も否定できません。この件については精神科のカウンセリングも受けていますが、故人への複雑な思いを整理するうえで、何か心の拠り所になるような考え方があればお教えいただければ幸いです。自分でも整理しきれていないままの内容で申し訳ありません。宜しくお願い致します。

有り難し 63

回答 4

仕事で求められることがどんどん増えていき、しんどいです。

仕事でこなさなければならない量と求められる質に対して、与えられる時間が少なく、苦しいです。叱責や嫌みが多い毎日の中でどんどん自分に自信がなくなります。私が悪いのでしょうか？

有り難し 26

回答 4

2023/05/25

心を病んだら人生は終わってしまうのか

はじめまして。思い悩んでしまっていることがあり、相談させていただきます。私の現在の状況は、プロフィールに記載しておりますので読んでいただけますと幸いです。退職する前から転職しようと、求人に応募したり面接を受けたりしていましたが、ある日面接に行くときに体調が悪くなりなり行けず、病院の先生とカウンセラーさんから今は治療に専念するべきだということをいわれました。私自身もこの状態で働いたら、また同じようになってしまうと感じたので今は元気になることを優先することにしました。それから数ヶ月経ちましたが、まだ先の見えない状況が続いています。私自身も焦りがあり、元気になるために楽しいこと（趣味など）をしようとしても、「働いてないくせにやっていいの？まずは働くのが先では？」と思ってしまいます。やってみたいこともありますが、それがお金になる保証もありません。考えすぎてしまい、何もできず、そして体調が悪くなる…の繰り返しです。周りの人達は、焦らない方がいいと言ってくれています。ですが、私は今まで頑張ることや一生懸命やることが好きだったのに、今の状況を抜け殻のように感じて虚しくなってしまうんです。なのに体と心がついていかず、悲しいです。また、元々は人と関わるのが好きで、人を喜ばせることが大好きでした。人間関係で悩み、心を病んでから、人が怖いと感じてしまいます。心を病んだ時に「あなたは人間関係に入り込みすぎる」「純粋すぎる」と言われたので、そんな私が悪かったのかなと思います。人を喜ばせるなんて馬鹿なことなのかなと感じてしまいます。自分が虚しいです。もし心を病まなければ、こんなことにならなかったのに。先も見えないし、頑張れる気がしなくて、心を病んだら人生って終わってしまうのかなと思います。でも、どうにか元気になりたいんです。散文で申し訳ありません。なにかご助言をいただけると幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 43

回答 3

仕事がつらいです。

今年の春に大学を卒業して仕事をしているのですが、仕事がつらいです。職場の環境、人間関係などが悪い訳ではないのですが、毎日仕事が憂鬱です。理由としては私は今までやったことがないことをする際に不安を感じること、人の目を気にしすぎてしまうことがあります。仕事は初めてやるようなことも多く、ストレスや不安を感じること、上司が少し無愛想なため必要以上に上司の態度を気にしてしまうことが仕事がつらい原因になっています。どうすれば仕事でストレスを感じることなく、楽しく仕事をすることができるでしょうか。拙い文書で申し訳ありませんが回答をお願いします。

有り難し 10

回答 2

2021/10/08

恨みの気持ちをどうすればいいか

前回上司からのセクハラ、w不倫で別れられず日々脅されていると質問した者です。こちらの掲示板で質問をして、初めてこれが異常な関係だと気づくことができ、警察や人権相談に相談したことで、関係を切るために踏み出す事ができました。大変感謝しています。結論からいうと私は適応障害になってしまい上司からの連絡を全て無視したらまた脅されたので人事に診断書を持ち込み休職となりました。それを人事から聞いた上司は驚き本気度が伝わったから別れると言ってくれました。でも人事には本当のこと、セクハラのことは言えませんでした。上司は私の色々なものを奪いました。時間、人間関係、身体、人としての尊厳、好きだったこともいまはできない状態で、日々支配されたことを思い出してしまい、恐怖と憎しみの気持ちが湧いてきてしまいます。罪を犯してるのに何も失わずずるいです。魅力的な仕事を続けたくて、上司についてきてしまった私も悪いから、なんの罪もないお互いの家族を傷つけずに別れられただけですごく幸せなことだと思いこんで頑張ろうとおもいます。私はこのさきどのような心持ちで過ごしていけば良いのでしょうか。上司は罰せられるべきだと思ってしまいますが、家族を裏切った私は心の中で家族に贖罪をしながら家族を大切にしようと思いますが、上司には泣き寝入りするしかないのでしょうか。上司からの脅しは念のため全て録音し、本人にもそれを伝えました。

有り難し 19

回答 2