親戚の葬式後のメンタル
今日、祖父の姉の葬式がありました。
離れたところに住んでおり最後に会ってから10年近く経っていますが、小さい頃遊んでもらってお世話になった人なので、最後の機会だと思い向かいました。
棺に花を入れる時や火葬では涙が出そうになりましたが、悲しいよりも、もらい泣き、雰囲気につられているだけだと思いました。
ところが葬式が終わり、帰ってきてから夜。
もし自分の子供が死んでしまったら…
もし夫が死んでしまったら…
と考えると涙が止まりません。
事故、事件など最悪の可能性を想像してしまいます。
少しですが、自分も死んだらどうなる？と子供みたいな事を考えてしまいます。
1度考え出すと止まらず心がぐちゃぐちゃです。
葬式に行かなければよかったとすら思います。
こんなに心がボロボロになるなら、もっと近い人の死で自分がどうなってしまうか怖いのです。
その人がいなくなって悲しいのに加え、お見送りをした後も、こんなにも怯えなくてはならないのでしょうか。
こう考えてしまうのは普通ですか？
亡くなった人だけの事を考えないのは薄情ですか？
検索しても、近しい人の死後のメンタルを労る記述があっても、私とは違い相談できるのがここしかありませんでした。
今後あるであろう死の度、これではとても心が持たないと思い
どう思えば前向きに見送ることができるのか、
大きすぎる不安を感じなくていいのか
教えていただきたいです。
有り難し 7
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