お坊さんが回答「心構え・生きる智慧」の相談8016件

「心構え・生きる智慧」を含む問答(Q&A)一覧

自己肯定感の低さとコンプレックスについて

連日の相談、申し訳ありません。以前からどうしても伺いたいことがあって相談させていただきます。学歴コンプレックスの強い両親に育てられ、親の顔色を伺う子供時代を過ごしました。過ちを犯すと激しく叱られたり、人前にでると何もしていないのに親の見栄でたたかれたりしたので、過ちがばれないように誤魔化したり、何をしても認められないと思って育ちました。コンプレックスが強かったので、友達にも自分からは遊ぼうといえず、前の空き地で野球をしている友達を見ながら家で本を読んでいました。親の希望に沿う高校に進学してからは親は何も言わなくなり、自分の大学では通常は書類段階で落とされる地元でも人気の会社に入りました。しかし会社に入って同期と仕事をしている内に、自分は要領が悪いのだなと感じました。周りとコミュニケーションが上手く取れ、大きなミスもなく、趣味もプライベートも充実している同期や同僚を見ていると、メジャーリーガーの中に子供が入ってしまったような錯覚を覚えます。すでに同期とは昇進で５年以上遅れてしまいました。ストレスで体重が３０ｋｇ以上増加し、時には心療内科に通うこともあります。いけないと思いますが、お酒も毎晩欠かせません。今の仕事は好きですが、やっぱり要領が悪いので、周りやお客様に迷惑をかけてしまうのでは無いかと考えてしまいます。今の気持ちをどうように捉え、生きていけば良いのでしょうか。今からでも自分のやりたいこともしくは身の丈に合った仕事をもう一度考えた方が良いのでしょうか。とりとめのない相談で申し訳ありません。

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回答 2

私の旦那も！

皆さんの旦那に対する質問を拝見してると、似てるな…そうそう。と頷く自分がいます。今日も言い合いになりました。食事の時もスマホゲームをしてるので、もういい加減に、食事の時ぐらい止めてと言うてやりました。そしたら、いま終わるとこやと怒鳴られました(笑) 毎日やんと言い返し、家を出ました。我慢の限界でした。。。人として間違いだと我に返ったようで、スマホを解約して、ガラケーに交換に行ったみたいです。でも、私は、もう戻るつもりは、今はありません。もう、今までのすべてが、崩れ落ちた感じです。私は私で生きていってやります。いまは、嫌なとこしか見えません。昔のように接してほしいだけなのに。。。

有り難し 29

回答 2

気付けば自慢してしまう。

私は高校生です。負けず嫌いなのでテストで負けると悔しいです。なのでテスト前だけ一生懸命勉強するので、もちろん90点以上取れる時が多いです。しかし、気付けば私はその事を自慢してしまっています。できるアピールをしてしまわないようにするにはどんな自分であるべきだと思いますか。

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回答 2

何にでも、「感謝する気持ち」って大事ですか？」

長年生きて来て、人から指示はれるのですが、いざ　と成ると、皆、冷たいのです、そういえば「ありがとう」と、あまり言った事は無いです、つまり「感謝」する気持ちがコモっていないから、指示はされるが、いざと成ると、勝手にどうぞ！ってなるのかな？口で言う事が出来なければ、心の中で言う様にすれば、良いのかな？それとも、何事にも自分を捨てて（自分の事はおいて置いて）取り掛かれば、信じてもらえる様になるのかなぁー？

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回答 1

お金

こちらで数回相談させて頂いておりますいつも何か気付かされる回答で、最近は前向きに過ごせている気がしますありがとうございます今回はお金の事についてです物心ついた頃には両親が離婚しており、母親が苦労して育ててくれましたご飯が食べれないとか、そういうレベルの貧しさは味わった事はありませんが、自分が幼稚園児の時に母親が内職していた時の事などは、今でも覚えています決して裕福では無い人生を送ってきた為か、友人には時たまケチと言われますし何事もお金になるかどうかで考えてしまう癖がありますその割にはせっかく貯金したお金を一気に使ってしまったり、給料日前までカツカツの生活になってしまう事もありますどうしたらお金に困らない人生を送れるか日々考えてしまいますし、職場での送別会等もお金が勿体無いから行かないという事もありますそんな時お金への執着が人一倍大きくて卑しい自分だなとも感じますお金は無いよりあった方がいいと思いますし、間違ってますでしょうかかといって人に奢ったりも気持ちよくできずに上手い使い方というのがどういう事かもよくわからず、自分に投資したりして結局お金が無くなりますどうかお金への向き合い方とか、上手な使い方、貯め方をお教え下さい何卒、宜しくお願い致します

有り難し 29

回答 1

生きるのが堪らなく苦しいです

大学を卒業してから一回も正社員で働けていません。メモをとらずに複数のことを同時にこなすことができない、仕事の流れがつかみにくいという特性があり、なかなか自分に合う仕事を見つけられずにいます。一月末に、スーパーバイザーにまで昇進した仕事を辞めました。スーパーバイザーでも派遣雇用で、正社員になれる見込みがなかったのと同時に複数のことをこなすことを求められ、トラブルは起こしていませんが能力に限界を感じていたからです。大学卒業後、大阪に出てきて3年目が終わろうとしています。正社員でなくても仕事に就きたいけど次どんな仕事をすればいいのか途方にくれています。両親のことでも悩んでいます。母は私が20才の時に病気で倒れ寝たきりです。父は昔ギャンブルに溺れ何百万も借金を作り、暴言暴力など、あまり家庭を省みなかったことがあり、一切信頼していません。母の介護施設への対応や金銭の支払いは父が見ています。両親とも頼れませんし、この先いずれ面倒を見なければいけないかと思うとつらいです。不穏な考えがこの一週間、暴風のように頭の中を吹き荒れています。高いビルから下を覗き込み、怖くなって飛び降りるのをやめました。たいへん苦しい心境です。どうやってこの苦しい人生を生きればいいのでしょう。

有り難し 29

回答 2

うまく伝えれませんが・・・

本当にこのままでいいのか悩みます。社会貢献もあまりできていません。仕事に真面目に取り組めていて、仕事は楽しく、正しい事をやっている自信は大いにあり、周囲の人間からも「いい仕事だね！いい会社だね！」とよく言われますが、もっともっと、前進したいのにスキルがおいつきません。たまに焦りも感じます。

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回答 3

莫妄想とはなんでしょうか？

北条時宗が師匠に言われたそうですがどういう意味なのでしょう？

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回答 2

何事にも気持ちがせってしまい、常に落ち着かない

例えば、彼氏といつかここに行ってみたいね、という話があった時、「いつ行くか」という事を今決めておかないと不安になったり。今バンド活動をしているのですが、メンバーの怪我や個人的な事情などで活動できない期間が１か月でもあいてしまったりすると不安になります。その他にも様々なことがいつも頭の中でせわしなく動いていて、気持ちの休まる暇がありません。やるべきことが滞っている状態や、トラブルが起きて思い通りに進まないという状態に耐えられないのです。そうしている間に、そのもの自体が消えてどこかに行ってしまう、失ってしまうんじゃないかという不安が襲ってくるんです。彼氏には、あまり物事を急ぎすぎると周りも疲れてしまうよ、と言われます。私も、もっとゆったりとした気持ちで日々過ごしたいと思ってはいるのですが、どうしたらそうなれるのかがわかりません。アドバイスを戴きたいです。

有り難し 29

回答 3

かっこいいとはこういうことだ。

こんにちは。いいえ、こんばんは。昨日、恋愛相談をさせていただいて、返信があり、感謝しております。そこで、かっこいい男とはどういう男か？お坊さんたちは、どうお考えなのか？お伺いしたいです。私の中で、３０程、かっこいい男の鉄則があります。私の考えるかっこいい男というのは、・己に徹し人のために生きる。自分を殺し、他人を生かす。縁の下で目立たない様、輝きを放つ人。・自分にもっと厳しく、人にもっと優しく出来る人。・当たり前のことを、馬鹿みたいにちゃんとできる人。・ブレない。己を貫ける人。・腹を痛めて生んでくれたお母さん、養ってくれたお父さんに「有難う」が言える人だと思います。かっこいいとは、こういうことだ。紅の豚ではありませんが、お坊さんたちの、「強い人、かっこいいと思える人」とは、どういう人間像かを、t抽象的ではありますが、ご教授ください。お手数をおかけしますが、宜しくお願いします。

有り難し 29

回答 3

2024/02/25

バカと言われたことが気になっています

7年ほど前に、同じコミュニティの1人から、「あなたって頭はいいけどバカだよね」と言われたことがあり、時々思い出して悲しくなっています。今はもう会うことのない相手なので、詳しく訊き返すことはできません。私は、普段から口にする言葉には気をつけているつもりでおります。もしも私が最初に相手に「バカ」と言ったのであれば、「あなた『こそ』バカだよ」と言われただろうなと思います。時々思い出しては嫌な気分になっておりますが、私もこの人に対して、何か嫌だと思うことを言ったのだろうともずっと考えています。ただ、言われてしまった言葉について、自分はどう処理すべきなのか、ご助言いただければ嬉しいです。

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回答 2

2024/02/18

きらびやかな誕生に比べて人生がしょぼい

母が富士山に登った時にゲロッとつわりが来て僕を妊娠していることが判明。そのストーリーゆえに「おまえは富士山の神様から授かった子かもしれんな」と父に言われた事が自分の自尊心・自己肯定感の源になってきました。富士山の神様は浅間大明神=木花咲耶姫ですが、母の実家の隣にはこの神様を祀った神社があったり、大学に進学して富士山と関係ない地方に住んだら僕の苗字がついた神社があったので参拝してみたらそこの祭神も木花咲耶姫だったりと、ただならぬ縁を感じています。子供の頃は明らかに他の同級生に比べても知能がズバ抜けていたし、数年前にIQを測ったら132でした。ただ、そのキラキラした誕生ストーリーの割には実際の人生がキラキラしてないのです。社長でもリーダーでもなく、しがないサラリーマン歯科医。金持ちでもないし住まいも田舎。人に慕われるような人気者でもなく、5年も婚活してやっと結婚できてもつまらない理由で離婚させられ、再婚相手が見つかったと思ったら婚約破棄。今3度目の婚活中で、もうじき40歳になります(この辺りの経緯は過去質問を参照ください)。ここから浅間大明神の子に相応しい英雄になれるドラマが自分の人生にあるとは思えないし、あったとしてもそれに耐えうる根性が自分にあるかも怪しいです(5千万円の借金にビビって開業あきらめた弱虫ですから)。念仏者としては神の子より凡夫の方が良いのかもしれませんが、自分の自己肯定感の源と現実との格差をどう縮めたものかと時々情けなく思います。

有り難し 28

回答 2

2023/11/11

父親の帰宅する度のある執拗さに困惑です

東京都の準一等地に実家があります。父母は後期高齢ですが元気で、下の弟は公務員として実家の隣に親の支援＋借金して家を建て、家族持ちです。私は単身用の賃貸マンションで、介護職をして２つ先の区に住んでいます。２年前からか、実家に帰る度に「お前の勤務先近くで○○万円の土地を調べて来い。1000万円までなら平屋なら造れるだろ」と執拗に行ってきて困惑しています。私自身、土地に執着感が無いのと福祉関係者、のらりくらりと交わしていますが･･･最近になって、「どうせ結婚出来ないんだから、死ぬところくらい、自分の家が良いだろ」となり、果ては「隣の○○さんがあの世に行けば、そこの土地を買って、平屋建てなんだがな」と恐ろしいことを言い出しました。因みに、弟のところは土地所有のオーナーが田舎に引き上げるというので買った流れです。自分としては、このまま福祉職で賃貸でも良いし、土地＋平屋を受け入れても自然豊かなところで仕事を見つけてのんびり暮らしたい･･･なのですが、これを言うと現役時代の毒親炸裂で近所迷惑に直結なので言い難いです。今後はどう立ち回れば、父親の執拗さが恐ろしい方向に出始めたことを、速やかに潰せるのか教えて下さい。母親は、自分の実家が廃村で無くなった手前、「一ヶ月に一回は顔を見たいけれど･･･　嫌ならば帰ってこなくて良いよ。どうせ、土地や家屋があっても、鴨長明の冒頭みたいになるんだから」と言っています。

有り難し 28

回答 2

2023/10/23

アラフィフですが友達が欲しいです。

こんにちは。若い時に部活やグループ活動をしなかったため、友人が少ないです。友達への思いやりも配慮も少なかったからだろうかと反省して今お付き合いがある方を大切にしていかなくてはと思ってます。大人になってからは、PTAやママ友などはできました。（少ないですが）友達が多い人が羨ましいです。過去には戻れないので残念ですが諦めて、新しい友達を見つけたいなとは思いますが、子供も高校生ともなると、ママさんたちも忙しく連絡先を交換したりランチとかいう雰囲気にはなりません。それでも、私の友人は新しい友達を作っていて羨ましいです(＞人＜;) でも1人の時間も大好きなんです。なので、無理をしてるところもあります。アラフィフになって自然と友人ができるなんてことはないと思ってますが無理するのも，違うなぁと。市の体操教室を始めたりしてますが、挨拶を少しするくらいです。それでいいと思ってしまいます。友達の多いキラキラした人の話を聞くのがつらいです。（おばさんなのにw) 娘は高校生ですが、陽キャで友達沢山いて青春しています。羨ましいです！このまま人を大切にして欲しいです。できれば、人生やり直したいくらいです。文章がまとまらなくてすいません。今後友達って増やせるのでしょうか昔の友達に連絡したりするしかないのでしょうか。幼稚な質問で情けないです。。。

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回答 1

2023/10/10

解脱する方法は確立されていますか？

私には、「もう二度と人に生まれたくない」という、漠然とした、でも強烈な願望があります。生まれ変わった自分は今の自分とは関係のない赤の他人であり、そんなことを気にする必要はない、なぜそのような悲しいことを考えるのか、もっと楽しく生きなさいなんてことを言われたりするのですが、むしろなぜ他のみんなはそう考えないのだろうと思うくらい私にとっては本当に強く願っていることが「もう絶対に、絶対に生まれてこないこと」です。仏教には輪廻転生の考え方があり、その輪から外れる方法が解脱だと聞き齧りました。まだ仏教について何も知らない人間の質問で大変恐縮なのですが、つまり解脱することができれば、もう命として何かに宿ることは二度とないのでしょうか。私にはそれがとても魅力的なことに感じます。そこで、解脱の方法とは、こうである、と言うものが確立されているのであれば教えていただきたいです。でもきっと、そんな簡単な、うまい話はないのだろうとも思いますし、この質問自体どこかズレているのかもしれません。もし回答できるものではないのだとしたら、自己研鑽として、仏教について学びたいとも考えておりますので、何も知らない人間がまず手始めになにをすべきかを教えていただけますと幸いです。このような場を設けていただいていること、質問のご縁をいただけたことに感謝致します。

有り難し 28

回答 3

2023/04/17

父との確執について

もう30年ほど前のことです。私が当時10歳の時、叔父(母の義理の弟)が父の留守中にクリスマスプレゼントをもってくるという理由で家に来ました。プレゼントはくれたのですが、私の後ろから抱きついて胸を触り、口に舌を入れてきました。その、行為は数分続きとても怖かったです。叔父が帰った後は恐怖とショックで1日泣いており、仕事から帰宅した父が心配し、何があったのか尋ねて来たのですが答えられずにいると、言えないなら紙に書いてごらん。と言い、私は紙に書いて伝えました。それを読んで、父は苛立った様子で、今後うちには出入り禁止にする！と言い、その後叔父さんは来なくなりました。母方の祖母は血圧が高く、この事を知ったら倒れてしまうだろう。叔母さん(母の妹)に知れたら、離婚になってしまうだろう。との事で2人には言えないね。と父に言われました。私も祖母も叔母も大好きだったので悲しむ姿は見たくないと思い、それでいいと思いました。私はそんな父を祖母思いの優しい父だと思って生きてきました。その後も親戚の集まりに数年に1度、行きましたが父も私も叔父も何事もなかったかの様に振る舞い帰り際には握手もしていました。毎年、叔父からお歳暮の食べ物が届き、父からお礼の電話しておいて。と言われる事もあり、気が向きませんでしたが電話をしていた頃もありました。私が子を持つ親となった今、父のとった対応に疑問を持つようになりました。私が親だったらあの様な対応は考えられません。ずっと祖母思いの父だと思ってきましたが、あの事件はなかった事にされただけだったのではないかという確執に変わってしまいました。もちろん、悪いのは叔父ですが、よくお歳暮も食べられたものだと思ってしまいますし、顔も見たくなく、会話も業務連絡程度になっています。私の息子にもこの状況は良くない事はわかっています。それまでは親子仲良くやってきたつもりだったのですが、その事を皮切りに父の過去や今の言動などで信じられないな。と思うような事が思い返され、頭の中から離れずに苦しい日々です。父も７0過ぎですし、昔の事なので私が水に流すべきなのか、それとも押し殺してきた気持ちを伝えてみた方がいいのか。伝え方もどのようにすればいいのかわかりません。今は実家近くに引っ越そうと考えています。ご意見いただけるとたすかります。どうぞ宜しくお願い致します。

有り難し 28

回答 1

2023/04/06

自殺したい。生きるのが苦しい

こんばんは。最近生きるのが本当に苦しくてたまりません。以前から苦しむことが多かったのですが最近はとくに自分はダメだダメ人間だ自殺したい苦しい死にたいっていう気持ちに襲われます。どうしたらいいのでしょうか。

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回答 2

2023/03/04

もう母には耐えられません。私は薄情？

こんにちは！　お忙しい中、私の悩みをきいてくださりありがとうございます。今、私の心の中で葛藤しています。母の事ですが、父が亡くなってから18年間最初の頃、母がまだ行動が自由にできる時の依存もたまらなく苦しかったです。それでも何故か言うことをきかないと悪いと思い、いつも優先してきました。それから母がだんだん体が自由に動かしにくくなり老人性鬱、たびたびの骨折で入退院の繰り返し。今、自宅でまだ生活していますが、母はとにかく自分の体を心配します。骨折したらこわいからと歩くのも恐る恐る。それだけではなく、最近は何処がどうある…何処が痛い…今回はホクロが気になる！で気になるとどうしようもなくなる性格です。もう私はうんざりです。これ以上もうキツくて通院も連れて行けません。連れて行くまでに、準備、車に乗せるまでの手を引いたり、凄く疲れて毎回、具合いが悪くなります。それでも、またホクロが気になって病院に連れて行ってと。来週、別の通院で義理の妹が来るからその時でいいやん。て言ったけどあんたに見捨てられたら私悲しいよ。って昔の強気とは全く反対の言葉。自分の親だから、大事だけどもう母の病気の心配には付き合いきれません。 …だけど、やはり病院に連れて行くべきか？迷っています。どうしても突き放せない私もいます。こんなに大変な思いしてるのに。たまには、実家の事を考えないでゆっくり生活したいです。こんな私…母が亡くなるまで同じような事で悩むんですよね。何で私はこんな母親の元に生まれたのか？いつも考えてしまいます。

有り難し 28

回答 2

2023/02/10

息子との関わり方

この春　社会人になる息子のことで悩んでいます息子が私のことをとても嫌っています早く死ね！親子の縁を切るぞ！と言います暴言を言うのは私に対してのみです息子は神経が細かく　メンタルが弱いです（心療内科の通院歴あり）アルバイトはしていますが　だいたい　鬱っぽい傾向にあります息子が小学５年から中学３年まで　ひどいいじめに遭いましたそもそも息子は　大声を出したり怒鳴ったり　暴力的なことをとても嫌悪していますおびえている感じです言い争いや口げんかも嫌いでなので　言い争いを避けるため自分と意見が違う場面でも　あまり自分の意思表示をしません自分の気持ちを話してくれません何か物事を決めたり　選択する時も　言い争ったり　もめたりするのはいやなので結局は自分の意見は言わないことが多かったですあとになって俺はそんなつもりじゃなかったのに！母親のおまえが勝手に決めたくせに！と言います私を嫌う原因のひとつは　物事の選択をさせてもらえなかったことがあると思いますがはっきりと意思表示をしないのですから　私が決めるしかなく　致し方なかったところもありますですが　今思えば　息子の気持ちをもっと十分　聞いてあげるべきだったと反省しています主人が亡くなり　経済的にも苦しかったですがメンタルの弱い息子が鬱病になり　日常生活が送れなくなることは避けたかったので貯金も崩しながら　様々なことをガマンしながら　息子の４年間の学生生活を支えてきました息子を粗末に育てたことはありません物事がうまくいかない　思い通りにならないからといってそれを私のせいにするのは　何か違うような気がします父親を亡くし　寂しく心細さもある中　きちんと　独り立ちしなければ　と息子も苦労しています私も　頑張る息子の生活に　あまり干渉せず　独り立ちを見守るつもりですが自立の過程とはいえ　死ね！クソババア！と言われることに　悲しさ　虚しさしかありません　とても傷つきます私は　２０１９年　癌の手術をしていますメンタルの弱い息子には　何も話しておりません二人しかいない家族ですつかず離れずであっても　仲のよい親子でありたいです親子の縁が切れてしまうことだけは避けたい生きている内に　息子と仲のよい家族になりたいです今後　息子と　どう関わっていけばいいのでしょうか

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回答 1

2022/11/27

夫に大切にされたい。

夫の地元（田舎）に去年から住んでいます。私の地元はわりと都市部で育児環境や労働環境も良いため、そして両親のため私は住みたかったのですが、夫がどうしても、自分の家族のために地元に住んで欲しいとのことで、泣く泣く今の場所に家を建てました。今回の相談は、夫にとって1番大事にしたいのが自分の家族や親戚であり、私が後回しにされるのがとても辛いことです。　家を建てるときも、義両親に建てる場所まで指定されてしまい（義実家まで600mの距離）今に至ります。夫の家族は、義母が自分の親と同居という家でしたので、義母は義理の関係で気を遣う経験がなく、距離感が近すぎて苦労してきました。（つわりの時期にアポ無し訪問、産後2週間の娘を連れ炎天下親戚周りさせる）田舎のせいか、「嫁はこっちがもらったもの」「孫もこっちのもの」という意識が強く、義両親のそのような発言で、私の両親にはずいぶん悲しい思いをさせてしまいました。この点に関しては、何年か前に私が長い月日をかけ自分の気持ちを話したら、主人が義両親に伝えてくれ、改善された点もあります。また、田舎の文化なのか親戚付き合いが濃く、年末年始やお盆など5件ほど私たちで手土産を用意し周ります。最近では主人のいとこの結婚式に、主人が十万も包み、驚いた私とケンカになりました。共働きしているとはいえ家計に響く金額。そして、普段節約してるのは何なんだと、なんだかもうバカらしくなってしまいました。これは主人のお金ですが（夫婦別会計）、自分たち家族のためには旅行でもこんなに使わないのに…と悲しいです…これから冠婚葬祭で相場の倍はかかると予想できるので、私の給料から多めに貯金をすることで自分の気持ちをおさめました。　しかし、家を建てるところにしろ、親戚付き合い冠婚葬祭のお金にしろ、結局のところ主人が大事なのは、義実家の家族、親戚の意見なんだ…と。田舎での育児、仕事、生活…どれも孤独や環境の違いに馴染むのにかなり苦労しています。夫は普段優しく家事育児に協力的で、感謝しているのですが…。ですが、夫には大切にされていないんじゃないかと不安や落ち込みが大きいです。心穏やかに、夫婦仲良く暮らすための心の持ち方を教えてください。

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