お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

問答一覧

自分がされても何とも思わない事は・・

24歳女です。お付き合いしてもうすぐ1年になる同級生の彼との事で教えていただきたいです。私は普段、家族や友人と言い争ったりしません。周りの人からも、あまり怒らないよね？と聞かれます。私自身、相手から何か言われたり起こったりしたら、たまたまだなと思い、すぐ忘れてしまいます。自分はこの性格で助かったなと思うこともありました。(相手の良くないかなと思う所など伝える事もあるので全く怒らない訳ではありません) ただ、彼と話し合いになった時に「何も考えてなないよな」と言われハッとしました。「自分がされたら嫌な事はしない」は嫌な気持ちになるのがわかるのでしませんが、私は何とも思わない事も多く、知らず知らずのうちに相手を傷つけてしまっていたのかもしれないと思い申し訳なくなりました。周りの人は私の言葉や行動で傷つきながらも優しくしてくれたのか、彼がみんなより繊細なのかは分かりません。ただ今のままでは彼を傷つけてしまうだけです。どうしたらいいでしょうか。一生懸命考えても彼ではないので傷つけてしまう事はあると思うのですが・・。まだ1年程でお互い分からない事沢山あるので、話し合って積み重ねるしかないのでしょうか。教えてください。

有り難し 9

回答 1

僧侶がお葬式をする理由

日本のお坊さんがお葬式をするのは、もともとは儒教の影響なんでしょうか。昔、読んだ中国史関係の本に、孔子は尼山の巫儒（祭祀を執り行う人）の一族の生まれで、巫儒は亡くなった人の魂（鬼神）を沈めるためにお葬式を執り行っていたとありました。孔子の意志とは無関係かもしれませんが、そんな流れで儒教には先祖や目上の人を尊重する思想が組み込まれていったのかも…？日本は、神道がありながら仏教と儒教を取り入れたことによって文化のごった煮体質になったみたいなことをよく聞きますが、実は神道や仏教より、儒教の影響のほうが大きい気がします。儀式的なところは神道と仏教だけど、根本的な考え方（○○すべき論とか）は儒教っぽいし。寺社仏閣はごまんとあるのに、いまいち宗教が根付いてない感がするのは儒教の影響が大きいから、な気がするのは私だけでしょうか。

有り難し 29

回答 3

親から与えられた生きる苦しみ。如何にしたら解決できますか？

ご質問させて頂きますハルソラと申します。私は現在、30代ですが未だに親子の関係について悩んでおります。どの様な悩みか端的に申しますと「私が小さな時から親の愛情を感じなかった」という事に尽きます。その事で私は小さな時から自身の存在価値など感じられず、学生時代は無気力で勉強や人付き合いも苦手で、社会に出てからはうつ病に苦しむ事もありました。しかし私も何も努力しなかった訳ではありません。社会に出てから自分の弱さを克服するために格闘技を始め、更には仏教神道の学びを得た事で、とっくに自殺か引きこもりになっていておかしくない人生を仕事、スポーツ、勉強に尽力して生きています。でもまだまだ苦しいのです。いっそ死にたいくらいです。先日、母親と話す機会がありその思いをぶつけました。私はこう言いました。「生んでくれって頼んだ訳じゃないのに生まれて来て、生きて散々に苦しんで生きる事は地獄だった。あなたから愛情を感じなかったのが原因だ。だからせめてこれから少しでも愛情ある態度をしてくれたらいいんじゃないの？」 …という内容です。母親とは10年以上に渡り、この議論が展開されておりそれでもいまだに理解されません。母親はちゃんと育てたつもりになっているのです。私から言わせれば、私は最低限「生かされていた」だけでした。ちなみに父親とはコミュニケーション不能です。生まれて未だかつて父親とまともに会話した事はありません。もし親から「それでもお前が生まれて来てくれて良かったよ。愛しているんだよ」という言葉があれば報われるし、これが正確だと思います。しかし母親から出た言葉は「次があったら（来世の事？）絶対に子供なんて作らない」という無理解な傷付く言葉でした。私は生まれたくもなかったのに。生きていて地獄なのに何故それでも生きなければならないのでしょう？私は30代の成人ですが、親子関係の問題に年齢は関係ないと思います。どうしたら良好な関係を築き、私と親とが共に幸せになれるのですか？お坊さまのご回答よろしくお願い致します。

有り難し 11

回答 1

嫌なことが続くのは自分に原因があるのでしょうか

私の両親は私が五歳の時に離婚しました。理由は教えてもらえず、わかりませんが、療育費や慰謝料等は一切なく、母はとても苦労していたと思います。小学三年生の時に再婚しましたが、義理父は酒乱で、毎日のようにお酒を飲んでは暴力をふるう人でした。毎日毎日暴力の恐怖に怯えていました。中学一年生の夏に暴力がひどくなり、このままでは命が危ないと近所の方達の力もかりて、家を出ました。新しい家が見つかるまでカプセルホテル等を転々としました。高校一年生の時に、母と実の父親が再開し、もう一度一緒になったのですが、高校三年生の時に父が蒸発し、進学を予定していた学校も諦めざるをえませんでした。今、兄がギャンブル依存性になり、母からも私からもお金を奪っていきます。離婚して姪と甥を引き取ったものの、面倒は母と私に押し付け、自分はギャンブルばかり。このままでは経済的にもどうにもならなくなります。姪と甥の将来のことも不安しかありません。なぜ、子供の頃からずっと、こんなに大変な思いばかりしないといけないのか。もうすぐ40歳になります。私の人生ずっとこんななら、と考えてしまいます。精神的にも疲れました。こんな状態になるのは私に原因があるのでしょうか、私の考え方が悪いのでしょうか。どうすれば良いのでしょうか。

有り難し 5

回答 1

疑心が取り払えない

解決の糸口が見えなくて質問させて頂きます。夫は、結婚当初から私に色々な（女、金、遊び）嘘をついて誤魔化してきました。そのせいか、常に自分も彼への疑心が強くなり執着、束縛、詮索をしお互いに窮屈な生活人生を送ってきました。何度も話し合いその度に離婚にはならない方法をとり改善を約束。しかし彼は喉元過ぎればまた繰り返します。それは彼も自由になりたい気持ちや発散もあったと私も不安を与えられた仕返しもしました。お互いに似てるような気もしますが私は隠し事がとても嫌いです。隠し事＝疾しいこと。としてしまうのです。彼も変わろうとしてますが変わらないところも沢山あり自分の気持ちがついていくが自信がありません。嘘偽り誤魔化しを続ける夫を改善する事は出来るのでしょうか？私はどう接していけば良いのか、自由にどうぞ！とドンと構えてられない自分が情けないです。どうか助言よろしくお願いします。

有り難し 14

回答 1

煩悩とは

煩悩を無くすように努めると、喜怒哀楽等の感情も薄れるように思います。煩悩と感情は同じものなのでしょうか。

有り難し 88

回答 3

お守りを粗末にあつかってしまいました

愚かな話です。私は大切にしているお守りをポーチにまとめて持ち歩いていました。仏様とのご縁のしるし　お守り。出勤するときにいつもポーチの紐がほどけているので結んで今日もがんばろう！と念じます。ですが最低なことをしてしまいました。現在仕事をしながら転職中であり、まわりの友人は皆結婚をしてしまいました。なんでこんなに転職活動や資格勉強をしているんだろう。毎日悲しくなってきたところに届いた「不採用通知」仕事中は普通にしていた分、感情がぐちゃぐちゃになり悲しさと怒りが爆発してしまい信じられないとは思いますが、お守りに八つ当たりをしてしまいました。きっと身近な存在で甘えていたのです。泣きながら投げたり、踏んだりしてしまいました。持って帰ってきてから怒りが抑えられなかった怖さと悲しさ、自分の愚かさ、そして大切にしていたお守りにしてしまった罪悪感。この不採用は「ここにはいかない方がいい」という意味だったかもしれないのに。落ち着いて考えてみたら感謝すべきなのに。後悔先に立たずではありますが、これで仏様との縁を切ってしまった過ちに今もポーチを抱いてずっと泣いております。夜もあまり眠れないです。お寺さんへ返納し、手放したほうがよろしいでしょうか。私はもう二度とやらないように、そして今まで以上に大切に持っていたい気持ちがあります。仏様は許してくれないですよね。私のお守りにはもう戻ってこないですよね。背中も押してくれないですよね。大好きな両親が不幸になってしまったら…。罰当たりなことをしてしまいました…。あんなことをしてこの心配こそ愚かですよね。どうすればいいでしょうか。死にたいくらい辛いです。何時間泣いても自分がいけなくてどうしようもないのに・・・。

有り難し 79

回答 2

霊ではなくて

生きた方が幽体離脱のまま好きな場所に移動したりできるんですか？亡くなられた方ではないと思うんですが誰かによく背中を叩き起こされます。そんな事ってあるわけないじゃんって思いたいんですが絶対死んでない方なんだと思うんですある意味亡くなられた方の方がまだいいと思うんですが誰かわからないので怖いです。笑うしかないようなでも嘘じゃなく人の手の感覚があるんです。

有り難し 16

回答 2

心の病への向き合い方とは？病とは？

いつもhasunohaで勉強させていただいています。人間、生きていれば、からだの歪みやホルモンバランスの乱れ、思考の歪みが生じると思います。日々、何らかの形で歪みを矯正すればいいのですが、なかなかできないですよね？病気は、自分を成長させるきっかけを与えてくれると思います。別の方の問答で、「もしも、もしもと考えてしまう」とあって、約一年前ぐらいまでそうだったなと思います。今は、今までの経験があったから、今の自分があるのだと思えるようになりました。胃腸は不健康ですが、心は健康になってきました。人と話するときは集中して聞く、音楽を聴くときは耳をすませて聞く、食事をするときは匂いや味を味わい尽くす。今起こっていることに対して敬意を払って接すると、やることが多いなと感じます。でも、幸せな気分になります。私は言われたことはありませんが、家によっては、食事の時は姿勢を正して集中して食べなさいと言われたところもあるようです。今となっては、その通りだなと思います。変化が激しい世の中だから、自律神経が追い付かないのだと思います。心身を整える知恵が仏教にはあるのかなと思います。病気を経ることで、新たなステージにいくことができるのだと思います。今、課題があるんだなと受け止め、これを乗り越えるためには、今できることはと考えることができるようになってからよくなりました。ちなみに、調子が戻ってきてから、認知行動療法やコミュニケーション、運動療法、グループワークなどを取り入れたデイケアに参加し、かなり寛解しました。自立支援医療などの公的補助も受けられます。途中、自分の嫌なことにも真正面から取り組む暴露法をやって悪いところを全部出したら、精神的に不安定になってお世話になっているカウンセラーに相談したり、数日寝込んだりしました。かなり体力がいるので、体力回復してからがオススメです。これを通りすぎると、自分でも堂々巡りや不安をコントロールできるようになります。デイケアに通う前は本をたくさん読みました。同じ経験をされている方の参考になればと思います。

有り難し 4

回答 1

仁王さま

おはようございます。相談というかお礼です。最近、1週間ぐらい職場の近くのお寺さんに通ってます。入口の所に阿吽仁王像があってそれを見てると、とても癒しになります。仕事に行く前と休憩中に見に行ってます。とても落ち着いて嫌なことを忘れられます。ありがとう。感謝です。

有り難し 11

回答 2

先が見えない

一度お坊さんとお話をしてみたいと思っておりました。よろしくお願いいたします。両親には申し訳ないと思ってはいるのですが、私は自分が好きにはなれません。姉たちに並べないほど愛されにくい顔。話上手でもなければ聞き上手でもない。褒められるなにかがあっても、当然上には上がいて。誇れるものがなく私自身がコンプレックスの塊です。そのせいか、昔から、将来の設計図などを考えるのが苦手でした。どうしても先が見えないのです。なんとなぁく寝て、起きて、ご飯を食べて、仕事をして、おんなじ日々を繰り返して、ただ生きている。真っ暗で何にもなくて、叫び出したくなります。特定の人物に特別愛されているわけでもなく、とっても仲のいい友人がいるわけでもなく。このままではいけないと思い出会いを求めてみても、容姿を見られ判断されることが苦痛でたまらない。私に原因があって、何がいけないか分かってもいるのに、踏み出せないし変われない。 20歳までには死ぬと決めてずるずるとここまできてしまいました。せっかくもらったこの命、こんな適当に扱いたくはないとは思っています。だからこそ、使いこなせない自分が憎いし、悔しいし、苦しい。生きる希望を、持ってみたいです。どうしたら、自分を許して、愛してあげることが出来ますか？過去ではなく、未来をみることができますか？長くなってしまい、そして纏まりがなくて申し訳ございません。回答よろしくおねがいします。

有り難し 7

回答 1

見えない敵

何度も同じような質問で申し訳ありません。ですが、心身ともに疲弊してしまった為、是非お話を聞いて下さい。過去の質問でも記載した通り、冷戦状態をずっと続けていた両親なのですが、本日、母が自分の思っている事を言いたい！と言って全員集合の家族会議を開きました。その時に私自身が思っていた事をぶちまけました。・更年期障害かもしれないので、一度病院に行った方がいいこと。・誰も母が悪い人間だと思ってないこと。・母は一度冷静になって家族の言っている言葉を聞いた方が良いこと。このシンプルな三点の主張を、3時間言い続けましたが、1ミリも理解してくれませんでした。何度も何度も表現を変え、どうにかして分かってもらえるようにと努力したのですが、「でも！」「だって！」「父が悪い！」この繰り返しです。「母が変わらないのに、父に変化を求めるのはどうなのか？ならば、母も変わるべきなのでは？」と言っても、結局は私は悪くないの一点張りです。母は自分の気持ちを言ってスッキリかもしれませんが、残りの家族はかなりの疲労です。本当に疲れました。母からしたら、私達は母を追い詰め悪口を言う悪者に見えているみたいですが、こちら側から見たら疑心暗鬼になり見えない敵と戦ってるかのように見えます。何度同じ事を言っても聞き入れてもらえない人に、何かを訴えるってこんなにも大変でとても寂しくてなんて無駄な事なのでしょうか。もう、ここまでくると「じゃあ勝手にすれば？」と言いたくなります。でも、このまま「私は悪くない！」と主張している母に合わせてたら確実に家族も私の心身も破滅するでしょう。でも、母には家族の言葉は通らない。なら、どうするべきなのでしょうか。もう疲れ過ぎて何も考えられません。もう何をどうすればいいのか全く分からないのです。よろしければ、何かご教授頂けたら幸いです。疲弊した中書いていますので、長文・乱文で失礼致します。

有り難し 4

回答 1

新社会人として働きだしてみて

夜分遅く失礼します。初めて質問致します。今年の4月から社会人として働き出し始めたのですが、自分で考え判断して動くことができず、いつも先輩の判断を仰いでしまうことが悩みです。「自分で考えて動きなさい」と指摘されてしまい、なんとか自己判断で業務をやろうとしてみるのですが、今度は捏の職員さんに「わからないことを相談なしでやらないで」と指摘されてしまうことが往々にしてあります。職員さんごとにそれぞれ指摘が変わる点での混乱と「自己判断で動くべき場面」、「指示を受けるべき場面」の区別が自分の中で全くついていない状態であることに焦りを感じています。このままずっと誰かの指示を求めて動く訳にはいかず、かといって自己判断で取る行動が本当に正しいのか考え始めると動けなくなってしまいます。何か良い助言をいただけましたら幸いです。

有り難し 5

回答 1

自信が持てない

以前夫婦間の事をこちらでご相談をさせて頂き、そのお言葉に何度も何度も救われました。夫婦仲は良好になり、これから家族みんなで幸せになろうねと話しています。しかしながら主人の職場の関係で急な転勤が決まり、引っ越したばかりだというのにまた次の場所へうつることになりました。主人は先に引っ越して、今二ヶ月ほどです。私も新しい職場でようやく慣れ、初めて必要とされる事に喜びを感じている時でした。退職も引っ越しも一ヶ月後になり、決まったことは仕方ない、きっと楽しくなると気持ちを上げてみてもどうしても気持ちが沈んでしまいます。初めて自分を自分として必要としてくれる職場を離れることも割り切ったつもりで引きずっているようです。次の場所で上手くやっていけるかも不安で同じ職場の人から必要とされる人になりたいと思い、また新しい場所で一から始めていくことが大きな負担、不安です。自分が人の役に立てるかも不安です。幼い頃から父には「人の役に立つ人になれ」と言われ、母からは「あんたは何も出来ない」と言われ、なんだかいつも自分に自信が持てません。母に相談しても「なんでそんなに自分に自信がないの！」「自信をもちなさい！」「あんたが仕事をしたいから色々と我慢してる子供のことを考えたら自分に自信がないなんて可哀想だ」など言われました。勇気を持って初めて母に前に「あんたは何も出来ない」って言われてたからだから漠然と自信がもてないのかもとやんわり伝えても上手く伝わらず、かといってもう一度言う勇気はありません。母との仲は良好です。私も言われ続けていた言葉をそんなに気にしていないつもりだったのですが… 自信を持つ、ってどうしたらいいんでしょう。毎日小さな目標を持って達成したり、自分で自分を褒めてあげたりしても元気だったり酷く落ち込んでいたりと感情の制御がききません。母もよく子供が可哀想だと言います。確かに子供は私達の事情に振り回されています。保育園も何度か変わっています。私の子供は可哀想なのでしょうか。私の感情の起伏が激しいから子供は人の顔色をよく伺っています。今はなるべく感情の起伏を抑えようとしてある程度は大丈夫になりました。でもそれは抑えているだけであり、行き場のないこの感情はどうしていいのか分かりません。すみません。何を伝えたらいいのか自分でもわかりません

有り難し 3

回答 1

クラスが辛くて仕方がないです。

こんにちは。私は高校二年生の女子です。いじめられているわけでもないし、友達がいないわけでもないけどクラス替えしたいです。クラス替えがないなら学校を辞めたいくらいクラスが嫌です。去年のクラスには怖い女子も男子もいなくて、みんな面白いことが好きなクラスで、自分で言うのもなんですが、私は中心人物でした。しかし、今年のクラス替えでは、各クラスのスクールカースト上位が大集合してて、それ以外は言い方が悪いですが、大人しくて暗い感じの子しかいないクラスになりました。幸い去年同じクラスでいつも一緒にいた子も同じクラスだったのでその子と一緒にいたんですけど、その子はもともと今のクラスで一番権力が強い子と仲が良く、自然とそちらのグループに行くことになったので私も引っ張られて入りました。しかし、去年のクラスで一緒にいた友達にはこのグループにすごく仲良い子がいるし、今まで私は面白いキャラで通ってきたのに、グループには私よりも何倍も面白い子がいます。今のグループは8人です。その中でも少しずつ別れてます。しかしまとまる時はすごいので、たまにハブかれるんじゃないか、とても怖くなります。嫌いでもないクラスメイトへの悪口に笑って同調するのにも、空気を読みまくるのにもつかれました。今のグループ以外にも友達はいるので、移ろうと思えばできると思います。でも、もしも移ったらいまのグループの子たちに「陰キャになったな」とか悪口が言われそうだし、なにより、いまのグループにも去年同じクラスだった子も含め何人か大好きな子たちがいるので、その子たちと疎遠になるのが本当に嫌です。しかし、いまのグループはとても居心地が悪いし、クラスの空気も良くないし、クラス替えをしたくて仕方ありません。好きな友達がいるからこそ、しんどいのです。いまのクラスは卒業まで2年間同じクラスで、修学旅行にも行きます。体育祭があと2回、文化祭があと1回、合唱コンクールがあと一回あります。耐えられる気がしません。そして今までは得意だった人とのコミュニケーションもどうすれば良いのかわからなくなってきたし、ストレスで耳鳴りもします。どうしたらクラス替えをしてもらえると思いますか。もし無理だったとして、どうやって毎日を生きていけば良いと思いますか。読みにくくてすみませんでした。回答お待ちしています

有り難し 16

回答 1

許せないのは心が狭いのでしょうか？

旦那に言われる事について悩んでいます。出産を機に、育児疲れや、育児にあまり協力的でない旦那に対してイライラが募り、態度が冷たくなってしまっていました。私も溜め込まずにその都度吐き出せば良かったのですが、言ったところで素直に受け止めてくれる人でもないし、言い争いになるのも体力的にも億劫で言いませんでした。主人は18歳年上で、基本的に「俺が正しい、お前が間違えてる」「俺のいう通りにしてれば良いようになる」というような人です。口癖も「普通◯◯じゃない？」と同意を求めて来るのですが、私は、十人十色、人それぞれなんだけどな〜と思いながら、文句を言われるのも面倒なので同調してます。私の態度が悪かったのが発端なのかもしれないですが、育児に積極的に参加もしてくれない、毎日寝不足で疲れてても労いの言葉すらかけてくれない。私の気持ちに寄り添ってくれるということは基本的にありません。夫婦というよりは、精神鍛錬の為に入所した気分です。そんな旦那に、こうするべきだ。と言われても素直に聞く気にもなれません。毎日、今日は笑顔で接しよう！と心に決めるのですが、顔を見るとイラッとしてしまいます。初めての子育てで24時間子供中心で世間からも離れ、体力的にも精神的にもいっぱいいっぱいな中、一番身近な人間に否定ばかりされると精神的にかなり追い込まれて辛いです。そのようなことを言うと、世間の母親はもっと大変でもちゃんとやってる。なんて話が始まります。どうすれば、高圧的な旦那の物言いを気にせず流して、穏便に過ごす事が出来るでしょうか？今まで色々言われた事が頭の中でぐるぐる巡って、子供と接してる時も心ここに在らず状態になってしまう時があり、子供に申し訳ない気持ちでいっぱいだし、なんとか乗り越えたいです。

有り難し 27

回答 1

好きすぎて苦しい

以前にも恋愛のご相談をさせていただきました。大学院に入学して1年経ち、今年は学生最後の年に突入。なんだかんだ、周りの人の助けをいただきながら研究も頑張れています。先生に片想いして5年目。相手も所属が変わり、今私の住んでいる地域に距離的には近くなりました。でも、なかなか会えていません。でもがんばって連絡を取るようにしてます。すごく忙しくて、体調もあまりよくないくらい。もちろん心配もしてます。でも会いたくてたまらないのです。学部生の時からずっと言っていて、大学院も合格したのでごはんいこうって、口約束ではあるけれどもして相手も覚えているけどなかなか実現できず。。。やっぱり忙しい。。私もあの人が頑張っているのがわかるから私も頑張ろうって思えていて。。。少しのびてるだけって思いながら過ごしていましたある時、会話の流れで、先生が彼氏になってくれればいいじゃんって行ったら男の人5人と一対一でご飯いってこい(2人の間では修行って呼んでます)なんて言われたこともありました。私はちゃんと守っていきました。本当の真意はわからないけど私が男の人に対してあまり苦手意識というか過去にいろいろあったのでなれるように？みたいなことはいっていたのですが。。。そんなことしてるうちに1年。あー遊ばれてるのかなって思ったりしました、でも好きなのです。所属が変わる時、やり取りの中で、ご飯行きましょうねって。やっぱり覚えてくれているのです。それから数ヶ月。やっぱり忙しい。頭ではいろいろ理解してるつもりでも、やぱりやっぱり期待してしまう自分がいるのです。大好きだし、会いたいし、きっと約束も実現するって。でも今のようにどうしても苦しくなってしまうのです。私はどうしたらいいのでしょうか。。。

有り難し 19

回答 1

誹謗中傷の相手と対面

前回相談させて頂きましたネットでトラック運転手に誹謗中傷されていた件ですがその誹謗中傷していた相手が分かってしまいました。相手は私が知っていることを知りません。そしてその相手と仕事で対面せねばいけなくなり正直戸惑いを隠せません。恐怖と怒りを抑えることが出来ません。そしてそのトラック運転手は勘違いで私が暗く全く喋らない人間と思っています。今度その運転手の前で明るく対応してやろうと思ってますが私が他の運転手と笑いながら話している所を一度見かけたらしく一部の運転手とは話す気持ち悪い人。とネットでまた書かれて居ました。その運転手の前で明るく接したいのですがまた気持ち悪いなど思われたり酷い対応をされたらどうしょう。と正直どう接したらよいのか分かりません。私はどうすべきでしょうか？

有り難し 21

回答 1

仕事について

こんにちは。自分の感情がよくわからなくなってしまったのでアドバイスをいただきたいです。私は施設でパートで働いています。主にご飯を作ることメインでお仕事をしています。つい最近になり、仕事に行きたくないとかやめたいとか思うようになってきました。職員さんに私の作るご飯の味付けにこうしたほうがいいって言われたり、職員さんが調達する材料が調達されてないため2時間で作る料理を30分で作る日があったり、利用者の方が苦手になったり、利用者さんの体臭がきつかったりと嫌なことが増えてストレスになっていたんだと思います。先日心療内科に行くと抑うつと診断され診断書もいただき、数日間休職することになりました。この前までは早くやめたいなって思っていたのに、いざ休職するとやめたいくないかも？って思ってしまいます。でも、このまま働き続けるとまたうつになってしまうかもしれないなあって思います。職場の雰囲気はとてもゆるいですし、仕事内容もとても簡単で職員の人は優しいです。今の私にも優しく「今は休んで無理をしないで。辞めるか辞めないかは次教えてね」って言ってくれました。今の職をずっと続ける気はありませんし元からこの職は苦手なほうでした。他にやりたい仕事があるかと問われれば特にないです。自分のことなのに自分の気持ちがよくわかりません。仕事が合わなかっただけなのか、私が怠けているのか。仕事を辞める決心や新しい仕事を始める決心がつかないので、どうかアドバイスをいただけないでしょうか？よろしくお願いします。

有り難し 22

回答 1

もしも、もしもばかり考えてしまいます。

精神病院に運び込まれて、考える時間があるのはいいのですが意味の無いことばかり考えてしまいます。もしもあの時ああしていれば私はまだあそこに居られたのか？もしもあの道を志さなければ心は病まなかったのか？もしも私が、もっと私に勇気があれば、意気地無しじゃなかったら、もしも、もしも… しょっちゅう心が現在を離れてふわふわと過去に戻り、答えを得ることのない「もしも」を繰り返します。もはやわざと苦しい過去に戻って自分を傷つける精神的な自傷行為ではないかと思うほどです。「もしも」から目が覚めたら、ここにあるのは病気の自分だけ。ずっと隔離病棟にいて季節の変化すら感じられません。とても虚しいです。話は少しそれましたが、この「もしも」を止めるにはどうしたらいいでしょうか？

有り難し 20

回答 2

… 2039 …