問答一覧

あるがままに生きたい

よろしくお願い致します。無意識に未来を考え過ぎ不安になり多分それがきっかけで強迫神経症になりました。厄介な病いです(´╯σ ╰｀) 180度人生が変わりました。楽しみにしていた行動さえも楽しみでなくなり引きこもりになりました。辛い。。。明るかった私が暗くなり積極的だった私が消極的に普段気にもかけていなかったことが殆ど恐怖の思考となってしまいました。なので何をするにも億劫です。本当は、そんなこと感じず身体を動かして働きたいのに。。。治したいのに医師や家族友人の言うことも聞けなくなりました。どうしたらいいですか？医師にはあなたは未来に生きています今、今が大切なのに。。。僕だってこの上の屋根が落ちてきたらって考えると怖くなりますからね。手をゆっくり丁寧に回してください。その時間だけでも余計な事を考えないですよね。と、アドバイスを頂きました。確かにですでも以前にも良くないことですが食器洗いながら仕事の事や次にやることを考えたりしていましたが、そこまでぶっとんだ恐怖な思考に苦しむことはなかったと思います。やはり今この瞬間を大切に生きていく練習をしたらいいしょうか？

有り難し 4

回答 1

恋愛と友情の区別がつかなくなってしまいました。

一番の男友達が好きです。しかし、私は性別という概念が苦手で、自分の心の性別も良くわかりません。女と認めるのは嫌だ、でもスカートは好き、幼い頃からプラレールや飛行機が好きですが男になりたい訳ではない。生理なんて来なければいいし胸も邪魔で要らない。友達はいつも一緒の女の子のグループ行動やファッション誌、アイドルなどの話題には馴染めず男の子とゲームやアニメの話をしていました。正直、男友達といるときの方が自分の本当の居場所、本当の自分の姿の気がします。ただ、一人、特別な女の子がいます。彼女の為ならなんでもできる気がします。親友と呼ぶような古い付き合いの奴は別にいますが、その特別な女の子だけは違います。なんというか、ただ会いたかったり手を繋ぎたかったり。外見女同士だとそういったことは容易にできるのでものすごく心が満たされます。彼女といるだけで幸せ。最初に言った好きな男友達。彼に対しても無性に会いたくなったり、声が聞きたかったりします。彼と一緒にいるのも、同じように心が満たされます。彼と手を繋いだりするのは嬉しいと同時に、自分が女の体を持っていることを自覚させられて気味悪くも感じます。長くなりましたが、私は彼と恋がしたい。でも、彼には女として見られたくない。性別なんてものをなくして恋をしたい。でもその恋は友情とは、別物になってくれるのでしょうか。また、性別をなくした恋があるなら特別な女の子への私の気持ちは何なのでしょうか。

有り難し 2

回答 1

嫌な思い出が離れない

高校の時、いつも一緒に居た友人と何気なく進路のことを話していたのですが、その際に友人が同じ専門学校を志望していたのを全く知らずに聞かれたままに『推薦が決まりそう』と話しました。それを聞いて友人は腹を立て、クラス中の子に『こんなひどいことを言われた！』と騒ぎ立て、クラスのみんなに無視されるようになりました。そのまま卒業し、仲の良かった子とも最後の方は会話もなくなってしまい複雑な気持ちでした。卒業から数年経った頃、当事者である友人にばったり会い、何も無かったかのように話し掛けられて困惑していたのですが。それから、Facebookで事の発端となった会話の場にいた別の友人から『あの頃は私も子供でごめんね。ずっと謝りたかった』とメッセージをもらい、何か心のモヤモヤが少し薄れた気がしました。それでも、クラスの他の友人達とは今も繋がりもなく一歩おかれているような状況です。今となっては、他にも友人もいるし、その出来事を知っていて仲良くしてくれる友人もいるので気にしなければいいだけの事なんだと思います。けれど私は、自分がしたことは、そんなに皆から避けられたりすることだったのかな？そんなに私は、悪いことをしてしまったのかな？と時々思い出して悩んでしまいます。私は、そんなに人に嫌われるほどの悪いことをしてしまったのでしょうか？

有り難し 9

回答 1

親戚とのお付き合い

先日、父の兄弟が亡くなりましたこちらの地方ですと親類や近い関係者の方々にこれからの葬儀の日程などの知らせが回ってくるのですが連絡もないので本家にこちらから連絡をしましたらぶっきらぼうに日程を伝えられそれで終わりでした他の親類は伝令の方が紙に書いた日程を回していたそうです伯父の火葬に参列する時になってこれ、葬儀の知らせです、受け取ってと伝令の方から無理矢理に渡されました父も私もこんな所で争いになるのは避けたいので黙って帰りましたが父はこんな仕打ちをされてまで葬儀には出席したくないと参列いたしませんでしたし香典も包みたくないと言い出す始末で私も同じ気持ちでしたが私や父が笑い物になるのは構わないですが子供や妻や妻の親類まで笑い者になるので香典と供物料は包みました何故、その様はことになったのかは解りませんしどんなことが有ったとしてもこの様な礼節を欠くことなど出来ないと思います今後も、親類として本家やこの叔父の家族と付き合うのが出来ないと思いますどの様に接して行けば良いのでしょうか？教えて頂けると有り難いです何卒宜しく御願い致します

有り難し 4

回答 1

頭の中で声がします

私は自分の考えを頭の中で音声にして考えるタイプです。ですから四六時中、頭の中で独り言をしゃべっていますが、変な考え（雑念）が頭をよぎると、そのことに囚われて思考が乱れ集中できません。例）雑念→否定的な考え→さらにそれを否定する考え（でも、自分の本心は？）など自分の心が未熟なため、幼稚な醜い考えが頭をめぐりますが、それなりの年なので「これではいけない！」と否定的な考えが… でも、自分の本心を見据えたいので「本心は？」…という感じです。上記の様な会話が頭の中（耳の奥？）で繰り広げられ、とてもうるさいです。そのような状況の中、実は「本当に聞きたい声」があります。ごくたまに良く聞こえる時があるのですが、たぶん男性の声で自分を良い方向に導いてくれるであろう、自分の良心とも呼べる声です。その存在は自分が高校生位の頃からありました。誰なのか判りませんし、答えてはくれません。でも私の心を読んでいて、判っていてくれる気はします。頼っちゃいけない感覚がするのですが、自分に自信がないのでその声を正確に聞こうとしますが、雑念が邪魔して良く聞こえません。関係ないのかもしれませんが、幼稚で醜い考えを抱くと、部屋の方々から「パキッ！…パチッ！」っとラップ音？がします。怒られている気がしてなりません。統合失調症とかの病気でないことを祈ります。できれば雑念を振り払って、自分の良心に従った正しい心持ちにしたいです。あと、頭の中の声やラップ音の正体は何なのか知りたいです。なぜ最近になって急に聞こえるようになったのか？今まではあまり気にしていなかったのに…。

有り難し 20

回答 1

生きる意味

生まれてきてよかったと思ったことがありません。友達もいなくて孤独だし、家族とも上手くいってません。会社の同期の同僚に冷たい仕打ちをうけ、うつ状態になりました。けろっぴのぬいぐるみが心の支えです。人はなぜ辛くても生きなければならないのでしょうか？

有り難し 22

回答 2

妹夫婦

私は4人姉妹の２番目です。実家は、大阪で、結婚を機に9年前に他府県に引越ししました。実家からは、飛行機で2時間くらいです。子供も2人おり、大変ながらも必死て見知らぬ土地、人の中で自分なりに情報を集めたりとそれなりにこの土地で頑張っています。三年前に妊娠を機に妹が結婚しました。妹も実家から飛行機で1時間くらいの他府県に住んでいます。妹の子供と、私の下の子が一か月しか変わらない歳で、まるで一緒にいる時は、双子のようです。そんな妹が旦那様の転職により、４月から実家のある同じ県内に就職が決まりました。私もこの事は、嬉しく、よかったねっと心から思いました。しかし、よくよく聞いてみると、旦那様は、2時間かけて、仕事場に行くと言うので、何故かを問いました。なんと、私の実家のあるマンションの上に住むというのです。妹の旦那様は、妹が喜ぶならなんでもします。妹は、実家依存症です。さすがに、私も専業主婦の妹がそこまでする意味がわかりません。両親が、何も言わない事に腹も立ちます。実家に二度と帰りたくないと思いました。必死に頑張っている私が、まるでバカみたいだからです。妹は、能天気に子育てし、楽をしていると思うと、そんな場所には、行きたくないと。いつも私は、常に姉妹のしわ寄せを強いられてきました。苦労するのは、いつも私です。確かに、妹は、メンタルが弱いので、ここまでしないと、子育てが出来ない運命なのかもしれません。わたしが嫉妬しているのは、わかります。私には、もうホッとできる実家はなくなったっと思いました。こんな私は、今後どうしたらいいのでしょうか？自分でもこの気持ちが理解できなくなっています。

有り難し 9

回答 1

一歳の子どもを保育園に預けることへの葛藤

一歳の娘を仕事復帰を理由に4月から保育園に預けます。生活のため働かなくてはいけないので、頭では子どもを保育園に預けなければいけないとわかっていますし、現実そうしなくてはいけないのですが、どうしても気持ちがもやもやしてしまいます。一歳になったばかりの娘はまだ言葉は話せませんが、全身で母である私を必要としてくれます。人見知りもあり、私にベッタリです。こんなに私を必要としてくれている娘を親の都合で一日の大半母親である私といれなくさせるのは可哀想なんじゃないか。離れたくないと泣く小さな娘を保育園においていくことにメリットはあるんだろうか。保育園の先生方はプロだと思いますが、当然のことながら娘につきっきりではありません。私と一緒にいれば、それなりにずっと娘をみてあげれるし、きちんと娘のすることに声かけて反応してあげたりもできますが、保育園に入れば集団の中の一人になるので相手にされないこともあるでしょう。そうしたことで娘に寂しい思いをさせるのでは、と不安です。預けることへの罪悪感や、小さいうちから保育園に預けることで娘にさみしい思いをさせてしまうのではないかという不安がつきまとい、どうしても娘を保育園に預けて仕事へ行くことを悪いことのように思ってしまいます。日に日に成長していく娘の姿をずっとみていられないことへの淋しさもあります。保育園に預けて娘に泣かれることを思うと不安で辛いです。保育園入園が近づくにつれ、娘に対してごめんね、という気持ちが増し胸がしめつけられます。こんな私が心から笑顔で娘を保育園に送り出せるよう、保育園にいかせることに前向きな気持ちになれるような助言をいただければ嬉しいです。

有り難し 80

回答 2

何故「太く短く」は理解されない？

私は持病が悪化し合併症も出てきて、薄ぼんやりとですが、死ぬ事を意識し始めました自分の考えとしては「太く短く」ですいずれはお迎えが来ます「その時」、後悔したくないと思ってますしかし、周囲や医者はどうも「細く長く」を推奨します食事制限・運動制限・生活制限我慢に我慢をして長生きしろと言うのです仮に我慢して臨終の時、「焼肉食べたかった」が私の最期の想いだったら… 考えるだけでがっかりです長生きする事は必要なのですか？短くていい、楽しく生きたいと考えるのは理解されないのでしょうか？もし、私が道を踏み外しているとしたらお叱り下さい

有り難し 27

回答 1

祖母の死について。

昨年、祖母が亡くなりました。 91歳で、老衰だとの事でした。… が、亡くなる数年前から寝たきりになって認知症もでていて、施設に入っておりました。六年ほど前に私は実家を出たのですがそれまでずっと同居しており小さい頃はよく面倒を見てもらいました。しかし、母との仲が良くなくて、(いわゆる嫁姑問題)でいつも間に挟まれておりそれが嫌で成長とともに自然とあまり会話をする事もなくなっていました。でも祖母の事は好きでしたし大切な存在でした。施設に入ってからはあまり訪ねて行くこともせず(少し遠かったので)何年か経ち亡くなる数日前に訪ねたときにはもう話も出来ない状態でした。小さい頃はよく遊んでくれて二人で出掛けたりしていた祖母がまるで別人のようになってしまっていて… そのまま逝ってしまいました。もっと、会いにいっていろんな話をすればよかったと今になって後悔しています。私の事も忘れてしまったままあの世に逝ってしまったのだろうか…と思うととても悲しく涙がとまりません。認知症のまま亡くなってしまったらどうなるのでしょう？ちゃんといろんな事を思い出して家族を見守ってくれているのでしょうか？祖母は会いに行かなかった私を許してくれるでしょうか？亡くなってからよく夢をみるのでそんな事が気になっています。お坊さん達はどう思われるでしょうか？

有り難し 34

回答 2

どうしたら自分をすきになれますか？

私と同期に働きはじた人たちは、とても才能がある人たちです。人柄もとてもいい方なのですが、私はそんな同期を羨ましいとおもい、自分は本当に何も出来ない人間だと感じてしまいます。いつも周りの評価が気になったり、出来ない所を人に見せたくない等と強く思ってしまいます。また、男の先輩がいるのですが人によって態度をかえたり、後輩にはとてもあたりが強くその姿を見て、とても怒りの気持ちがおきてしまいます。様々な事に対してすぐに傷ついたり、怒りの気持ちが湧いてしまう自分がとても嫌いです。

有り難し 12

回答 1

何もしたくない、努力ができない

一昨年大学を中退してから無職で、たまに短期アルバイトをしています。私は努力ができず、幼い頃から習い事も何一つ身につきませんでした。今も、私はこれができます、と言えるものがひとつもありません。趣味もなく、やりたいこともありません。それどころか、お風呂に入って、寝て、早く起きて、顔を洗って着替えて化粧して外に出る、という一連の流れが苦痛です。お風呂は3日くらいなら入らなくても余裕です。近所ならパジャマの上にコートを羽織り、帽子をかぶって行きます。店員さんや一期一会の人にはどう思われてもいいです。知ってる人に会う約束があるときはきちんとします。高校時代も自宅で机に向かったことが1秒もなく（誇張ではありません）、授業で理解できなかった数学はずっと0点でした。受験生になっても、机の前に座っていられず、結局ノー勉で受験を終えました。地元の名前を書けば受かる大学にしか受からず、そこに入りましたが、大学名を言うのも恥ずかしく、また、目標も、何かを学びたいわけでもなかったため、最初から意欲もなく、友人もできましたが一年の夏休みから不登校になり、三年の終わりに中退してしまいました。無能で、気力もない。もしくは無能だから気力がないのか。どちらにせよ、人間に生まれたから生きているけれど、もし動物に生まれていれば私はとっくに野垂れ死んでいるはずです。現在の生活に虚しさを感じています。何か不安があって働きたくない、というわけではありません。でも、私に出来る仕事は給料も安く誇りも持てないようなものしかありません。やりたくないなあと思います。おそらく、私は能力に相応しくないほどの見栄っ張りなのです。辛い思いをしながら生きるくらいなら死んだ方がましなのではないか？と、ポジティブシンキングからの自殺を考えています。死んだら、家族や友人は多分悲しみます。でも、何をするにも億劫だし、人生に希望が持てないんです。煩悩なのか、なんなのか、とにかくこのおかしくなってしまった性格をなんとかしたいです。長々と書いてしまいましたが、どうかお願いします。

有り難し 110

回答 2

恋人依存について

私には付き合って間もない彼氏がいるのですが私がインフルエンザにかかってしまい2,3日会えていません。横になっていながらひたすら彼氏に会いたい、いつになったら会えるのか、診察代で殆どお金がなくなってしまったけど会えるのだろうか、などひたすら彼氏のことばかり考えてしまいなかなか眠れないし苦しいです。また昔付き合っていた彼氏の時も依存に苦しんだこともありまた同じ苦しみを繰り返すのではないかと考えると怖いです。見苦しい文章だと思いますが回答よろしくお願いします。

有り難し 3

回答 1

留年してしまいそうです

はじめまして。医療系の専門学校に通っていますが、先日の期末試験がうまくいかず留年してしまいそうです。再試験も受けましたが手応えが全くありません。再試験までの間は自分なりに勉強方法変えて頑張ったつもりでした。しかし、実際試験に臨んでみると自分が重点的にやったところとは違うところが出たり、覚えたことが飛んでしまったりと散々でした。実習もギリギリ受かったようなものだったので、自分に向いていないのではないかと思い始めてきました。学費は親に払ってもらっているので、自分がやりたかった仕事はこんなに親に迷惑をかけてまでなりたかった仕事だったのか、と悩んでいます。あと1年で卒業というところですが辞めるか留年するか悩んでいます。しかし、辞めたところで何の資格もありません。はじめて挫折を味わったので、どうしていいのか全くわかりません。友達が元気付けてくれようとしても、冷たく接してしまいます。全て自分のせいなのですが、周りに迷惑ばかりかけてしまって、本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。今後留年するか退学するか、ご意見を聞かせていただきたいです。よろしくお願いします。

有り難し 54

回答 3

家族が死ぬのが怖い　もう死にたい

こんにちはこの頃私はすぐ泣いてしまいます母から買って貰った物や、家族とよく一緒に通る道やスーパーを一人で歩いたり、家族との思いでがある場所（家の中など）にいると、胸が苦しくなって、手が震えて涙がぼろぼろ落ちてくるんです。一人になるとすぐそんな事になってしまって辛いです。私は小学５年生ぐらいの時から、母のようなお母さんになりたいと思っていたのですが、今思うと母のような人になりたいのでは無く、母になりたいんです優しくて強い父と結婚して、私を生んで、数年したら妹を生んで、私と冗談を言い合って、父がゲームをしている所を私と一緒に見て、近所のスーパーに私と行って、今自分が住んでいる家で私と妹の子育てをしている母に憧れていたんです母のようなお母さんになって新しい家庭を作るのではなく　母自身になりたいんです　今住んでる家を出て、違う家で、違う場所で、家庭を作るんだと思うと　この先私は幸せになれるのか不安ですずっとこのままでいたいんです　ずっとこの家で母　父　妹　おじいちゃんおばあちゃんと暮らしたいんです　そんな事は出来ない事は分かっています　でも苦しいんです　怖いんですこれからそんな気持ちで生活するのは嫌です、でもすぐに悲しくなってしまいます　何か楽しい事をやっていると落ち着くのですが　それをやめると　どっとつらい気持ちになります　それがもう２週間も続いていますこんなネガティブで家族離れできていない自分が嫌ですどうしたら、そういう事を考えないように出来るでしょうか助けてください　死んじゃいたいです　

有り難し 103

回答 2

恋人に自然消滅されたのでしょうか・・？

はじめまして相談させていただきます。今年からお付き合いを始めた彼がいるのですが、付き合う前までは1か月ほど友人関係として、1日3回ほどのメールのやりとりをしていました。そして、向こうからの猛アタックもあり、お付き合いさせていただくことになったのですが、その日から徐々に連絡が1日1通、3日に1通になっていき、理由を聞いたところ、彼には夢があり、そのため今は仕事をして学び、お金をためたいと言っていました。なので、もともと連絡がマメなタイプでもないので、それは理解していたのですが、会う時間もなかなか無く、最近、仕事行く前の午前中なら会えるということでお会いし、いつも通り楽しく過ごし帰りの際もお礼のメールがありました。でもそれ以来2週間近く連絡がありません。心配だったので、1週間前に、体調崩してない？病気とかになってないですか？と心配してますとメールで伝えたんですけど、返事はないです。もしかして嫌いになられたんじゃ・・と思う理由が１つあり、最後に会ったときに、彼が喫煙してる？と聞いてきたので、私自身喫煙者であることを話たんです。もちろん辞めようとしてる最中なので、そのことも伝えました。でも、喫煙ってのがもしかしたら嫌だったのかなぁ・・・と。いつまでモヤモヤしたまま彼を信じて待っていればいいでしょうか？まだ彼のことを好きなこともあり、毎日が不安で仕方ないです。。

有り難し 24

回答 2

恨まれました

別れ話のもつれで相手から物凄く一方的に恨まれました。その時、怨みつらみ脅しの言葉を散々浴びせられました。言葉だけではなく行動でも… それが長年続き今はやっとそれがなくなりましたがいまだにその時の恐怖が抜けずにいます。怨みの念はいつまでも残るのでしょうか？それは、自分がどんな理由にせよ一生背負っていかなきゃいけない贖罪なのでしょうか？

有り難し 10

回答 1

お寺に伺いたいのですが・・・

私は小さい時からお寺さんとのご縁がなく、おととしの年末に父を亡くして葬儀屋さんのご紹介で初めてご縁が出来ました。今までは神社への参拝等はわりと好んで頻繁に足を運んでいたのですが、お寺さんは私にとっては敷居が高く緊張して気軽に行けないイメージがあります。今回ご縁となってから、葬儀や一法事等も出向いてもらい伺うことのないままでした。一周忌も終え、一度お寺さんの方にきちんとご挨拶に伺いたいとずっと思っているのですが、何を持参しどのように御挨拶したらよいか分からず躊躇ってしまっています。少し離れた場所の地域の中のお寺で、お坊さんはとても気さくな方でしきたりや行事等にこだわらず、気持ちがあれば良いといつも言ってくだり、何も知らない私が少し何かをしようと努力するだけで、とても感心して褒めてくださるような方です。そんなお坊さんの何もしなくて良いよという言葉に甘えて1年が過ぎてしまいました。お1人でされているので、伺う場合は予約が必要なようですが、神社のように参拝するのとは違い、予約を入れ、いくらか包んでお供え？等を持参して伺えばよいでしょうか。外からお堂を参拝してから入るものなのでしょうか。。。本当に何も知らなくて失礼な言い回しになっていたら申し訳ありません。長くなりましたが法事や季節のご挨拶ではなく、普通の日にお寺さんにどのように御挨拶に伺ったらよいか教えて頂けたら助かります。お寺さんは真宗高田派です。宜しくお願い致します。

有り難し 37

回答 3

いつか来る死

飼っている犬の死を受け入れることができません。私は犬を飼っています。今年の3月で15歳になります。最近、動物病院にかかりました。お母さんが獣医さんに「15歳くらいが寿命ですか」と聞きました。私は嫌な気持ちになりました。自分でもわかります。きっと死んでしまったら心の中は真っ暗になるんだと。犬の死が怖いんです。どうしたら心は落ち着きますか？

有り難し 24

回答 1

ないものに目がいってしまう

わたしは今1歳2カ月の娘と主人と3人で暮らしております。近くに両親もおらず、また頼れる状態の両親でもなかったため、2人で子育てしてきました。とは言うものの、主人は可愛がるだけで、いわゆるお世話はほとんどしてくれませんでした。そして、好きな時に寝て起きて、友達と好きなように飲みに行く主人に対し、羨ましいという気持ちが募り、ついついあたってしまいます。心のどこかにいつも、わたしは身を粉にして、孤独に耐えて、こんなにも頑張ってるのにと思ってしまいます。主人も仕事を一生懸命頑張っているし、彼なりに娘のことをいろいろとやってくれているつもりだとは思うのですが。主人のことをとても大好きなので、そう思ってしまう自分が余計に嫌になります。どうしたら、今ないものから、今あること、今ある幸せに目を向けて暮らしていけるでしょうか？ご返答よろしくお願い致します。

有り難し 29

回答 2