職場近くの会社員が掃除していて よく見かけます。 だけど挨拶したいのに 暑くてしかめっつらで目も合わず 話しかけられないです。 どうしたら話しかける勇気でますか。
数日前に彼氏と別れました。 先週火曜日、一緒にランチした時、私の職場の雰囲気を聞かれ、私『最近雇った方がなんにも告げること無く退職しちゃったんだよね。一言、電話やメールでも良いからそのムネ言ってくれたらさ』と伝えた所、彼氏『いやいや、そんなこと(電話やメール)しないでしょ』と言われ、心の中でこの人は私の味方になってくれないんだ。と少ししょんぼりし、 翌水曜日は、朝から1日通しでドライブデートをした時、晩御飯ラーメン食べようになり私はチャーシューが苦手なため、食券を渡すタイプの店だったので、私『食券渡す時に●●君の方にチャーシュー入れて貰うように頼む？』って言ったら、彼氏『あえて言う必要ある？なんでそんな考えになるわけ？』と言われ、以後どんな会話をしたら良いのか分からなくなり寡黙になってしまい、その晩は会話が一言返しになってしまいました。かつその晩、彼の家にステイしましたが、彼は大音量でYouTubeを見始め、たまりたまったものが爆発したのかため息を沢山ついてしまい、翌朝それが気にくわなかったのか、なぜ私がそういう態度(ため息をつく)のか聞かれたので、疲れてゆっくり休みたかったのに、YouTubeの大音量がつらかったと言ったら、彼から『何でもう少しやんわりした言い方出来ないの？今後やっていけない』と言われ別れました。 以前会話したとき、彼から会話の雰囲気がオバチャンぽいからさ、会話萎えると言われ自分なりに色々改善したつもりです。 こちらは、真っ向から否定的な中傷的な事言われても謝っては反省しましたが、彼はかどがたたないように穏やかに言ったことでも自分を批判されたような気持ちになったのか、なんでも私サイドに問題がある感じにいわれました。 別れに到達するほど悪いことをしてしまったのでしょうか？
自分では、どうしようもない 大問題にぶち当たっています すごい不安の中生きています 人は必ず救われるモノなのでしょうか？ 必ず乗り切れるモノなのでしょうか？ 怖くて怖くて 苦しい時の神頼みと言われるでしょうが 毎日、仏壇に祈っています 神様、仏様は 必ず救ってくれるでしょうか？
本日初めて相談させて頂きます。 当方、フリーターをしているものです。 同じ職場の同じフリーター(年下)の仲のいい人についての相談です。 仮に上記の人をAさんとします。 Aさんとは職場でもプライベートでも仲良くさせて頂いてる間柄なのですが、彼女の勤務態度についてかなり精神的に参っている状態です。 2人とも職場の社保に入ってる身なのですが、彼女がかなりメンタルが弱く休みがちな所にかなり困っています。私もメンタルが弱い部分がある為彼女が困っていれば力になろうとシフトを変わったりワンオペを引き受けたりしていました。しかし、その受け入れるにも限界がきてしまい最近では彼女が休む度に「本当に勘弁してくれ」だとか「何か対策とかしてる気配ないけどそこら辺どうなの？」と考えてしまうようになりました。 社保に入っている関係上、最低限の時間数が決められているのですが、時間数を超えていないのに「引き継ぎの○○さん早く来てくんないかな、帰りたい」とか「疲れた、帰りたい」などこちらのやる気を無くす様な言葉を言われる度に「足りないのは自分が休んだからじゃないの？」「やる気ないなら帰れよ邪魔」等嫌な考えが頭を巡ってしまいます。 1番辛いのは本人なのにこんな風な考えをして彼女に寄り添えない自分にも腹が立って仕方がないのですが、後悔しては苛立ちの悪循環に陥っております。 病んで出勤した時に仕事を全くしない姿に苛立ったり、彼女の欠勤の際の「ごめんね」って言葉遣いも謝ってる立場なのになんでごめんねなの、ごめんなさいだろとか思う自分が嫌で嫌で仕方がありません。 どうすれば考え方を改められるのでしょうか？ご教授お願いいたします。
助けてください。 お互い再婚で結婚し長男はわたしの連れ子で 娘2人は再婚相手との子どもです。 夫は現在別居しています。 結婚生活は夫のギャンブル借金転職を 繰り返し暴力も10年以上続きました。 わたしの両親はわたしが小2の頃に離婚していて母は現在妹夫婦のもとでお世話になっており 父も他界しており、頼れるところも 助けてくれる人もいない中 姑からもひどい嫁いびりを受けてきました。 現在息子も娘も成人していますが 一度出て行った息子も多額の借金を抱えて 帰ってきており生活費も入れてもらえず 飲み物代食べ物代仕事に行くためのガソリン代などむしり取られている状況で 長女は家庭環境や職場でのストレスで パチンコにハマり荒れています。 かろうじて次女だけはまだ良い方だと 思いますが、、 長男と長女が起こすトラブルや 金銭問題で生活苦に陥ってます。 夫は自分の実家に逃げて 話も聞いてくれず最低限の生活費しか渡してくれないので働きに行きたいことを伝えても お前が仕事続かなかったらマイナスだとか 病気にでもなったらこっちが借金しなきゃ いけなくなる！そんなんなら一人で生きていけ！と突き放されます。 息子に関しては生まれた時から一緒にいるのに 俺の子じゃない！と言われ 毎月の生活費に関しても毎月15万はもらってますが、支払いや借金もあり物価高騰や 息子の生活費まで背負わされ火の車です。 度重なるトラブルなどで生きた心地が しません。 以前妹にも相談しましたが迷惑！だと 突き放され以後連絡もとっていません。 誰にも相談も出来ない中 姑から夫の振り込みを半分に減らすと 言われました。 仕事に行きたくても常に現金がなく 職場に通う手段もなくどんどん体力も 気力もなくなってきました。 もうどうしたらいいか分かりません。 ３人とも成人していて自立させられて ないことも全て義実家にはわたしのせいに されてます。 全てにおいてわたしに責任を押し付ける 家族に疲れました。 わたしにも悪いところも沢山あるのは 承知ですが、生活が破綻していて 身動きが取れません。 こっちは生活が大変なのに夫はギャンブル三昧で家族の責任さえも放棄していて どうしたらいいかもうわかりません。 上手く文字に出来ませんが わたし一人で抱え込むのには荷が重いです。 助けてください
38歳独身女です。 数週間前に、12歳歳上の彼と性行為をしました。私があまりにも痛がった為に、『初めてなのか？』と聞かれて咄嗟にそうです、と嘘をついてしまいました。 初体験は知人からのレイプでした。 その知人と私の友人がつながっていると怖くなって、そのコミュニティを抜けて孤独を味わいました。その数年後にひとりの男性とお付き合いし何度か性行為をしましたが、毎回血が出るくらい辛いもので、やめてと言っても挿入はできるんだからいいだろうと、無理やり続ける人でした。ろくに話を聞いてくれませんでした。最後には彼の借金が発覚して破局となりました。 そのほかにも、痴漢やストーカーもどきの被害にも遭っていて、男性が怖く、十数年恋人はいない状態でした。 『初めてなのか？』と聞かれて、途端に過去の辛い記憶が蘇って、それを否定したくて処女であると答えてしまいました。相手が処女•非処女であることを気にしない今の彼氏なのですが、嘘をついてしまった罪悪感でいっぱいです。 嘘をついてしまった事を謝ろうにも、理由が理由なだけに、結婚を考えている今の恋人には言うのは気が引けてしまいます。 このまま黙っていたほうがいいのか、素直に嘘をついてしまったことを謝るべきか。 どうか私にアドバイスをください。
先日、とあるイベントに参加させていただきました。 普段はSNS上でしか見ない有名な方々がファンと直接交流して作品を取引する物販会でした。 初めての経験で舞い上がっていた私は ある方のブースで買い物をしました。 その方は二人で出店されていた方で、私はもう一人の方をよく知らず、 知っている方のグッズだけを見て、会話して(本当に聞き取りにくい声だったと思います) せめてもう一人の方も調べてから行けばよかったな、と。 他にも、別の作家さんとは合同グッズの話だけしてその方独自のグッズは見るだけ見て終わるなど、あとから考えれば非常に失礼な事をしてしまったのではないかと考えます。 今更謝る事も出来ませんし、日中グルグル考えが回って他の事も手につきにくいです。 知恵をご教授いただきたく思って投稿致します。
自分は現在１コ年上の女子先輩好きになってしまった。その先輩は短髪でボーイッシュ、笑顔が可愛い人。自分はレズとでは無いんだけど、ボーイッシュな人には凄く惹かれる傾向で…それで自分最近、その先輩と関係を持てるように頑張って話しかけたり、練習を頑張ったりしてるんだけど先輩がどう思ってるのか分からなくって…因みに自分と先輩は部活が一緒。自分は正直先輩好き過ぎてこっちを見てくるだけできゅん死しそうなんです。でも、やっぱ同性愛になっちゃうからなんか抵抗と言うか周りにどう思われるのか怖い。この恋を実らせたいけど、もし別れてしまったら今度こそ心が壊れてしまいそうで。(前の彼氏は突然嫌いになったと捨てられました(１年前))そんな関係になるぐらいならただの先輩後輩の関係か友達になるぐらいの関係維持した方が良いかなって。もう二度と傷付きたくないからさ、それぐらいなら…って思っちゃうんだよね。それで一応、自分は先輩の好きな後輩？ではあるし、脈アリサインもあるけど…。(一緒に写真撮る事に抵抗しない、インスタDMでやり取りした後に❤️付けてくれたり、目が合ったり、楽器の扱いを教えてくれたり…)とりま今の自分は先輩と大親友になってから付き合うのはどうかなと。 この場合どうすれば？でもこの片想いを止める事は出来なくて…。先輩は本当に可愛くて、美しくて、かっこよくて、頼もしくて、クールで…しかも成績もいい方？だし…こんな自分仮に先輩の彼女になっていいんだろうか？
10年前に、母が若年性認知症で辛いと相談しました。そんな母も亡くなり「やっと終わったか」と思いました。 すると、次は私の番だと思いはじめました。 私は狭いところや暗いところが大嫌いで恐怖症だと思えるほどです。 火葬されることが怖くてなりません。 本当に意識はないのだろうか。 熱い、痛い、苦しい、怖いと本当に思わないのだろうか。 などと、考えても仕方のないことを考えてしまいます。 不安で涙も出ることすらあります。
昔、婚約していた方がいましたが、ガンを煩い、家の中で『神様・仏様どうか彼の命だけでも』と願っていましたが、叶うことはありませんでした。それからずっと、神様や仏様に対し、なんで私から彼を奪ったの？と憎しみの感情さえ抱くようになり神社仏閣にいくのさえ嫌になりました。 ある一定の歳月が経過し、気持ちも穏やかになりましたが、過去に投稿したように、なぜか仕事や恋愛がスムーズに行かないことが多発するようになり、もちろん自分の言動も一因かもしれませんが、過去に神様や仏様を憎んだ気持ちを神様や仏様が感じ、君の願いはね。と見捨てられてしまったのではないかと思うようになりました。目に見えない存在だからこそ憎んだきもちを改めて、都合良いかもしれませんが、慈愛の眼差しで見守ってもらうことは出来ないのでしょうか？
今の職場に勤めてから7年目になる事務職です。 入社して2～3年目で適応障害になり1年ほど休職していましたが、その後同様の部署に復職し仕事を続けています。 最初のころは様子見ということで、業務を少なめにされているのも配慮として受け入れることができました。しかし、長らく少ないままで手持ち無沙汰になる日々が多くなってきました。 繫忙期が挟まるのでそれでリセットというか、気持ちが落ち着いていたのですが、長年同様の仕事をしていると繫忙期ですらそこまで忙しくなくなり、ほかの人は忙しいのに自分だけが暇という状態がつらくなってきました。 業務の性質上、一部を分けてもらうということが難しいのは理解しているので、上司の配分が悪いとも言い難いのですが、それでもやることがないせいで気持ちが落ち込んでしまい、抑うつ薬を増量してもらう羽目になりました。 上司には面談のたびに仕事量が少ないとは伝えているものの、それほど改善されないままここまで来ました。 友人に相談してみたり、キャリアカウンセリングを受けてみたりしたのですが、「転職する」「自分が悪くないのでそのまま受け入れる」「副業を視野に入れる」などのアドバイスを受けても、どうにも腑に落ちません。かといって私が欲しい返事もなにかわからなくて、職場に行きたくないので夜眠ることを拒んでしまいます。 リモートワークを自由にできる職場なので、暇なときはリモートワークとして家にいるのですが、当然罪悪感はあります。こんな状態なのに、成績優秀として表彰されてしまうために、実態に伴わない評価をもらうことが申し訳ないです。（そもそも何をもって優秀としているのかもわからない） 仕事がなく暇である、という一点だけですが、これがつらくてずっと生活がぼやけている気がします。何のために会社に向かうのだろうと思ってしまいます。 来週、幸いにも上司面談があるので伝えてみようとは思っていますが、即効性があるとは思えません。次の一手として考えられるものは何かあるでしょうか。それかせめて現状の受け止め方について教えていただけないでしょうか。
私の家は浄土宗ですが、私は死後、極楽浄土へ往生して解脱を目指すよりも、ポメラニアンに転生したいという願いを持っています。 冗談のように聞こえるかもしれませんが、私にとっては真面目な死生観です。 私自身、これまで犬、特にポメラニアンという存在に心を支えられ、救われてきました。だから次の生では、今度は自分がポメラニアンとなり、人々の身近なところで暮らしながら、周囲を幸せにする存在になりたいと思っています。 人が何に苦しみ、何を求めているのか、小さな頭で一生懸命考えながら見守りたい。 誰かが悲しいときにはそばにいて、楽しいときには一緒に喜びたい。 そして私自身も人から愛され、私もその人を愛する、そんな生を送りたいのです。 仏教では六道輪廻から離れ、解脱することを目指すと理解しています。また、特定の生への執着や「愛されたい」という願いも煩悩なのだろうと思います。 しかし私は、煩悩を捨てて悟りを目指せるほど成熟した人間ではないと感じています。 それならば、まだこの世界に留まり、人々を見つめ、愛し愛されながら学びたいと思うのです。 また、畜生道が低い境涯とされることにも疑問があります。動物にも愛情や慈しみがあり、人を支え、幸せにする力があると私は感じています。 このように、極楽往生や解脱よりも再びこの世に生まれることを望み、特にポメラニアンへの転生に強く願いを持つことを、仏教ではどのように考えるのでしょうか。 阿弥陀様の救いを否定したいわけではありません。むしろ、救いを必要とする多くの方々をお導きいただき、私はもう一度この世界で誰かのそばにいたい、という気持ちです。
Aさんについて、本社の方に相談し、日時とされて嫌だった事、言われた事を紙に書き、お客様相談室の方に渡りしました。 それからお客様相談室の方が私や他の同僚に聞き取り調査を行い、先月、本人と話し、注意したと聞きました。 しかし、本人は悪びれてる感じや、ショックを受けている様子はなく、自分には関係ない、自分の事じゃない、と思っているっぽいです。 以前と態度、行動が同じで変わっていません。 お客様相談室の方から何でも相談ダイヤルに言う事も出来る、との事でした。 会社の休憩室に紙が貼ってあるので写真撮りました。 匿名で電話かメールでやれるので近い内にメールしてみようか考えています。 相談ダイヤルも初めて使うものですので、どう言っていいのか迷っています。 Aさんの事は皆が嫌だと思っているし分かってくれている同僚も何人かいます。 本当に相談ダイヤルにメールしていいのか、どうなってしまうのか、色々考えてしまいます。
自宅アパートで一人で寝ていると、昼夜問わず金縛りにあい、体を誰かに触られていたりのしかかられていたりとするような感覚があります。目の前に顔があるような吐息がかかることもあります。 パートナーと一緒だとこう言った事象は起きません。 このアパートに越してきた4年程前からで、前住んでいたアパートでは起きたことがなく…そして以前このアパートで同じように一人で寝ていた時、ハッと目が覚めて起き上がるとベッドの脇に、灰色の肌をした髪の長い赤いワンピースを着た女性が笑って立っていました。その方が現れたのはその一回きりです。 パートナーと二人の時は何も起きないので、私がこの部屋にいる誰かに何かしてしまったのか、連れてきてしまったのか…と考えています。 不思議と怖くはなくて、飛び起きて心臓がバクバクしていたり逃げ出したいと思ったりはしません。 今はお香を定期的に炊いていますが、こう言った事象にはどう対応したら良いのでしょうか？
私は画家です。まだ駆け出しですが、自分の引き出しを増やすため、来年は違った画風に挑戦しようと思い、それに関する書物を読みこみ、画集なども買いました。 その中でもヤマタノオロチ、九尾なども描きたいと思いますが、特にヤマタノオロチは極めて縁起の悪いものとどの本にも書かれています。 そこで相談ですが、ヤマタノオロチや九尾などの呪われた生き物、架空の生き物とはいえ縁起のいい生き物ではないので、描く前に神社、お寺などでお祓いをしてもらった方がいいでしょうか？ 他にも、白虎、朱雀、玄武、青龍、鳳凰なども描きたいですが、描きますがどうか許してくださいとお参りぐらいするべきでしょうか？ ご回答お待ちしております。
仕事が合わなくて辛いです。 仕事の中で他部署との折衝の割合がかなり増えました。 元々コミュニケーションが苦手なことや、 他にも環境の変化があり仕事が辛いです。 少し精神的にもやられたタイミングがあり、それ以来自分は嫌われていると思いならコミュニケーションをとってしまいます。 実際、メールを送っても全然返ってこないことが良くあります。 本当は転職して、人と関わることが少ない仕事がしたいですが自分自身に大したスキルがないこと、給料や職場環境自体は悪くないことを考えると勿体無くて辞める勇気が出ません。 今は押しつぶされそうになりながら毎日を生きています。 お金のためには我慢するしかないのでしょうか。
中学生の頃にインターネットで知り合った1歳上の男性とネット恋愛(遠距離)を約10年してきた現在25歳の女です。 最初の何年かは楽しく、また当時の家庭環境や他の人間関係があまりよくなかったのもあって相手の存在がとても救いみたいに思えていましたが、段々私の発言に対する向こうの返答(夜更かししちゃって朝起きるのがしんどい→自業自得じゃん とか、私が頑張って出した話題に対してそれのどこが面白いの?とか)が辛くなって気づけば自分の事(その日にあった事とか、自分の好きな事とか)を相手に何も言えなくなってしまい、相手も話が得意な人ではないので普通の話ができなくなり、体の写真や動画ばかり要求されるようになってしまいそのせいで私も不安定になり何年も揉めるか体の話かのどっちかしかほぼしていないのですが、少なくとも私は別れたくなかったのとお互い他に異性に縁がないのもあり続けてきました。 私の家族が厳しいのと、向こうの生活のタイミングが合わなくて去年ようやく初めて実際に会う事ができ、2回会ったのですが2回とも当日音信不通になり待ち合わせの時間から半日以上待ってやっと会えたと思ったらホテルだけで、する事をしたらホテルの出口で即解散みたいな状況になってしまいました。そういう事も私は経験が一切なかったので上手くできず、2回目でとうとう向こうに道具を買って自分で慣らせと言われた結果本当はこんな事したくなかったけど自分で自分の体を汚くしてしまいました。 誕生日やクリスマスのプレゼントも私はあげたけど、見返りを求めるものではないとはいえ向こうは何も返してくれないどころか誕生日にお祝いの言葉すらくれず、それが悲しかったと言ってもスルーされて終わりました。相手の住む所に行くための新幹線代や宿泊費数万も全部私1人の負担です。 私は10年分の事をほぼ覚えているけど向こうは一切覚えてない様子だし、真剣に好きかどうか聞いても好きだけど?みたいな軽い言葉しか返ってこなくて不安になるし、極力直して欲しいと伝えた事はほぼ無視されるし他にも色々あるけど年齢的にもそろそろ何の見通しもないのは厳しいのと1番の不安要素なので1週間位前にこの先将来の事とか考える気はあるのか聞いたら今までずっと未読無視をされています。 酷い扱いを受けているのは自分でもわかってるけど別れたくないし、この人と一緒にいたいです。どうしたらいいですか
私は複雑性PTSDと強迫性障害者です。 ODを繰り返したりして、その上主人に嘘をつき、解離性同一性障害の真似をして多重人格の演技もしてしまいました。その結果、主人の信用はマイナスになってしまい、主人の両親からは離婚したほうがいいよと言われてしまいました。 私は、主人と離婚をしたくないので、3ヶ月自殺企図と嘘と演技と衝動的にならないようにと約束をしました。 主人の父は電話で話した時に「どうしたらお父さんの信用を取り戻せますか？」と聞いたら、2人が仲良く長いスパンでいてくれればいいといってくれてたにも関わらず、私の犠牲にならなくてもいいと主人に連絡をしていました。主人の母は「自分の話だけして…私は離婚した方がいいと思う」と言われました。主人の両親も離婚しており、こう言う時だけは話をしてるみたいです。 どうすればいいか…離婚したほうがいいのか、私の意見を貫いて離婚しないでいいのか…主人は私の繰り返しの自殺企図や嘘や演技で疲れた。離婚するしないは、私に任せると言っています。どうすればよいでしょうか？
こんばんわ 適応障害になってから二ヶ月休職もらっています。 実家でゆっくり休んでいるのですが 飯を食べさせてもらっているのが情けなく、苦しいです。医者からはイメージから行動を起こせると言われていますが、何も復帰や転職のイメージがわかず辛いです。 大した休職ではないと思っていましたが、 行動をどのタイミングで起こすのかどんなタイミングになるのか焦っています。 一生懸命働いていたのになぜこうも自分は朝から夜まで動かないのか、 家を掃除する、散歩、読書などはたまにできていたのですが、何もやってない日も多く、体力、気力落ちているような気がします。どうしたら良いでしょうか
5年前、「ゲームが楽しめなくて困っています」と、相談した者です。 現在も強迫性障害治っておらず、 今も治療中です。 そんな状況もあってか、 またゲームが楽しめなくなってしまいました。 今、楽しめていないゲームは、 フライトシミュレータというジャンルの スマホゲームです。 簡単に説明すると飛行機や、戦闘機を 操縦できるゲームです。自分は 航空機が大好きなので、 フライトシミュレータのアプリを 何種類か持っているのですが、 そのうちの一つである戦闘機のゲームが、 楽しめなくなってしまいました。 楽しめない理由を挙げると、 戦闘機の飛行中は姿勢を変えられない、 もし、姿勢を変えたらもう一度 最初から飛ばさないといけない。 自分が思うような着陸が出来ないと もう一度最初からやり直す。 目線をスマホからそらしたら、 墜落したのではないかと思い、 また一からやり直す。 滑走路からはみ出たのではないかと 気になり、また最初からやり直す。 ルーティーンと違う飛行をすると もう一度、やり直す。 挙げたらキリがないくらいに、 色々な理由で楽しめなくなってしまいました。 かといって他のフライトシミュレータで 遊んでも、似たような理由でまた、 楽しめなくなってしまいます。 大好きな航空機で遊びたい けれど楽しめなくて辛い。 自分は、どうしたらいいのでしょうか？ お坊さん回答お願いします。
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