お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

問答一覧

母の自己嫌悪に付き合う事が耐えられなくなってきてしまいました

閲覧ありがとうございます。私の母は、実家の家庭環境のせいで自信が全く持てず、どんな事でも卑下します。ですが客観的に見れば「凄い人」です。某有名大学・大学院卒、博士号も取って、某有名大学の講師をして。生徒が決める講師人気投票（的なもの）もトップ3に必ず入るくらい人気でした。今務めている所も高評価だそうです。それだけでなく、自分の苦手な部分も克服しようと毎日奮闘しています。苦手克服どころか更に上を目指してその教科の教師にもなってしまった… 卑下する理由は分かっていても、自信を1つでもいいから持ってほしい。何度も私が「卑下する事ないんだって」と言ってきて、「そう言われてなんか軽くなった」なんて笑顔を見せる母を見てきて。でも何年も何年もそれの繰り返し。だんだん此方が辛くなってきました。同時に「なんでわかってくれないの」と、理由は分かっていてもイラっとします。私には客観的に見て、母を越えられる要素が無い。もしあったとしても総合的に見て圧倒的に下な私が今目の前にいるのに、「私はどんな人よりも下だから。低いから」と何でもかんでも卑下し、マイナスに捉え、パニックを起こす母親を見るだけで辛い。被害妄想と言えるレベルの想像をしている母親を見ているのが辛い。それが明るい内容でもなんでも、だんだんそういうものを聞くのがきつくなってきました。私は聞き流しができません。苛々を表に出さないし、出せません。もし本人がこの状況を良しとしていても。このモヤっとした感情と、「じゃぁそんなにお母さんが下の人間なら、知力的にも技術的にも大分下な私って何なんだろう」と悲しくなり、だんだん自分の存在意義ってなんなのかと思ってきました。母の心を癒す事はできてるできたとしても、今度は自分がおかしくなりそう。私はどうすれば良かったのでしょうか。父はこういった話が嫌いで全く聞く耳を持たないし、誰にも言えません。母に対して苛々して、それと比例するかのように自己嫌悪が酷くなります。

有り難し 6

回答 1

実家に戻るべきか迷っています

去年の夏から実家を出て、県外に婚約者と暮らしています。実家を出た頃から毎月一回は必ず体調不良を起こし寝込む有様です。両親からは「実家を出て慣れない土地で暮らして、不慣れな家事もやってるんだからストレス溜まったんだよ」と慰められます。でも私の他に初めて地元を出て生活している人でも頻繁に体調不良起こさないでしょうし、私の場合甘えだと思います。婚約者が転職先をこのまま今住んでいる土地か、体調を崩しがちな私のために私の実家(隣の県)で探すか考えているようです。今住んでいるところは地方都市の交通の便がよい場所で離れがたく思います。地元は住み慣れてはいるものの、車社会なのが嫌です(移動手段としてしか見ていない車にお金をかけるのがとても惜しく感じます)。私と同郷でもないのに私の地元に移住をしてくれる、婚約者の気持ちは嬉しいです。自分の甘ったれた精神のために心配してくれる彼と私の地元に戻るべきか、このまま地元から離れて自分を奮い立たせて生きていくのとどちらがよいでしょうか。

有り難し 10

回答 2

なかなか納得してもらえません

こんばんは。こちらに相談させて頂き思い直し遠距離の彼に嘘偽りなく正直な気持ちと待っていることに限界があると伝えていますが分かってもらえず自分は喧嘩も別れもしたくないとのこと。こちらに何回か遊びに来てくれて送る時に毎回、子どもと泣いて別れる事も可哀想ですし中途半端で子どもも何でパパは毎回、新幹線で帰ってしまうの？いつになったらズット一緒にいてくれるの。と言われると辛く新幹線が来るまでのホームの上での時間が酷とさえ感じるのです。彼は、どうにかして私達の元に来たいと言ってくれますが親を説得する力も縁切りしてまでも来るという考えもなさそうなので困っています。確かに情もありますし自分なら幸せに出来ると言ってくれていますが、口では何とでも言えるのかなと。彼に、どう伝えたら気持ちが届くでしょうか？別れ話でも納得してくれる伝え方とか感情的にならずに伝えられるかと悩んでいます。お忙しい中、恐縮ですがお言葉お願い致します。

有り難し 1

回答 1

思いやりや感謝の心とは

20歳の大学生です。私は昔から母親をよく怒らせてしまいます。20年ずっと同じことで怒られてきました。私には他人に思いやりが足りなくて機転が利かず、感謝の心が足りない。よくそう言われてしまいます。怒られても次の日には、喉元過ぎれば、と言いますかけろっとしてることが多く、それも余計に母親を怒らせる原因となってしまいます。ずっと同じことを繰り返してきました。でも、もう成人も迎え、大人になるしかない自分はもうずっとこんな欠落した人間のまま一生を過ごすことしかできないのでしょうか？人間は本当の意味で変わることができますか？

有り難し 17

回答 3

ずっと離れて暮らしていく事について

　夫が単身赴任して５年弱になります。　現在の住居から通える事業所が閉鎖になりましたので、退職までは単身赴任が続きます。　結婚した時から、転勤があり、単身赴任のタイミングもあるだろうと覚悟はしていました。　ただ、事業所閉鎖は想定外でしたが。　　せっかく夫婦になったのに、結婚生活のほとんどを別々に暮らす事になります。　連絡が取れないと、浮気を疑ってみたり。　なかなか相談できなくて、１人で子ども達の事を抱え込んで、何でもない事を余裕を持って接する事ができなくなってしまったり。　　一緒に転居する事は、子どもも夫も望みませんでした。　私も、転居して、育児と仕事を抱えていくことに自信があるとは言えなかったので、受け入れました。　　　たかが一緒に住む事。されど一緒に住む事。　周囲の友人には、「亭主元気で留守がいいだね」とうらやましがる人もいます。楽ができていいね・・・と。　私は、一生当たり前に夫と暮らせる人たちが羨ましくてたまりません。それはずっと変わりません。　　離れているのに、夫婦でいる事の意味が分からなくなってきました。いっそ、籍を抜いてしまえば、夫に浮気を疑ってからまなくてすむのにと思いながら・・・　１人で気持ちを穏やかにして、子どもを育てる事ができません。　子どもには、本当に申し訳ないです。　　だんだんと、お酒を飲まないと眠れなくなりました。　自暴自棄の状態に近いかと思います。　夫婦の意味ってなんでしょうか。　良妻賢母でいたいのに、自分の懐の浅さに毎日落ち込んでいます。　　

有り難し 2

回答 1

行き場のない生

何故この世に生まれて来たのでしょうか生まれてこなければと考えてしまいます私でなければ母親はまた違った人生を幸せを手に入れることが出来たのではないかと思います生きてる意味が分からずこの先生きていても幸せになれるのかも分からず何故ここにいるのかも分かりません消えたい消えたいと考えてしまいます毎日毎日無駄に過ごしてるのも分かります部屋から出られず人と会うのが怖い人とどう接して行けばいいのかも分かりません最近は減りましたが予知夢を見ますそして当たります怖い怖いと思っていたら見る回数が減りましたけど嫌な事を見てしまい寝るのさえ怖いと思ってしまいます支離滅裂ですみません

有り難し 11

回答 1

お金を使うのを我慢するには。

私は、すごく漫画やアニメが好きです。そのためか、ゲームセンターやアニメのグッズがたくさん売ってあるところに行くと、すぐにお金をパーっと使ってしまいます。今日も、クレーンゲームで好きなキャラのフィギュアがあったから、取ろうとお金を入れたのですが、持っていったお金の全てを使ってしまい、それに付け加え結局取れませんでした。一回取れたことがあると、取れるだろう、とつい思ってお金を取れるまで使おうとしてしまいます。今年貰ったばかりの、たくさんあったお年玉も、今日の出来事で全部使い果たしてしまいました。私の両親は、そんなことに使ったりするのは勿体無い、と凄く言います。私も、勿体無いと思うけど好きなキャラのものだと、どうしても欲しくなってしまいます。今日みたいに取れなかった日だとそのあと、家までの帰り道で、すごく後悔します…… 毎週漫画雑誌も買うし、買い集めている漫画の単行本もあるので、どうしてもお金がすぐなくなってしまいます。お金を使うのを我慢するにはどうしたらいいでしょうか。

有り難し 40

回答 2

自信を持って生きていくにはどうしたらよいでしょう

　昨年、私は会社を辞めました。辞めた理由は妻の両親（敷地内で同居）から「公務員になって欲しい、公務員試験の勉強に専念してほしい」と強い要望があったためです。　前職は警備会社の警備員でした。勤務時間が不規則で夜勤で自宅に帰れない事も多く、妻に多くの負担をかけていました。また、妻や妻の両親は私の体の心配をしてくれていました。　会社を辞め、公務員試験の勉強に専念しているものの合格できるレベルになかなか到達しません。　近隣の役場の職員の試験を3か所受けましたが全て筆記試験で不合格でした。　勉強は昔から苦手です。公務員試験対策のための塾へ行っていますが、かなり苦戦しています。　妻は働いており、私が勉強している間は義母が子どもをみてくれています。　妻の両親は公務員以外の選択肢は認めてくれません。私は造園業に興味があり、その道も考えたいと伝えると「逃げ道をつくるな」と言われました。　また、仕事のこと以外にも、子育てや日常生活の細かなこと（着る服やお金の使い道）まで妻の両親に指導を受けています。　心配して色々と言ってくれているのはありがたいのですが、子供扱いされているようで煩わしく感じています。　一方、妻にはあまり自分の意見はなく、何かを決めるときは両親に支持を仰ぐ性格です。結果的に何をするにも妻の両親に合わせることになります。　今後、無事に再就職できるのか、家族でうまくやっていけるのか不安です。　10か月の娘がいますが、そのうち教育方針も妻の両親に決められてしまいそうです。　だんだん自分に自信がなくなってきました。また、妻の両親への不満も高まっています。自信を持って、家族が幸せに暮らしていくにはどうしたらよいでしょうか。

有り難し 8

回答 1

自己管理

私には旦那さんがいるのですが、しょっちゅう体調を崩します。最初は体が弱いから仕方ないと思っていたのですが、一緒に暮らしていくうちに気づいたことがありました。まず、外から帰ってきても手洗い、うがいをせすにお菓子を食べ始めます。｢手洗った？うがいした？｣と言うとしますが、自分からは中々してくれません。それと、人混みに行ったり、出張から帰ってきたら必ずといって良いほど風邪を引くのにマスクを付けていきません。しょっちゅう体調崩すのであれば予防対策くらいはして欲しいです。あとは、寒い寒いと言いながら薄着で厚着したら？と言ってもせずに風邪をひく。運動不足で動きたいと言っているから体力衰えない為にも歩いたら？風邪引きやすいし、体も強くなるかもよ。と言っても寒いからか歩きに行かずにお家でマンガ読んだり。せめて手洗いやうがいだけでもしてほしいのですが、言わなければやってくれず、毎日言われるのは嫌だと思うのです。毎回同じことを繰り返して、苦しんでるのに治ると苦しさを忘れてしまう旦那なのですが、少しでも風邪予防を習慣付けることは出来るのでしょうか？大人なのだから自己管理して欲しいし、さすがに私も毎日言うのは疲れました。

有り難し 3

回答 1

気持ちの切り替えができない

結婚して5年。義父から引き継いで主人は飲食の自営をしています。私も結婚当初から手伝って働いてます。 2歳5ヶ月の娘がいます。私は19歳の時に両親を亡くしました。悩みなのですが、義姉に嫉妬してしまいます。私は娘を義両親に預けることは仕事以外ではないです。用事がある時は旦那に預けてます。しかし義姉は旦那が家にいるのに、スーパーに行くから、銀行に行くから、美容院に行くからと娘を預けます。それは仕方がないことだと頭では分かっていても心がついていかなくて。旦那にみてもらったらいいじゃんと思ってしまいます。もちろん私も自分の親がいたら預けたりするのかも、しれないのでただのしょうもない嫉妬なんです。義姉の夫は全く子供をみないくせに、早く二人目が欲しいと言ってます。姉には1歳の娘がいます。よそはよそって思うのですが、私は不妊治療して娘ができました。子供みないくせに簡単に子供欲しいとか言うなよって思ってしまったり。全てただの嫉妬なんです。この気持ちをなくしたいのですが、どうしても気持ちの切り替えが出来なくて。どういう風に考えたらこの嫉妬の心はなくなりますか？すみません。宜しくお願いします！

有り難し 4

回答 1

夫の元妻や子供について

夫は１５歳年上で、離婚した前妻と交際7年結婚１２年それから１０歳になる娘があります。調停離婚が決まった後に知り合いました。お付き合いする以前から離婚の事を聞いていました。彼は当時、前妻と娘に対しかなりの未練があり、辛いと私に話していました。ボロボロでした。直ぐに同居し彼の身の回りの世話をするようになりました。始めの頃は、前妻との思い出話や娘への愛を黙って聞いていました。彼は少しずつ顔色も良くなり離婚調停で激痩せした身体も戻りつつあったので安心しました。交際半年で婚約をしました。両家の家族にも決意表明しましたので彼には、もう前妻への未練の話は私にしないで欲しい。と伝えました。分かった。と強く言ってくれたので。これからは私たち二人の人生が始まる！と頭が切り替わりました。しかし、そう簡単に未練が絶ち切れる訳もなく未だに前妻との写真や思い出の品結婚式のビデオ、もっともっと沢山家に置いてあります。それに前妻と比べられます。前妻はあれも出来たこれも出来たよく出来た妻だった。お前はまだ子どもだな。と。心に留めないようにしていましたが、ずっとダメだダメだと言われると、私は本当にダメだ… 何も出来ない、自信があって毎日続けた家事も楽しくない、上手く出来ない、自信がなくなりました。このままではいけないと気持ちを、言葉や手紙にして伝えました。分かり合える事もあれば烏滸がましいと言われることも。確かに、わたしは幼くて感情が外に出てきて、泣いたり不貞腐れたりします。子どもだと言われる事も理解できます。彼もまた、子どものような一面がありそれは、嫌だなぁと思いつつも愛おしいものです。本当に愛しているのです。結婚後私は仕事を退職し、専業主婦になりました。家の中と、夫を守ると決めたので別れを選ぶつもりはありません。でも、夫は前妻と娘を一生愛しているのです。これから先、授かった子どもを比べないか。私は辛い思いをするのかと漠然とした不安がある。認めたくないが私も完璧な人間ではないから夫が前妻や娘を愛している事常にそれを考えている事に腹がたつ。叶わない相手が居る事に不安やストレスを感じる。自分を強く持ちたい前妻や娘に対する気持ちに整理をつけたい。

有り難し 16

回答 1

父親に勝ちたい

時々ふと死にたい、と思います嫌なことや悲しいことがあったときだけじゃなく、普通に過ごしてるときにでもですほんとに死にたい訳じゃないのですが、一度そう思ってしまうと止まらなくなってしまいます訳もわからず涙が出てきて、暫くの間は毎日脱け殻のように過ごす時もあります特に、父親の事(主に暴力をふるわれる記憶)を思い出してしまうと感情の起伏が激しくなって、酷いときは家族や友達に暴力をふるってしまいます怖くて怖くて仕方ないんです思い出したくないのですが、ふとした瞬間に勝手に当時の記憶が流れて来ます大嫌いな父親の記憶に打ち勝てない自分が嫌いですこんな自分はほんとに死んでしまえばいいとも思いますどうすれば、父親の影にとらわれず生きれるのでしょうか

有り難し 14

回答 1

周りの人がまぶしく見えて仕方ない

自営業をしながら、子育てをしております。子どもが小さいため 1日が、ほぼ仕事と子育てで終わってしまうような毎日です。そんな中、フェイスブックを見ると、友達は「あんなところに行った」「こんなものを食べている」「今度こんな仕事をする」など、自由に楽しんだり、仕事で活躍しているのを見ると、「自分は代わり映えのしない毎日で、成長や変化の実感もなく、このままで良いのだろうか」「友達は自由でよいなあ、まぶしいなあ」と思って、つい友達を避けがちになってしまいます。人と比べても仕方が無いことは解っていますが、今の自分を肯定的に考えることができず、良い状態ではありません。何か良い考えかたをお教え頂けませんでしょうか

有り難し 23

回答 1

お寺で車のお祓いできますか？

初めてご質問させていただきます。よろしくお願いいたします。車を購入時　神社で車のお祓いをしていただいていました。お寺でも車のお祓いをお願いすることができるんでしょうか？神社もお寺もお祓いとしては同じなのでしょうか？

有り難し 11

回答 1

冷たいですか？

はじめまして。相談させていただきます。今日私の誕生日でした。主人からお花を貰いました。ですがちっとも嬉しくありませんでした！なぜなら2カ月前のクリスマスにもお花母の日にもお花。結婚記念日もお花。お花自体手入れも大変だしそこまで好きでもありません！主人の会社の同僚達は奥さんの誕生日にお財布をプレゼントしたとか鞄をプレゼントしたとかポーチを貰ったとか少ないお小遣いを貯めてたとかそういうのを聞くとなぜうちはお花？と。。初めて貰った時は、どんな顔して買ったのかな〜とか思ったらそういう気持ちがとても嬉しかったです。でも毎回毎回お花だとだんだん嬉しくないと思ってしまってお誕生日には、もうさすがにお花ではないと思ってました。でもお花でした。お花でもプレゼントしてくれるだけ有難いのはわかってます。でも誕生日プレゼントにまでお花だとは正直、あげとけばいいやみたいな感じに思えてきて逆に虚しくなりました。じゃあ何が欲しいとかそういうのはありませんがお誕生日プレゼントは欲しい物ある？とか聞いて欲しかったです。誕生日にまでお花貰うくらいならお米とか洗剤の方がよっぽど嬉しかったかもしれません。バレンタインの誕生日にまでお花で片付けられてしまった感でモヤモヤしてます。

有り難し 53

回答 2

生きていくのが辛いです。

初めまして。相談させて下さい。私は2人の女の子を連れて7年前に再婚しました。おかげさまで今の主人との間に2人女の子を授かる事が出来ました。連れ子である長女が中学生で妊娠出産をし、色々と大変な事もありましたが、孫も元気に産まれやっと落ち着いた生活を送る事が出来ていました。ちょうど一年前になりますが、連れ子である次女の様子がおかしく、話を聞いたところ、主人と関係を持っている事がわかりました。始め主人は否定していましたが、ことの成り行きを認めました。私は大変ショックで言葉が出ませんでした。別れる事が最善だとは思いましたが、2人の間に出来た子供達を父親のいない子供にする事が不憫に思えた事、何より、私が別れる事が出来ませんでした。もし、レイプとかなら即座に別れていたかもしれません。でも、次女も主人を受け入れた事もあり、私は別れる事も続ける事も決断出来ずにいます。発覚してしばらくは長女と次女と孫と三人でアパートを借り生活させていましたが、私がこの事により働く事が出来なくなったこともあり、生活は困窮していきました。3ヶ月前に長女と次女と話をし一度家に戻ってくるようにさせました。その際に主人が次女に土下座をし謝りました。次女もうしろめたかったのか、自宅に戻ってくる事になりました。今家族で生活していますが、毎日が針のむしろです。その事について考えない日はありません。もちろん未来の事など想像できません。ただただ毎日が過ぎていくだけです。死ぬ事もいつも考えています。相談する人もおりません。いつの日か心穏やかに過ごせるようになるでしょうか？どうかご助言お願いします。

有り難し 7

回答 1

一喜一憂し過ぎないためには？

自分は現在自律神経失調症、パニック障害、強迫性障害です。一喜一憂し過ぎてしまうことの方が多いです。なので座禅会に参加したり写経したり神社お寺巡りを趣味にしてます。日常生活は同じような精神疾患を罹患してる人達が集まる地域活動支援センターに週3回行ってます。こんな僕でも一喜一憂し過ぎないようになれますか？

有り難し 6

回答 1

人に悩みを相談できない

わたしは昔から思ったことを口に出すのが怖くて、いろいろと言葉を考えた結果、何も言わない。ということがよくあります。そのためか、人に悩みを相談できないのです。話を聞いてくれる人はいるんです。その人たちを信用してないわけじゃないと思っています。「何かあったら言ってね？ちゃんと話きくから」と言ってくれる人に対してちゃんと話が出来ないんです。話す前に「これはこの人に話していい話かな？」「こんなこといって困らせないかな？」「どういう風にいったらいいのかな？」と考えて結局「大丈夫だよ！！」と言ってしまったり、冒頭だけ話して核の部分は言わなかったり... この人にはちゃんと言おうと思っても、話を切り出せず、自分は意気地がないなと自責の念にかられて涙が止まりません。最近では、様々なことがありすぎて、なにが原因で涙が出てくるのかわからなくなってきました。ひとりで抱えているのが辛いんです。でも相談できない...... わたしはどうすればいいのでしょうか。どうやったら変われるでしょうか。助けてください

有り難し 346

回答 2

過度な心配性について

質問失礼します。私は過度な心配性だと自覚しています。とにかく、不安が募ってしまいます。例えば、彼氏や家族、ペットが地震やなんらかの災害や事件、事故でいなくなってしまうのではないかと考えてしまいます。今お付き合いしている方が現在アメリカへ留学中の為、はっきり言うと急に彼が死んでしまうのではないかという恐怖が常にあります。地震が起きてしまったらどうしよう、こうなってしまったらどうしようと不安は尽きません。考えないようにしていても、一度考えてしまうとその不安は止まりません。考えたくなくても考えてしまいその不安感がとても辛いです。自分でも何故こんなにもネガティヴ思考というか不安を抱いてしまうのかよくわかりません。率直に言うと私は自分や大切な人の死に対しての恐怖がとても強いと思います。心配性や不安になる気持ちを和らげるようなことはなにかありますでしょうか…？

有り難し 69

回答 2

成長したい。

私は自分自信が大嫌いです。人間関係に関して打算的で、勝手に人を格付けして選り好みして、優しくしてもらう自分が何かしてもらうとか良い思いをさせてもらうとかばかり考えてしまいます。褒めて欲しい、特別になりたい、そんなずうずうしいことも思っています。自分のことに必死すぎて、周りが見えていない。そもそも見ようとしていない。他者に関心が無いのだと最近気がつきました。誰かの為に何かするときも、自分が良く思われるという考えからです。また、自信が無いくせに変なプライドを持っていて、かっこ悪いのが嫌。自分を良く見せよう大きく見せよう、もしくは良い意味で他とは違う感を出そうと考えてしまいます。自意識過剰なんだと思います。他人の会話が気になり、恥ずかしいですが、この人私に気があるかもなんてしょっちゅうです。それに、嫉妬深くて独占欲が強いんです。一般的な人の考え方より悲観的で重いところがあり、疲れました。こんな、自己中心的で欲深い自分が気持ち悪くて大嫌いです。変わりたいです。成長したいんです。もっと多くの人に関わり、興味を持って、純粋な気持ちで他者の力になりたいんです。どうすれば、大嫌いな自分と決別できますか。気取らず、さばさばと生きていけますか。厳しくても客観的で冷静なお言葉を頂ければと思います。乱文になってしまい申し訳ありませんが、お返事お待ちしています。

有り難し 20

回答 1

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