些細なことをずるずる気にします
お世話になります。
わたしは物事をはっきり言ってしまう方だと思うのですが、
逆に他人から強く何か言われたりすると、頭がスッと白くなってしまい、
どんな些細なひと言でもずっと気にして勝手に暗い気持ちになってしまいます。
自分勝手ですよね…
物事をはっきり言いつつもお礼や気遣いは忘れず伝えていますが、これも相手から嫌なことを言われないために、悪意を向けられないようにする自己防衛だと感じます。
今も取引先の人に思いがけず言われてしまったひと言をずっと引きずっています。
(内容はほんとに軽微なこと)
思い出しそうになると「違うこと考えよ!」と振り切るようにはしているのですが、
気がつくとまたもやもやしています。
どうしたら嫌なことを言われても気にせずいられるように、また気にしてしまってもすぐ忘れてしまえるようになるのでしょうか?
あれこれ気にしすぎて会社もしんどいです。
お忙しいところ申し訳ありませんが、
ご回答のほどどうぞよろしくお願いいたします。
有り難し 13
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