2023/01/23孤独に耐えきれない、死にたいです
孤独がつらいです。
誰かと一緒にいるときしか安心できず、別れたら帰宅したりすると孤独感でいっぱいになります。
恋人や友達に好かれたいという思いが強すぎて、相手がそれに答えてくれない時に絶望してしまいます。
孤独感は日に日に増していて、以前なら耐えられたことが今は耐えられないです。
他人には理解されないようなことで怒ったり悲しんだりしてしまいますが、自分でも押し寄せてくる感情に抗えずつらいです。
本当は死にたくないのですが、このような苦しみに毎日耐えるのもつらく、孤独感の解消法もわからないので逃げてしまいたい気持ちになります。
最近は恋人とも喧嘩が増え、さらに精神的に不安定になっています。
頭ではわかっていても感情が追いつかずに涙が出ます。誰かに嫌われたり見放されるのがとても怖いです。
どうしたら孤独感や恐怖心がやわらぐのでしょうか?
有り難し 4
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