問答一覧

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考えたくないのに嫌な過去ずっと考える

はじめまして。これまで過去への執着についての相談もたくさん読ませていただきましたが、自分の悩みを全く克服できないでいるので質問させて頂きました。私は、1年弱付き合った彼と3ヶ月前に別れているのに、未だに新たな考えを付け加えて悩んでいます。私には疑り深いところがあり、付き合っているうちから彼のことを疑ったり、彼のささいな言動について自分の中でいろんな想像を働かせていたことがありました。それが今になって、付き合ってる時でさえもそこまで気にならなかったことを疑ったり、不安になったり、気分が悪くなるまで嫌な想像をするようになったのです。遠距離だったので、もう彼と会うこともないですし、もう終わったことなのに考えるのを辞めることができません。別れ方がケンカして振られたからなのか、別れた直後に彼に浮気とまでは言わないけどグレーなことをされていたことが判明したのでスッキリしたいのか、彼をいい人にしたいのか悪者にしたいのかも、もう私にはわかりません。彼との思い出が出てきた時にそれをほっておこうとしても、心がモヤモヤして生きた心地がしなくて、ほじくり返してずっと不安や焦りに襲われます。こんなことをしても良くならないのはわかってるのに、自分が納得するまで考えようとします。もう記憶が曖昧なことさえも、、長くなってしまいましたが、こんな私にありがたいお言葉を頂けると幸いです。よろしくお願い致します。

有り難し 10

回答 1

2022/12/25

ダブル不倫。自業自得だけど辛いです

元同僚とダブル不倫しています。最初は同じ趣味を一緒に楽しむ程度だったのですがどんどん距離が縮まり、知り合って3年ほどで関係を持ちました。職業柄身なりもカッコよくて、冷たそうだけど優しく、どんどん好きになっていきました。でもお互い離婚する気はないし、好きって言い合うけど割り切ってるつもりでした。人嫌いだからでも誰とでも良いわけじゃなく、特別とも言われました(真意はわかりませんが) 慣れてくるとドライになる、と言っていた通り、一年を過ぎたあたりから雑になってきた感じはありました。そのころから会うためには絶対危ない橋は渡らないし、無理はしないスタンスがあちらには定着しました。が、私はその態度にモヤモヤすることが増え、自爆、喧嘩することも多くなりました。年末も繁忙期が重なり爆発してしまい、LINEで長文を送りつけて「なんか疲れた」「好きだけど辛い」と言われました。喧嘩のたびにもう別れた方がいいって思うんです。別れるチャンスだとも。別れるべきなのに別れたいな、でも好きだな、会いたいな、とずっとモヤモヤしています。家族を裏切って、生産性のないことをしているってわかってるのに、どうして会いたくなってしまうのでしょうか？どうすれば目が覚めるのでしょうか？

有り難し 18

回答 2

あきらめたほうがいい？

最近、付き合ってた彼女と別れました。付き合ってた最後のほうはケンカをたくさんしてました。別れたときに「これからどうする？」と聞いたときに「別れる」と彼女のほうが言ってきました。理由を聞いたら「好きって気持ちがなくなった今は自分の時間を楽しみたい」と言われました。自分は「今を楽しみな」と言うことしかできず別れました。その後は自分が今までやってきたことへの後悔しかできずとてもへこみました。へこんでる中でこのままではいけないと思い自分の悪かったとことかいろいろと変えようと思い変えてます。ただ今もまだ彼女に対する気持ちは捨てきれません。付き合ってたときはいつの間にか忘れてしまってたのかもしれないのですが自分の中で彼女がとても大切な存在なんだと失って気づかされました。だからこそ今もあきらめがつきませんこれからどうしたらいいですか？

有り難し 22

回答 2

2021/11/10

父親に対して

知的障害の中の軽度知的障害があります上手く説明が出来ませんがよろしくお願いします３７歳の時にメンタルがやれて心療内科に行き知能検査をして軽度知的障害だと診断がされたんですが実は小学校入学する前にテストを受けますそのテストの結果から特別支援学級へ行く話が出ていたにも関わらず父親が私の障害を認めず学校に直談判してまで私を普通学級に行かせたそうですその話を親戚のおばさんから話を聞きました親戚のおばさんは障害者の学級の教師を定年まで勤めて方にもなりますその事実を知った瞬間、悔しくて怒りでボロボロと涙を流しました父親は他界していますし母親も他界してしまいますやりきれない気持ちになりました今までの人生はなんだったんだと思います父親のせいで人生の選択を間違えさせられたせいで私は苦しみました特別支援学級へ本来いかないといけないのに普通学級へとなると親戚のおばさんには大変感謝しています大人になり取得が非常に難しくなり障害者手帳を取得する為に手紙を書いてもらいました父親に対して許す、許さないとかでは無くてなんと言えない気持ちになります妹がいて私が特別支援学級へ行くことでいじめにあうのを心配して普通学級へとも話をしていました私が特別支援学級へ行ったからって妹がいじめにあうとは限らないと思います本人次第ではと思いましたいくら昭和の時背景があったとしてもあの時代に特別支援学級へ行く話がある事は奇跡だったのに父親のせいで潰されてしまったという思いになりました過去は変えられないし戻れないのもよく、理解出来ますし過ぎた事をいちいち気にするなといわれる事も理解出来ます私は今後、どのような気持で向き合えばいいのだろうと思います

有り難し 14

回答 1

こんなのも悩みのうちでしょうか

こんにちは。最近、とんかつやチキンカツを食べるのがきつくなってきました。チキンステーキはいけます。かにクリームコロッケも大丈夫です。やはり寄る年には勝てないのでしょうか？よろしくお願いいたします。

有り難し 51

回答 3

2023/02/15

障害を持つ方と妹との再婚

いつもお世話になっております。私には２人の妹がおり、一番下の妹が昨年母が亡くなるころに離婚いたしました。妹はずっと彼が単身赴任をしており息子と２人で母子家庭のように生活をしていました。そのためか彼と一緒にいるのが苦痛になっていたようです。確かに、理屈っぽい方だったので、私から見ても面倒くさい人だなとは思っておりました。ただ生活のために頑張れないのかな？とは思っておりました。離婚が成立し、新しい生活を始めたのですが、その中で新たに一緒になりたいという方がいるようです。新しい方がいるから離婚したのではないと本人は申しております。いろいろな問題があるように私には思えてなりません。私と妹は現在同じ職場でパートで働いております。その新しい方もまた同じ職場の人です。またその方は障がい者枠で採用されている方です。計算ができず、いままで正職員として働いたこともないそうです。本日、いきなり我が家にきて話をしていきました。もう妹も50代ですし、私が反対するようなことではないと考えております。ただ、同じ職場には多分いられなくなるだろうと考えます。彼もそう考えており、新たな職場を考えているそうですが、正直難しいのではないかな？と心配しております。妹と関わらなければ、少なくとも今の職場に彼はいられたはずでしょうから、それを考えると複雑な思いになります。私は二人の関係をどのように受け入れればよいのでしょうか？もし、二人が再婚すれば私も今の職場にいられなくなるのでは？とも考えます。私自身、年齢的にも新しい職場を探すのは難しいと思います。いろいろなことが絡まっており、どのように考えればよいのか・・・アドバイスを頂けたらとお願い申し上げます。

有り難し 5

回答 1

恋人ではない関係

はじめまして。バツイチ、子持ちでこの年になっての恋愛でどうしたらいいのか気持ちの持っていき方がわかりません。私には、2年半お付き合いした13こ下の彼がいましたが、つい先日私の方から別れを告げました。彼の事は大好きですが、まだ若く将来ある彼の事、私の娘の事などトータル的に考え別れた方がいいと思い凄く悩んだ末の決断でした。ですが、別れた後ものすごく後悔し、日々の生活も、仕事も手につかない状態になり、もう二度と連絡をとらないと覚悟を決めていたはずなのに、私の方から連絡をとり、よりを戻したいと身勝手なお願いを彼にしました。彼は別れる時、もの凄く真剣に考えて私の覚悟を受けいれとても辛い思いをしたと、言っていましたが、よりを戻してほしいと言う私のお願いには答えてもらえませんでした。今でも私の事は大好きで今まで通りご飯に行ったり遊びに行ったりして繋がってはいたいし、めんどうも見ていきたいが、よりは戻さない。と。理由を聞くと私の嫉妬と束縛がキツかったとの事。もっと自由になりたい、、と。今は、他に彼女とか、将来誰かと結婚とか考えていない。なるようになる、、と楽天的な考えのかれです。私は、そばにいれるのであれば恋人でなくてもいいと思い彼の言うとおりにしました。それからも毎日LINEして休みが合えばご飯に行ったりしています。※体の関係はありません。私が辛いと言うと、ずっとそばにいたらいい、とか。ずっと僕の支えになって、、とか。ずっと一緒にいてもいいようなことをいったりもします。ですが最近本当にこれでいいのか、わからなくなっています。。恋人ではないとはいえ、好き、と言ってもらえていたが、本当は好きではないんじゃないか、、そばにいてくれているのも私への同情からではないのか、、そもそもこんな関係どうなのか、、私は彼の言葉に甘えこのまま彼のそばにいてもいいものなのでしょうか。それとも、この関係をきっぱりと断ち切って新たな道を歩くべきなのか、、、長くなり、また文章もよくわからない感じになり申し訳ありません。どうか、ご回答よろしくお願いいたします。

有り難し 6

回答 1

2021/11/07

初恋相手が修行僧で…

大学一年生女です。大昔からのご縁で、週末はお寺に行かせていただき、微力ですがお手伝いやお参りをしております。地元は遠方なのですが、進学を機に引っ越しをしたことで、より通わせていただく機会が増えました。そこで本題です。今年の春修行に入られた5歳上の小僧さんのことを好きになってしまったみたいです。顔や声もですが、彼の仏教に対する向き合い方や、法話の内容がとても好きです。特に夏の山の修行から帰ってきた後から、キリッとしていてかっこいいと思うようになりました。好きという気持ちは修行に迷惑をかけてしまわないでしょうか… ご飯にも誘ってみたいですが、お休みも月一回。(修行中ですが食べてはいけないものは決められてないそうです。) また、単なる歳上への憧れかもしれないと思ったりもして一歩が踏み出せません。交換したLINEも考えてしまって結局送れません。風邪の時にポカリとゼリーを買いに行って渡しましたが、おせっかいだと思われないか不安です。恋をすること自体初めてで、とにかく、彼に対する気持ちをどうすればわかりません。なので最近の私は写経に励むようになりました。友達の恋愛事情とも違って特殊なのでここに投稿しました。どうかお知恵をお貸しください。宜しくお願い致します。

有り難し 17

回答 2

彼女との結婚について

付き合って1年になる彼女がいます。一緒にいると気を使わなくてよくて、好きな物も似ていて波長も合う気がしています。性格的には素直な子で問題なく職業も歯科医師でとても尊敬できます。一方で自分のタイプというわけではなく見た目も今まで付き合ってきた子のように可愛いとは思えずこのまま結婚しても打算的な感じがしてしまいます。この先結婚してこんな気持ちでは相手にも悪い気がしているのですが結婚するべき相手でしょうか？

有り難し 31

回答 3

謎の現象が起こるのです。

席の事に関してなのですが、大きい所（食堂とかみんなで集まるような）場所で、自由に座れるのですが、何故かしら私の場合だけ、私の隣に席が空いていたのですが、そこには座らずもう一つ隣の空いた席に座られる事が絶対にあるのです。これって何なんでしょうか…？そんなに私の事嫌なのか嫌いなのか、その人に対して何もしてないし、むしろ、初対面の人でもそういった事があるのです。後、普通に歩いていても変な目で見られる事が多いのです。本当に不快でしかありません。分かりづらくて申し訳ありません。

有り難し 8

回答 1

執着

仲良くなれなかった人の事を毎日考えたりSNSを見に行ったりしてしまいます。意地悪で最低な人でも、魅力的な部分もあると仲良くなりたかったなと思ったりもします。どうすればいいですか？

有り難し 28

回答 2

4月が怖い

　こんにちは。ひらながと申します。　学生です。　４月が怖いです。　なにを先のことを…と思いはするのですが、どうしても怖くて堪りません。昨年環境が変わり、昨年の年度初めも悲惨でした。　規模の小さな学校で、同じ学科の学生が十数人しかいません。私以外の十数人はみんな元気でノリがよくて、どうしてもそのノリについていけないのです。私なりに精一杯努力をして、会話に交ざったり、仲良くしようとしましたが、すべて空回りで終わった気がします。気がつけば昨年中はほとんど一人で行動していました。けれど一人にも段々と慣れてきて、学校のあったうちはなんとかなっていました。　　それが、４月になれば、新入生が入ってきます。　今から同学科の人たちは新入生の話で持ちきりで、新歓の内容ににぎわっています。　それが怖いのです。　ただでさえ宴会のようなわいわいする場所は苦手なのに、昨年の初めのように、話しかけてもまたすっと無視されてしまったり、いない人のようになるのではないかと思ってしまいます。今度は後輩からもそうされるのではないかと…。十数人の輪からは抜けられず、そのなかに居場所はなく、ひとりで、すごく寂しいのです。せっかく入った学校なので、そう簡単に辞めるわけにも当然いきません。　みんなと一緒になって盛り上がれるような性格だったらよかったのですが、そう上手くもいきません。どうしても、ノリのよい同学年の人たちが怖いものに見えてしまいます。　　新歓などのイベントが過ぎてしまえば、また2月までのように講義を受ければいいのだということは、頭では分かっています。　けれどその乗り越えるイベントがヘビーすぎて、不安でいっぱいになります。今から押しつぶされそうです。　なんとかみんなに合わせてノリよくいなければならないのでしょうか。　心の持ちようでしょうか。　お言葉いただければと思います。

有り難し 12

回答 1

私はもう友達を作れないのでしょうか？

今日大学に合格した高校三年生です。県外の大学では大学では知り合いが全くいないので今後が不安です。私は仲のいい友達を作ることが苦手です。小さい時からおとなしい性格でしたが、それでも小学生時代は一緒に遊ぶ友達がたくさんいました。しかし、小・中学校で気の強い子にハブられたり、さほど関わりのない男子に理不尽な悪口を言われて、だんだん性格が歪み、内向的になりました。こういった意地悪は、私のおとなしい性格に起因するものだと思います。高校では、いやがらせは減りましたが、ヒエラルキーや派閥がはっきりするようになり、さらに居心地が悪くなりました。私は性格が歪んでいるので、高校二年生くらいまではほとんど人に話しかけたりしませんでした。ずっと小学生の頃の友達とだけ仲良くしていました。三年生になって自分が異常だと気づき、挨拶したり、行事では話しかけたりしましたが、時すでに遅しといった感じでした。人付き合いの経験値がなさすぎて、仲良くしたい人にどう話しかけていいかわからないし、せっかく話しかけてきてくれた人をがっかりさせてしまいます。第一志望に受かったのに、不安しかありません。どうすればいいでしょうか。

有り難し 20

回答 3

同僚が嫌いすぎて辛い

厳しいアドバイスよろしくお願いします。今の職場で嫌いな同僚がいます。毎日お昼を一緒に過ごすのですが、その40分ぐらいの時間が毎日苦痛でたまりません。毎日通勤中からお昼に話す話題のことばかり考えています。できるだけ嫌いにならないように、彼女と楽しく過ごせるように自分なりに努力してきましたが、それすらも一体自分は何を頑張っているんだろうかとバカバカしくなります。職場はいいところなので、これからも長く働きたいのですが、彼女の存在がほんとうに疎ましく辛いです。お昼休みの40分を毎日クリアすることがほんとうに辛くて、早く辞めてほしいと毎日願っています。今さらお昼を別に食べようというのも、難しいですし、何よりそんな自分が大人げないというか情けないというか、なんともやりきれない気持ちになります。彼女の悪口を毎日聞いて、思ってもいない悪口を自分も言わなければいけない、そうでないとあからさまに機嫌が悪くなるので、わたし自身がどんどん引っ張られて、いやな人間になっていく気がします。当たり障りのない会話に無理やりもっていってみたら、そういう話題は興味がないとか、そんな話が一番嫌いだとか言われる始末です。とにかく、嫌いで嫌いでたまらないけど、無視もできないし、半年がんばってもう限界にきています。保育所に通う子供の子育て中で、フルタイムで働いていて、同僚の気に入る話題探しなんかしている精神的余裕なんてないのに、なにを悩んでいるのか、自分でもほんとうにバカらしいです。こんな相手とどう対峙していけばよいのでしょうか？ほんとうの意味で仲良くなれたらと思うのですが、可能でしょうか？

有り難し 32

回答 1

夢を捨てるべきか否か

初めまして。現在無職で、心療内科に通いながら細々と簡単なイラストのお仕事を請けながら過ごしています。そこで先日、医者から就労移行支援に行く事を勧められました。自分はあまり社会に馴染めず、就職とは縁が無い人生を送っていたので、先生の仰るように行ったほうがいいのかな、とは思うんです。ただそうして、自分が働くという事、働かなければいけないという事を自覚するとなんというか心にもやが出来てしまうんですというのも、私は恐らく本当はやりたい事が決まっているのです。私は幼い頃から心が弱い人間でした。そんな私が何に救われていたかと言えば、それはイラストや漫画でした。今も昔も私の心の支えであり、私もまた人の支えになれるような、人々を笑顔に出来るような物を作りたいと、強く思ったんです。ただそれと同時に、どうせ自分には無理だ、現実は甘くないといった諦めもありました。それ故に、迷っていたのです。自分は夢を追い求めていいのか、それとも夢を捨てるべきなのか。そしてその選択を、今迫られているのではないのかと。本当は、夢を捨て働きたくはありません。それに気付いたのはつい最近の事でした。正直就労移行支援にも行きたくありません。その時間をもっと自分の為に使いたいです。今までの人生で背負って来たものが多すぎて、捨てる事なんて出来ません。今更後戻りもしたくない、死ぬまで夢を求めて走り続けていたいと、そう思うんです。しかしやはり…それは簡単な事ではないんです。イラストで食べていく事の難しさ、現実を私は知っています。私には技術も経験も何もかもが不足していて、やっぱり心の底でどこか諦めている自分がいてそれでも諦めたくない自分がいてお世話になった先生に、勧められた事を嫌だなんて言える資格が私には無いのではないか先生も最善だと思う事を提案して頂いているわけでそれを断ってしまうのは、呆れられたり怒られたりするのではないかと… また無職のままでは、両親にも迷惑をかけっぱなしで、学生でも無いのに夢を追うだなんてとてもいい出せなくて… そんな事を考えていると心が押し潰されてしまいそうです私の考えている事は甘えなのかもしれません。いい年にもなって、現実が見れていない愚かな人間なのかもしれません。頭の中がぐちゃぐちゃで、どうすればいいのか全く分かりません…

有り難し 17

回答 3

人間が怖い

私は元々、人を信じる事が出来ず、なかなか心を開く事はありませんが、ここへ来て身内の人間関係で益々人間不信が酷くなってきました。私は子供の頃、長い間いじめを受けてきて、その経験もあってなのか、人の顔色や言葉や雰囲気で様子を窺うようになりました。昔はもう少し素直だったと思うのですが、人の裏表が見え始めてきて、特に身内は裏表が激しく、私の前と違う所では言う事や態度が全然違うので、もう何が何だかわからなくなってきました。他人なら付き合いを絶ち切ればいいですが、血の繋がりがあると切るに切れない部分がありますよね…。現在、母が大病していますので、必要最低限の関わりは持たなくてはならず、母がこの世を去ってしまったら、もう身内の付き合いを絶ち切ろうと思ってます。人間が怖いです。人を信じる事の難しさに悩んでます。私はどうすればいいのでしょうか？

有り難し 21

回答 1

自分の性格について

自分の性格が気になり相談しました。すぐ不平不満や愚痴が出てしまいます。他人の欠点ばかりが目につき、嫌いになってしまう事が多いです。こんな自分は性格が悪いのでしょうか？どんな方に対しても寛容な心でありたいとは思うのですが…なかなか直りません。どうすれば良いのかアドバイス頂けると有り難いです。どうぞ宜しくお願い致します。

有り難し 13

回答 1

どっちが幸せ…

想う恋と… 想われる恋は、どっちが幸せですか？ふつうに、考えると想われる方が幸せだと思いますが… 想われる恋をしても幸せなのか。一方的に想い続けるのも疲れてしまいます。

有り難し 14

回答 2

恋愛感情を消すためには

私の職場には2年ほど一緒にはたらいている同期の女性がいます。その女性とはデスクが近く、以前までは雑談をよくするような仲でした。しかし、あるときから、私がその女性を意識するようになってしまい、意識するようになってからは緊張して会話はおろか、顔もろくに見ることができなくなりました。彼女の行動一つ一つが気になり、ほかの男性と話しているのを見ると嫉妬してしまい、仕事もろくに手がつかないというありさまに。このままではまずいと思い、数カ月ほど前から彼女を意識しないように、彼女を避けるようになりました。すると、彼女もそれを察したのか、自分を避けるようになりました。今では目線が合うようなこともなく、仕事に必要な最低限の会話のみを交わすのみとなっています。非常に自分勝手な話だとは思いますが、彼女と疎遠になったことを激しく後悔している自分がいます。自分から避けておいて、避けられるようになったら後悔するなんて、とても気持ち悪い男だと自分のことながら思います。恥ずかしながら、私はこれまでに女性とお付き合いしたことがございません。容姿も決して良いとは言えません。自分が彼女にアプローチをしたところで振り向いてもらえる可能性なんてないでしょう。それならばせめて、以前のように軽い雑談をするような関係に戻りたいと考えています。彼女はとてもやさしい方ですので、自分が彼女に対して話しかける努力をすれば以前のように接してくれるかもしれません。しかし、私が彼女に対して恋愛感情を持っている限り、どうしても空回りしてしまい以前のような関係に戻ることは難しいだろうと考えています。恋愛感情が邪魔で仕方ありません。この恋愛感情を消すにはどのようにすればよいでしょうか。解答僧の皆様は、恋愛をあきらめたいときにどのようなことをする、もしくはどのようなことをしましたでしょうか。お忙しいところお時間をいただいてしまい申し訳ございません。お知恵を頂けますと幸いです。

有り難し 36

回答 2

2023/09/28

失恋しました。死のうと思ってしまいます。

こんにちは。お世話になります。私には一ヶ月くらい片想いしていた後輩の女の子がいました。その子は男性を好きになったことが一回もなかったそうです。しかし、今週火曜日の朝その子と雑談していたら、突然彼氏が出来たと本人の口から聞きました。あまりに悲しくて、涙さえ出てきません。もういっそ死んでしまおうと思うことがしょっちゅうです。私が通っている高校のすぐ近くには川が流れており、その上に橋が架かっています。漠然とそこから身投げしようかと考えてしまいます。もう辛くて悲しくてどうしようもありません。まるで見ている世界から色が全部消えて、見るもの全てが白黒に見えるようです。生き地獄のような日が続いています。私はこのままだと身投げすると思います。一体どうしたらいいのでしょうか？

有り難し 14

回答 2