お坊さんが回答「好きな人いない」の相談12337件

私はもう友達を作れないのでしょうか？

今日大学に合格した高校三年生です。県外の大学では大学では知り合いが全くいないので今後が不安です。私は仲のいい友達を作ることが苦手です。小さい時からおとなしい性格でしたが、それでも小学生時代は一緒に遊ぶ友達がたくさんいました。しかし、小・中学校で気の強い子にハブられたり、さほど関わりのない男子に理不尽な悪口を言われて、だんだん性格が歪み、内向的になりました。こういった意地悪は、私のおとなしい性格に起因するものだと思います。高校では、いやがらせは減りましたが、ヒエラルキーや派閥がはっきりするようになり、さらに居心地が悪くなりました。私は性格が歪んでいるので、高校二年生くらいまではほとんど人に話しかけたりしませんでした。ずっと小学生の頃の友達とだけ仲良くしていました。三年生になって自分が異常だと気づき、挨拶したり、行事では話しかけたりしましたが、時すでに遅しといった感じでした。人付き合いの経験値がなさすぎて、仲良くしたい人にどう話しかけていいかわからないし、せっかく話しかけてきてくれた人をがっかりさせてしまいます。第一志望に受かったのに、不安しかありません。どうすればいいでしょうか。

有り難し 20

同僚が嫌いすぎて辛い

厳しいアドバイスよろしくお願いします。今の職場で嫌いな同僚がいます。毎日お昼を一緒に過ごすのですが、その40分ぐらいの時間が毎日苦痛でたまりません。毎日通勤中からお昼に話す話題のことばかり考えています。できるだけ嫌いにならないように、彼女と楽しく過ごせるように自分なりに努力してきましたが、それすらも一体自分は何を頑張っているんだろうかとバカバカしくなります。職場はいいところなので、これからも長く働きたいのですが、彼女の存在がほんとうに疎ましく辛いです。お昼休みの40分を毎日クリアすることがほんとうに辛くて、早く辞めてほしいと毎日願っています。今さらお昼を別に食べようというのも、難しいですし、何よりそんな自分が大人げないというか情けないというか、なんともやりきれない気持ちになります。彼女の悪口を毎日聞いて、思ってもいない悪口を自分も言わなければいけない、そうでないとあからさまに機嫌が悪くなるので、わたし自身がどんどん引っ張られて、いやな人間になっていく気がします。当たり障りのない会話に無理やりもっていってみたら、そういう話題は興味がないとか、そんな話が一番嫌いだとか言われる始末です。とにかく、嫌いで嫌いでたまらないけど、無視もできないし、半年がんばってもう限界にきています。保育所に通う子供の子育て中で、フルタイムで働いていて、同僚の気に入る話題探しなんかしている精神的余裕なんてないのに、なにを悩んでいるのか、自分でもほんとうにバカらしいです。こんな相手とどう対峙していけばよいのでしょうか？ほんとうの意味で仲良くなれたらと思うのですが、可能でしょうか？

有り難し 32

夢を捨てるべきか否か

初めまして。現在無職で、心療内科に通いながら細々と簡単なイラストのお仕事を請けながら過ごしています。そこで先日、医者から就労移行支援に行く事を勧められました。自分はあまり社会に馴染めず、就職とは縁が無い人生を送っていたので、先生の仰るように行ったほうがいいのかな、とは思うんです。ただそうして、自分が働くという事、働かなければいけないという事を自覚するとなんというか心にもやが出来てしまうんですというのも、私は恐らく本当はやりたい事が決まっているのです。私は幼い頃から心が弱い人間でした。そんな私が何に救われていたかと言えば、それはイラストや漫画でした。今も昔も私の心の支えであり、私もまた人の支えになれるような、人々を笑顔に出来るような物を作りたいと、強く思ったんです。ただそれと同時に、どうせ自分には無理だ、現実は甘くないといった諦めもありました。それ故に、迷っていたのです。自分は夢を追い求めていいのか、それとも夢を捨てるべきなのか。そしてその選択を、今迫られているのではないのかと。本当は、夢を捨て働きたくはありません。それに気付いたのはつい最近の事でした。正直就労移行支援にも行きたくありません。その時間をもっと自分の為に使いたいです。今までの人生で背負って来たものが多すぎて、捨てる事なんて出来ません。今更後戻りもしたくない、死ぬまで夢を求めて走り続けていたいと、そう思うんです。しかしやはり…それは簡単な事ではないんです。イラストで食べていく事の難しさ、現実を私は知っています。私には技術も経験も何もかもが不足していて、やっぱり心の底でどこか諦めている自分がいてそれでも諦めたくない自分がいてお世話になった先生に、勧められた事を嫌だなんて言える資格が私には無いのではないか先生も最善だと思う事を提案して頂いているわけでそれを断ってしまうのは、呆れられたり怒られたりするのではないかと… また無職のままでは、両親にも迷惑をかけっぱなしで、学生でも無いのに夢を追うだなんてとてもいい出せなくて… そんな事を考えていると心が押し潰されてしまいそうです私の考えている事は甘えなのかもしれません。いい年にもなって、現実が見れていない愚かな人間なのかもしれません。頭の中がぐちゃぐちゃで、どうすればいいのか全く分かりません…

有り難し 17

人間が怖い

私は元々、人を信じる事が出来ず、なかなか心を開く事はありませんが、ここへ来て身内の人間関係で益々人間不信が酷くなってきました。私は子供の頃、長い間いじめを受けてきて、その経験もあってなのか、人の顔色や言葉や雰囲気で様子を窺うようになりました。昔はもう少し素直だったと思うのですが、人の裏表が見え始めてきて、特に身内は裏表が激しく、私の前と違う所では言う事や態度が全然違うので、もう何が何だかわからなくなってきました。他人なら付き合いを絶ち切ればいいですが、血の繋がりがあると切るに切れない部分がありますよね…。現在、母が大病していますので、必要最低限の関わりは持たなくてはならず、母がこの世を去ってしまったら、もう身内の付き合いを絶ち切ろうと思ってます。人間が怖いです。人を信じる事の難しさに悩んでます。私はどうすればいいのでしょうか？

有り難し 21

自分の性格について

自分の性格が気になり相談しました。すぐ不平不満や愚痴が出てしまいます。他人の欠点ばかりが目につき、嫌いになってしまう事が多いです。こんな自分は性格が悪いのでしょうか？どんな方に対しても寛容な心でありたいとは思うのですが…なかなか直りません。どうすれば良いのかアドバイス頂けると有り難いです。どうぞ宜しくお願い致します。

有り難し 13

どっちが幸せ…

想う恋と… 想われる恋は、どっちが幸せですか？ふつうに、考えると想われる方が幸せだと思いますが… 想われる恋をしても幸せなのか。一方的に想い続けるのも疲れてしまいます。

有り難し 14

恋愛感情を消すためには

私の職場には2年ほど一緒にはたらいている同期の女性がいます。その女性とはデスクが近く、以前までは雑談をよくするような仲でした。しかし、あるときから、私がその女性を意識するようになってしまい、意識するようになってからは緊張して会話はおろか、顔もろくに見ることができなくなりました。彼女の行動一つ一つが気になり、ほかの男性と話しているのを見ると嫉妬してしまい、仕事もろくに手がつかないというありさまに。このままではまずいと思い、数カ月ほど前から彼女を意識しないように、彼女を避けるようになりました。すると、彼女もそれを察したのか、自分を避けるようになりました。今では目線が合うようなこともなく、仕事に必要な最低限の会話のみを交わすのみとなっています。非常に自分勝手な話だとは思いますが、彼女と疎遠になったことを激しく後悔している自分がいます。自分から避けておいて、避けられるようになったら後悔するなんて、とても気持ち悪い男だと自分のことながら思います。恥ずかしながら、私はこれまでに女性とお付き合いしたことがございません。容姿も決して良いとは言えません。自分が彼女にアプローチをしたところで振り向いてもらえる可能性なんてないでしょう。それならばせめて、以前のように軽い雑談をするような関係に戻りたいと考えています。彼女はとてもやさしい方ですので、自分が彼女に対して話しかける努力をすれば以前のように接してくれるかもしれません。しかし、私が彼女に対して恋愛感情を持っている限り、どうしても空回りしてしまい以前のような関係に戻ることは難しいだろうと考えています。恋愛感情が邪魔で仕方ありません。この恋愛感情を消すにはどのようにすればよいでしょうか。解答僧の皆様は、恋愛をあきらめたいときにどのようなことをする、もしくはどのようなことをしましたでしょうか。お忙しいところお時間をいただいてしまい申し訳ございません。お知恵を頂けますと幸いです。

有り難し 36

2023/09/28

失恋しました。死のうと思ってしまいます。

こんにちは。お世話になります。私には一ヶ月くらい片想いしていた後輩の女の子がいました。その子は男性を好きになったことが一回もなかったそうです。しかし、今週火曜日の朝その子と雑談していたら、突然彼氏が出来たと本人の口から聞きました。あまりに悲しくて、涙さえ出てきません。もういっそ死んでしまおうと思うことがしょっちゅうです。私が通っている高校のすぐ近くには川が流れており、その上に橋が架かっています。漠然とそこから身投げしようかと考えてしまいます。もう辛くて悲しくてどうしようもありません。まるで見ている世界から色が全部消えて、見るもの全てが白黒に見えるようです。生き地獄のような日が続いています。私はこのままだと身投げすると思います。一体どうしたらいいのでしょうか？

有り難し 14

人生の舵取り

初めまして。似たような質問も多いと思いますが、皆様にお知恵を拝借したく、ご相談させていただきます。６年前に会社（非正規）を退職してから今日まで、自分の人生だというのに舵をとることがうまくできません。「自分の人生を一度立ち止まって考えよう」そう思って退職したのですが、その後家族の介護が必要となり職に就かず、３年ほど無職状態でした。社会から離れ、心身ともに不安定になることもありましたが、周りに支えられながら、無事看取ることができました。あの時は、何の後悔もありませんでした。しかし、今日に至るまで安定した仕事に就けず、短期バイトを重ねたり、知り合いのお店で働かせてもらったりなどして過ごして参りました。ブランクが発生しないよう、次の仕事を探すために在職中に転職活動をしたりもしましたが、今夏より無職の状態です。またもブランクができてしまいました。「今度は長く働けるところで頑張りたい」そう強く思うのですが、ここへ来て動けなくなってしまいました。ブランクや転職の多さから書類で落とされることも多く、派遣会社からも履歴書を見せた途端ぞんざいな扱いを受け、登録後まったく連絡はありません。年齢も３０代後半となり、不安でなりません。「自分の人生をしっかりと、あの時考えるべきだったんだよな」と、介護をした月日を今になって悔やんでしまう情けない自分がいます。私にはあの時、家族との時間を選ぶことが大切なことだと思いましたが、それは間違いだったのだろうかと、現状を憂いてそんな思いがよぎってしまいます。「私にできることは何なのか。したいことは何なのか」「この年齢でブランクが長く、転職も多い私を雇ってくれるところはあるのだろうか」不安で自分がわからなくなりました。ジタバタせず静観し「流れに身をまかせる時期」も大切なのかもしれませんが、この数年は自分自身の成長を感じることもできず、仕事にもつけず、何度も何度も振り出しに戻っているような停滞感を感じます。自分でしっかりと歩んでいると思える時間を過ごしたいです。己を知るためにはどうすればよろしいのでしょうか。一歩を踏み出すには、流れに乗るには、自分の人生の舵取りをするには、心をどう育て直してゆけばいいのでしょうか。お忙しいと存じますが、お知恵を頂けないでしょうか。よろしくお願いいたします。

有り難し 23

３歳の息子との関わり方について、ご相談します。

初めて質問致します。息子との関わり方に毎日悩んでいます。一人目を初期流産したあと、一年後授かることができました。それなのに、息子の声や物音を過敏に感じ、『うるさい！』と怒鳴ったり、手足が触れたりするとぞわっと気持ち悪く感じたり、本当に母親かと思うくらい冷たく当たってしまいます。幼稚園の行事の予定で来週火曜日まで２人で過ごすことが多く、早くも気が滅入っています。さまざまな所に相談したり、カウンセリングや処方も頂いていますが、一向に改善しません。どうしたら優しい母親になれるのでしょうか・・？

有り難し 8

人との繋がりが上手く行きません

きっとこれは相談じゃなくてただ自分が何か言いたいだけなんだろうなと思います。私は人間関係がブチブチ切れてしまう人間で、よくわからないけど嫌われたのかなぁ仕方ないのかなぁで今まで生きてきました。それでもやっぱり、友達がいないのは気になり、新生活になると次こそはと「これができなかったから人が離れるのでは」という風な教訓を持って望んだように思います。 …愚痴愚痴になってしまうのも読む方が辟易するのではないかなと思ってなるべく前向きな文章で整えようとしたのですが、やっぱりダメです。私は愚かです。自分で作った教訓めいたものを持って望んでも結局人間は個々で違うのだからあまり意味がないのだと気づかなかったのです。その時々で言葉を交わしたり、同意したり、反論したりの方が多分大切…友達がいないので合ってるかどうか分かりませんが。私は会話が苦手です。考えていることを頭の中で文章化して発話するのが特に苦手です。聞き上手になるといいというのを見てそれで過ごしていた時もありましたが、多分何を考えているのか分からなくて怖いとかになるのかもしれません。人の愚痴を聞いている最中に「お前は主体性を持て」と言われて、それがきっかけで大学を休学するまでなりました。"聴く姿勢"みたいなのになっていたから余計ダメージを受けたのだろうなと思います。一応卒業はしましたが人に会いたくなくて学舎にはなるべく寄り付かないようにしていました。現在は内職のようなことをしていますが、今のままの生活は難しいのだろうと思います。文章が全然頭に入ってこなくて本も読めなくなっていたのですが、最近また読めるようになってきました。少しでも知識を仕入れられるようになったのは多分生きるのに役立つんだろうなと漠然と考えています。内職先でも人間関係が下手です。途中までは大丈夫でした。私はまた今までを振り返って「嫌な時は嫌と言う」のに気をつけています。それでも「嫌な時は嫌と言え」と言われます。昨日も怒られながら言われました。もうなんかよくわかんないです。よくわかんないけどどうしようもない気もして、とりあえず今日は休みなので本を読みます。私は"相談"もよくわからなくて、多分誰かに言っても解決しないことが多いからだと思います。あと話すのが下手です。それでも何か誰かに断片でも聞いて欲しくて駄文を書かせていただきました。

有り難し 11

上手くいきません。

理想の恋人と1年の交際で春に別れてから体調不良がずっと続いています。ちょうど就職活動の前だったので激しい動悸と将来への不安感に苛まれて数ヶ月は心療科に通いました。今思うと私はその1年家族よりも彼を心の拠り所にしていたようで初めて優しさと温かさを感じた異性で失ったことが苦痛でした。秋頃再び元恋人に会い事情を話し関係を再開しましたが思うように上手くいかず動悸が続き先日また別れてしまいました。別れ際に心無い言葉を言われてかなりのショックを受けました。ですが、どうしても幸せだった時間が忘れられずその人に執着してしまい毎日思い出して今も動悸がしてしまいます。無常がとても悲しいです。このようなわたしに前向きになれるようなお言葉をください。

有り難し 21

回答 4

知っているはずなのに隠すママ友の心理とは

はじめてご相談させていただきます。小学６年生の娘がおります。私が、？、という気持ちになるママ友にも、同じ学年に通う娘さんがいます。部活なども違い、参観日などでもあまり会わないので、話す機会は少ないのですが、話す機会があると、いつも会話がすれ違うママ友で、合わないなぁ〜とは思っていました。昨年、娘が課外活動で表彰される事がありました。自由研究の市のコンクールで、特殊なテーマで受賞し、全国大会でも入賞したので、新聞に載ったり、学校でも表彰されました。また、LINEのタイムラインでも、こんな事があったよ〜、と投稿する事もあり、おそらくそのママ友も見ていると思います。（以前、会った時に、そのような話をされた事があるので）そのママ友の娘さんも、同じ市の自由研究のコンテストに応募していたのを知っていたのですが（コンテスト応募の際、記入するリストで偶然見ました）、結果発表をみたら入賞されていなかった事もあり、こちらからは、その話はしないようにしていました。こちらの結果は、図書館などでも掲示され、ママ友がうちの娘の結果を知らない事はないと思うのですが… 話す機会があれど、まったく触れないんです。私は、そのママ友の娘さんが、絵画コンクールなどで選ばれたりすると、おめでとう！と声をかけたりしますが… そのママ友だけでなく、その娘さんも、うちの娘には声をかけてこないようなんです。学校で表彰された時なども、同じクラスなのに、「私も同じコンクール出したんだよ〜」とかの話もないそうです。なんとも言えない、不自然さと違和感がありました。相手のおめでたいことを、素直を喜んであげられないのかなぁ…と。そして、別の課外活動で、娘が自由研究のテーマにした、特殊なテーマを勉強する会に、先日参加したところ、なんとそのママ友親子も参加していたんです。（娘は３年目で、その事もおそらく知っていると思います）特殊なテーマなので、興味があったなら、ひと声かけてもらえたら、私も「こんな感じの会だよ〜」とか教えられるのに… と、また不思議な気持ちになりました。会は、今年度末まで（数回ですが）続きます。価値観の違いなのかなぁ…とは思いつつ、相手の心理が分からず、どう接していくとお互いにとっていいのかが悩みです。心の置き所について、アドバイスいただけますと幸いです。

有り難し 16

嫉妬してしまう気持ちのコントロール

私はよく嫉妬してしまいます。嫉妬してしまう背景には、羨ましい気持ちと夫のことが好きで不安になる気持ちがあるのだと思います。夫は仕事柄、芸能関係にも関わり、アイドルやメイドなど、若い女の子に関わるので、連絡のやりとりなど、仕事上あります。仕事だとわかっています。仕事してくれているし、食べさせてもらえています。感謝しています。しかし、若くてかわいい女の子ばかり関わるため、嫉妬心がでてきます。女友達だったり、仕事だし、なんとかコントロールしなければいけないのですが、なかなかうまくいかず、、。どうすれば、嫉妬心をコントロールできるのでしょうか？

有り難し 16

人間不信、浮気、執着、

付き合って9ヶ月の彼氏がいます。先日、彼から別れ話をされました。彼とはこの9ヶ月間色々ありました。辛いことの方がたくさんあったかもしれません。まず、付き合って3ヶ月の時に彼との子供を授かりました。私は子宮内膜症を抱えていたことがわかり、産みたい気持ちもありましたが、彼との信頼関係ができていなかったので悩みました。母親に相談したら産んで欲しい。と言われました。彼と母親で話をして、母親も説得しましたが覚悟ができないという理由で、堕胎の選択をしました。それから3ヶ月後彼の浮気疑惑が発覚しました。私は信用できなくて問い詰めたりしました。それでも彼は謝り信じて欲しいと言われたので、信じました。そして、その2ヶ月後、予定が合うか合わないかの問題で私たち合わないね、という話しになり彼からもう別れた方がいいよね。という LINEの長文をもらいました。赤ちゃんのことも一生償う、と言われました。彼と会って話しをして、一生償うって何？と聞くと私の治療費、将来の費用、お金を用意すると言われました。彼はきっと口だけかなと思っています。私はこんな人とは、と思うのですがどうしても納得できなくて別れたくない気持ちが強いです。彼は今平然としていて、私に興味なんてありません。出会い系をやっているくらいです。私が出会い系で彼を検索したら出てきたので、やりとりしている最中です... １４日も会うとなっていましたが会うのがめんどくさいのでしょう、仕事だからごめんと、ほっとかれてます。連絡をとっていません。彼に制裁を加えたところで何にとなりません、潔くさよならすべきですが、なんでかモヤモヤします。どういう別れ方がいいのかもわかりません。執着、依存、なのか。自業自得なのもわかってますこれからは自分の身体を大切にしなければとういうのもわかってます。ただ今回のことで人を信じれなくなり、死ぬほど苦しいです。夜も眠れません。ご飯も食べられません。どういう別れ方をした方がいいのか。お金、もらうものはもらうべきか。 (もらえない)堕胎費用は払ってくれました。このまま自然消滅なのかぐるぐる考えています。

有り難し 13

気が済むまで悩んでしまうことについて

私は長年、いつも何かに悩んでいます。世の中がそもそも私のような人間には都合が良いようにできていない（生きづらい、孤独になりやすい）と痛感し、本を読んで孤独や孤立に向き合った時期もありますが、気持ちが楽にはなりませんでした。自分がこれはと思う本の著者は男性が多く、本を読んで共感するうちにまわりの女性とは違った価値観が身についてしまい、さらに孤独や孤立を感じて生きづらくなったこともあります。（ここで相談に乗ってくださるお坊様も男性が多いので、私の方向性が矛盾しているのも原因かもしれないのですが...）だいたい悩むのはいつも人付き合いですが、いつもどんなことでも納得がいくまで、気がすむまで、何時間でも何日でも考え、悩んでしまいます。悩みだすと止まりません。ほかにやらなくてはならないことがあっても、悩みが最優先になります。たまに、悩んで良い答えが見つかることもあるので、悩むことをきっぱりとはやめられないのです。このままでは親の死に目でも私は自分のことで悩んでいるでしょう。最終的には、悩む自分に悩んでしまうのですから... 悩み中毒のようなものです。私はアルコールや薬物や買い物など、物に依存しているわけではなく、自分の中の悩みに依存しているだけです。ただ、目の前の人間関係の課題を自力で良い方向に解決できたという達成感や成功体験を得たことがないので、結局、ずっと悩み続けることでしか、精神の安定が得られないようです。自力で頑張っても空回りしてさらに事態が悪くなるだけなので、悩んで悩んで、そのあいだに運良く他力本願で物事がうまくいけばラッキーですし、いかなければまたただ悩むだけです。悩みから離れて安らぎや気分転換をする場所も、今のところみつかりません。その事実にも焦ります。もうこんな人生からは抜け出したいのです。でも、自信が持てるような人間関係の達成感や成功体験はいまだに訪れません。よい年をして悩みつづけることは他人から馬鹿にされ、ますます自己評価も下がり、悪循環です。抜け出しかたは、有るでしょうか。世の中は自分の都合の良いように変えられませんが、この年まで自分は努力しても変われない。まわりに合わせすぎたり反動で感情が溢れでたり、疲れました。長くなりましたが、読んで頂きありがとうございました。

有り難し 31

精神病の疑いの私が恋愛…結婚は出来ないのか？

私には随分長く片想いをしている人がいます。彼は県外に住んでいて、遠距離の片想いです。私は過去に極度の疲労から統合失調症の疑いがあると医師に言われましたが、環境を変え夢を実現する事を諦めず、今はしっかり働けています。このサイトの過去の質問の中に、統合失調症の人と結婚は難しいのか？と言う内容を見ました。私は自分の事を言われているように感じました。そうか…私はどんなに普通に働いて努力しても、恋愛や結婚なんて出来ないんだって。先月、父が病気で亡くなり、母と二人暮らしの私は、この先いつかは自分一人になるのだと思いました。お嫁に行った妹はいますが、遠く離れていて、親戚はいません。父が亡くなったからって悲しんでないで、まだまだ頑張って働かなきゃいけないんだから！まだ私の人生は長いんだから！と思っていたのですが、でも精神病かもしれない私に恋愛や結婚なんて望んではいけない事なのだと…思い知りました。片想いの彼がメールの返信をくれなくなったのも、きっとあまり関わりたくないと言う気持ちの表れなのでしょう。まだ長い人生、私は今の歳で恋愛や結婚を諦め、どう生きていけば良いのでしょうか？

有り難し 6

張り合ってくる人について

私の職場の話をさせてください。私の職場は、事務職の世界で女ばかりの世界です。先輩達からいじめられたり、嫌味を言われたり散々してきましたが、今はもう気にすることもなく私自身堂々と仕事で勝負し仕事面でも精神面でも強くなり、ありがたい経験をさせてもらったと思っています。そして、今年度新しいタイプの方に出会いどうすればいいかわからず、相談させていただきます。その方は、私より3つ程年上ですがこの4月にアルバイトさんとして入ってきた方なので互いに気楽に話をしています。初めは、可愛らしく明るい方だと思っていましたが最近なぜか張り合われてる気がします。(自意識過剰ならすいません…) 私が旅行に行くと言えば、何日か後に旅行に行くと言ったりミュージカルの予約をしたら、ミュージカルを予約したり。私もよく休日の質問や予定を聞かれる度に正直に答えるのも悪いかもしれませんが…。他にもあげると、きりがない程張り合ってきたり、まねをしてきたりとよくわかりません。私は正直、イライラも悔しさもありません。この人は、いったい何を考えてるんだろ？何か言ってほしいのかな？不思議な人だな。としか思えませんが、どのような態度で接すれば良いでしょうか。

有り難し 43