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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

検索結果: 2405件

答えが出なくて…

3月31日の夕方に旦那さんが「家に居ても面白くない」と言って家を出て行きました。最初はブラブラ何処かに行ったのだろうと深く考えてはいませんでした。去年お腹がやたら出てきて日に日にひどくなって病院に行くとアルコール依存性、肝硬変を告げられました。お酒は断酒と言われて、約半年は好きだったお酒も辞めれていたのに、家を出たその日からお酒を飲み始めたみたいです。お酒と女が好きでいろいろ調べていたら出会い系を登録して何人かと連絡もとっているみたいです。（私の方には一切連絡はありません）お酒が辞めれない、他の女の人と会ったり…。どうしても許せない自分がいてるのでもう別れるしかないだろうと心の中では思ってるのですがなかなか行動に移せません。調べられるものはとことん調べてしまう性格上。新しい発見が見つかればその都度ラインで旦那さんに報告しています。（まぁそれも旦那さんが嫌がる行動の１つなのはわかっているのですが）旦那さんから直接どうしたいのか何考えてるのか何も言ってこないので私は「あぁもう新しい人が見つかりそっちで楽しく過ごすんだな」と言うふうにしか考えられず。旦那さんにはお酒を飲むな！と言うてるくせに私は最近アルコールの力を借りてる状況です。夜 1人の時間になると今頃… と考えてばかりです。

有り難し 16

もう辛いです･･･

こんにちは。四六時中、悩み続けている主人のことで相談させて下さい。主人はDVの家庭に育ち、アルコール依存症で、気に入らないことがあると酔って自傷行為を繰り返したり、暴言を吐いて私を夜中に追い出す人です。今まで何度も離婚しようと思いましたが、その都度「言ったこと覚えてない。そんなつもりない。別れたくない。」と言って幼児がえりの様な態度で気を引こうとしてきます。普段の性格も気難しく、私が気に障ることを一言でも言うと「飯要らない❗面倒くさいお前」と言われるので、毎日ビクビクしています。死産したばかりで、近所の赤ちゃんの声にひたすら耐える中で、唯一心の支えになってほしい相手に気を遣い続ける生活をこの先ずっと･･･と考えると苦しくてたまりません。専門機関にも相談しましたが答えが出ません。甘いと思いますが、生きることから逃げたくなるときがあります。子供はほしいですが諦めて一人で生活していくか、結婚してまだ数年なのでしばらく我慢していくか、いくら考えても決断出来ずにいます。私はどちらを選択すべきでしょうか？一歩踏み出せるお言葉をどうかよろしくお願い致します。

有り難し 64

主人の借金癖がなおりません。

結婚前から主人に借金があることは分かっていました。でもその時聞いた金額は、まだ子どももいなかったし二人で頑張ればすぐ返済出来ると思い結婚しました。でもその後も借金を繰り返す主人。消費者金融で借りているので私の親に一旦立て替えてもらい、利子無しで親に毎月返済したり…もちろん私が結婚前に貯めていた定期もすべて使い…その度に二度としないと言うのですがまた繰り返す。なので２年ぐらい前にやっと主人の親にも今までのことを話し、きつく言ってもらうように頼んだのですが、それでも何回も繰り返し借金。ウチにももうお金あるはずもなく、借金の度、主人の親や兄弟にも話そうとすると　言ってもお金ないから無理。と言って話そうとしません。そのくせ、ウチのどこにお金があると思っているのか　そういう時だけ頼れるのはお前だけ…と頼んできます。原因はパチンコです。それも借金の度に　もうしないと言うのですが…。これが一生続くかと思うと、離婚も頭をよぎりますが　子どもがいるのでそう簡単にも行かず。正直、今　家計の足しに在宅で少しは稼いでいますがそれだけで子どもたち養えないですし。もちろん離婚したら外で働きますが、生活を想像すると踏ん切りもつかず…な状態です。借金さえしなければ　いい旦那だと思います。でも結婚してからずっと繰り返しなので　いつも月末になるとまた言ってくるんじゃないかとか不安になるし、子どもたちの前でもそのことで喧嘩してしまいます。旦那はお小遣いが少ないからと言いますが、給料も少ないし　食費も私が補てんしてるぐらいなので　これ以上あげれません。それにいくらあげたとしても借金はすると思います。子どものためにはどうしたらいいのでしょうか。離婚はせず、私が外で働くなどしてお小遣いを上げるのか　離婚したほうがいいのか。どっちにしろ、私の覚悟次第だとは思いますが。主人の借金グセをなおすにはどうしたらいいでしょう？私はどうしたらいいのでしょう？　

有り難し 12

心の疲れ、モヤモヤが長く続いています

少し気持ちを聞いていただきたく、メッセージを書き込みます。このところどうしても心が晴れない、モヤモヤした気持ちが続いています。管理職をしておりますが、1月からベテラン社員の退職、それに伴う部署の再編や採用計画などがあり、それを行いながら、通常の業務、社内調整、顧客からのクレーム対応、その他いろいろなことが重なっていて、いまだに現在進行中というが大きな原因のひとつかと思っています。体調管理のため、仕事の後は予定を入れず、夜はなるべく早く寝るようにしていますが、それでも疲れが抜けず、週末は家族や子供もいますので、なかなかずっと休んでいるというわけにもいきません。週末も仕事の懸案事項や憂鬱感が離れず、ため息が多くなってきました。管理職とはいえ、待遇が通常のスタッフのままですので、改善の交渉も会社に申し入れ、回答を待っているところですが、そのことでもかなり心のエネルギーを使ってしまいました。友人に会うにも、仕事の後は疲れてそのような気力も出ずなかなか人に吐き出せず、それでも日々なんとか笑顔を忘れずに役割をこなしていますが、本当のところあまり心の状態はよくありません。マインドフルネスやお写経もなかなか集中できず、いつもとの違いを感じています。睡眠をよく取るようにしているためか、身体は今のところ大丈夫です。お酒の量は減りました。依存に繋がる行動にも今のところ、気をつけられています。身体がまともなうちに、なんとか心をニュートラルに近い状態に戻したいのですが、ご助言いただければ嬉しいです。最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

有り難し 22

寂しい気持ちが募ります

2ヶ月前に2年半お付き合いをした彼氏と別れました。当時悩み抜いた末の円満な別れでしたので後悔なく、寧ろ悩みや不安からの解放感にすっきりしていました。これを機に新しい挑戦をと転職したり、新たな恋に積極的に動いたりしていました。別れてすぐは開放感からテンション高く、また転職活動で気が紛れていたのですが、2ヶ月経ち身辺が落ち着いてくると、周りの友人が結婚や出産して家族ができたり、彼氏と仲良く過ごしたりしている姿がすごく心に刺さるようになりました。友人が幸せなのは本当に嬉しいですし、明るく振る舞っています。前向きに活動してることはプラスに繋がるはずだとも思います。でも心の奥底では、誰にも選ばれていない自分の劣等感や孤独感があり、家に1人でいると寂しい気持ちが込み上げてきます。将来家庭を持てないかも、一生愛されることなく1人なのかもと自信なく不安です。最近は元彼と上手く関係を築けなかったことを後悔したり、昔の楽しかった頃を思い出したりもするようになりました。キャリアアップできても、恋愛が上手くいかないと落ち込むなんて、恋愛依存症なのでしょうか…。現職の人間関係には全く不満なく良好だったので、それを手放す(好きな人達と別れる)ことからも寂しさが募っているのも1つかもしれません。(昔から人と別れることを極端に寂しく感じる癖がありました) 転職して新しい環境に行くことは、ただでさえ大きなストレスがかかります。このようなメンタルでは耐えられないのではと不安です。もっと明るく前向きに過ごせるには、どう考え振る舞うと良いのでしょうか？アドバイスを頂きたいです。

一喜一憂

23才の娘の恋愛に干渉しすぎている自分が嫌になります。娘は2ヶ月ほど前に知り合った男性と連絡を取ったり、時々出掛けたりしています。付き合っている訳ではありません。何故付き合わないの？とか、2ヶ月たっても付き合う気配が無いなら相手にその気は無いんだから辞めたら？とか、口うるさく言ってしまいます。娘が時々、相手の事を楽しそうに話をしてくる時は私も楽しい気分になったり何処か安心感があります。何も言ってこなかったり口数が少ない時は何かあったのかな？とか、最近、相手の子と電話してるのかな？とか余計なお世話な心配ばかりしてしまいます。一喜一憂している自分が本当に嫌になります。そっとしておいて見守るのも必要!!って事も本当に分かっています。でも、つい干渉してしまいます。自分の思い通りにならないとイライラしている自分がいます。娘をコントロールしようとしている自分がいるのかもしれません。娘の周りの友達は彼氏がいるのに何故ウチの子は彼氏がいないんだろう…何が原因なんだろう…とか。冷静になると本当、自分自身、おかしな事を考えているなぁと思います。私自身、どういった気持ちの持ち方をすればいいのでしょう？過保護すぎて干渉しすぎる自分が本当に嫌になります。

自分の意識から逃げたい

死にたくないけれど、自分という意識を消し去りたいです。　私は命は自分のものではないと思っていて、だからこそ大切にしなくてはいけないと思っています。私を虐待し続けた両親を、それでも私を愛してくれていたことはよく知っているから愛しています。だから私は二人がくれた命、二人が大枚をはたいて育んでくれた命を捨てるのは、他人の高級車を身勝手に壊すようなものだと思っています。虐待されていた頃から希死観念は持っていました。でも上記の理由で両親を恨めず苦しみながらも今日の日まで生きてきました。すべて二人のおかげだと思っています。　　二人から離れ、かつての傷も癒えて来たと思っているこの頃、それでも希死観念が消えないので、これが本当に「死にたい」という意志なのか、書き出していって分析をしようと試みました。　　すると私の「死にたい」は、「思考を続ける自分という意識から逃げたい」のだと気づきました。　私の命は私のものではありません。粗末に扱ってはいけない貴重なものです。しかし、私は私の思考、意識、いわば私というものがとても嫌いで、怖くて、逃げたいのです。自分と一生付き合っていくのは自分ですが、その自分の脳髄から逃げたいのです。自分というやつがこの世に存在しているのが我慢ならないのです。これは罪悪感ではなく身勝手な怒りです。しかしこいつから離れるには脳死するしかなく、それでは両親の投資が無に帰してしまいます。しかも国立大で勉強を続けているので、国民の税金を無駄にすることにもなってしまいます。なのでどう考えればこいつと向き合っていけるのか、その心構えを教えていただきたいのです。

毎日が苦しい

起きると絶望感でいっぱいになり、カーテン閉めたままの部屋でため息しかでなく動くこともできないです。未婚で働いてますが、フリーランスのため収入が家賃（相場よりやすい）払うと残りは貯金から賄うしかありません。将来が不安です。子供のころからの夢なので仕事は続けたいです。特別な業界で３か月の仕事の代金が一万円くらいしかもらえず。労力も材料費もかかってるのにそれしかもらえません。兼業しようにも本業にさしつかえたりするのが怖く、年やヘルニアや心がつらくて体力もなく、若いときみたいに探してもやっていけるきがしなくて応募もできません。ヘルニアと、心の病院に通ってます。貯金から減っていくだけなので、絶望しかありません。兼業で働けないのはただのわがままだらうと自分でも思うのですが、以前してたみたいに二日に１回寝れればいいという生活はもうできません。新しい環境がホントにだめです。区に頼ってみたら、貯金ゼロになって、滞納や借金してないと援助はできないといわれました。自分の性格は真面目な方なのでそんな、状況になりたくないのに、それができない自分か情けなく。住宅も四方八方が騒音でだらけで、管理会社に、相談したら、我慢しろ、年いってるんだからと、モラハラパワハラ的なこともいわれもう苦しいです。引っ越すお金はありません。依存するところがあるので、部屋からでるのもこわいです。新しい環境になると涙が泊とまりません。相談乗ってくれる人はいません。親にいってもすぐ泣くとかそういうこというのやめろといわれます。ものが壊れてもどうしていいかわからずパニックなります。死にたいというか、楽になりたいです。相談に乗ってくれるひとがほしいです。

有り難し 15

嫌なことが立て続けに起こって、心が折れそうです。

母親には幼い頃から「生きている意味がない」「産まなければよかった」「早く死んでしまえ」などと言われ育ち、暗い性格が原因か友達もできず、学生時代はいじめられ、やっとお付き合いできた男性には2年ほどお付き合いした後子供を授かりましたが、堕ろしてくれと言われ未婚の母に。その後子持ちで再婚しましたが、DVに悩まされる日々。2人目の子供を授かりましたが、暴力は悪化、ギャンブル依存にもなり生活費を貰えずまたもや離婚。 2人の子を養うために必死に頑張りましたが、24歳で卵巣の病気になり不妊治療をしなければ子供が産めない身体に。 26歳で心筋梗塞で倒れ、その後逆流性食道炎で入院。息子は上の子が喘息と多動性発達障害と診断され通院。親子で頑張って落ち着きつつある時期に、若くして姉が亡くなりました。最近では車上荒らしに2回遭い、隣の隣のアパートが火事になりうちも貰い火事で泣く泣く引っ越すことに。引っ越し費用も出ず、半分以上の物は使えなくなり大きな出費に。他にもまだまだありますが、書ききれないのでこの辺で。毎年毎年大きな災いがあり、心が折れそうです。若い頃からずっと死のうと思ったりもしましたが、未遂に終わり、子供が生まれてからは死にたくても可哀想で死ねません。心をどう強くし、これからの人生立ち向かっていけるのか… それとも、こんな母親だったら死んでしまった方がいいのでしょうか。

有り難し 26

自分が犯した罪への罪悪感

私は現在19歳の大学生です。 2ヶ月ほど前に友人に誘われ、大麻を使用してしまいました。その時の私は興味本意でなんの抵抗も持たずにやってしまいました。しかし、今になって考えると自分は軽い気持ちでとんでもない罪を犯してしまったと反省しています。海外では合法の国もありますが、日本での大麻の使用は犯罪であり、当然見つかれば逮捕されます。もう2度とやるつもりもありませんし、今後は誘われたとしても絶対に断ります。ここからが本題なのですが、本来バレれば私は捕まり、現在通っている大学も退学になり、バイトも辞めることになり、他の人からの信頼も失っていたと思います。しかし、今現在普通の人と変わらない今まで通りの暮らしを送っていることにとても罪悪感を感じ、苦しいです。罪を犯してしまった私には幸せになる権利など無いと思います。私はこれからどのように生きていけばよいのでしょうか。厳しいお叱りの意見も無論受け入れるつもりです。何かお言葉をいただければ幸いです。

有り難し 31

どうすればいいかわからない

私には２人仲のいい子がいます。1人は小学校の時私のことをいじめていたリーダーで、もう1人は私が1番大切な友達で親友です。今高校生で、親友とはおなじ中学で本当に仲が良くてずっと一緒にいました。いじめていたリーダーとは中学が違いましたが、なんとなく私と親友を含めた３人で仲良かったです。高校生になり、親友と高校が別々で会わなくなりました。そうすると親友といじめのリーダーが仲良くなり、今ではその２人が親友同士になりました。私は高校生になってから一回も親友に会っていなくなんとなく気まづい関係になり、喧嘩してるようになってしまいました。そのいじめていたリーダーと親友は2人で卒業旅行も計画してるようでなんか私が取り残されたみたいに感じてしまいます。私はそのリーダーのことをどうしても好きになれず、親友と仲良くしてるのもあまり良く思えません。親友には最近、意を決して久しぶりに遊ばない？と連絡した所、バイトもあるし忙しいから無理と断られてしまいました。連絡する時にとても緊張して連絡したのに、冷たい返事で心が折れそうになりました。親友と元通りのようになるたらどうしたらいいでしょうか？これからどうすればいいのでしょうか？本当に親友は大切な存在なんです。

有り難し 14

欲に負けてしまう

初めまして。悩みがありご相談させていただきました。私は、３４歳男性。既婚者です。私の、悩みは欲に負けてしまう事です。特に、性欲が強くふっとした時に風俗に行ってしまい欲を解消してしまいます。その度に、妻や子供に対して罪悪感と後悔をします。頭では分かっているのに、繰り返して欲を解消しに行ってしまう自分がいます。嫌になります。今度、どうしたらいいのでしょうか？欲を抑えたいです。何かアドバイスよろしくお願い致します。　

有り難し 18

自分が迷子です。

子供が3人いる母です。元々自分は両親からネグレクトで育ちました。旦那は健全な家庭で育ったため、色々な部分において思考が普通ではないことを痛感してきました。なので育児においても他人の育児を見て良いと思ったことは全て取り入れ、私と同じ思いはしてほしくなく、旦那にもよく相談をし、10年頑張っています。今でも実母からの被害がたまに有り、親からいつまでも愛してもらえないことに毎度落ち込む私ですが旦那に支えてもらい乗り越えてきました。その為旦那に依存してしまっていました。私という人間を受け入れてくれていると思い、毎日家事も育児も完璧にこなしました。でも旦那が飲みに行ったりすると不安になり、帰ってくるまで寝ないで待っていたり、日付変わるまでに帰るねと言われたのに帰ってこなかったりと私は寂しくて不安で怒ったりしていました。そんな普通じゃない私を受け入れてほしいと思っていました。そんな矢先、旦那の浮気が発覚し、問い詰めましたが、謝るどころか暴力を振るわれ、二度と俺の行動を制限するなと怒鳴られました。私のこうゆう所が追い詰めていたのかと思い、なにかを聞いたりすることはやめました。交流関係も今はわかりませんが、全て行ってらっしゃいと笑顔で見送り、何時に帰ってくる？なども一切聞かず、電話なども一切かけません。私は仲良しで過ごしたいと強く思っていて、これまで意識的にキスやハグを日常に取り入れていました。それももうカップルじゃないんだから辞めて欲しいと言われやめることになりました。なので今は旦那が行為をしたい時のみ近付いていいことになりました。それが普通なんだと受け入れ、旦那と仲良くこれからも過ごしていく為に早くこの生活にも慣れようと頑張っているのが今です。最近この生活にも慣れてきて、旦那に対していい意味で興味を持たなくなってきていたのですが、だんだん他人が作った普通という型に無理に嵌め込まれている窮屈さを感じてきました。今の生活に本来の私自身はどこにもおらず、本当は1日1回はキスしたりとか、たまにくっついて映画を見たりしたいのが本音です。旦那の理想通りを私は今演じているわけですが、とても嬉しそうで昔より愛情は感じています。でもその愛情は本当の私じゃない私への愛と思ってしまい苦しいです。

会いたい人がいます

こんばんは、質問失礼致します。美蕾と申します。男子の運動部のマネージャーをしています。今年高校三年です。私は入部した年の夏、つまり二年前(高校1年・夏)に部活の部長に好意を抱くようになりました。その方は真面目で、寡黙で、自分に厳しくて...でも笑うとすごくいい顔をする人でした。人一倍努力を惜しまず、練習開始より何時間も前から自主練をしていたりするのを、入部間もなかった私はただただ影から見守るだけでした。年の差は1歳ほどありましたが、それでもキャプテンとマネージャーでしたので、連絡はたまにとっていました。日に日に想いは募り、彼が部活を引退した時、卒業した時、いつかこの気持ちを伝えられたら、どんな結果でも良いと思っていました。ですがその年の初秋、部長である彼はぱったりと部活に来なくなってしまいました。理由は、鬱症状でした。来られなかった間にも連絡を送り、１ヶ月後やっと返信が来て舞い上がったのも束の間、久々に部活に来た部長はやせ細り、口も開かず、情緒も不安定な常態でした。それでも想い変わらず、挨拶や気配りは自分の気づく範囲で全力でやりました。そして先輩方は引退し、受験戦争へ。私は部長に「いつでも部活に来てくださいね」と、感謝の言葉と共に送りました。返信は、「部活に行くのは、大学受かってからかな」でした。私はそれに「待ってます」と返信し、部長も「ありがとう」と返してくださいました。それが、最後の返信でした。その後も何度か連絡を入れましたが、音信不通妹さんが私の後輩として入学してきたので、様子を聞くと元気にはしているみたいです。ですが、学校にはまったく来ず。そのまま、卒業式を迎えました。式に部長の姿は無く、募らせた想いもどこへもやれないまま。先生に聞くと、先輩は転校するそうです。私達の学校は進学校で、単位が足らなければ退学しか待っていませんでした。連絡先も知っていて、妹さんとも仲良くてそれでも、本人同士は会うことなくて先輩がどこへ転校するのかも、何を考えているのかも私にはわかりません先輩が幸せであれば、私も幸せですですが、この想いだけは、伝えてしまいたいと思ってしまいますが、彼の迷惑になるかもしれないと思ったり、長らく会っていないのもあり躊躇しています。私はどうすればよいのでしょうか？

有り難し 10

死にたい気持ち

専門職自営、妻と小学生の子供二人あり。長年、ストレスからアルコール依存症状態で、飲み過ぎで体調も悪く、うつ病と診断され、病院行ったり行かなかったりということを繰り返しています。休職を勧められたこともありますが、休職イコール職を失うという立場です。毎日憂鬱な気持ちで、なんとか仕事をこなし、疲れ果てて酔いつぶれるまで飲んで寝る。そんな毎日です。昔から漠然と死にたい気持ちを抱えていました。その気持ちが日に日に強まっています。死ねば住宅ローンがチャラになる。生命保険が入る。遺族年金が入る。妻と資格があり働ける。死んでも大丈夫じゃないかと思います。子供らは悲しむでしょうが。仕事のストレス、今は経済的に困ってませんが、将来に対する不安、妻との不仲、子供の成長以外の生き甲斐のなさ、イライラを子供にもぶつけてしまっている現状(ぼうりょくはありません。).常に不機嫌で憂鬱で精神安定剤を飲んで無理矢理仕事してる状況です。疲れてしまいました。乗り越えた先にもなんの景色見えません。行き止まり。もう終わりにしようかと思います。子供への影響だけが気がかりです。楽しい気分で生きていけるならそれに越したことはありませんが、そんな見込みはありません。何も楽しくない、全てがストレス、死ぬこと以外の選択肢が見つかりません。

有り難し 11

性同一性障害、男から女へ。懺悔させてください。

私は性同一性障害の者です。誰にも話せる人も聞いてくれる人もいないので、どうかここで懺悔させてください。私は自分の自覚は女性なのに、男性の体に生まれ、悩み苦しんできました。家族から理解されず、そのうちに、「なぜわからないのか。親なら子供を幸せにするのが義務ではないか！私が女性になるようなぜ手助けしてくれないのか」と恨むようになりました。そんな時にある出会い系サイトにはまり、そこで女性として扱ってくれる男性たちにすっかり依存してしまったんです。私は女として扱ってくれる彼らの言うままに性行為をしていました。とにかく私は女と認めてもらえたようでうれしくて、それがただ単に彼らの性的な欲求の捌け口なだけだとはわからなかったんです。とても汚らわしい行為をたくさんしました。携帯で画像や動画も撮られました。心のどこかで「ヤバい」と思いながらも、それで喜んでくれるならと…。男が性的に欲情するのが女、と言う考え方になっていたのかもしれません。私は本当にどうかしていたんです。けど女に！女に！私は女！女として扱ってくれる人が最優先！女として理解してくれる人を信じる！！と、出会い系で会う人と性行為を繰り返していました。動画を撮らせたり、自分でホテル代をだしたり、公衆トイレで性行為だけする人もいました。今、私は家族が理解をしてくれたおかげで、体も戸籍も女性になり、女性として働いています。そうなったから思うのでしょうけど、私が女の証だと思っていたそれらの行為は、ただの男性的な性感情が元になっている女性像だったなと深く後悔しました。どこの誰ともわからない人と行為をし動画や画像を撮らせていた自分が本当にバカだったと思っています。せっかく女性になり女性として生きているのに、あの頃の画像や動画がどこかに残っているかもと思うと、後悔をします。しかし、過去は変えられないし、自分の責任です。何かが起こっても自因自果です。その時はそうして自分の精神をなんとか保っていたのかもしれないし、やり方は間違いだらけでも自分はその頃は必死に生きていたと思います。その人たちといたら私は楽しかったんです。その頃は。もう、あの頃の私ではないですが、あの頃の私が今の私の足を引っ張るのも事実。何かあっても私は知らぬ存ぜぬ、それは私ではない、で貫き通します。

有り難し 17

どうしたら変われますか

たくさんのご相談者の方がいる中、いつもご回答ありがとうございます。私は先日誕生日を迎えました。うつ病で10年以上、毎日鬱々と過ごしてきました。現在実家に、二十歳違いの兄夫婦と兄の息子家族と住んでいます。2年前まで別に暮らしていましたが、家賃や光熱費が払えなくなり帰ってきました。そのまではパートやバイト！派遣で仕事を転々としながら働いていました。それまでも2ヶ月毎に補助をしてもらっていました。母がなくなり、起きるのもしんどくなり、働けなくなって仕事を辞めました。今は働く事もせず、毎日食事や洗濯入浴以外はほとんど部屋で横になって過ごしています。体力も落ちているのをかんじます。今のままでは家族に依存して生活していくことになります。今まで生活．金銭面でたくさん迷惑をかけてきました。今後は、自分で自立したいと考えています。（金銭面だけで無く、生活面でも) 私はこれからでも自立できるでしょうか。変わるにはどうしたらよいのでしょう？ご助言よろしくお願い致します。拙い文章で申し訳ありらませんか、最後まで読んで頂きありがとうございます。

友人を好きになり、これから

どうしようもなく惹かれてしまう同性の友人がいます。友人は同性愛の気もないですし、彼女には結婚を前提とした恋人もいます。今後二人の中にわりこんだり、将来家庭を持ちたがっている彼女と付き合うなどの行動を起こす気はありません。ただ、彼女の恋人の行動を聞いたりすると胸が苦しく悲しいです。私の方が近くに居たいと思ったり、側に寄り添って居たいと思ったりしてしまいます。私は今まで真剣な恋愛経験が全くなく、はじめての体験でどう消化すればいいかわかりません。ひときわ特別な人になりたいというのは恋なのでしょうか？同性愛は気の迷いと思い周りの男性とここ一年で何度も交際をしたりしましたがやはり友人がちらついてしまい何度も別れてしまっています。時間が解決する前に彼女が本格的に婚約や結婚などをしてしまったら友人として祝福できなそうで怖いです。気がつかれてはいないと思いたいですが今の嫉妬のような依存のような感情もいつか態度に出てしまいそうです。近い未来にある強い嫉妬や後悔が本当に怖く、感じたくないです。でも今の楽しい時間を捨てて友人をすっぱり止めるのも悲しく辛いと思いどうにかしたいです。自分のことで頭がいっぱいで相談をしたいのですがどうしても周りに話も相談できずにいます。何か感じたことがあればアドバイス頂きたいです。よろしくお願いいたします。

わかっていても寂しさが、、

以前も相談させていただき、とても助かったのですが再び、悩んでいます。何度もすみません。好きな人(片思い)がこの4月から新社会人で、いま研修中で頑張っているところです。連絡が、数日前までは取れていたのですが、急に返ってこなくなりました。それまでは私が聞いていないことも話してくれていたり、いつものように会話ができていたのに、私が質問すると返事がこなくなりました。特に気に触るような質問ではないはずです。連絡できないことや会えないことがさらに寂しく、向こうは忙しいだろうし数週間待てば返事が来るかもしれないので、今は待つべきだとわかっているのですが心の中でわかっていてもどれだけ待てばいいか未知ですし、このままもう忘れられてしまうかもと思い、不安でいっぱいです。こうなることは、予想はしていたのですがやはり実際となると涙が止まりません。すぐ不安になって待てない自分が直らなくて辛いです。彼のことを応援するなら、今は大人しくしているべきだとは思うのですが、ずっとこのまま待っているべきでしょうか？男の人ってこんなにも不器用なのですかね…泣わたしが気にしすぎて依存しすぎてダメダメなのはわかってます。わかっているのにうまくコントロールできない自分が嫌です。相談、そして喝を入れていただきたいです。お願いします。

恋人の元カノのSNSストーカーをする

10年以上1人の方とお付き合い、同棲していた男性を数年かけて振り向かせることができ、現在お付き合いして半年ほどです。元々この2人は共依存状態にあり、精神状態も良くなかったので(2人とも精神の障がい者手帳を持っています)別れることはお互いの人生にとってプラスだったと思います。彼氏からも、別れられてよかった、あのまま元カノと一緒にいても幸せになれなかったと思うし、今私といると幸せになってもいいんだと思える、と嬉しい言葉も伝えてくれます。元カノのことを匂わせるような発言もなく、日々楽しく過ごしているのですが、どうしても私は彼の元カノのSNSを見ることがやめられません。ツイッターはもちろん、インスタグラムのストーリーやツイキャスなど、見ても得るものはないのに1日10回以上みにいってしまいます。元カノは彼氏にまだ未練があるらしく、時折彼氏の写真やポエムのようなのを投稿しており、見ては心をザワザワさせてしまいます。彼氏と元カノは連絡手段はあるものの、もう連絡を取り合ってないと彼氏が言っているのでそれは信じています。嫌なものをついつい見てしまう、という歪んだ精神だとわかっており、先日見れないようにブロックもしたのですが1週間で我慢ができなくなり見始めてしまいました。共通の友人からはいつかは飽きるからそれまで見ててもいいんじゃない？と言われており、それに甘んじてコソコソとSNSを見続けています。やっぱりやめた方がいいですよね。どうしたらやめられるでしょうか。

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