問答一覧

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許せない同僚の元彼との人間関係について

年末に最悪な別れ方をしましたが、その同僚の元彼を許すことができません。別れの言葉を伝えたのは私でしたが、それまでとそれ以降の彼の言動が、あまりにも酷くて、関わったことを後悔しております。別れるまでにも度々、仕事/プライベートに関わらず、無視やそっけない態度を取られていましたが、その理由が私の性格や言動によるものだけでなく、他の女性同僚との二股にあることが最近になってわかりました。別れる前から、仲良く話をしている、今度ご飯に行くらしい、などと噂で聞いておりましたが、先日、その2人のデート現場に居合わせてしまい、噂が確信に変わりました。その女性とは非常に気まずい空気になったのですが、元彼は表情ひとつ変えず、悪びれる様子もなく去っていきました。その後もう一度鉢合わせになったので、家に置いていかれたものを返したい、貸しているものを返して欲しいと伝えたところ、「俺は気にしていないけど」というような返答をされて、悲しさから怒りに変わりました。私にとって結構な額のお金を貸していたのですが、それすら気に留めていない様子でした。お金を貸すのがいけない、と言われればそれまでですが、お金を返してもらえないことよりも、借りていることを忘れられていたことに、怒りが湧きました。仕事で貸していた重要書類も無くされたくないから、人づてで良いから、手渡しで返して欲しいと伝えたにも関わらず郵送してきて、お仕事での指示も全く聞いてもらえないんだな、と思うと先々が思いやられます。私としては、別れて以降、過去の関係はあったけど、一同僚として可能な限り丁寧に接して、トラブルの無いように努めてきたつもりです。しかし、仕事でも無視をされ、業務は滞り、うまく立ち行かないことが幾度が発生しております。こんなことが続くようでは、私の心身が持ちません。これから先どのような心持ちで生活をしていけば良いでしょうか。怒りと悲しさのままに書き殴ったので乱文になってしまい、伝わらない箇所もあることかと思いますが、怒りの収め方や嫌なことの忘れ方をお教えいただけますと幸いです。

有り難し 23

回答 2

人間関係

仕事場で浮いています。新しい同僚にうまく教えらず泣かせてしまったり仕事ができない向上心ない同僚に嫌気さしてイライラしてます。仕事量少ないのに残業してお金稼ぐ人も嫌で態度に出してしまいます。どうしたらイライラしないで何でも受け入れられるでしょうか？

有り難し 10

回答 1

人間関係

人間関係について悩んでいます。同期で一緒に働いている人で、天然のボケなのか、わざとボケているのか分からない人がいます。その方は私より3歳年上で同性、自分では親切にしていると思っているらしいのですが、私にはお節介としか感じません。仕事が始まると、昨日までできていた事が出来なくなっていて、パソコンの電源も何処にあるのかわからない状態です。毎日行っていることです。不思議に思った上司からパソコン使った事無いの？と聞かれ、家にあり触っていると答えます。そのわりには、パソコン用語が分からず必ず同じ間違いをします。見ている私はイライラしてきます。そこで私が分からなければ、ノートに書いたり、付箋に書いたりしたら良いのではないか？とアドバイスをしたらそれは貴方のやり方であって私のやり方とは違うから生意気な事言わないで…と言われました。生意気な事を言ったのかと、その場は謝りましたがこれから先一緒に仕事をしていかなきゃならないと思うと、身体が拒否反応を起こし今日は仕事を休みました。現在精神科にかかって薬を飲んでいます。主人は体を壊してまで行く事は無いと言ってくれますが我が家も決して余裕がある訳じゃないですし、借金もあります。新しい職場を探していますが、何処にでも必ずうまのあうひとと合わない人はいるはずです。この先どうしたら良いのか悩んでいます。大人気ないとは思いますが、どうかアドバイスをお願いします。

有り難し 13

回答 2

人間関係

僕は生まれてすぐ病気になり、脳性麻痺による体幹機能障害です現在は４３歳で、一般企業に勤めてます。仕事をやるのもゆっくりで、自分では一生懸命でも人からみたら遊んでいるように見られます。毎日のように上司から「遅い」とか「スピードアップ」といわれてます。時には人と比べられ、〇〇くんはこんなにできるのにどうして? 理由をいったら怠けてるとかいわれますあるとき作業してたら目に違和感があったので、眼科にいったら眼球が流れてると言われ　治療の方法を聞いたら、プリズムメガネという方法しかないと上司にそのことを報告したら、わかってもらえず　ただ「スピードをあげて仕事こなせ」の言葉ばかりこのメガネも気休めで裸眼とかわんないです人と比べられたり「スビードアップ」とかいわれ続けたら鬱になりそうです。この世の中に必要なんかなっておもったりして仕事に行くのが億劫になります

有り難し 8

回答 2

人間関係がうまくいかない

Aと、B(Aの友人)と、1日がかりのイベントに行きました。元々私からAをイベントに誘い約束していたのですが、Bも一緒に行っても良いか聞かれたので、良いと答えました。 AとBはとても仲の良い関係のようです。私とAは職場の同僚です。そして当日、Bと初めて対面し、イベント会場で1日を過ごしました。すると、Aは何かを話すときは必ずBに話し、私にはあまり話しかけてくれません。(私からはAやBに話しかけたりします) 歩くときもAがBの隣に付いて歩くのです。私は後からその後ろや隣に付きましたが、なんだか悲しくなってしまいました。友人関係に優劣を付けられたような気分で、帰りのバスの中で涙が止まりません。二人が仲の良い友人であったのでこのようなことになったのでしょうが、この場合私はどのようにしたら良かったのでしょうか。また、人間関係をうまく築ける方法をご教示ください。

有り難し 12

回答 1

2022/09/21

職場の人間関係

　お坊様方、いつも拝見しております。よろしければ回答お願いします。　　相談内容は月並みですが、仕事の人間関係です。私はよく、先輩、上司、同僚から仕事を頼まれてしまいます。それを断ることができません。上司も私のことをあまり気にかけているようには思えません。同僚は面倒なことを私にまかせて、目立つ仕事でアピールしてるように見えます。　　先日、あまりにひどかった（あくまで私の主観）ので異性の同僚に怒ってしまいました（口調はたんたんとですが）。それでますます、居心地が悪くストレスを感じるようになってしまいました。基本的に私の職場では、声の大きい人の意見や考えがとおります。おかしいことが、あってもそれを注意する人はいません。ストレスはたまるいっぽうで、自分も同僚や上司の悪口を言ってしまいます。　　　この悪循環を止めるにはどうすればいいでしょうか？もちろん、私は未熟な人間であり、この相談も私の感じたことをそのまま書いています。しかし、誠実な人間でありたいとも思っています。困っている人がいれば助けたり、お手伝いをしているつもりです。しかし、その善意を搾取されているような気がしてしまいます。このままでは人間不信とストレスで精神が持たなくなりそうです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

有り難し 4

回答 1

2022/09/02

周りとの人間関係の構築の仕方

お世話になっております。私では答えが見つからずに悩んでいる事があります。ぜひ解説の糸口をもらえればと思います。私の体を動かす事が多い職場で働いています。元々運動経験がなく、仕事中に足を痛めてからは仕事の内容の中でやる、やらないを上司と相談しながら実施していました。最近また足を痛めて、診断書をもらい少しセーブしながら働いていました。診断書をもらった理由は来週以降に職場の体育大会的なものがあり、それに参加したかったからと言うのも理由です。先日、体育大会の役割決めがあったのですが、私としては運動する内容で参加したいと思いその旨を仲間に伝えました。すると仲間からは1枠運動しない役があるからそこに行け！と言われました。仲間達からは、今までやるやらないを自分で決めていたのに今回は参加するのか、できるのか、途中で足痛いとか言い出してももう変更できないんだぞ！と何回も言われました。仲間の言い分もとても良くわかりました。私は上司と相談してたとはいえ随分身勝手は働きかたをしていたと思います。でも、できるならやりたい。競技の方で参加したいという事を伝え、実際に参加させてもらえる事になりました。ですが、今私が我儘を通して無理やり参加したような雰囲気になってしまいました。年上の同僚からは皆がなんであんな事言ったのか理由は分かるでしょ？これからの同僚たちとの人間関係がどうなるかはお前次第だと言われました。私としては是が非でも競技に出たかった訳ではありません。最初からその1枠が私用の枠だと言われるように決められていたのが嫌だったんです。ただ、結果として私が意見をした際で同僚との関係性が悪くなってしまったのは事実です。私は意見を言わずに仲間の提案を受け入れた方がよかったんでしょうか？私は我儘だったんでしょうか？これからどのように付き合って行けばいいかも悩んでいます。自分次第だと言われても答えが出ません。アドバイスをいただきたいです。よろしくお願い致します。

有り難し 6

回答 1

新しい職場の人間関係

シングルマザーで子育てをしながら新しい職場で働き始めました。慣れないことばかりで毎日クタクタです。職場は若い子が多く、この前休憩に入ると、二人の若い子がスタッフの悪口を言っていました。私もいずれこんな風に悪口を言われるんだろうな、とネガティブになりました。休みになっても仕事のことを考え、落ちこむこともあります。子供に今まで通りの愛情を注いであげれていません。ネガティブな思考をどうにかしたいです。

有り難し 8

回答 1

人間関係孤立

職場の人間関係のなやみです。同僚が突然私への態度を変えました。目も合わせず、話しかけても敬語で答えるようになり、話が終わるとため息をします。私の苦手なAさんがいると、会話後その人のところへ行って、「無理」と話しています。他の同僚でも、突然目も合わせてくれない、話しかけても嫌そうな態度をするといったことが続いています。たまたま機嫌が悪いときだった、ではないと思います。私以外の人にはとても親しげに笑顔で話しかけています。私に話し掛けて来る人はおらず、私から話し掛けても上記の状態で、孤立しています。上司に相談しました。私の悪いところが、上司の耳に入っているかと思ってです。この状態を改善したいと思って相談しました。上司は「なにも聞いていない。仕事もきちんとしているし、なにも言われるわけがない」と言われました。その、気にしすぎなところを直した方がいいと言われました。私はただ今まで通り、がまんし続けるしかないのでしょうか？人間関係を良くし、このまま今の職場で働き続けたいです。本当に辛いのです。他の人たちが親しげに話しているのを見ると、なお一層。良い人だと思っている人が、ここまで態度を変えるのは、よほどのことだと思うのです。しかしそんなにひどいことをその人たちにしてしまった覚えがないのです。

有り難し 19

回答 1

職場の人間関係に行き詰ってます

私は客室清掃のパートを1年3ヶ月勤めている主婦です。今回は職場の人間関係について悩んでいます。働いて1年近く経った頃、韓国人のパートの人が入ってきました。女性です。職業柄、女性が多く、また日本人だけではなく、多国籍の方も在籍しています。今年に入って、新人さんの韓国人の方と仲良くなったのはいいのですが、親しくなり距離感がとれず、また文化の違いや考え方の違いで、私のほうが、気持ち的にしんどくなり、距離を置いたことによって、関係がこじれてしまいました。相手の方にとって、職場の中で私が一番話しやすい、癒される存在だと言っています。お互い職場で会うので、ここ1ヶ月ぐらいは、会いづらく気を使いすぎて、私自身が疲れてしまい、改めてこの歳になって人間関係の難しさに行き詰ってます。仕事自体は好きな仕事で、長く続けたいと思っています。そして、今回のことはチーフや同僚にも相談しています。今後、長く続けていく中で、周りに振り回されないで、自分らしさを忘れずに、上手く人間関係を築いていくにはどうしたらいいのでしょうか？お叱りでも、どの回答でも受け止めます。よろしくお願いします。

有り難し 8

回答 1

オンラインゲームの人間関係について

ご相談したいのは、オンラインゲームでの人間関係の話です。私はあるオンラインゲームを約4年程やっています。1日のログイン時間は4時間程。ゲームを初めたきっかけは、前の職場の同僚に誘われたからです。彼女とは趣味も似ておりお互い腐女子だった事もありとても仲良しでした。ゲームを始めそれなりに共通のフレンドもでき2人だけのギルドも作りました。そのゲーム上で結婚というオプションがあり、キャラ同士で結婚する事で、そこでしか手に入らないアイテムが貰えるというもので、半分アイテム目的半分自キャラの結婚式が見たいがために結婚をしました。ログインしてる時はほぼ彼女と一緒でした。結婚から約3年後、私ももうベテラン勢になりもう一度最初からプレイしたくなった為、新たにサブキャラという物を育て始めました。勿論そのサブキャラでも彼女と常に一緒でした。その頃から、彼女は職場が変わり私のログイン時間と1時間程しか被らないような生活になっていました。彼女がログアウトした後に暇なので新しいコミュニティに入りBさんととても仲良くなりました。暫くしてBさんから私のサブキャラで結婚をしないかと言われ、私は大喜びでそれを受け、彼女にも報告しました。すると彼女は激怒し「暫くこっちではログインしない」と言いました。こっちという単語に不思議に思い聞いてみたところ、私が知らないサーバーで新たなキャラを育ていたそうです。彼女はその後私がログインする時間を避けるようになり、私がログインしてもすぐログアウトしていきます。どうしたらいいのかと共通のフレンドに相談もしてみたところ、彼女は私が好きなんだから折れてやりなよ？と彼女の肩を持つ人ばかりでした。後日何となくTwitterを観ていると、彼女の裏アカウントを発見、そこには私の愚痴が永遠と書かれていました。それに同調する共通のフレンドの発言も見てしまい…本当に私と仲良くしてくれているフレンドは居なかったのだと気付いてしまいました。 Bさんは自分のせいで彼女との関係が拗れたと気にしており結婚もやめようと言われそのまま疎遠になりました。私はこのまま彼女の機嫌が良くなるのを待ってた方がいいのでしょうか？それとも彼女ときっぱり縁を切り新たにコミュニティに入った方がいいのでしょうか？私はゲーム内で常に一人の状態で寂しくて仕方がないです。

有り難し 10

回答 1

2023/04/01

職場の人間関係に困っています

よろしくお願い致します。今の会社に入って5ヶ月ほどなのですが、上司と同僚に明らかに嫌われているなあという言動をされています。なんかのときのためにボイスレコーダーを装備しているのですが、持っているときに限って普通の受け答えなんですよね。こちらが油断していると責めるような言い方とか、怒鳴ったりします。昨日も風邪だったので移してもたいへんなので早退します、と伝えたら引き継ぎ云々で先輩おばちゃん社員と喧嘩を始めて、副社長？部長？あたりにその方のことを告げ口していました。日常茶飯時のことなのと、会社なので当たり障りのない私の受け答えが嫌なようです。その上司は同僚がお気に入りなのか、終始べったり、デレデレ、同僚の間違いは仕方ないよ♥️とよくやっています。同僚の方と言えば、昔のドラマでよく見る男に媚びるタイプです（年齢が52才なのでやっても痛さしかないんですが）語尾上げ、歩くときにピヨピヨとか、にゃーにゃーと言って歩くのが理解不能です。事務所内をドスドス走るのでうるさいです（巨漢の方です）この方にこの前は体当たりされましたね。私がペンを持っていただけでペンどこ！？って強奪はするし、なんか事務所内のお姫様みたいな言動をよくします。　昨日はメールの件で説教みたいにネチネチ言われました。その同僚によれば、入って五ヶ月なんだからちゃんとやれよオメェ（意訳）でした。反論すると何倍も返ってくるので、その時は「すみませんでした！次からちゃんとします！」とだけ伝えて、休憩室に行って課長とかに報告相談しておきました。私が休憩室で泣き出したから何事かと思ったそうです。上司と同僚からは何回も泣かされていますね。同僚は元来口が悪いとその方は自分でも言っています。時折、元ヤンか？と思う言動もありますね。私のことが気に食わないのか、時折上司にコソコソと耳打ちしています。さすがに私も限界がきました。疲れて何度電車か車に飛び込もうと思ったことかどのように対処したらいいか、またうまい（？）立ち回り方とかあれば教えていただきたいです。

有り難し 24

回答 2

人間関係に悩んでいます

前回は相談に乗っていただきありがとうございました。昇格したいのに足を引っ張っていることのひとつにコミュニケーションの問題、人間関係の問題があります。クライアントとは問題ないと思います。職場の人間関係がうまくいかず、みんなの輪に入ることができません。また嫌われているのかろくに話しかけられません。後輩に頼られることもありません、誰よりもスキルはあるつもりですが。どうしたらよいでしょうか。

有り難し 8

回答 1

人間関係の板ばさみ

現在、女性ばかり少人数の職場で働いています。最近、管理職Aと同僚Bの板挟みになってしまうのが、とても面倒に思って仕方ないのです。管理職Aは職場の中でも一番歳下で、プライドが高く理論派で、口ではかないません。また同僚Bも仕事はきちんとやるものの、自分の思い通りにいかないと文句や愚痴が出ます。同僚Bは管理者Aについて、「もっと上司としてこうあるべき」とか、「他の課の管理者はこんなことまでするのに、Aは何にもしない」と批判をします。私から見ても同僚Bの言い分は理解できるところも多く、賛同してしまうことも多いです。・・・が、会社としてその人を管理職としている以上は従うしかないと思っていますし、どこの職場にもそのような人はいるから、私は目の前の仕事をがんばることが大事だ・・・なんて自分に言い聞かせて働いています。同僚Bも悪い人ではないのですが、自分の価値観を押し付けることもあったり、人について干渉したり、また、B本人も「社会人としてこれはどうか？」と私自身感じてしまうこともあります。そんな感じなので管理職AからもBについての愚痴を聞かされることがあります。要は管理職Aも、同僚Bも、私から見たら似たりよったりの二人だなぁと感じるのです。でもその２人から愚痴を言われる私はどちらの話にも賛同してしまい、なんか風見鶏みたいだな・・・と自分が嫌になってしまうこともあります。嫌われたくない、人間関係がぎこちなくなって働きにくくなるのが嫌だ・・・という思いもあり、自分でも弱いなぁ・・・と思います。なんとかそういう話からそれるように持っていきますが、最近ではAとBの陰口や批判がお互いがヒートアップしてきた気がして、私的にだんだんとつらくなってきました。でも環境を変えることは難しいですし、自分の接し方や考え方を変えるしかないと思っています。お坊さん方から、なにか発想を変えられるような良いお言葉やアドバイスを頂けないでしょうか？　よろしくお願いします。

有り難し 21

回答 3

職場での人間関係

今まで、自営業で運送業を営んでいたのですが、とある理由で廃業することになりまして、会社勤めすることになり現在、新しい職場「運送業」に転職して一ヶ月ぐらい経つのですが入って１０日ぐらいで膝を怪我してしまい、二週間ほど休職しています。今まで自営業で仕事してきたので人間関係に悩まされることは、有りませんでしたが元々ネガティブな性格でしゃべるのが得意では、有りません。新しい職場では、話の輪に入っていけずに悩んでいます。共通の話題が無いとか自分のボキャブラリーが無いとかコレを言うと嫌われるんじゃないかとか色々と考えすぎて、言葉が出てこないです。あと、怪我して休職してるんですが、復職したあとに「軽い怪我ぐらいで休みやがって」と思われてないか不安です。実際医者からは、二週間は休んだ方がいいと言われたので、大事をとって休職させてもらいました。しかし、休む時同僚はあまりいい顔は、していないようでした。今思うと無理してでも仕事に出た方が良かったのか悩んでいます。正直自分の甘い部分もでたと思います。復職した時に何を言われるか凄く怖いです。あと今の職場は、人の出入りも激しいみたいでかなり、キツイ仕事のようです。こまま復職せずに仕事を辞めてしまいたいです。

有り難し 5

回答 1

母親に人間関係を決められます

はじめまして｡私の家庭は､両親と私と７つ離れた兄（県外在住）がいます｡私は､両親が年老いてから生まれたので大事にしてくれるのは分かるのですが､人間関係を母親が決めます｡友達や､会社の同僚との付き合いで母親の気に入らないことがあると､すぐその人とは縁を切れから始まり､最後は会ったこともないのにその人を罵倒します｡そして､私が根負けして過去に何人もの人と縁を切りました｡私には､約３年前にこの人だと信じてお付き合いを始めた年下の彼氏（同業者）がいますが､その事を母親の前で口にするとあなたには歳上がいい､年下なんて言語道断､同業者なんて私は許さないから始まって､３時間近く会ったこともない彼氏の事で罵詈雑言を私に浴びせました｡そんな母親の決まり文句は「お父さんは許してない」なのですが､父親にその事を後日聞くと決まって言っていないと言います｡その日から､私は彼とこっそり付き合っています｡ ※彼氏には､この事を伝えています｡最近､母親は自分の気に入った縁談（干支が一回り以上の男性）を私に押し付けようとして､我慢の限界が来ているので､このまま家を出て親子の縁を切ってやろうかとも思っています｡わたしはどうすればいいでしょうか…

有り難し 8

回答 1

人間関係で疲れました。

こんにちは。私は現在24歳なのですが、人間関係で全くと言って良い程いい事がありません。中学、高校ではいじめにあって人が怖くなり、大学ではそれでも人に好かれようと努力はしたものの、自分以上に魅力がある人がいれば皆そっちに行ってしまい意味が無く、社会人になっても上司からのパワハラで新卒から入って4ヶ月で退職してしまうなど散々です。恋愛はいつも彼女持ちの人ばかり好きになってしまい、たまたま彼氏は1回できても、向こうから刺激が無いという理由で別れ、今までの経験も積み重なり、もう私は一生友達も結婚も出来ず孤独死するのかなと思うようになりました。私の周りの人間は、会社の同僚等と仲良くやれていたり、結婚したりととても幸せそうで凄く羨ましく、逆にどんなに頑張っても失敗ばかりする自分に嫌気がさしてしまい、疲れました。もう友達を作ることも愛される事も諦めなければいけないのでしょうか。

有り難し 18

回答 1

人間関係がめんどくさすぎる

部下のいる中間管理職です。どこの会社でもそうでしょうが、めんどうな部下が必ずいます。自分の仕事を優先したいために他部署の人にスケジュールを強要したり、何十人もＣＣに入っているメールで社会人とは思えないような口調で相手のミスを責め立てたり。注意しても、「自分はちゃんとやっている、相手が遅くて足をひっぱるから」とか、自分だけではないのでチームでやってくださいと言ったら、「じゃあそんな高い目標設定しないでください」とか。とても勝手な論理に思えるのですが、私に人事権もなく、上司の本部長などに相談しても「話し合ってください」とばかり。もちろん、私に問題もあるのはわかってますし、話し合えば解決することもあるし、どこにでもある話で恐縮ですが、今回はなかなか大変な部下に当たってしまいちょっとだけ疲れたので愚痴を言わせてください^^; 仕事離れると楽しく話せる人がほとんどなのでしょうが、利害関係が入ると人間ってほんとにめんどうになりますね。

有り難し 194

回答 3

人間関係がツラいです

最近は仕事で、いつも怒られてばかりです僕が、やって無いことなのに色々な人から文句言われたり… 会社の同僚のおじさんからは死ねばよいのにとか機械に挟まれたらとか言われたり… 殴らせろとか言われたり… 仕事中笑顔でいたら、笑うなとか言われたり… 僕にも、悪い所があるけど、ストレスになりツラいです仕事から、帰ったら拝んだのとか言われたり… 休みの日ついついパチンコに行っては負けて… 行かないと決めていても、行ってしまうし昔は、仕事でも、適度なストレスで上手に出来ていましたパチンコも、適度に行って楽しんでいましたお寺のお行や家族サービスも上手く出来ていました今は、全てが行き詰まって息苦しい状態です良い知恵をお貸し下さい!! 乱文で失礼しました

有り難し 5

回答 1

2022/02/06

人間関係にイライラ

ひさしぶりにご相談させていただきます。同じ部署で働く同僚（女性）についてです。彼女とは同年代で最初から仲が悪かったわけではなかったのですがあることをキッカケに彼女のことが嫌いになってしまいました。わたしは1度相手を嫌ってしまうとすべてが許せなくなってしまうのですが最近は声が聞こえてくるだけで震えるほどイライラしてしまうようになりました。家に帰っても休みの日でも思い出してはイライラしてしまいます。その時間はとてもムダでプライベートも楽しくなくなってしまっているので心穏やかに過ごしたいと思ってはいるのですが彼女の顔を見るだけでイライラしてしまい穏やかな気持ちで仕事をすることができません。イライラした気持ちで仕事をしていると冷静に考えることができなくなり新人でもなかなかしないようなミスをしてしまったりわたしよりも数年後に入社した子が上司より出世の話をされたことに更にイライラし仕事のやる気もすべてなくなってしまいました。わたしはそのことを彼女のせいにしてすべてうまくいかないのは彼女のせいだと先日怒鳴ってしまいました。わたしが彼女を嫌っていることも本人は知っており（怒鳴ってしまったこともありますが）涙目で謝られたこともあります。それでも彼女を許すことができず毎日イライラしては彼女が悪い彼女のせいだと責め続けてしまいます。お互いに仕事を辞めない限りこの先何年もこのような日々が続くのかと思うと心も疲れてきますし思い出してはイライラしてしまうので最近不眠気味にもなってきています。どうしたらイライラせずに穏やかな日々を過ごすことができるでしょうか？よろしくお願いいたします。

有り難し 15

回答 1

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