お坊さんが回答「他人・友人関係」の相談3069件 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

「他人・友人関係」を含む問答(Q&A)一覧

うつ病をずるいと思ってしまいます、、

どう接すればよいか分かりません、、先日古くからの友人が鬱病だと診断されました。友人とは場所は違えど同じ職業に就いています。友人の鬱の症状は仕事に行きたくない、仕事場で時々動悸がするとの事です。鬱病だと診断された事に対しては友人として出来る事があればとは思っているのですが、鬱病と診断されてから友人は急に変わってしまったように思います。鬱病だから出来ない。鬱病だからやりたくない。鬱だから何をしても許される。と、何でも鬱病だからという理由で放棄するようになってしまいました。仕事も辞め、今は趣味のライブに行ったりしているようです。そして、趣味を楽しんでいるにも関わらずSNSにはつらいと書いたり、、正直それを見ているとあなたより職場環境が大変な人(自分を含め)は沢山いて私だって仕事に行きたくない、休みたいと思っているのに必死に働いていて、何で鬱病を理由に楽な方に行くの？と思ってしまう自分がいて、そんな自分も嫌ですが友人にきつい言葉を言ってしまいそうで怖いです。友人との距離感はどう保てば良いでしょうか、、

有り難し 25

ネットの人と縁を切りたい

ネットの人と遊ぶのは楽しいけど、急に消えたらつらいので、みんなが消える前に縁を切りたいです。私はもともと会話は得意じゃないので、友達に合わせて話すのもつらくなってきました。でも、みんないい人で、後悔しそうで出来ていません… 楽な気持ちで縁を切りたいです。楽になる考え方を教えてください。よろしくお願いします。

人に好きになってもらうには？

はじめての質問です。私は自分のことを好きな人がいないのではという不安に近頃悩まされています。好き、というのは、友人関係、アルバイトの仲間たち、恋愛関係全ての意味でです。私はみんなのことが大好きです。友達のためなら自分にできることはなんでもやりたいです。そうすることで、ブーメランのようにかえってきてみんなも私のことが好きになってくれると思っていました。でも何もかえって来なくて、自分の中の何かがからっぽになってしまったような感じがします。人と話したり、遊びに行ったりすることはとても好きでした。しかし最近人と関わることがだんだん怖くなってきました。好かれるどころか、嫌われるんじゃないか。自分の話し方や仕草で何か人を不快にさせたりしてはいないか。今の友達も失って、全部なくなってしまうんじゃないか。snsの返信が帰ってこなかったりしたときや、私の知っている人たちばかりで遊んでいるのを知った時、私はみんなから忘れられているのか。と、不安でいっぱいです。大好きな人達に私も好きになってもらうにはどうしたらいいんでしょうか。

モヤモヤする気持ち

今の家（賃貸）に引っ越ししてきて４年。大家さんのお店とお住いに挟まれたアパートに住んでいます。住み始めた頃はとても閑静で暮らしやすかったのですが、昨年から大家さんの息子さん（たぶん４０代）がハーレーダビッドソンに乗るようになりました。そのため、エンジン音がとてもうるさく感じ、その度に嫌な気持ちになります。お昼ならまだいいです。皆が寝静まる夜11時くらいにエンジンをふかして出ていきます。また、最近、その息子さんの息子さん（高校生）がオートバイに乗るようになり、昼夜問わず友人とエンジンをふかしながら近所をたむろしています。また閑静な住宅街なので、普通に話している声さえ響きます。今、うちには幼い子どもがいる為、寝付いたと思えばバイク騒音で目を覚ましてしまいます。警察に相談してもバイクは交通手段だし、生活音として耐えていただくしかないと言われました。大家さんも上から目線の方で、今の家に住まわせてやってるという感じの方です。実際、家の設備に不備がおこってもしぶしぶ対応してくれるような方なので、バイク騒音のことは絶対に相談できません。ましてや、息子さんなので。近所の方や同じアパートの方もバイク騒音で悩まれてる方がいらっしゃいます。このモヤモヤした気持ちをどう処理したらいいでしょうか。

彼に申し訳ないことをしてしまった

初めて相談させて頂くものです。 3年ほど前に付き合ってはいませんが好きな人が居り、体の関係を持ってしまいました。彼は恐らく私の事が好きとかではなく体目当てだったと思います。その彼によく性的画像を要求されたり寝ている間に撮られたりと彼のケータイには私の見られたくない写真が保存されています。それがあり今まで彼との縁を断ち切る事ができずまた、寂しくなったらまた会ってしまったりと曖昧な関係を続けてしまいました。ですが、そんな私にも今は大好きな彼氏が居ます。もう振り回されたくないし、今の彼氏に彼とのやり取りを見られたくなかった為、彼氏と会っている時はLINEをブロックしていました。後で確認すると相手からもブロックされており連絡が取れない状況にあります。これでやっと断ち切れたと言うスッキリした思いと写真をばら撒かれたらどうしようと言う不安が付きまといます。いきなりブロックは流石に気を悪くしたかな、最後に一言送ればよかったと後悔しています。彼の性格は暴力を奮ったり束縛したりとかはなくて、ただ性欲が強い人です。ただ、急に何ヶ月か連絡がなくなり、また思い出したように来たりと私に対しての執着心はそれほど高くないと思います。共通の友人も居ないため彼が今何をしているのか分からずとても不安です。もしもう一度連絡が取れるのであれば一言謝りたい、そして和解して縁を切りたかったです。写真をばらまかれたら私はもう生きてはいけないのでしょうか、、、そう思うと涙が止まりません。

長い付き合いの友達

友達だから、昔から友達のほしい言葉ばかり選び従ってしまいます嫌なことを言われたりしても瞬間的にグッとこらえてしまいます喧嘩が極端に怖いです。一度衝突して修復できた関係は、今までの人生になかったもので私にとって無二の友達を、もう諦めるべきでしょうか

心配や不安がつきない、今この現状を...

去年から1年以上悩んでる事に関しまして、少しでもお話し伺いたく、相談させてください。私はとある他人との人間トラブルにより、1年以上悩まされております。どのような件かと言いますと、顔を合わせた事もないのですが、ただ当時付き合っていた彼(今はそのトラブルが原因で破局しました)の「元彼女」というだけで恨みをかってしまい、様々な嫌がらせや、ネット上で脅迫や暴言を受け取りました。しばし抵抗やまともな話し合いの場を設けようとしました(そして時には謝れ！と理不尽に言われたので元彼氏を通して、ひたすらに謝罪をしました。それでトラブルが収まるなら.,..と思い)が、相手の女性は全く聞く耳持たず、脅迫がエスカレートするばかりでしたので、とうとう代理人を挟んでの話し合い(裁判)となりました。代理人を挟んでの問題解決は時間がかかり、依頼してから既に1年以上経とうとしております。代理人に依頼したのだから、割り切って自分の今の事に集中しなければいけないのに、私も抵抗してしまったから..,.裁判で勝てるだろうか？理不尽な結果にならないだろうか？まだ代理人から連絡が来ない。もしかして上手くいってないんじゃないか？と不安になり、ネガティブな方、ネガティブな方に考えてしまいます。また、こんな大変な事になってるのに関わらず、相手はのうのうと楽しく暮らしている様で、その事に対しても強い怒りを覚えます。私にはやらなければいけない仕事や使命があるのに、その事に集中できません。どの様な心持ちで毎日過ごせばいいでしょうか。お叱りでも構いません、よろしくお願いします。

有り難し 15

友達が凄く苦手です。

今まで仲良くしてきた友達が嫌になってきました。今年の4月から部活が同じになり仲が良くなった友達なのですが、その人が結構自分の話をし、それ以外の話はあまり興味なさそうにするのに少し疲れています。たまたまかもしれませんが、私相手どころか大抵のひとの話の反応はだいたい肯定的です。それも具体的ではなくただいいじゃん、と言われるだけなので適当に済まされている、肯定しておけばいいと思われているように感じてならないのです。友達とのいざこざに対する対応も疑問が多く、本当に心の底から合わないなと思います。この友達とこの先ずっと上手く付き合っていける自信がありません。どう考えて接するのが正解なのでしょうか？

有り難し 24

リアルでもスルースキルは必要？

以前スルースキルは必要ですよね？という質問をだしましたが、「ネットでは必要です」と回答がきました。それで思ったのですがリアルでも必要じゃないですか？変な人に絡まれそうになったり、話したくない話題をふられたときとか。特に話したくない人に話しかけられたときは必要だと思いますが、どう思われますか？（例、キャッチやジムでトレーニング中に話しかけられるなど

インターネットでの晒しについて

わたしは、人に迷惑をかけたり傷つけたことがあります。正直、恨みを持たれてもおかしくないことばかりしてきましたし、そうではなくても若気の至り的な痛々しい行動をとったこともあります。逆に悪口を言われたり、いじめを受けたこともあります。最近、怖くなってきました。インターネットで顔写真を勝手にアップロードされ、個人情報を特定されるなどといった事例が多いですよね。昔、ひどい振り方をした元恋人はわたしの写真を撮影していました。もし、その写真がツイッターなどに投稿されたらと思うと気が気ではありません。逆恨みなどでなくても、友人がもしわたしの写真をインターネットに投稿していたら？学校行事の写真がネットにあげられたりしていたら？などと自分の写真がネットで不特定多数に見られたりすることへの不安があります。でも、SNSなどで匿名で趣味の話をしたりするのは好きですし、その関係で作品を公表することもあります。自分のことを誹謗中傷されたり、過去のことを晒されたり、顔を晒されたりすることが怖いです。匿名の自分と、匿名の皮を被らない自分が繋がるのが怖いです。こういう時はどういう風に心を構えていればいいでしょう。

有り難し 16

いじめをしてしまった後悔

こんにちは、私は社会人2年目になる野中と申します。私は高校時代恥ずかしながらクラスメイトにいじめをしておりました、彼は物静かで物を言わない性格だった為、非常に都合のよいターゲットでした。直接的な暴力はなかったものの、非常に陰湿で汚いいじめをしていました。有りもしない話をしたりただ下校中の所を携帯で撮り、それをクラス中で笑い者にしたりしていました。そんな日が続き高校を卒業し、新社会人になりふといじめていた彼の噂を聞くとそのいじめが引き金になったのか大学やアルバイト先で馴染む事が難しくなり、精神疾患を患っていると聞きました。まさか私がしていたいじめでこんな事になるとは思いませんでした。私さえいなければ彼は順調な人生を送っていたのだなとふとした時に考えると胸が張り裂ける思いです、今でも高校時代した事を思い出すと後悔と罪悪感で押しつぶされそうになります。謝罪をしに行こうにも、彼がどこにいるのか何をしているのかまったく分かりません。どうすればこの罪悪感から解放されるのでしょうか？お願いします。

有り難し 15

SNSの人間関係で悩んでます

今、悩みが数多くて、どれから捌いていいか分かりません。書ける範囲で書きます。先日、Twitterでトラブルに遭いました。人間関係です。フォローして挨拶したら、「クソリプ」(糞の様な返信)と書かれました。僕もいけなかったのかも知れません。その悩みに反応してくれた人は、「気にしないで」と優しく声掛けしてくれました。しかし、この1つのトラブルが、自分の悪さを認識したきっかけになりました。僕は特にTwitterで、冗談する事が好きで、フォローしてる人に対する返信が、大喜利の答えの様に書いて、そのノリで「座布団持ってってー(笑)」みたいな感じのやり取りや、褒めたりして「ありがとう」と言って貰えるのが好きでした。しかし、先程の「クソリプ」発言で、僕は迷惑掛けていた事に気づきました。諸々あって、謝罪文をブログにUPして、暫くしたら、管理者のみに伝わるコメント(コメント欄に表示されない)で、「私はずっと迷惑被ってました」と来ました。匿名でしたが、グサリと来て、そんなに僕は迷惑な事をしてたんだと、落ち込みました。 Twitterのフォロー・フォロワーの関係って、嫌ならブロックすればいいものだし、嫌な関係は断ち切れます。でも、そうはいかない人もいるようです。そういった方々に、長年迷惑かけてたかと思うと、今の所立ち直れません。また、僕はダンスゲーマーやってて、ダンスゲームの私設イベントにもよく顔を出してましたが、それも迷惑と感じてた人もいたようです。あった人に名刺を渡してましたが、それも迷惑だったようです。昔、名刺をくれたゲーマーさんがいて、それが良かったと感じたので、自分も始めましたが、相当数迷惑だった様です。今後の身の振り方(特にSNSやイベント)が、全く分からなくなりました。ダンスゲームやめるにも、過去やめてすぐ復帰してて、全くやめられないことに気付いてます。 SNSも同様です。ただ、SNSであれダンスゲームであれ、もうどの様な構えで臨めばいいか、全く分からなくて、落ち込んでます。これから僕はどうすればいいですか?

有り難し 11

今の時代スルースキルは必要ですよね？

人間関係全般において、スルースキルは必須ですよね？例えばブロックするほどでもないけど、時々自分の主張を押し付けるとか全く関係のない話をされたら無視する能力は重要だと思いませんか？私は配信をよくやっているので尚更そう思います。

定期的に届く愚痴LINEに疲れています

仕事のハードさ、人間関係、体調など理由がたくさん重なりこの春仕事を、辞めました。辞めたあとも同じ部署の後輩から定期的に連絡があり、上司や仲間、仕事の愚痴LINEが送られてきます。最初は、後半である彼女1人に任せて辞めてしまい申し訳ない気持ちと、慕ってくれる可愛さから丁寧に一生懸命返信していました。私はそれが辛いから辞めた訳だし、離れて忘れかけていたのに定期的に嫌な上司の言葉を思い出し、愚痴を見て嫌な気持ちになり、聞いて欲しいだけのLメールを見なくてはいけないという苦痛と、彼女は辞めたい訳ではないしストレスがたまるからメールで吐きだしている、共有共感してもらえるのは私しかいないから聞いて欲しいだけだそうです。一度飲みに行った時も、愚痴ばかりの話を聞くだけで、グッタリ疲れて帰りました。なので、飲みに行きましょうというお誘いは軽い返信に紛れてスルーしました。最近は、返す文章は内容に触れず前向きな言葉だけで、もらったほうはえっと思うほど減らしています。このまま疎遠になりたい、もう付き合いきれないという私は悪人のような罪悪感があります。これからまたメールが来たら、彼女を傷つけずにするにはどのように返信したらお互いにベストでしょうか？もう付き合いを辞めたいのですが、どうしたら自分も心が痛まずに済みますか？そう考えることは改めたほうが良い事でしょうか？ぜひご教授頂けたらと思います。よろしくお願い致します。

有り難し 51

昔からの友人との付き合い方

私には昔から仲良くしていた同性の友人がいます。 10年以上の付き合いで趣味もあい、人生におけるとても大事な友人だと思っております。去年の暮れ、その友人と連絡を取るのをやめました。彼女の酷い言葉に疲弊してしまったからです。もともと彼女はコミュニケーションに難があります。何をするにも受け身で、遊びの誘いもしてくれず、誘い待ち。遊びたいとは言うのに誘ってくれず、しかし私が誘えば用事がと言って濁されることも。加えて最近は様々な人に対して心無い言葉をぶつけることが多くなっていました。私たちの共通の趣味はごく一部の人が努力と成功次第で仕事にすることもできるのですが彼女はその成功をしたばかりでした。焦っていたのかなとも思います。余裕がないようにも見えました。ある時私に対して先入観で語りはじめました。あなたは努力をしないから大成しない、これだから…などと私の全てを知っているかのように話し、反論しようものなら言い訳ばっかり！と話にならず。自分の努力が実らないことに対して愚痴を吐いたこともありますが、それは彼女も同じです。いつも受け身な彼女が私のことを深く語れるほど、私の置かれた環境や状況を正しく理解しているとはどうしても思えません。何を言ってもあまりに強い言葉で責め立てられて、会話するのが苦痛になったため、それ以降連絡を取るのをやめました。すると、彼女から遊びの誘いが来たり、誕生日を祝うメールが数ヶ月おきに送られてきたのです。機嫌取りのような彼女の行動を不快に感じ、返事をすることはありませんでした。本音としては思い込みや噂、先入観で否定ばかりしてきたことをまずは謝ってほしいと思っています。コミュニケーションに難がある点でいつも我慢をしていたこともありますし、趣味を仕事にできた彼女への嫉妬心もあり自分から譲歩して動こうという気はどうしても起きません。例え動いても、偉そうな態度をとる彼女の姿しか想像できないこともあります。何より、そんな人だったんだなというショックがとても大きいです。連絡を断って半年以上経ちますが、かなり仲良くしていた友人だけにふとなんとかならないのかと考えてしまうことがあります。私たちを知る他の友人にも相談しましたが、忘れた方がいい、あの人は何を言っても無駄と言われるばかりでその通りだと思うのですが、うまく気持ちの整理がつかず困っています。

愚痴やマイナスのことばかり言う人の対処法

こういう人とは関わらないのが一番だと思うのですが、もし関わらなくてはいけない場合、「そういう話嫌だからやめて」とか言ってもいいのでしょうか？なんとなくそれをいうと自分がわがままじゃないかなと思って言えなかったりします。でもマイナスの話はしたくないので、こういうことははっきり言ったほうがいいでしょうか？

有り難し 21

SNSに悪口を書かれて喧嘩しました

小学校の時からの友人Aに私のことだと思えることで悪口を書かれました。それに対して私が「それって私のこと？（その時Aを含めた小学校の時からの友人四人で海に行く約束をしていました）でも、そんな風に書かれるなら行きたくないから3人で楽しんできて。」と返信をしたところ「別にはるかのことだけじゃないし、文をちゃんと読んでくれない？まぁはるかに対しても思ってたけど。行きたくないなら行かなくていいんじゃない？」と返ってきて自分も相手も冷静じゃなく今は話しても無駄だと思ったので「わかった。じゃあ今回はやめとくから3人で楽しんできて！」と返し会話を終わらせました。そしたら翌朝、Aの愚痴を書くためだけのアカウント（私もフォローされていて彼女は私が見れることを知っている）に「いきなりキレられて意味がわからない。もやもやする。」「私は1ミリも悪いと思えないから謝らないけど」「結局私にどうしてほしいわけ？？」と大分怒った様子で書かれていてそれに対して「私は話しても無駄だと思ったから会話を終わらせた」ことを伝えました。それに対しては「わかった。」のみ返信が来ていました。それから私は彼女と距離を置きたくて少し避けていましたが、なんでもない投稿に返信が来たり今度私の転校していった幼馴染Bが地元にくるのですがその子と待ち合わせの時間を決めていた時に Bから「Aもその時間に駅前にくるから3人でモーニングしようって話になったけどどう？」と言われどうすればよいのかわからなくなってしまいました。私の中でSNSに悪口を書かれたことは終わってないのに、その相手に謝罪もなく誘ってこれるのも自分の中で意味がわからなくてぐちゃぐちゃしてます。 Bは私がAと喧嘩していることは知りません。現時点で仲直りをしたいかもわからなくて、でもBに喧嘩をしているからと言って断るのも久々に帰ってくる地元なのに気を遣わせてしまうのも悪いし、どうしたらいいのかわかりません…。

人に依存してしまう

人に依存してしまう自分がすごく嫌です。言葉や態度などには出さないけど、頭ではずっと考えてしまっていたり、相手にとっても私に依存していて欲しいと思ってしまいます。深読みし過ぎて悪い方に考えてしまったり、この人がいなくなったり、他の人の所に行ってしまったら、と起こってもない事を想像して気分が落ちる事もあります。そんな自分が嫌で仕方ないです。

有り難し 22

人と何を話すのが正解ですか？

何度もお世話になっております。他の方のご質問のご回答に噛みつくような質問になるかもしれませんが、ご了承下さいませ。先に投稿されたつぐみさんの「友達の相談内容が重い」を拝読させて頂きました。「距離を取る」というご回答も納得致しました。それで、質問なのですが、つぐみさんのご友人はどうするのが正解なのでしょうか。と、言いますのも彼女が鬱になる前の自分に似ていると感じました。流石に友人に「死にたい」とは言いませんが、友人だと思っていた人達に距離をおかれてしまう経験は多々ありました。今では友人といえる方は一人いるかしら？という具合です。正直、子供が小学生になった頃から友人に離れられるのが怖いのと何を話して良いのか分からず、どこかで会えば立ち話するか挨拶する程度の知人しか作れなくなってしまいました。元々、ネガティブで母親の束縛を逃げ切って生きてきたので、相談となると自分や子供の駄目な所披露や悩み、愚痴になったりしてしまいました。幸い、以前の職場は上手に話を聞いてくださる方が何人かいらして軽い悩みや愚痴を聞いて頂いてました。もちろん、私が話すと凄く嫌な顔をする方もいました。嫌われてるなあと感じながらも一体何を話したら喜んで話してくれるんだろうと悩んだ事もあります。その職場も鬱になったことでいきなり退職しました。悩みを聞いてくださってた方とも縁が切れました。「あー、友人とは思って貰えてなかったんだな」とショックでしたが、鬱でふらふらの私は縁を繋ぎたいとも言えませんでした。自分の弱音や悩みは誰にも言えないのでしょうか。お金を払う医師やカウンセラーなら言っても良いですか。カウンセラーも子育ての悩みは話してますが、弱音や自分の気持ちは話せません。医師に言った所で薬を増やされるだけ。自分で切り開くしかないのは理解出来ますが、どこに向かえば正解なのかはどうやったら知れますか？友人や知人とは何を話せば正解なのでしょうか。TVの話や洋服や化粧品の話をするのが正解ですか。また、家族には何も話さないので正解ですか。思春期の子供たちは向こうが話してきたら聞くようにはしてます。アドバイスもこれが正解がどうか不安でいっぱいですが、頑張って話してます。私が話さなくても誰も困りません。むしろ、喋らないでくれと思われてます。きっと。要件さえ伝えれば生きていても良いですか。

罪悪感

先日、前の職場の方からみんなでご飯にでも行こうと誘われました。でも実際行ってみると私と、その誘った人だけで…「他の人来れないんやけど聞きたいことあるから」と言われ断れず食事することになりました。相手の方が既婚者なので2人は嫌やなと思いながらも父親ぐらい歳の離れた人で、悪い方ではなく聞きたいことを聞かれたり相談を受け、普通に話して帰ったんですが、後からあの場で2人は嫌だと断わればよかったと罪悪感みたいなものでいっぱいで毎日しんどいです。もちろんやましいことは何もしていませんが、他の方が見ていたら勘違いされるんじゃないかとか後になって色々心配になってきました。奥さんにも申し訳ないし、こどもたちにも罪悪感でいっぱいです。もちろん恋愛感情は一切ありません。どう気持ちを持っていったらいいでしょうか…自分がしたことに立ち直れません。