お坊さんが回答「後悔・自己嫌悪」の相談8270件

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「後悔・自己嫌悪」を含む問答(Q&A)一覧

人間失格

人間失格です。生きていたくありません。どうすれば心穏やかに暮らせますか？

有り難し 16

回答 2

いつもお世話になっております。おかげ様で以前より精神的に揺らぐことがだいぶ少なくなったと思います。とはいえ最近やはりモヤモヤすることがあります。趣味としてネットを通して自分で作った作品を載せることが多く、同じ活動をしている人や、そういったものが好きな人と交流しています。共通の好きなもので知り合った人達と話すのはとても楽しいです。都会とは違ってネットがないとそういう人と知り合うのは不可能ですので、そういう場をうまく活用していきたいと思っています。有り難いことに「ファンです」と言って声をかけてきてくださる人がいます。私は交流がしたいのでそうやって話せる人が増えるのがうれしいです。その中で、ある程度時間が経つと態度が急変するタイプの人がいます。あちらから登場してきてたくさん褒めた後、突然無反応になり、酷いと批判されます。批判はわかっているものだと作品ではなく「〇〇さんと話していたから嫉妬した」とか「□□さんと会っていたのに私とは会わないのか」といった、理不尽なものです。多少なら気にしなくていいとは思うのですが、最近あまりにもそのパターンが多く、知り合った後に話さなくなるというガッカリパターンが多すぎて疲れてしまいました。相手だけでなく自分にも原因があるとは思います。そのような人達の考えや、対処の仕方などお教えいただけたら嬉しいです。

有り難し 3

回答 1

最低な生き方をしてきたツケが来ました

年老いた90代の祖母と父親と暮らしていたのに、高校を卒業後10年近く引きこもり、家事も数えるくらいしかしてこなくて、家は普通の人が想像もつかないくらい不衛生で汚い状態でした。現在は、祖母が亡くなり実家を出て働き1人暮らしでいます。今、普通に生きていますが、昔の事や実家のことを考えると、年老いた祖母に家事をしてもらっていたこと、ありえないくらい貧乏なのに、体は健康なのに働けなかったこと、そんな自分だったことが恥ずかしく、最低だと思ったり、薄情だと思ったり、やはり人格異常者なのだと思ったり、過去はもう取り返しがつかないぶん、絶望感でいっぱいで楽になりたくなります。私の過去を全て話すと、築いてきた交友関係者はみな軽蔑すると思います。何より、お付き合いしている彼に軽蔑されるのが恐いです。人間として嫌われるまえに別れを選ぶべきか悩んでいます。

有り難し 52

回答 3

詐欺に遭いました　どうすれば前向きに生きていけますか？

長年、メンターと尊敬していた人物が詐欺師でした。母と私の合わせて７０年分の貯金を全て騙し盗られました。パワハラで会社を辞めたい時期に、「お母さんと３人で株の運用会社を作ろう」という話になり、設立後３年もたってから、詐欺師が一円のお金も出していないことが判明しました。その後、会社は勝手に解散しています。何度も相談した警察には「詐欺師が有能すぎて、刑事事件にできない」と言われました。弁護士も変え、「民事で訴えることができる」という先生に出会いましたが、費用がまず２００万必要で、ためらっています。死にたいほど後悔している事は、「娘には絶対に老後の迷惑をかけない」と決めて、人生を楽しむこともなく貯金した母のお金のほとんどを、馬鹿な私の為に盗られたことです。何とか生活は出来ていますし、母に弁済もしていますが、「あのお金があったら、母はもっと豊かな生活が出来ている。あそこにも行けて、あれも買えて・・・」と、いつも、いつも苦しいです。母は強い人で「お金は心の安心につながっていた。でも無くなったものは仕方ない。人に相談するのも恥ずかしいことなので、もうあきらめよう」と、言ってくれています。責められることもありません。私に万が一の事があった場合の生命保険の金額も、母の生活が何とかなる金額になりました。支払いに回していたお金を、母との楽しみに使いたいと思っていますが、弁済よりも母の老化は早く悲しいです。弁護士料に２００万は使えません。あれば、それは母の為に使いたいです。しかし、弁護士に払えたら、無念が晴れそうです。詐欺師がされて嫌なことを逡巡し、「いつか、孫に取り返しのつかない重傷を負わせ、嘆き苦しむ息子の姿を見て苦しめ！」と思います。私の母の苦労を知りながら、赤子の手をひねるように騙した詐欺師が許せないのです。（私は詐欺師と男女関係ではありません）私が無知で馬鹿で浅はかだったために詐欺に遭い、母に心労をかけているにも関わらず、時折、母に優しくなれない自分がいます。情けなくて消えてしまいたくなりますが、母を置いては死ねません。前を向いて、仕事をして、時々母と旅行もして楽しく暮らそうと思いながら、「民事で訴えたい・もう立ち直れない・一人身になったら、孫に重傷を負わせたい」と思います。心をどう持てばよろしいでしょうか？お願いします。

有り難し 188

回答 4

自分のことを話そうとすると涙が出る

閲覧ありがとうございます。相談の内容はタイトル通りなのですが、その症状がでるのは、家族に自分の話をするときだけなのです。例えば習い事をしたいと家族に言う時、進路の話を家族に相談する時など、必ず涙が溢れてきて、言葉にできなくなります。普段は家族に自分のことをあまり話しません。ただ、どうしても家族の手助けが必要なときに相談はします。そういった時に勝手に涙が出て、話ができなくなるのです。悲しいわけでもないし、自分でもなぜ泣くのかわかりません。泣くと「なぜ泣くのか。意思が弱いからじゃないのか。泣かないでしっかり話せ。」と言われます。当たり前ですね。でもそう言われれば言われるほど涙は出てくるのです。深呼吸しても、足をつねってもダメです。他人には自分はこうしたい、という事を素直に話せるのに、家族には涙がでて話せません。どうしたら泣かずに話せるようになるでしょうか。アドバイスをお願い致します。

有り難し 35

回答 2

仕事のストレスが主人への依存に繋がって苦しいです

はじめてご相談させて頂きます。最近、仕事のストレスが溜まりすぎているのか、とにかく家では夫がいないと家事も睡眠も食事もまともに出来なくなってしまいました。（子どもが親に甘えるような状態です。）夫は受け止めてくれるものの、私は夫に依存してばかりでいる現状が悲しくて、自分が大嫌いでふとした瞬間に叫びたいほど苦しくなります。仕事は私しか出来ない業務を行っていることや仕事をしないと家計が立たないこともあり、辞める予定はありません。仕事は期待している、と良く言われるのですが求められるレベルが高くなりとても自分の能力で追いつけないところまできてしまいました。良い成果は当たり前、ミスを１つでもすれば強い叱責が続くため、毎日相談や報告が苦痛でたまらないです。相談したいのですが、うまくまとめる言葉が見当たらず申し訳ありません。少しでも構わないので、下向きになった心の方向を変えるお言葉を頂けたら幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 5

回答 1

若い頃の懺悔

２０代始めに結婚して仕事をしていたのですが（結婚前から）夫の使い込みがあり離婚を考えたりしていましたが、子供もおり耐えておりました。夫の両親とともに、お地蔵様がたくさん祀られているところに行った時、つい○○を失敬したことがありましてずっと後悔しております。実家も遠くて辛いことばかりだったので、誰にも相談できなかったのです。そのせいで、家族が怪我したり事故にあったりしたのではないか？とひとりになったとき思い出しては辛くなります。このような場合どうすれば辛い過去から開放されるのでしょうか？もう一度、そこへ出向きたいのですが、若いころでしたので場所を思い出せないのです。

有り難し 8

回答 1

無理かも

一向寺 Azuma様娘の笑顔の動画を見るともう無理かもしれません生きる意味がない私が見捨てたようなものです私がすぐラインなりメールなり電話なりしてれば娘は見放されたと首吊りはしなかった全て私の責任ですもうあとに残す人の事考えられません娘が可哀想で可哀想でたまりません限界かもしれませんふんばって生きていたらまた相談を聞いて下さいね Azuma様は暖かい人ですね

有り難し 49

回答 3

母親と喧嘩をしました。これからどうしたらいいのでしょうか

先日、母親と喧嘩をしました。喧嘩の原因は未熟な私のくだらない反抗心からでした。その後部屋にこもりご飯はあまり食べませんでした。部屋から出られなかったのはあまりにも自分が未熟で心底辛かったからです。それでも反省はしてました。そして考えてもどうしたらいいのか全くわからずただただ自分に失望するだけでした。でも謝るにもまた母親に怒られなければならない。当たり前です。それでも私は母親が怖かった。怒られることが怖いのではなく母親が怖かったのです。気づけば一週間経ちました。電車の定期券が切れてしまい流石にもう部屋にこもることはできず母親と話をしなければならなくなりました。やっぱり怒られました。でも怒られなければならないのはわかってたので全然嫌ではなかったです。母親が「そうやって腹の中では馬鹿にして、ツイッターとかで愚痴愚痴言ってんだろ」と。私が中二の時から母は私が母を馬鹿にしていると思っているのです。確かに中二で色々辛くて劣等感に耐えられずどこにいてもどんな人にも馬鹿にしていました。でもそれを母に叱られ私は別にもう母を馬鹿になどしていないのです。ただ自分が未熟なのが憎い。でもどうしたらいいのかわからない。反省はしていました。でも口に出せないのです。それは自分が甘えているからなのもわかります。しかし母親に未だに自分が母を馬鹿にしていると思われているのはあまりにもショックで耐えられません。いっそ消えてしまいたいです。素直になれない自分も母にそう思わせる自分が憎い死んでしまいたい。けど死んで迷惑も掛けられない。いっそ忘れて欲しい。自分勝手なのかも知れません。でも私はどうしたらいいのかわからないのです。ずっと絵を描いてきました。勉強もできませんでした。高校受験でいい学校に行きたくて頑張りました。でもそこには受からなかった。少なからず私立似通っている私は邪魔にしかなっていないのかもしれない。努力ももうしたくないです。かといってどうしたらいいのでしょうか。母親に何をどう言われたのかほとんど思い出せないです。けどきっと昔のように馬鹿にしているんだろと言われたのはわかります。これからどうしたらよいでしょう。長文失礼しました。

有り難し 6

回答 1

私の厄年に父が寝たきりになってまい、後悔しています。

はじめまして。初めて質問させていただきます。私の父は、一昨年の二月に脳出血で倒れ、そのまま寝たきりになってしまい、現在は意思の疎通が取れない状態です。その年、私は本厄の年でしたが、前厄の年にお祓いをして、本厄の年にはしていませんでした。一月に私の妊娠が分かり、父に電話で報告をしたのが、父との最後の会話になってしまいました。結婚して四年目に、治療をしてやっと妊娠でき、父もとても喜んでくれました。その一ヶ月後に、父は倒れました。初めての妊娠、お腹が大きくなった私の姿をきちんと見せることができなかった。父の待望の男の子が生まれたのに、抱っこさせてあげられない。一緒に遊ぶこともできない。子どもができたら父にしてあげたかったこと、して欲しかったことが、どれも叶わなくなってしまい、とてと悲しいです。そして何より、私がきちんとお祓いをしていれば、父がこんなことにはならなかったのではないかと、後悔しています。苦しそうな父を見ていても、父をみて悲しむ母を見ていても、私の厄年のせいかもしれないと思うと、とても辛いです。今は、何か父の為にできないかと思い、父の為の御朱印帳を持ち、御朱印をいただいてまわっています。父の最期の時には、この御朱印帳を父に持たせてあげたいと思っています。私がきちんとお祓いをしていれば、父の今現在は変わっていたのでしょうな。今、私がしていることは、父にとって意味のある事になるのでしょうか。どうか、お言葉をいただけますでしょうか。

有り難し 29

回答 3

子宮体がん疑陽性といわれて

一週間前に、子宮体がん疑陽性の診断を受けました。3カ月後に再診ですが、診断を受けてから、気分が落ち込んでしまい、こちらに相談することにしました。3カ月後の再診結果が悪ければ、がんの可能性もあるし、そうなったら、手術や闘病などになるかもしれません。何故か乗り越える元気が出なくて、後ろ向きなことばかり考えてしまいます。こんな弱い私にアドバイスをお願いします。

有り難し 11

回答 2

いわゆる毒親育ちです。まだ苦しんでいます。

私の母親は現在、認知症が進み、有料老人ホームに入居しています。私には姉、兄がおり、母親は兄を一番、可愛がっていました。明らかな兄弟差別です。そのことで喧嘩をしたり、そのほかにも言い合いをしようとしたことは何度もありますが、いつもはぐらかされたり、茶化されて終わり、でした。母親は外面ばかり気にする人でもありました。もう母親との関係を修復するのはあきらめています。そのことについてはもういいのですが、兄夫婦の自宅の近くに母親がホームに入居していますので、その兄嫁が何かと母の世話をしてくれるのです。大変、ありがたいのですが、実の娘である私がこんな状態でいいのか？と最近、考えてしまっています。私は一か月に一度行けば良い方です。兄嫁は早くにご両親を亡くされていますので、義理の母である私の母親しか親はいません。私の実父はもう亡くなっていますので。私は電車で一時間少しの距離にいるのです。少し遠いぐらいで行けない距離ではないのです。でも全く行く気が起こらないのです。母親と会った直後はものすごく疲れます。今まで私自身もいろいろなことがあり、それなりの苦労がありました。たくさん乗り越えてきた今、やっと安心できる状態に来たのです。そのこともあり、もう母親には正直、会いたくないのです。毒親の本を読んだり、ネットで調べたりしました。私の母は見事に当てはまることばかりでした。母親のことに対して、もう気力を使いたくないのです。しかし、兄嫁はすごく活動的で、行動力がすごいのです。兄嫁には私と母親のことは少し伝えたことがあります。一応、少しは分かってもらっているかと思います。私は母親のような母になりたくない、と思って育児をしてきました。だから子供の言うことは真剣に聞いたり、共感したり、たくさん勉強しながらここまで来ました。このまま、認知症が進み、母が私のことも分からなくなってしまった時に私は後悔するのだろうか、私も同じ道をたどるのだろうか…と考えてしまいます。

有り難し 13

回答 1

生きているのがしんどいです

私はこの前病院に行っていくつかの検査をしてきました。大きな病気とかではなく、胸の痛みと胃の痛みと頭痛がありその原因がなんであるか、何も大きい病気はないことを確認するためでした。結果として何も見つかることはなく、担当の先生が言ったことは受験などのストレスからくる鬱だろうと言われました。私は自分が鬱だとは思わなかったのでとても驚きました。受験に対してもそこまでストレスを感じているというわけではなかったので、そこにも驚きました。この体調不良が精神的なものからくるのであれば、私の何がいけなかったんだろうか。と思いました。自分の過去の言動が全てダメだったんではないか。この程度のストレスに負けるなんて弱い自分が悪いのではないかとも思いました。病院に行く前、めったに泣かない私が、教室で泣いてしまいました。泣くというより勝手に涙が出てきたんです。初めてのことで、とてもびっくりしました。頭痛はもう5年間、ほぼ毎日あります。私は今、大学に行くために勉強しています。大学に行って資格を取ってなりたい職業があるからです。でも、この頭痛を抱えて仕事ができるのか。と考えるようになりました。社会に出れば保健室で休むということはできません。心配されたとしても最初くらいでしょう。痛みはなかなか他人には理解してもらえません。たかが頭痛、で片付けられてしまいます。仕事をするために勉強を頑張っているのに、仕事ができるかわからない。じゃあ、私は今なんのために頑張っているんだろう。と考えるようにもなりました。病院で鬱だと言われた時、他に言い方がなかったから、そう言ったんだとわかっていてもショックでした。ストレスなんてないよと親に言っておきながら、本当は自分が漠然とした何かに苦しんでいることに気づいていました。でも、親にも友達にも彼氏にも本当の気持ちなんて言えません。平気だと嘘をついて、気持ちを偽って、そんな自分がますます嫌いになっていきます。たまに、本当に死んで消えてしまいたいとすら思います。自分が何に苦しんでいるのかすらわからない。本当のことは誰にも言えない。人前でも泣けない。みんなの記憶から自分の存在が消えれば迷惑をかけることもないのにと思います。私はこんなドロドロとした真っ黒な気持ちをどうしたらいいですか？

有り難し 33

回答 3

死にたい

精神病が酷くて勉強ができません。 10月試験ですが、絶望的です。何もなれないし、ハンドメイドもできなくなり、私はこの先どう生きたらよいのでしょうか。死んでしまいたいと頭に毎日、死ぬという言葉が付きまといます。私が死ねば喜ぶ人間が沢山いるんです。私なんか生きてても仕方ないんです。何もできない最低な不良品です。

有り難し 12

回答 3

自制心をつけるためには

僕はいま学生で、一人暮らしをしています。いままでは、実家に家族と一緒にすんでいたのである程度ゲームやネットなどを我慢できていました。実家から学校までがとても遠く一人暮らしをはじめましたしかし、一人暮らしをはじめてからゲームやネットなどを止めることができずに夜遅くまでやってしまい、最近では昼夜が逆転しています。それに加えて、自分でお金を使えるようになってしまったことで、バイトをして稼いだ生活費を削ってまで、ソーシャルゲームに課金をしてしまっています。ダメだとはわかっていてもやめられなかったりする自分の意思の弱さを直したいのですが、自制心を見につけ、意思を強く持つ方法はありませんか？

有り難し 18

回答 2

足が痛いことが辛いです

私は小さい頃から足が痛かったです。歩き方が変でした。変だけならまだしも痛くて自分の足じゃないのではないかというくらい不安になってしまうくらい足の感覚がわからなくて、お母さんに脚が痛くて気が狂いそうというと、お前はお母さんが丈夫に産んだから大丈夫。変なこと言うんじゃない。とよく言われて心配させたくなくて、ずっと我慢してました。最近になって足は先天性の疾患だと知りました。虚無感があります。私は小さいころから歩き方が変だとからかわれるのがしぬほど怖かったです。親にからかわれるのが怖いと言っても、なにへんなことをかんがえてるの？！大丈夫だから！、と言われわかってもらえなかったことがトラウマです。歩き方を指摘されるのもトラウマです今も脚が痛いです、足が地面についたかんかくがわからないときとか発狂しそうです。親は足は大丈夫！あなたは普通よ！とか言います。みんなどこか痛みがあるけど、がんばってるんだからお前は甘えたことをいうな！と言います。でも、最近になって知りました。ほんとうはみんなほんとうは普通は脚は痛くないんですよね(>_<) 今まで我慢して生きていたのがバカみたいです。みんなどこか我慢して生きてると思って痛みを美化してたのがバカみたいです。みんな、痛くないのです。私は嘘じゃなく、ほんとうに痛いです。痛いと生きてる意味がわからないです。一生懸命に治そうと思ってどうやって痛くなくなるのかネットで検索します。良さそうな、整体セミナーみたいなのに、行きたいというと。親は騙されている、そんなのインチキだからお前は健康だから大丈夫なのよ。と、言われます。痛い。というといい加減にして！どうしてそうな風になっちゃったの！？と泣かれてしまいます。私はどうしたらいいのかわかりません。働けなくて悩んでいます。事務で働いていた時もあったのですが、足が痛くて、気が狂ってしまい掃除機をこわしてしまい首になりました。親戚からも親にどれだけ心配させたら気がすむの？と言われます。私も親に心配や迷惑はほんとうにかけたくないです。でも、自分ではどうしたらいいのかわからないです。わたしはどうしたらいいでしょうか。痛いのは疲れました。長文失礼しました。

有り難し 5

回答 1

現状から逃げ出したいです

義理の両親から、お叱りを受けました。しかし、しかし夫も私もどうすることも出来ません。もう逃げ出したい。改善することも出来ず、まるでいじめられているかのようです。何もしないと言われます。しかし、電話で何か出来ることないですか？と連絡してましたが、それさえも、業務的だといわれました。両親は、毎回いやしなくていいよと、断ってきます。でも、言わなくてもやってくれると思っていたといいます。直接、お顔見に行って、お伺いするけど、何もしてほしいと言ってくれません。私がお大事にと言ったら、他人行儀だから気を使いすぎていてイヤだとと言われました。娘みたいに、接しろと、、夫も、言わないとわからないよといってくれますが、気が利かないと言われてしまいます。その話し合いの後、夕食つくりましょうか？と言うと、またまたいらないと、もう作ったといいます。明日の食事と言うと、いらないと言います。どうしたらいいですか？気が変になりそうです。

有り難し 18

回答 2

嫁姑そして主人。

今、何をどうして良いのかわかりません。主人は両親と兄が経営する会社に勤めています。再婚当初から主人は酒を呑むと酒乱でした。仕事で嫌な事があると私にしかあたれないと… 新築した家も3ヶ月程で壁に穴をあけました。それから新築した家は、見る見る穴だらけ。物にあたるまでで済んでいたのですが、盆前に初めて手を上げられ首を掴まれて宙吊りにされてました…あまりの騒ぎ様に近所の方が通報して下さったようで警察が来ました(2度目) その後、私の自殺願望が強い為に精神鑑定に回され、私の母は見るに見かね主人の母へ連絡を入れて警察沙汰になった事が伝わる形になりました。母は私と子供達の身を案じ離婚を願われましたが、私は主人はお酒さえ飲まなければとても優しくいい人。私にもやはり悪いところもあると思い、両母親の前でもう一度だけ頑張りたいと申し出て離婚せずに済みましたが…義母は私に許せなかったようで、今回の事はあんたが加害者で、息子が被害者。息子に首を絞めさせたあんたが1番悪い。お前は悪魔で悪妻。大嘘つき！粗大ゴミ！私の人脈で前嫁のように、長男(主人の兄)の嫁の時の様に離婚させる。2度とお前の顔も見たくない！一生！顔を合わさない！離婚しても養育費は払わせない！我が家の疫病神！と言われ…酒乱の主人をいつも人と大喧嘩になる所を身体をはって止めてきました。酒ばかり飲み、子供達の面倒は見ず、ひたすら子供達に「性格悪い！思いやりがない！」そんな言葉しかかけず、それでも義母は「あんたの育児は全てが失敗策！」それから体重が気づけば6キロ落ち。2ヶ月ほど不正出血も続いています。そんな中、長女の妊娠がわかり結婚が決まりました。その件に関して主人は両親に報告してくれたのですが、「お前ら親と孫らで挨拶くるのが常識的やろ！」と言われ、私は縁切りされた状態で、どう主人の両親へ挨拶へ行ったら良いかわかりません。娘の為に親として動くべきだと思うのですが、義母に言われた言葉をそう簡単には忘れられません。主人は「お前が謝ったら済むことだ」と言われましたが、自分の気持ちに反して謝る事もできず、今、義母に会ったら嘔吐する自信もあり、最近は義母から逃げたくて自殺する事しか考えれません。みんなが丸くおさまるにはどうしたら良いのでしょうか？

有り難し 15

回答 2

ありがとうございます

暖かいお言葉ありがとうございます娘は頑張るだけできる限り生きてそれでも地獄だったので救われたのですね悲しい思いは一生続くのだけど娘が今は地獄から救われたと生きている間供養しますありがとうございました

有り難し 18

回答 2

いつまで悲しいのか

いつもありがたいお言葉に感謝しています娘が今年3月に首吊り自殺をして半年が過ぎました始めは死んでしまった事が受け止められず今はもう娘と2度と会えない事娘と話が出来ない事ごはんも食べれない事笑い合えない事実感してしまい毎日が悲しみで泣かないでいれる日がありません死んだほうが苦しくないけれどまだ家族がいるので出来ません一生娘のいない人生が続くと思うと… 生き甲斐が無くなり… 同じような思いを抱えてる方も多いと思いますがみなさん耐えてるんですよね娘は夢でさえ会えません来てくれないですいつも長文ですみません

有り難し 15

回答 1