お坊さんが回答「後悔・自己嫌悪」の相談8270件

「後悔・自己嫌悪」を含む問答(Q&A)一覧

クズな人間

数年前に当時の同僚と勢いで関係を持ってしまい、それが原因で大好きな職場を退社しました。現在の職場では、自分の仕事に自信がなく起こっていない事や、過去のクレームに怯える事があります。何もしなければ、何も起こらないとそんな気持ちで仕事をしているようなものです。そんな時はそれにつらなって、同僚と関係を持ってしまったことまで思い出し、恐怖や後悔など色んな感情が沸き上がってきます。あとで何か大きなしっぺ返しや罰があるのではと思います。もちろん自分の甘さや自己中心的な言動が招いた当然の結果です。しかしあの時あの判断をしなければと、もうどうにもならないとこで苦しくなり、この先一生フラッシュバックするのかと思うとしんどいです。私は今の職場では、いい人優しい人という事になっています。周りに嫌われたくない、文字通りいい人優しい人だと思われたいがために、その人の欲しい言葉や行動を自分のためにしているのです。愚痴や文句を言葉にしないのは変にプライドが高いからです。自分の事を棚に上げ人のせいにし、頑張ってるという顔をしています。本当にいい人優しい人になれば、過去の過ちも少しは挽回出来るのではと思い、そうなろうとする反面、自分よりもっとひどいことをしている人がいるなどと思い、偽善者でも善者なのだからいいじゃないかと都合のいいように考えてしまうこともあります。後者の方が多いかもしれません。それでも強欲に幸せになりたいと思ってしまいます。色んなことを吐き出してしまい、何を伝えたいのかよくわからなくなってしまいましたが読んでいただければありがたいです。

有り難し 10

回答 1

パニック障害11年目です。

わたしは中学生の頃からパニック障害を患っています。病院にも通い、薬も飲んでいますが、最近更に酷くなってきました。外に出ると必ず発作が起きます。学生の頃から、少し目立つ容姿でした。友達と街を歩いていても、「みんな◯◯の事をみてるよ」と友達に言われ嫌な顔をされたり、学校では、よくある「◯◯君が◯◯の事好きらしいよ」などと言われ、異常に人目を気にするようになってしまいました。学生時代から、私はとても目が悪く人の目は全く見えていないのですが、恐くて恐くて仕方ありません。誰も私のことなんて見ていない、気にしていない。わかっています。歩きながら、何度も自分に色んな事を言い聞かせています。でも、どうする事もできません。社会人として生きている今、外出が出来なくなるなんてことはあってはなりません。自分が醜く思えてしょうがありません。人に自分を見られたくありません。見た目、発言、行動、なにをしてても恐怖です。こんな相談、誰にもできません。

有り難し 14

回答 1

家族不信、私が子供っぽいだけでしょうか？

今までずっと実家で暮らしてきました。愛情たっぷりに育てられ、何不自由なく生活してきました。恵まれていると思います。幸せなことです。しかし、先日、その幸せな日々が虚像だったのではと疑いたくなるような出来事がありました。大学を卒業後、さらに勉強するため他県の院に行きたい、と思いました。そのことを家族に相談したところ、祖母と母が大反対しました。今まで一人暮らしもしたことがなくて家にいても何もしていないのにそんなことできるわけないでしょう、と頭ごなしに否定してくるのです。確かにずっと実家暮らしで何もしなくてもご飯が出て洗濯してくれて、という生活しかしてきませんでした。けれどそれは私にしてみれば「させてくれなかった」のです。私が家事を手伝いたいと言っても、危ないからダメ、とか、手が足りてるから（祖母と母で家事をやっているので）いらない、と言われさせてもらえませんでした。それが、祖母と母に言わせてみれば「勉強に集中できるように何もしなくても良いようにしてあげていた」ようなのです。あまりにも、無理だ、ダメだ、と怒ることしかしないので、私は思ったのです。「この人たちは、私が家から離れて欲しくないだけではないか？」しかしそんなことを聞ける雰囲気でもないので。（これは今まで歯向かうことをしなかった私が悪いのですが…というより今までの経験上歯向かったとしても丸め込まれるのがオチなので諦めているのですが）私のことを本当に想って言っているんだ、と祖母と母は言いますが、どうしても私にはそう思えないのです。結局は自分の気持ちを優先しているだけではないか？今まで愛情もって育ててきてくれたと思っていましたが…いえ、もちろん愛情はあったと思いますが、それが本当に私に向けられたものだったのだろうかと疑いの目で祖母母を見るようになってしまいました。態度も素っ気なくなってしまいます。ようやく遅い反抗期が訪れたのかと思ったり。これは私が子供っぽいだけでしょうか？今では院に行きたい気持ちよりも家を出たいという気持ちの方が大きくなってしまいました。長文を読んでいただきありがとうございました。

有り難し 3

回答 1

幸せに人生を過ごすための考え方はありますか？

漠然としたタイトルですみません。私はここ1年の間に・就職して1年以内の退職・大好きな父の死・母からの借金の依頼、断ると産まなきゃ良かった、死んでやるなどの暴言を受ける・実家を競売にかけられ失った、そのため地元の友人とはほぼ絶縁などという経験をしました。現在は希望の仕事に就き、プライベートな時間も持てるようになり、趣味を楽しむ気持ちもあります。家族に関しても同様に、住む場所を無くした母と祖母が同居してから、最近は生活が安定して昔よりは仲良く出来ています。(母が困ると私がお金を貸しています。少しずつ返してくれています) 少ないながら友人もいますし、優しい彼氏とも出会え、生活に大きな不満は感じません。ですが、満たされない部分を考え出すと止まらなくなってしまいます。昔の同級生が結婚して両親に孫を見せている、仲の良い家族みんなで旅行、など私の家庭環境で叶えることは難しいことです。自分の中で結婚と家族ということに重点を置きすぎているとも理解していますが、夫と子どもを持ち、私の両親が祖父と祖母になった姿を見るのが人生の夢だったので辛いです。彼氏は離婚歴があり、再婚には早い・いつかははっきり言えないとのことで結婚ですらまだまだ先の話です。仕事や趣味に打ち込んでいる時間でも、ふとした瞬間にこんなことばかり考えてしまう自分が嫌になります。友人の中で親を亡くしている人もいないし、結婚や出産はまだ早いと考えている人が多いです。それか普通なのか、とも思います。父の死についても、まだ遺骨が家にあり納骨堂など用意すら出来ていない状態です。(金銭的な問題です) 一周忌も特に何も出来ませんでした。家族で貯金があるのは私だけなので、私が貯金を切り崩せば父の供養に関しては解決します。ですがそれをしなかったので薄情な娘だと後悔しています。生きていくのに大きな障害があるわけでもないのに、生きる意味が分からなくて死んでしまいたいと思うときがあります。長々とまとまらない文章で申し訳ありません。こんな私でも少しでもプラスに、幸せだと感じて生きていくにはどのような気持ちをもてばいいのでしょうか。

有り難し 42

回答 2

自分の気持ちを自分に気付かされることはありますか？

今、夫婦二人で暮らしていますが、いずれは子供を授かりれたなら… とは思っているものです。ただ、色々な不安や考えから、今の状況ですぐすぐ行動が起こせず、自分のそこにある気持ちを、見ないふりして隠してさ耐えています。ですが、今朝がた夢で、綺麗な花畑の辺りに立って、『本当は私、こどもが欲しいの！』と、悲しい気持ちで泣いている夢を見ました。足元に二匹の百足が歩いていました。そのあと、ぼんやりした映像で、私と赤ちゃんを抱いた夫がたっていました。花畑や百足はテレビや現実の記憶からの、影響だとは思いますが… こどもが欲しい気持ち… 現実の場では、不安だな大変だなと思う自分が強いので、夢で本当は欲しいのとはっきり思いながら、泣いている自分が、自分が自分で制御しあってるように感じました。本当は欲しいのですね。でも、色々不安なんで踏み出せないんです。回答よろしくお願いいたします。

有り難し 5

回答 1

自分は世の中に必要ないのでは

いろいろな辛い出来事が重なり、自分に自信を持てません。世の中に自分は必要ないんじゃないか？と思い込んでしまいます。友達にも、会社にも、本当は必要ないのでは？と。最近、友達が急に冷たくなったり、会社で失敗続きだったことが原因なのですが…。たぶん全て思い込みだとは理解しているのですが、一度不安になると、今まで親しくしてきた人も本当は私のことを嫌っているのではないかとさえ思ってしまい、話すこともうまくできなくなります。消えたいぐらいです。どうしたらこの暗い考えから抜けられるのでしょうか。

有り難し 15

回答 2

涙がとまりません

ここ何日か、1人になったとき毎日涙を流してしまいます。理由も分からず、突然涙が出るので、どうしたらいいか分かりません。どうすれば涙がとまるでしょうか。

有り難し 11

回答 1

自分の焦り

以前も別件で質問させていただきました。私は、とてもネガティブで打たれ弱いです。少しのことでもつまづいて前に進めなくなってしまう性格です。そして私は頭もよくないです。そんな私が高校卒業し、進学したのは医療関係の専門学校でした。今月、はじめての大きなテストがあり、私はほぼ毎日徹夜の生活を送っていました。それでもまわりは頭のいい人たちばかりで普段の授業で吸収したり、ほんとに勉強してる素振りなんてなく、こんな余裕私には一生もてないなと思いました。それなのに、全く勉強してない人よりも私は赤点の数を多くとってしまい、もう周りとの差に焦りや不安で何度も泣きました。両親は勉強で私が抱えているプレッシャーを知っているのでガミガミ言うことはありません。そんな母から私が落ち込んでいる時にラインが来ました。｢上を見たって下を見たってきりがない。大事なのはあなたはあなたってこと。恥ずかしいなんて思わなくていい。堂々と胸はってやれるだけの事やりなさい。｣と送られてきました。この言葉でなんとかまたやる気を取り戻せましたが、次の日、再試験を学校に受けにいくと全部受かってる友達が｢わざわざお金払ってまで再試験受けるなんて、高校と専門学校は違うのに焦りとかないのかな｣と別の人と話している言葉を耳にしました。私からしたら皮肉も思えてきました。すごく辛かったです。私はほかの人から見たら確かに容量も悪くて普通の人が簡単に出来ちゃうことも何倍もの努力をしないと出来ないような人間です。それでも自分は自分なのだからと言い聞かせて頑張ってきました。だけどやっぱり折れてしまう時は死にたいくらい折れてしまいます。どうしたら私はもっと楽に生きられるのでしょうか。いつも周りが怖く、自分に自信がないのです。

有り難し 8

回答 1

ただしんどいです

以前の質問に少し似た部分があるのですが、、思春期はハツラツで元気な性格で、良くも悪くも自分に忠実な性格でした。部活にも所属して、今時な感じになりたい！と思っているような子で、無視悪口等もあったり、、しかし周りも皆そんな感じで(むしろ自分はましな方と思っていました)、特に気にかけてませんでした。今は当時とはガラッと変わった、といいますか、自分でいうのもなんですが丸くなったと思います。悪口も家族には愚痴などをいいますが、よそでは言わないなど、人のことをとても考えるようになりました。そのことについて、１、２年前までは性格よくなったかなあと自分で思う程度でした。しかしここ半年は、過去の記憶をひっぱりだしては、あの時あんなことしちゃった、と思い出してはずっと考えて憂鬱になっています。 (きっかけはいつもお世話になっている地元の神社のおみくじで過去を反省し、とあったところかと思います) (ここで、神社の話を出してもいいのかわかりませんがすみません) その時は反省かー、とポジティブに思っていました。次第にだんだん考えるようになり、今に至ります。自分一人でしたことではなくても、私一人が悪者だったんだと思い込んで凹みます。仮に私よりひどい人がいても私に勝る悪い人はいないと思っています。へこんで、私みたいなものが幸せになってはいけないんだな。生きていたら迷惑かけるとことあるごとに思うようになったり、街中で会ったらどうしよう殺されちゃうかもや、死に関する妄想がひどくなりました。買い物に行くのも戸惑います。いきすぎると自分が殺されて、周りにあの子は殺されても当然ね。と思われるのかなと思ったり、罰が当たって死ぬかも、早死しちゃうかも、などマイナスな妄想になんだかもう疲れてしまいました。当時と今の自分のギャップがしんどいんだと思います。前回させていただいた質問のときから少しポジティブになっていたのですが、過去のことをぼろぼろ思い出して、一生このままなら、と思う自分か怖いです。最近は沢尻エリカさんなど、過去の自分を乗り越えた方を調べたりもうそこから頭が離れません。どうすればよいのでしょうか長くなり申し訳ないです。

有り難し 4

回答 1

生徒よりも自分

地元の公民館にて、毎週末、こども将棋教室を主宰しております。昨年に教室を発足させて、ちょうど1年くらいが経ちます。 7名の子たちでスタートした教室ですが、今では15名ほどの子たちが来てくれる教室となりました。当初は初心者として入って来てくれた子も今では大会に出場するまでになった子もおり、こども達の成長を日々喜び、私自身も楽しんで教室運営を行っておりました。しかし、先日、ある出来事が起きました。ひょんなことから、教室に通ってくれているA君が隣町にある他の将棋教室に通っていることが分かりました。そのことを知った私は、A君に対して「こっちの教室に不満があるの？」、「こっちの教室に通っていれば十分でしょ？」などと言ってしまいました。後でわかったことですが、 A君とは別のB君（当教室と隣町教室と掛け持ちしている子）のお母さんがA君を勧誘したようなのです。ちなみに、B君のお母さんは、過去にも、当教室通っていたC君をやはりそちらの教室に勧誘して、今では、C君はこちらに来なくなりました。（隣町教室は、ボランティア（無料）でやっている教室のようです。当教室は有料です）後日、A君のお母さんとB君のお母さんが揃って教室にやって来て、話し合いをすることになりました。結局、私としては、「他の教室との掛け持ちを禁止することまでできません。だから、他の教室に行っていただくのは自由です。ですが、今後は、当教室の生徒を他の教室に勧誘することはご遠慮ください。」旨を説明いたしました。すると、「先生は、こどものことを優先して考えていない。」、「将棋が強くなりたいという意欲ある子を尊重していない。」旨のご指摘をいただきました。正直ショックでした。自分の教室の生徒を取られるのは嫌だ将来有望な子の将来の手柄を他の教室に取られるのは嫌だなど自分本位な考えが根底にあるのは確かだと気付かされました。自分は何が目的で、こども将棋教室を始めたのだろう？本当にこども達の成長を願っているのだろうか？自問自答すると、やはり自分が指導者として認められたいとか教室の実績を上げたいという「自分のため」に教室をやっているのだと思います。そんな自分が嫌な奴に思えて苦しいです。

有り難し 18

回答 2

不倫の末に妊娠

不倫相手の子を妊娠しました。今まで中絶を繰り返して後悔したこと、また同じ苦しみを味わいたくない。私の独りよがりで、妊娠していてことを20wになるまで家族にも不倫相手にも黙っていました。家族には最初こそ反対されたものの今は赤ちゃんを楽しみにしてくれています。しかし、赤ちゃんのために認知だけはしてもらうようにと言われました。不倫相手にそれを伝えました。20wになるまで相談せずに勝手に生むことを決めて責任(お金を含む)取れって言うのはおかしいと言われました。俺は子ども作るための道具か？と。私に非があるのは十分にわかっています。避妊をお願いしなかったこと。こんなに赤ちゃんが大きくなるまで相談しなかったこと。相手の意見を聞かずに生むことを押し通したこと。責任を求めたこと。すべて私が悪いんです。だから、もう認知も責任も諦めて両親には迷惑かけますが、お腹の子を授かったことに感謝して生きていきたいと思っています。しかし、私の両親や親戚などは父親として認知してもらうように働きかけています。もう、ストレスで赤ちゃんにも申し訳ないし、親族にも申し訳ないんですが、疲れました。私はこれからどうすればいいのでしょうか？責任を最後まで求めるべきなのでしょうか？お願いします。

有り難し 31

回答 1

心配性で困っています

心配性な性格で困っています｡何かと悪い方にばかり考えてしまい、気持ちが落ち着きません。大学生で家を離れ、一人暮らしをしている長男の事も、風邪を引いて寝込んでいないか…とか、悪いことに巻き込まれていないか…などとテレビの悪いニュースなどを見ても心配になり、心配しだすとどんどん悪い方に考えてしまいます。と言うのも、息子の生活の迷惑にならないようにと　なるべく私からは用事がある時以外は連絡をしないようにしているのですが、そうすると、息子の方から連絡が来ることは　ほぼありません。息子は　こちらに迷惑をかけないようにと心配させないようにと　自分はしっかりやってるから…という意味で連絡をしてこないのか、ただ単に親がウザイからしてこないのかわかりませんが…息子はあまり明るい性格ではないし、大学に行けば友達はいるようですが、あまり遊びに行ったりなどはしていないみたいです。用があって連絡をしても機嫌が悪いと、ぶっきらぼうな感じです。時々　今連絡しておかないと二度と声が聞けないことになったらどうしよう…などと縁起でもない事を考えてしまい焦ります。こんな私どうしたら良いのでしょうか…

有り難し 22

回答 2

自分がわからない。

何回も質問してしまい申し訳ありません。あれから向こう側からの返答がなく全く状況は、変わっていません。仕事については、将来のことも考え介護の職業訓練校に９月の中旬から通うことにしました。子供も夏休みも終わり学校に行き始めました。でも勉強が不得意で苦労しています。まだ小学一年生なのにこれから大丈夫なのか不安でこれは、今の環境のせいかななどと思ってしまいます。あと子供が少しでも向こう側に似ていると何とも言えない気持ちになってしまい、自分は、やっぱり母親失格なのでは、ないかと思ってしまいます。このことを誰にも言えずもう消えてしまいたくなります。でも子供は、かわいいしこの子だけは、育てていきたい。もう心がぐちゃぐちゃでどうしたら良いかわかりません。

有り難し 11

回答 2

私自身

以前にも何度か質問させて頂いてます。私の母は元中国国籍で、今は日本国籍です。日本に来て40年になりますが、文書も読めたり読めなかったり、言葉の使い方も少し違う時があったり、文字もですが文書もろくに書けないです。29歳で言葉も何も解らない国に来たのだから仕方ないと思ってましたが、今、肺がんでステージ4の治療中なんですが、主治医に注意事項をわかりやすく言ってくれているのに理解してないようで…毎回、私か説明しなおしています。以前のアドバイス頂いた事を心に母の前ではなるべく笑顔でいてます。母もちょっとした身体の変化が不安だと思うし、元気な私には理解出来ない程の色々な事があるとは頭で理解してるつもりなのですが… 私も6歳で日本に来て言葉も解らないのに小学校に入り毎日イジメにあって悔しくて、悲しくて必死に頑張って来たのに母は母なりに頑張っていたのかもしれないですが、病気もあるのかもしれないですが、何も出来ない母が情けなく思ってしまいます。母の前では出来るだけ笑顔で頑張ってますが、一人になると悲しくなって涙が止まらないです。母の調子がいい時は自宅に帰ってるんですが、主人が仕事に出ると一人になると涙が出ます。気持ちのコントロールが出来なくて…頭でわかって心がついてこない感じがします。これからも母の介護しなければいけないのにやっていけるのか不安です。私、学生時代ずっとイジメにあってたので、母、友人、主人、主人の両親、誰かと話をしている時は言葉を選んで、相手を傷つけないよう、相手の気持ちを考えて話してしまいます。我慢する事も多々あります。自分自身でしてしまってる事だから仕方がないのかもしれないですが、母の事もあり、母が何を言おうが動じない、イライラしない、怒らない強い心になりたいのですがどうすればいいのか解らなくて辛いです。笑顔で毎日暮らしたいです。今のままでは私がどうにかなりそうです。

有り難し 9

回答 2

やることが全部裏目に出てしまいます

何をやっても空回りが続きます。もう半年ほど、追い風が吹きません。自分の夢も分からなくなり、希望も薄れてきました。物欲はあっても、心が貧しい状態です。こんな年になって恥ずかしいと思っています。否定ばかりされてきた幼少期の反動が今出てきた気がしています。以前は掃除をしたり、お墓参りで心の整理ができましたが今はそれでは解決できなくなりました。客観的に自分を見るとダメだしばかりしてしまいます。こんなみっともない当方ですが、何が見えていないからこうなのでしょうか。どうぞ、一隅の光を私に与えてください。

有り難し 13

回答 2

素敵だなって思う人は自分と違う。

こんにちは。わたしが素敵だなって思っている人は、わたしと違って、素晴らしいものを持っています。わたしはうまくやれなかったからそういうひとに憧れてしまいます。わたしが憧れている人は、だいたい素晴らしい学歴持ってるし、昔からの友人というのを持ってるし、しかも、それは持っていて当然みたいな感じで語っていて、わたしの欲しかったものを持ってるし、うらやましい。わたしだって頑張ったけど、心身症になったりしてうまくできなかった。やっぱりわたしと違うのかと思うと落ち込みます、他人は他人とかじゃなくてやっぱり人生平等じゃないのが嫌になります。

有り難し 18

回答 2

寂しい時はどうしたらいいですか？？

寂しさは突然やってくるのでどうしたら良いのか分からなくなります。特に私は寂しがり屋で、寂しくなりやすく、孤独を感じやすいです。友達も少ないし、引きこもり気味な時もあります。友達とは上手くいかない時が多いですが、前回アドバイスを頂いたので、大切にしたいと思っています。しかし、寂しい時に過度に友達に連絡したり親に甘えたりするのは迷惑な気が最近しています。誰にも迷惑をかけずに寂しさを紛らわす事は出来るのでしょうか⁇ 勉強も何だか最近やる気が出なくて、少し落ち込んでいます。もうすぐでテストなのに…。テストを受ける気はあるのですが、やる気が出ません。夏休み中の課題はとてもやる気で頑張れていたのに。気付いたら今では自分の好きな事しか出来ていません。今日は寂しくて好きな事も上の空だったような気がします。何だか諦めそうにもなってしまいます。どうしたら良いでしょうか⁇ 何だか質問が２つになってしまって申し訳ないです。

有り難し 20

回答 2

私はどうするべきですか

私は生まれてから今まで勉強や部活や普通の生活で死ぬほど努力してきたのですが、報われたことがありません。ひとより劣ってることが多く、不器用で何にも出来ません。どれだけ頑張っても成長しない、或いは成功まで届かないといったかんじです。頑張りすぎると情緒が不安定になり、物やひとに当たってしまい、親や先生や友達に迷惑をかけ、どんどん人間関係が崩れていきました。どれだけ苦痛でも乗り越えられれば必ずいい結果になるわけではないと分かっていても、そのがんばった過程が自分の財産になるという考えのもとで生きてきたのですが、そうじゃないなと18歳のときに思い始めました。なぜなら、努力しても治らない、成長しない上にひとを不快にさせたり自分も疲弊してしまい、辛いだけの記憶が今残っているからです。私は今、何かやってて楽しいことや仕事、こういう人間になりたいという希望に向かって自分を成長させることが後悔の少ない努力なのかもしれないと考えています。しかし、やりたくもないことを頑張り続けたせいで本来楽しいと感じていたことがわからなくなってしまいました。今過去を振り返ってやってて楽しかったことといえば、寝る、食べる、遊ぶ、しかありません。習い事も部活も勉強も苦痛で辞めたいと思ったことも何度もあったのですが、ここでやめたら自分に負けると思っていたのでめちゃくちゃ頑張りました。でも賞もとってないし受験も2回とも失敗してるし人間関係破綻するし何も得られてないです。もうなにもかも疲れきってしまいました。世間に出たら「お前は頭おかしい」とか「なんでそんなことできないの？！」とか「こんなに馬鹿でドジな人初めて会った」とか言われます。私は基本耐えられるのですが度がすぎると怒ってしまい、手が出てしまいます。親としょっちゅう喧嘩しててこの前も母を階段から落としてしまいました。友達とも喧嘩してお腹をグーで殴ったり高校生の時なんて先生に机を投げつけたこともあります。先週は駅で道にまよっていて走っていたら知らない成人男性に体がぶつかってしまって、何度謝っても許してもらえなかったので自分の馬鹿さ加減にだんだんイライラしてきて相手の胸ぐらを掴んで暴言を吐いてしまいました。もう外に出るのも嫌です。大学受験に失敗してからはバイトをしながらずっと寝て食べて過ごしていますが、将来が不安で仕方がないです。どうすれば人生が充実しますか。

有り難し 16

回答 1

自分を信じるにはどうすればいいのでしょうか。

悩みはタイトルの通りで僕は自分で自分のことが信じることができません。周りの人が歩み寄ってきてくれたり、チャンスが巡ってきても何かあったら逃げるんじゃないか、他人のことを裏切ってしまうのではないかと思って結局いつも自分から距離をとってしまいます。どうしてそう思うかというと、よくないことですが自分は嘘をついてしまうことがあります。事情はどうであれそういうことをして周りを裏切り傷つける自分をしんじることができません。これに関しては自業自得ですよね。もうひとつとしては過去の経験があると思います。小学生の頃いじめにあった際、嫌なことがあった時は自分を否定することで過ごしてきました。理不尽や不条理なこともあったけど、それは全部自分が悪いから仕方ないと思うことで納得させていました。その為それが今でも癖になっている気がします。以前凄く落ち込んだ時期があり精神科で診察をうけた際には病気はないけど、極端に自己肯定感が低いと診断されました。どうすれば自身を信じ肯定することができるのでしょうか？

有り難し 27

回答 2

どうしたらよかったのか

こんにちは私は、浪人生ですが予備校にも行かず、特に勉強もしていません。去年、私は、「〇〇大学に行って、〇〇を学びたい‼︎」と思った事があまり無く、国公立大学に行こうぐらいでした。なので特に勉強もしなかったのでセンターは失敗し、前期で受けた大学も不合格でした。後期は、県外の短期大学と私立大学に合格して、どちからに行こうと考えていました。でも、親は「アパートはどうするの⁇仕送りもできないし、お金無いよ」と言われ大学進学を諦め、親と専門学校を探し、行きたい学校を言うと、何回聞いても「えー」とだけ言われ行ってもいいのか、ダメなのかわからず、申し込みも過ぎ専門学校への進学もできませんでした。しかし、今になって、「県外行ってもいいよ。」と言われ、姉にも、「自分(姉)の時は県外ダメって言ったのに何でこいつは行っていいの⁇」と言われ行きたいと言いづらく、どうしたらいいのかわかりません。頼み込んで大学に行くべきだったのでしょうか？諦めた自分が憎くて仕方ないです。分かりづらいかも知れませんがアドバイスをお願いします。

有り難し 5

回答 1