お坊さんが回答「後悔・自己嫌悪」の相談8537件

「後悔・自己嫌悪」を含む問答(Q&A)一覧

こどもが独立し、一人不安感に苛まれる

子どもが全員社会人になり、自立。主人が多忙でほぼ一人で必死で子育てをし、生き甲斐も楽しみも子どもとの時間が何より一番でした。皆様が素敵なお子さんねと言ってくださるほど、やさしく、しっかりとみんな育ちました。この４月に二人一度に家を出て、私一人が前に進めず、メンタルクリニックに通い処方される程、ダメージを受けています。今までは子どもが夜帰り、会話するのが当たり前だった生活が、ほぼ、一人。この世の中に取り残された感じの不安がずっと襲ってきます。もともと、インドア派のため、趣味も家でコツコツやるようなことばかりです。とても、贅沢な悩みだということも十分解るのですが、どうしても不安から逃れられません。この先、私はどうしたらよいのでしょうか

有り難し 20

回答 2

許せないです。

１３年前の話です。元彼との知り合ったのはさらに1年前のことです。私は、当時20代後半でその彼と知り合いました。彼の猛烈なアタックがあって付き合いが始まりました。付き合って1年、毎日会って、でも土曜日だけは仕事の都合で会えないと言われて信じていました。でもある土曜日、彼が女性と手をつないでいるのを見てしまいました。その時、2人の前に行けば良かったのかもしれないけど私は見つからないように隠れてしまいました。その日の夜に彼に電話で女性といたのをみたといいました。彼は元カノでどうしても会ってと言ってきたからしぶしぶ会ったと言われました。それから少しして彼が「元カノに子供ができた、籍を入れなければならないから別れてほしい」と言われ私は新しい命のためにと身を引きました。その次の週に私の生理が遅れ検査をすると妊娠してました。彼に相談すると堕してほしいと言われました。数週間違うだけで、私は諦めなきゃならないというのが納得いかなく、彼も彼女も恨みました。めちゃくちゃにしてやりたいと思いました。ちょうどその時期に妹が結婚して子供が産まれる予定でした。両親に妊娠を伝えると「妹の子は父親がいるのにあなたの子供は父親いないのは不憫だから今回は諦めるように」といわれて説得されて諦めました。数年後、妹は離婚してシングルマザーで子供を育てて、私は結婚して不妊治療しても子宝に恵まれない、あの時産んでいても良かったんじゃないかと後悔してもしきれません。両親も妹も子供を期待しています。正直、堕したからできないのではないかと自分を責めてしまったり、親や妹に腹を立てたりしてしまいます。今回は子供がほしいとか思ったりして都合のいい自分に嫌気がさします。こんな私だから子供がきてくれないのかと思ったり… これを書いていても涙がとまらないです。後から聞いた話では元カノと言ってた女性とも付き合っていたので実際は二股されていました。元彼が憎いし、その子供が生きているのは許せないです。自分勝手な自分も許せない。本当に辛いです。

有り難し 22

回答 1

うまく出来ない自分が嫌だ

私は以前、友人の紹介でアルバイトをした事があるのですがなかなか慣れずすぐ辞めていまいました。なぜ皆が普通に出来る事が自分には出来ないんだろうと悔しくてもどかしい想いがいまだに消えません。今仕事を探しているのですが、またすぐ辞めたくなったり、中途半端にしてしまいそうで不安で一歩踏み出す事が出来ずにいます。どうすればこのような想いを断ち切れるでしょうか。

有り難し 20

回答 2

自分との向き合いかた

初めて質問させていただきます。私は今大学生です高校から浪人せずに無事に進学出来たのですが、不眠症に悩む時期があり病院に行った所他の症状などで思い当たるふしが沢山出てきて結果、鬱病と診断されました。診断されてもう3年がすぎ、2年前に体調があまりにも悪くなりすぎて２年間、休学し今年の春に復学しました。完璧に治ったわけではないのですが、大学をちゃんと卒業するのが親へ出来る親孝行だと思い頑張ってるんですが、どうしても苦しくて、何をするにも楽しく感じないです。親から離れて暮らしているので心配かけたくないです。自分が自分じゃないようで疲れてしまいました。これからも、ずっとこんな感じなのかなと思うと辛いです。

有り難し 8

回答 1

自信が持てない

私は今介護の仕事をしています。おじいちゃんたちと話をしたり遊んだりすることは好きなんですけど介護をする！っていうことに抵抗があり、一年半してきましたが、この仕事をずっと続けていこうという気持ちにはなれません。数年前まで保育士もしており、保育士時代の時も過去に嫌なことがあり体を壊してしまい離れてみようと思い辞めてみましたが、やっぱり子どもと関わっていきたい！という気持ちが増えてきました。だけど自分は人見知り…人前に出るのが苦手という性格で子どもは好きだけど苦手な部分が多すぎて、なかなか前に進めません。どうしたらいいのか…教えてください。

有り難し 10

回答 1

後悔しています

今までの自分の生き方にとても後悔しています。自分の弱さでたくさんの人を裏切り、傷つけてきました。どうしてあの時あんなことを。。。と後悔しています。母親になった今、息子に対して、こんなお母さんでごめんね、といつも思ってしまいます。これからの長い人生で、同じことを繰り返さなければいい、とは思っているんですが、できることなら、人生やり直したい。そんなことできないのわかってるのに。。。どうやったらこんな自分を愛せるでしょうか。こんな人間で息子に申し訳なく思ってしまいます。

有り難し 52

回答 2

看護学生を辞めたい

私は5年前に妹が死んだことをきっかけに看護師を目指し、看護学校に入学しましたいま看護学校の三年生で今日まで小児実習をしてたのですが、自分は頭があまりよくなく、実習の指導者の質問に答えることができず自分だけ指導者に怒られていました今日で小児実習は終了したのですが、指導者に貴方に受け持たせる患者が可哀想と言われてしまいました担当の先生には、文章力がない、小児を舐めてると言われました私は妹のことがあり、将来は小児科で働きたいと思っていたのですが今日の指導者や先生の言葉で自分の中でもう看護師をやりたくないという気持ちになってしまいましたですが、ここで辞めると今まで支えてくれた家族に申し訳ないしこの2年間一緒に頑張ってきた友人達にも合わせる顔がありませんそれに、あの世でみてる妹にどんな風に思われるかこの2年間、ずっと頑張ってきましたでももう心は限界で自分はこの先どうすればいいかわかりませんいまは看護師になりたいという気持ちが全くなく、これからまた新しく始まる実習におびえるばかりですそんな自分が嫌で仕方ないです自分はこのまま看護師を目指すべきなのでしょうか

有り難し 47

回答 3

自分なんていない方がいい

なぜだかわかりません。自分には生きる価値がない、消えた方が周りのためだ、欠陥人間だという思い込みがずっとあります。何をやってもうまく行かず生きていることに疲れました。どうしたらいいでしょうか。いつも、いつ死んでしまおうか、けど死ぬ苦しみも怖い、情けない毎日です。

有り難し 24

回答 1

自分の家庭について

私には顔も知らない父親と母違いの兄がいます。以前からどんな人なのか気になっています。会えるのであれば会ってみたいと思っているのですが連絡先が全く分かりません。仮に会うとすれば下手に関係を持つと金銭の要求などでよくないことが起こるかもしれないと悪く考えてしまったりします。回答頂ければ嬉しいです。よろしくお願いします。

有り難し 5

回答 1

働く母

今週から仕事復帰しました。毎日、上司から嫌味を受けています。「時短だからって必ずその時間に上がれるわけじゃ無いから。」「自分が特別だと思ってない？」「誰かが犠牲になってる」「早く帰りたいの？」その職場では妊婦の時からマタハラを受けてました。「そんなに辛いの？」「座らなきゃダメ？」など。自分で言うのことではないですが。朝5時に起きて通勤2時間して、仕事が終われば走って娘を迎えに行っています。朝起きてから娘が寝るまでひたすら動いています。建ち続けています。走っています。私なりに一生懸命生きてます。なぜ、こんなに働く母は辛いのでしょうか… 世帯所得が低いからでしょうか… 私は辛いのです

有り難し 9

回答 1

不妊治療して、やっと授かったのに流産して気持ちが苦しいです

初めて相談させて頂きます。どうか前向きに生きるアドバイスをお願いします。結婚8年目の専業主婦です。4年間の不妊治療で双子を授かりましたが、週数違いで流産してしまいました。当初はただただ悲しいばかりでしたが、時間が経つにつれて、自分を責めるようになりました。自分が双子と戸惑ったから、子供たちがお空に帰ったのでは、もしくは私が子供たちを殺してしまったのではとも思いました。子供たちは頑張ってくれたと、私を守ってくれたのだと周囲の人が言ってくれました。頭では理解できるのですが、まだ心がついていきません。悲しんでばかりだと子供たちにも心配をかける、そう思って頑張れる時もありますが、夜中に涙が出て、哀しくて寂しくて、亡くした子供たちに会いたくて、どうしようもなくなる時があります。どうすれば、もっと前向きに日々を過ごせるでしょうか。

有り難し 21

回答 1

魚鱗癬による苦悩

私の体の主に腕や脚には生まれつき魚鱗癬という皮膚に魚のウロコのようなものがあります。時には、その醜い皮膚に対して、「ひび割れヒビワレー」等と小学校低学年の時にからかわれたり、小学４年の時には、友人から気持ち悪がられたのか、いきなり私の腕の魚鱗癬をひっかかれたりしたこともありました。私のこの醜い皮膚は、ナチュールというクリームを塗り続ければ、一時的に消える事がわかりましたが、塗るのをやめるとまたすぐに現れます。遺伝子の異常により魚鱗癬はできるのですが、私は恋愛しても、醜い体を理解してもらえるか不安で、恋愛を進めたい気持ちと歯止めをかける気持ちの板挟みに陥ります。そして、先祖を憎みさえします。憎むのは良くないと分かりつつ、、、結婚もしたいですが、子供を得たい気持ちと子供を得たくない気持ちの板挟みに陥ります。この醜い皮膚の魚鱗癬を子孫に遺伝させたら、私と同じように私を憎むだろうとなんとなく推測します。まあ、幸いなことに、今はパートナー候補者がいませんが。そして、この板挟みの気持ちから風俗に私は時々行っていましたが、最近、なんだか風俗に行くのも虚しくなってきました。あるホテルからじいさんと若い女の子がでてきた時に、あぁ、こいつら風俗で知り合った、訳ありの即席カップルだろうが、こんなじいさんみたいになりたくねえなあ、、、と無意識に思ったのです。私よりもっと障害や難病のある方々もいますし、アトピー性皮膚炎などもっと深刻な方々もいます。そういった方々に比べたら、私はまだ恵まれてると思うよう努めたこともあるましたが、やはり、中途半端なものには、中途半端なりの苦しみがあると思います。たとえば、日本の文明社会と、未開の奥地の秘境に暮らす世界では、幸せ度を比較するのはなんかナンセンスですよね？私は何を聞きたいのか分からなくなってきましたが、つまりは、私のよう魚鱗癬での悩み事をどうやったら、解決することができるでしょうか？何かアドバイス頂けると幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 74

回答 4

子供にオモチャを与えすぎてしまう

今、3歳未満の子供が2人います。家には広いキッズスペースを作っていて、沢山のオモチャがあります。店のオモチャコーナーなどで子供が少しでも嬉しそうにしてたり、興味を持った感じの反応をすると、特別な日でもないのについ買ってしまいます。私は小さい頃、特別な時くらいしかオモチャは買ってもらわなかったので（←これが普通だと思いますが…）欲しいオモチャは沢山ありました。その自分の欲もあり、あたし自身も欲しいと思ってしまうオモチャがこの歳でも沢山ある為、すぐ買い与えてしまうんだと思います。でも子供にオモチャを沢山与えてしまうと物を大切にしなくなったり、我慢の出来ない子になってしまうと聞くのでやめたいのですが、自分自身で我慢が出来ません。。。ゲームセンターのUFOキャッチャーも自分自身大好きで、子供の気に入りそうなオモチャがあれば大金を費やしてもやってしまいます。毎月5,000円以上使っています。自分自身が我慢出来ないので子供もそうなってしまいそうですごく怖いです。どうやったらセーブ出来ますか？

有り難し 20

回答 1

絶望しています。

昨年７月に前職を退職して4ヶ月後の12月に新しい就職先が見つかり入社したのですが、3ヶ月で退職する事になってしまいました。そこの会社はパートさんに法律に違反するような不正な書類を作成させたり、過去に経営幹部が犯罪を犯して前科のある人たちがいたり、法律に抵触するような事を起こしていたので全く関係のない僕がいた部署の人たちも警察に家宅捜査を受けた事があったりとかなりひどい会社である事が分かりました。入社するまでこのような事が分からず、見抜けなかった自分も悪いのですが、休日出勤をしなければ到底終わることのできない仕事量で休みも返上して出勤しているにも関わらず、休日手当も全く出す事がなかったので試用期間で見切りをつけて今年の２月で退職しました。もう最後の転職と思って入社したにも関わらずこのような事になってしまい正直憤りを感じています。３月の一ヶ月間は以前勤務していた会社が繁忙期という事もありアルバイトという形で手伝わせてもらったのですが、現在は無職の状態です。応募はしているのですが、門前払い的な不採用が続いています。３８歳という年齢と場当たり的に見える転職回数の多さもあるとは思います。さすがに気持ち的に限界がしてしまい、昨日はあまりに辛くて人目もはばからず泣いてしまいました。「なんで自分ばかりこんな事になってしまったんだろう。」やる事なす事うまくいかず家族や周囲の人たちにも迷惑をかけ心配もさせてしまい、お金などの事も考え始めてしまい不安に押しつぶされそうになってしまいました。今生きていく事が本当に辛くてできることならもう消えてしまいたいと思ってしまいます。さすがにもう生きる気力がなくなってしまいました。

有り難し 29

回答 1

ペットの死について

私はお付き合いしてる人と数ヶ月前からペットを飼っています。以前から飼いたいと思っていて、ペットショップで胸を打たれてしまい、2週間後にお家にお迎えしました。とても可愛くて、大事に大事に育てています。しかし、あることがたまに心にひっかかり苦しくなります。それは死についてです。ペットは私たち人間より寿命が短いので、成長していくたびに嬉しい反面悲しい気持ちにもなります。私が飼っているペットは平均寿命が8年といわれています。そんな悲しいこと考えてしまうと、ペットにも失礼だとわかってはいるのですが、ずっといっしょにいられないんだと辛くなります。彼はペットが幸せを全うすればいいんだよとアドバイスをしてくれますが、幼い頃に大事にしていたペットが亡くなった時のショックが今でも忘れられません。そんなにトラウマなら飼わなければいいのにと言われますが、ペットといっしょにいると人間にはない癒しがあります。今飼っている子を幸せにしたいから飼いました。死について、後ろ向きに考えてしまいます。死についてお坊さんからお話していただけたらと思います。お返事よろしくお願い致します。

有り難し 102

回答 2

今までの人生全て無駄だったことに気づいてしまいました

長文になりましたがお付き合い頂けると幸いです。現在就職活動中です。もともとはやってみたいこと、憧れていたことがありました。けれど勇気が出ず、お金がないからと諦めて地元の短期大学に進学しました。高校の頃の友人は夢を叶えるために東京へ。私はそれを妬むことしかできませんでした。就職活動にあたり、自分の人生を見直しました。思えばいつも後悔だらけで、何ができるかと言われれば特に何もないのです。可もなく不可もなく。なにもないのです。私が足踏みしている間に、上京した友人は夢に一歩ずつ近づいています。この間もその話を友人から聞き、泣きそうになりました。この数年間、人を妬むこと、環境を嘆くことしかできませんでした。やりたかったことを簡単に諦めてふてくされることしかできなかったのです。それに気づいた時、私の今までの人生は全くの無意味だったと気づかされました。もうなにができるかわかりません。自分の人生が無意味だと気づくには遅すぎました。生きるってなんて苦しくて難しいんでしょう。この苦しみは一生つきまとうのでしょうか。

有り難し 55

回答 1

全て嘘まみれの人生から脱したいです。

私は小学生の頃に田舎の学校で、自分で言うのもなんですが、活発で勉強もスポーツもよくできたので人気者でした。しかし中学１年生から引っ越した都会で、同じ調子でいると、調子に乗ってると言われ虐めに遭い、巧みな嘘により先生にまで校内喫煙や展示物破壊などの濡れ衣を着せられ、とうとう不登校になり、中学を卒業してからずっと親元で働き今に至ります。でも、16歳くらいのある日、小学校時代の田舎の友達からmixiの招待状が来た時から、私は嘘つきになりました。私が虐めに遭って高校にも通えなかった事など知らない田舎の友達が、まるで人気者だった昔と変わらないように接してくれたのが嬉しくて嬉しくて、 mixi上で理想の自分を作り上げ、ほぼ毎日嘘の投稿を5年以上繰り返しました。最初は「高校に通ってる」と言うような小さな見栄で済んでいたのが、だんだん「彼氏ができた」「別れた」「大学に受かった」「海外旅行へ行った」「彼氏にプロポーズされちゃった」とエスカレートしていき、 29歳になった今では結婚して子供がいることになっています。でも本当は、不登校になって以来１人も友達ができず、大学どころか高校にも行っていない、もちろん男性とお付合いした事すらありません。最初は楽しくて仕方なかった嘘が、あまりにも現実とかけ離れてきた事、そして私がインターネット上で嘘の人生を作り上げてる間に、田舎の友達が皆ちゃんと自分の人生を歩み、結婚したり社会的に活躍してる事・・・何もかもが辛く、苦しく、すごく惨めです。私はもう取り返しがつかないでしょうか？全て嘘だったと告白すべきでしょうか？もうこんな自分が嫌です。来月から田舎に戻り、人生初めての一人暮らしを始めます。狭い田舎ですから、そのうち昔の友達にもばったり会ってしまうと思います。もしそうなった時、どうすればいいでしょうか？まとまりのない文章でごめんなさい。どうかアドバイスをいただけると嬉しいです。

有り難し 25

回答 1

自分のつまらないプライドで大切な人を傷つけた

私のつまらないプライドで、大切な人を傷つけてしまいました。その人は私を可愛がってくれ、辛い時は励まし一緒に泣いてくれる尊敬できる人。その人を傷つけた原因は、私の性格である人と比べてしまうことでした。無意識に比べ、負けたくない！私は劣っていない！本当にそんなくだらない思いでした。私はその人から逃げることでプライドを保ったのだと。大切な人を傷つけてまでも。きっと今までもこうして人と比べ、劣る自分を認めず距離を置き溝を作ってきたのだと思います。きっとその時はそれで良かったはずなのに、日に日に苦しくなっていました。なぜ自ら離れたたのか考えました。でた結果がこれで、自分の性格に辛くて苦しくて。このままその人に会わなければ自分が辛くなくてすむ。またしても自分を守ろうとしたのも事実です。本当に最低。しかし、傷つけたという事実は消えず追い込まれるだけでした。時間はかかりましたが素直に伝え謝罪しました。許しを得ましたが後悔と後ろめたさで素直に歩み寄れません。その人を思うと私は離れた方がいいのでしょうか？またこんな自分の性格に嫌気がさし消えたいとも思います。しかし、そんな勇気もないので向き合うしかないと思いますが、前に進める言葉を頂けたらなと思います。悪いことした自分へしっかり戻ってきたこと、もう誰も傷つけたくないです。

有り難し 54

回答 2

助けてください

昔から気付いてはいたのですが、人間とは本質的に他人に対して無関心な生き物だ、と特に最近思います。 SNS等のサイトを利用する人々を見ても、至極当然のことですが、誰もが自分のことを大切にしています。たとえば誰かがTwitterで｢頭が痛い｣と呟いたとして、それを心配する人は幾人か現れますが、その気遣いの言葉は果たして本心でしょうか。どこか他人事のように感じているように思えてなりません。いえ、実際そうだと思います。だってその痛みというのは、体験した本人にしかわかり得ません。震災で初めて地元の人々が協力し合うのも、同じ痛みを共有し得る唯一の機会であったからだと思います。そんな一大事にでしか発揮されない自分事が切ない。皆例外なく自分のことが一番大切です。それを悪いこととは思いませんが、そんな自分1位の世の中であるが故に、些細な他人から向けられる怒りでさえも形容し難いのですが、辛く感じます。｢今、この人は冷静な分析もないまま自己中心的な怒りを他人である私にぶつけている｣、｢今、理不尽に怒る相手を腹立たしく思わない私は、〝この相手に怒ることで私の労力を使うのはもったいない〟という利己的な意見で物事を収めようとしている｣そんな相手や自己への嫌悪でいつもいっぱいです。誰しも長所はあるのに、人が他人の悪口を自分勝手に言うのも理解できません。それを繰り返してゆくと、何もかもが無意味に思えます。時々、町を歩く人は感情というプログラムが施された無機質なマネキンのように、家はドールハウスのように、車はミニカーのように見えます。他人に怒りを覚えることも、他人を気使うことも、他人に相談することも、色んなことが無意味に思えます。最終的に〝他人事〟だから。今現在相談をしようとしている私でさえ、よく分からないと自分自身で思います。きっと一般的に見れば幸せな私は、この状況から脱したいという贅沢を主張したいのだと思います。ここで自分事を願いたいだけなのだと思います。こんな私はどうやって人生と私自身に価値を見出すべきでしょうか。思春期だからだねーwだとか、根拠の無いアドバイスはもう沢山なのです。

有り難し 25

回答 1

怖いです。

こんばんは。今日学校の先生に怒られてしまいました。原因は授業中に今日あったことを書いていたからです。それで二人の先生に怒られてしまいました。明日は担任に二者面談で言わなければいけません。怖いし辛いんですけどどうすればいいですか？今回のことを忘れられない気がして恐怖しかないです。助けてください。

有り難し 9

回答 1

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