お坊さんが回答「後悔・自己嫌悪」の相談8536件

「後悔・自己嫌悪」を含む問答(Q&A)一覧

どうしたら…

毎日辛いです。今年23歳になる女です。小さい頃に虐待、イジメ、離婚、不登校、三つ子の二番目のお姉ちゃんの16歳での妊娠などがあり、人間不信になり、躁鬱病と解離性障害と言われました。 18歳から風俗で働き、今は出会い系で知り合った人と2月27日に結婚します。妊娠4週です。ずっと寂しかった。家族が欲しかった。でも、いざ出来たら、不安で怖くて… 私はこの先どう生きていけばいいんでしょう…

有り難し 5

回答 1

株で200万円の大損をしてしまいました。最初は定期預金するよりはマシ程度のつもりでやってたのですが、最初に10万円負け、その負けを取り戻す為にさらにお金を投入し、また負けて、さらに多額のお金を投入し…を繰り返し、あれよあれよと言う間にマンション購入の頭金まで全額つぎ込んでしまい、その半分の資金を溶かしてしまいました。 1円も損したくない、お金に執着しすぎる性格が禍し、このような事態になってしまいました。家族にバレ、すぐに口座解消しましたが大金を損したという事実と、家族の信頼を失ってしまったという後悔が頭の中から消えません。お金への執着心がこのような禍を招いてしまったのではと後悔している一方で、いつかこの損失を取り返したいと思ってしまい、夜も眠れないです。質問なのですが、どうすればお金への執着心を取り除くことができるでしょうか？また、今回の件を未来へどのように活かしていけば良いでしょうか？ご回答よろしくお願いします。

有り難し 11

回答 1

妻との離婚、これからの長い人生

妻と離婚します。4月には独身となります。昨今、珍しくも特別でもないことではありますが、我が身の事とは努努思ってはおりませんでした。妻の事は好きです。離婚したくありません。しかし、離婚は決定しています。離婚の理由は妻が沖縄県の実家に帰り、新しい人生を始めたいとのことです。私との性格の不一致や徳島県での暮らしが耐えられなかったそうです。不貞や、倫理に反することは全くありません。少しセックスレスではありましたが。月に数回の性交渉はありました。性格の不一致としては、よく喧嘩をしました。同じ日本語を使うのに議論は平行線で、それに疲れたようです。今は、ウルフルズの暴れだすという歌にある歌詞のように気持ちが落ち込んでいます。人のために出来ることはあっても、人のために生きることはできない。といった具合です。死にたいとか、あの時の災害現場や火災現場で死んでおけば良かったと考える事が多くなりました。楽になりたい故の思考でしょうか。妻と沖縄で暮らすことも計画していましたが、後の祭というか、今では意味のない事です。諸行無常というか。メンタルクリニックにも掛かろうとは考えています。恐らく鬱の症状もありますので。お坊様、なにか私に救いになる話はして下さいますか？これからの人生、最愛(今では自分の気持ちが愛であったのか依存であったのか分かりませんが)の人を失って、生きていくこと、働くこと、貯金したり買い物したり。全てが空虚に感じます。言葉で助けていただけたら幸いです。そういう灰色の日々に終止符をうちたいのです。

有り難し 51

回答 2

子供を愛せません。

旦那との子供を妊娠しました。現在7ヶ月で、胎動もすごいです。でも、幸せだと思えません。私はもともと子供が嫌いで、自分は子供を欲しいとは思っていませんでした。しかし、旦那の強い望みもあり、仕事を辞め、妊娠しました。妊娠か、離婚か、2択で悩む時期もありましたが、保身を選びました。体調は悪いし、気分は浮き沈みするし、体型は崩れていくし、妊娠は辛いことばかり。世間の妊婦さんが、なぜ幸せそうなのかわかりません。胎動も、全く可愛いと思いません。私から自由を奪う寄生エイリアンに思えてしまいます。産まれたら、可愛いと思えるのでしょうか？可愛く思えなかったらと考えると恐ろしくてたまりません。このことが原因で全てのことに悲観的になってしまっています。わけもなく涙が出たり、孤独を感じたり、自分が憐れで惨めで無意味に感じて消えたくなります。

有り難し 17

回答 1

頭から離れません

私は3年4ヶ月の間、同じ職場の男性と付き合っていました。私は既婚者で子供が一人、彼は独身です。私の家庭は冷えきっており、私は子供を連れて離婚を考えましたが彼はそれは望みませんでした。それから3年以上が経ちました。彼の存在が私の支えになりました。彼はとても大事な人でした。私達以外にこの事を知る人はいません。今から3ヶ月前に、仕事のことで言い合いになりました。それから2人で会うことはなく1ヶ月が過ぎた頃、他の同僚から彼が結婚することを聞きました。出会ってすぐに結婚を決め2ヶ月後には一緒に住み半年後に結婚式をするそうです。その後、彼と話す時間があり聞いてみたところ、返ってきたのは冷たい情のない言葉でした。突然のことでショックと悲しさ寂しさでいっぱいになりました。子供の前ではいつも通りにしてるのが精一杯でした。その頃ﾊｽﾉﾊを知りました。そして因縁果があることを知りました。今思えば私の悪因が子供に悪果として出たのではないかと思うことがありました。今更ながら戒律を破ったことを後悔しています。なのに彼の結婚を知ってから彼の不幸を願ってしまうのです。彼への色々な感情が湧いてきてしまいます。この悪い思いがまた私の大事な人に悪果として出てしまうのではと怖いです。早く忘れたいのに…。こんな私に長い間付き合ってくれた彼の幸せを願いたかったのに。彼への憎しみが頭から離れません。こんな愚かな私の心は元に戻りますでしょうか？長々と失礼しました。どうぞよろしくお願いいたします。

有り難し 12

回答 1

人前で泣いてしまうのを治したい

現在大学３年で、４月から４年になります。就活生です。私が悩んでいることは、人前で泣いてしまうことです。普段は、陽気で打たれ強い感じでいます。しかし、本当はとても弱く、叱られたり辛かったりするときに、人前で泣いてしまうことがあります。それが本当に嫌です。特に多くて問題なのが、心は平静を保っているつもりなのに、涙が勝手に出てきてしまうことです。その時、心が傷付いた感覚はなく、情けない、という感情が胸を占めています。これから就活が始まります。エントリーシート、面接、適性検査、色々と心配事は山積みなのですが、私の本当の心配は、面接の時に、また、指導してもらう時に、泣いてしまわないかということなのです。自分のことを思って指導してくれるのはとても嬉しいです。しかし、もし泣いてしまい弱い自分を晒してしまうのが、本当に嫌なのです。ただでさえブサイクな顔が、更にブサイクになってしまい、情けない限りです。勝手に涙が出てきてしまうこともあるため、人前で泣いてしまわないようにする方法が分かりません。なにか知恵等ありますでしょうか…？

有り難し 13

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どうやったら人を好きになれますか？

私は人が怖いです。2年ほど前まではこんなことなかったのに、今は大勢の人の中にはいるのが怖くて、外に出ないといけない時など泣いてしまうほどなぜか人が怖いです。特に知ってる人の中に入るのが怖いです。どうしたらいいか周りに聞いてみたら、人を好きにならないといけないと言われました。この好きは恋愛感情ではなく、人としてのです。それがどうやって好きになればいいのかわかりません。人が怖いのも仕事に支障が出るので治したいです。どうしたらいでしょうか？

有り難し 11

回答 1

時おり

ふとした瞬間、居なくなりたい、消えてしまいたいと思う時があります。自分の全てが嫌で嫌で仕方なくなるのです。勿論家族を思えば実行には移しませんが、この気持ちの行き場がなく、苦しくなります。

有り難し 8

回答 1

前に進めない自分が嫌だ

学校で担任とうまくいかず、大人を怖く思うようになりました。その後どうにか大人が怖いのを克服しようとしましたがそれもうまくいかず苦しむ日々です。大人から逃げるために好きだったことも投げ出してしまい、もうそれから1年も経つのに後悔が止まりません。涙が止まらない、眠れない、そんな日は学校を休んでしまい出席日数もギリギリになっている自分が嫌いです。しかし、もう少しで受験生なのでこんな状況から抜け出したいです。どうすればいいのでしょうか。

有り難し 4

回答 1

人肌に触れないと不安になる

昼に眠気がきたときは、普通に寝れるのに、夜寝るときになると、人肌に触れないとすごく不安になります。真横で寝てるし、腕組んだりしても、手を繋がないと寝れません。相手の事を考えると、肌に触れずに不安にならずに、寝たいのですが。。いらんことをして、大きい声を出して怒られると、痙攣みたいになるのも、治したいです。

有り難し 8

回答 1

生きるのが辛いです

離婚後、子供のためを思い、経済的に裕福な主人の方に子供を託すことにしました。離婚は4年半前にしていますが、元主人からの嫌がらせなどが4年半続き、今年になり連絡を絶ち遠くに引っ越しました。今は子供に会えない状態です。私は新しい人生を歩もうと、今年再婚を予定しております。ですが、会えなくなった子供のことがいつも心にあり、母親として引き取らなかったことを罪に思っています。当然周りにも子供を引き取らなかった母親は悪いに決まっていると思われると思い、誰にも真実を話すことはできません。児童虐待のニュースを見た時や、子供の泣き声を聞いた時に、自分の子供を思い出し辛く悲しくなります。再婚相手には、いつも元気がなく落ち込んでいた姿を見せてしまったために、とても気を使わせてしまいました。そのため今は自分が辛い気持ちを悟られまいと、毎日元気に明るく勤めています。ですが、本当は毎日悲しくて辛くてたまりません。自分は幸せになっていい人間なのか、また結婚をしてうまくやっていけるのか、いつまでこの悲しみを隠していけるか、不安しかありません。再婚を目前にして幸せなはずですが、死んでしまった方が楽になるのではないかと考えてしまいます。私はどう生きていけばいいのでしょうか。幸せになってもいいのでしょうか…

有り難し 16

回答 2

自分のこと

自分のことを好きになれず、しかし他人に嫌われるのが怖くて顔色ばかり伺って一番信じなければいけない自分を信じていないので頑張っている所なども認めてあげることも出来ないで苦しくなって人に頼ってばかりいます。人から言われる嬉しいと思った言葉を素直に聞き入れ受け入れ、人に自分の気持ちをうまく伝えるためにはどうしたらいいでしょうか。どうしても疑心暗鬼になってしまいます。

有り難し 7

回答 1

思い込みが激しい。。

ものすごく勘違いして生きてきました。おろかでした。。今までなんだったんだと思うと死にたいです。

有り難し 118

回答 3

会社が苦痛です

入社して10年です。仕事より人間関係が苦痛です。常に人の批判や悪口を言う人が多い職場です。いじめられて辞めた人や、この雰囲気が嫌で辞めた人も多数いました。そんな中で波風たてずに働くには、ある程度、周りの空気を読んで悪口にも合わせないと、今度いつ自分がいじめの対象になるかわかりません。なるべく、関わらないようにはしていますが、全く関わらないわけにはいかないです。最近、自分の仲良くしている人の悪口を耳にするようになり、それが苦痛でなりません。でも、何もできないし、その内容もデタラメなことでもないので、仕方ない気もします。私は、心の中で悪口ばかり言う人を軽蔑していましたが、結局自分も同じだと思えてきて最近会社に行きたくないです。でも、経済的に辞める訳にもいかず、我慢するしかないのです。上司に相談したこともありますが、上司も悪口の発信源の人は仕事ができる優秀な人なので強く言えないと対処してもらえませんでした。わたしは、これから先も罪悪感に悩みながら働くしかないのでしょうか？

有り難し 12

回答 1

親不孝

私は現在49歳。未婚。無職です。昨年の春頃からうつ病となり、現在も自宅で療養しています。毎月、自動的に引き落とされる、年金や保険その他を貯金を切り崩して支払ってきましたが、それも底をつき始めました。収入が無い身でどうしたものか、両親に話をしましたところ｢お金のことは心配しなくていい。その分はこっちで用意をするから、身体を治すことを考えなさい。｣と言ってくれました。両親は80歳の年金暮らし。有り難く思う反面、本当はこちらが両親を養わなくてはならない年齢なのに、そんなことをさせてしまう自分が本当に情けなく、悔しい思いです...。本当に親不孝だと思っています。こんな私に何か御言葉をいただけたらと思っております。

有り難し 21

回答 1

裏腹

誰かの役に立ちたいと病院で勤務を始めました。しかし立てなくなるまでに足を痛めてしまい、僅か半年でやむをえずに退職。医療業界を諦めたくなく、リハビリを重ね、別の病院への勤務を今月から始めました。しかし早々にインフルエンザにかかり、それがきっかけとなり持病も悪化し休み続きになってしまい気づけばもう二週間……。入ったばかりで迷惑をかけ通しになってしまい、徐々に体調はよくなり始めていますが、職場の方々にどんな顔をされるか怖く、行きづらく感じはじめてしまい心苦しいのです。 …毎回そうなのです。どの職場についても、気持ちに反して虚弱な体がついてきません。もう嫌気がさして来てしまいました。人に迷惑をかけたくないのに。

有り難し 4

回答 1

どう生きていけばいいのか分からなくなりました。

私は今まで勉強を疎かにした為、なにも得意なことも興味のあることもなくただフリーターとしてプラプラ生きていました。日々日常の中で、何故自分は生きているのだろうと感じておりましたが、自分の理想の人生が叶わない、人としてあるべき姿、大人として責任を持った生き方というのが到底出来ないと確信し自殺をしようとしております。用意も出来て、後は首を掛ければ良いのにそれが出来ません。このままズルズルと生き続け、親孝行のひとつも出来ずに親の脛をかじり続けながら生きていたくありません。もうどうすればいいのかわからなくなってしまいました。質問というよりはこれを誰かに見てもらって、吐き出したかっただけなのかもしれません。お目汚し失礼致しました。

有り難し 63

回答 3

懺悔をはじめてからの変化

こんにちは。先日は私の罪のついて、大変有難いご回答をありがとうございました。今回はその続きになります。お坊様のご指導をうけ、自宅で、また私なりにではありますが心の中でお題目を唱えてみたり、仏様に懺悔の気持ちをお伝えしている次第です。そんな事を繰り返すうちに、ふと心が軽く感じられたりほんの少しですが罪の意識が薄れるようなそんな瞬間が出てくるようになりました。もちろん、まだまだ申し訳ない気持ちの方が大きいのですが。これは、仏様に私の懺悔が届いていると思っていいのでしょうか？それとも、救われたい、赦しを得たいとの気持ちからなのでしょうか？また、やはり私のような罪を犯した者がお赦しをいただけることはないのではないか、とも思っています。どうぞご回答のほどよろしくお願いいたします。

有り難し 30

回答 2

耐えること

日常生活で人間って欲望にかられると、我慢できなくなることがあると思います。子どもならまだしも、大人がこの気持ちを抑えられなくなったとき、どうしたらいいのでしょうか？冷静に考えれば大したことではないのでしょうが、自分の意思を貫き、道を逸れずに強く正しく生きるための助言がございましたら、ご回答をお願い申し上げます。

有り難し 37

回答 3

他人の言葉を信じられない

春から高2になります。小6くらいから軽度の人間不信です。大きな事件があったわけではなく、きっかけかなと思うのは、行事で先生に軽い扱いをされたこと、好きだった子に嘘をつかれ私だけ恋人気分で舞い上がってたのを突き放されたことくらいです前者は、後々改善してもらえた上、今思えばしょうがないことで当時もそれを理解しつつ腑に落ちない程度でした。後者は、多少恋愛に臆病ですが男性不信ではないです。間違ったことを許せない性格で、何度か学級委員をやったり、男子にも物怖じせず注意したりと典型的な｢うざがられ｣タイプでいじめに近いこともされました中3からリーダー職にはついていませんいつからか言葉の裏を勘ぐるクセがつきました。先生や先輩など目上の方には良くしてもらえることが多いので、同級生限定ですが。元々メンタルが弱く、体に影響しやすいようでよく体調を崩します小6～中3まで月1で精神状態が悪い日に休んでました。日常的に頭痛持ちですがそういう日には大体酷くなります現在、部活をやめようか悩んでいます。 12月頭～1月中旬、毎日部活のことを考え勉強が手につかなくなったり何をするでもなく夜更かししたりかなり病んでいました原因は色々ありますが、一つに自分が部員と信頼関係を築けず人間関係が上手くいっていないことがあります一部の部員には話し、色々な言葉を貰いましたが、数日経った今｢本当はこんなこと思ってないんじゃないか｣｢体裁を保つためじゃないか｣とかそんなことばかり考えてます信用できる相手も少しいます。その点では、安易に人間不信などと言っては失礼かもしれません…… ただそんな人でも、普段ずっと一緒にいるわけじゃなかったり短い付き合いの人だと、その人との関わりが他人より少ないとか、そんなことで｢嫌われたのでは｣｢見放されたのでは｣と不安になります嫉妬深いのでそれも関係しているかもしれません母が夜中まで話を聞いてくれて身内としての優しい意見も客観的な厳しい意見も出してくれるのでそれにかなり助けられていると思います長くなりすみませんすぐに治せるとは思ってません、人を信じられるようになるには、言葉の裏を考えないようになるにはどうしたらいいのでしょうか本音で話してくれる人にとても失礼なことをしていると思うんです辛辣な意見で構いません。回答お待ちしております

有り難し 5

回答 1