お坊さんが回答「心構え・生きる智慧」の相談8029件 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

「心構え・生きる智慧」を含む問答(Q&A)一覧

やる気が無い時の自分の行動は？

おはようございます！いつも、ありがとうございます。今朝は、お天気が凄く良くて春！って感じです。お天気いい時って凄く気持ちも上むきになりそうなのに… 私の今の気持ちの状態が凄く低迷してて、こんな時本当はどう考えるべきか質問させて下さい。仕事が後一年で退職です。今まで私なりに真面目に頑張ってきました。役付きにも、やっとなれて３年間で退職です。今年度、人事でどうでもいい人が年功序列と言うか…役付きになりました。その人は、まだ後10年以上も役付きになれます。そんな事色々思ってはいけない、私は自分に納得して最後までやっていこう！とは思いますが。今年度、引き継ぎの為に教えなくてはいけない事など色々する事、したい事がたくさんあります。だけど、なんか凄く面倒で面倒で… やる気が起こらず、後回しにしてしまいます。今、コロナ騒動で自粛という事もあり外に出てリフレッシュもできないのも原因かと思いますが。イヤで面倒でたまらない時、口に出して友達に話していいのか？言霊と言うので、マイナスな事は言わず明るい事を考えて我慢するのか？お坊様なら、どう考えられますか？教えて下さい。よろしくお願いします。

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小学、中学の頃悪事ばかりしてしまった

初めてましてわたしは小学生のころ、学校で飼っていたウサギを虐待してしまいました。それも残忍な方法で。そして、多くの同級生を悲しませてしまいました。そして、他にも様々な生物の命を、命の大切さを知らずに面白半分に奪ってしまいました。そして、高校生になった今、今までの自分の愚かな行動を思いだし、命の大切さを知った今、自分の犯した罪の重さに今さらながら気付きました。そして、過去の自分を許せません。過去の行為を悔やみました。あのときの自分は、人でなしでした。さらに、中学生の頃、クラスメイトの顔を踏んでしまった事があります。さらに、部活の友達をこかしたり、冷たい態度をとったり、いじめと呼ばれてもおかしくない事をしてしまいました。この時の自分は、人道から外れたろくでなしでした。なぜ自分はあのような事をしてしまったのかと、本当に後悔しています。しかし、過去は変えられないというのはわかっています。償いきれるものではないこともわかっています。今は、行動に気を付け、表向きでは楽しく生活していますが、心の中では、過去の行為に後悔しています。なので、これから先、自分はどのように生活していけば良いのでしょうか。そして、自分が犯した罪を、償い切れないとはわかっていても、償いをしたいです。そして、自分が人生を終えた時、わたしはどうなるのでしょうか？罪を犯してしまった今、死ぬのが怖いです。このような人道を外れた行為をした者ですが、どうかご助言をいただけると幸いです。長文、そして多くの質問失礼しました。

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コロナウイルスが怖いです

コロナウイルスとそれに伴い、これから起こり得る医療崩壊・社会混乱が恐ろしいです。2月からずっと不安にさらされ、不眠に陥ったり体調がすぐれません。 1、2年続く長期戦ということもあり、そんな長期間、この精神状態でいることは耐えられません。ニュースを見すぎないほうがよいといわれますが、情報を仕入れないことも不安になります。また、高齢でなければ危険は少ないと言っても、若い人も死んでいます。自分がそこに入らない可能性はなく、また医療崩壊してしまえば、若くても亡くなる人の割合は増えます。また、最も不安なのは、世界中が外出禁止令などを出しているなか、日本はまだまだ呑気で、レジャーに繰り出す人も多いことです。健康や精神に不安を抱えている人や頑張っている医療関係者のことを全く考えない行動に怒りを覚えます。この精神状態ではもう体が持ちません。ましてや1，2年の長期戦と言われると気を失いそうになります。子供も育てている母親なので、子供のためにもしっかりしたいのですが、どのような気持ちでやり過ごせばよいのでしょうか。

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不幸好き　過去は良かった

因果応報、私の生き方が良く無かったのだと思います。昨年末、パワーハラスメントの内部通報があり、処分をしないことの引き換えに自主退職を致しました。会社の業績を上げる為に頑張ってきたとの想いしかなく、全く自覚するような事象は思い付きませんでした。株主が大手資本であり、リスクマネージメントとして、私を外に出したかったんだと思います。再就職は知人の会社にお世話になることが出来まして、大変感謝しております。年収が大きく減り、今までのような生活が難しくなりました。過去にリターンだけを考えて暗号通貨で損失を出し、今般のコロナ騒動では投資信託を解約致しました。妻に相談せずに、資産を増やすこと延命の為に行ったことが期待とは違う結果になってしまいました。そして今回の再就職。家族には申し訳なく、ネガティブな感情が時折現れ、大きな不安が襲って来ます。今日一日を精一杯生きて、未来を創るしかないのですが、過去の良かった時期を思い出すと、哀しい気持ちにもなります。なぜ、数々の判断ミスをしてしまうのか、どうしたら平安に暮らして行けるのかを毎日考えております。判断ミスをなくす為には、平安を得るためにはどうしたら良いのかアドバイスが頂けましたら、幸いです。

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しんどい

仕事も辞めたいし、引きこもりなって飢えて死ぬかウイルスにかかって死んでもいいかなーと思うほど疲れました。まさか自分がこんなにクズだったとは思ってもいませんでした。短大の時に戻れるなら戻って運転するの3時間後だし、カシオレ一杯なら大丈夫でしょーと言っていた自分を怒りたいです。今までの旅行や留学の経験、思い出は何だったんでしょうか。無気力になり仕事も行きたくないです。逃げだと分かっているのですが、、、後悔ばかりの人生です。芸能人のYOSHIKIや坂上忍も飲酒運転してたのに普通にテレビ出てることが許せないです。ただの妬みですが、、なぜ、何の為に生きてるのかわからなくなりました。こんな事家族にも相談できないし、どうすればいいですか。地獄に行く人はどんな人ですか。

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アドバイスして頂いた全てのお坊さんへ

この気持ちをどこに書いていいのか分からなかったので、ここに書きます。悩みではないので、スルーしちゃって大丈夫です(^^) 最近、気付いたことがありまして。生きていて、やっぱり心の豊かさで大切だなぁ～と(*´-`) マイページの今までの悩みを見返すと恥ずかしいですのですが、恋愛に対しては前向きになれず、過去の出来事に執着してどんなアドバイスを受けても聞けない状態にありました。友達の結婚報告を聞けば焦り、街コンに行けば惨敗。生活を楽しめていませんでした。今年になって、もう開き直って恋愛だめなら好きなことして自由に生きる決意をしました。友達に会ったり、好きなことをして過ごしてました。そしたら、ある日気付きました。何だか気になる人がいることに(*´ω｀*) 職場でたまに見かける方で、挨拶や仕事関係の話しかしたことがなく、ましてや名前も知りません💦 全く恋愛が始まってる訳ないですが💦 でも、なんだか自分の心が豊かになると自分のことや周りの人も大切に出来たり、色々なことにも対応できるようになるなぁ～と感じています(^^) 本当に色々なアドバイスをして頂いてありがとうございます(*´-`) これからも精進していきたいと思います。ネガティブになった時はまた書き込む時があるかもしれませんが、その時はよろしくお願いします(。>д<) 長文、失礼しました。

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仕事が続かない、やる気が出ない

漫画やゲーム、映画などの暇つぶしにしかやる気が出ないです働く事自体が苦痛で週５日も働くのが無理です。今は週3しか働いていません。今までの仕事も全て一年以内に辞めており職を転々としています。仕事がない日はほとんど布団の中で寝てるかスマホをいじっています。ゴミ出しや洗濯も1ヶ月に1回行けば良い方です精神科にも行って見たりしましたが、鬱とか発達障害ではないらしいし、薬も効いた気がしませんでした私はそろそろ三十路になりこれからひとり生きていけるだけの仕事を見つけなければと言う焦りはあるのですが、怖いし面倒だしで結局行動には移せません。もし、仕事を探しても今までと同じように耐えられずやめてしまうでしょう世の中の人は将来こうなりたいとかどうしたいかみたいな人生の目標や目的があり、それによって、頑張ったり、我慢したり、物事決めたりする事ができるのだと私は考えているのですが。私には将来の目標やビジョンがなく、考えても思い浮かばないのです努力するより諦める事を選んでしまうのです強いて言うならニートになりたいです努力や我慢をする事なく好きな事だけして生きたいですどうすれば何事も我慢したり、継続する事ができるのでしょうか？何をするにもやる気がおきず、どうすれば良いのか分かりません。将来の不安ばかりが増えて途方にくれています。支離滅裂な文で申し訳ないですが助言を頂きたいです。

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引きこもりニート生活から脱するには

高校を卒業してすぐ、進路指導の先生に薦められて入社した工場を1年も経たないうちに退職してしまいました。作業中に何度か失神しかけたことで再度同じ事態を引き起こし、自分が倒れても決して咎めることなく優しく接してくださった周りの方々にまた迷惑をかけるかもしれないと大きな不安と焦燥を感じたことが原因です。結局優しくしてくださった会社に何の恩も返せないまま、自分の弱さ故に逃げてしまいました。失神の原因はお医者様にかかっても詳しくはわかりませんでしたが自身で調べ進めた結果、血管迷走神経反射というものにたどり着きました。長時間の立ち姿勢や心理的負荷による失神だそうです。そして仕事を辞めてからこれまで、"内気な人におすすめ"、"人と話すのが苦手な人でもできる"と言われていた工場の仕事すらこなせなかった自分がまともに働けるのかと怖くなってしまい、実家暮らしであることに甘え、療養と自動車免許を取ることを理由にバイトや仕事をしないまま約1年が過ぎてしまいました。貯金も尽きかけてしまい、月ごとに家に入れる生活費も払えない状況になり、このままではいけないとバイトを探し始めましたが、やはり自分に出来る仕事がわかりません。そもそも約1年間、ニートと同様の生活をしていた人間が急に働けるのかと不安になり、生きるために働くのなら、なんのために生きているのかと考えるようになりました。ずっと昔から自分という存在が曖昧で、自分自身も目に映るモノ全ても虚像のように感じるのです。スクリーンの中で動く自分に似た誰かを別の場所からただ眺めているような感覚で、自分自身が生きているという実感がありません。故にたとえ刺し殺されても痛みを感じないのではと思い自傷行為に走ったこともありましたが死には至らず、苦痛を伴う死からも逃げてしまいました。以前カウンセリングを受けようと考えたこともありましたが人を前にしたり、いざ電話をかけようとすると頭が真っ白になってしまい、言いたいことが上手く相手に伝えられません。どうするべきか悩んでいる時にこちらのサイトを見つけ相談させて頂きました。纏まらない上に長く、読みづらい文章になってしまい申し訳ございません。自分はまず何をすべきでしょうか。何かアドバイスを頂けましたら幸いです。

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死の受け止め方

肺がんで数年間闘病してた主人が昨年12月に突然なくなり覚悟はできてたはずが受け止められず日々後悔したりそれでよかったと思ったりなかなか前に進めない主人は希望していた通りなくなる数日前まで仕事してましたが自立歩行出来ず食事も難しい中家族に隠れ煙草吸っていた事実が発覚私はあらゆる言葉で責めてしまいました自分自身精一杯したつもりでいましたが今は何故優しくできなかったのか涙しますこの気持ちを乗り越えるには何をすべきでしょうか

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心の中で愚痴ばかりの習慣を変えたい

人生全然思うようにいかず、夫とは最低限の会話しかなく、唯一の親友が去っていってしまい、気軽に声をかける友達はあまりいません。根本的に人への恐れがあり、お金を稼ぐ能力は低いです。多分、貧乏。仕事も、来月から無職です。身につけた資格や技術はありません。子供の存在だけが喜びみたいになってしまっています。こんな母ちゃんでごめん、とよく思います。私は心の中で毎日、毎分、愚痴ばかり言っています。なんで私は何も得ることができなかったのかと思ってしまいます。得ているものも本当はあるのだろうけど、最近はあまり見えていません。面白くない、面倒くさい、ばかりです。こんなことでは不幸を引き寄せてしまうばかりだと思うのですが、習慣のようになってしまってなかなかやめられません。心の中の愚痴は、やっぱり神さま仏さまには聞こえていますか？これほど弱い、すぐに負ける自分を直したいです。直しかたを教えてもらえませんか。頭の中がパニックで、病気になったらどうしようと思うんです。過去にそういうときもあったので。でも、もう子供がいるので、社会をちゃんと生きていきたいのです。つぶれたくない！ほんとに、ごめんなさい。

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生きるのがしんどいです

生きるのがしんどくて、毎日死ぬことばかり考えています。特に、人間関係が息苦しいです。医療職ゆえにプライドが高く負けず嫌いな人が多く、毎日自分を否定されて苦しいです。人からの否定は自分の言動に向けられたもので人格を否定しているわけじゃないとか、自分に自信を持てば人からの意見なんて気にならないとか、理解はできます。その通りだと分かっていても、いざ否定されると私の存在はじゃまなんだって思ってしまうし、そんな考えしかできない自分が社会不適応だなと思ってしまいます。こんな考え方しかできないので、毎日苦しいです。誰かにちょっと否定されたくらいで死ぬほど苦しくなる人生なんて、生きていたくないです。どの時代にも自殺者は一定数いると聞いたので、社会に適応できない私はその1人なのかなとも思ってしまいます。でも、本当は死にたいわけじゃないです。生きたいです。毎日泣きながら自分を責める生活をやめて、周りの意見をスルーして自分に自信を持って生きることができるようになりたいです。誰から聞いたり調べたりしたアドバイスも、頭では理解できても、心を随意的に動かすことはできません。どうしても落ち込むし、死にたくなってしまいます。わたしがこれから生きていくにはどうしたら良いのですか

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弟子として

やりたいことについて学ぶために初めて地方に来て、学ぶことと生活のためのアルバイトをしています。お坊さんたちにも師弟関係があると思います。私にも今、師匠がいます。とても信頼していて、尊敬する人物です。ですが、とても迷惑をかけてしまっています。こちらに来てから、うまくいかないことなどあり、精神的に悪い状態になってしまいました。くだらないことで悩んだり泣いたり死んでしまいたいと思うようになりました。学生の頃はいつでも友だちと雑談等でき、落ち込んでもそのうち自然と元に戻れていたのでとても良い環境だったのだと気付きました。好きなことを仕事にすることに近づいているはずなのに、ひとりで泣いている時間が多くて情けなく、弱くて、だらしないと思います。とても寂しいです。元のようにいつもどおり、好きなことをもっと知りたい、と仕事をできる時もあります。ですが、またふとしたきっかけで死にたいとまで落ち込んでしまいます。自分でもその起伏に疲れてしまいます。やることがあるのに、やれなくなりうんざりします。そのまま仕事をしてみても、頭で悪いことばかり考えてしまい、涙が出てきます。そういう風になることで、またどんどん嫌な気持ちになります。師匠にも相談に乗ってもらっていますが、結局またダメになってしまい申し訳ないです。忙しい時に相談しようとしたり、泣いてしまったりしてとても迷惑と負担をかけてしまっています。一度、死にたいと話してしまったときも苦しく感じられているようでした。置いてもらっていることだけでも、本当に感謝していますし、役に立ちたい、元気な状態で関わりたいです。これ以上迷惑をかけたくありません。こんな状態でいるのなら辞めた方がいいのでしょうか。居ても邪魔になります。本当は辞めたくないですが、それ以外に方法がわかりません。寂しくなったり、不安になったり、話したくなったりをどうすれば自分だけで解決できますか？

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話を聴くのが大嫌いなんです

私は他人に「聞き上手」と言われますが、実際は「他人の話を聴くのが嫌い」です　妻はおしゃべり好きです家に帰ると、今日あった事、TVを見て思った事、子供の事次から次へとマシンガントークで立て続けに攻めてきます私は一つ一つ聞いて「うんうん」と返答します　全く興味の無い話題から、どーでもいい事、急用ではない事そんな会話だらけです風呂に入ろうと脱衣所で服を脱いでいる途中に話しかけられ、下着のみで話を聴くなんて日常茶飯事です（それ、今聴く必要あります？）と思っては居ますが、口には出さず妻がしゃべり終わるのを待っています　好きなスポーツ中継を見ている真っ最中だろうとお構いなしですストレスゲージがグングン溜まっていくのが、自分で手に取るように解ります　又、「今話してる内容は理論的な解決策を欲してるのか、ただ聞いてほしいだけか」を常に考え飛び飛びの話題、入れ替わる登場人物を整理し理解し、相手の言葉を遮ってしまわない様に相槌を打つタイミングを計り、必要であれば気づきを与える言葉を返す様にしているので非常に疲れます　　会社でも同僚が話しかけてきます同僚の趣味の話は私にとって全く興味の無い事ですが、相手の話を聴き、出来る限り理解するように努め、深掘りして欲しそうな話題は相手が回答し易いであろう返答を考えて返します　　私は自分から他人に雑談をする様な事は殆どありません雑談したい様な話題が脳裏に浮かぶ事もありますが、相手にとって興味ない話題だろうし、相手に聴く苦労を味合わせると思うと（まぁいっか）と考え結局口に出しません会話が必要そうなタイミングは相手が興味ありそうな話題を振って、相手が聴きたい・しゃべりたい会話にするようにしています　　この様に『会話』が自分の人生で一番のストレスの根源ですただ『会話』が不要だとは思っていません貴重なコミュニケーションとして必要な事だと思っています　妻にも同僚にも「話しかけないで」と言うつもりはありませんタイミングや話題、話す量を調整してほしいとは思いますが、それは「話しかけるな」と誤解される可能性もあるし、自由に会話をする事で相手はストレスの発散が出来るのだと思うと言えません　　相手の話を聴くことが多いお坊様はどの様な心構えで相手の話を聴いているのでしょうか？

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自分を大切にする

いろんな所で、『自分を大切に』と聞きますが、自分を大切にするってどういう意味ですか？あまり理解できていませんが、理解できてまま考えると、今は自分をあまり大切にしていない気がします。今年４０歳になり、女性として、人生として、家庭も作らず、仕事一筋で来たので、色んな意味でゆっくりしたいなぁって思いました。

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地獄に落ちるのが怖い

今までやってきたことが決してしてはならなかったことだったと気づき、悔い改め、二度とはしないと心に誓いましたが、やってしまったことは消えません。自分が死んで地獄へ行くのではないか、地獄へ行くのに怯え最期を迎えるのかと考えると、怖く、不安になってしまいます。自分のことしか考えられない浅ましい人間であることが、とても恥ずかしく思いますが、どうしようもできません地獄はどこにあるのでしょうか？自分は地獄に落ちるのでしょうか？

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自己嫌悪と底辺生活

初めまして。人に相談するのが苦手で、少々拙いと思いますがお言葉を頂ければ幸いです。大阪で建築関係の仕事をしています。ギャンブル中毒、アルコール依存、ニコチン依存短気、見栄っ張り、理想が高い、八方美人、意志が弱い大まかに自分を説明するとこんなところです。こんな自分が嫌いです。生活はぐだぐだで、借金まみれでカードもブラック最近は休日も何をする気力も湧かないので、1日ぼーっと座ってるだけで終わります。仕事だけはプライドを気力になんとかこなしている感じです。趣味もなし、勉強する気にもならず、ただ時間を浪費するだけの毎日に嫌気が差して来ました。本当は以前のように仕事もプライベートも全力で充実させたいです。友達とも遊びに行きたいし、彼女だって作りたい夏には海に行って冬にはスノボや温泉巡りもしてみたいギャンブルも煙草も辞めて筋トレやスポーツだってしたいそんな気力とお金がありません。出て来ません。仕事して夜に煙草と酒に逃げるだけの生活です。最近は他人と関わるのも仕事に行くのも嫌になってきました。何かを変えないとこのまま生きていける気がしません。今ですら生きてる気がしません。死んでないだけです。私はどう生きるべきなのでしょうか。

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ありがたい事

こんばんは。いつもお世話になっております。ありがとうございます。今日はこの前に質問させて頂いた続きのお話しを書かせて頂きます。仕事の事については、障がい者雇用の援助してくださっているスタッフさんとも相談したのですが、今、2年半続けてこられたので、まずは3年を目指していこうという話しになりました。それで、その後に転職する道を考えても良いし、もしかしたらもう少し慣れていくかもしれないとのお話しになりました。今は見えていなくても、実は今の仕事にも良い面があるのではないかと、これからの半年間はそれを探すのも良いとのお話しでした。ハスノハさんや様々な方に御相談出来て、誠にありがたいです。今週末は一泊どこかに行ける時間が出来たので、気持ちの整理をしてきたいと思います。相談ではなくて、近況のお話しになってしまい申し訳ございません。

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失敗した時に死にたいと思うこと

数ヶ月に一度は大きめの失敗をします。アルバイトですが、軽く会社の損害になるような失敗です。一度やってしまった失敗は以後やらないようにメモをするなど気をつけていますが、やったことのない失敗をしてしまいその度に死にたくなって自分を殴ったりしてしまいます。他の人のようにできない自分が情けなくて申し訳なくて腹立たしいです。また信頼を失ったと思うと悲しいです。失敗をする度に使えないやつだと思われているように感じます。店長には謝罪に対して「頼むね」ということしか言われませんでしたが、期待に応えられなかったことで自責の念に駆られてしまいます。失敗して学び、次は会社の力になるようにすることが大事だいうのはわかっているのですが、どうしてもこの気持ちから立ち直れません。明日もバイトがあるのですが、いつも通りにできるか不安です。この暗く重い感情から脱却するにはどうすればいいのでしょうか？

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励ましてください

疲れて死にそうです…… 子供がヘルパンギーナで痙攣起こして救急車で運ばれ、落ちついたら私が手足口病で40℃の発熱。手足口病でした。熱が下がり、発疹が出てきて、痛みに耐えながら家事育児… しかも旦那夜勤でワンオペ育児やっと旦那が長期休みで私がゆっくり出来る！と思ってたら今度は旦那が発熱…… 看病しながら、育児。二階で寝てる旦那に「うるさいから静かにしてくれ」と言われたり、「家事の手際が悪い」と言われたり私が寝込んでる時に旦那が家事と育児をしてくれてましたが「俺の方が手際がよかったな」と言われる始末…… 天気がいいのでシーツを洗濯したり、布団を干したり、お風呂のカビをとったり… 長期休み中にやる予定だった家事を少しずつやってます。旦那がお風呂に入ってる間に、旦那が寝てた布団を干したり、シーツも洗ったり。私なりに頑張ってるのに、とイライラしてしまいます。相手は病人だから言えませんが。夜中も起きて、旦那の熱を確認したり、夜食をあげたり。まともに寝れた感じがしません。子供と昼寝をしたら嫌味を言われ旦那が呼んだときに来てくれなかった、と。メールに気づかなかった私が悪いみたいです。今日1日頑張ったら明日は良くなるはずですが、もう頑張れません…… なので励ましてください。夕食、作る元気が無いです。子供、お風呂入れる元気も、寝かしつける元気もない。たぶん私が先に寝る…… 誰かに励ましてもらえたら、頑張れるはずです。くだらないことですみません……

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別々に暮らす事になる娘と向き合うには？

16歳の『てんかん』の合併症による知的障害の娘を持つ母です。娘の知能程度は、約5〜8歳です。娘は、出生時には問題無く生まれ、度重なる発熱による熱性ケイレンにより、上記の症状を持つようになりました。最近は、薬のせいか成長と共に現れたのかハッキリしませんが、突然ささいな事で怒り出し暴力的になって、暴れ出したり、急に出掛ける支度やら、風呂へ入る支度をしたりと、衝動的な行動を起こすので、それを防ぐために家族中が暴力に耐えながら、怪我を負いながら、娘を見てきました。特に私への暴力は、酷く殴る蹴るは、もちろんの事、噛み付いてくる事も直近では出て来ました。そうした中で、これからの生活に家族が不安を感じ、役所に相談し、また地域の障害者相談センターにも相談して、このままでは、家族も娘本人も、いずれ大変な事に成りかねないと判断し、役所の方から、突如医療措置として対応し、専門の病院に入れて、適切な治療を施した上で、施設に入所させた方がいいという結果になりました。その為今は、病院に入院しています。そこへ行くとは、本人には分からず、いつもの通り朝、地域の障害者向けのデイサービスに行ったきり、そのまま私や家族とも会っていません。出掛ける朝は、機嫌が悪く、やおら押し込むように車に乗せました。今となっては、あれが最後です。チビの頃は、表情も豊かで可愛い子でした。『てんかん』の病気を持っていても、みんなに愛され優しい子でいた娘は、最近は顔の表情は、いつも険しい顔で、笑う事も少なく、睨みつけるような顔も多くなりました。どんどん変わっていく娘の姿に悲しくて、昔が恋しくて、ただ『てんかん』を治したかっただけなのに、病院で出される薬を、あれやこれやと、いろいろ飲み、いつしか元々の病気より精神的病の方が比重が大きくなって、薬も強くなって来ました。まだ娘とは、面会は出来ませんが、今は無気力な娘の姿を見るのが怖いです。可愛がっていた犬も、別れてからは、娘の姿を探しません。主人は、「きっと、〇〇（犬の名前）は、娘と残された家族4人の未来を考えて、家族を優先したのではないか？」と言っていました。一生会えない訳ではありませんが、別に暮らしても、逢いに行けば元気な昔の娘に戻っていてくれたらと思い、不安や葛藤を今抱えて苦しいです。子供を手放したこんな不甲斐ない母親に、御助言頂けたら幸いです。

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