お坊さんが回答「心構え・生きる智慧」の相談8024件

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「心構え・生きる智慧」を含む問答(Q&A)一覧

現在

過去のことでくよくよせず未来のことで不安がらず今を生きるそういう者に私はなります

有り難し 255

回答 3

私は極度の心配性です。悪いことを想定して他の人への不信感などを人よりも抱いてしまいます。以前こちらで相談させていただいた際、私自身が悩みを作り出している、気の持ちようで何とでもなるといった内容のアドバイスをいただきました。その通りだと思っておりますが、どうしても自分の考え方を本音の部分から変えることが難しく、結局様々な事に悩み、苦しみ続けています。そんなことぐらいも思われるかもしれませんが、一つ解決すると別の事が心配になり、夜寝つけないことも多々あります。身体が健康な時はまだ大丈夫ですが、少しでも疲れがでると、不安や緊張で苦しくなります。人は一生不安や苦しみを抱きながら生きていくのでしょうか。

有り難し 15

回答 2

物欲、金遣いの荒さ、周りからの目が悩みです

結婚1年目にして可愛い我が子に恵まれ、とても幸せなのですが、周りからの目や、直らない物欲に悩んでいます。 20代半ばにして結婚、出産、都内でのマイホーム購入と、同年代の友人達そして結婚している家庭から見てもとてもスムーズに人生が進んでいると自分でも思っており、主人に感謝の気持ちでいっぱいなのですが、友人達に羨ましがられたいという気持ちがとても大きく、SNSなどで比べてしまうことも多々あります。マイホーム購入後、もともと人を家に呼ぶのが好きなのもあり、よく見せたいのかインテリア用品を購入したり、我が子の洋服やおもちゃなども、色々と購入したりして、既に３０万ほどは使ってしまってるのでは？と思います。しかし、現在育休中ですが残念ながら手当ては0。主人の稼ぎと、貯金を切り崩しての生活です。なので自由に使えるお金は本来ありません。そう頭では分かっているのに、どうしても物欲が抑えきれず、貯金から出してしまう…。子供は3歳まで自分で面倒をみたいと思っているのに、このままでは貯金もなくなるし、生活も厳しくなる、と不安です。在宅での仕事も探してはいるのですが、まだ子供も3ヶ月になったばかりなので果たして仕事ができるのかどうか…焦ります。と不安や焦りがあるものの、産後の骨盤矯正に通ったり、洋服を買ったり、と自分に費やすことが辞めれません。一軒家で周囲よりは裕福な家庭で育ったこと、性格のよく似る父が私と同じく浪費癖(車購入が頻繁だったり)があることから、なかなか物欲、浪費癖が直りません。父の浪費癖を見ていて飽きれているのにも関わらず、者は違えど自分も変わらないと自覚しています。本当どうにかしたい。お金がある(貯金)と使ってしまうこの癖、どうしたら良いですか？

有り難し 20

回答 1

姿勢

私はいつもまるまってます。自信がないからまるまってます。お坊さんは皆ぴしっとしていてかっこいいです。どんな困難な事にも一生懸命立ち向かう姿勢を持ちたいです。あと痩せて可愛くなりたいです。さむえにも興味ありますが可愛い洋服にも少し興味出てきました。

有り難し 59

回答 1

強くなりたい

弱い自分を受け入れて、強い心を持ちたいと思っていても、どうしても弱い自分が出てきてしまいます。仕方がないじゃん、と弱い自分を別の意味で受け入れてしまうんです。どんな行動や思考、考え方をしたら、弱い自分に勝てますか。教えてください。

有り難し 19

回答 2

いろいろな人やものが怖い・・・

こんにちわ。私は昔から怖がりで、両親などが起こっていたりどなったりしていると、怖くて仕方ありませんでした。いわゆる小心者です。なので、先日はれて自動車免許をとったのですが、運転していて怖いひとに絡まれたり、クラクションを鳴らされたらどうしよう・・・と考え、怖くてなりません。そうでなくても、夜中に外出したり、コンビニの前にヤンキー（？）っぽい人が溜まっていると、怖くてはいれず、勇気をだしても心臓がドキドキします。やくざや不良にたかられたり、ひどければ殺されたりする一般人もいる世の中ですが、それを過剰に考え続けてしまいます。こんなびびりな性格をなおしたく、大声を出す練習をしてみたり、ちょっと、格闘技をかじったりしてみましたが、一向に変化ありません。むしろ自分よりもずっと強い人がうろうろしているのかと思い、余計に怖気づいてしまいます。そんなことばかり考えていると、ついつい、引きこもりがちになってしまいます。心配性が過ぎるのですが、こんな私が、ふつうの人のようにさして気にせず行動できるようになるには、どんな心構えをもてば良いのでしょう？？

有り難し 17

回答 1

善く生きるには。

はじめまして。私は某国立大学に通う大学生です。主に西洋哲学と言語学を勉強しております。よろしくお願いします。人には、怒り、むかつき、嫉妬、悪戯心、など様々な負・悪の感情があるかと思います。時にはそんな感情が体や口を出て、理由もなく物や人を傷つけたり悲しませる例も少なからずあります。たとえば病に苦しむ人を嘲ったり、無為に他人を罵ったり、煽り運転や信号無視、列を乱したり……など、生活の上で明らかに「よくない」行動全般と、その結果のことです。私はそのような行いをする"悪い"人間になるのが嫌で、特に高校生以来"善い"人間になろうと、つとめてそれらを行わないよう生きてきました。他人を尊重し、多くの考えを深め、ルールは守り、条件に反しない限りで遊び、生きてきました。負・悪の感情を抑え、コントロールし、あわよくばそれを善い方向へと導くのが真の意味でおとなな人間であると信じているからです。しかしながら、ふと、思うのです。多くの人々は"悪い"人間なのではないかと。そしてそれこそが人の本来であり、圧倒的多数ではないのかと。東京や大阪など都会に行けば、誰もが小さな信号なら無視していますし、運転は乱暴、振る舞いも横暴な人が多いです。またインターネット上では傷つけ合いや意味不明な罵倒が横行しており、悪い例には枚挙に暇がありません。テレビや雑誌でさえ無実の人をなじったり、不要なプライベートを暴いたりと、倫理観を疑うようなことさえ普通にします。そういう光景を目にした時。たとえば、皆が赤信号を前に渡っている中、自分だけがただぼおっと誰も守らない信号の前に突っ立っているのが、ひどく馬鹿馬鹿しく思えてなりません。我慢して寡黙を通している中、べらべらと楽しそうに悪口や悪評を流す人を前に、自分も乗っかりたくなってしまいます。誰もが考えない感情のコントロールやルールを自分だけがやたらと直視し、善い人間になりたいと思うことすら、むしろそれ自体が社会のしくみを無視した悪い行いにすら思えてくるのです。そもそもそれは”善い”ですらないのかもしれません。悪い面への憧憬にも似た感情を殺し、いままでの善の信念を通して生きていくには一体、どんなふうに心を持てば良いのでしょうか。何か良いアドバイスをいただければ幸いです。長くなってしまいましたが、よろしくお願いします。

有り難し 15

回答 1

結婚32年で家出し4年、子らとの関係をどうすれば?

私は結婚32年で嫁家を出て4年、家出時と今年、離婚調停し取り下げました。母は兄姉と、夫との関係が冷めた頃に私を生みました。２３で義父母義祖母同居の自営業、一人っ子の夫に嫁ぎ、仕事・家事のなか2女を生み。 3人目の長男をお坊ちゃまにしたくなく、4人目を生みました。 4０の時に母が死に、兄姉は泣きすがり、私への虐待は終わりました。母のことを悪く言って母崇拝の兄姉は逆鱗し、絶縁状態です。子供達が巣立ち、娘2人は結婚し他県です。 27で卵巣、離婚を言った36に子宮、52で大腸癌、53で肩を、55で腸ポリープ。 5度手術し、長年で何度も頻脈過呼吸に、55でギランバレーでした。末子の大学卒業・就職で、すでに4年の義父母夫との生活から、冬も好天温暖の、また笑って過ごしたく、素晴らしい人生だったと思って終わりたいとの思いで大阪に来ました。次男は、人間宣言したかったんかと言い。しかしそれは大阪に住む長男の結婚の時期で、息子は式をしないと決意し。奥さんや近所の義両親から実家との絶縁を言われ、息子は子が生まれても一切親姉弟とも連絡を絶っての4年です。父ととっくに死んだ義祖母への悪口の母を見て育ち、夫義父母への思いは、長年一切子らには言いませんでした。子らが来る盆正月も戻らずの3年。今年の盆に戻り子らと会いましたが、夫との良好な関係と、私への深い溝の日々でした。次男は、離婚調停の身が帰るのか、口も聞きたくないと言いました。大阪就職の次男が東京転勤で結婚を決め、両家両親とでの会食をし、春には新婚生活です。次男に、結婚式に母を呼ばなくて良いと言おうと思います。私がいなくて、長男夫婦が来て姉弟たちの交流が再開されれば、それが一番嬉しいです。義母の汚れ放題の台所を掃除して娘を迎えたいから、盆正月には帰ると手紙しましたが。私の不在で子供らがくつろげやすらげるのなら、帰らないでおこうと思います。一番の願いは、子や孫達の笑顔の日々、子らの良い関係が末永く続くことです。現生での天命・学びは、自己犠牲と無私無欲の奉仕だと思います。結婚と子育てを経験させていただけ、しかしより素晴らしい母に生まれていたら、子らはもっと楽しい人生だったろうと思います。死後の大学献体手続きを思います。お言葉をいただけましたら、ありがたいです。

有り難し 13

回答 1

お坊さんのおすすめ

毎日の日課にできるような、お坊さんがおすすめする行いを教えてください。どうも日常にメリハリがなく、周りになんとなく流されながら生きています。宜しくお願いします。

有り難し 86

回答 4

辛いです

以前からいくつか質問させて頂きました。お世話になります。その節はありがとうごさいました。何しても上手く行かないこんな人生嫌になってきました。親や身内を恨み、幸せな人を見ると羨ましいです。もっと優秀な人間に生まれたらこんな苦労することはなかったと思います。そうですよね？涙と怒りがとまりません。誰も助けてはくれないし守ってはくれないのです。とにかく他の幸せな人と入れ替わりたいくらいです。それともこんな辛い人生には何か意味があるのでしょうか？何が辛いのかもう書く気力もありません。傷ついてばっかりのこんな人生嫌です。人を傷つけても呑気に罪悪感もなく生きれる人はいいですよね。今の職場も辞めることになりました。もうどうしたらいいのかわかりません。助けてください

有り難し 29

回答 2

『陰徳を積む』

ハスノハの皆様へ初めてのご相談です宜しくお願い致します。私は今、陰徳を積んでいる最中です。最もこんなこと周りにひけらかして言うことでもないように思いますが、そういうことです。まずは、弱い自分を変えようと、凡事徹底を始めました。実際に何をしているかと言うと、自分の所属の部屋の床磨きと、近所のゴミ拾いを実践しております。床を自分の人間性だと思い、素手で懸命に磨いております。落ちているゴミは、他人が捨てた『徳』だと思い、素手で懸命に広い集めて自分のものにしようと日々努めております。また、こういうことは、周りに知られると『ダサい』と思っているので、人にバレない時間帯(朝早くや夜遅く)に行っております。つまり、私が行っていることは『陰徳を積む』ということになると思います。一応、認めてもらいたい人はいます。これが、近道とは言えないかもしれませんが、私には非凡なものは何一つありません。一発逆転の術も思い付きません。ただ、平凡なことを非凡な決意で努めることはできると信じて、ここまで凡事徹底に努めております。私は変われるのでしょうか。また、認めてもらえるでしょうか。もっと言うと、『陰徳を積む』ことは意味があるのでしょうか。今、その意味を見失いつつあります。

有り難し 39

回答 2

焦らない、やらない自分が嫌い

最近あまりにもやるべきことをやらない自分に自己嫌悪しています。もうすぐ留学するのにもかかわらず勉強しなかったり、いつもいつもギリギリになってやり始めます。結局やらねばならないことなのだからすぐに行動に移すべきなのにできません。目標も、夢もあるのに、何故か行動に移せない。甘えかもしれませんが何度もこの状態に陥るのでなんとかして改善していきたいです。みなさんはどうやって即行動に移していますか？ご意見お待ちしています。

有り難し 31

回答 2

心穏やかに過ごすには

イヤイヤ期の次男、家事・育児に協力しない夫に対して、イライラしてしまいます。実家は近いですが、私の小さい頃からパチンコ・飲み屋通いの親は殆ど家にいないので子供を預かってもらう事はできず、託児所にメールで問い合わせをしましたが返答もないので、そのような所に預けるのはやめようと思いました。心穏やかに過ごしたいのですが、どのように考え方を変えれば良いのでしょうか？

有り難し 6

回答 1

問答

毎日全部読んで勉強してます。質問する人も答えるぼんさんもみんな素敵です。色んな悩みがあるのに一生懸命生きてるから素敵です。私の質問はいつもぽんこつです。問答ありがとうございます。

有り難し 193

回答 2

人に嫌われるが怖い、という気持ちを克服したい

ずっと人には言えないでいた悩みがあります。それは、人に嫌われるのが怖くていつもびくびくしてしまうことです。私は普段、仕事柄社交的に振る舞っているつもりだし、明るいねといわれる事が多いです。でも内心は自分が人の目にどう映っているか、そればかり気にしてしまって、自分のキャラクターを自分で演じている…そんな気がしています。それは子供の頃からずっとです。子供の頃、友達の輪になかなか入れないで一人でいたことが多かったこと、一人っ子で両親の顔色ばかり見ていたことが影響しているのかもしれません。だから、人と一緒にいたいのに、なぜか一緒にいると疲れてしまって、結局一人でいることが多いです。きっと今のままの私じゃ、ダメだなと漠然と思っているのですが、何をどう変えたらいいのか…最近とても考えるようになりました。どうしたら、人の顔色を気にしないでいられるようになりますか？？

有り難し 57

回答 3

夫婦のあり方で結論が出ません

結婚して25年、ずっと専業主婦です。 53歳になる夫ですがいまだに母親離れできず事あるごとに親の元に行き、義母は義母で子離れできず何かと夫を頼ります。そして何のときも嫁である私は蚊帳の外、嫁という名のお手伝いさんです。誰も私をかばったり労ったりはしてくれません。旅行なども血縁家族だけで行きます。別にこちらも行きたくはありませんけど・・サラリーマンの夫の収入だけで生活しているので私をとても下にみて家では非常に横柄な夫。自分が部屋を出る時に私が室内にいても照明を消して部屋を出ていったりします。節電でしょうか？子供より程度が低く呆れます。私が怒る様子をみて喜ぶのがわかっているので無視します。他にも色々・・・幼稚な男です。こういう事を何年も繰り返してきました。もううんざりです。それでも若い頃は悩み事を色々相談したりしましたが、中身が薄っぺらいので笑ってごまかしたり、話をすり替えたり何の解決にもなりません。次第にこの男に頼っても無駄という認識ができました。よく今までこんな男と同居して頑張ってきたなぁと自分を褒めたくなります。が、そろそろ限界です。真面目に仕事には行ってくれますが、それ以外に話が面白いとか一緒にいて楽しいとか一切ありません、不快なだけです。ただ一つ、金銭面では何の不満もありません。夫が家にいるとき以外はとても快適な生活なんです。いずれ訪れる夫の定年・・この日を境に夫と私がどうなるのか、どうしたらお互いが一番良いのか・・心の持ち様でも良いので何かアドバイスいただけると嬉しいです。宜しくお願いします。

有り難し 10

回答 1

温泉

寒いです。こんな日は温泉に浸かってあったまりたいけど恥ずかしいので行けません。私は生きてるのが恥ずかしい人間だと思います。出来ないことが沢山あります。恥ずかしさは克服出来ますか？

有り難し 81

回答 2

話を盛る癖について悩んでいます

タイトルの通りです。私は素直過ぎると言われることがあるのですが、「過去の失敗から学ぶ」と言えば聞こえは良いのですが、過去の失敗を大袈裟に捉え過ぎて、考える時に実はそんなに大したことのなかった出来事であっても「盛る」のです。例えば私は車の運転が出来ないことに悩んでいます。事故るのではないかと……色々考えたのですが、やはりここは自分でなんとかするしかないと思い一念発起しました。ダメ元です。そして自動車教習所に行きオートマティック車で練習をしました。少し自信がつきました。こちらで相談させていただいた言葉がクスリとして効いたのだと思います。感謝しています。お礼が遅くなってしまって申し訳ありません。ただ、その時に先生に「話を盛るな」と言われました。過去に少し事故りそうになったことを恐れて練習していたのですが、私がビクビクしてしまっているせいで、逆に非現実的だ、と。そこが気になっているのです。例えば「たかがそれくらいのことで大袈裟な」「過去は過去」「二十年前のこと（私は二十年前マニュアル車で合宿で免許を取ったのですが、その話をしたら）なんかわしゃ忘れたわ」と。ドライに一蹴されたのです。私としては現実を素直に受け容れているつもりなのですが、物事を大袈裟に捉えてしまい深刻に悩み過ぎ、考え過ぎ、そしてそれを増幅した形で人に伝えてしまうのです。妄想ですね。特に不幸な体験、苦悩は「盛る」ことが多いです。この質問自体は「盛る」ことのないように気をつけていますが、自分の悪癖でありなかなか直せません。周囲から影響されやすい、未来を過度に不安に思いやすい、自分のことを客観的に見られず非現実的に想像が膨らんでしまう……そういうことで悩んでいます。そしてそれを人に大袈裟に話してしまうことも。車の運転はこれからも練習するつもりです。厳しいお叱りの言葉もむろん歓迎します。私に甘えがあるなら叱って下さい。その言葉を受け容れる覚悟は出来ています。このサイトと出会ったのもなにかの縁でしょうから。自分の体験を「盛る」ことのないように捉えられるようになるにはどうしたら良いか……こうした心構えの問題は一朝一夕に直せるものではないですが、相談させていただければと思います。人間、なんだかんだで最後に頼れるのは自力です。だから腹を括ります。意志を固めます。よろしくお願いします。

有り難し 23

回答 3

ちょうどよさがわからない。

謙虚は人には見下され、傲慢はもっと人の気持ちを考えろと、言われる。もういやだ！ちょうどよさがわからない。

有り難し 24

回答 2

忘れようとしている自分がいます

何度か質問している彼の事で、再び… 見守るとは、心の中で思っている事でしょうか？私も気持ちが落ち着いてきて、年も変わるし、新しい出会いに向けて、前向きに考えたいと思うようになりました。中途半端な別れ方ですが、事情が事情なので仕方ないと冷めた自分もいます。冷たい人間でしょうか？こんなふうに、気持ちがふらふらして、変じゃないかと思ったりしてしまいます。でも、前に進まないと… 間違ってないですよね？まとまりのない文章で、すみません。

有り難し 9

回答 1