お坊さんが回答「生き方・心構え」の相談18164件

「生き方・心構え」を含む問答(Q&A)一覧

亡くなった昔の恋人を思うと辛い

中学時代から10年ちょっとに渡り、ついたり離れたりしていた恋人がいました。私はその人と結婚するだろうと思っていたのですがタイミングが合わず、お互い違う人と結婚し、家庭をもちました。彼は結婚後も実家の近くに住んでおり、私が帰省した際とか年に一度くらい会ったり、電話で近況を報告しあったりしていました。お互いの配偶者には内緒でした。その彼が3年ほど前に突然心筋梗塞で命を落としました。その死をまだ受け止められていないのでしょうか、彼のことを毎日思い出し、そのたびに心が苦しいです。遠距離に住んでいるため彼の葬儀には参列できませんでした。彼の死後共通の友人を通してお墓の場所を教えてもらい、一人で墓参をしに行きました。涙が出て止まらなかったです。今でも彼のことが忘れられず、特に今までの朝の連続ドラマ「半分、青い」の主人公と自分たちが重なり、なぜ彼は死んでしまったのか、ちゃんと伝えるべきことは伝えたのか、混乱と後悔でいっぱいです。結婚後も昔の恋人を想い続けるのは罪かもしれません。が、彼は死んでしまった。逆に死んだことにより私の心に深く住み着くことになったような気がします。彼の奥さんは結婚前から私の存在を知っており、結婚当初、私の存在を良くは思っていませんでした。あれからもう20年ほど経っています。今、私のことをどう思っているのかはわかりません。まだ敵対視されているのか、もうなんとも思っていないのか・・今度帰省したら彼の仏壇に焼香をさせてもらいたいと思うのですが奥さんが許してくれるかどうか。焼香したからと言って自分の気が収まるわけではないですが・・・彼の死を受け入れられる日は来るのでしょうか。こうやってずっと彼のこと思い続けるのでしょうか。どうにかしてこの思いを昇華させたいと思うのですが、それができる日は来るのでしょうか。

有り難し 8

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何をしてもうまくいかない時のポジティブ思考

20台後半の男です。社会人4年目にして仕事ができないどころか、プライベートの友人関係、恋愛などもまともに出来ずどうすればいいか悩んでいて、人並みに生きれません。仕事の面では真面目で素直な面が悪さして、逆に気が効かなくなるうえ、指示された仕事も忘れて処理出来ずやり直しも多いです。また、プライベートの面でも気がきかず、本当に普段会える友達と言える人もいません。この間友達と遊びに行ったときも、無言が続き、お前つまらないと単刀直入に言われしんどかったです。彼女も以前いましたが付き合ってる時も同じような調子でした。仮に結婚出来たとしても相手や子どものことを考えるとこんな旦那、親じゃ可哀想と考えはじめて意気消沈しています。人並みに生きれるようになりたいと思うのですが、今まであらゆる面で調べて努力しても進歩がありません。まずはマイナスな考え方から脱却しなくちゃと思うのですが、嫌なことがあるたびにマイナスに考えてしまいます。嫌なことがあってもポジティブな考え方が出来るようなヒントがありましたら教えて下さい。よろしくお願いします。

有り難し 8

回答 1

生きて行くのはこんなに辛い物なのか⁉︎

私は、53歳の会社員です。現在の家族構成ですが、妻 49歳、長女大学生次女高校生、実姉 57歳(脳性麻痺による障害者) の5人家族です。俗に言う旧家の長男として生まれました。私が17歳の時、祖父が亡くなり、その5年後母が亡くなりました。母は54歳という若さで乳癌が発覚し2ヶ月程で逝ってしまいました。それからの生活ですが、祖母の介護、実姉の介護を私と父と2人で何とかこなしながら生活をして参りました。母が亡くなって9年後、祖母が亡くなりました。その翌年結婚致しまして、父と姉との同居生活が始まりました。長女と次女が誕生し暫くすると父の認知症状が現れて参りました。認知症状は歳を追うごとに酷くなって行き、また父と姉の2人分の介護が始まりました。家内は、子育てと介護を両立しながらも一生懸命私を助けてくれました。認知症を患った父も、平成21年に亡くなり、つい先月までは姉の介護も有りましたが、穏やかに暮らして参りました。しかしながら、先月妻の乳癌が発覚致しました。本当にやり切れない思いで、何をどうしていけば良いのか？当然姉の介護は待ったなしですし、妻の抗がん剤による治療も始まり、また姉の介護、妻の闘病と、2人を支えて行かなければならない状況になってしまいました。母の命を奪った乳癌が今度は妻に。今思うと、父の介護、子育て、姉の介護と、本当に休む間も無く働き、かなり無理をさせてしまったのが原因なのか？それを思うと本当にやり切れない気持ちで一杯になります、本人が一番辛い事なので妻の前では普段通り接しております。本人も「絶対に治すよ」と前向きに闘病してますので、私も一緒に支えて行くつもりです。只、1人で考える時間が有ると、あまり良い事を考えないもので、どうして自分の人生は家族の介護、家族を看取る、これの繰り返しばかりで、何故こんな不幸な事ばかりが起こるのか？最近本当に生きて行くのが辛く思えてなりません。どのように考えて生きて行けば良いのでしょうか？良い助言御座いましまら宜しくお願い致します。

有り難し 22

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悩んで疲れています

仕事と育児に追われ、いつの間にか眠ってしまったり、逆に眠れない日が続いて悩んでおります。育児では子どもを何度も叱ってしまい、何故それをいけないかわかってもらえない事でイライラしてしまいます。片付けや着替え、食事など最初は穏やかに話すのですが、しばらくして叱ってしまいます。仕事も教えてもらえない為出来ない作業が多く、それを雑談に交えながら嫌みを言われたり、短時間で帰るという話をしていたにも関わらず普段やらない仕事を押しつけられ残業させられたりして辛いです。上司に相談した所、余計ひどくなってしまいました。嫌とか出来ないと言うと余計嫌みが増えるだけなのと、仕事を残して帰る自分が嫌で仕事を片付けてから退社しています。また、職場内で陰口を言われ、相談した同僚の方にも陰口を言われていて休める所がありません。ひとりになると余計狙われるので、聞こえないふりをして職場ではやり過ごしています。私自身批判的な意見にイライラしてしまうダメな部分を直せず、少しの会話の中にも批判したり馬鹿にされているのかと勘繰るようになってしまいました。自分の中で間違ってないと思っている部分を直したいのに直せていない、そういう考え方はもっといけないと反省しようと考えていると、余計他者との会話などぎこちなくなってしまいます。考え過ぎる面に加え、人の忠告に反論してしまう部分を外に出さないようにしていますが、それが透けて見えている為他から嫌みを言われたり、育児で躓いてしまうのかと思うとどうしたら良いのかわからなくなってしまいました。悩んで疲れて、と言ううちは努力や行動や覚悟が足らないから、と、よく世間では言われます。自分に甘いのでしょうか。長文になってしまい読みづらいかと思いますが、相談させて下さい。

有り難し 47

回答 2

プレゼント

こんばんは。いつも御回答頂きありがとうございます。今日は弟の誕生日なのですが、帰ってくるとクラスと部活から沢山のお菓子などのプレゼントをもらって帰ってきました。それを両親に見せて、もらったと言ってました。すると、父は「すごいなぁ、お前人気者やなぁ。」「それ分けてくれるんやんなぁ笑」など言って会話を楽しんでいます。母は、もらったら次は返さないとね〜といっていました。私が弟と同い年くらいの時はそんな風に誕生日プレゼントをもらったことはありませんでした。気持ちで渡していたので、返してもらいたいとおもってませんでしたが、絶対返すから！といわれて期待していたものの、結局かえってきませんでした。私は人にプレゼントを渡したり、お金を使ったり苦ではないしむしろ喜んでもらえるならとおもって、遊びに行っても友達がお金がないと言えばお腹空いてるだろうなとおもっておなかいっぱいたべてもらったりするのですが、みんなその場限りです。弟は、友達とたべにいっても、自分だけ頼まず友達が買ったものわけてもらった。とか、一回しかダメな無料券を何回も使ってる。とか言って、お金に細かいです。ものが欲しいわけではないのですが、私の前でそう沢山もらったとか話されてると、比べられてるようで涙が止まらなくて、心がキュッと締め付けられる感じで、親に言えないのでここで話させてもらいました。比べているのはじぶんなのかもしれません。弟はスポーツもできるし、顔もイケメンだねとか周りからいわれます。やっぱり世の中容姿だなぁとおもいます。弟のような外見で、お金を使う人なら私もみんなからお祝いされたのかなとか思ってしまいます。私は何のためにこの場所に存在しているのでしなょうか。こんな細かいことまで気にしてしまう私は精神面ですごいよわいですよね。

有り難し 6

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生きにくい…

私は、10代の頃から良く「生きにくいな、、」とか「生きるのが辛い」と感じることが多くありました。それは今も続いていて、最近になって今まで以上に辛くなってきました…。意味もなく、毎日、何故か泣いてしまう自分。泣きながら、余計に辛さが増す…。。兄や妹には優しいのに、私にだけ厳しい両親…、学校でのいじめ、、うつ病、、友人の自死、、。今まで色々ありました… 何が一番の理由で、自分が悩んでいるのか、何が理由で生きづらいのか…自分でも整理が出来ていなくて、誰にも話せていないことばかりです…。理由が分かっていないのに、生きるのが辛いって…思ってしまう私は変なのでしょうか？

有り難し 28

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全員幸福

現代社会で、全ての人が悩み苦しみなく生きていくことは可能ですか？

有り難し 58

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給与を戻せと言われたら

いつもご回答いただき、ありがとうございます。流れは今までの通りなのですが、９月分も給与は返せと凄い勢いで言われ、断れませんでした。振り込み返すようにしなくてはいけません。８月分も返し、９月も返す。これは退職まで続くのだと思います。労基は、一度本人の口座に入ったら、それ以降は関知しない。その一点張りですが、事務員給与とはいえ、生活費でもあります。８月だけでもしんどかったのに、これから先も続くかと思うと、絶望しかありません。一応、退職予定日は10月20日ですが、引き継ぎ次第で延びるとも言われてます。食事も入らず、毎日の暴言で１ヶ月半で７キロ体重も落ちました。病院に書いてもらった出社不能の診断書を出してみるか、悩んでます。引き継ぎはしたい気持ちと、自分が壊れる前に辞めたい気持ちが葛藤してます。どう前向きに考えていけばいいでしょうか？

有り難し 7

回答 1

無気力感

毎日が不安です。今年周りの結婚が続き、自分もと婚活に励みますが出会える気がしません。以前婚活で知り合った人が実は既婚だったり、急に連絡が途絶えたりしたので男性が信じられないと思いながら、周りの目や妊娠を考えると早くしなきゃと焦る気持ちがあり辛いです。また現在仕事の人間関係では一人の人に嫌われたり、売上ノルマがいかず、自分の接客に自信が持てず恋愛、仕事ともに全く自信が持てません。なんて自分は駄目な人間なんだろう…とばかり思ってしまいます。性格もあるかと思いますが、どうしたらもっと前向きに、穏やかに生きられますか。

有り難し 7

回答 2

苦労の意味

　苦労することにはどんな意味があるのでしょうか？もし意味があるとすれば必ずどんな苦労にもあるのでしょうか？　私は今の職場で、若いうえに経験も浅いのでしたっぱとして扱われています。したっぱとして扱われることについては、その通りなのでなんとも思わないのですが、下らないことばかりやらされていて、とても疲れます。心身共に。　上司のご機嫌とりや怒っている上司に好き放題言われたり、嫌がらせをされたり、上司の責任を私が負わさたり、そんなことばかりで本当にやる気が無くなります。　今の仕事自体は大好きなのですが、こんなことばかりで嫌になります。好きなことが嫌いになっていくようで、それもまた辛いです。　私が聞きたいのは、この苦労はいつか役に立つのか、ということです。　ふ抜けた上司や腐った人間のために、苦しめられることは私には無駄なことのように思えます。しかし周囲の人間から、若いうちの苦労は仕方ない、だとか、あとななればいい経験だったと思える、なんていっています。　　苦労ならどんな苦労でも意味があるのでしょうか？　　教えて下さい。意味があるのなら知りたいのです。

有り難し 9

回答 1

欲を断つ方法を教えてください

自分の欲を満たす行動(美味しい物を食べる、1日3食食べる、性欲を満たす、ゆっくり休む、欲しい物を買う、行きたい所へ行く、やりたい事をする、など)をすると良いことがおこらず、悪いことがおきてしまいそうで怖いです。上記に記載したような欲をただ我慢するだけですとストレスとなってしまっています。欲を断つ良い方法があれば教えてください。これ以上、悪いことが起きて欲しくありませんので、よろしくお願い申し上げます。追伸上記質問を記載し終えて考えたのですが、良いことがおきて欲しい、悪いことはおきてほしくないということも欲ですよね。欲を完全に断つのはどうすれば良いでしょうか。

有り難し 60

回答 2

今後の選択

現在、将来の選択について迷っています。職業上、今後一生やっていく(であろう)科について選択しなくてはいけないのですがどうにも決めることができません。 A科については、学生の頃に軽い気持ちでその科を実習で選択しそれ以来その科の先生からうちに入らないかと誘われており、時々その科の会合などにも参加してきました(最近は極力避けてますが)。 B科については、この道に進もうと思ったときに考えていた科でしたが色々な勉強をするうちに興味が他の科などに移りいつのまにか選択肢としては優先度の低いものとなっていました。しかし、いざ科を選択しなければいけない時期になってきてからまたB科もいいのでないかと思うようになってきました(A科に比べ忙しくなさそうというのもあります)。ただ、自分の心の奥底を覗いてみると、本当は何もしたくない、あるいは全く別のジャンルのことをしたいと思っている節もあります。というのも、子供の頃より何かを創造したりデザインしたり何かしらアート的なものが好きであり、またそれを作る行為が好きであり今でも好きだからです。ではなぜその道に進まなかったかというと、仕事として食べていけないだろうということや、確実性がない、親の意向、仕事にしてしまうと嫌いになるのでないかと現実的なことを自分なりに考えたからです。こうした考えには自分も合理性があると思ってるのですが、今回のように職業上選択をする場面となるとやはり気持ちの面でこのことが湧いてくるのです。これが、自分がA科にするかB科にするかを決められない理由の１つでもあると思います。また、自分はいつの頃からか自分に自信が持てなくなり、自分の思いや考えもこれでいいのかな、これが本当の気持ちなのかなと思うようにもなってしまいました。そのこともあってか周囲からどう思われるかも気にするようになり、本当の自分のやりたいことや自分の気持ちというものがよく分からなくなってしまっている気がします。このまま流されるような形でA科にするのか、それともまた考え始めたB科にするのか、あるいはもっと考え方捉え方を根本的に変えて生きていくべきなのか。乱文となりましたがなにかしらヒントとなる答えを頂けたらと思います。

有り難し 2

回答 1

こころのよりどころ

先日の母の死でかなり動揺しておりましたが、お坊さまの御言葉で救われた気もしましたが、涙が止まらない状況は今も変わらないです。ところで、私の憔悴しきった姿は亡くなった母は心配してしまうのでしょうか。喪失感の大きさに、頑張って生きていこう！という気力より、生きていくのはつらいな…と意味があるのかとネガティブな考えしか浮かびません。かといって、自ら死を選ぶことはしません。生き抜くことが天命だと思っていますから。矛盾した考えの狭間で、悲しみが薄らぐ気もしないのです。私は、今後、生きていく意味があるのでしょうか？あるならば、何の知識も経験もないのですが仏様のおそばで生きていきたいと思います。

有り難し 33

回答 2

性格は変えられるのでしょうか

お忙しいところすみません。相談させていただきたいことがあります。私は昔からとてもネガティブで打たれ弱く、人から言われたことをいつまでもうじうじと考え、落ち込んでしまう性格です。過ぎたことを考えても仕方がない、前向きにならないとと思うのですがなかなか変えることができません。新卒で入社した会社では、パワハラをする人が数人おり毎日が苦痛で自殺未遂をするまで自分を追い込んでしまいました。転職し、心を新たにしたはずですが「周りを見れてない」「気遣いができない」「入社してから全く成長していない」等言われ、もちろん私も至らないことがあると思い、次は気をつけよう。頑張ろう。と気持ちを切り替えようとするのですが、どうしても自分はやっぱり何してもダメな人間なんだと思ってしまいます。今は結婚して子供も生まれ、自殺未遂をしたときとは比べものにならないほど、幸せな環境にいます。ですが、いつまでたっても昔言われたことが頭にこびりついて離れないのです。家族で楽しくしていても突然思い出して悲しくなったり、涙が止まらなくなったりします。母親になったのにこんな自分では情けないなと思います。自己啓発本を読んだり何とか性格を変えよう、明るくなろうとするのですがなかなか難しいです。何か良いアドバイスをいただけたらと思います。

有り難し 20

回答 2

会社を休んでしまいました。

はじめまして。今年入社の新卒社会人です。この春、地元から上京して一人暮らしをしています。早速相談させていただきます。私は大学時代7社内定をいただき、業界大手の今の会社へ就職しました。ブラック企業が多い業界ですが、就職してからは残業はほぼなく、毎週週休2日きちんと休めています。離職率も低い部署だと聞いています。しかし、現在、仕事内容へのギャップ、自社の商品を好きになれないこと、常に部下を怒鳴りつけている上司への恐怖、時代に合わない企業体制に不信感を抱き、早めに転職活動したいなと思っていました。その中でも1番のストレス要因は上司が苦手なことです。自分の思うようにいかない時、自分が上から怒られそうな時は常に部下に八つ当たりしています。その中でもやはり２年目、３年目の新人はストレス発散の道具にしか思っていないように見えます。仕事のミスならまだしも、上司の思い込みや勘違い、自分のミスを認めず毎日当たり散らしているのです。そういった先輩方を見て、もうすぐ自分の番だ、と怯えながら毎日を過ごしてきました。ですが、昨日ついに、電話で母親の声を聞いた時、言葉が出なくなって大泣きしてしまい、今日会社を休んでしまいました。今まで同期の彼氏に愚痴を言ったり、家で1人で泣いたりすることはあっても、こんなに感情が溢れてとまらなくなるのは初めてでした。こんなありきたりな、よくある新人の悩みで会社を辞めてしまうのは甘えでしょうか。次の仕事を決めてから、と思っていましたが、ぷつんと糸が切れたように限界を感じました。仕事は1人で完結してしまう仕事なので、職場に相談できる人は誰もいません。上京したてなのでお金もなく、今辞めたらホームレスデビューまっしぐらです。まとまらない文章ですみません。なにかうまく生きていくためのアドバイスをいただきたいです。

有り難し 3

回答 1

何をしたら自分が喜ぶのか分からない

　なぜだか、楽しいであろうことをしたり、人に優しくされたりしても、嬉しさを感じません。　まさに楽しいことをしたり優しくされている瞬間には、確かに笑顔になったり、感謝の言葉を口にしたりするのですが、それを俯瞰しているもう一人の無感動な自分がいるような感じがしています。　笑顔や感謝は、ただの演技で、本当の自分は無感動な方の自分であるような感覚です。　確かに嬉しいはずなのに、何か大切なものが決定的に欠けていて、喜び切れていない、満足を感じきれないような、何かを我慢しているような感覚がつきまとっています。　まとまりのない文章で本当に申し訳ないです。　私が質問したいのは、自分がなにを求めているのか、それをどうすれば知れるのか、ということです。　　

有り難し 11

回答 1

この歳になっても思い出して悩んでしまいます

初めまして。このような相談をどこでして良いのか分からずこちらに来ました。よろしくお願いします。もう40も過ぎ世間一般ではいい大人なのですが、幼少時に受けた傷にまだ悩まされています。傷というか大きな衝撃といった方がいいかもしれません。それがいくつもあります。原因は母(私が3歳ぐらいの時に離婚しています)言動や行動です。その衝撃は全て私の存在理由を揺るがすものでした。その時の母には必要だったかもしれませんが、それが原因で幼少期から高校生ぐらいまで本当に毎日死にたいと思うほどでした。自分はこの世に意味がないと本気で思っていました。なので今だから分かるのですが、自分が原因で友人間に不仲を起こしたり、雰囲気を悪くしていたと思います。いじめも多少受けました。それでも高校卒業後は視野が多少なりとも広くなりそういう気持ちもだいぶ収まったのですが、定期的に気持ちが不安定になり全てを否定したくなったりしましたが安定と不安定を繰り返しながら、なんとか結婚もしここまで来ました。大人になれば歳を取ればこの感情に折り合いをつけつつ生きていけると思っていたのですが、最近そういう方向ではなくこの気持ちをぶちまけたい！！と強く思うようになってしまいました。何というか心の中が黒くドロドロした感じがするのです。気づくと幼少時に言われた母の言動がフラッシュバックしたりそれに号泣する小さな自分を思い出し涙が溢れたり。そしてまた死にたくなったり…を繰り返しています。特に全ての原因の母、そして6歳離れた兄に敵意に似た感情が向いてしまいます。兄は理由あって祖母に育てられたため一緒に住んだことがほぼなくお互いに兄妹という意識は非常に薄いです。なので兄は私がどういう風に育ったのか知りません。そういうところに腹立たしい感情があるような気がします。あまり人に言えるようなことではなく、このことに関しては誰にも相談したことはなかったのですが限界が近そうです。全部言ってしまえたら楽だろうけど、多分聞いた母は謝るだろうけど謝罪して欲しい訳でもなく…もうどうしていいか分からなくなりました。このような気持ちをどうしたらいいのでしょうか？

有り難し 20

回答 1

人の顔色を窺いすぎる性格を直したい

私には人の顔色を窺いすぎる悪癖がございます。おそらく幼少期の環境で形成されたものだと思われますが、己にも相手にも良いことがない悪癖のため、直したいと考えております。習性のように根付いてしまっているので、一筋縄ではいかないかもしれませんが、人の顔色を窺いすぎる悪癖を直すヒントをいただけたら幸いです。

有り難し 13

回答 2

恋人の死

出会って4年、すぐに結婚を望まれていましが、私は子育て中。この間、様々な出来事ありましたが、この春、子も自立し、ようやく新たな生活をと思っていた矢先、彼の病気がわかりました。今年に入って、彼の体調が悪く、病院に行くようにと言いましたが、仕事への責任感も強く、また、病院嫌いもあり、ケンカ絶えず、諦め？見守るしかない状況でした。もっと、アプローチの仕方があったのでは。と、とても悔いが残っています。体調が優れない日が続き、説得して入院をしたのが6月、8月末までの治療を目標に治療に専念していました。彼は、本当に頑張りました。しかし、その治療も、症状が悪化して、半分も出来ませんでした。彼は、8月半ば、余命告知すぐに、病状が悪化し、先日逝ってしまいました。彼には、死ぬなど予定なく、無念だったと思います。私達は、籍を入れるタイミングを失ってました。病気がわかってから、彼は、元気になって結婚しよう、と言っていたので、私も、彼に添いました。ただ、彼が、8月、籍を入れたいと言い出し、私もそのつもりでいましたが、結局、彼が意識消失して、お身内から入籍の許可がありました。彼が言った、その時、籍が入れれず、彼の落胆は大きく、口数も少なくなりました。私は、婚姻届を私の宝物としました。全てが遅かった。現在は、彼のお身内は、とても私を気遣い、彼の妻として接して下さいます。感謝しています。ですが、私は、現実が受け入れられません。いつも、彼といるような、彼を求めて探しているような・・・彼と、リスタートしたいです。気持ちも身体も整わない状況です。仕事も休職しています。泣いても泣いても、どうしようもなく、私は、私の事ばかり思っているようで… ホントに自分がイヤになります。どうか、よいお導きをお願いします。

有り難し 7

回答 1

仕事に対するつらい気持ちのとらえ方

お忙しいところすみません、ぜひ相談させていただきたいことがあります。仕事に対して次のような状況ですが、このようにつらく感じる中でも前に進まなければならないとき、仏教の視点ではどのようなに意味付けや救いの考え方をするものでしょうか？また、このような相談があった時、どのようにお答えするのでしょうか？・今年になって仕事が非常に大変（過大な量＋難易度の高さ＋上司との関係の悪さ（人間的な相性の悪さ））になり、毎日仕事が苦痛で、朝起きると職場に行きたくない気持ちでいっぱいになっています。・自分なりに仕事に向き合っているつもりですが、能力面で追いつかず、上司から圧力をかけ続けられています。・他部署への異動を期待していますが、ここ数年間は見込めず、逃げ場がない状況にあります。・転職や退職は、家族を養うため現実的ではありません。・特に上司との人間関係の悪さが苦痛です。同僚の中では気の合う人もいるので、その人と仕事の相談や世間話をすることで、仕事の進捗も自分の気持ちもなんとか保っています。ほとんどの社会人は、同じような状況にあっても耐えていると思いますので、自分の心が弱いのかなとも思います。すみませんが、ご教授よろしくお願いします。

有り難し 6

回答 1

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