お坊さんが回答「生き方・心構え」の相談17655件

2023/08/08

不良や反社になってしまう人の背景について

こんにちは。私は今、両親と結婚相手を巡って両親と仲悪になって心が荒んでいます。今回は相談というよりも質問に近いかもしれません。それは心が荒んで不良ややがて反社になってしまう人の背景についてです。お世話になった先生から不良になる生徒の特徴は家庭環境が大きいと聞きました。そこで私は考えることがありました。不良、反社になってしまう子供は複雑な家庭環境さらには夢中になれる物がなかったり、信頼して気さくに話せる人がいないからなるのではと思いました。この様に考えると私には信頼できる友人や先生、夢中になれるもの(海外旅行や海外事情など)がたくさんあるから今、辛くても横道に逸れなかったのではないかと思い、運が良い事に感謝しなくてはいけないと感じました。実際、不良や反社の人の更生に導いた経験があるお坊さんからこれらの人になる特徴や背景を聞いてみたいです。そして私がさらに心が良い方に行く術を教えてほしいです。私の両親は考え方が古いため、それで苦しんでいます。さらに大人になってからグレてしまう人もいますか？私の心がグレないための助言も頂ければ幸いです。そして複雑な家庭環境で苦しむ人や子ども達が不良や反社の道に行かない様な仕組みを社会で作られることを願いたいです。ご回答のほどお願いします。

有り難し 4

2023/08/08

関係を清算した後の生き方

以前の質問で彼女がいる配信者と繋がっていたと相談させていただいた主婦です。過去彼とは通話で性的な事をしていましたが、お互いパートナーを大切にする為に通話は辞め、その後は彼の配信に普通のリスナーとしてしばらく通っていました。まだ不安定で寝れない、食べれな時期が続いていた中私が身体を崩してしまい、いよいよ精神的に辛くなってしまった時、情けない事にまた心細さから彼に甘えそうになってしまった時があります。だけど、もう彼としないと約束したし、同じ事を繰返すのはお互いの為にならないと思い、思い切って先日彼と繋がっていたアカウントを消しました。アカウントを消す前に彼と話した時、何かあったらいつでも頼ってと言われましたが、もう戻る意思はない事を伝えさせてもらいました。アカウントを消してから、少しずつ寝れるようになったし、ご飯も食べれるようになりました。家族に向き合う時間も増えています。仕事にも集中できるようになりました。異性と性的な通話をしてから約1年、随分と自分を見失っていましたが、ようやく素の自分に戻れている気がします。これで良かったんだ、彼が最後の相手になってくれたから終わる事ができたんだと思う反面、未だに思い出す頻度は多く、やはり彼の事は中々忘れられそうにありません… 彼には感謝しているし、もう二度と連絡を取るつもりはないですが、この不安定な気持ちをどうやって律していけばよろしいでしょうか？

有り難し 22

2023/08/08

異業種に転職してまだ慣れない

おはようございます！もう何度ご相談させていただいたかわかりませんが、前より少し前向きに物事を捉えられるようになりました。ここで救われている気がします^^ 本題ですが、先月今までとは全く別の業種で未経験、本当に0からのスタートで転職をしました。歯科助手ですが、覚えることが多く帰って復習をしたほうがいいのは分かってはいますが毎日くたくたで帰ってからはお風呂に入って寝てしまいます。まだ入社1ヶ月で慣れないのも当たり前ですが、教えられてもないことをいきなり指示されたり困惑することも多く、病んでいる訳ではありませんがまだまだストレスで朝から少しお腹の調子が悪くなります。最初の1週間は朝の吐き気がすごく病院に行き薬を貰いました。今のところ辞めたいとまでは思ってはいません。ですが、たまにこれは自分に合ってる仕事なんだろうかと考えてしまうことがあります。慣れるまでに3ヶ月と言いますが、個人差はあると思うので慣れるまで自分の精神が壊れないようにするにはどうしたらよいでしょうか。ありがたいことに職場の方たちはとても良い方ばかりでそこが救いではあります。ただ指導係の方が普段は優しいのですが、仕事となると上に記載してたとおり教えてもらってないことを指示してあとでいろいろ言われるっていうのがちょっとイラッとしてしまいます。入って１ヶ月ですが、こういった理不尽に注意されるのは何度かありそれが溜まりに溜まってしまわないか心配です。でもできるだけ今のところで頑張りたいと思っています。慣れてしまえばルーティン作業なのでそれまではきついと思います。折れないためにはどうしたら良いか参考までになにかご教示いただけないかと思い投稿しました。よろしくお願い致します。

有り難し 21

小学校からの友人が急死しました

唯一の小学校からの友人が若くして急死しました。お互い年を取っても友だちでいるのだとばかり思っていたので、とてもショックです。彼女とは旧友であり、戦友でもありました。共に時を越えていく仲間を一人失いました。彼女の死の知らせを受け取ってから暫く経ちますが、立ち直れません。お酒を飲んでも運動して疲弊しても、夜は泣いて眠れません。どうすれば彼女の死を受け入れ、前を向いて歩き出せるでしょうか。

有り難し 20

底のない穴にはまってしまいます

お世話になります。何度も質問させていただきありがとうございます。今回、人の心について質問させていただきたくて書いております。　私は過去に何度も質問させていただいたように、多くの方をネットで傷つけてしまいました。顔も知らない、どこの国の人なのかもわからない人を、言葉によって傷つけてました。今回お聞きしたいことは自己保身にしかならないことなのですが、どうかご容赦ください。　「◯ね」「消えろ」などの言葉は人を深く傷つけ、時には死に追いやってしまう言葉ですが、それほどまでに(あくまで私の主観です)鋭くない言葉(日本では「クソが」外国では「damn」や「f⚪︎ck」など)でも刺さる人には深く刺さると思います。不快だけど一時間くらいしたら忘れる人もいます。そもそも不快に感じない人もいるかもしれません。　だけど、それと同じくらい傷ついたりしてしまう人もいると思います。そしてあっては絶対にならないことですが、その中には私の言葉を苦に自ら命を絶ってしまった人もいるのではないかと思えてきました。　私の放ったような言葉で自死を選んでしまう人は多くないかもしれない。けれどいないわけではない。私が書き込む前に傷を負っていた人をさらに深く傷つけてしまったという事もないわけではない。と、考えても意味のない事を延々と考えてしまうのです。ネットでの匿名の関係で相手のこともわからないからこのようなことになってしまったのだと思います。より一層の注意をして発言しなければいけないのにとても安易かつ危険なことをしました。　お坊様にお聞きしたいのですが、自分のせいで死なせてしまったら、どのようにするべきでしょうか。私は今も続けていますが傷つけた方々へ手を合わせさせていただいております。しかしこのように自己満足な事でいいとは私も思っておりません。相手の方がわからないため物理的な償いができず、18歳を過ぎたら(後数年ありますが)同じような境遇で悩んでいる方々に寄り添えるsns相談員になろうかと思っていますが、そんな事でいいとは思えません。過去の奪った命は取り戻せないけれどいま失われようとしている命に寄り添う、そんな事を悪の塊のような私がしてもいいのでしょうか。　こんな人殺しの支離滅裂な質問を最後まで読んでいただきありがとうございます。どうかご回答よろしくお願いします。

有り難し 20

縁切り

今回も相談させていただきます。少し前に恩師との関係についた相談させていただきました。あれから恩師に何度も「会いにきて欲しい」等が送られてきます。私としては過去のモラハラ・セクハラから恩師に恐怖を感じているので、会うのを断っていますが、もう断るのも難しくなってきました。友人に相談すると(友人は私の恩師と現在も同じ大学に属している)、あの先生は本当にやばいから絶対に会わない方が良いと助言をもらいました。友人も私の恩師にモラハラ的なことを受けていることがあったので、この助言は信頼できます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そこでご相談です。私は恩師との連絡手段を切っても良いでしょうか。今までたくさんのものを与えてもらいました。また、恩師は私に依存していると思うので、私が連絡を経つと自殺する可能性も否めません。もうどうすれば良いか分からないです。ご助言よろしくお願いいたします。

有り難し 22

2023/08/06

同僚との関わり方

前回に引続き、同僚の件でご相談せてください。同僚との関係は、最初は上手くいっておりました。毎日、仕事終わりに話を聞きアドバイスをしたりと。その様なことを続けていたら、私に対する甘えがでてきて私がいるから、何とかなるという態度になり、ミスが増えました。もともと、詰めの甘さがある人で、 Aの書類は修正しても、Bの書類は修正してない等、多々ありこれでは不味いと思い、少し厳しめに注意しました。すると逆ギレされ、以降一緒に帰ることも無くなりました。こちらが話を振れば答えますが、同僚からは話しかけてきません。仕事の不明点も、全部上司に確認しています。それはそれで、良いです。ただ、私の注意の仕方に問題があったのか、ミスに気づいた者が、修正すれば良いだけのことなのか、それでは、同僚は成長しない・・・等自問自答を繰り返し、悩んでいます。また、私の悩みに追討ちをかけるのが私が出した、事業提案の企画書を同僚が作成しているのです。自分のアイデアでもないくせに！と負けたくない感情が湧くときもあれば、どうでもいいやと思ったり、同僚に任せて、失敗すればいいのにと考えたり逃げたい、辞めたい、年齢的転職は厳しい、ここで頑張るしかない、こんな同僚に負けるのは嫌・・・１日の中で、感情が目まぐるしいです。もう疲れきって、心が平穏に保てません。こんな同僚との向き合い方をご教示ください。

有り難し 7

嘔吐恐怖について

僕は嘔吐恐怖症で小2のころ以来今まで約30年間吐いていません。我慢したり、薬を飲んで鎮めたりしています。しかし僕には一歳と三歳の子供がいて、先日三歳の子供と出かけてる時に車から降りてしばらくしたら、お腹が痛いとシクシク泣いたのでお家で休もうかと車に乗せたら吐いてしまいました。家に着いて足が震えながらも何とか落ち着いて掃除をしました。すぐに子供は元気になったので車に酔ったのかなと思い、一応夕飯は消化に良いものを食べさせてしばらくしたら、またお腹が痛いと言って布団に吐いてしまいました。これは胃腸風邪だと確信し、また吐いちゃうかもと思ったら、気が気でなくなってしまいました。苦しいのは子供のはずなのに自分の恐怖でいっぱいになってしまいました。ここ1週間は子供たちが吐いてしまったらどうしようと考えるようになってしまい精神的に不安定になっています。気持ち悪くなったらトイレで自分で吐いてくれたら恐怖はないんですが、まだ小さい子供なので突然吐いてまき散らしてしまうのが恐ろしく感じてしまいます。子供たちが大きくなるまでの今後10年くらいはそんなことが続いてしまうかと思うと先が長いです。こんな自分はどうしたらいいでしょうか。

有り難し 5

2023/08/05

今後の自分の身の振り方について

自分のこれからの身の振り方について悩んでいます。あと数年で30歳になります。結婚した方が世間体や親にとっては良いのはわかっていますが、育ってきた環境や人間関係から、相手を探すことに意欲的になれません。具体的には下記の通りです。・幼稚園の時に親が離婚し、その意味も原因もその時に理解した・同時期に従姉妹の母は従姉妹を産み失踪し、父親も不明でその状況も理解出来ていた・母が再婚したが、父がネグレクト気味だった・再婚する前に何度か会っていた時の父と比べて、再婚後の父から母に対する当たりが明らかに強かった・子供の目から見ても分かるくらい父実家から母への当たりが強かった・父が行きたくないと言った真夏の町内会の旅行に父以外で行き、帰ってきたら締め出されて母が説得して何とか家に入れたことがあった・父から性暴行未遂を受けた上に謝罪すらなかった・一緒に住むくらい信用していた親友が、私に借金をして逆ギレして逃走して縁を切った父が子育てに参加していた記憶は無く、母がほぼ1人で育ててくれました。母はいつも家事と子育てと傲慢な父に縛られていて自由がなく、その姿を見て育ったので結婚に対する良い印象が全くありません。世の中の全ての人が父のような人では無いことは頭では理解出来ていますが、もし相手が父のような人だったら、付き合っている時は大丈夫でも人が変わってしまったら、結婚によって自由が全くなくなってしまったら、などと考えると、前向きに考えることができません。また、数年前に親友に裏切られたことから、そもそも人を信用することがより怖くなってしまいました。こんな気持ちのまま世間体だけを気にして惰性で相手を探しても、相手に対して失礼だと思っています。母のことは尊敬していて感謝しているので、少しでも喜ばせてあげたい、安心させてあげたいという気持ちが強いです。同じ環境で育った妹も年の離れた弟も、父のせいで引きこもりがちで家族に何も相談出来ない人間に育ってしまい、この2人の将来についても心配です。私はひとりの人間として、母の娘として、妹弟の姉として、どう生きていったらいいのでしょうか。

有り難し 1

努力しても報われず、人生がむなしいです

高校生の頃統合失調症を発症し、以来人生が閉ざされてしまったと感じながら生きています。勉強が手につかなくなり、同級生が皆大学に進学していく中、ひとり専門学校に行き、卒業後技術者として働いてきました。病気のことを言い訳にしたくなくて、障害をクローズにして一生懸命働いてきましたがうまくいかず、職を転々としてきました。技術者としての自分に限界を感じ、現在は福祉職に転職。１年以上経っています。僕は感受性が強いらしく、ネガティブな感情をいつまでも引きずってしまい、精神疾患の影響もあってか心身ともに疲れやすく、しばしば仕事を休んでしまいます。この状態がもう１５年以上続いています。職を転々としてきたことと、上記体調のこともあってか、一向に給料が上がらず、自分ひとりの生活を支えることすらままならない状態です。努力してもこの先この状況がよくなるとは思えず、途方に暮れています。どんなに努力しても、一生懸命やっても報われず、自分の人生に希望が持てません。普通に恋愛し、結婚し、家庭を持つのが夢でしたし、それが無理でもせめて車を買って維持できるような経済力になりたいと思いいままで生きてきましたが、もうそれもあきらめました。自分の人生は変わってしまったと感じるけれど、病気のせいにしても仕方がない。精一杯生きて、一生懸命やって、これでよかったんだと思える人生に自分の力でしていくんだ、と思いこれまでやってきましたが、もう疲れました。毎日がむなしいです。大した楽しみもなく、感動もなく、淡々と過ごす日々が続いています。悲しくてももはや涙が出てきません。何もかも投げ出して、生きることに対して匙を投げてしまえたらどんなに楽か、と考えることもあります。なぜ僕の人生はこんなにもむなしいのでしょう？希望が持てないのは、自分の心や気の持ち方のせいなのでしょうか？いまの僕に足りないもの、変えていくべきものがあるとすれば、それは何でしょうか？

有り難し 8

2023/08/03

死んではいけない理由を教えてください

駄文につき失礼致します。私は大学生です。様々なストレスが重なりうつ病を発症しました。目下治療中です。薬を飲み始めてからは落ち着きましたが、昔は希死念慮がよくありました。漠然と死んでしまいたいと思うことがよくありました。投薬による治療や、様々な死生観等に関する書籍を読むうちに次のような価値観が形成されました。死んでしまっては選択肢がなくなる。生きているうちは選択肢が無数にある。生きる事に行き詰まって選択肢がなくなってしまったと思ったら、死ぬことを考えよう。これは今私が生きている理由の一つですが、この考えは一見生きることに前向きなようで死ぬことを否定していないのです。言い換えれば、いつでも死ねると言う風にも捉えられます。私は今のところ死ぬことは勿体無いと考え自殺を踏みとどまっていますが、自殺を否定する理由は未だに見つけられていません。生きている限りいつかは死が訪れるものであり、やがては受け入れなくてはいけないものだと考えていますが、自ら死に近づく行為はいけない事なのでしょうか？確かに、人が皆自殺を礼讃するようになれば人間社会は成り立たなくなってしまいます。しかしながら生きることが権利ならば死ぬこともまた同様なのではないかとも考えてしまいます。どなたかお力添え頂ければ幸いです。

有り難し 14

回答 3

就職に失敗した自分を責めてしまいます

いつもありがとうございます最近家が老朽化して修繕が必要になってきましたが修繕にかけられるお金がなく、それがきっかけで新卒で就職に失敗したことをひどく気に病むようになってしまいました。実家で暮らしているので新卒でまともに就職できてそのまま働き続けていればいまごろ家の修繕費くらいは貯金できたはずだからです。私は貧しい家に育ったけれど大学まで出ればきちんと就職できて平均程度の収入は得られるはずと思い奨学金をもらって大学を出ました。しかし精神を病んでしまい就職してすぐ退職に追い込まれました。その後は就職しては体調を崩すなどして休職退職を繰り返してきました。頑張って大学を出たのにまともに働けず無力感が大きいです。一体何のために借金までして大学を出たのかとも思ってしまいます。どうしたら自分の現在の状態を受け入れられるでしょうか。どうしても自分を責めてしまいます。

有り難し 1

2023/08/02

大学を留年しました

大学を留年してしまう事が確定してしまった大学3年生です。大学には友人もいて、決して楽しくない訳では無い上に何か嫌なことがあった訳ではありません。授業を面倒に感じてサボり癖がついてしまい、昔からあった逃げ癖と相まって楽な方楽な方へと逃げてしまい大変な事になってしまいました。大変後悔していますが自分は頭が悪く学習能力が無いためどうしても楽な方へと逃げてしまいます。両親にも大金を出して学校に通わせて頂いているのにこの体たらくでは合わせる顔がありません。自分が如何にダメな人間か解っているつもりですが数ヶ月もすれば元の怠惰な自分に戻ってしまいそうなのが本当に情けないです。このままでは本当に人として終わってしまいそうなので大学を中退して就職し、社会人がいかに大変なのかを、かかった学費を両親に返す事でお金の大切さ、自分がどれだけ大金を無駄にしたのかを身をもって学ぼうと思っています。時に昔からサボり癖と逃げ癖が治らない自分が怖いとさえ感じます。どうかこんな自分にこれからのアドバイスをして頂けないでしょうか？

有り難し 7

これでいいのか？

私はほぼ健常者でまともだと思っていますが、自立したく、将来が不安で、グループホームのようなところに入居しました。仕事も障害者向けのところで働き、正直いつもサボって遊んでいます。（サボってるというか遊んでも良いところだから）毎日食事も出ます。色々、やってもらえます。私の毎日は、人生は、これでいいのでしょうか？障害者のうるさい人とかといると、たまに自分はここにいていいのかと不安になります。年金ももらっています。働かずに無事生きていけるでしょうか？こういう人生、ありですか？

有り難し 2

私は人を不幸にしたのかもしれない

19歳浪人生です。 3月にとある国公立大学に後期試験で合格し、一度は入学することを決めたものの、どうしてもやりたいことを諦めきれず再受験を決意し、入学早々休学して予備校に通い始めました。今目指している大学に受かったら、休学中の大学は退学する予定です。しかし最近、私が受験をしていなければ、誰かが受かっていて、苦しい思いをしないで済んだのではないかと考えてしまいます。その大学に心から行きたいとは思えないまま受験してしまいました。その時は浪人する決意ができなかったのです。本当に意志が弱いし、最低だと思います。それで貴重な1枠を雑に扱っているのだから。私は本当にその大学に行きたかった人の希望を踏みにじってしまったのではないかと後悔が押し寄せてきて自分の勉強に集中できなくなります。今になってこのことに悩んでいる自分に本当に嫌気がさすし、お金を払ってくれている親にはこの話をしたら怒られると思います。私は罪人ですよね。いつか罰が当たりそうで怖いです。

有り難し 30

孤独感に耐えられません

大学1年、男です。自分は孤独だと感じています。決して友達が居ないわけではなく集団の中では明るく振る舞う方です。でも、八方美人の性格があり、いざ｢誰と仲良い？｣と訊かれると答えられなくなります。また、その友達にはそれぞれ別の友達が居る訳で、自分が居なくなっても変わらない、今すぐにでも死にたい、そう思っています。とにかく生きていたくないです。周りの幸せに自分は関与していないと心から思います。こういった孤独感や不幸感に対処するにはどうしたら良いでしょうか？

有り難し 7

2023/08/03

後悔ばかりしてしまいます

私はとても優柔不断な性格で、AとBの事柄があり例えばAを選んだら、やっぱりBしけばよかった。と後悔します。反対も然りです。今まで40数年生きてきて、何度も自分の性格を考えて選択してきましたがやっぱり後悔ばかりしてしまいます。後悔のない人生なんてないと思いますが、少しでも考え方を変えて後悔しないようにしたいです。どうしたら後悔しない生き方、考え方が出来るでしょうか？

有り難し 10

2023/08/03

動物が気になって仕方ない

よろしくお願いします。私は不安に思っても仕方ない事ばかり不安になり辛くなってしまいます。私は動物が好きなのですが、外を歩けば野良猫が気になってしまいます。今なら猛暑で暑くて大丈夫かな？水は飲めてるかな？熱中症になっていないかな？とか、台風が来れば雨風から凌げる場所はあるかな？と色んな事が心配になります。またペットショップに行けば良い家族に巡りあえるかな？と心配になるし、真夏に犬が散歩しているとアスファルト熱くて大丈夫かな？と普通の人が心配する以上に心配になり1日考えてしまいます。気にしないようにしてるのですがどうしても…どうやって心を保ったら良いでしょうか？ ↑とは関係ないのですが、私飛行機が苦手です。統計では墜落する事は確率は低いと言われますが搭乗する時はドキドキ前日から寝れません。これも考えても仕方ない事に不安になり情緒が乱れてしまいます。強くなりたい。

有り難し 4

2023/08/02

昔に戻る方法

今３３歳なんですが退職してから仕事がうまく決まらず不眠症になったりずっと友達だとおもっていた友人に裏切られたり親の体調が悪かったり不幸続きです最近夜中に起きていると「この記憶を維持したまま昔をやり直したいそうすればこんな人生を歩まなかった」と後悔をずっとしています。 youtubeやネットで昔に戻ったという意見を多々目にします親戚が自殺したことがあり、もしかしたら自殺したら昔に戻れるのでは、根拠もなにもないけど実行してしまいそうで、そんな自分に嫌気がさします最近夢も昔の夢ばかります。　高校生の時あの大学を受けていればあそこに就職していれば今こんな地獄を味わっていないそんな後悔を毎日しています。多分私はそうとう幼稚な質問をしているんだと思いますしかし、ストレスで体重が１５キロ近く減りましたもうここで、吐き出さないと本当におかしくなると思い吐き出させて頂きました。毎日がつらいです

有り難し 6