2022/03/04子どもが産まれてから精神的に不安定です
お世話になっております。
よろしくお願いします。
現在、旦那と一歳の息子、０歳の娘と暮らしている主婦です。
結婚してすぐに二人の子どもに恵まれ、幸せに暮らしているのですが、もともとの心配性やネガティブ思考が酷くなり、時には言いようのない不安に襲われ、眠れなくなったりします。
その不安とは、もしも、子どもが事故にあったり、大病を患ったりしたらどうしようというものや、辛いことの方が多い人生で、この子達は幸せになれるのか、生まれたことを後悔しないだろうかといった漠然としたものであったり、様々です。
ニュースでも虐待や子どもが巻き込まれた事故などを見てしまうと、息が苦しくなったり、涙が出ることもあります。
また私が母として未熟なので、時にはいっぱいいっぱいになり、イライラして育児を投げ出したくなることもあり、自己嫌悪に苛まれることもあります。
ママ友もおらず、旦那も仕事が忙しい為、話し相手もおりません。
ひとりで黙々と育児をしていると、ふいに上記のような不安に襲われます。
子どもが産まれて幸せで、生きがいですが、同時にとんでもない弱点が出来てしまったようにも思います。
世の中にさほど興味もなく漠然と生きてきましたが、子どもに幸せになって欲しいと思えば思うほど、この混沌とした世の中のことを考えるとしんどいです。
上手く文章に出来ないのですが、これからの心構えについて、アドバイスを頂ければ幸いです。
よろしくお願いします。
有り難し 7
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