お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

問答一覧

母との距離が近すぎるのか

私は一年ほど精神的に不安定な時期が続いており、母にもひどく迷惑をかけています。時折、「死にたい」とつい口に出してしまうこともありその度に怒られ、泣かれ、辛い思いをさせてしまって申し訳ないと反省する日々です。しかし、最近は調子もよく、治りかけているというのが実感でき、母共々ほっと一安心していたのですが、昨日少しまた調子を崩してしまい、つい「消えたい」と口に出してしまいました。私は自傷癖も少しあり、昨日は自傷もしてしまっていたためか母がひどく泣き出してしまい、首を絞められました。母がこのような行動に出たのは初めてのことだったので、とても混乱しています。もちろん、ネガティブなことを言った私が悪いのは理解していますが、「母は私を殺せるんだ」と思ってしまうと、母に対する恐れが湧き出てきます。これまで私を見捨てずに面倒を見て、育ててくれた母を怖く思うなんて、本当に申し訳ないです。私はどうしたらいいのでしょうか、

有り難し 4

回答 1

何を考えてるかがわかりません。

私には片想いの彼が居ます。私は愛知彼は東京で、その彼は人気商売の方なんです。元々私がその方のファンでライブに行ってたら、番号を教えてくれて、LINEで連絡を取るようになりました。連絡を取るうちに、私の前職がマッサージの仕事をしていたって言うのを言ってたのもあり、彼の家でマッサージをする事をなりました。彼の家にも行けたし、距離縮まったと思いご飯に誘ったら、断られてしまいました。でもそんな事もありかとその時は諦めて、また誘いました。そしたらまた断られました。ずっと私の誘いは断られて、彼の誘いは私は受けて。脈はないと思いながら、「私東京に行こうと思う。」と言うと、嬉しそうにしてくれたり、「仕事は周りの人に聞いてあげるよ」って言ってくれて、脈なくわないのかなぁー。と思ったり。自由人の方と長く付き合うにはどうしたらいいんでしょうか？そして、彼は私の事どう思ってるんでしょうか？

有り難し 2

回答 1

与えることに疲れた時は

人からもらうのではなく、人に与える（喜んでもらう）事が大切と、以前アドバイスをいただき実行しようとするのですが、与え続けることはとても大変だと気付きました。昔は笑顔を絶やさない自分がいて、自然にできていましたが、中々元には戻せません。急に笑顔を意識すると、人前で笑顔宣言？でもしない限り「あいつ、またおかしくなったんじゃないか。」とか「何か裏があるんじゃないか」と詮索されもしますが、「自分は自分！」と気持ちをしっかり持とうと実行しています。ただ、毎日気疲れでフラフラになってしまいます。こんな状況にしたのも、ひとえに因果の輪の中にいる為仕方ないものでしょうが、この苦しみはいつまでも続くのか怖くもなります。普段、気持ちがとても疲れたときは、私は何をどのようにしたら挫けずにいられるのでしょうか？

有り難し 8

回答 1

引きずって悩んでます。強くなりたい。

長文になりますが、またよろしくお願いします。 (できたら私の前の質問を読んでいただけるとありがたいです。) 昨日質問させていただいた内容のことをずっと考え込んでしまい、今日もまた朝から超モヤモヤしています。昨日夜は頭がいっぱいになってしまって、頭痛と眠気と体がしびれたような感覚になりました。その後ぼーっとして涙がでるだけで、なかなか眠れなくなってしまいました。夜中まで何度も質問の文章を書いたりけしたりして悩んでいました。小さなことや他人の言葉に動じない強い人になりたいです。それとhasunohaに来て悩みが増えちゃう私はhasunoha にむいてないんでしょうか？私はうつでよく死にたい気持ちになるので、その時つらさを乗り越えるために寄り添って欲しい気持ちが強くなるんです。だからそんな言葉を探し求めてしまいます。自分が求めている回答ばかりでないことや、すごい勝手な考えだとは思うのですが、自分に合わない否定されたりバカにされたり冷たい回答をもらったら、本当に死ぬ行動を起こすきっかけになってしまいそうなんです。自分の死にたい気持ちが落ち着いているときは、他にもそういう人がいるんじゃないかなと余計な心配をしちゃいます。 hasunoha には来ない方がいいですか？下手な文を長々読んでいただきましてありがとうございました。

有り難し 23

回答 2

自分だけとは思ったらいけないのは分かりますが・・・

何か私ばかり損している人生を送っている気がします・・・私は32才にして契約社員で昇給、ボーナスもありません手取り13万ほどです結婚もしていないし相手もいませんので親もいつまで生きているのか分からないので色々な不安もありますがそれ以前に正社員で倍近くお給料をもらい毎年昇給していく方々がいるのですが私の方が明らかに仕事をたくさんしていると思います休みの日も仕事をしなくては間に合わない量です出勤時間、退勤時間などあってないようなものです求人の募集の内容よりはるかに仕事が増えています・・・そして自分より経験もない人が上にたちズレている話をしてくるのでおかしいと思っても黙って従うしかありません・・・転職も資格がないのと年齢で思いきれません仕事やプライベートでもめんどくさい事はいっつも私がしている気がします・・・こんな人生が最近嫌になっちゃいました・・・

有り難し 18

回答 2

自分はどうしたらいいか？

職場の友人と喧嘩になりました友人は、自分の思い通りならないと気がすまなく、私はそれを断りました。今まで色々な人を職場から辞めさせる方向にもっていったり、自分の思いを全面にだして、職場の社員(私達はパート)にも思い通りにならないと、上司に報告したりとやりたい放題です。まるで、自分が一番仕事出来る。といわんばかりです。そんな人ですがら、職場で、自分は悪くなく私が悪いとみんなに言いふらす始末。私は言ってません！なのに、その場にいづらくするようにしてます。ほっておこう。とは思いますが、あまりにも嫌味言われたりと精神面でも辛いです。こんな時はどおしたらいいですか？

有り難し 11

回答 2

恐怖感から開放されたい。

なにか行動する際に、全く根拠ない妄想上の嫌な状況を想像してしまい、恐怖感から何事も足踏みしてしまいます。バイトを申し込もうとしても、求人を見るだけで終わってしまいます。恐怖感を感じない生き方はできるのでしょうか。

有り難し 13

回答 2

お金で悩んでいます

こんばんは。一昨年、正社員で働いていた仕事を辞めて、去年3月からパートで働いています。給料は以前より減りました。 3月に車検があります。ディーラーの方がしっかりやってくれるのでは、と思い、ディーラーやります。車検は10万前後掛かります。節約しようと思っていますが、貯金は少なく、払えるか心配です。毎日ようにお金の計算をしています。車検が終わってもギリギリの生活で不安ばかりです。不安や心配が早くなくなってほしいのですが、何かアドバイスがあったらお願いします。

有り難し 9

回答 2

満たされない子ブタちゃん

最近、食べても食べても満たされません。異常なくらいです。おなかが空くわけでもなく、ただ食べたい感じになって、抑えられません。おかげで体重増加です。母親から「ブクブクブク豚みたいに太りやがって」と言われます。休日に疲れきって少し布団の中で休むと「寝やがって。ブクブクブク豚になるはずだわ」と。だから、ずっと起きて勉強。仕事。自分はお昼寝するのに私は勉強と仕事。昼間は朝から晩まで休みなく勉強、仕事、勉強、仕事、豚、豚、豚、豚。食べても食べても満たされない。食べても食べても孤独。寂しい。

有り難し 8

回答 1

別れた彼を諦められない

半年前、10年付き合った彼に振られました。別れた理由は、結婚のタイミングが合わなかったからです。以前、彼にプロポーズをされました。涙が出るほど嬉しかったのですが、当時は仕事が忙しく、深夜に帰宅する日々でした。仕事と家庭の両立ができる状態ではなかったため、少し待ってほしいと伝えました。半年前に仕事が落ち着いたため、彼に結婚したいと伝えましたが、彼からの返事は別れの言葉でした。彼はプロポーズの後、私を待つ間に難易度の高い国家資格の勉強や新たな趣味を始めており、一人の時間が楽しいと感じるようになっていたようでした。彼からは「今は今しかできないことをやりたい。結婚する気がないのにダラダラ付き合うのは失礼だからキッパリ終わりにしたい。ミニーには俺とは関わらないもっと良い人生を探して欲しい。」と言われました。私は話し合いたいと伝えましたが、応じてもらえず、別れました。別れてからも彼への気持ちは変わらなかったため先日、会いたいと連絡しましたが、「会えない。連絡もしないでほしい。」との返事でした。彼と10年の貴重な時間を共有できたことに感謝しており、心から愛しています。生涯、彼に寄り添って生きていきたいと思っていただけに立ち直れずにいます。周りの結婚や出産の報告に焦ってしまい、自分の将来を考えると不安になります。前向きに生きていくためのアドバイスを宜しくお願いします。

有り難し 9

回答 1

越えられない壁

初めてまして。失恋の乗り越え方について知恵を貸して頂きたいです。一年前に友達の紹介で出会った同い年の男性に、半年間片思いした末に振られました。彼とは毎日のように連絡を取り合い、月1回日帰りで遠出をするような関係でした。 (手を繋いだりはしてません。会うときはいつも二人だけです。) そういう時間を半年過ごして行くうちに彼を好きになり、その後半年間悩んだ末に気持ちを伝えました。しかし、「こんなにも好きでいてくれているのに期待に応えられなくて本当にごめん」と彼は言っていました。「でも友達としてまた遊んだりしたいと思う自分もいる」とも言っていました。今後の自分のことを考えたら、もう連絡を取らない方がいいのかもしれません。この先彼に恋人が出来たとき、私は応援できる自信がまだありません。でも、私は彼のことが人としてもとても好きで、時間を置いてこの恋心さえ無くなれば、出来ることなら友達でいたいです。しかし、いつか私を見てくれるかも…という自分の下心も分かっています。頭では分かっているのに、心が言うことを聞きません。恋人としての縁は無かったのだと、心の底から思うにはどうしたらいいですか？彼の幸せを願うには、どうやって自分の心と向き合えばいいのですか？

有り難し 4

回答 1

これからきちんと生きられるのかな。

コンサータという薬を飲み始めて５日目。 PMSにまで、絶大な効果を発揮してくれました。（効果あるそうです、ホルモンのバランスが調整されるらしい）普段以上にぼーっとしてミスもさらに増えてしんどくて眠くなるのがほとんどなし。こうやって少しずつ普通の人の状態、というものを知っていっているんだなと思います。皆、基本的には、穏やかな気持ちで生きているのですね。頭の中が静かになりました。頭も体も調子悪すぎでした。それがこうやってコントロールできたら人生も頑張れるでしょうか。どうすればいいのかわからないのが、今の正直な気持ちです。これからの人生を上手く生きられる力を与えられた訳ではありません、どうするかは自分次第なのです。（以前ほど、落ち込んだ気持ちではありませんし出来ることをしたいとは思いますが）少し不安です。

有り難し 4

回答 1

助けてもらえませんか？

2、3年前から誰かに私の名前を呼ばれるのですが、周りの人に聞いても呼んでいないと答えます。呼ばれる時は必ず女性の声で優しく呼ばれます。聞き間違えだと思い無視するとつぎは家族が私の名前を呼んでいたりと紛らわしいです。たまに呼ばれる声は誰なのでしょうか？私は観音経を聞くといい事があると聞いたので、なんとなーくBGM代わりに聞く時があるのですが、そのあとに名前を呼ばれる声がします。観音経をBGM代わりにするのは、辞めたいた方がいいのですか？

有り難し 19

回答 1

家事手伝い

実家暮らししている長男です。実家なので色々手伝いしています。今日親から洗濯物をたくさん干してあるから早めに取り込んでね。と言われたのでその通りに取り込みしました。干しかたは戸建てなので2階と3階に同時に干してます。3階の方が多くギリギリのところにもはしてあり気づかない場所に干してあります。 2階は1個だけはしてあります。ただ親からは干してあるからねと言うだけで、どう言う風に干してると言う情報は一切ありません。それで1個取り込み忘れがあり、何回言わせるんだ！確認してから取り込みしろと怒られました。そんな事だと普段から仕事でもいい加減なやり方やっているんだろうな。そんな事だと仕事の評価も上がんないね。とかあんたには仕事頼めないとかやりっぱなしとか散々色々と文句言うだけ父親と母親言われました。言いたい事はわかるのですが、わざとやったわけでもないのにそう言われると何も出来ません。親も完璧主義のところもあり、自分がちゃんとやっていたのに失敗したので何も言えないのです。生活と仕事って一直線で繋がっていているもので生活の中でもちゃんと生活の事が出来ないとやはり仕事も失敗するんのでしょうか？僕はこの調子で頑張っていけるのか心配です。アドバイスよろしくお願いします。

有り難し 5

回答 1

【事件発生】私ってなめられてる？性犯罪怖い！【警察沙汰】

　いつもお世話になっております。序盤愚痴です。　きょうは祈願寺の護摩に参列し、お堂を出ました。　私のケツをうろつく怪しい男がいたので受付所付近でお寺から出ていくのを待ちました。　案の定声をかけられ、「タレントさんですか？とても姿勢がよかったから」「私は〇〇関係の者で、女優さんやタレントさんを応援する活動をしています」と名刺を出され、（どう考えても辻褄が合わない）「私はそういうものを受け取らないようにしています」と断ったところ境内を出て行きました。　その後すぐにお坊さんに報告、野郎はまだ参道の路地の所でウダウダしていたので交番に駆け込みました。　すぐにお1人急行してくださり、残ったお巡りさんがじっくり話を聞いて下さいました。労いのお言葉にならび、お褒めの言葉まで頂きました。　お巡りさんが一瞬お不動様に見え、思わず拝んでしまいました。　今、激しい憤り、恐怖を感じています。熱心にお参りする若者の多くは、何らかの問題に悩んでいるという印象です。　私のように「毎週お礼参りグヘヘw」という奴は少数でしょう。それに加え熱心なフリをし…馬鹿野郎！！　私自身その手の連中から声をかけられたのは2度目、他のお寺でも度々セクハラに遭っています。　私はいわゆる「つけ込まれやすい人」なのでしょうか。　さらに私は神経に難儀があり、自覚なくとも極度のストレスに晒されると吐気嘔吐はじめ様々な症状が発露します。生活に支障が出ることもあります。　どうすりゃいいの？ご意見お待ちしております。

有り難し 41

回答 2

元カレと仲直りがしたい

いつもお世話になっています。以前も投稿した元カレと別れて半年経つのですが、未だに大好きで自分の行いを後悔しています。友人、知人に「話だけ聞くと肩書きだけで大した男じゃないよ」と言われても忘れられないのです。彼に「俺と結婚したいなら身辺調査するからね」と言われても、私は彼が好きなのです。憧れていた業界に就職し、慣れない都会での生活で精神的に不安定になっていた頃に知り合って、精神的な不安定さから大好きな仕事を辞めることになって、絶望してた時に彼に「頑張ったよ」とたった一言言われたのが未だに嬉しくて嬉しくて、心の支えなのです。元旦に新年の挨拶のLINEをして、既読無視されても、彼と仲直りするチャンスが欲しいのです。どんなに仕事に打ち込んでも、趣味に打ち込んでも、元カレが好きで好きでたまらないのです。この気持ちを消化するヒントが欲しいです。

有り難し 27

回答 2

過去に犯した罪の償い

貴重な場をお借りします。私は小学2年生のときに友人に大怪我を負わせてしまいました。原因は学校の帰り道に傘を振り回して遊んでいた時に手がすべり、友人の頬に傘が当たってしまい（刺さった？）ものすごい出血していたのを覚えています。帰宅後、手に大量の血がついたのを母がみつけ、私は怖くてとっさに「自分で怪我をした」と嘘をついてしまいました。しかしすぐに大怪我をさせてしまった友人の親から電話があり、嘘はばれました。友人には親と一緒に謝りに行き、交流はしばらく続いていましたが傷跡を見るたびにどんどん自分の犯した事の大きさを実感させられました。親は友人に大怪我をさせたことを何も怒らず、数ヵ月後に引越しをしたのを覚えています。私はそれ以来40年の間、友人に大怪我をさせてしまったこと、ばれる嘘をついてしまったこと、自分のせいで引越しをしたのではないかという親に迷惑をかけてしまったという思いが強くあります。特に友人に大怪我をさせたこと、嘘をついたことが未だに強く残っており自分は「生きる価値の無い卑怯な人間だ」という考えを抱えながら自分で出来る罪滅ぼしをしようと考え、ボランティア活動、献血、寄付等をして人ために活動しようとしてきました。しかしいくら「人のために活動しよう」とやっても「自分の犯した罪から目をそらそうとしている偽善者だ」という思いが出て、他者から喜んでもらえてもますます自分の罪の意識が強まるだけでした。また、職場や私生活でもどんな理不尽なことをされても「自分は生きる価値の無い人間だから何をされても仕方が無い」という思いで過ごしてきました。 39歳で結婚し子供に恵まれましたが先天性疾患があり「やはり自分は幸せになってはいけない」、「死ぬまで罰を受けなければいけない」と思い子供にも罪悪感を抱いてしまうようになりました。昨年「やはり罪を償うには死ぬしか無い」と思い、自殺の準備をして橋の上から川に飛び込もうとしたところを通行人に制止されました。メンタルクリニックを受診し、カウンセリングをうけ「自分を許すことが出来るのは自分だけ」とアドバイスを頂きましたが、未だに自分を許すことが出来ません。どうしたら「過去に犯した罪」と向き合い自分を許すことが出来るのでしょうか。宜しくお願い致します。

有り難し 22

回答 1

前に進みたい

過去の失敗を引きずってしまっていて、夢は見つかっているのに、挑戦する勇気が湧いてきません。どうせ自分はダメ人間なのだから、今更頑張っても無様なだけだと悲観して、昔あった嫌な事ばかり思い出して立ち止まって、ただ不毛な日々を送る自分を責めて… もう疲れました。早く自分を認めて前に進みたいです。何かいい方法がありましたら、教えてください。

有り難し 6

回答 1

他人と比べてしまう自分

自分より優れている者を見れば物凄い嫉妬をし、劣っている者を見れば見下し自分に自信がつく。こゆな醜い考え方はやめようと、自分に自信がつきさえすればと一つの得意なことに没頭していました。夢中になってるときは物凄く楽しいのですが、やはり少し遠くから自分を見てしまって上には上がいるから自分は駄目だなぁ、でも下にはこんな奴がいるからまだマシな方だ、と思ってしまいます。この考え方を改めたいのですが、もしこんな私にでも変えれる方法、考え方があれば教えてほしいのです。どうかお願いします。。。

有り難し 5

回答 1

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