お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

過去のことを思い出して落ち込んでいます。

ふとした瞬間に過去の出来事を思い出して、『あれで大丈夫だったかな？』『あの時ちゃんとしたかな？』と不安になり、ものすごく落ち込んでしまいます。過去の自分の行動に自信が持てないです。何年も前のことで、記憶が薄れているのでしょうがないことではあるのですが…。もしちゃんとできていなくて、誰かに迷惑が掛かっていたり、今後自分に不幸が降りかからないか、不安で不安でたまりません。何年も前のことなのに、大丈夫だったか相手に確認しようとまで考えてしまいます。大丈夫という確信を得たいんだと思います。このことが解決しないと、未来へ歩いていける気がしません。幸せになってはいけない気がします。どうしたら良いでしょうか。

有り難し 56

隣の芝生が金色に見えてしまいます。

よろしくお願いします。よく、「隣の芝生は青い」という言葉がありますが、私は青いどころか金色に見えてしまって、今の自分自身が嫌いになってしまいます。「人生は選択の連続」という言葉もあります。他人の人生がうらやましく見えてしまって仕方がないどころではなく、自分が選んだ結果、今進んでいる道、これまで進んできた道よりも今とは全然違う道を歩いている自分のほうが幸せだった、幸せに違いないと思ってしまいます。自分で書いていて思ったのですが、今とは全然違う道を歩いている自分はもはや自分とは呼べないかもしれません。さらに自分自身の性格を考えると、今とは違う道を歩いている自分がいたとしても、別の自分は今の自分をうらやましく思っているかもしれません。他人がうらやましく見えてしまって、今よりももっといい場所があったかもしれない。いつもそんなことばかり考えてしまって。毎日を楽しめません。どのような心構えで毎日を過ごせばよいでしょうか。仏様の教えやアドバイスをぜひお願いいたします。

有り難し 15

私は長い悪い夢を見てるのでしょうか

付き合って半年くらいの彼が急に事故で亡くなってしまい、これからどうやって生きて行けばいいのか分かりません。彼は彼自身のせいで亡くなったのでないので、考えれば考えるほどやりきれません。もう死ぬまで2度と彼には会えないこと、考えると苦しみ、さみしさで押し潰されそうです。彼はまだ若くて、これから行ってみたかった所、してみたかったこと、食べてみたかった物、将来の夢、たくさんあったんです。私は彼が亡くなってしまったという事が理解できないです。呆然としたまま彼のことを見送りました。これから彼とたくさん会って、もっと仲を深めようって、もっと色んな所に行こうって、そういう話をしてたんです。毎日彼のことで頭がいっぱいです。帰って来ないのは分かってるんです、でも理解できないです。良くないとは分かっていながら毎日連絡をしてしまいます。もっと会っておけぼよかった、あの時こうしていれば彼は亡くなることはなかった、もっと自分の気持ちを伝えれば良かった、後悔してもどうしようもないと分かっていながら、毎日考えてしまいます。周りには前に進めと言われ、彼のお母さんには頭の片隅でもいいから覚えておいてあげて、つぎの人を見つけて、そう言われます。私はつぎの人を見つけるつもりなんてないです。何を質問したいのかまとまっていないのですが私はこれからどうすればいいのでしょうか。どうやって彼が亡くなってしまったことを受け入れて行けばいいのでしょうか。彼に何をしてあげる事ができるのでしょうか。教えて下さい。

有り難し 23

悪女です

昔から、友人だと認識している人や、自分に興味がないんだろうなと思っていた人から急に恋愛的な好意を寄せられると、そっけない態度をしてしまいます。恋が嫌、というわけではないと思っています。一方的な恋はよくしますし、仲良くなれたと思った人には、それまでおとなしめだった分余計に、女友達と同じような態度をとってしまうことが多いです。しかし、友人だと思っていた人が私のことを恋愛の意味ですきだと噂に聞いたことがあり、当分の間避けてしまいました…。それだけでなく、恋愛的な意味でこちらからすきだと思っていた人でも、好意を寄せられると冷めてしまって逃げます。追う恋がしたいです。私のことなんて全くすきじゃないような、ふざけたら本気でつっこんでくれたり、特別扱いなんてしないような人がすきです。でもそれは幻想なのでしょうか。日に日に自分が何をしたいのかわからなくなり、明るく生きようと思っていても、ふとしたときに自分が凄く悪い女に思えて仕方ありません。長文大変失礼しました。説法をお願いします。

有り難し 11

一人ぽっち、どのように割り切ったら気持ちが楽になりますか

人前で他人の悪口は言わないよう気を付けているし、自己主張も絶対にしないし、人と話す時は相手を傷つけないように気を使っている。多分嫌われてはいないと思いますが、そんな性格から話がはずまず、仲のいい友達もできません。最初は和気あいあいとやっていても、そのうち飲み会など呼ばれなくなるタイプです。以前は「友達がほしい」と思って頑張っていたのですが、頑張れば頑張るほど悲しい思いをすることが多く、やめました。夫と子供がいるので（３人で楽しくやっている）、その事で日ごろ悩むことはなく、会社の忘年会や懇親会、どうしても出席しなければならないママ友の集まりなど、とりあえず表面上はワイワイやって乗り切っていました。ところが先日夫の会社の家族懇親会があり、旦那の仕事の立場上、仕方なく出席した時の事、なぜか夫の部下は夫と6歳の娘にだけ挨拶し、私の顔はみようとさえせず、飲み会では気が付くと一人ぽっち。（会社の方とは初対面でしたが、この「存在否定」的なものは、昔から時々あるので、私の顔つきが原因なのかもしれません。）席の配置の関係もあったのですが、他の家族は初対面でも楽しそうに話していたのに、私は娘とずっと二人きり。久々に泣きそうになりました。しかも数日たっているのですが、その時の悲しい気持ちが心から離れず、また今まで様々な場面で一人ぽっちだった記憶が急に蘇ってきて、心がパンクしてしまいそうです。どのように考えたら気持ちが楽になりますか？ ※こういう質問をすると、「思い切って心を開いてみましょう」とか「壁を作っているのはあなたです」とか言われるのですが、先天的な性格を直せといわれているのと一緒で、どうしても無理なものは無理。そこは開き直っているのでそのことで悩んでいるわけではありません。。

有り難し 82

回答 3

分からないこの思い

彼氏と約１カ月付き合いましたが、彼にふられました。彼曰く、遠距離が辛くなった、遠距離を甘くみていた、大学生活が充実して私への思いが分からなくなったとのこと。今までで一番の人で、未練タラタラです。新しい彼氏を作っても、元彼のことが頭から離れる気がしません。そういう自分が嫌になります。また、元彼と一緒に陶器を作ったのですが、まだもらっていません。これはどうするべきでしょうか。何かアドバイスを頂けたら嬉しいです。よろしくお願いします。

有り難し 8

水子のたたりについて

よく水子がたたると言いますが、そんなことはないですよね？私自身も半年前に死産していますが、お寺にて供養をして頂いています。まだ遺骨は手元にありますが、供養して頂いたお寺に永代供養をお願いしましたので毎日お経をあげて頂いていると思います。私はそれで少し安心していたのですが、とあるお寺(水子供養を中心としているお寺)のサイトを見ると、数々の体調不良や家の不幸は水子供養をきちんとしていないがために起こると書いてありました。私はきちんと供養をして頂いていますが、そんな内容を読んでしまったが為に少し不安になってしまいました。供養の仕方が足りないのではないかとか色々考えてしまいました。様々な不幸と水子は関係ないですよね？

有り難し 59

今幸せすぎて不安。

いつもお世話になってます。私は小中といじめにあったり、社会人になっていじめにあったりして鬱病になりました。本当に生きていても辛いだけ、死にたいとずっと思ってリストカットとかもしてました。でも主人にあってからうつ病もよくなり、いつも笑って暮らしてます。主人は凄く優しくて素晴らしい人です。出会って1年で結婚して旅行へ行ったりして2人の時間を楽しんで1年過ぎて今は妊娠中です。 2人とも子供が欲しくて凄く嬉しかったです。旦那のお兄さんのお嫁さんに嫌みを言われたり、嫌がらせを受けて泣いてた時期もありましたが、今は落ち着いていつも2人でにこにこしてます！今の幸せのために今まで苦労していたのかな？と思うくらいです。でも何とも言えない不安になるときがあります。あまりにも幸せすぎて急に主人が居なくなるんじゃないか？と。テレビのみすぎなのかもしれませんが不慮の事故や病気で私の目の前から居なくなりそうと不安になります。お腹の赤ちゃんには良くないですよね。旦那に不安というと言うと居なくならないよ！と言ってくれます。でも泣きそうになる時もあります。こういう気持ちをどうやって落ち着かせれば良いですか？

有り難し 37

教えてください。

前にここで相談させてもらいました。あの説は、ありがとうございます。また相談があり、ここに来たのですが。私は今は普通に暮らせてますが昔は鬱が少し激しく、ひどい時は外に出ても胸がいきなりキツくなり泣き出したり、毎晩のように泣きながら暴れまわって疲れて寝るの繰り返しでした。そのこともあり、母は私に付ききりだったのですが私は母に当たるばかりでした。今は離れた場所で暮らしています。けど嫌なことがあると異常に考えこんでしまい、もう人生そのものが嫌になります。母のことで悩んだ時は特に辛く、昔のように母に当たってしまい後から自己嫌悪に襲われます。鬱が治っていないのか、自分の心が弱いのか分かりません。私はただ普通に暮らしたいだけなのに何でこんなに辛いんでしょうか？長々と書いて、すいませんが答えてもらえたら助かります。忙しい時期と思いますが、よろしくお願いします。

有り難し 6

SNS依存

はじめまして。 1歳の子供がいる専業主婦です。子供がいるのに、携帯でSNSばかりみてしまいます。それも、旦那の元カノや元浮気相手、女友達などを調べたり、 SNSを毎日チェックしてしまいます。以前、元カノとの写真や思い出の物が大量にでてきたことがあり、結婚して子供も産まれてるのに新居に持ってきていたことが悲しくて余計気にしてしまうようになりました。今は彼女たちと全く関わっていないし、子供にも優しく良い父親なのに私が過去のことばかり気にしてしまいます。そんなことをしても余計おちこむだけとわかっているのに、ずっとやめられません。彼女たちと自分を比べてしまいます。　私はもともと自分に自信が持てず今は治りましたが、自傷行為をしてしまうような人間でした。もう母親なのに自分が情けなくて、醜くて自己嫌悪で毎日辛いです。そんな無駄なことやめて子供のことをもっと考えたいです。どうやったら執着せずにいられるでしょうか。

有り難し 17

アパートに住む際

宜しくお願い致します。近々、アパートに引っ越します。１人暮らしです。以前も１人暮らしをしたとき、部屋の窓を全て開けて、軽く塩をまき、新品の雑巾で清めた所、最初と最後の空気が変わるのを感じました。アパートは前に誰がどれくらい、どのように住んでいたか分からなく、邪念が残っていたら嫌だったのでやりました。やはり、地鎮祭のようにアパートでも、その土地の上で生活させて頂くので、私としては土地の守って下さっている神様に、ご挨拶、生活させて頂く事のお許し、邪念があるなら綺麗にして住みたいと思っております。一室の部屋の地鎮祭としてやった方がいい方法を教えて頂きたく、お願い申し上げます。宜しくお願い致します。

有り難し 23

全て話さなければならないのでしょうか。

おはようございます。何度も申し訳ありませんが、母との関係について相談させて下さい。私は、母の監視や干渉に息苦しさを感じています。何でも知りたがり、何でも見たがり、気にされます。心配してくれている部分もあるとは思うのですが、今はその域を越えていると感じています。思い起こせば高校時代、日記を読まれていたことがありました。最初は、『あれ？何で知ってるんだろう？話したかな？』と、少し疑問に思う程度でしたが、ある日会話の中で日記に書いてあったと普通に言われました。そこで、初めて日記を読まれていたとわかり、日記を入れていた引き出しに鍵をかけました。そうしたら、『鍵かかってたね。鍵を探しても見つからなかった。』と、言われました。そこまでして読みたいの？と、怖くなりました。そして、そういう事は今も続き、日記はもう書いていませんが、何でも聞きたがること、見たがること、そして、あることないこと何でも世間に話すことに困っています。誰にも言えない思いだったり、自分の中だけにしまっておきたい気持ちが人にはあると思います。また、聞かれても『ちょっとね～。』って、軽くかわしてもいいのではないかなと思うのですが、そう言うと『お母さんには何も話さないんだ？』と、機嫌が悪くなり『お母さんなんていなければいいんだな。』と言われます。例え話したとして、そこで終わればいいのですが、母は自分の友人や世間の人にその事を話してしまいます。そうじゃなくても、あることないこと何でも話されたりします。注意すれば、上に書いたような事を言われるので、もう何も言えません。正直、そういう事があるので自分の事だけじゃなく、私が知っている甥っ子たちのことや姉たちのことも、何も話したくない、知られたくないというのが本音です。ですが、そういう訳にもいかないですし、聞かれたら話さなきゃいけないです。親子関係というのは、聞かれたら全て話さなければいけないのでしょうか。『ちょっとね～。』などと言って、かわすのはいけないことなのでしょうか。

有り難し 23

死を受け入れられない

家族ぐるみでとてもお世話になった人が、今春亡くなったようで、その事実をつい数日前に知りました。その方とは、年に一度会う程度だったのですが、会った時にはいつも親切にして下さる素敵な方でした。訃報を聞いてからは、涙が止まらず、こんなにも大きな存在だったのだと実感しました。「去年会った時は、あんなに元気そうだったのに」「あの姿が最後だったなんて信じられない」「亡くなったのは嘘ではないか」などと思ってしまい、死を受け入れなければならないということはわかっているのですが、受け入れられない自分がいます。また、何をしていても、頭の片隅にその方との思い出が浮かんでは、悲しくなってしまうことの繰り返しです。数年前に祖父母を亡くしておりますので、死と直面するのは初めてではないのですが、今はその受け入れ方がわからずにいます。どうやってこの死と向き合えばいいのでしょうか。

有り難し 27

回答 3

心の空虚

幼い時から、心のどこかに虚しさを感じています。心の虚しさを埋めるために色々なものに取り組んでいますが、すぐに結果をだせず、中途半端に終わってしまいます。その事実にいらだち、また新たなものに手を出しますが、うまくいかず、負のスパイラルに陥ってしまいます。心の虚しさを埋めるにはどのようにすれば良いのでしょうか？

有り難し 45

回答 3

明日は…

また相談させて頂きます。今年の2月に夫の浮気が発覚して色々有りましたが６月の終わりに相手の方が借りていた家を出て行きました。でも７月初めに又ケンカをして借りている家で寝泊まりする様になり２週間が経とうとしています。その間は今までに無いくらい笑って話せる様になりました。明日はその借りていた部屋の掃除に2人で行きます。場所を知っているだけに確認に行きたかったけど、信じていようと我慢していました。まだ不安が残りますが信じて良いんですよね❓ 答えに困るかもしれませんが、何かお言葉頂きたく思います。

生きやすさ

以前に質問し回答いただきました。その時は仲の良い先輩を自分の嫉妬から(自分と先輩を比べ劣る自分を認めたくない為)勝手に距離を置いてしまった。しかし大好きな人だったのでこの状況に耐えられず全てを伝え許しを得ました。先輩は面倒見が良く皆から好かれます。他の人と楽しくしていると幸せそうで良かったと思う反面私みたいな傷つけられた相手とまたいることは辛いのではないか、相手の為にもいない方がいいのでは？また後ろめたさが拭えず辛いです。同様の事は以前もあり友人は少ないです。他人を傷つける私なら一人のがいいと感じながらも寂しいです。辛いです。どうしたら私は生きやすくなるのでしょう。

会社の人間関係をよくしたいのですが

２年前、事業譲渡があり、社長のみかわりました。社員は以前の会社の人間で、新しい人はその社長だけです。社長は持病があり、ここ数カ月非常に体調が悪くなりました。入院や手術でよくなるものではないらしく、日々の生活を規則正しく食事に気を配り、今の状況を悪くしないよう過ごすしかないようです。その社長ですが、最近物忘れに近い症状が出てきました。昨日言っていたことが翌日まったくかわったり、「そんなこと言っていない」云々で怒り出すようになり。おかげで数人しかいない社員は、社長の顔色をうかがう毎日を送っています。もちろん、言うことがコロコロかわるので、仕事も思うようにすすみません。そんなこんなで会社のソフトが壊れ、社員の負担は５倍位仕事量が増えてしまいました。そのためか、小さなことが文句を言ったり、言い合いになったりしています。数人しかいない会社です。こんな時こそ力を合わせて今の状況を乗り切りたいと思っているのですが、思うようにすすみません。横のつながりだけが私たちの心の支えでしたが、今ではそれが崩壊寸前です。ちなみに、社長はうすうすは言ったことを忘れてしまうことは感じているようです。しかし、それを表だって、社員に話しをすることができません。うわさでは、次の社長をどうしようかと考え始めているようです。このような状況で、協力して仕事をするようになるにはどうしたらいいのか。悩んでいます。是非アドバイスをお願いいたします。

このままでいいのか…

主人とこのまま結婚生活を継続すべきか悩んでおりまさす。主人とは授かり婚でそれでも入籍するまでにかなり揉めました。その理由は、主人が付き合っている間に二股をしていて相手も妊娠してしまったのです。私より3ヶ月ほど後に妊娠していたようです。私は自分の子供の戸籍を守りたくまた世間体も気になりバツがつく覚悟で結婚しました。主人の強引さに負けて家も新築し金銭的な何の計画もなく私が主債務となり家も建ててしまいました。家を建てないと結婚しない勢いだったので……。相手の女性には、私との結婚は偽装結婚だからと言ってなんとかごまかしていたようです。その方が出産後は離婚を迫られていたようですが、私とは離婚する気がなかったのか、現在養育費を請求され認知も迫られているようです。私は今主人とのケンカが絶えず家を出て実家におります。これらの事をすべて承知した上で結婚した私にも大きな罪があると思います。自分の子供をみていると自分の罪や相手方の女性、子供さんの思いなど、申し訳なさを通り越して恐怖を覚えてきます。しかも、主人は家にお金も入れてくれず、理由としては離婚したらオレは生活できなくなるからだそうです。呆れはてています。主人に、対しては愛情はありません。ただこの問題を承知した上で結婚したのにこんなに簡単に離婚していいものなのか？！また家の事も心配で自分がどのような、決断をすべきか悩んでおります。子供ももうすぐ1歳になります。仕事復帰もしないといけないので本当にもう決断しないといけないです。家を出てから、生活や考え方を変えてやり直したいと主人は言っています。私にはただ金銭面、生活面で困るから私にいて欲しいとしか思えないのです。なかなか分かりにくい文面だと思いますが、アドバイスを頂けたらとありがたいです。

人生が充実していない

20代で会社員をやらせてもらっている者です。元々、悲観的で不安症な性格があってか休みの日でも仕事のことを考えてしまいます。約一カ月後には大きな仕事があり、その準備に追われております。（残業も一カ月80時間以上だったこともあります。）しかし、仕事だけの人生も嫌だなと最近思い始めるようになりました。私は大学を出て定職が見つからず1年半はフリーターだったので父親からお前は自分に甘い性格だなと言われたことがあります。やはり私は自分に甘いのでしょうか？同級生に比べ社会人になるのが遅かったので負い目や同級生の中には結婚している人もいるので大人に見えます。この性格を直して少しでも充実した人生を送りたいと思うのですがどういった心構えで過ごせばよろしいでしょうか？厳しい意見でも宜しいのでアドバイスお願い致します。

有り難し 35