言いたいことが言えません
お世話になります。よろしくお願いします。
42歳にもなって恥ずかしいことですが、言いたいことが言えません。
相手を怒らさないように、顔色をうかがってしまいます。
そのためほんとうに怒りたいときにも怒れません。
気持ちの中に怒りはあるのにどうやって怒ればいいかわからなくなりました
かといって、そんな私にイライラする人もいて
いつも誰かに非難されている気持ちになります。
他者に対して思いやりが足りない。
あったとしても自己満足のおもいやりしかないのだと思います。
このままいけば、孤独死を待つのかと思うと、恐ろしくて眠れない日があります。いつも心の中に鉛のかたまりがあるようで、重いです
どうしたら、言うべきことが言えるようになるのでしょうか
有り難し 51
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